De acordo com estudos, nomenclatura tem origem ainda nos tempos greco-romanos.

Estima-se que 20 milhões de novos casos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128854-casos-de-cancer-podem-aumentar-77-ate-2050-alerta-oms.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">câncer</a> e 9,7 milhões de mortes pela doença aconteceram apenas em 2022, segundo dados da Agência Internacional de Pesquisa sobre o Câncer (IARC) da Organização Mundial da Saúde (OMS). Esses números que só comprovam o impacto que essa doença tem no mundo inteiro e seu poder de letalidade.De acordo com historiadores, a primeira descrição de alguém com câncer data para o século IV a.C., quando o tirano Sátiro, da cidade de Heracleia, desenvolveu um tumor entre a virilha e o escroto. Além disso, outros documentos mostram que outros tipos de câncer já eram bem conhecidos nessa época. Então, de onde vem a origem do nome da doença? Entenda!<h2>Origem da palavra "câncer"</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/10/10153055619236.jpg" alt="Historiadores indicam que termo "><figcaption>Historiadores indicam que o termo "câncer" veio do latim para caranguejo. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Historiadores afirmam que a origem da palavra "câncer" surgiu na mesma época da doença de Sátiro: o século IV a.C. Nesse período, os médicos usavam a palavra "karkinos" — termo grego para "caranguejo" — para descrever tumores malignos. Mais tarde, quando médicos de línguas latinas começaram a descrever a mesma doença, também usaram o termo em latim para <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127733-por-que-bilhoes-de-caranguejos-sumiram-do-alasca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">caranguejo</a>: câncer.&nbsp;Mas, qual o motivo de tal doença assustadora ser batizada com o nome de um animal? Segundo algumas teorias, isso aconteceu simplesmente pelo fato dos caranguejos serem animais agressivos, tal como a doença. Outros também sugerem que esses são animais que se agarram facilmente a uma parte do corpo, o que dificulta sua remoção.Inclusive, isso pode ser visto nas descrições do médico Galeno sobre o câncer de mama em sua obra Um método de Medicina a Glauco. "Muitas vezes vimos nos seios um tumor exatamente igual ao de um caranguejo. Assim como esse animal tem pés em ambos os lados do corpo, também nesta doença as veias do inchaço anormal são esticadas em ambos os lados, criando uma forma semelhante a um caranguejo", escreveu.<h2>Pesquisas sobre a doença</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/10/10153132433238.jpg" alt="Mesmo após séculos de conhecimento, tumores ainda são uma doença muito letal para seres humanos. (Fonte: GettyImages)"><figcaption>Mesmo após séculos de conhecimento, tumores ainda são uma doença muito letal para seres humanos. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>No período <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121465-6-filosofias-da-grecia-antiga-que-voce-precisa-conhecer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">greco-romano</a>, existiam diversas opiniões diferentes circulando a respeito do câncer. A principal delas dizia que o corpo humano havia quatro "humores": sangue, bile amarela, catarro e bile negra. Na visão dos médicos daquela época, se esses humores não fossem mantidos em equilíbrio, a pessoa evidentemente ficaria doente.Se uma pessoa sofresse excessivamente de bile negra, por exemplo, pensava-se que isso acarretaria em um caso de câncer. Por esse motivo, começaram a surgir diversos supostos "tratamentos" para essas doenças. Doutores acreditavam que cânceres em estágio inicial poderiam ser curados com medicamentos.Esses remédios incluíam derivados de plantas, animais (como a cinza de um caranguejo) e metais (como arsênico). Em casos mais graves, a cirurgia era uma alternativa, mas era normalmente evitada porque os pacientes tendiam a morrer devido à perda de sangue. E considerando que muitos séculos se passaram de lá para cá, tudo só deixa mais claro que ainda temos um longo caminho a percorrer se quisermos combater esse tipo de doença com eficácia.&nbsp;

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A curiosa origem grego-romana da palavra "câncer"

Pesquisadores definiram termo "ambivertido" para quem apresenta características das duas vertentes.

Normalmente, a maioria das pessoas sabe facilmente se encaixar em um "quadrado" quando é questionada sobre ser introvertida ou extrovertida. Afinal, se você gosta de sair para conversar, passar horas tagarelando e se sente energizado ao estar perto de outras pessoas, certamente podemos dizer que você é uma pessoa extrovertida.Já para quem sente que sua bateria social está regularmente esgotada, precisa de mais tempo para ficar sozinho e se sente extremamente confortável curtindo um tempo consigo, é mais fácil se identificar como <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122403-5-razoes-pelas-quais-os-introvertidos-podem-ser-otimos-lideres.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">introvertido</a>. Mas, e aquelas pessoas que não se enquadram muito bem em nenhum dos dois? Para eles, os pesquisadores têm um novo termo: os ambivertidos.&nbsp;<h2>Tipos de personalidade</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/08/08122824693150.jpg" alt="Extrovertidos e introvertidos divergem "><figcaption>Extrovertidos e introvertidos divergem em termos de "bateria social". (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Determinar o tipo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/109405-qual-o-seu-perfil-de-personalidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">personalidade</a> de uma pessoa pode ser uma tarefa um tanto quanto complexa. Afinal, ser introvertido, extrovertido ou ambivertido é apenas uma mistura de características inatas e experiências de vida que nos tornam únicos. Porém, entender como nos encaixamos nesse espectro e como isso pode impactar nossos relacionamentos com outras pessoas é algo importante.&nbsp;Embora introvertidos sejam vistos como "tímidos" ou "antissociais", isso não é bem verdade. Nesse meio, podemos encontrar pessoas introvertidas altamente <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128003-como-edificios-residenciais-estao-afetando-nossa-psicologia-social.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sociáveis</a>, bem como extrovertidos socialmente ansiosos. A maior diferença está na quantidade de estimulação social que um consegue suportar&nbsp;antes de precisar de um tempinho para ficar quieto e recarregar suas energias.Um introvertido sentirá que precisa de mais tempo entre eventos sociais para estar inteiramente lá, enquanto um extrovertido tende a sentir que sua "bateria social" está sendo carregada por estar com outras pessoas, e não esgotada. Mas quando o assunto é a clara divisão entre extroversão e introversão, é comum que muitas pessoas se sintam em algum lugar no meio desses dois extremos, o que é visto como ambiversão.<h2>Características dos ambivertidos</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/08/08123005050155.jpg" alt="Pessoas ambivertidas mostraram melhor capacidade em interagir com diferentes públicos em estudo. (Fonte: GettyImages)"><figcaption>Pessoas ambivertidas mostraram melhor capacidade em interagir com diferentes públicos em estudo. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Em um artigo de 2013, o psicólogo Adam Grant ofereceu uma nova perspectiva sobre pessoas ambivertidas e as vantagens desse tipo de personalidade — sobretudo para quem trabalha com vendas. Em um primeiro momento, a profissão de vendedor parece ser um sonho para qualquer pessoa extrovertida. Contudo, os dados obtidos por Grant mostraram algo diferente.No estudo, ele falou com 340 funcionários de call center e descobriu que pessoas consideradas ambivertidas tiveram o melhor desempenho em vendas do que extrovertidos e introvertidos. O motivo? Esses indivíduos tinham maior flexibilidade ao lidar com as interações variadas dos clientes.E como saber se você é uma pessoa ambivertida? Seguindo o trabalho de Grant, a Forbes&nbsp;publicou uma lista de nove sinais que caracterizam a ambiversão. Aqui estão elas:<ul><li>Consigo realizar tarefas sozinho ou em grupo. Não tenho muita preferência da maneira;</li><li>Os ambientes sociais não me deixam desconfortável, mas me canso de estar muito perto das pessoas;</li><li>Ser o centro das atenções é divertido para mim, mas não gosto que dure;</li><li>Algumas pessoas pensam que sou quieto, enquanto outras acham que sou altamente sociável;</li><li>Nem sempre preciso me movimentar, mas muito tempo de inatividade me deixa entediado;</li><li>Posso me perder em meus próprios pensamentos com a mesma facilidade com que posso me perder em uma conversa;</li><li>Conversa fiada não me deixa desconfortável, mas fica chato;</li><li>Quando se trata de confiar em outras pessoas, às vezes sou cético e, outras vezes, mergulho de cabeça;</li><li>Se passo muito tempo sozinho, fico entediado, mas passar muito tempo perto de outras pessoas me deixa esgotado.</li></ul>

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Ambivertido: o termo para as pessoas que não são nem introvertidas e nem extrovertidas

Descubra a história e a ciência por trás da escolha do sabor de cereja em muitos remédios e como isso ajuda a melhorar a experiência.

É comum recordar aqueles momentos em que estamos doentes e o característico gosto dos remédios, em especial <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108201-5-alimentos-falsificados-que-voce-consome-sem-saber.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o de cereja</a>.Você já se perguntou por que <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122141-5-remedios-que-funcionam-mas-nao-sabemos-por-que.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tantos medicamentos</a> utilizam esse sabor específico? A escolha desse aromatizante não é arbitrária e carrega uma rica história que justifica sua popularidade e uso até os dias de hoje.<h2>A história do sabor cereja</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/14/14201707768393.jpg" alt="A maioria dos xaropes têm sabor de cereja. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>A maior parte dos xaropes têm sabor de cereja. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>A escolha do sabor de cereja para medicamentos tem suas origens nos tempos dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120111-medicina-natural-e-aromaterapia-6-cursos-para-se-aprofundar-no-tema.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">remédios fitoterápicos</a> do século XIX. Os profissionais tinham de utilizar sabores fortes para mascarar o gosto amargo das plantas medicinais que eram utilizadas nesses medicamentos.Além disso, muitos remédios da época, incluindo os <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124331-xaropes-para-tosse-podem-ajudar-fumantes-a-largar-o-cigarro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">xaropes para tosse</a>, continham ingredientes como ópio para proporcionar alívio. Assim, entre as opções disponíveis, o sabor de cereja não apenas disfarçava o gosto desagradável das ervas, mas também o dos opiáceos.Essa associação da cereja com a cura criou uma tradição que perdurou ao longo dos anos. Mesmo com o surgimento dos medicamentos sintéticos, a familiaridade com o sabor da cereja consolidou sua presença nas prateleiras das farmácias. Apesar de não ser o sabor mais agradável, tornou-se um "mal necessário" para tornar os remédios mais palatáveis e aceitáveis para os pacientes.<h2>A ciência por trás do sabor</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/14/14201818160394.jpg" alt="O gosto da cereja é eficaz para tirar o amargo dos remédios. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>O gosto da cereja é eficaz para tirar o amargo dos remédios. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>A eficácia do sabor de cereja em mascarar o gosto amargo dos medicamentos é uma das principais razões para sua popularidade. Esse efeito é ainda mais significativo para as crianças, que frequentemente recusam remédios se o sabor não for agradável.A cereja é particularmente eficaz porque possui compostos aromáticos que conseguem neutralizar e cobrir o sabor amargo de muitos ingredientes ativos presentes nos medicamentos. Atualmente, outros sabores, como uva, laranja e tutti-frutti também são utilizados; no entanto, a cereja permanece como a escolha predominante devido à sua eficácia, baixo custo e facilidade de produção.Embora os ingredientes ativos dos medicamentos tenham mudado ao longo do tempo, a prática de utilizar sabores intensos continua sendo comum. Isso se deve tanto à tradição quanto à funcionalidade, pois a cereja consegue mascarar <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127806-a-danca-dos-sentidos-como-o-cerebro-conduz-a-percepcao-do-sabor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o sabor de uma variedade</a> de medicamentos, desde antibióticos até xaropes para tosse, tornando-os mais toleráveis para os pacientes.Embora existam outras opções disponíveis, o sabor de cereja continua sendo a favorita nas prateleiras das farmácias, tornando a experiência de tomar remédios um pouco mais suportável. Na próxima vez que você encontrar um medicamento com esse gosto, lembre-se da longa história e da ciência por trás dessa escolha aparentemente simples.

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Por que a maioria dos medicamentos tem sabor de cereja?

Conheça os alimentos que podem impactar negativamente seus níveis de colesterol e aumentar o risco de problemas cardíacos.

O colesterol desempenha um papel crucial na saúde do coração, e a alimentação tem um impacto significativo nos níveis desse composto no organismo. À medida que novas pesquisas surgem, precisamos rever nossas concepções sobre quais alimentos podem afetar negativamente as taxas de colesterol. Conheça oito alimentos que devemos evitar para manter o colesterol em níveis saudáveis e reduzir o risco de doenças cardíacas.<h2>1. Refrigerante</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12201844556002.jpg" alt="Refrigerantes são ricos em açúcares. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Refrigerantes são ricos em açúcares. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O alto teor de açúcar presente em <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122123-refrigerante-6-danos-que-o-consumo-causa-a-nossa-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">refrigerantes</a> e outras bebidas açucaradas contribui para o ganho de peso e o aumento dos níveis de triglicerídeos e colesterol LDL. Evite o consumo excessivo dessas bebidas e opte por água, chás sem açúcar ou sucos naturais.<h2>2. Embutidos e carne processada</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202011855003.jpg" alt="Salsichas tem alto teor de gorduras. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Salsichas têm alto teor de gorduras. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O consumo regular de embutidos e carnes processadas, como salsichas e bacon, está associado a um maior risco de doenças cardíacas devido ao alto teor de gorduras saturadas e sódio. Prefira carnes magras e não processadas, e evite embutidos ricos em sódio.<h2>3. Frituras</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202136753004.jpg" alt="Alimentos fritos em imersão absorvem grandes quantidades de gorduras. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Alimentos fritos em imersão absorvem grandes quantidades de gorduras. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Alimentos fritos contêm gorduras prejudiciais que podem elevar os níveis de colesterol LDL e contribuir para o desenvolvimento de placas nas artérias. Reduza o consumo de alimentos fritos e dê preferência para preparos cozidos, assados ou refogados.<h2>4. Cereais matinais</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202633135005.jpg" alt="A maioria dos cereais matinais são ricos em açúcares. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Muitos cereais matinais são ricos em açúcares. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Cereais matinais com alto teor de açúcar adicionado podem contribuir para o ganho de peso, resistência à insulina e aumento dos níveis de triglicerídeos, fatores de risco para doenças cardiovasculares. Escolha cereais matinais com baixo teor de açúcar adicionado, como aveia sem açúcar, para proteger o sistema cardiovascular.<h2>5. Óleo de coco</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202753495006.jpg" alt="O óleo de coco pode aumentar os níveis de colesterol. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>O óleo de coco pode aumentar os níveis de colesterol. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O óleo de coco é rico em gorduras saturadas, que podem elevar os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124548-colesterol-alto-evite-ingerir-esses-5-alimentos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">níveis de colesterol</a> LDL e contribuir para o desenvolvimento de problemas cardiovasculares. Consuma óleo de coco com moderação como parte de uma dieta equilibrada para proteger a saúde do coração.<h2>6. Fast food</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202907688007.jpg" alt="Alimentos do tipo fast food têm alto teor de gorduras saturadas. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Alimentos do tipo fast food têm alto teor de gorduras saturadas. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O consumo regular de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/127003-o-segredo-do-fast-food-o-que-torna-esses-alimentos-tao-viciantes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fast food</a> está associado ao aumento do colesterol LDL, triglicerídeos e pressão arterial, devido ao alto teor de gorduras saturadas, sódio e calorias vazias. Evite o consumo frequente de fast food para reduzir o risco de doenças cardíacas.<h2>7. Molhos industrializados para saladas</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12202956500008.jpg" alt="Molhos prontos para saladas têm alto teor de açúcar. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Molhos prontos para saladas têm alto teor de açúcar. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>O consumo excessivo de molhos industrializados para saladas, com alto teor de açúcar adicionado, pode elevar os níveis de triglicerídeos e contribuir para o aumento do colesterol LDL. Prefira molhos naturais à base de azeite e vinagre ou faça molhos caseiros com ingredientes saudáveis.<h2>8. Laticínios</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/12/12203123278009.jpg" alt="Laticínios ricos em gordura contribuem para a elevação do colesterol. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Laticínios ricos em gordura contribuem para a elevação do colesterol. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Alguns laticínios, especialmente os ricos em gorduras saturadas, podem elevar os níveis de colesterol LDL se consumidos em excesso, o que pode contribuir para o desenvolvimento de problemas cardiovasculares. Consuma laticínios com moderação como parte de uma dieta equilibrada e, sempre que possível, opte por versões com baixo teor de gordura ou alternativas vegetais.

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8 alimentos que pioram (e muito!) as taxas de colesterol

O fenômeno Grande Exaustão explica por que as pessoas estão esgotadas, deprimidas e se demitindo dos seus empregos, principalmente a geração Z.

Todo mundo está cansado – quase que literalmente. Uma pesquisa feita pela empresa Asana em 2022 analisou mais de 10 mil trabalhadores em sete países, e descobriu que 70% deles experimentaram <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121655-sindrome-de-burnout-6-fatos-sobre-a-doenca-do-cansaco-extremo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">burnout</a>&nbsp;no último ano. Os índices variam conforme as gerações, sendo que 84% da <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/123178-geracao-z-e-a-obsessao-pela-fama-a-qualquer-custo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geração Z&nbsp;</a>relata sofrer de exaustão, e 74% dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/106572-o-que-e-a-geracao-millennial-e-porque-essas-distincoes-existem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">millennials</a> relataram o mesmo.No que diz respeito ao sexo, 67% das mulheres relataram sofrer de burnout, em relação a 59% dos homens. No geral, conforme o estudo do Asana, 63% dos funcionários já experimentaram o distúrbio emocional e, infelizmente, 40% dos trabalhadores acreditam que o burnout&nbsp;é uma parte inevitável do <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/72889-5-formas-divertidas-de-ter-sucesso-na-vida.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sucesso</a>.Para aqueles que não estão familiarizados com o termo, a síndrome do esgotamento profissional, mais popularmente conhecida por burnout, não se trata apenas de um cansaço mental ou físico, mas uma exaustão tão extrema e crônica que pode levar a picos de ansiedade paralisantes, cefaleia, pressão alta, alterações no apetite, dores musculares, insônia e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122908-depressao-conheca-os-6-tipos-mais-comuns-da-doenca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a>.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13145536635166.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Cerca de 40% dos trabalhadores acreditam que sofrer um burnout&nbsp;faz parte de uma carreira de sucesso. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que aproximadamente 12 milhões de pessoas perdem dias de trabalho devido à depressão e a ansiedade, gerando um custo de US$ 1 bilhão por ano em perda de produtividade para as empresas. Em seu relatório State of the Global Workplace: 2022, o Instituto Gallup descobriu que, com a insatisfação, os trabalhadores estão experimentando taxas impressionantes de desengajamento e infelicidade. Sessenta por cento das pessoas relataram estar emocionalmente desapegadas no trabalho, e 19% se sentem extremamente infelizes. Apenas 33% relataram se sentirem engajadas – e isso é ainda menor do que em 2020.Não é para menos que os especialistas dizem que estamos vivendo na era da Grande Exaustão.<h2>Vivendo o esgotamento</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13145700850168.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>A Organização Mundial da Saúde estima que aproximadamente 12 milhões de pessoas perdem dias de trabalho devido à depressão e a ansiedade. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Em julho de 2022, o Departamento do Trabalho dos EUA confirmou que o mercado de trabalho estadunidense enfrenta um fenômeno: a ampla oportunidade de empregos é fruto dos altos níveis de demissões voluntárias, mesmo após o período devastador causado pela pandemia de covid-19 no começo de 2020, que lançou mais de 9 milhões de estadunidenses ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123319-como-se-mede-o-desemprego-de-um-pais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">desemprego</a>, conforme dados do Pew Research Center.Acreditava-se que a flexibilização da rotina de trabalho com a possibilidade do home office nessa nova realidade pós-pandêmica diminuiria as taxas de demissões voluntárias, mas o que aconteceu foi um efeito rebote com a quantidade de pessoas adoecendo por não conseguirem mais estabelecer um limite entre a vida pessoal e o trabalho, e devido a um sentimento de insatisfação geral.Como ficou claro no relatório do Instituto Gallup, isso acontece porque a maneira como esses trabalhadores vivenciam o trabalho, ou seja, como são gerenciados, treinados e tratados, é mais relevante do que carga horária reajustada, flexibilidade do trabalho e políticas de folga adequadas.Entrevistados relataram que o tratamento injusto no trabalho, em um ambiente que não enfatiza o respeito, a comunidade e o reconhecimento da contribuição, propiciam os sintomas de frustração, depressão e até mesmo levam ao burnout. No entanto, em muitos casos, se as pessoas não sofrem de algum sintoma de exaustão clínica, eles só desistem porque não aguentam mais as políticas corporativas, o preconceito, favoritismo e o excesso.<h2>A Grande Exaustão</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13145848675174.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Cerca de 56% da geração Z está deprimida. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Em um artigo para a revista&nbsp;Time, a psicóloga Emily Ballesteros disse que a sociedade enfrenta o que o escritor Cal Newport chama de Grande Exaustão, um contraponto à Grande Renúncia, ou Big Quit, quando mais de 40 milhões de estadunidenses se demitiram em 2021 ao repensaram sua relação com o trabalho.Segundo a psicóloga, chegamos a esse ponto porque construímos uma sociedade que prioriza os negócios, não as necessidades humanas. Agora, os efeitos estão começando a ficar cada vez mais aparentes com o nível de produção em todo o espectro do capitalismo.“Podemos suportar as dificuldades com uma moral mais elevada quando mantemos a esperança que as coisas vão melhorar, mas quando em todos os lugares há notícias de que nada vai melhorar, começamos a quebrar”, escreveu Ballesteros.Uma vez que há várias gerações somos uma sociedade centrada no trabalho mirando o sucesso, tonou-se cada vez mais difícil convencer as pessoas, sobretudo da geração Z, a viver uma vida ocupada que se resume ao trabalho, sendo que isso não se traduz na qualidade de vida que se espera – nem a curto ou a longo prazo.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13145943399175.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Geração Z está cada vez mais desapegada do trabalho.(Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Os millennials e a geração Z foram criados sob muita pressão para se tornarem grandes realizadores, sendo que os millennials fizeram isso a todo o custo, inclusive sacrificando seu matrimônio, saúde mental e física e momentos de lazer. E apesar disso, muitos não tiveram o retorno que esperavam.Segundo dados da pesquisa de consumo do U.S. Financial Health Pulse de 2019, cerca de 43,4 milhões de millennials estão enfrentando problemas financeiros, lutando com alguns, mas não necessariamente todos, aspectos de suas vidas financeiras. E muito embora 56% da geração Z esteja deprimida, os millennials continuam na frente com 59% dos casos, segundo o Vivian Healthcare Workforce Report de 2024.Sendo assim, a geração Z, que está começando a construir sua carreira, se depara com um cenário caótico em que há pouca autonomia, liberdade para encontrar um emprego significativo e bem remunerado em uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/as-horriveis-condicoes-de-trabalho-nos-abatedouros-das-fazendas-industriais" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estrutura de trabalho&nbsp;</a>que não seja abusiva em todos os aspectos.&nbsp;Por essa razão que os jovens estão cada vez mais desapegados e se demitindo em um número maior que os millennials. Muitos não têm a ambição de assumir cargos de liderança ou alcançar um patamar muito exclusivo em suas carreiras, não se for necessário passar por um burnout. E aqueles que o fazem, inevitavelmente, se deparam com um diagnóstico do distúrbio emocional ou outro tipo de doença oriunda das políticas workaholic&nbsp;do sistema.<h2>Pequenas decisões</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/13/13145758203169.jpg" alt="(Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Segundo dados da pesquisa de consumo do U.S. Financial Health Pulse de 2019, cerca de 43,4 milhões de millennials enfrentam problemas financeiros. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Para o The Economist, o psicanalista Josh Cohen explorou o burnout no fenômeno da Grande Exaustão definindo a sociedade como uma grande caixa de fósforos em que cada palito que queima até o fim significa um passo a mais direção a um futuro em que a estrutura vai começar a falhar de maneira trágica, caso não haja uma mudança significativa.Enquanto isso, as pessoas procuram restabelecer sua relação com o trabalho de alguma forma que reduza a sensação generalizada de drenagem, mas precisam fazer isso tendo que lidar com problemas pessoais, estressores globais, inflação, instabilidade do governo, e outros fatores que ameaçam a exaustão física, mental e emocional.Portanto, no final do dia, é a forma que nos sentimos que determina as pequenas decisões que tomamos. Enquanto alguns simplesmente rompem ou desabam, outros tomam pequenas decisões que fazem uma grande diferença, de escolher dormir mais a evitar discutir trabalho fora do horário, enquanto esperam que as mudanças aconteçam de cima para baixo nesse sistema de trabalho fracassado.&nbsp;Fonte adicional:&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;

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"Grande Exaustão": como o trabalho está acabando com a saúde das pessoas

Descubra por que os joanetes são uma questão antiga que ainda intriga os cientistas.

O <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122308-joanetes-como-sao-formados-quais-as-causas-e-tratamentos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">joanete</a> é uma deformidade nos pés que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, sendo uma condição bastante dolorosa que pode impactar significativamente a vida de quem sofre com o problema. Evidências arqueológicas e culturais mostram que os seres humanos têm enfrentado os desafios dos joanetes desde tempos antigos, tornando essa uma condição persistente ao longo da história da humanidade.<h2>Um problema comum e doloroso</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/09/09181700608341.jpg" alt="Devido à dor, a condição pode afetar a qualidade de vida. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Devido à dor, a condição pode afetar a qualidade de vida. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Os joanetes, clinicamente conhecidos como hálux valgo, ocorrem quando o dedão do pé se desloca para dentro em direção aos outros dedos, resultando em uma protuberância óssea na base do dedão. Essa deformidade não apenas causa desconforto físico, como dor, inflamação e calosidades, mas também pode impactar a mobilidade e a qualidade de vida das pessoas afetadas. O desconforto pode ser debilitante e, em alguns casos, a cirurgia é necessária para corrigir a deformidade e aliviar os sintomas.Estima-se que o problema afete cerca de 30% da população. Os fatores genéticos desempenham um papel significativo na predisposição aos joanetes, mas outros fatores, como o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108598-o-que-seus-pes-tem-a-dizer-a-respeito-da-sua-personalidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tipo de pé</a> e o uso de calçados inadequados, também contribuem para o desenvolvimento dessa condição.Além disso, os humanos possuem uma reorganização significativa na estrutura do dedão do pé que pode predispor ao desenvolvimento de joanetes com o tempo. Essa diferença estrutural pode explicar por que os joanetes são tão comuns em nossa espécie, apesar das pressões evolutivas que favoreceriam uma estrutura mais resistente do pé.<h2>Persistência histórica dos joanetes ao longo do tempo</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/09/09190244555353.jpg" alt="Modelo de sapato medieval. (Fonte: Wikimedia Commons/Reprodução)"><figcaption>Modelo de sapato medieval. (Fonte: Wikimedia Commons / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Evidências de joanetes foram encontradas em múmias egípcias e pegadas fossilizadas. Outros sítios arqueológicos ao redor do mundo também revelaram ossos humanos antigos com deformidades nos pés consistentes com joanetes, indicando que essa condição não é um fenômeno moderno, mas sim uma aflição persistente ao longo da história da humanidade.Muitas pinturas, esculturas e registros escritos ao longo dos séculos também retratam pessoas com deformidades nos pés semelhantes a joanetes, oferecendo uma visão cultural e histórica dessa condição ao longo do tempo.Estudos revelam que a prevalência de joanetes aumentou ao longo do tempo, possivelmente devido à mudança nos padrões de calçados. Por exemplo, os <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122236-poulaines-a-moda-do-sapato-que-causou-uma-praga-dos-joanetes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sapatos poulaines</a>, da Era Medieval, apresentavam pontas pontiagudas que podem ter contribuído significativamente para a ocorrência generalizada de joanetes na população da época.Os joanetes representam uma questão persistente que tem intrigado cientistas ao longo dos séculos. Evidências históricas e culturais demonstram sua presença desde tempos antigos, e embora fatores genéticos e mudanças nos padrões de calçados possam explicar seu aumento, ainda há muito a ser compreendido sobre suas causas precisas. O mistério dos joanetes continua a ser explorado, impulsionado pelo desejo de melhorar a qualidade de vida das pessoas afetadas por essa condição dolorosa.

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Joanetes: um problema doloroso que afeta a humanidade há séculos

Pesquisadores estão em busca de uma explicação para a lucidez terminal que se manifesta em pacientes com demência.

Dizem que há mistérios que a ciência é incapaz de explicar, e quando refletimos sobre os muitos casos relatados de aparente recuperação súbita de pacientes pouco antes da morte, temos um exemplo que chama muito a atenção.Isso porque, dentre as pessoas que apresentam <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/128818-a-demencia-era-mesmo-uma-doenca-comum-entre-os-antigos-gregos-e-romanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">demência</a>, há episódios relatados em hospitais que são comparados a esse fenômeno súbito: pouco antes de morrer, apesar de todas as restrições que a condição neurológica impõe na memória e no raciocínio, o paciente volta a se lembrar de muitos fatos e pessoas que conheceu em diferentes momentos da vida.Nos diálogos travados, a lucidez do enfermo se apresenta vívida, com conversas sobre fatos ocorridos muitos anos atrás. O que intriga é que mesmo nos cenários em que a comunicação também é prejudicada pelo agravamento da demência, a limitação parece desaparecer completamente. Casos como estes são relatados há mais de 200 anos.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/10/10134258022143.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)"><figcaption>&nbsp;retorno da memória é observado em pacientes terminais que apresentam demência. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Lucidez terminal e seus efeitos</h2>Naturalmente, essa mudança acaba sendo encarada como um sinal de regresso da doença mental. No entanto, muitos casos são precedidos pela morte súbita do paciente, contrariando as expectativas dos familiares da pessoa hospitalizada, e até mesmo dos médicos, caracterizando a chamada lucidez terminal.Inclusive, pacientes com <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/126899-6-sintomas-de-alzheimer-que-as-pessoas-nao-conhecem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença de Alzheimer</a>, esquizofrenia e tumores cerebrais também aparecem relatados em artigos que abordam esse tipo de episódio. Isso alimenta muitas dúvidas sobre a natureza dos processos neurológicos que ocorrem nesse último estágio da vida, que pode se estender ao longo de horas ou dias.Um artigo de pesquisa, publicado na Alzheimer's &amp; Dementia, destaca outro ponto importante: há ocorrência de episódios lúcidos que não sinalizam a morte iminente. Mas, em geral, esse retorno da memória e da lucidez é tido como um fenômeno temporário e que não reverte a condição apresentada pelo paciente.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/10/10134652224146.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)"><figcaption>Apesar do retorno da memória ser encarado com alegria, ele também pode ser um alerta. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Casos documentados levantam questionamentos</h2>Fato é que ainda não se sabe exatamente o que está por trás da ocorrência da lucidez terminal, já que, se por um lado há situações que parecem trazer algumas <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122946-6-fatos-surpreendentes-sobre-a-memoria-em-diferentes-especies.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">memórias</a> à tona, como a fala de um parente querido, há casos que se manifestam sem a presença de qualquer incentivo para tal.Ao menos por ora, o entendimento é que esses episódios de lucidez podem não apenas se apresentar de formas variadas, mas também serem resultantes de reações químicas pouco conhecidas do nosso organismo. Importante destacar que o retorno da memória diz respeito a um evento bastante impactante, tanto para o paciente, quanto para as pessoas próximas a ele.E isso constantemente leva pesquisadores a observarem como o fator ético exerce bastante peso na condução de investigações mais abrangentes, limitando a realização delas. De certa forma, é o que justifica a existência desse campo de estudo tão complexo, capaz de levantar tantos questionamentos pertinentes, e que, ao mesmo tempo, é tão pouco explorado.

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Por que pacientes terminais com demência têm melhora antes de morrer?

Está em dúvida se as tempestades são uma das causas por trás das dores de cabeça? Estudiosos já encontraram a resposta.

Dores de cabeça podem ser absolutamente estarrecedoras, reduzindo a capacidade de concentração, minando o bom humor e até mesmo comprometendo a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124264-5-mitos-famosos-a-respeito-do-sono.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">qualidade do sono</a>. Perfumes fortes, consumo excessivo de doces, ruídos constantes: muitos são os motivos para a dor voltar.No entanto, é preciso reconhecer como as crises agudas podem surgir a partir de causas aparentemente inofensivas — o que é especialmente verdadeiro para quem sofre com alguma doença crônica. E até mesmo a proximidade de uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128157-5-tempestades-sinistras-registradas-na-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tempestade</a> entra no rol de motivos. Mas, afinal, o que explicaria isso?<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/09/09153753872229.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>lém da elevação das temperaturas, a baixa pressão do ar aumenta o risco de dor de cabeça, segundo estudos. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Relação entre as tempestades e a dor de cabeça</h2>Para aqueles que dificilmente sentem dores de cabeça, parece impossível, mas as diferentes condições climáticas respondem por parte destes efeitos. Os que sofrem de enxaqueca crônica, por exemplo, notam como uma mudança drástica de temperatura pode dar início a um novo episódio de dor.Para pessoas que possuem alguns tipos de alergias, como a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120772-como-e-viver-com-alergia-ao-calor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">urticária colinérgica</a>, a amplitude térmica também pode provocar algumas reações no organismo, incluindo esse grande incômodo. Apesar dessa noção não estar tão difundida, já há quem reconheça a sua participação: a Organização Mundial da Saúde (OMS), por exemplo, elenca as <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/afinal-qual-a-diferenca-de-tempo-e-clima" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mudanças de tempo</a> como um dos fatores para desencadear dores de cabeça.E, por incrível que pareça, a pressão atmosférica também é uma das variáveis atuantes. Ela não mostra sua força apenas quando as pessoas se deslocam para localidades de maior altitude, mas também quando uma tempestade está se formando. Nos dois cenários, ela se apresenta reduzida.Acredita-se que essa condição climática, em específico, provoque algumas mudanças químicas em nosso cérebro, gerando esse desconforto. Um estudo, publicado no periódico Headache em 2010, vai nessa mesma linha. Os resultados sugerem que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/35965-7-condicoes-fisicas-mais-dolorosas-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nervo trigêmeo</a> reage em meio à redução na pressão atmosférica e isso provocaria a dor.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/09/09153839680231.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Tempestades podem favorecer mudanças químicas em nosso cérebro, e com isso, provocar a dor de cabeça. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Estudo analisa efeitos da mudança de temperatura e pressão atmosférica</h2>Outro estudo, da American Academy of Neurology, que contou com a participação de mais de 7 mil pessoas, também explorou esses efeitos climáticos. Todo esse público, atendido em unidades de pronto atendimento entre 2000 e 2007, foi diagnosticado com cefaleia primária, enxaqueca ou dor de cabeça tensional.A conclusão é que a elevação de temperatura em até 5&nbsp;°C representou um risco 7,5% maior das pessoas sentirem dores de cabeça. E tal efeito era percebido cerca de 24 horas antes dos pacientes buscarem auxílio médico. A pressão atmosférica mais baixa, por sua vez, mostrou exercer impactos negativos no público, o que se manifestou em um período de 48 a 72 horas antes das pessoas procurarem um hospital.Ou seja, as <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127223-quao-perigoso-e-o-calor-extremo-para-os-humanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">altas temperaturas</a> e a redução da pressão atmosférica, esta última presente durante as tempestades, são bem menos inofensivas do que parecem, indo além de provocar um mero desconforto. A solução, por outro lado, não é simples de ser encontrada em meio a uma rotina atribulada.A recomendação é evitar as situações que ofereçam esse risco de desencadear as dores de cabeça, dentro do possível. Além disso, é importante se manter hidratado, com uma dieta equilibrada e com o sono em dia. E claro, carregar um analgésico na bolsa para situações pontuais e sempre seguir orientações de um médico, pois a automedicação contínua também pode agravar o quadro.

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É verdade que dores de cabeça podem "prever" tempestades?

Estudos sugerem que o uso de antidepressivos durante os meses mais quentes do ano pode ser algo delicado.

Para quem não é muito chegado ao verão, aguentar as altas temperaturas e o calor pode ser um desafio e tanto. Porém, há quem diga que isso é um problema ainda maior para quem faz uso de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127891-por-que-antidepressivos-demoram-para-fazer-efeito.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">antidepressivos</a>.Mas, quais evidências científicas existem sobre esse tema até o momento? Em termos literários, não são muitos dados disponíveis que indiquem uma correlação entre os temas, mas pesquisadores garantem que determinados dados podem fornecer uma explicação.<h2>Sensibilidade ao calor e antidepressivos</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/06/06184146896264.jpg" alt="Antidepressivos realmente aumentam sensibilidade ao calor? Estudos tentam encontrar possíveis explicações. (Fonte: GettyImages)"><figcaption>Antidepressivos realmente aumentam sensibilidade ao calor? Estudos tentam encontrar possíveis explicações. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Antes de falarmos sobre sensibilidade ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/128543-por-que-sentimos-menos-fome-no-calor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">calor</a>, precisamos entender mais sobre o corpo humano. Para isso, é necessário conhecer a função do centro de regulação da temperatura corporal, ou termorregulação, que nada mais é do que uma pequena estrutura no meio do cérebro chamada hipotálamo.Essa é a parte do nosso cérebro que alguns estudos sugerem sofrer os efeitos de uma classe de medicamentos antidepressivos conhecidos como antidepressivos tricíclicos (ADTs), que podem agir de tal forma que torna mais difícil regular o calor. Quando nosso corpo não está mais respondendo tão bem às altas temperaturas, sentimos superaquecimento e suamos excessivamente.E o que isso tem a ver com os antidepressivos? Em geral, nosso corpo nos diz quando estamos com sede para regularmos a temperatura corporal. Porém, esses medicamentos podem diminuir a nossa sede e, consequentemente, reduzir a pressão arterial, é o que disse o pesquisador do departamento de psiquiatria da Universidade de Oxford, Dr. Wainwright, à BBC. A desidratação, por fim, costuma ser acompanhada de outros sintomas como dores de cabeça, tonturas e fadiga.<h2>Efeitos colaterais dos medicamentos</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/06/06184253135266.jpg" alt="Classes de antidepressivos possuem efeito direto no hipotálamo, o que poderia gerar intolerância ao calor. (Fonte: GettyImages)"><figcaption>Classes de antidepressivos possuem efeito direto no hipotálamo, o que poderia gerar intolerância ao calor. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Embora a redução da sede seja um efeito colateral dos ADTs, eles não são mais antidepressivos prescritos com tanta frequência. Normalmente, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123757-dr-anonimo-o-psiquiatra-que-mudou-a-concepcao-da-homossexualidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">psiquiatras</a> recomendam uma nova classe de medicamentos conhecidos como serotonina seletiva ou inibidores seletivos da recaptação de serotonina, ou simplesmente ISRS.Segundo Wainwright, no entanto, também existem evidências de que os ISRS também afetam a termorregulação. “O que sabemos é que diferentes tipos de antidepressivos influenciam diferentes mensageiros químicos chamados neurotransmissores”, disse o psiquiatra consultor do Nightingale Hospital, Dr. Chi-Chi Obuaya, ao portal Stylist.De qualquer maneira, o conjunto de evidências que poderia explicar por quais razões as pessoas sentem maior sensibilidade ao calor enquanto usam antidepressivos segue sendo algo incompreendido, ou pelo menos até que novas investigações sejam realizadas. No caso de problemas com a termorregulação durante o uso de medicamentos, o ideal é que o paciente busque ajuda médica para saber como lidar com a sua situação e mantenha sempre uma boa hidratação.

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Antidepressivos realmente fazem as pessoas terem mais calor?

O TOC pode ser um estigma para quem o possui. Porém, é preciso desmistificar o transtorno, que acomete cerca de 2 milhões de brasileiros.

O TOC é uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121452-conheca-6-transtornos-mentais-dos-mais-assustadores.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença mental</a> que, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), é o quarto transtorno psiquiátrico que mais acomete pessoas. Sigla para transtorno obsessivo-compulsivo, ele se caracteriza pela presença de obsessões, compulsões ou ambas. Infelizmente, muitos mitos têm sido perpetuados a seu respeito, estigmatizando quem o tem.Um indivíduo diagnosticado com TOC apresenta grande <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/4-formas-poderosas-de-controlar-a-ansiedade-segundo-a-ciencia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ansiedade</a> ou desconforto, que o obriga a executar rituais, como atos físicos ou mentais, com o intuito de afastar ameaças, prevenir eventuais falhas ou mesmo aliviar algum incômodo físico. Atualmente, a ciência tem sido capaz de esclarecer diversos fatos sobre o transtorno.<h2>1. O TOC é tratável</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/07/07202038953016.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash/Reprodução)"><figcaption>Terapia e medicamentos podem oferecer uma vida melhor a indivíduos com TOC. (Fonte: Unsplash/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Ainda que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122306-toc-6-mitos-comuns-sobre-o-transtorno.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">TOC</a> não seja curável, é um equívoco dizer que não existe tratamento que possa melhorar a condição de indivíduos afetados pelo transtorno. Pessoas com transtorno obsessivo-compulsivo podem aprender a controlar os sintomas para atenuar sua condição. A terapia é uma das formas para isso, pois permite que os pacientes possam tentar interromper seus rituais.Medicamentos também podem ser uma opção para alívio de sintomas de TOC. Dados da Fundação Internacional do TOC mostram que 70% das pessoas diagnosticadas com o transtorno melhoraram seus sintomas por meio de terapia e/ou uso de medicamentos, chegando a reduzi-los em até 60%.<h2>2. Nem toda pessoa com TOC fica obcecada com o mesmo</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/07/07200557052011.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash/Reprodução)"><figcaption>Um indivíduo com TOC pode ter diferentes gatilhos e obsessões. (Fonte: Unsplash/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Outro erro bastante comum é acreditar que pessoas com TOC ficam restritas a uma única obsessão ou compulsão, realizando sempre os mesmos rituais. Na realidade, um indivíduo com transtorno obsessivo-compulsivo pode ter diferentes gatilhos, bem como ver suas obsessões mudarem com o transcorrer do tempo.De acordo com especialistas, as mudanças raramente são drásticas, o que significa dizer que dificilmente alguém com hábito de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/121993-6-erros-comuns-de-limpeza-que-todos-cometem-sem-saber.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">limpeza</a> excessiva desenvolveria uma compulsão sexual, por exemplo. Fatores externos também podem alterar os sintomas, levando à instalação de outras compulsões.<h2>3. Nem todo incômodo é sinal de TOC</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/07/07201147038013.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash/Reprodução)"><figcaption>Ter pensamentos indesejados não caracteriza, necessariamente, TOC. (Fonte: Unsplash/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Pensamentos intrusivos são ideias negativas ou indesejáveis que surgem sem aviso, comum em indivíduos com TOC. Porém, pessoas em geral podem apresentar algum pensamento indesejado sem que isso signifique que ela possui transtorno obsessivo-compulsivo.Um estudo publicado em 2014, conduzido por pesquisadores da Concordia University, mostrou que 94% das pessoas já tiveram alguma ideia ou pensamento indesejado em algum momento de suas vidas.A diferença é o impacto desses pensamentos: uma pessoa com TOC pode se preocupar com algo porque experimenta o mesmo pensamento com frequência, enquanto as demais talvez considerem aquilo uma bobagem e sigam suas vidas normalmente.<h2>4. Existe mais de um tipo de TOC</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/07/07200957076012.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash/Reprodução)"><figcaption>Os transtornos são variados, muito além da germofobia. (Fonte: Unsplash/Reprodução)</figcaption></figure></figure>É comum também que o senso popular acredite que há apenas uma forma de TOC, associando geralmente o transtorno a pessoas germofóbicas, ou àquelas que precisam manter objetos organizados por cor ou tamanho, por exemplo. Porém, há uma variedade grande de tipos de compulsões e obsessões, causados por pensamentos intrusivos indesejados de temas como <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/124877-6-religioes-que-sao-consideradas-proibidas-ou-ilegais-ao-redor-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">religião</a>, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/poliamor-novo-estudo-faz-descobertas-surpreendentes-sobre-o-tema" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sexo</a> e até automutilação.Compulsões costumam se manifestar como rituais específicos, que podem ser lavar muito as mãos, mas também comportamentos baseados em gatilhos individuais que não fazem sentido para outras pessoas, como sentar e levantar um número de vezes, evitar lugares ou objetos, ou até mesmo vestir-se de maneira específica. Há, inclusive, indivíduos cujas compulsões não são visíveis e os rituais ocorrem apenas internamente.<h2>5. O TOC não é um traço de caráter</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/05/07/07202807185020.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash/Reprodução)"><figcaption>Usar TOC como adjetivo reforça o estigma de quem realmente possui transtornos. (Fonte: Unsplash/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Um dos grandes estigmas em torno do TOC é acreditar que ele é um traço de caráter peculiar de quem o possui. Na realidade, os transtornos obsessivo-compulsivos são uma condição de saúde mental. Uma pessoa com TOC fica presa em um ciclo ativado por diferentes gatilhos, que geram pensamentos indesejados, intrusivos e, muitas vezes, repetitivos.As compulsões são os comportamentos que essas pessoas realizam de modo a afastar suas obsessões. Logo, uma pessoa que lava muito as mãos quer afastar a ideia de que elas estejam sujas e de que a sujeira possa lhe causar algum mal. Usar o termo como um adjetivo reforça o estigma para quem realmente possui um transtorno.

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