<img src="/files/assets/pictures/000/016/467/content_16467.png?1347643366">Com a correria do dia a dia, nem sempre é fácil conseguir se lembrar de tudo o que temos que fazer. Assim, ter um lembrete por perto é fundamental. Uma opção para suas anotações do cotidiano é o Playing Cards Memo Pad, um bloco de papel formado por cartas de baralho que vêm com espaço para anotações. A vantagem é que se você terminar tudo rapidinho ainda dá tempo de aproveitar uma partida de baralho com os amigos. O pacote com três blocos (um preto, um vermelho e um azul) custa 20 dólares e pode ser comprado <a href="http://www.thefancy.com/things/185105309897854805/Playing-Cards-Memo-Pad-by-Studio-Ding-Dong">aqui</a>. A entrega pode demorar até quatro semanas.

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Lembrete coringa

<img src="/files/assets/pictures/000/016/468/content_16468.jpg?1347643622">Glamorosa é o adjetivo mais adequado para descrever a produção de Zhang Ziyi para a première de seu novo filme, “Dangerous Liaisons”, promovida durante o Festival de Toronto. O vestido nude assinado por Marc Bouwer tem saia esvoaçante, cintura marcada e ombros estruturados, que deram à atriz uma silhueta elegante. O decote sai do comum com o bordado de pedraria e o recorte discreto. Para complementar o look, ela escolheu uma clutch totalmente bordada e joias prateadas. As unhas de diamante também chamaram a atenção.

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Zhang Ziyi

<img src="/files/assets/pictures/000/016/470/content_16470.jpg?1347643901">Jennifer Lopez caprichou no make para o jantar anual da Walter Kaitz Foundation. Nos olhos, foram usados três tons de sombra, indo do preto ao iluminador, que foi aplicado até chegar às sobrancelhas, formando um degradê. O lápis preto reforçou o contorno do olhar e os cílios postiços renderam um efeito poderoso. Para os lábios, a cantora escolheu o gloss rosado, que garantiu um visual equilibrado e delicado.

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Jennifer Lopez

<img src="/files/assets/pictures/000/016/495/content_16495.jpg?1347659137"> Agora a chave da sua casa deixará de ser um artigo comum. Com as capas protetoras “Killer Keys”, você pode transformá-las em verdadeiras armas. Escolha entre um revólver ou uma pistola automática e deixe suas chaves muito mais divertidas, afinal, você estará sempre armado! As “Killer Keys” são comercializadas pela <a href="http://www.amazon.co.uk/Killer-Keys-Fantastic-Novelty-Holders/dp/B007ZP8SL6">Amazon</a> inglesa por 6,99 libras ou cerca de 22 reais.

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Killer Keys

<img src="/files/assets/pictures/000/016/494/content_16494.jpg?1347657987"> A atriz americana Kate Hudson também estava presente na cerimônia de estreia de “Glee” que aconteceu durante a semana em Los Angeles, na Califórnia (Estados Unidos). Com um uma combinação preta e branca de Alexander McQueen, a atriz desfilou no tapete vermelho com um look andrógino. Para não influenciar no estilo masculino, o make escolhido foi totalmente neutro. Sobre uma pele uniformizada, a atriz exibiu um toque suave de blush nas maçãs do rosto. Os lábios seguiram o estilo e foram coloridos com um batom nude levemente rosado. Por fim, os olhos foram delineados com lápis preto e os cílios ganharam a aplicação de máscara na mesma cor. As pálpebras móveis e a linha inferior de cílios também foram coloridas com uma sombra nude com um leve brilho acobreado.

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Kate Hudson

<img src="/files/assets/pictures/000/016/493/content_16493.jpg?1347656669"> A atriz americana Lea Michele compareceu à cerimônia de estreia da quarta temporada da série Glee, que aconteceu durante a semana em Los Angeles, na Califórnia (Estados Unidos). O vestido escolhido para a ocasião foi um modelo ousado da Versace. Preto e com detalhes em renda nas laterais, a peça tinha um decote em V profundo e uma fenda sensual que revelava as pernas na parte de trás. Nos pés, a atriz usava um peep toe confeccionado em cetim com salto meia-pata. Alguns anéis e brincos de cristais completaram a produção.

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Lea Michele

Endereços famosos da Cidade Luz ganharam um novo visual com a ajuda de sapatos de solado vermelho

<img src="/files/assets/pictures/000/016/497/content_16497.jpg?1347662031">Fonte: Divulgação/christianlouboutin.comQuando uma coleção de sapatos faz sucesso, costumamos vê-la nas ruas, nos pés das mulheres mais antenadas com as últimas tendências. No entanto, o designer Christian Louboutin deu um jeitinho diferente de colocar seus solados vermelhos para passear por aí.Aproveitando a bela paisagem de endereços famosos da capital francesa – cidade onde o designer nasceu e mantém sua marca há 20 anos –, Louboutin decorou pontes, fachadas, ruas e fontes com os sapatos da nova coleção de outono/inverno 2012-13.Segundo a <a href="http://vogue.globo.com/moda/news/christian-louboutin-leva-seu-inverno-2013-para-enderecos-famosos-de-paris/?1234">Vogue</a>, a campanha estreou mundialmente na última quarta-feira, dia 12 de setembro. As imagens de divulgação mostram os novos modelos espalhados por lugares famosos como a Catedral de Notre Dame e a Place de la Concorde.Os sapatos da nova coleção já estão sendo comercializados nas lojas do mundo todo, inclusive no Brasil, onde podem ser encontrados na filial localizada no Shopping Iguatemi, em São Paulo.

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Louboutin elege Paris como cenário para coleção de inverno 2013

Os acessórios assinado pelo estilista Nicola Formichetti devem ser lançados durante o evento

<img src="/files/assets/pictures/000/016/496/content_16496.jpg?1347660496">Fonte: Reprodução/Nicola FormichettiA revista <a href="http://www.elle.com/news/fashion-accessories/mugler-bags-for-nicola-formichetti-paris-runway">Elle</a> americana confirmou os rumores de uma grande novidade que deve aparecer nas passarelas da Mugler em sua próxima apresentação: uma linha de bolsas inédita.Nicola Formichetti, o nome por trás das criações da Mugler, confirmou para a revista que a grife pretende apresentar a sua primeira coleção de acessórios em parceria com a Semana de Moda de Paris.Através de um email, Formichetti disse à Elle: “Esta será a minha quarta coleção como diretor criativo da Mugler e, seguindo a evolução da marca, eu tinha interesse em criar esculturas em 3D, um pedaço da Mugler que as pessoas poderiam carregar por aí, um elemento que complementa o look. Ainda estamos dando os toques finais à coleção de bolsas”.Para exemplificar como a grife imagina que os acessórios devam ser combinados, o estilista informou que algumas de suas it girls favoritas serão presenteadas com os lançamentos. Apesar de não ter apontado nenhum nome, o designer adiantou que algumas fotos de street style devem ser feitas com as personalidades.As tão esperadas bolsas serão revelas apenas no dia 26 de setembro, data em que a grife assume as passarelas parisienses durante a semana de moda. No entanto, o estilista fotografou um detalhe de uma das peças (acima) para deixar todos os fashionistas curiosos com o lançamento.

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Mugler e Semana de Moda de Paris lançarão linha de bolsas 

Confira uma lista de vilões da dieta que parecem saudáveis, mas escondem gorduras e sódio

<img src="/files/assets/pictures/000/016/486/content_16486.jpg?1347654965">Fonte: ThinsktockUm cardápio formado por granola diet no café da manhã, salada com molho e croutons no almoço, barra de cereal no lanche da tarde e sopa pronta no jantar parece saudável para você? Em um primeiro momento, pode parecer que sim, mas olhando com atenção a tabela nutricional desses alimentos, é possível que você mude de ideia.Isso porque eles podem esconder uma quantidade de gorduras, açúcares, conservantes e sódio que prejudicam não apenas a dieta mas também a saúde. Não é novidade que, quando consumido em excesso, o sódio pode levar ao inchaço e contribuir para o surgimento de doenças cardíacas, por exemplo.O consumo excessivo de sucos de frutas, refrigerante light e castanhas também pode ser a causa de você não conseguir eliminar os pneuzinhos para o verão, mesmo adotando hábitos mais saudáveis.Para fugir desses vilões, confira abaixo uma lista de alimentos que devem ser consumidos com moderação para não prejudicar a dieta e a saúde:Adoçante artificialSe você não se preocupa em colocar até dois sachês de adoçante artificial em um cafezinho, talvez seja a hora de mudar de comportamento. Apesar de ser pouco calórico, ele esconde ciladas que colocam o bem-estar em risco.Segundo a nutricionista <a href="http://nutricaoevoce.com.br/">Dayse Menezes</a>, do site Nutrição e Você, não devemos esquecer que se trata de uma substância desenvolvida pela indústria e, assim, pode trazer reações adversas para o organismo. E os riscos vão além do problema com a balança. “Alguns estudos relacionam substâncias que compõem os adoçantes com o surgimento de câncer e doenças como Alzheimer e Parkinson. Na minha opinião, a moderação no consumo é o melhor caminho”, explica ela.<img src="/files/assets/pictures/000/016/487/content_16487.jpg?1347655127">Fonte: ThinkstockO mesmo alerta é feito pela nutricionista funcional <a href="http://nutricaoevoce.com.br/">Chris Vítola</a>. Segundo ela, há estudos que apontam que os adoçantes realmente podem atrapalhar a dieta. Isso porque foram descobertos receptores para o sabor doce nas papilas gustativas que têm a capacidade de aumentar a absorção de glicose pelo organismo. E como o poder edulcorante dos adoçantes é muito maior que o do açúcar, esse receptores são ainda mais estimulados. O resultado é que o corpo vai absorver mais carboidratos na dieta.Por isso, outra dica é substituir o adoçante. “Tente optar sempre por produtos naturais, como o açúcar mascavo, mas se preferir adoçante escolha o stevia, que é natural, ou a sucralose, que é um adoçante derivado da cana-de-açúcar e passa por um processo químico na sua fabricação, mas é melhor do que os demais”, aconselha ela.Alimentos lightQueridinhos de quem quer reduzir medidas, os alimentos light se caracterizam por ter redução de até metade do seu valor energético, como explica Chris Vítola. No entanto, é preciso estar atento a quais foram os componentes cortados das versões menos calóricas para saber se elas realmente valem a pena.Isso porque, segundo Dayse, por mais que sejam vendidos como ‘alimentos saudáveis’, geralmente esses produtos apresentam baixo valor nutritivo, sendo ricos em açúcares, gorduras ou sódio. “Para ficar claro, imaginem como um sistema de compensação: reduzimos 25% de um nutriente, seja de calorias, gorduras ou açúcares, mas compensamos com outro para preservar o sabor ou até mesmo pensando na conservação desses alimentos”, explica ela.Assim, vale ficar atento aos rótulos para fazer as melhores escolhas.Smoothies e sucos de fruta<img src="/files/assets/pictures/000/016/488/content_16488.jpg?1347655228">Fonte: ThinkstockTrocar o refrigerante por sucos naturais de fruta é um bom começo para quem quer se adequar a um estilo de vida mais saudável. Porém, aquelas que têm como objetivo o emagrecimento precisam ficar atentas ao consumo de smoothies e sucos, pois eles podem prejudicar a dieta.A nutricionista Chris explica que essas opções podem se tornar vilãs porque são ricas em frutose, um açúcar que, ao contrário da glicose, não passa pelos tecidos do organismo. Ela é metabolizada diretamente no fígado, e quando está em excesso no órgão, acaba se transformando em gordura. E como o fígado não pode armazená-la, essa gordura vai parar em tecidos adiposos de vários lugares do corpo. Resultado: os pneuzinhos aumentam.Assim, como aconselha a nutricionista Dayse, é preciso consumir moderadamente e optar por smoothies feitos com iogurte desnatado e sem adição de açúcar. “Quando pensamos em um indivíduo saudável, a frutose natural não causa mal algum quando consumida em quantidades moderadas. Mas a frutose artificial, encontrada em alguns sucos artificiais, refrigerantes e cereais matinais, quando consumida em grande quantidade, pode causar acúmulo de gordura e desenvolvimento de diabetes e hipertensão, segundo algumas pesquisas”, alerta ela.Saladas prontasEncontrar uma salada que desperte o apetite hoje já não é uma tarefa difícil. É possível encontrar em vários restaurantes e redes de fast food um mix de folhas verdes acompanhado de muito molho, croutons e queijos. Porém, apesar de parecer inofensiva, a refeição pode esconder várias calorias.“Devemos evitar ao máximo esse molhos para saladas, porque, na maioria das vezes, são riquíssimos em gordura e sódio, o que é péssimo para a saúde e para a manutenção do peso”, explica Chris Vítola.Ela complementa que é importante que os vegetais façam parte da alimentação, mas que é melhor temperá-los com azeite de oliva, limão ou vinagre, e pouco sal.Para a nutricionista Dayse, além do molho, é preciso prestar atenção aos outros ingredientes da salada pronta. “Para que sua salada seja realmente saudável e com poucas calorias, opte por folhas verdes, queijos brancos, molhos à base de azeite ou iogurtes e acompanhada por uma carne magra”, afirma ela.Pães escuros<img src="/files/assets/pictures/000/016/489/content_16489.jpg?1347655312">Fonte: ThinkstockVocê já deve ter ouvido a recomendação que trocar o pão branco por versões integrais é melhor para a dieta e para a saúde. Porém, não basta chegar ao mercado e escolher um pão escuro aleatoriamente, pois nem todos têm os benefícios das versões integrais, sendo que alguns são tão refinados quanto um pão francês convencional.A nutricionista Chris explica que o verdadeiro pão integral precisa ter pelo menos dois gramas de fibra por porção. Assim, a dica é ler o rótulo: o primeiro ingrediente listado é o que está em maior quantidade na receita, então pães realmente integrais devem ter como primeiro item da lista a farinha de trigo integral.Com o pão certo, a dieta agradece, como esclarece Dayse. “Os pães nas versões integrais trazem em sua composição uma maior quantidade de fibras que irá ajudar no processo de emagrecimento, já que elas auxiliam no bom funcionamento do intestino e ajudam a aumentar os níveis de saciedade. Há ainda estudos que indicam que uma alimentação rica em fibras pode ajudar a diminuir a absorção de gordura e colesterol”, finaliza ela.Barras de cerealLer o rótulo também é a melhor forma de não escolher uma barrinha de cereal que não seja nada amiga da dieta. Quem gosta dessa opção para o lanche precisa ficar atento na hora da compra: com tantas variações do alimento, é difícil resistir àquelas com cobertura de chocolate, por exemplo.As nutricionistas aconselham optar por versões com maior quantidade de fibras e que sejam livres de açúcar, gordura vegetal ou chocolate. As barras de cereal com pedaços de fruta também são uma boa alternativa.Granola <img src="/files/assets/pictures/000/016/490/content_16490.jpg?1347655556">Fonte: ThinkstockA granola, que parece uma opção inofensiva para o café da manhã, também deve ser consumida com moderação. Apesar de ser uma ótima fonte de fibras, por exemplo, ela pode acumular muitas calorias. Assim, para aproveitar os benefícios da granola diet, a nutricionista Chris recomenda o consumo de, no máximo, uma xícara de chá por dia.Vale também ficar atenta aos acompanhamentos: prefira frutas com menor valor calórico e leite ou iogurte desnatados.Pipoca de micro-ondasA praticidade e o número relativamente baixo de calorias faz com que muitas pessoas recorram à pipoca de micro-ondas quando a fome bate. Porém, esse não é um bom hábito. “Por mais que a pipoca de micro-ondas seja prática, não podemos esquecer que é um produto industrializado. Algumas pesquisas indicam que os aromatizantes utilizados nestas pipocas podem causar mal de Alzheimer”, ressalta a nutricionista Dayse.A composição também é um problema para a dieta. Chris Vítola explica que elas possuem muita gordura vegetal. Por isso, o melhor é optar pela pipoca caseira, feita com pouco óleo e sem muito sal.Banana chipsPraticidade também é a vantagem da banana chips, que têm ganhado espaço com lanche para a tarde. O problema é que, como alerta Chris Vítola, ela é frita em óleo ou possui gordura vegetal hidrogenada, a temida gordura trans. Assim, o melhor seria recorrer à banana liofilizada (ou desidratada), que é mais saudável.<img src="/files/assets/pictures/000/016/491/content_16491.jpg?1347655815">Fonte: ThinkstockJá a dica da nutricionista Dayse é substituir as chips por lanches com frutas e farelo de aveia. Assim, haverá mais vitaminas e fibras no cardápio.Chá gelado industrializadoQuem troca a água por um chá gelado industrializado na hora de matar a sede precisar mudar de hábitos. Como explica a nutricionista Dayse, eles são ricos em açúcares, conservantes e aromatizantes que os tornam uma opção nada saudável.O melhor é preparar o seu chá em casa, sem adição de açúcar. Para Chris Vítola, uma boa alternativa é também misturar sucos e chás para matar a sede, preparando um “suchá”.Óleos vegetaisQuem passou a usar os óleos vegetais em seus pratos para deixá-los mais saudáveis acertou no primeiro passo. “Eles são essenciais para a absorção de vitaminas lipossolúveis, retirá-los da dieta seria um erro”, explica Chris Vítola. Porém, é preciso ficar atenta às quantidades consumidas, pois, em excesso, os óleos podem fazer mal à saúde. Assim, a dica é não ultrapassar duas colheres de sopa ao dia.Do contrário, como afirma a nutricionista Dayse, eles trarão malefícios. “O risco de incluí-los em excesso é o acúmulo de gordura. Alguns estudos relacionam o alto consumo de alguns óleos vegetais com o aumento do colesterol LDL. Mais uma vez, a moderação prevalece quando pensamos em saúde e manutenção do peso adequado”, complementa ela.Sopas prontasNos supermercados, é possível encontrar várias opções de sopas prontas, que oferecem um mix de legumes muitas vezes acompanhado de macarrão ou arroz. Porém, essa não é uma boa opção para quem está de dieta, apesar da praticidade. Isso porque, apesar de não serem calóricas, elas são pobres em nutrientes e ricas em sódio, glutamato monossódico, açúcares e conservantes. Para Dayse, o consumo deve ser moderado, pois hábitos alimentares inadequados, quando associados ao sedentarismo, podem causar doenças como hipertensão e obesidade.A dica da nutricionista Chris é preferir uma alimentação natural. Para driblar a questão do tempo, é possível fazer uma sopa nutritiva nos fins de semana e congelar pequenas porções para serem consumidas ao longo da semana.Refrigerante light<img src="/files/assets/pictures/000/016/492/content_16492.jpg?1347656005">Fonte: ThinkstockApesar da propaganda positiva em torno do refrigerante light, a vantagem da redução no número de calorias vem acompanhada de uma composição nada favorável à saúde. “Ele tem uma redução de açúcar, porém a quantidade de sódio encontrada no produto acaba sendo maior quando comparada com o tradicional. E quando o consumo desses alimentos é feito de maneira excessiva, pode surgir um quadro de hipertensão arterial, diabetes ou até mesmo obesidade”, explica Dayse.Por isso, o suco natural ainda é a melhor opção, mas sempre com moderação.Molho de sojaEntre aquelas que estão de dieta, muitas acreditam que o molho de soja é uma opção saudável de ingrediente para adicionar às receitas. No entanto, ele não é amigo da saúde. Chris Vítola alerta que o molho é rico em sódio e faz com que a pessoa retenha líquido. Assim, o resultado é o inchaço do corpo. Para evitar o problema, não exagere no consumo.Castanhas e amendoinsQuem quer ter uma alimentação saudável não pode deixar de incluir no cardápio algumas opções de castanhas e amendoins. O problema é que, como são calóricos, eles devem ser consumidos com moderação para não prejudicar a dieta. “Pequenas porções são ótimas para a saúde. Eles mantêm a saciedade, têm proteínas e gorduras boas, além de vitaminas e minerais”, explica Chris Vítola.A nutricionista Dayse ressalta que o consumo deve ser moderado. “Em 100 gramas de amendoim torrado salgado, nós encontramos uma média de 606 calorias e, em 100 gramas de castanha-de-caju torrada salgada, cerca de 570 calorias. Portanto, o recomendado é o consumo de 30 a 60 gramas por dia de oleaginosas”, finaliza ela.Vale ressaltar, no entanto, que para encontrar um cardápio saudável de acordo com o seu organismo é indicado procurar um nutricionista e, assim, conquistar as medidas ideais.

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Alimentos que parecem inofensivos, mas também engordam

Dispositivo deve ser acoplado à boca da garrafa para controlar o fluxo e a temperatura da bebida

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