14 ilustrações que mostram com perfeição como é viver com ansiedade
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14 ilustrações que mostram com perfeição como é viver com ansiedade

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Nós já falamos sobre transtorno de ansiedade algumas vezes aqui no Mega, e é importante manter o assunto em foco, já que a falta de informação sobre o tema é uma das razões que nos impedem de procurar ajuda e, óbvio, de aprender a lidar com uma pessoa que tenha algum tipo de transtorno de ansiedade.

Antes de tudo, é preciso entender que a ansiedade não é, de forma alguma, “frescura” nem deve ser jamais vista como tal. Pessoas com algum transtorno de ansiedade enxergam o mundo de uma maneira diferente – e não estamos falando de poucas pessoas, não. Para explicar melhor o mundo de pessoas ansiosas, a ilustradora indiana Pranita Kocharekar criou uma série que mostra como é vivenciar a ansiedade.

Segundo ela, em declaração publicada no Bored Panda, a ideia era mostrar que a ansiedade está presente, em menores ou maiores níveis, em quase todas as pessoas do mundo: “Existem técnicas de respiração simples que controlam os níveis iniciais da ansiedade. Conhecer a ansiedade e tomar uma atitude quanto a ela é o primeiro passo para a cura”, explicou ela. Confira as ilustrações a seguir:

1 – Quando você está doente e procura a causa e a cura na internet

Para o Dr. Google, estamos sempre morrendo

2 – Você é a indecisão em pessoa

- Oi - Olá - Como você está? - Não sei

3 – Quando seu chefe chama para uma conversa em particular

"Será que eu fiz alguma coisa errada? Tá tudo bem? E se eu for demitida?"

4 – Ouvir barulhos indecifráveis à noite é sempre um convite aos piores pensamentos

Obviamente, alguém vai esfaquear você até a morte

5 – Paranoia constante

Vai que pega fogo?

6 – Atrasos fazem com que você quase morra do coração

Tava marcado para as 4...

7 – Coisas pequenas são capazes de tirar sua paz durante o dia inteiro

Será que eu tranquei a porta de casa?

8 – Você pensa demais em tudo

Do começo do dia até a noite

9 – Você confere inúmeras vezes se seu telefone está contigo 

Será mesmo que o telefone está na bolsa?

10 – Você tem medos irracionais

=(

11 – Video games não foram feitos para você

A quantidade de botões e a velocidade com a qual eles precisam ser usados te deixam estressado

12 – Em seu subconsciente, você tem medo de um dia não ter nada com que se preocupar

"Acabei de perceber que não estou preocupado"

13 – Meditar é praticamente impossível

Respirar sem pensar em nada está entre as tarefas mais difíceis do mundo para você

14 – Ler jornal é um exercício de tortura

É tanta morte, tanta tragédia, tanta coisa errada...

***

Agora nos conte: você se considera uma pessoa com ansiedade? Tem alguma técnica que melhora a situação?

*Publicado em 11/7/2016

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