Imagem de 5 sinais de que talvez você não esteja namorando a pessoa certa no megacurioso

É difícil viver essa situação, mas ela é mais comum do que você imagina, e para resolver tudo de uma vez, é preciso entender alguns sinais de que seu parceiro não é a pessoa certa para você

<h2>1 &ndash; Voc&ecirc;s t&ecirc;m valores fundamentais diferentes</h2>
<p>Estamos falando de quest&otilde;es s&eacute;rias e que fazem parte de voc&ecirc;, que n&atilde;o podem ser mudadas. Nesse caso, a vontade de casar, de ter filhos ou de ir morar em outro pa&iacute;s ap&oacute;s o t&eacute;rmino da faculdade, por exemplo, s&atilde;o quest&otilde;es que interferem bastante no relacionamento do casal.</p>
<p>Quando nenhum dos dois pensa em negociar esses valores, a coisa complica &ndash; se um dos envolvidos sonha em morar na Austr&aacute;lia enquanto o outro n&atilde;o consegue nem cogitar a ideia de ficar longe da fam&iacute;lia, voc&ecirc; j&aacute; sabe: as chances de a rela&ccedil;&atilde;o dar certo s&atilde;o realmente pequenas.</p>
<h2>2 &ndash; Voc&ecirc; sente que s&oacute; faz o que ele quer</h2>
<p>Se tudo o que voc&ecirc;s dois fazem juntos &eacute; escolhido por apenas uma das partes, est&aacute; na hora de abrir os olhos. Voc&ecirc; percebe que s&oacute; assiste os filmes que a outra pessoa escolhe, que s&oacute; come o que ela gosta e que s&oacute; as opini&otilde;es dela importam. Se, al&eacute;m disso tudo, a outra pessoa n&atilde;o v&ecirc; nada de errado com o fato da sua submiss&atilde;o, eis mais um grande alerta vermelho.</p>
<h2>3 &ndash; N&atilde;o h&aacute; respeito entre voc&ecirc;s dois</h2>
<p>Falta de respeito &eacute; algo que se manifesta de diversas maneiras. Quando h&aacute; abuso verbal, emocional e comportamento agressivo, o jeito &eacute; pular fora e evitar que a coisa piore. &Eacute; normal que um casal discuta de vez em quando, mas n&atilde;o &eacute; normal quando existem xingamentos e muito menos quando h&aacute; chantagem e agress&atilde;o f&iacute;sica.</p>
<p>Quem ama de verdade n&atilde;o humilha e n&atilde;o agride. Esse &eacute; um assunto bem s&eacute;rio, e se a coisa j&aacute; foi longe demais no seu relacionamento &ndash; ou no de algu&eacute;m que voc&ecirc; conhe&ccedil;a &ndash;, n&atilde;o pense duas vezes antes de denunciar agress&otilde;es f&iacute;sicas, amea&ccedil;as e intimida&ccedil;&otilde;es. Nesses casos, <strong>ligue para o 180</strong>.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/24/24141524540270.jpg" width="640" height="457" /></span></p>
<h2>4 &ndash; Seu parceiro n&atilde;o se preocupa com suas necessidades emocionais e/ou sexuais</h2>
<p>Relacionamentos saud&aacute;veis s&atilde;o constru&iacute;dos com base na reciprocidade, e quando voc&ecirc; sente que a pessoa com quem voc&ecirc; est&aacute; simplesmente n&atilde;o se importa com o que voc&ecirc; sente, &eacute; bom repensar a rela&ccedil;&atilde;o. O mesmo vale na hora do sexo: &eacute; fundamental que, entre quatro paredes, todos os envolvidos sintam prazer. Nesse sentido, &eacute; importante que haja respeito, consentimento, carinho e interesse um no outro.</p>
<h2>5 &ndash; Voc&ecirc; n&atilde;o sente que a aten&ccedil;&atilde;o que tem com o seu parceiro &eacute; retribu&iacute;da</h2>
<p>Voc&ecirc; se preocupa com ele, com o que ele sente, com o que quer conquistar na vida, com os problemas de fam&iacute;lia, mas n&atilde;o v&ecirc; ele direcionando a mesma preocupa&ccedil;&atilde;o para a sua vida? Quando apenas um dos lados est&aacute; envolvido, a coisa fica complicada, e n&atilde;o &eacute; dif&iacute;cil que uma das pessoas acabe adotando a postura de cuidadora da outra &ndash; n&atilde;o &eacute; dif&iacute;cil, mas tamb&eacute;m n&atilde;o &eacute; o ideal. De novo, &eacute; preciso n&atilde;o se esquecer da reciprocidade.</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Todos esses t&oacute;picos s&atilde;o importantes e devem ser considerados, especialmente por aquelas pessoas que vivem sentindo que h&aacute; algo de errado com o relacionamento.</p>
<p>&Agrave;s vezes &eacute; poss&iacute;vel conversar e resolver as coisas, mas &agrave;s vezes o melhor &eacute; colocar um ponto final na rela&ccedil;&atilde;o e seguir em frente. Quanto mais cedo voc&ecirc; terminar uma rela&ccedil;&atilde;o danosa, mais cedo vai se recuperar dela e menos mal ela vai fazer para a sua vida.</p>

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5 sinais de que talvez você não esteja namorando a pessoa certa

Imagem de 7 alertas que indicam que você está se estressando mais do que deveria no megacurioso

Às vezes, é difícil percebermos o estresse, por isso nosso corpo nos envia alguns sinais de alerta

<h2>1 &ndash; Seus m&uacute;sculos est&atilde;o doloridos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/26/26145212380717.gif" width="600" height="176" /></span></p>
<p>Quando seus m&uacute;sculos do pesco&ccedil;o e dos ombros est&atilde;o doloridos, e voc&ecirc; sabe que isso n&atilde;o tem nada a ver com um novo treino na academia ou com um travesseiro ruim, talvez o real motivo seja mesmo o estresse. Para os homens, a dor mais comum &eacute; na regi&atilde;o da lombar, e para as mulheres, a dor nas costas &eacute; um alto indicativo do estresse.</p>
<h2>2 &ndash; Sua cabe&ccedil;a vive doendo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/26/26145231927718.gif" width="600" height="205" /></span></p>
<p>Em dias dif&iacute;ceis, &eacute; muito comum que voc&ecirc; sinta dores de cabe&ccedil;a, aquela que fica incomodando constantemente. Al&eacute;m de recorrer a alguns analg&eacute;sicos, voc&ecirc; pode se livrar dessas dores t&iacute;picas de quando se est&aacute; muito estressado com medita&ccedil;&atilde;o, ioga e com a pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos regularmente. Tomar &aacute;gua sempre ajuda tamb&eacute;m.</p>
<h2>3 &ndash; Voc&ecirc; sente muita sede</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/26/26145243973719.gif" width="600" height="148" /></span></p>
<p>O estresse faz com que as gl&acirc;ndulas adrenais, que ficam localizadas acima dos rins, liberem horm&ocirc;nios em doses mais altas, e isso acaba afetando seus n&iacute;veis eletrol&iacute;ticos e desequilibrando os fluidos do seu corpo. Al&eacute;m da falta do consumo de &aacute;gua, o estresse pode deixar voc&ecirc; com a boca seca.</p>
<h2>4 &ndash; Voc&ecirc; sua bastante</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/26/26145255598720.gif" width="600" height="179" /></span></p>
<p>M&atilde;os e p&eacute;s &uacute;midos s&atilde;o um forte sinal de estresse, e esse tipo espec&iacute;fico de transpira&ccedil;&atilde;o excessiva &eacute; chamado de hiperidrose, conhecido possivelmente por qualquer pessoa que tenha ansiedade. Para melhorar a situa&ccedil;&atilde;o, tente respirar profundamente e, se poss&iacute;vel, ou&ccedil;a alguma m&uacute;sica tranquila.</p>
<h2>5 &ndash; Seu cabelo come&ccedil;ou a cair bastante</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/26/26145311457722.gif" width="600" height="176" /></span></p>
<p>Quando o cabelo come&ccedil;a a cair em grandes quantidades, &agrave;s vezes &eacute; preciso buscar ajuda m&eacute;dica. E alguns casos, isso acontece por causa da tricotilomania, que &eacute; quando a pessoa est&aacute; ansiosa demais e come&ccedil;a a puxar os pr&oacute;prios cabelos; ou por causa da <em>alopecia areata</em>, que ocorre quando o sistema imunol&oacute;gico est&aacute; fragilizado e ataca os fol&iacute;culos capilares.</p>
<h2>6 &ndash; Voc&ecirc; tem problemas digestivos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/26/26145325801723.gif" width="600" height="230" /></span></p>
<p>Viver com dor de barriga ou ter problemas no est&ocirc;mago, assim como a vontade constante de ir ao banheiro, s&atilde;o sintomas que podem ter rela&ccedil;&atilde;o com o estresse. Isso acontece quando seu c&eacute;rebro fica na defensiva, e o sistema nervoso central acaba desregulando o seu fluxo sangu&iacute;neo &ndash; isso afeta as contra&ccedil;&otilde;es do seu sistema digestivo e diminui as secre&ccedil;&otilde;es necess&aacute;rias para a digest&atilde;o.</p>
<h2>7 &ndash; Sua mem&oacute;ria n&atilde;o &eacute; mais a mesma</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/26/26145337941724.gif" width="600" height="246" /></span></p>
<p>Quando voc&ecirc; vive se esquecendo de algumas informa&ccedil;&otilde;es b&aacute;sicas, n&atilde;o se lembra de compromissos nem de endere&ccedil;os, &eacute; poss&iacute;vel tamb&eacute;m que isso tenha a ver com o estresse, que, ao ocorrer de forma cr&ocirc;nica, compromete especialmente a sua mem&oacute;ria espacial.</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Se voc&ecirc; se identificou bastante com esses sintomas, se vive estressado por algum motivo e est&aacute; com dificuldades para controlar a situa&ccedil;&atilde;o, n&atilde;o pense duas vezes antes de buscar ajuda m&eacute;dica e, se poss&iacute;vel, psicol&oacute;gica. &Eacute; fundamental cuidar bem da sua sa&uacute;de mental.</p>

thumb-image-2024-02-29T14:02:35.460Z

7 alertas que indicam que você está se estressando mais do que deveria

Imagem de 4 motivos pelos quais você deve lavar muito bem as suas mãos no megacurioso

Quantas vezes você lava as mãos por dia?

<p>Pense em todas estas a&ccedil;&otilde;es:</p>
<ul>
<li>Segurar em um corrim&atilde;o ao descer uma escada</li>
<li>Trocar as fraldas de um beb&ecirc;</li>
<li>Preparar comida</li>
<li>Pressionar a descarga</li>
<li>Usar um celular</li>
<li>Co&ccedil;ar os olhos e nariz</li>
<li>Escovar os dentes</li>
<li>Segurar uma porta</li>
</ul>
<p>O que todas elas t&ecirc;m em comum? Voc&ecirc; pode nem reparar, mas as suas m&atilde;os s&atilde;o respons&aacute;veis pela maioria de suas atividades di&aacute;rias e, por isso, est&atilde;o constantemente expostas a todo tipo de bact&eacute;ria, germe, v&iacute;rus, entre outros. Agora, me responda: quantas vezes voc&ecirc; lava as suas m&atilde;os por dia?</p>
<p>Ligue a m&uacute;sica e venha com a gente!</p>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/hnE2EuDIwQ4" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<h2>1.&nbsp;Bact&eacute;rias &ndash; elas est&atilde;o por toda parte</h2>
<p>Aqui vai uma informa&ccedil;&atilde;o r&aacute;pida e impactante: existem 1,5 mil bact&eacute;rias por cent&iacute;metro quadrado de pele em sua m&atilde;o.</p>
<h2>2.&nbsp;Voc&ecirc; pode ficar doente</h2>
<p>Al&eacute;m das milhares de bact&eacute;rias, existem ainda os fungos, v&iacute;rus e tudo mais que est&aacute; louco para invadir o seu corpo, te deixar doente e causar desde um leve desconforto g&aacute;strico at&eacute; a morte.</p>
<h2>3.&nbsp;Lavando as m&atilde;os, voc&ecirc; evita a transmiss&atilde;o de...</h2>
<p><em>Staphylococcus aureus</em>: uma superbact&eacute;ria que pode causar graves infec&ccedil;&otilde;es e &eacute; resistente aos antibi&oacute;ticos.</p>
<p><em>Clostridium difficile</em>: este comensal <span style="text-decoration: line-through;">da morte</span> gastrointestinal pode causar desde diarreia at&eacute; uma colite pseudomembranosa, que &eacute; uma inflama&ccedil;&atilde;o terr&iacute;vel do c&oacute;lon.</p>
<p><em>Escherichia coli</em>: pode causar doen&ccedil;as intestinais, infec&ccedil;&otilde;es do trato urin&aacute;rio e meningite.</p>
<p><em>Salmonella</em>: deixa voc&ecirc; com n&aacute;useas, v&ocirc;mitos, dor abdominal e diarreia.</p>
<h2>4.&nbsp;As fezes: elas est&atilde;o em todos os lugares</h2>
<p>&Eacute; exatamente isto que voc&ecirc; leu: basicamente, todas as superf&iacute;cies que voc&ecirc; toca est&atilde;o repletas de fezes. O motivo? As pessoas n&atilde;o est&atilde;o lavando as m&atilde;os.</p>
<p>*Publicado em 13/06/2016</p>

thumb-image-2024-02-29T14:01:47.233Z

4 motivos pelos quais você deve lavar muito bem as suas mãos

Imagem de 7 alimentos que você pode consumir sem a menor culpa no megacurioso

Descubra o que você pode comer em qualquer quantidade e sem qualquer restrição

<h2><span>1. R&uacute;cula</span></h2>
<p><span>Rica em &aacute;cido f&oacute;lico e antioxidantes que ajudam no combate aos danos causados nas c&eacute;lulas pelos radicais livres; 2 x&iacute;caras de r&uacute;cula cont&ecirc;m irris&oacute;rias 10 calorias.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04161254130005.jpg" /></span></span></p>
<h2><span>2. Pepino</span></h2>
<p><span>O vegetal &eacute; fonte abundante de fibras alimentares, minerais e antioxidantes que auxiliam no pleno funcionamento do intestino e mant&ecirc;m o corpo devidamente hidratado. Por ser composto por muita &aacute;gua, seu valor cal&oacute;rico &eacute; praticamente nulo na dieta di&aacute;ria de um adulto.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04161304380006.jpg" /></span></span></p>
<h2><span>3. Couve-flor</span></h2>
<p><span>Salutar pela grande quantidade de vitaminas C que oferece, a couve-flor &eacute; ainda mais nutritiva quando consumida crua. Uma quantidade de 100 gramas do alimento chega a conter aproximadamente 25 calorias.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04161315630010.jpg" /></span></span></p>
<h2><span>4. Tomates</span></h2>
<p><span>Cheio de subst&acirc;ncias importantes para o organismo &mdash; como licopeno, pot&aacute;ssio e vitaminas A e C &mdash;, os tomates s&atilde;o alimentos perfeitos para qualquer tipo de dieta de perda de peso. S&oacute; para voc&ecirc; ter ideia: uma por&ccedil;&atilde;o de 100 gramas acumula inofensivas 18 calorias.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04161326614011.jpg" /></span></span></p>
<h2><span>5. Br&oacute;colis</span></h2>
<p><span>Oriundo do oeste europeu e cultivado desde os tempos do Imp&eacute;rio Romano, o br&oacute;colis pode ser considerado um pau para toda a obra, j&aacute; que ajuda desde a preven&ccedil;&atilde;o de diferentes tipos de c&acirc;ncer e at&eacute; mesmo no ganho de massa muscular. Uma pequena por&ccedil;&atilde;o do vegetal n&atilde;o chega a ter nem mesmo 40 calorias.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04161335693012.jpg" /></span></span></p>
<h2><span>6. Mel&atilde;o</span></h2>
<p><span>Com 34 calorias em uma por&ccedil;&atilde;o de 100 gramas, o mel&atilde;o &eacute; uma fruta apreciada em v&aacute;rias partes do mundo. Al&eacute;m de saboroso, ele &eacute; eficaz quando o assunto &eacute; proteger o sistema imunol&oacute;gico de doen&ccedil;as oportunistas.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04161344208013.jpg" /></span></span></p>
<h2><span>7. Laranja</span></h2>
<p><span>Encontrada facilmente nas fruteiras das casas brasileiras, a laranja &eacute; amplamente conhecida por ser fonte de vitamina C. No entanto, ela tamb&eacute;m pode ser uma grande aliada na sua dieta de perda de peso, afinal 1 unidade da fruta cont&eacute;m cerca de 80 calorias.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04161354114015.jpg" /></span></span></p>

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7 alimentos que você pode consumir sem a menor culpa

Imagem de A vitamina C realmente previne gripes e resfriados? no megacurioso

Descubra o motivo pelo qual foram atribuídas tantas qualidades ao ácido ascórbico

<p>Ainda faltam dois meses para o inverno &ldquo;dar as caras&rdquo;, mas, aqui em Curitiba, sede da reda&ccedil;&atilde;o do Mega Curioso, n&oacute;s j&aacute; estamos tirando os cobertores, casacos e pantufas do arm&aacute;rio. Como era de se esperar, j&aacute; tem gente correndo na farm&aacute;cia para fazer o estoque contra a temida gripe. E o que n&atilde;o pode faltar? A famosa vitamina C! Mas afinal, ela &eacute; realmente eficaz contra os resfriados?</p>
<p><span>Para come&ccedil;ar, voc&ecirc; precisa saber de onde surgiu toda essa hist&oacute;ria, ent&atilde;o, vamos voltar um pouco no tempo. Pegue o seu chocolate quente e vem com a gente!</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/04/20/20122544279576.jpg" /><span class="desc">Ingerir vitamina C ajuda a combater gripes e feriados?</span></span></span></p>
<p><a href="https://www.megacurioso.com.br/personalidades/102101-4-genios-que-ganharam-o-premio-nobel-mais-de-uma-vez.htm" target="_blank">Linus Pauling</a> foi um importante qu&iacute;mico qu&acirc;ntico e bioqu&iacute;mico norte-americano vencedor de dois pr&ecirc;mios Nobel! Ele foi o respons&aacute;vel por importantes contribui&ccedil;&otilde;es nos campos da Qu&iacute;mica Inorg&acirc;nica, Qu&iacute;mica Org&acirc;nica, Metalurgia, Imunologia, Psicologia, Biologia Molecular, entre outros. Apesar de todas as &aacute;reas em que Linus se destacou, &eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc; o conhe&ccedil;a como o &ldquo;pai da liga&ccedil;&atilde;o qu&iacute;mica&rdquo;.&nbsp;</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/04/20/20122632326577.jpg" /><span class="desc">Aposto que voc&ecirc; se lembra do famoso diagrama de Linus Pauling em suas aulas de qu&iacute;mica</span></span></p>
<p><span>Quem a&iacute; n&atilde;o usou o diagrama de Linus Pauling para realizar a distribui&ccedil;&atilde;o dos el&eacute;trons pelos subn&iacute;veis da eletrosfera? Pois &eacute;, o cara era incrivelmente inteligente. Mas o que tudo isso tem em comum com a vitamina C? Foi justamente Linus Pauling quem espalhou por a&iacute; essa hist&oacute;ria de que a vitamina preveniria resfriados!</span></p>
<h2>O mito da Vitamina C no combate aos resfriados</h2>
<p>Pauling ficou sabendo disso por um homem conhecido como &ldquo;Doutor&rdquo; Stone. Acontece que, de m&eacute;dico ele n&atilde;o tinha nada! Assim, o falso doutor contou a Pauling todas as &ldquo;maravilhas&rdquo; da vitamina C e como ela poderia resolver praticamente todas as doen&ccedil;as.</p>
<p><span><span>Nesta &eacute;poca, os dois se uniram em um estudo cl&iacute;nico de p&eacute;ssima qualidade, tudo para comprovar este ponto de vista. Mas os m&eacute;todos utilizados por ambos eram notadamente falhos, como o fato de que as pessoas que foram tratadas com vitamina C no estudo eram mais saud&aacute;veis que as outras, assim, &eacute; &oacute;bvio que os resultados iriam confirmar o que eles queriam.</span></span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/04/20/20122728780578.jpg" /><span class="desc">Pauling acertou muito, mas teve seus equ&iacute;vocos</span></span></p>
<p>Surpreendentemente, isso n&atilde;o impediu Pauling de lan&ccedil;ar um livro sobre o assunto na d&eacute;cada de 1970. Com o t&iacute;tulo &ldquo;A vitamina C, o resfriado comum e a gripe&rdquo;, a publica&ccedil;&atilde;o fez sucesso e contribuiu para que o mito fosse disseminado por a&iacute;. Afinal, quem iria duvidar de um homem t&atilde;o brilhante e talentoso? Todos tiveram certeza de que ele sabia do que estava falando!</p>
<p>Pauling afirmava que doses elevadas do suplemento poderiam curar tudo: desde doen&ccedil;as card&iacute;acas at&eacute; mesmo c&acirc;ncer &mdash; em uma triste ironia do destino, tanto Pauling quanto a sua esposa morreram da doen&ccedil;a.</p>
<p>E como &ldquo;uma mentira repetida mil vezes torna-se verdade&rdquo;, mesmo que v&aacute;rias organiza&ccedil;&otilde;es m&eacute;dicas rejeitassem a ideia, que era totalmente sem fundamento, as pessoas preferiam acreditar que ao ingerir suplementos vitam&iacute;nicos estariam resolvendo grande parte dos seus problemas de sa&uacute;de.</p>
<p><span>Mas a verdade &eacute; outra: a vitamina C n&atilde;o previne nem resfriados, quem dir&aacute; o c&acirc;ncer! At&eacute; existem alguns pequenos estudos que mostraram que doses extremamente altas matam c&eacute;lulas cancerosas, por&eacute;m, isso s&oacute; ocorre quando a vitamina &eacute; administrada por via intravenosa. Ou seja, aquele seu suplemento oral n&atilde;o teria efeito algum.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/04/20/20123234626579.jpg" /><span class="desc">A vitamina C pode ser encontrada em diversos alimentos, como laranjas, morango, br&oacute;colis e goiaba</span></span></span></p>
<p>&Eacute; isso a&iacute;! Pode chegar nos seus pais, av&oacute;s e tios e dizer: tomar suplementos de vitamina C n&atilde;o tem efeito nenhum sobre a sa&uacute;de. E mais: uma vez que a vitamina &eacute; sol&uacute;vel em &aacute;gua, qualquer excesso ser&aacute; logo eliminado atrav&eacute;s do seu xixi. Claro, tomar p&iacute;lulas de vitamina C todos os dias n&atilde;o vai te matar, mas voc&ecirc; certamente n&atilde;o precisa delas. O ideal mesmo &eacute; obter a quantidade necess&aacute;ria na sua dieta atrav&eacute;s de alimentos como laranjas, alho, morango, br&oacute;colis, cebola, p&ecirc;ssego, ma&ccedil;&atilde;, pera, cenoura, banana, abacate, goiaba, f&iacute;gado de carne, entre tantos outras op&ccedil;&otilde;es.</p>
<p>Mas lembre-se: &eacute; sempre importante consultar o seu m&eacute;dico e descobrir se voc&ecirc; est&aacute; com defici&ecirc;ncia da vitamina! Afinal, n&oacute;s precisamos da vitamina C para fazer col&aacute;geno, curar feridas, produzir neurotransmissores, entre outras coisas.</p>
<p><em>&nbsp;*Texto redigido por Camila Galv&atilde;o via N-Experts.</em></p>
<h2 class="uk-text-center"><span>***</span></h2>
<p><span><span>O Mega est&aacute; concorrendo ao Pr&ecirc;mio Influenciadores Digitais, e voc&ecirc; pode nos ajudar a sermos bicampe&otilde;es!&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/institucional/102321-extra-extra-o-mega-esta-concorrendo-ao-premio-influenciadores-digitais.htm" target="_blank">Clique aqui</a>&nbsp;e descubra como. Aproveite para nos seguir no&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/megacurioso/" target="_blank">Instagram</a>&nbsp;e se inscreva em nosso&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/user/canalmegacurioso" target="_blank">canal no YouTube</a>.</span></span></p>

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A vitamina C realmente previne gripes e resfriados?

Imagem de 8 alimentos que enchem o estômago e ajudam a manter a dieta no megacurioso

Se tem como sentir menos fome e diminuir o sofrimento na hora de fazer dieta, não custa dar uma chance aos itens da lista a seguir

<h2>1 &ndash; Batata assada</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/21/21113601000646.gif" width="600" height="422" /></span></p>
<p>Eis um item que &eacute; geralmente tirado logo de primeira da dieta de quem quer emagrecer, mas a verdade &eacute; que ela &eacute; um componente alimentar que ajuda as pessoas a se sentirem mais satisfeitas e faz com que a sensa&ccedil;&atilde;o de fome demore a voltar depois da refei&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Batatas s&atilde;o alimentos ricos em vitaminas, fibras e outros nutrientes, e o melhor &eacute; evitar comer batatas fritas, por causa da gordura mesmo, mas as suas vers&otilde;es cozidas ou assadas est&atilde;o liberadas &ndash; com modera&ccedil;&atilde;o, &eacute; claro.</p>
<h2>2 &ndash; Ovos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/21/21113618624647.gif" width="600" height="251" /></span></p>
<p>Apostar em ovos na hora do caf&eacute; da manh&atilde; &eacute; algo que faz com que as pessoas consumam, em m&eacute;dia, 330 calorias a menos ao longo do dia. Ovos s&atilde;o alimentos constitu&iacute;dos de prote&iacute;nas completas, o que significa que eles t&ecirc;m os nove amino&aacute;cidos essenciais e que n&atilde;o podem ser produzidos pelo corpo humano.</p>
<p>Quando s&atilde;o digeridos, esses amino&aacute;cidos promovem a libera&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios que nos d&atilde;o a sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade. Na hora de preparar o ovo, o ideal &eacute; consumir tanto a gema quanto a clara e escolher panelas antiaderentes, para n&atilde;o precisar usar &oacute;leo.</p>
<h2>3 &ndash; Sopa de feij&atilde;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/21/21113627249648.gif" width="600" height="242" /></span></p>
<p>Como tem muita &aacute;gua, a sopa nos d&aacute; a sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade com calorias a menos, e no caso das sopas de feij&atilde;o, a quantidade de fibra e de amido resistente, que &eacute; um &ldquo;carboidrato do bem&rdquo;, &eacute; alta e retarda a libera&ccedil;&atilde;o de a&ccedil;&uacute;car na corrente sangu&iacute;nea, o que proporciona sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade por mais tempo. Para contribuir com a sua dieta, o ideal &eacute; consumir apenas a sopa, sem p&atilde;ozinho ou torrada.</p>
<h2>4 &ndash; Iogurte grego</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/21/21113652780649.gif" width="600" height="394" /></span></p>
<p>O consumo de prote&iacute;nas l&aacute;cteas aumenta a sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade e nos ajuda a perder peso mais rapidamente, j&aacute; que mant&eacute;m o a&ccedil;&uacute;car no sangue equilibrado. O iogurte grego n&atilde;o tem o soro l&iacute;quido e, por isso, tem o dobro de prote&iacute;na e menos a&ccedil;&uacute;car do que o iogurte normal. Eis uma boa pedida para o seu lanchinho entre as refei&ccedil;&otilde;es.</p>
<h2>5 &ndash; Ma&ccedil;&atilde;</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/21/21113733077650.gif" width="600" height="683" /></span></p>
<p>As ma&ccedil;&atilde;s est&atilde;o entre as poucas frutas que cont&ecirc;m pectina, que &eacute; uma subst&acirc;ncia que prolonga a digest&atilde;o e que nos d&aacute; a sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade por mais tempo. Voc&ecirc; pode fazer da ma&ccedil;&atilde; uma sobremesa que, al&eacute;m de saborosa, vai fazer com que sua sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade dure por horas.</p>
<p>Para garantir que a fruta fa&ccedil;a parte da sua rotina alimentar, acrescente fatias de ma&ccedil;&atilde; &agrave; sua salada e tamb&eacute;m em sandu&iacute;ches feitos com p&atilde;o integral e queijo branco.</p>
<h2>6 &ndash; Pipoca</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/21/21113748139651.gif" width="600" height="115" /></span></p>
<p>Eis um alimento queridinho que pode ser um grande aliado da sua luta pela perda de peso. Pipocas t&ecirc;m poucas calorias e ocupam muito espa&ccedil;o no est&ocirc;mago, fazendo com que voc&ecirc; se sinta saciado. O segredo &eacute; preparar os gr&atilde;os sem &oacute;leo e, para dar aquela ajudada no metabolismo, voc&ecirc; pode polvilhar pimenta sobre as pipocas depois de estouradas.</p>
<h2>7 &ndash; Figos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/21/21114732616656.gif" width="600" height="257" /></span></p>
<p>Figos frescos s&atilde;o alimentos densos e que t&ecirc;m alto teor de fibra, mas poucas calorias. Essas frutas retardam a libera&ccedil;&atilde;o de a&ccedil;&uacute;car no sangue e nos ajudam a ter menos vontade de beliscar petiscos doces. S&atilde;o uma &oacute;tima op&ccedil;&atilde;o de lanche, especialmente se combinados com castanha e/ou queijo.</p>
<h2>8 &ndash; Aveia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/21/21114749757657.gif" width="600" height="216" /></span></p>
<p>Aveias s&atilde;o gr&atilde;os ricos em fibra e que t&ecirc;m uma alta capacidade de absorver l&iacute;quidos. Quando voc&ecirc; cozinha aveia em leite desnatado, seu intestino vai ficar repleto desse alimento e voc&ecirc; vai sentir menos fome. O bom &eacute; que &eacute; um alimento que combina com frutas e voc&ecirc; pode usar a criatividade na hora do preparo, para n&atilde;o enjoar. Tem pris&atilde;o de ventre? Ta&iacute; mais uma utilidade desse alimento poderoso.</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Voc&ecirc; sabia que o Mega Curioso tamb&eacute;m est&aacute; no Instagram?&nbsp;<a href="https://www.instagram.com/megacurioso/" target="_blank">Clique aqui</a>&nbsp;para nos seguir e ficar por dentro de curiosidades exclusivas!&nbsp;</p>

thumb-image-2024-02-29T14:02:29.794Z

8 alimentos que enchem o estômago e ajudam a manter a dieta

Imagem de 7 formas pelas quais as pessoas julgam a sua personalidade no megacurioso

Não é apenas o que você diz que conta: na hora de alguém formar uma opinião a seu respeito, entram mais alguns detalhes em jogo

<h2>1 &ndash; Como voc&ecirc; trata gar&ccedil;ons, gar&ccedil;onetes e recepcionistas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/03/03151603665243.gif" width="600" height="234" /></span></p>
<p>A maneira como voc&ecirc; interage com esses profissionais diz muito sobre a sua personalidade e o seu car&aacute;ter. Tanto &eacute; assim que n&atilde;o &eacute; incomum que recrutadores marquem entrevistas em restaurantes ou caf&eacute;s &ndash; dessa forma, eles podem ver como voc&ecirc; se direciona &agrave;s pessoas que anotam seu pedido, por exemplo.</p>
<p>A verdade &eacute; que &eacute; f&aacute;cil tratar bem as pessoas do seu trabalho, seus chefes e os profissionais com os quais voc&ecirc; precisa se relacionar de vez em quando, mas quando se trata de dizer um &ldquo;por favor&rdquo; ao gar&ccedil;om para o qual voc&ecirc; est&aacute; fazendo um pedido, tem muita gente que simplesmente &ldquo;se esquece&rdquo; que boa educa&ccedil;&atilde;o e cortesia n&atilde;o t&ecirc;m a ver com hierarquia.</p>
<h2>2 &ndash; Quantas vezes voc&ecirc; mexe no celular</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/03/03151634165244.gif" width="600" height="148" /></span></p>
<p>Poucas coisas s&atilde;o t&atilde;o ofensivas, em termos de comunica&ccedil;&atilde;o, quanto falar com algu&eacute;m que n&atilde;o para de mexer no celular. Mandar mensagens ou checar redes sociais quando algu&eacute;m est&aacute; falando com voc&ecirc; &eacute; um grande sinal de falta de educa&ccedil;&atilde;o &ndash; voc&ecirc; demonstra que n&atilde;o tem interesse no que a outra pessoa fala, que, inclusive, n&atilde;o tem respeito pelo que ela est&aacute; falando e que suas habilidades como ouvinte deixam muito a desejar.</p>
<p>Em um caso de emerg&ecirc;ncia, quando voc&ecirc; est&aacute; esperando pela not&iacute;cia de uma pessoa, pe&ccedil;a licen&ccedil;a para checar o celular, responder a uma mensagem ou atender ao telefone. Se n&atilde;o h&aacute; necessidade, deixe o celular de lado.</p>
<h2>3 &ndash; Manter h&aacute;bitos nervosos e repetitivos</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/03/03151654446245.gif" width="600" height="320" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; vive enrolando as pontas do cabelo ou cutucando alguma parte do seu rosto, saiba que a pessoa que conversa contigo possivelmente se irrita com isso, especialmente se o h&aacute;bito for repetitivo e insistente. Esse tipo de a&ccedil;&atilde;o &eacute; comum em perfeccionistas e costuma indicar que eles est&atilde;o frustrados ou entediados.</p>
<h2>4 &ndash; O tempo que voc&ecirc; leva para fazer alguma pergunta durante uma conversa</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/03/03151710758246.gif" width="600" height="225" /></span></p>
<p>Quando n&atilde;o h&aacute; perguntas, significa que apenas uma das pessoas est&aacute; falando e isso &eacute; ruim tanto para quem ouve quanto para quem fala. Fazer perguntas indica que voc&ecirc; est&aacute; ouvindo o que o outro tem a dizer e que, mais do que isso, tem interesse pelo que ouve a ponto de elaborar perguntas que visem tirar suas d&uacute;vidas.</p>
<p>E j&aacute; que estamos falando de di&aacute;logos, fica um lembrete bem importante: por mais espetacular que voc&ecirc; acredite que sua vida seja, ningu&eacute;m vai gostar de ouvir voc&ecirc; falar sobre ela por horas a fio. Tenha um pouquinho de no&ccedil;&atilde;o e evite ser classificado como chato.</p>
<h2>5 &ndash; A forma como voc&ecirc; aperta a m&atilde;o de algu&eacute;m</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/03/03151733789248.gif" width="600" height="19" /></span></p>
<p>N&atilde;o adianta: as pessoas associam apertos de m&atilde;o fracos com falta de confian&ccedil;a e de interesse. Por outro lado, j&aacute; se sabe que um aperto de m&atilde;o firme &ndash; mas n&atilde;o forte demais, &eacute; claro &ndash; geralmente vem de uma pessoa que n&atilde;o &eacute; t&iacute;mida, que n&atilde;o &eacute; muito neur&oacute;tica e que &eacute; mais extrovertida.</p>
<h2>6 &ndash; Sua rela&ccedil;&atilde;o com hor&aacute;rios</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/03/03151750539249.gif" width="600" height="165" /></span></p>
<p>Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que se atrasa demais, temos m&aacute;s not&iacute;cias: as pessoas tendem a pensar que voc&ecirc; n&atilde;o as respeita, que &eacute; procrastinador, que n&atilde;o tem interesse e, claro, que &eacute; pregui&ccedil;oso. Por outro lado, alguns estudos j&aacute; revelaram que pessoas que vivem se atrasando costumam ser multitarefas ou simplesmente despreocupadas mesmo.</p>
<p>Ao que tudo indica, os atrasadinhos t&ecirc;m uma no&ccedil;&atilde;o de tempo mais lenta do que a de outras pessoas. A dica para quem se atrasa muito e tem um compromisso &agrave;s 20h, por exemplo, &eacute; come&ccedil;ar a se arrumar com bastante anteced&ecirc;ncia e programar a sa&iacute;da de casa com anteced&ecirc;ncia tamb&eacute;m &ndash; assim, se rolar atraso, o impacto vai ser menor.</p>
<h2>7 &ndash; A forma como voc&ecirc; faz contato visual</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/03/03151807523250.gif" width="600" height="249" /></span></p>
<p>O segredo aqui &eacute; ter equil&iacute;brio e evitar encarar o interlocutor como se voc&ecirc; fosse um psicopata sedento, mas tamb&eacute;m n&atilde;o ficar olhando para os lados enquanto algu&eacute;m fala com voc&ecirc;. Pouco contato visual indica timidez, falta de interesse ou vergonha; agora se voc&ecirc; faz contato visual durante 60% da conversa, vai passar a impress&atilde;o de estar interessado, ser amig&aacute;vel e confi&aacute;vel.&nbsp;</p>
<p>*Publicado em 3/2/2017</p>

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7 formas pelas quais as pessoas julgam a sua personalidade

Imagem de Por que as pessoas traem? no megacurioso

Confira a seguir alguns dos motivos que levam os indivíduos a serem infiéis com seus parceiros

<p>Um de nossos leitores nos enviou como sugest&atilde;o de pauta a seguinte pergunta: &ldquo;por que as pessoas traem?&rdquo;. Pois n&oacute;s aqui do <a href="https://www.megacurioso.com.br/tags/comportamento" target="_blank">Mega Curioso</a>, partindo do princ&iacute;pio de que a maioria das pessoas prefere n&atilde;o causar o sofrimento alheio, tentamos averiguar o motivo de tanta gente ser infiel mesmo assim &mdash; sabendo que pode magoar profundamente o outro. E sabe o que n&oacute;s descobrimos? Que a quest&atilde;o da infidelidade &eacute; bem mais complexa do que parece.</p>
<h2>A Ci&ecirc;ncia tenta explicar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/07/15/15095800729467.jpg" /></span></p>
<p>A trai&ccedil;&atilde;o j&aacute; foi tema de in&uacute;meros estudos cient&iacute;ficos, e v&aacute;rios deles apontaram que existem certos aspectos prim&aacute;rios que parecem tornar as pessoas mais propensas a serem infi&eacute;is. Um desses aspectos seria o g&ecirc;nero, j&aacute; que os homens &mdash; por produzirem mais testosterona do que as mulheres &mdash; t&ecirc;m maior desejo sexual, o que, por sua vez, os torna mais inclinados a trair suas parceiras.</p>
<p>Al&eacute;m disso, algumas&nbsp;<a href="http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/0fb7ddd1-a6b1-012d-32ae713d5752af59/" target="_blank">pesquisas revelaram</a>, por exemplo, que existe a possibilidade de que determinadas&nbsp;<a href="http://www.livescience.com/9043-sleep-blame-genes.html" target="_blank">varia&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas</a>&nbsp;tornem alguns indiv&iacute;duos mais&nbsp;&mdash;&nbsp;ou menos&nbsp;&mdash;&nbsp;inclinados a serem infi&eacute;is com seus companheiros. Quanto &agrave;s mulheres, h&aacute;&nbsp;<a href="http://www.scientificamerican.com/article/why-do-females-cheat/" target="_blank">cientistas que acreditam</a>&nbsp;que em muitos casos as &ldquo;traidoras&rdquo; s&atilde;o descendentes de pais mulherengos e herdaram esse comportamento de seus progenitores.</p>
<p>Uma <a href="http://www.livescience.com/5978-men-cheat-year-philandering.html" target="_blank">pesquisa apontou</a> ainda que determinadas pessoas &mdash; normalmente mais homens do que mulheres &mdash; traem pela necessidade de sentir que est&atilde;o no controle, o faz com que elas se sintam poderosas.</p>
<h2>Evolutivamente falando</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/07/15/15095837296468.jpg" /></span></p>
<p>De acordo com a teoria evolutiva, a propens&atilde;o de os homens serem mais prom&iacute;scuos teria sido fortemente influenciada pela necessidade de espalhar as suas &ldquo;sementes&rdquo;. As mulheres, por outro lado, seriam motivadas pela busca de parceiros com qualidades gen&eacute;ticas que pudessem garantir uma prole saud&aacute;vel.</p>
<p>Mas n&atilde;o pense que as nossas ancestrais n&atilde;o tinham mais de um parceiro tamb&eacute;m! A diferen&ccedil;a &eacute; que elas os buscavam&nbsp;no intuito de criar uma esp&eacute;cie de &ldquo;plano b&rdquo; &mdash; ou seja, para que elas tivessem um substituto que pudesse fornecer comida, abrigo e prote&ccedil;&atilde;o no caso de que os seus companheiros morressem.</p>
<p>Al&eacute;m disso, as mulheres que tinham mais de um parceiro tinham acesso a mais recursos&nbsp;&mdash; como alimentos e outras provis&otilde;es&nbsp;&mdash; e talvez at&eacute; gerassem mais filhos, criando uma maior varia&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica em sua linhagem. Voc&ecirc; percebe aqui a diferen&ccedil;a nas motiva&ccedil;&otilde;es que levavam os nossos antepassados a serem prom&iacute;scuos?</p>
<h2>Mais explica&ccedil;&otilde;es</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/07/15/15095937980471.jpg" /></span></p>
<p>De acordo com uma s&eacute;rie de levantamentos, pessoas com orienta&ccedil;&otilde;es pol&iacute;ticas mais conservadoras ou muito religiosas s&atilde;o menos propensas a serem infi&eacute;is, justamente por terem valores mais r&iacute;gidos. Al&eacute;m disso, a personalidade exerce uma forte influ&ecirc;ncia na hora da trai&ccedil;&atilde;o, j&aacute; que indiv&iacute;duos menos escrupulosos ou com determinados perfis costumam ser menos fi&eacute;is.</p>
<p>Pode acontecer tamb&eacute;m de uma pessoa n&atilde;o ser especialmente inclinada a trair e at&eacute; estar superfeliz com seu relacionamento. No entanto, novos fatores podem surgir em sua vida, tornando-a mais vulner&aacute;vel a cair na tenta&ccedil;&atilde;o. Algumas situa&ccedil;&otilde;es podem ser mais tentadoras do que outras, como o tipo e o ambiente de trabalho, por exemplo.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/07/15/15095913582470.jpg" /></span></p>
<p>Nesse sentido, locais de trabalho com homens ou mulheres demais podem ser um fator de risco, assim como atividades que envolvam tocar outras pessoas, passar muito tempo a s&oacute;s com algu&eacute;m ou, ainda, que incluam a necessidade de conversas muito pessoais.</p>
<p>Ademais, quando o assunto &eacute; &ldquo;pular a cerca&rdquo;, pessoas que vivem em regi&otilde;es urbanas costumam ser mais liberais do que aquelas de &aacute;reas rurais ou cidades pequenas. As grandes metr&oacute;poles, por serem muito mais populosas, tamb&eacute;m proporcionam um ambiente de maior anonimato, al&eacute;m de oferecer uma maior variedade de parceiros em potencial para poss&iacute;veis aventuras amorosas.</p>
<p>Problemas no pr&oacute;prio relacionamento tamb&eacute;m podem levar &agrave; trai&ccedil;&atilde;o, e a&nbsp;<a href="http://www.livescience.com/6870-financially-dependent-men-cheat.html" target="_blank">falta de compatibilidade</a>&nbsp;&mdash; seja em termos de personalidade, n&iacute;vel de educa&ccedil;&atilde;o e insatisfa&ccedil;&atilde;o, por exemplo &mdash; entre os parceiros &eacute; um fator muito importante, j&aacute; que pode provocar conflitos que levam &agrave; infidelidade. Entretanto, apesar da influ&ecirc;ncia gen&eacute;tica e social, a verdade &eacute; que a trai&ccedil;&atilde;o &eacute; uma quest&atilde;o de escolha.</p>
<h2>Motiva&ccedil;&otilde;es</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/07/15/15100141143477.jpg" /></span></p>
<p>De acordo com diversos especialistas, algumas das principais raz&otilde;es que levam homens e mulheres a trair s&atilde;o o t&eacute;dio, a solid&atilde;o, a vingan&ccedil;a, a excita&ccedil;&atilde;o que a situa&ccedil;&atilde;o desperta, a busca de liberdade e intensidade sexual &mdash; entre outras tantas. Contudo, as motiva&ccedil;&otilde;es que conduzem homens e mulheres &agrave; infidelidade s&atilde;o bem diferentes.</p>
<p>Quando o assunto s&atilde;o as emo&ccedil;&otilde;es, os homens e as mulheres &ldquo;funcionam&rdquo; de forma bem distinta. Eles, quando traem suas companheiras, normalmente est&atilde;o em busca de sexo e aten&ccedil;&atilde;o, e n&atilde;o de um relacionamento afetivo. Os rapazes tamb&eacute;m tendem a pensar menos a respeito da situa&ccedil;&atilde;o e conseguem sair dela com mais facilidade. Sem falar que eles se arriscam mais e se preocupam menos com a possibilidade de serem descobertos.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/07/15/15100210222478.jpg" /></span></p>
<p>As mulheres, em contrapartida, geralmente avaliam mais a situa&ccedil;&atilde;o e traem na tentativa de preencher lacunas emocionais. Sendo assim, elas muitas vezes criam la&ccedil;os afetivos com seus amantes e, al&eacute;m de pensarem mais antes de decidir ter um caso, as mulheres conseguem identificar o perigo de perderem seus companheiros se forem pegas.</p>
<p>Ainda sobre as motiva&ccedil;&otilde;es das mulheres, segundo os especialistas, muitas vezes elas s&atilde;o infi&eacute;is durante per&iacute;odos de transi&ccedil;&atilde;o, quando desejam sair de um relacionamento ruim. As trai&ccedil;&otilde;es tamb&eacute;m acontecem com frequ&ecirc;ncia em momentos de grande vulnerabilidade ou mudan&ccedil;as importantes &mdash; como a perda de algu&eacute;m querido ou o surgimento de alguma doen&ccedil;a grave na fam&iacute;lia, por exemplo.</p>
<h2>E por que ela &eacute; t&atilde;o dolorosa?</h2>
<p class="video-center uk-text-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/P2AUat93a8Q" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p><em><span style="background-color: transparent;">*Voc&ecirc; pode ativar as legendas em portugu&ecirc;s no menu do v&iacute;deo.</span></em></p>
<p>De acordo com&nbsp;<a href="https://www.ted.com/talks/esther_perel_rethinking_infidelity_a_talk_for_anyone_who_has_ever_loved#t-112047" target="_blank">Esther Perel</a>&nbsp;&mdash; que apresentou a inspiradora palestra que voc&ecirc; pode assistir acima (recomendamos fortemente que voc&ecirc; assista!) &mdash;, o conceito de monogamia, assim como o de felicidade e o que os relacionamentos representam &mdash; bem como o que esperamos deles &mdash;, mudaram bastante ao longo da Hist&oacute;ria.</p>
<p>Hoje em dia, quando buscamos um parceiro, n&oacute;s n&atilde;o queremos um simples companheiro. N&oacute;s esperamos que o outro preencha uma longa lista de necessidades e que ele se torne o nosso amante, melhor amigo, companheiro emocional, confidente, par intelectual etc. Ao mesmo tempo, acreditamos que somos insubstitu&iacute;veis, indispens&aacute;veis e &uacute;nicos para o outro &mdash; e o problema &eacute; que a infidelidade prova que n&atilde;o somos nada dessas coisas.</p>
<p>Portanto, quando a trai&ccedil;&atilde;o acontece, invariavelmente n&oacute;s vamos nos questionar sobre o que poderia haver de errado com o nosso relacionamento ou, pior, sobre o que h&aacute; de errado conosco. Assim, segundo Esther, a trai&ccedil;&atilde;o sempre foi dolorosa. Entretanto, atualmente ela se tornou especialmente traum&aacute;tica porque amea&ccedil;a a nossa autoestima, viola a nossa confian&ccedil;a e pode inclusive nos levar a ter crises de identidade.</p>
<h2>Curando o cora&ccedil;&atilde;o</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/07/15/15100052861474.jpg" /></span></p>
<p>Infelizmente, em se tratando de relacionamentos, a verdade &eacute; que n&oacute;s somos incapazes de controlar as vontades e as a&ccedil;&otilde;es dos nossos parceiros. E, por mais que a gente tente completar a outra pessoa e faz&ecirc;-la feliz, no fim das contas, se ela decidir nos trair, n&atilde;o h&aacute; muito que possamos fazer a respeito.</p>
<p>No entanto, um bom come&ccedil;o &eacute; ter&nbsp;uma conversa franca com o seu parceiro, para que cada um de voc&ecirc;s defina o que &eacute; considerado como trai&ccedil;&atilde;o &mdash; sair para almo&ccedil;ar com outra pessoa sem avisar, ter conversas &iacute;ntimas online com desconhecidos, trocar beijos, fazer sexo? Dessa forma, fica mais f&aacute;cil identificar e estabelecer os limites da rela&ccedil;&atilde;o e, assim, causar menos sofrimento para os dois.</p>
<p>Por outro lado, se a trai&ccedil;&atilde;o acontecer, conforme disse Esther na palestra, para alguns relacionamentos, a infidelidade &eacute; um sinal de que eles j&aacute; est&atilde;o morrendo, enquanto, para outros, ela &eacute; o choque que serve de motiva&ccedil;&atilde;o para a busca de novas possibilidades.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/07/15/15100112470476.jpg" /></span></p>
<p>Al&eacute;m disso, h&aacute; quem consiga transformar a crise em uma nova oportunidade e, se vale de consolo, pense que a maioria dos casais que j&aacute; passaram por esse tipo de experi&ecirc;ncia permaneceram juntos.</p>
<p>E mais: a trai&ccedil;&atilde;o nunca deixar&aacute; de existir, e &eacute; importante lembrar que h&aacute; muitas outras formas de trair o seu parceiro &mdash; atrav&eacute;s de viol&ecirc;ncia, da neglig&ecirc;ncia, do desprezo e da indiferen&ccedil;a. Isso significa que a v&iacute;tima da trai&ccedil;&atilde;o nem sempre &eacute; a v&iacute;tima do relacionamento, portanto fique ligado!</p>
<p><em>*Publicado em 15/07/2015</em></p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
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Por que as pessoas traem?

Imagem de Por que o mundo precisa de mosquitos? Para existir chocolate! no site Mega Curioso

Entre as 3.500 espécies conhecidas do inseto, uma delas é responsável pela polinização do cacau

<p>Min&uacute;sculos, mas respons&aacute;veis pelo surgimento de muitas doen&ccedil;as e pragas, os mosquitos acabaram sendo odiados por muita gente ao redor do mundo, e frequentemente falamos que eles bem que poderiam n&atilde;o existir, certo? Em contrapartida, h&aacute; aquela j&aacute; velha no&ccedil;&atilde;o de que qualquer esp&eacute;cie, quando em extin&ccedil;&atilde;o, desequilibraria nosso ecossistema. Afinal, ser&aacute; que o fim dos mosquitos em nosso planeta seria mesmo um problema?</p>
<p>Antes que voc&ecirc; fique mal por todo esse &oacute;dio no cora&ccedil;&atilde;o, saiba que o sentimento tem motivos bem compreens&iacute;veis: mosquitos transmitem mal&aacute;ria, doen&ccedil;a que atinge 247 milh&otilde;es de pessoas por ano e mata 1 milh&atilde;o delas; isso sem contar outras enfermidades como febre amarela e dengue.</p>
<h2>Esp&eacute;cies</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7113418028162821.jpg" alt=" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://pixabay.com/" target="_blank">Pixabay</a></span></span></p>
<p>S&oacute; para voc&ecirc; ter uma ideia, existem 3.500 esp&eacute;cies de mosquitos nomeadas ao redor do mundo, mas s&oacute; nos incomodam e transmitem doen&ccedil;as cerca de 200 delas. N&atilde;o h&aacute; lugar livre desses insetos, pois muitos s&atilde;o capazes de viver em v&aacute;rios tipos de ambiente, j&aacute; que est&atilde;o habituados com a vida na Terra, onde, segundo a pesquisadora Jittawadee Murphy, vivem h&aacute; mais de 100 milh&otilde;es de anos.</p>
<p>N&atilde;o s&oacute; os mosquitos est&atilde;o aqui h&aacute; muito tempo como influenciam, de fato, a vida de muitas outras esp&eacute;cies. Acabar com esses insetos irritantes poderia deixar alguns animais sem alimentos e muitas plantas sem polinizadores. Ainda assim, alguns cientistas acreditam que mosquitos poderiam ser extintos e substitu&iacute;dos por outros organismos nos nichos nos quais fizessem falta.</p>
<h2>Extin&ccedil;&atilde;o</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7113418028162846.jpg" alt=" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://pixabay.com/" target="_blank">Pixabay</a></span></span></p>
<p>O entomologista Carlos Brisola Marcondes, da Universidade Federal de Santa Catarina, disse, em declara&ccedil;&atilde;o publicada no portal <a href="http://www.nature.com/news/2010/100721/full/466432a.html" target="_blank">Nature</a>, que um mundo sem mosquito seria mais seguro a n&oacute;s, humanos.</p>
<p>Ainda assim, a falta deles acabaria por afetar esp&eacute;cies que, seguindo alguns poucos racioc&iacute;nios bem l&oacute;gicos, fariam nossa rotina ficar um pouco diferente, a come&ccedil;ar pelo crescimento de algumas plantas. Se voc&ecirc; acha que n&atilde;o faz sentido a rela&ccedil;&atilde;o entre esse tipo de inseto e a vida das plantas, talvez voc&ecirc; se surpreenda, mas algumas esp&eacute;cies de mosquito vivem em bols&otilde;es de &aacute;gua em diferentes biomas ao redor do mundo, em companhia de micro-organismos como rot&iacute;feros, bact&eacute;rias e protozo&aacute;rios.</p>
<p>A presen&ccedil;a de mosquitos nesses ambientes garante a produ&ccedil;&atilde;o de nutrientes como nitrog&ecirc;nio, fundamental &agrave;s plantas que abrigam esses insetos e os outros micro-organismos j&aacute; citados. Trata-se, realmente, de um ciclo de coopera&ccedil;&atilde;o entre os envolvidos. Nesse caso, a extin&ccedil;&atilde;o de mosquitos prejudicaria &ndash; e muito &ndash; o desenvolvimento de alguns vegetais.</p>
<h2>Cacau</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7113418028162917.jpg" alt=" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://gourmetsaude.com/gs/?p=250" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/GourmetSa&uacute;de</a></span></span></p>
<p>Estudos j&aacute; chegaram a descobrir que a presen&ccedil;a de mosquitos em ambientes com protozo&aacute;rios permite que o n&uacute;mero desse tipo de micro-organismo se mantenha equilibrado, fazendo com que outras esp&eacute;cies possam coexistir.</p>
<p>O mosquito conhecido como &ldquo;do mangue&rdquo; ou &ldquo;mosca preta&rdquo; &eacute; campe&atilde;o em reclama&ccedil;&otilde;es e voc&ecirc; provavelmente iria querer que ele sumisse da sua vida, certo? Pois saiba que, sem ele, um fruto muito bem quisto por todos n&oacute;s, o cacau, estaria sem o seu polinizador. Ou seja, sem mosquitos no mundo &eacute; bem prov&aacute;vel que n&atilde;o houvesse cacau tamb&eacute;m e, por consequ&ecirc;ncia, voc&ecirc; n&atilde;o poderia comer aquele chocolatezinho depois do almo&ccedil;o.</p>
<p>Parece mesmo que esses pequenos insetos, muitas vezes odiados, fazem a diferen&ccedil;a em nosso ecossistema. E a&iacute;, voc&ecirc; ainda gostaria que eles fossem eliminados?</p>
<p>*Publicado em 28/05/2013</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
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Por que o mundo precisa de mosquitos? Para existir chocolate!

Imagem de Por que sentimos coceira quando levamos uma picada de pernilongo? no site Mega Curioso

Saiba o motivo de quase morrermos de comichão depois de sermos alvo desses insetos

<p>Vai dizer que nunca aconteceu de, em uma noite quente de ver&atilde;o, enquanto voc&ecirc; dormia com as janelas escancaradas, um pernilongo esfomeado fazer a festa e encher voc&ecirc; de picadas? Mas, afinal, por que &eacute; que, al&eacute;m de sugarem o nosso sangue, esses malditos insetos nos deixam morrendo de coceira?</p>
<p>Segundo o site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.todayifoundout.com/index.php/2010/08/why-mosquito-bites-itch/?utm_source=Today+I+Found+Out+Daily+List&amp;utm_campaign=14d164f7b6-Today_I_Found_Out_Daily_Knoweldge9_20_2012&amp;utm_medium=email&amp;utm_term=0_cfe94f6138-14d164f7b6-45358025" target="_blank">Today I Found Out</a>, o que acontece &eacute; que quando os pernilongos f&ecirc;mea perfuram a nossa pele &mdash; usando uma estrutura chamada prob&oacute;scide &mdash; para sugar o sangue, eles tamb&eacute;m nos injetam com uma pequenina quantidade de saliva. Essa subst&acirc;ncia cont&eacute;m v&aacute;rios anticoagulantes e enzimas em sua composi&ccedil;&atilde;o que ajudam os insetos a sugar o sangue com mais facilidade.</p>
<h2>Co&ccedil;a, co&ccedil;a</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/6743453382293936.jpg" alt=" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Mosquito" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Wikip&eacute;dia </a></span></span></p>
<p>No entanto, depois que os pernilongos est&atilde;o satisfeitos &mdash; ou quando s&atilde;o espantados &mdash; e v&atilde;o embora, o nosso sistema imunol&oacute;gico reage &agrave; saliva deixada pela picada, produzindo anticorpos que atacam os ant&iacute;genos presentes nessa subst&acirc;ncia. Essa resposta provoca a libera&ccedil;&atilde;o de histamina que, por sua vez, desencadeia uma rea&ccedil;&atilde;o inflamat&oacute;ria.</p>
<p>A libera&ccedil;&atilde;o de histamina tamb&eacute;m ajuda os gl&oacute;bulos brancos e outras prote&iacute;nas a combater os &ldquo;invasores&rdquo; no nosso organismo, fazendo com que os capilares dessas estruturas se tornem mais perme&aacute;veis. Dessa forma, a histamina faz com que os vasos sangu&iacute;neos mais pr&oacute;ximos da regi&atilde;o afetada fiquem inchados, dando origem &agrave; picada rosada e irritada que nos mata de coceira.</p>
<h2>Irresist&iacute;vel</h2>
<p><span class="imgcenter"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/674345338229402.jpg" alt=" /><span><em>Fonte da imagem: </em> <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/Mosquito" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Wikip&eacute;dia</a></span></span></p>
<p>Apesar de ser praticamente imposs&iacute;vel resistir ao impulso de cravar as unhas na picada e co&ccedil;ar <em>e co&ccedil;ar</em>, isso s&oacute; piora a situa&ccedil;&atilde;o. O ato provoca ainda mais irrita&ccedil;&atilde;o e inflama&ccedil;&atilde;o na &aacute;rea afetada, fazendo com que o sistema imunol&oacute;gico &ldquo;pense&rdquo; que mais anticorpos s&atilde;o necess&aacute;rios para combater os agentes inimigos. Portanto, quanto mais nos co&ccedil;amos, mais inchada a regi&atilde;o fica, aumentando ainda mais a coceira que, por sua vez, tamb&eacute;m vai durar por mais tempo.</p>
<p>O sangue, ali&aacute;s, n&atilde;o serve apenas de banquete para os pernilongos! Apenas as f&ecirc;meas s&atilde;o &ldquo;sanguin&aacute;rias&rdquo; &mdash; os machos n&atilde;o nos atacam &mdash;, e elas usam essa subst&acirc;ncia para produzir os ovos que, como voc&ecirc; sabe, v&atilde;o dar origem a mais pernilonguinhos malditos que v&atilde;o atrapalhar as nossas noites de sono!&nbsp;</p>
<p><em>*Publicado originalmente em 22/03/14</em></p>

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