Truques para prolongar a ereção do parceiro aumentam o prazer da relação

<img src="/files/assets/pictures/000/011/131/content_11131.jpg?1330728420">Fonte: ThinkstockSe você gostaria que o momento entre quatro paredes durasse mais, mas o parceiro não consegue acompanhar o seu ritmo, talvez seja o momento de apimentar a relação e dar uma ajudinha para prolongar a ereção dele.Um estudo internacional apresentado no Congresso Anual da Associação Europeia de Urologia (EAU), em 2009, revelou que uma relação sexual satisfatória para ambas as partes deve durar de 7 a 13 minutos. A pesquisa comprovou ainda que o tempo entre uma transa e outra para os homens saudáveis não deve ultrapassar os 10 minutos.Aqueles que estão fora desse padrão provavelmente estão com problemas. E o resultado, em geral, é a insatisfação da mulher (que não possui tempo suficiente para chegar ao clímax) e a queda da autoestima do homem. Os motivos para o distúrbio variam: ele pode estar relacionado à ejaculação precoce, ansiedade, erro na escolha do preservativo ou até mesmo a pressão para satisfazer a parceira.Nesse contexto, a participação da companheira para ajudar a resolver o problema é fundamental. Confira os métodos que você pode usar para fazer com que a hora H dure mais.Método KegelEsse é um método que pode ser praticado a dois, tornando o processo muito mais prazeroso. Trata-se de uma técnica que ensina a controlar os orgasmos e aumentar a intensidade do clímax por meio do fortalecimento do períneo, região que fica entre o escroto e o ânus.<img src="/files/assets/pictures/000/011/132/content_11132.jpg?1330728623">Para colocá-la em prática, o primeiro passo é o exercício muscular da região. Peça a ele que contraia os músculos e mantenha o esforço por 10 segundos, relaxando em seguida. Com algumas repetições, a tendência é que o tecido fique cada vez mais fortalecido.Nesse momento, é hora de praticar a segunda etapa. Durante a relação sexual, quando ambos estiverem chegando lá, é possível experimentar se a técnica está funcionando. Quando o momento da ejaculação estiver próximo, ele deverá contê-la. Você vai ajudar na tarefa segurando o pênis na região logo abaixo da cabeça, com o dedão e o indicador. Aperte com intensidade e a pressão vai fazer com que a sensação do orgasmo perca força.É possível que a ereção também diminua, mas ninguém precisa se preocupar. Com o estímulo certo, ela voltará ao estado anterior rapidamente.<img src="/files/assets/pictures/000/011/134/content_11134.jpg?1330728735">Combata a ejaculação precoceA ejaculação precoce corresponde a pelo menos metade das queixas dos homens que procuram consultórios especializados para conseguir controlar a sensação. Apesar de não haver um diagnóstico preciso, é fácil perceber o que está acontecendo.Os pacientes desse transtorno possuem relações curtas, que não condizem com o tempo necessário para a parceira chegar ao clímax. Procurar um médico é fundamental para encontrar o tratamento adequado, já que o problema varia conforme a idade, experiência na cama, fatores psicológicos, stress e uso de remédios controlados.A companheira tem um papel fundamental na evolução do diagnóstico. É ela quem vai estimular o uso de soluções que foram desenvolvidas para ajudar a controlar a ereção tirando as pressões psicológicas que eles possam ter.Um exemplo é o anel peniano, que foi criado para controlar o fluxo de sangue do pênis para que a ejaculação demore mais. Há ainda capas e bombas penianas, que auxiliam o homem a retardar a ejaculação por meio de exercícios regulares e estimulação da circulação na região.Outro exemplo é o gel retardador de ejaculação, que possui ativos que agem no órgão para ajudar o paciente a controlar a ereção. Se esses métodos não tiverem o efeito desejado, não é preciso se preocupar. Há medicamentos e técnicas clínicas para resolver o transtorno.Pequenos truques para a hora HQuando você notar que o seu parceiro está chegando lá, mas você precisa de mais tempo para alcançá-lo, é possível usar truques simples que farão com que ele perca o foco e controle a ereção.<img src="/files/assets/pictures/000/011/135/content_11135.jpg?1330728756">Um exemplo é prestar atenção à respiração. Peça para que ele inspire profundamente pelo abdome. Dessa forma, ele vai relaxar, diminuindo a tensão sexual.Outra dica é dar uma pausa e mudar a posição. Especialistas afirmam que a posição de missionário, em que o homem fica por baixo, é a mais indicada para controlar a ejaculação. No entanto, a eficácia desse dado tende a variar. Isso porque alguns parceiros ficam ainda mais excitados ao ver a mulher no comando, gerando o efeito inverso ao desejado.Uma alternativa de melhorar a qualidade da ereção também diz respeito à rotina sexual dele. O conselho é poupar ejaculações, que diminuem a energia vital e o desejo de penetração. Assim, ficar dois ou três dias sem chegar ao orgasmo tende a melhorar o sexo com a parceira.Alho, sim!O vilão do bom hálito pode, sim, ser muito útil na hora do sexo. Mantê-lo no cardápio elimina a obstrução dos vasos, melhorando a circulação e, consequentemente, a ereção.E não é apenas para os homens que ele traz benefícios. Nas mulheres, o tempero também melhora a lubrificação.<img src="/files/assets/pictures/000/011/136/content_11136.jpg?1330728776">Aposte nas frutasEstudos recentes comprovaram que aromas e texturas de algumas frutas doces são, de fato, afrodisíacos. Isso porque elas têm impacto sobre o organismo, causando sensações que aumentam a circulação sanguínea, o prazer, o tempo de ereção e a lubrificação feminina.Vale ir além do morango: a baunilha também desperta sensações, assim como a banana, que é rica em magnésio e, por esse motivo, favorece a vasodilatação e o desempenho sexual, além de produzir serotonina, o hormônio da felicidade.Alimentação para embalar o apetite sexualAs pesquisas comprovam que certos conselhos vindos de suas amigas podem realmente funcionar. Comer gengibre, por exemplo, é um deles. O alimento é um estimulante natural para a ereção e pode fazer parte de receitas ou ser mascado puro.Alguns vilões da dieta saudável são absolvidos entre quatro paredes. O café, por exemplo, tem ação estimulante graças à cafeína, mas deve ser consumido com moderação principalmente por pessoas hipertensas.O chocolate também é uma alternativa. Além de saboroso, ele aumenta a produção de serotonina, que proporciona prazer e felicidade.Cremes pró-ereçãoOs sexy shops não estão alheios aos transtornos que acontecem entre quatro paredes. Para ajudar as mulheres a ter relações mais duradouras (e prazerosas), eles oferecem diversas opções para que os companheiros possam controlar as ereções.Um exemplo são os cremes e géis que podem ser aplicados na ponta do pênis antes da transa para que ela dure mais. Eles possuem em sua composição substâncias que tiram um pouco da sensibilidade da região, sensação causada também pela camisinha.O ponto negativo é que algumas versões podem causar alergias na parceira.<img src="/files/assets/pictures/000/011/137/content_11137.jpg?1330728804">Preservativo certo O uso do preservativo, além de evitar a transmissão de doenças, também pode ser um aliado ao controle da ereção. Isso porque ele diminui a sensibilidade do pênis por meio de substâncias que retardam o clímax, como a benzocaína. Assim, fica mais fácil prolongar o tempo até a ejaculação.Método “para e começa”A técnica tem como objetivo tirar as pressões psicológicas que envolvem agradar à parceira e manter um ótimo desempenho na cama. O método “para e começa” estimula a masturbação masculina para que ele conheça melhor suas sensações e seu corpo. Quando o clímax se aproxima, a orientação é de interromper o ato, controlando-o, e só depois retomar a estimulação.O mais importante, no entanto, é manter a comunicação entre o casal em alta. Só assim, com confiança e sem cobranças, os problemas na cama podem ser solucionados.E não se esqueça de cumprir a sua parte: massagens e outras brincadeiras fazem toda a diferença entre quatro paredes.

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Faça com que a hora H dure mais

Confira a história, receita e versões light desse prato brasileiro

<img src="/files/assets/pictures/000/011/108/content_11108.jpg?1330715904">Fonte: ThinkstockNão é à toa que os estrangeiros que vêm visitar o Brasil não saem daqui sem provar uma boa feijoada, acompanhada de caipirinha em uma roda de samba. Mais do que um prato tradicional na dieta e nutrição do brasileiro, ele é uma forma de espalhar a cultura tupiniquim pelo mundo.Apesar de esse não ser um fato certo, a versão mais provável da história da feijoada conta que ela tenha surgido dentro das senzalas. Os escravos desenvolveram a receita para aproveitar as partes menos nobres do corpo que eram rejeitadas pelos senhores de engenho. O cozido, naquela época, era composto por feijão, água, sal e pimentas.Com o passar dos anos, a receita ganhou o gosto popular no país e a forma de prepará-la foi sendo aprimorada. Hoje, cada chefe de diferentes regiões do Brasil tem seus segredos para cozinhar uma feijoada especial, transformando o processo em um verdadeiro ritual, que pode começar dias antes de a refeição ir para a mesa.A típica feijoada<img src="/files/assets/pictures/000/011/109/content_11109.jpg?1330715945">Fonte: ThinkstockA feijoada tradicional pode ser encontrada no sul do país principalmente às quartas e sábados, dias em que a maioria dos restaurantes oferecem o prato em seu cardápio. Como acompanhamentos, os mais comuns são a couve refogada e a laranja (que ajudam a suavizar a acidez da refeição), além de farofa e bisteca. Para beber, não pode faltar a também brasileiríssima <a href="/bebidas/viva-a-caipirinha">caipirinha</a>.Não saia da dieta em dia de feijoadaQuem segue uma dieta saudável e balanceada pode apostar em alguns truques para saborear a feijoada sem se sentir culpada. O segredo está em fazer escolhas certas, que não prejudiquem a silhueta.Na hora de se servir, escolha apenas um tipo de carne, que é a parte mais gordurosa da refeição. Em seguida, pegue um pouco de arroz e feijão. Entretanto, a maior área do prato deve ser reservada aos alimentos menos calóricos, como a couve e a laranja. Fuja do bacon, da costelinha e da bisteca de porco, assim como das farofas, que também são ricas em calorias.<img src="/files/assets/pictures/000/011/111/content_11111.jpg?1330716192">Fonte: ThinkstockSaboreie a refeição com calma, mastigando bem, para que ao terminá-la, o cérebro já tenha enviado ao corpo a mensagem de saciedade. Para beber, abra mão da caipirinha e prefira a limonada.Se a feijoada for programada com antecedência, planeje sua semana para poupar calorias nos dias que vão anteceder a farra gastronômica. Aproveite ainda para intensificar a prática de exercícios físicos. Assim, você poderá ingerir uma quantidade maior de alimentos sem ultrapassar o seu peso habitual.Porém, se o programa aparecer de última hora, deixe para compensar a extravagância nos dias após a refeição, malhando mais e ingerindo menos calorias.A versão light da feijoada<img src="/files/assets/pictures/000/011/112/content_11112.jpg?1330716231">Fonte: ThinkstockQuem quer cortar ainda mais calorias da feijoada pode optar por um modo de preparo diferenciado. Apesar de ser mais trabalhosa, ela garante uma refeição mais saudável e com menos gorduras.O primeiro passo é trocar alguns ingredientes, preferindo versões mais light. O paio pode ser substituído pela linguiça de pernil, a calabresa por peru defumado, o bacon por frango defumado e a costela suína por lombo salgado. Em seguida, corte alguns itens da receita, como orelha, costelinha e rabo de porco.A farofa convencional pode ser substituída por outra em que a cenoura é o ingrediente principal. Ela vem acompanhada por cebola, salsinha, azeite, bacon de soja e farinha de aveia. Na hora de refogar a couve, use apenas alho e alguns fios de azeite de oliva extra-virgem ao fim do cozimento.As carnes serão a parte que vão precisar de um tempo maior para o preparo. Isso porque além do tempo para ficarem cozidas, será preciso gastar alguns minutos retirando toda a gordura aparente presente nelas, para evitar o excesso.Aprenda a preparar sua feijoadaIndependente da versão de feijoada que você vai preparar, existem algumas dicas que você pode colocar em prática para conseguir uma refeição saborosa.Para dessalgar as carnes, coloque gelo na água, para que os cubos protejam o alimento, deixando-o mais hidratado. Em seguida, cozinhe cada uma delas em panelas separadas, para evitar que alguma fique mais assada que outra. Não adicione sal nessa etapa, deixando esse ingrediente apenas para o final. E, na hora do tempero, lembre-se de que para cada porção de alho devem ser usadas duas de cebola.Confira o vídeo e a receita abaixo e se renda às delicias desse prato brasileiro:<iframe width="853" height="480" src="http://www.youtube.com/embed/qwXTj3D_27Y" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><h2><a href="http://tudogostoso.uol.com.br/receita/2998-feijoada.html">Feijoada</a></h2>Ingredientes:1 kg de feijão preto 100 g de carne seca 70 g de orelha de porco 70 g de rabo de porco 70 g de pé de porco 100 g de costelinha de porco 50 g de lombo de porco 100 g de paio 150 g de linguiça portuguesaTempero:2 cebolas grandes picadinhas 1 maço de cebolinha verde picadinha 3 folhas de louro 6 dentes de alho Pimenta do reino a gosto 1 ou 2 laranjas 40 ml de pinga Sal (se precisar)Modo de preparoColoque as carnes de molho por 36 horas ou mais e vá trocando a água várias vezes. Se for ambiente quente ou verão, coloque gelo por cima ou em camadas frias. Em seguida, cozinhe conforme o passo a passo: primeiro as carnes duras e depois as carnes moles. Quando estiver pronto, adicione o feijão e retire as carnes. Finalmente, tempere a mistura.AcompanhamentosCouve, arroz branco, laranja, bistecas, farofa, quibebe de abóbora, baião de dois, bacon, torresmo, linguicinha e caldinho temperado (em copinhos).

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Renda-se às delícias da feijoada

Audrey Hepburn em forma de objeto de decoração

<img src="/files/assets/pictures/000/011/105/content_11105.jpg?1330710941"> A atriz Audrey Hepburn sempre foi um ícone de beleza e elegância para as mulheres do mundo todo. Agora, com a <a href="/moda/filme-bonequinha-de-luxo-completa-50-anos">comemoração dos 50 anos de “Bonequinha de Luxo”</a> (Breakfast at Tiffany’s) – filme que impulsionou de vez a carreira da atriz – e as homenagens pela data que marca os <a href="/moda/galerias/os-20-anos-de-morte-da-bonequinha-de-luxo">20 anos de falecimento de Audrey</a>, tudo o que está relacionado à sua figura merece destaque. Seguindo essa tendência, nosso desejo do dia é este belo travesseiro com uma das citações mais famosas da atriz. Afirmando que “Paris é sempre uma boa ideia”, o objeto de decoração é confeccionado em tecidos orgânicos alia sustentabilidade e estilo. O produto é assinado pela designer Sarah Walker e pode ser encontrado diretamente na sua <a href="http://www.etsy.com/shop/sarahsmiledesign?ref=seller_info">loja online</a> por US$ 35, cerca de R$ 60.

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Travesseiro de luxo

<img src="/files/assets/pictures/000/011/106/content_11106.jpg?1330712775"> A modelo e apresentadora Alexa Chung investiu em um modelo Valentino da pré-coleção de outono 2012 para comparecer ao NME Awards – evento organizado pela revista britânica NME para premiar músicos e bandas do cenário atual –, que aconteceu na Brixton Academy, em Londres (Inglaterra), no dia 29 de fevereiro. O modelo elegante e feminino traz a transparência da renda florida no colo, arrematada por um lacinho e um volume suave na parte de baixo do vestido. A cintura também aparece marcada discretamente por uma faixa de veludo. As pernas foram cobertas com meia-calça preta. E o veludo ainda apareceu nos sapatos – peep toes pretos com amarrações nos tornozelos ajudaram a compor um look vintage na medida certa.

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Alexa Chung

<img src="/files/assets/pictures/000/011/107/content_11107.jpg?1330714183"> A atriz americana Rachel Bilson foi uma das convidadas do jantar Chanel e Charles Finch Pre-Oscar, que aconteceu em Los Angeles, na Califórnia (Estados Unidos), na semana passada. Para combinar com o seu look Chanel – cheio de bordados e brilhos – a atriz preferiu uma maquiagem suave, quase natural. A pele parece ter recebido apenas um pouco de blush, já que as discretas sardas de Rachel estão aparentes sobre o nariz e na região das bochechas. Os olhos ganharam destaque graças à sombra de efeito iluminador e camadas generosas de máscara preta que alongaram seus cílios. Para contrastar, os lábios receberam um batom matte em um tom de nude rosado. O resultado foi uma maquiagem natural sem deixar de ser elegante.

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Rachel Bilson

Máquina venderá bolinhos recém-saídos do forno 24 horas por dia

<img src="/files/assets/pictures/000/011/104/content_11104.jpg?1330710808">Fonte: <a href="https://www.facebook.com/24hoursprinkles?sk=wall">facebook.com/24hoursprinkles</a>A rede norte-americana de panificadoras <a href="http://www.sprinkles.com/">Sprinkles</a> é conhecida por ter sido a responsável pela febre de cupcakes que dominou o mundo. Parece que agora a empresa está preparando mais uma surpresa para os amantes dos famosos bolinhos, e não estamos falando de um novo sabor.A rede lançou no Facebook uma página chamada <a href="https://www.facebook.com/24hoursprinkles?sk=wall">24-Hour Sprinkles</a>, onde divulgou a imagem da primeira máquina 24 horas de cupcakes. A famosa panificadora promete vender bolinhos recém-saídos do forno a qualquer hora do dia, e entre as inúmeras opções de sabores disponíveis no cardápio é possível encontrar, inclusive, uma para cães.Infelizmente, a novidade somente se encontra disponível na loja de Los Angeles, mas se o sucesso for tão grande como foi o dos cupcakes, podemos esperar que essas máquinas se espalhem pelo mundo logo logo.Via <a href="http://www.tecmundo.com.br/novidade/20103-panificadora-norte-americana-lanca-o-primeiro-cupcake-automatico-do-mundo.htm">Tecmundo</a>

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Panificadora lança o primeiro "cupcake automático" do mundo

Alfaiataria de corte masculino com toque de glamour e modernidade foi o destaque do desfile

<img src="/files/assets/pictures/000/011/103/content_11103.jpg?1330707076">Fonte: Getty ImagesO desfile de Giorgio Armani, na Semana de Moda de Milão, foi um show de estilo e elegância, sendo que os looks de inspiração masculina foram os destaques principais da coleção de inverno 2012 da marca.Batizada de “Easy Chic”, a coleção de Armani primou por looks andróginos bem estruturados e de tonalidades neutras, porém muito sensuais, sendo pontuados com decotes profundos, flores na lapela e com cores vibrantes como o laranja e o pink. As peças de referências masculinas possuíam corte reto, como os paletós e casacos de abotoamento duplo, além das calças de alfaiataria impecável. O desfile seguiu com looks mais femininos em que prevaleceram vestidos, jaquetinhas, saias evasês, bermudas, casacos de gola canoa, blusas, peças de estampa geométrica e ponchos de pelos coloridos. O final foi coroado por looks ainda mais sofisticados, com opções bordadas e cheios de brilho. Nos acessórios, destaque para os chapéus fedora. Na cartela de cores muito preto, laranja, pink e cinza. Confira mais imagens na galeria.

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Giorgio Armani – Outono-Inverno 2012/13 – Milão

Looks oversized e assimétricos marcaram o desfile da coleção

<img src="/files/assets/pictures/000/011/102/content_11102.jpg?1330704956">Fonte: <a href="http://www.style.com">Style.com</a>A coleção Gianfranco Ferré, apresentada na Semana de Moda de Milão, mostrou um perfil austero e sofisticado nas passarelas. As inspirações dos estilistas da marca, a dupla Stefan Citron e Federico Piaggi, vieram das fotografias de Helmut Newton (fotógrafo de moda alemão, falecido em 2004). Nos looks da coleção, as tonalidades escuras e monocromáticas prevaleceram em looks oversized de jumpsuits, casacos e vestidos, que ganhavam mais feminilidade com cintos para marcar a cintura. As peças eram bem estruturadas e tinham corte reto, remetendo a um minimalismo sério e elegante. Destaque para os casacos, que apresentavam estruturas quase que arquitetônicas, mesclando assimetria e sobreposição de tecidos. Peças e detalhes em couro também surgiram ao lado de vestidos longos mais sensuais, que fecharam o desfile. Confira mais imagens na galeria.

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Gianfranco Ferré – Outono-Inverno 2012/13 – Milão

Um sportswear com estilo rocker ganhou as passarelas no desfile da marca

<img src="/files/assets/pictures/000/011/101/content_11101.jpg?1330702788">Fonte: <a href="http://www.stylebistro.com">Style Bistro</a>O desfile de Frankie Morello na Semana de Moda de Milão mostrou um inverno supermoderno com uma pegada rocker inspirada na cantora e guitarrista norte-americana Joan Jett. Além dessa referência, o estilista também incluiu looks com peças que remetiam aos uniformes de futebol americano.Das inspirações rock’n’roll saíram peças com tachas, franjas, peles, detalhes com pontas, couro e meias arrastão. O preto dominou o desfile, mas também foi mesclado com cores vibrantes como o pink, azul e em mais intensidade com o laranja, que estava mais presente. As modelagens vieram em vestidos ajustados ao corpo, saias curtas, saias com fendas, calças esportivas de amarrar, jaquetas e casacos de diferentes comprimentos, além de algumas peças de alfaiataria. Confira mais imagens na galeria.

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Frankie Morello – Outono-Inverno 2012/13 – Milão

Cores fortes e looks metalizados foram o destaque da coleção

<img src="/files/assets/pictures/000/011/100/content_11100.jpg?1330697373">Fonte: <a href="http://www.style.com">Style.com</a>O desfile da Blumarine, na Semana de Moda de Milão, começou com cinco looks brancos adornados por megacasacos e coletes de pelos tingidos com cores fluorescentes, sendo cada um mais vibrante do que o outro. Entretanto, esse era apenas o aquecimento, pois muitos looks divertidos ainda estavam por vir.A coleção estava repleta de composições com tecidos metalizados, iridescentes e até holográficos. Eles vieram em calças, jaquetas, microshorts, jaquetinhas biker, trench coats, saias e até nos sapatos.O animal print também surgiu em uma sequência em conjuntinhos, casacos 7/8 e meias. Em meio a tanta vibração, alguns looks mais sóbrios apareceram, trazendo trench coats e conjuntos de saia e casaqueto de tons bege e cinza. Confira na galeria mais imagens do desfile.

Equipe Baixaki