Imagem de O que acontece quando você corta carboidratos da sua dieta? no megacurioso

Frequentemente ouvimos que carboidratos têm grande influência na saúde do nosso corpo, certo? Entenda que influências são essas a seguir e aprenda a tomar decisões alimentares mais saudáveis

<h2>1 &ndash; Quando seu corpo n&atilde;o tem carboidratos para digerir, ele come&ccedil;a a queimar gordura</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/05/05101734456074.gif" width="600" height="287" /></span></p>
<p>Reduzir a ingest&atilde;o de carboidratos significa diminuir significativamente a quantidade de calorias que voc&ecirc; consome diariamente. Essa mudan&ccedil;a faz com que seu corpo acabe queimando aquela gordurinha que est&aacute; armazenada, para que ele tenha energia para trabalhar. &Eacute; uma coisa meio l&oacute;gica isso tudo: se voc&ecirc; d&aacute; menos &ldquo;combust&iacute;vel&rdquo; para o seu &ldquo;motor&rdquo;, ele vai acabar usando aquele que est&aacute; reservado.</p>
<p>Se a sua meta &eacute; perder peso, a dica &eacute; fazer alguma atividade f&iacute;sica pela manh&atilde;, j&aacute; que essa &eacute; uma forma de for&ccedil;ar seu corpo a queimar a gordura armazenada.</p>
<h2>2 &ndash; Sua fome fica menor</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/05/05101753643075.gif" width="600" height="13" /></span></p>
<p>&Eacute; dif&iacute;cil acreditar que diminuir a quantidade de comida vai fazer com que voc&ecirc; fique com menos fome, por isso &eacute; preciso entender como esse processo acontece. N&atilde;o s&atilde;o as calorias que saciam a sua fome &ndash; s&atilde;o os nutrientes. Fibras, prote&iacute;nas e gorduras saud&aacute;veis s&atilde;o &oacute;timos para isso.</p>
<p>Agora, se voc&ecirc; consome muitos alimentos ricos em calorias vazias, al&eacute;m de seu corpo transform&aacute;-los facilmente em a&ccedil;&uacute;car e gordura, voc&ecirc; acaba ficando com fome mais cedo. &Eacute; isso que pode fazer com que voc&ecirc; se torne uma pessoa que vive beliscando e comendo docinhos, bolachas/biscoitos e por a&iacute; vai.</p>
<p>Para mudar esse paradigma, fa&ccedil;a um teste e comece a ingerir alimentos ricos em prote&iacute;na, fibra e gorduras saud&aacute;veis. Aposte em op&ccedil;&otilde;es como iogurte grego, frutas, vegetais, ovos, sementes e afins.</p>
<h2>3 &ndash; Sua circunfer&ecirc;ncia abdominal vai diminuir</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/05/05101806190076.gif" width="600" height="192" /></span></p>
<p>Boa not&iacute;cia para quem quer perder a gordura da barriga. Reduzir o consumo de carboidratos simples (aqueles feitos com farinha branca, como p&atilde;es e bolos) e aumentar a ingest&atilde;o de alimentos ricos em fibras v&atilde;o fazer com que aquela gordura na regi&atilde;o abdominal diminua bastante.</p>
<p>Ali&aacute;s, uma curiosidade interessante sobre o porqu&ecirc; de acumularmos gordura mais na regi&atilde;o da barriga: nosso intestino tem micro-organismos que nos ajudam a digerir alimentos e a eliminar res&iacute;duos depois. Comer pouca fibra ou poucos alimentos nutritivos enfraquece esses micro-organismos &ndash; o a&ccedil;&uacute;car, por outro lado, alimenta micro-organismos &ldquo;do mal&rdquo;, que nos deixam inchados e fazem com que nossa barriga pare&ccedil;a maior. Se voc&ecirc; tem o famoso &ldquo;intestino pregui&ccedil;oso&rdquo;, o motivo pode estar na sua alimenta&ccedil;&atilde;o. Aposte em alimentos integrais, frutas e castanhas.</p>
<h2>4 &ndash; Menores s&atilde;o as chances de voc&ecirc; desenvolver diabetes</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/05/05101833393077.gif" width="600" height="163" /></span></p>
<p>Carboidratos simples s&atilde;o ricos em a&ccedil;&uacute;car, e o consumo excessivo desse tipo de nutriente, a longo prazo, pode fazer com que voc&ecirc; desequilibre a produ&ccedil;&atilde;o de insulina do seu corpo e, por causa disso, desenvolva diabetes. S&eacute;rio: fa&ccedil;a um teste de um m&ecirc;s, diminua o consumo de carboidratos simples, aumente o de fibras e prote&iacute;nas e veja o resultado.</p>
<h2>5 &ndash; Seus m&uacute;sculos ficam mais fortes</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/05/05101846862078.gif" width="600" height="283" /></span></p>
<p>A verdade &eacute; que quase qualquer outra op&ccedil;&atilde;o de alimento &eacute; melhor do que carboidrato simples, e isso tem a ver com o fato de que esses alimentos quase n&atilde;o t&ecirc;m prote&iacute;nas e outros nutrientes. Quando voc&ecirc; come&ccedil;a a ingerir alimentos mais saud&aacute;veis, sua condi&ccedil;&atilde;o muscular fica mais bem desenvolvida e estruturada. Menos doces e massas. Mais frutas, castanhas, vegetais, ovos, sementes e alimentos integrais.</p>
<h2>6 &ndash; Voc&ecirc; se sente com mais disposi&ccedil;&atilde;o e energia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/05/05101903769079.gif" width="600" height="288" /></span></p>
<p>N&atilde;o estamos dizendo para voc&ecirc; cortar todos os carboidratos da sua vida, que fique claro! Batatas cozidas (nada de preferir sempre as fritas!), arroz integral e feij&atilde;o, por exemplo, s&atilde;o alimentos que t&ecirc;m carboidrato, mas que tamb&eacute;m t&ecirc;m outros nutrientes.</p>
<p>Preferir alimentos integrais e dar mais lugar aos alimentos naturais, como frutas e legumes, &eacute; uma escolha inteligente. Essas op&ccedil;&otilde;es d&atilde;o mais energia ao seu corpo, at&eacute; mesmo porque n&atilde;o s&atilde;o digeridas facilmente &ndash; al&eacute;m do mais, as fibras, por exemplo, incham depois de serem ingeridas e nos d&atilde;o a famigerada sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade. Experimente op&ccedil;&otilde;es novas de refei&ccedil;&otilde;es &ndash; banana com aveia, por exemplo, &eacute; delicioso e saud&aacute;vel!</p>
<h2 class="uk-text-center"><span>***</span></h2>
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O que acontece quando você corta carboidratos da sua dieta?

Imagem de Sabre de luz: qual seria o melhor material para recriar a arma icônica? no megacurioso

Descubra se a Ciência atual é capaz de fazer um sabre de luz real

<p>H&aacute; algumas d&eacute;cadas, o sabre de luz foi apresentado em &ldquo;Star Wars Epis&oacute;dio IV: Uma Nova Esperan&ccedil;a&rdquo;. Com o sucesso da franquia, &eacute; claro que uma grande parte do p&uacute;blico gostaria de ter uma arma dessas, mas a Ci&ecirc;ncia estaria pronta para fabricar uma?</p>
<p><span>Com essa ideia em mente, vieram as primeiras tentativas de fazer a engenharia reversa do dispositivo. H&aacute; tempos, uma <a href="http://gizmodo.com/scientists-created-a-new-form-of-matter-and-its-like-a-1387420181/1391676580" target="_blank">pesquisa sobre aglutina&ccedil;&atilde;o de f&oacute;tons</a> mostrava como os cientistas poderiam criar um sabre de luz.</span></p>
<p><span><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/23/23120521894130.jpg" width="600" height="383" /></span></span></p>
<p>O que n&oacute;s sabemos sobre os sabres de luz? Os filmes mostram armas brilhantes de 1,2 metro de comprimento, que cont&ecirc;m uma enorme quantidade de energia e podem derreter rapidamente grandes quantidades de metal. Isso sugere que elas devem ter um fornecimento de energia potente e compacta. Al&eacute;m disso, podem cortar atrav&eacute;s da pele (e todo o resto do corpo) sem problemas, mas seus punhos n&atilde;o s&atilde;o quentes a ponto de ferir a m&atilde;o de quem os segura. Dois sabres de luz n&atilde;o passam um pelo outro, e existem diferentes cores de armas cintilantes.</p>
<p>Dadas as informa&ccedil;&otilde;es b&aacute;sicas, o primeiro pensamento &oacute;bvio &eacute; que, talvez, sabres de luz sejam um tipo de laser. Enquanto a luz normal &eacute; feita de f&oacute;tons que viajam livremente em todas as dire&ccedil;&otilde;es, o laser usa uma fonte de luz e espelhos que ret&ecirc;m e organizam os f&oacute;tons, formando um feixe de luz concentrado. No entanto, essa hip&oacute;tese &eacute; f&aacute;cil de ser descartada: lasers n&atilde;o t&ecirc;m um comprimento fixo. Al&eacute;m disso, um laser n&atilde;o tem massa, ent&atilde;o n&atilde;o pode interagir com a mat&eacute;ria &mdash; portanto, n&atilde;o est&aacute; de acordo com a arma do filme.&nbsp;&nbsp;</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/23/23120043604129.jpg" width="600" height="349" /><span class="desc">Laser: um sabre de luz &ldquo;infinito&rdquo;</span></span></p>
<h3>Seriam l&acirc;minas de plasma?</h3>
<p>Talvez, o material que chegue mais perto do que se deseja &eacute; o plasma, um dos estados f&iacute;sicos da mat&eacute;ria, similar ao g&aacute;s, no qual uma parte das part&iacute;culas &eacute; ionizada. No plasma, os &aacute;tomos se encontram t&atilde;o agitados que perdem os el&eacute;trons e ficam carregados. Voc&ecirc; j&aacute; viu exemplos dessa subst&acirc;ncia por toda sua vida, como nas l&acirc;mpadas fluorescentes.</p>
<p>Mesmo parecendo muito legal, &eacute; preciso lembrar que os plasmas s&atilde;o muito quentes &ndash; na casa dos milhares de graus, o que poderia causar um inc&ecirc;ndio ao seu redor. Como ele &eacute; eletricamente condutor, pode transmitir uma grande corrente el&eacute;trica para o material-alvo, se aquecendo e o derretendo. Embora tal dispositivo seja chamado de &ldquo;cortador de plasma&rdquo;, ele age como um condutor que permite o fluxo de corrente el&eacute;trica atrav&eacute;s dele.</p>
<p>Tochas de plasma podem gerar regi&otilde;es de bastante calor, mas as caracter&iacute;sticas el&eacute;tricas s&atilde;o problem&aacute;ticas, principalmente por causa da necessidade de ter grandes quantidades de fluxo de corrente el&eacute;trica e, como sabemos, sabres de luz n&atilde;o parecem ter essa caracter&iacute;stica.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/23/23120630535131.jpg" width="600" height="337" /></span></p>
<p>Sabres de luz seriam simplesmente tubos ultraquentes de plasma? N&atilde;o necessariamente, j&aacute; que um plasma atua como um g&aacute;s, que se expande e esfria, e como se fosse um inc&ecirc;ndio normal. Portanto, se um plasma &eacute; a tecnologia-base para um sabre de luz, ela precisa ser contida antes.</p>
<p>Mas, felizmente, h&aacute; um mecanismo para fazer isso: como o plasma &eacute; composto por part&iacute;culas carregadas (algumas com velocidades muito altas), ele pode ser manipulado por campos magn&eacute;ticos. Na verdade, algumas das tecnologias mais promissoras envolvidas com a pesquisa da fus&atilde;o nuclear usam campos magn&eacute;ticos para conter plasmas. Os campos magn&eacute;ticos intensos, juntamente com um plasma muito quente e denso, fornecem uma combina&ccedil;&atilde;o que poderia ser candidata para a cria&ccedil;&atilde;o de um sabre de luz.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/23/23120936270133.gif" width="600" height="219" /></span></p>
<p><span>Entretanto, se tiv&eacute;ssemos dois tubos de plasma magneticamente contidos, eles poderiam passar um atrav&eacute;s do outro &ndash; o que acabaria com qualquer possibilidade de duelos &eacute;picos. Para isso, precisar&iacute;amos descobrir uma maneira de fazer um n&uacute;cleo s&oacute;lido para os sabres. Al&eacute;m disso, o material que constitui o n&uacute;cleo precisaria ser imperme&aacute;vel e aguentar temperaturas quentes.&nbsp;</span></p>
<h3>O poder bruto</h3>
<p>Os problemas ainda n&atilde;o acabaram: em &ldquo;Star Wars: Epis&oacute;dio IV &ndash; Uma Nova Esperan&ccedil;a&rdquo;, Obi-Wan corta o bra&ccedil;o do&nbsp;&nbsp;Ponda Baba&nbsp;na cantina, em Mos Eisley, com um &uacute;nico golpe. Isso define algumas restri&ccedil;&otilde;es graves sobre o qu&atilde;o quente o plasma teria de ser. Al&eacute;m disso, em &ldquo;Star Wars: Epis&oacute;dio I &ndash; A Amea&ccedil;a Fantasma&rdquo;, Qui-Gon Jinn usa seu sabre de luz em uma porta de seguran&ccedil;a pesada, fazendo um corte longo e, depois, simplesmente a derretendo. Considerando que a porta &eacute; de a&ccedil;o e o tempo que ele levou para aquecer e derreter o material, &eacute; poss&iacute;vel ter uma no&ccedil;&atilde;o de quanta energia o sabre deveria ter &ndash; algo em torno de 20 megawatts.&nbsp;</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/23/23121647894136.jpg" width="600" height="680" /></span></p>
<p>H&aacute; ainda outro problema: o plasma seria t&atilde;o quente que, antes mesmo que algu&eacute;m pegasse no sabre, sua m&atilde;o seria instantaneamente pulverizada.</p>
<p>De qualquer maneira, mesmo que n&atilde;o seja poss&iacute;vel fazer um sabre de luz atualmente, &eacute; interessante observar o qu&atilde;o perto a Ci&ecirc;ncia est&aacute; de atingir uma ic&ocirc;nica tecnologia de fic&ccedil;&atilde;o cient&iacute;fica.&nbsp;</p>
<p><em>*Publicado em 23/12/2015</em></p>
<h2 class="uk-text-center"><span>***</span></h2>
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Sabre de luz: qual seria o melhor material para recriar a arma icônica?

Imagem de Pesquisa para bebemorar: álcool é melhor que paracetamol em alguns casos no megacurioso

Ninguém está incentivando a troca do remédio por um caneco de chope, hein, mas é bem interessante ver o que a Ciência tem a dizer sobre o assunto

<p>Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que toma logo um paracetamol quando a dor de cabe&ccedil;a aparece, voc&ecirc; n&atilde;o est&aacute; sozinho, mesmo &ndash; at&eacute; porque esse &eacute; um dos rem&eacute;dios mais utilizados no mundo.</p>
<p>O que muitos de n&oacute;s n&atilde;o sab&iacute;amos ainda &eacute; que o &aacute;lcool tamb&eacute;m atua como um analg&eacute;sico bastante eficaz, e um estudo divulgado pelo <a href="http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/two-pints-beer-paracetamol-painkillers-pain-relief-study-university-greenwich-a7708991.html" target="_blank">The Independent</a> n&atilde;o nos deixa mentir. De acordo com a nova pesquisa, que analisou 18 estudos sobre a rela&ccedil;&atilde;o entre a dor e o consumo de &aacute;lcool em mais de 400 pessoas, a sensibilidade &agrave; dor &eacute; reduzida, sim, quando existe a ingest&atilde;o de &aacute;lcool.</p>
<p>Os estudos revelaram que, depois de tr&ecirc;s doses para os homens e de duas para as mulheres, as bebidas tiveram um impacto grande em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; diminui&ccedil;&atilde;o da dor &ndash; s&oacute; para voc&ecirc; ter ideia, o que se concluiu foi que os efeitos analg&eacute;sicos do &aacute;lcool s&atilde;o compar&aacute;veis aos de derivados do &oacute;pio.</p>
<h2>Sa&uacute;de!</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/04/04112743811247.gif" width="640" height="193" /></span></p>
<p>De acordo com o pesquisador Trevor Thompson, que falou ao <a href="https://www.thesun.co.uk/living/3440973/two-pints-of-beer-are-better-than-paracetamol-for-beating-pain-and-cut-agony-by-a-quarter-doctors-claim/" target="_blank">The Sun</a> sobre o assunto, a ingest&atilde;o de &aacute;lcool pode ter efeito compar&aacute;vel ao de drogas potentes, como a code&iacute;na, e parece ser mais poderoso do que o paracetamol.</p>
<p>O que os cientistas ainda n&atilde;o descobriram &eacute; como o &aacute;lcool atua sobre o nosso corpo quando estamos com dor, mas estudos realizados em ratos sugerem que bebidas alco&oacute;licas bloqueiam as transmiss&otilde;es de dor pela medula espinhal.</p>
<p>Ainda que tudo isso possa deixar muita gente feliz e j&aacute; pensando em abrir a pr&oacute;xima cerveja, &eacute; sempre bom lembrar que bebidas alco&oacute;licas t&ecirc;m a capacidade de alterar nosso estado mental e, inclusive, de nos deixar dependentes. Al&eacute;m do mais, a dose capaz de reduzir nossa dor &eacute; bem mais alta do que a recomendada pelas organiza&ccedil;&otilde;es de sa&uacute;de.</p>
<p>Na d&uacute;vida, continue com o paracetamol quando a dor de cabe&ccedil;a surgir, e, sempre que um sintoma for persistente, o ideal mesmo &eacute; procurar ajuda m&eacute;dica.</p>
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Pesquisa para bebemorar: álcool é melhor que paracetamol em alguns casos

Imagem de Modelo andrógena questiona estereótipos ao posar como homem e mulher no megacurioso

O trabalho de Rain Dove vai fazer você refletir um pouco sobre algumas questões de gênero

<p>Rain Dove nem sempre se viu como uma pessoa andr&oacute;gena e, em vez disso, acreditava ser uma mulher feia. Quando come&ccedil;ou a trabalhar no Corpo de Bombeiros, ela gostou da forma como ficava ao vestir o uniforme e come&ccedil;ou a reparar que muitas pessoas a confundiam com um homem.</p>
<p>Esperta, Dove come&ccedil;ou a tirar proveito dessa ambiguidade visual e, como precisava de trabalho para se manter, aproveitou o fato de se parecer tanto com homem quanto com mulher para aumentar suas op&ccedil;&otilde;es de emprego, j&aacute; tendo trabalhado em fun&ccedil;&otilde;es que v&atilde;o de bab&aacute; a jardineiro.</p>
<p>Agora, depois de algum tempo entendendo que sua apar&ecirc;ncia n&atilde;o se encaixa nos padr&otilde;es de &ldquo;feminino&rdquo; ou &ldquo;masculino&rdquo; apenas, Dove se tornou uma ativista e decidiu mostrar sua androgenia ao trabalhar como modelo fotogr&aacute;fica, evidenciando perfeitamente essa sua &ldquo;ambiguidade&rdquo;. &ldquo;Estamos todos lutando para sermos &uacute;nicos, e a coisa mais original que voc&ecirc; pode ser &eacute; voc&ecirc; mesmo&rdquo;, disse ela, em declara&ccedil;&atilde;o publicada no <a href="http://www.boredpanda.com/androgynous-model-rain-dove/?cexp_id=3096&amp;cexp_var=4&amp;_f=featured" target="_blank">Bored Panda</a>. Veja algumas de suas fotos a seguir:</p>
<p class="galleryReplace" id="galleryReplace1">Galeria 1</p>
<p>&ldquo;O g&ecirc;nero n&atilde;o existe; &eacute; uma constru&ccedil;&atilde;o social na qual voc&ecirc; n&atilde;o precisa se encaixar. H&aacute; pessoas que te amam; h&aacute; pessoas que v&atilde;o te amar&rdquo;, finalizou.</p>
<h2 class="uk-text-center"><span>***</span></h2>
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Modelo andrógena questiona estereótipos ao posar como homem e mulher

Imagem de 9 motivos que levam bons funcionários a pedirem demissão no megacurioso

Já reparou que às vezes as pessoas largam empregos que são considerados bons? Por que será?

<h2>1 &ndash; Eles se sentem sobrecarregados</h2>
<p>Muitas empresas trabalham com a l&oacute;gica de que o funcion&aacute;rio dever&aacute; se sentir feliz e reconhecido quando come&ccedil;ar e ficar respons&aacute;vel pela realiza&ccedil;&atilde;o de mais e mais tarefas. Isso, na verdade, &eacute; uma medida bastante perigosa, j&aacute; que &eacute; at&eacute; poss&iacute;vel que o funcion&aacute;rio se sinta bem, no in&iacute;cio, mas, com o passar do tempo, a sobrecarga o desmotiva e pode fazer com que ele queira deixar o trabalho, com a sensa&ccedil;&atilde;o de que o ac&uacute;mulo de tarefas &eacute;, na verdade, uma forma de ser punido pelo bom desempenho.</p>
<p>S&oacute; para voc&ecirc; ter ideia, pessoas que trabalham mais de 50 horas por semana comprovadamente t&ecirc;m rendimentos menores. Al&eacute;m do mais, vale lembrar que fun&ccedil;&otilde;es extras deveriam vir acompanhadas de rendimentos extras tamb&eacute;m, hein!</p>
<h2>2 &ndash; N&atilde;o s&atilde;o avaliados nem elogiados</h2>
<p>Todo mundo gosta de elogios, e essa &eacute; uma m&aacute;xima muito verdadeira. Se o funcion&aacute;rio realiza seu trabalho com esmero, &eacute; &oacute;bvio que ele quer ser elogiado e reconhecido por isso. Bons gestores sabem o que faz com que sua equipe se sinta motivada e aprendem a reconhecer o esfor&ccedil;o dela.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/03/03151525221001.gif" width="640" height="9" /></span></p>
<h2>3 &ndash; Trabalhar em uma empresa que n&atilde;o se preocupa com seus funcion&aacute;rios</h2>
<p>Mais da metade das pessoas que pedem a demiss&atilde;o faz isso justamente por ter uma m&aacute; rela&ccedil;&atilde;o com seus superiores. Com isso em mente, empresas com gestores sagazes j&aacute; fazem de tudo para manter um equil&iacute;brio entre o lado profissional e o humano, afinal &eacute; muitas vezes uma car&ecirc;ncia nessa &aacute;rea que faz com que v&aacute;rios bons profissionais prefiram ir embora.</p>
<p>Bons funcion&aacute;rios sentem a necessidade &ndash; e sabem que &eacute; o que merecem &ndash; de trabalhar em um lugar que celebre seu sucesso, que seja solid&aacute;rio com seus problemas e que os desafie de maneira saud&aacute;vel e inteligente.</p>
<h2>4 &ndash; Precisar conviver com pessoas que n&atilde;o honram seus compromissos</h2>
<p>Uma boa maneira de perder um funcion&aacute;rio excelente &eacute; prometer algo a ele &ndash; um aumento salarial, um computador melhor, uma nova fun&ccedil;&atilde;o &ndash; e deix&aacute;-lo a ver navios. Quando um chefe faz uma promessa, as pessoas passam a acreditar nele, e n&atilde;o cumprir o que diz &eacute; um p&eacute;ssimo neg&oacute;cio.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/03/03151600033002.gif" width="640" height="287" /></span></p>
<h2>5 &ndash; Ver pessoas erradas sendo promovidas ou contratadas</h2>
<p>Funcion&aacute;rios dedicados querem ser reconhecidos, e &eacute; por isso que fazem o trabalho bem-feito. Se mesmo assim eles percebem que algu&eacute;m menos qualificado &eacute; promovido enquanto eles n&atilde;o s&atilde;o, acabam ficando desmotivados e perdem a vontade de trabalhar como antes &ndash; afinal, sabem que n&atilde;o ter&atilde;o o devido reconhecimento. Na hora de promover e contratar, &eacute; fundamental conhecer bem todos os funcion&aacute;rios envolvidos.</p>
<h2>6 &ndash; Eles n&atilde;o sentem que podem correr atr&aacute;s daquilo que amam</h2>
<p>Funcion&aacute;rios talentosos s&atilde;o pessoas apaixonadas pelo que fazem, e seu combust&iacute;vel &eacute; ver que t&ecirc;m oportunidades de alcan&ccedil;ar novos objetivos e aprender com novos desafios. Ter essa vontade freada constantemente &eacute; algo que, sem d&uacute;vida, faz com que essas pessoas sintam que n&atilde;o deveriam estar mais trabalhando como antes. A verdade &eacute; que j&aacute; &eacute; comprovado que as pessoas podem, sim, aliar suas paix&otilde;es com sua rotina de trabalho &ndash; e isso &eacute; inclusive melhor para a empresa.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/03/03151624033003.gif" width="640" height="138" /></span></p>
<h2>7 &ndash; Eles sentem que n&atilde;o t&ecirc;m suas habilidades desenvolvidas e aproveitadas</h2>
<p>Bons chefes est&atilde;o constantemente avaliando o desempenho de sua equipe e dando <em>feedbacks</em>. Aquela hist&oacute;ria de que &ldquo;fulano &eacute; bom no que faz e n&atilde;o precisa de supervis&atilde;o&rdquo; &eacute; apenas uma maneira de fazer com que o funcion&aacute;rio se sinta &ldquo;emperrado&rdquo; em sua fun&ccedil;&atilde;o. Bons chefes querem sempre que sua equipe desenvolva mais e mais habilidades.</p>
<h2>8 &ndash; N&atilde;o sentir que a sua criatividade tem espa&ccedil;o</h2>
<p>Pessoas talentosas t&ecirc;m o desejo natural de buscar fazer o melhor sempre e, para isso, precisam ter novas ideias e pensar &ldquo;fora da caixa&rdquo;. Impedir que o funcion&aacute;rio traga novas sugest&otilde;es &eacute; uma forma de, aos poucos, fazer com que ele perca o interesse e acabe indo buscar outras oportunidades de crescimento.</p>
<h2>9 &ndash; N&atilde;o se sentir desafiado em termos intelectuais</h2>
<p>N&atilde;o &eacute; bacana trabalhar em um local que n&atilde;o permite que o trabalhador aprenda coisas novas, cres&ccedil;a e se sinta melhor como pessoa tamb&eacute;m, e n&atilde;o apenas profissionalmente. Chefes realmente competentes s&atilde;o aqueles que estabelecem metas capazes de extrair o melhor de cada pessoa de sua equipe, incentivando que todos cres&ccedil;am, aprendam e construam. Bons chefes fazem de tudo para que seus funcion&aacute;rios tenham sucesso.</p>
<p>Pessoas talentosas e muito inteligentes n&atilde;o gostam de perder tempo fazendo coisas chatas e mon&oacute;tonas, e, quando se encontram nesse cen&aacute;rio, &eacute; bem poss&iacute;vel que j&aacute; estejam procurando outras formas de ganhar a vida.</p>
<h2 class="uk-text-center"><span>***</span></h2>
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thumb-image-2024-02-29T14:02:24.355Z

9 motivos que levam bons funcionários a pedirem demissão

Imagem de Divulgada imagem feita por fotógrafa de guerra em seu momento de morte  no megacurioso

A família de Hilda Clayton, que morreu em 2013 em decorrência de uma explosão acidental, mostrou a foto que ela fez em seus últimos instantes de vida

<p>A norte-americana Hilda Clayton, fot&oacute;grafa de guerra do ex&eacute;rcito, morreu em julho de 2013, quando documentava um treino do ex&eacute;rcito do Afeganist&atilde;o. Enquanto fazia seu trabalho, uma explos&atilde;o acidental tirou a vida da jovem de apenas 22 anos, que acabou registrando o momento da pr&oacute;pria morte.</p>
<p>O treinamento militar ocorria em Qaraghani, e a explos&atilde;o matou tamb&eacute;m outros quatro soldados afeg&atilde;os. Era a primeira miss&atilde;o do g&ecirc;nero que Clayton cobria, e s&oacute; agora, quase quatro anos depois, a sua fam&iacute;lia autorizou que as imagens fossem divulgadas.</p>
<h2>Foto final</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/03/03132401127301.jpg" /><span class="desc">Foto de Hilda Clayton</span></span></p>
<p>Clayton fazia parte da 4&ordf; Brigada de Combate Armado da primeira Divis&atilde;o de Cavalaria. Ela foi a primeira especialista em informa&ccedil;&atilde;o visual a morrer durante a documenta&ccedil;&atilde;o de um treino militar, e as fotos desse fat&iacute;dico dia foram publicadas pela Army Military Review.</p>
<p>No artigo que acompanha a divulga&ccedil;&atilde;o das imagens, h&aacute; uma homenagem &agrave; jovem fot&oacute;grafa que &ldquo;n&atilde;o apenas ajudou a documentar as atividades destinadas a moldar e fortalecer a parceria, mas tamb&eacute;m aceitou o risco de participar da campanha&rdquo;, segundo a publica&ccedil;&atilde;o.</p>
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thumb-image-2024-02-29T14:02:24.335Z

Divulgada imagem feita por fotógrafa de guerra em seu momento de morte 

Imagem de Mais países aderem à tendência asiática de redução labial – você faria? no megacurioso

Para ter lábios mais finos, homens e mulheres do mundo todo estão se submetendo a procedimentos cirúrgicos polêmicos

<p>Se h&aacute; alguns anos uma das grandes novidades est&eacute;ticas era o preenchimento labial, que deixava a boca mais volumosa, hoje a tend&ecirc;ncia parece estar caminhando para a dire&ccedil;&atilde;o contr&aacute;ria.</p>
<p>Trata-se da nova t&eacute;cnica est&eacute;tica que est&aacute; conquistando adeptos em pa&iacute;ses de todo o mundo, e que far&aacute; voc&ecirc; possivelmente se surpreender com ela. Estamos falando da redu&ccedil;&atilde;o labial, que consiste na retirada de um peda&ccedil;o do l&aacute;bio superior e do inferior para que a boca fique mais fina.</p>
<p>Para se submeter ao procedimento, a pessoa recebe anestesia local e aguarda em torno de meia hora para ter a boca remodelada. Os pontos, que s&atilde;o angustiantes de serem vistos, s&atilde;o retirados depois de uma semana ou absorvidos pelo corpo, dependendo do material do fio utilizado na sutura.</p>
<p>Depois de passar pela redu&ccedil;&atilde;o, &eacute; preciso ter cuidados com a alimenta&ccedil;&atilde;o durante alguns dias, ingerindo comidas macias at&eacute; que n&atilde;o haja mais dor na hora da mastiga&ccedil;&atilde;o e na de engolir.</p>
<h2>Longe demais?</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02161721406323.jpg" /></span></p>
<p>Mais caro do que aplica&ccedil;&atilde;o de inje&ccedil;&atilde;o para preenchimento labial, a redu&ccedil;&atilde;o custa entre US$ 1 mil e US$ 3 mil &ndash; em Nova York e em outros grandes centros, no entanto, o pre&ccedil;o pode chegar a US$ 7 mil. &Eacute; preciso ter no&ccedil;&atilde;o de que, ao contr&aacute;rio das inje&ccedil;&otilde;es, que perdem o efeito depois de um ano e precisam ser reaplicadas, esse procedimento &eacute; permanente.</p>
<p>De acordo com o dermatologista tailand&ecirc;s Dr. Nuttae Nuttapon, esse tipo de procedimento j&aacute; existe h&aacute; cerca de uma d&eacute;cada na &Aacute;sia, e muitas pessoas se submetem &agrave; redu&ccedil;&atilde;o, que agora est&aacute; ficando popular em outras partes do mundo.</p>
<p>Ele explica que o procedimento foi criado pelo fato de que, geralmente, pessoas asi&aacute;ticas preferem as fei&ccedil;&otilde;es ocidentais e, por isso, desenvolveram m&eacute;todos cir&uacute;rgicos para alterar alguns tra&ccedil;os.</p>
<p>O importante, quando a ideia &eacute; se submeter a um tratamento est&eacute;tico ou de cirurgia pl&aacute;stica, &eacute; pesquisar muito, escolher um bom profissional e entender o que est&aacute; por tr&aacute;s da sua vontade de mudan&ccedil;a. E voc&ecirc;, o que achou dessa novidade? Gosta dos resultados ou acredita que estamos indo longe demais em termos de est&eacute;tica?</p>
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thumb-image-2024-02-29T14:02:24.236Z

Mais países aderem à tendência asiática de redução labial – você faria?

Imagem de Veja o que uma fotógrafa que passou 25 anos registrando ricos tem a dizer no megacurioso

Lauren Greenfield conhece muito bem a vida de pessoas que esbanjam dinheiro – e ela tem algumas coisas bem interessantes para nos contar sobre isso

<p>Lauren Greenfield &eacute; uma fot&oacute;grafa e cinegrafista que documentou, desde o come&ccedil;o dos anos de 1990, a vida de gente muito, muito rica. Seu projeto fotogr&aacute;fico n&atilde;o teve essa inten&ccedil;&atilde;o, no in&iacute;cio, mas, com o passar do tempo, Greenfield percebeu que seus registros eram de um grupo de pessoas mergulhadas no que a economista e soci&oacute;loga Juliet Schor chama de &ldquo;materialismo desenfreado e obsess&atilde;o de riqueza&rdquo;, na introdu&ccedil;&atilde;o do livro de Greenfield, &ldquo;Generation Wealth&rdquo;.</p>
<p>Conhecido mundialmente, o trabalho de Greenfield escancara a realidade absurda de pessoas que vivem em mans&otilde;es gigantes e esbanjam em festas car&iacute;ssimas &agrave; procura da ostenta&ccedil;&atilde;o de uma vida rica, extravagante e, muitas vezes, sem sentido.</p>
<p>&ldquo;O que eu aprendi com muitos de meus s&uacute;ditos &eacute; que a persegui&ccedil;&atilde;o da riqueza &eacute; intermin&aacute;vel e, em &uacute;ltima inst&acirc;ncia, insatisfat&oacute;ria&rdquo;. A fot&oacute;grafa diz que dinheiro, assim como qualquer outro v&iacute;cio, faz com que as pessoas sempre queiram mais e se sintam constantemente insatisfeitas. Veja algumas de suas fotos a seguir:</p>
<h2>1 &ndash; Limo King, 43 anos, Chicago, 2008</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02142152678270.jpg" /></span></p>
<p>O rei autoproclamado usa 33 quilos de ouro e um casaco de pele imenso, que ganhou de Mike Tyson. Ele tem uma frota exclusiva de limusines, e seus carros s&atilde;o personalizados com lustres de cristal, jacuzzis e um espa&ccedil;o para strippers.</p>
<h2>2 &ndash; Xue Qiwen, 43 anos, Xangai, 2005</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02142215522271.jpg" /></span></p>
<p>O apartamento dela &eacute; decorado com m&oacute;veis da sua marca favorita, Versace. <span>Xue Qiwen</span>&nbsp;&eacute; dona de uma empresa que vende cabos industriais.</p>
<h2>3 &ndash; Casamento realizado no Walt Disney World, em Orlando, 2013</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02142301804272.jpg" /></span></p>
<p>Na foto, vemos Christina, de 21 anos, e seu noivo, a caminho do local onde iriam se casar. Eles chegaram nesse carro de vidro da Cinderela, puxado por seis p&ocirc;neis brancos e por um cocheiro.</p>
<h2>4 &ndash; Ilona e sua filha Michelle, de 4 anos, Moscou, 2012</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02142327398273.jpg" /></span></p>
<p>O su&eacute;ter de Ilona foi feito especialmente para ela pela amiga Andrey Artyomov, da marca Walk of Shame, popular entre esposas de oligarcas.</p>
<h2>5 &ndash; Discoteca Marquee, Las Vegas, 2012</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02142417039274.jpg" /></span></p>
<p>Um convidado VIP da boate em Las Vegas curte a noite arremessando dinheiro para todo mundo.</p>
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thumb-image-2024-02-29T14:02:24.218Z

Veja o que uma fotógrafa que passou 25 anos registrando ricos tem a dizer

Imagem de Viciados em redes sociais têm mais chances de desenvolver depressão no megacurioso

O excesso de tempo online nos faz ter percepções desproporcionais sobre a vida das outras pessoas

<p>Passar muitas horas nas redes sociais pode ser um forte indicativo de depress&atilde;o e, em alguns casos, agrava o quadro da doen&ccedil;a em pacientes j&aacute; diagnosticados. &ldquo;As pessoas publicam apenas as coisas boas de suas vidas, como viagens, idas a bons restaurantes e momentos de festa com os amigos. Isso gera sentimentos de frustra&ccedil;&atilde;o, inseguran&ccedil;a e pode desencadear depress&atilde;o em quem acompanha a vida dos outros nas redes sociais, uma vez que a pessoa passa a acreditar que a sua vida &eacute; menos interessante que a dos outros&rdquo;, explica a psic&oacute;loga do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconcelos, Ana Lu&iacute;za Martins.</p>
<p>Segundo estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, que entrevistou 1.787 adultos com idades entre 19 e 32 anos, os&nbsp;&ldquo;heavy users&rdquo;&nbsp;(usu&aacute;rios que passam grande parte do tempo na Internet) t&ecirc;m quase tr&ecirc;s vezes mais chance de sofrer de depress&atilde;o do que aqueles que conferem suas redes sociais com menos frequ&ecirc;ncia.</p>
<p>Considerada uma doen&ccedil;a silenciosa, a depress&atilde;o &eacute;, muitas vezes, ignorada por causa da falta de conhecimento. Mas, segundo Ana Lu&iacute;za Martins, familiares e amigos pr&oacute;ximos podem observar sinais de que algo errado est&aacute; acontecendo. &ldquo;&Eacute; importante ficarmos atentos &agrave;s pessoas que est&atilde;o ao nosso redor. Mudan&ccedil;as em h&aacute;bitos, como comer, beber ou dormir, oscila&ccedil;&otilde;es de humor como mais tristeza e/ou mais irritabilidade, for&ccedil;ar um semblante feliz, falar de maneira mais filos&oacute;fica do que o normal, sentir as coisas de forma mais intensa e ter um ponto de vista menos otimista s&atilde;o alguns sintomas&rdquo;, explica.</p>
<h2>Cada vez mais comum</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02134329605223.gif" width="600" height="110" /><span class="desc">A grama do vizinho nem sempre &eacute; mais verde...</span></span></p>
<p>Segundo a OMS, a doen&ccedil;a afeta 4,4% da popula&ccedil;&atilde;o mundial. O Brasil &eacute; o pa&iacute;s com maior preval&ecirc;ncia de depress&atilde;o da Am&eacute;rica Latina, afetando 11,5 milh&otilde;es de brasileiros (5,8% de sua popula&ccedil;&atilde;o). Tamb&eacute;m somos recordista mundial em preval&ecirc;ncia de transtornos de ansiedade: s&atilde;o 18,6 milh&otilde;es de pessoas, representando 9,3% da popula&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Fatores sociais e pol&iacute;ticos, como a crise econ&ocirc;mica e o crescimento da taxa de desemprego, influenciam diretamente o comportamento das pessoas, causando aumento da ansiedade e da depress&atilde;o. &ldquo;Fazemos parte de uma sociedade feita de competitividade, de estresse e de consumismo, o que deprime ainda mais as pessoas&rdquo;, explica a psic&oacute;loga.</p>
<p>Conversar sobre a depress&atilde;o tamb&eacute;m &eacute; o melhor caminho para a preven&ccedil;&atilde;o e tratamento da doen&ccedil;a. &ldquo;&Eacute; uma maneira de acabarmos com o estigma de que a pessoa que sofre desse mal &eacute; &lsquo;pregui&ccedil;osa&rsquo;, &lsquo;incompetente&rsquo; ou est&aacute; com &lsquo;frescura&rsquo;. Com o devido conhecimento, passamos a validar o sofrimento deste indiv&iacute;duo e, ent&atilde;o, podemos ajud&aacute;-lo a buscar um tratamento adequado&rdquo;, afirma a especialista.</p>
<p>De acordo com Ana Lu&iacute;za Martins, pequenas a&ccedil;&otilde;es di&aacute;rias podem ser consideradas p&iacute;lulas para a preven&ccedil;&atilde;o do mal do s&eacute;culo. &ldquo;&Eacute; importante que cada um viva sua pr&oacute;pria vida, fa&ccedil;a aquilo que gosta em vez de fazer as coisas apenas para agradar aos outros. Tamb&eacute;m n&atilde;o se comparar aos demais, pois as pessoas s&atilde;o &uacute;nicas e vivem hist&oacute;rias diferentes&rdquo;, afirma a especialista. &ldquo;Redes sociais s&atilde;o importantes no mundo moderno, mas estar rodeado de pessoas que ama, separar um tempo para si mesmo, praticar exerc&iacute;cios e fazer atividades prazerosas trazem muito mais benef&iacute;cios&rdquo;, finaliza.</p>
<p>* Via Assessoria</p>
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thumb-image-2024-02-29T14:02:24.206Z

Viciados em redes sociais têm mais chances de desenvolver depressão

Imagem de Estes 11 milionários contaram qual foi o melhor investimento de suas vidas no megacurioso

Se você tem vontade de ganhar dinheiro, seja empreendendo ou administrando, os conselhos a seguir são mais do que valiosos

<h2>1 &ndash; Investir em sua marca</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113437903131.jpg" /></span></p>
<p>Gary Vaynerchuj, fundador e CEO da VaynerMedia, que tem 700 funcion&aacute;rios e uma receita anual de mais de US$ 100 milh&otilde;es, aconselha investir na sua marca e n&atilde;o apenas em vender o seu produto. Para ele, as duas coisas precisam acontecer juntas, e &eacute; por fazer isso que sua renda se mant&eacute;m crescendo sempre, mesmo que agora ele &ldquo;n&atilde;o precise&rdquo; se preocupar em ganhar dinheiro como precisava no in&iacute;cio. De acordo com Vaynerchuk, crescer como empreendedor significa investir constantemente.</p>
<h2>2 &ndash; Investir em tecnologia</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113512762132.jpg" /></span></p>
<p>Para Tim Draper, megainvestidor e s&oacute;cio fundador da DFJ, apostar no Hotmail como o grande comunicador gratuito foi uma estrat&eacute;gia bastante inteligente &ndash; tanto que a estimativa &eacute; a de que pelo menos 3 bilh&otilde;es de pessoas usem o Hotmail em todo o mundo.</p>
<h2>3 &ndash; Investir em neg&oacute;cios feitos por pessoas apaixonadas</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113623372133.jpg" /></span></p>
<p>Barbara Corcoran, fundadora do The Corcoran Group e consultora do Shark Tank, conta que o lucro mais r&aacute;pido que j&aacute; teve foi quando investiu em uma startup de tecnologia. Ela confessa que nem entendia muito bem do neg&oacute;cio, mas estava precisando de dinheiro e resolveu apostar em algo que acreditava que teria sucesso. Na &eacute;poca, ela pagou US$ 100 mil por 10% da startup, e cinco anos depois esse dinheiro j&aacute; tinha se transformado em US$ 1 milh&atilde;o, sem que ela precisasse fazer nada. Com essa grana, Corcoran investiu em 15 outros neg&oacute;cios por meio do Shark Tank.</p>
<h2>4 &ndash; Contratar um especialista</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113636841134.jpg" /></span></p>
<p>Tom Ferry, fundador e CEO da Tom Ferry International, contratou os servi&ccedil;os do consultor e pensador criativo Mike Vance. Na &eacute;poca, Ferry j&aacute; tinha conquistado resultados importantes em sua carreira, e precisava de um &ldquo;empurr&atilde;ozinho&rdquo; para ir mais longe e por isso buscou ajuda para pensar fora da caixa.</p>
<p>Depois de conseguir marcar uma reuni&atilde;o com Vance, Ferry fez um levantamento de sua vida profissional e elaborou 22 perguntas para fazer ao especialista, que j&aacute; trabalhou ao lado de pessoas como Walt Disney, Jack Welch e Steve Jobs. Sua primeira pergunta foi: &ldquo;O que todos eles t&ecirc;m em comum?&rdquo;.</p>
<h2>5 &ndash; Criar uma boa equipe</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113651466135.jpg" /></span></p>
<p>Roberto Orci &eacute; produtor e roteirista de Hollywood e seus trabalhos j&aacute; arrecadaram mais de US$ 5 bilh&otilde;es em todo o mundo. Ele acredita que nunca deve investir seu pr&oacute;prio dinheiro em Hollywood, mas conta que durante o tempo em que teve sua pr&oacute;pria produtora, investiu pesado em seus funcion&aacute;rios, pagando a eles mais do que qualquer outro est&uacute;dio pagaria.</p>
<p>Para isso, ele dava b&ocirc;nus, promovia grandes festas de Natal e concedia mais tempo de f&eacute;rias. A satisfa&ccedil;&atilde;o de seus funcion&aacute;rios era automaticamente revertida em um trabalho de melhor qualidade e em uma fidelidade muito grande tamb&eacute;m. &ldquo;Invista em seus funcion&aacute;rios e eles v&atilde;o investir em voc&ecirc;&rdquo;, aconselha Orci.</p>
<h2>6 &ndash; Investir em educa&ccedil;&atilde;o, espiritualidade e bem-estar</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113727841137.jpg" /></span></p>
<p>Com Mirza, CEO da Mirza Holdings, acredita que a melhor coisa que fez foi investir dinheiro em aprender coisas pelas quais tinha realmente interesse. Para Mirza, ter mais conhecimento sobre o que ama &eacute; uma forma de se sentir melhor mentalmente e em rela&ccedil;&atilde;o ao seu ambiente de trabalho. Quando investiu no mercado imobili&aacute;rio, conseguiu um retorno 100 vezes superior e a expectativa &eacute; de que esse n&uacute;mero suba para 500 nos pr&oacute;ximos anos.</p>
<p>Mirza afirma que investe constantemente em sua educa&ccedil;&atilde;o, em sua espiritualidade e em seu bem-estar f&iacute;sico, mental e emocional.</p>
<h2>7 &ndash; Investir em coaching</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113740310138.jpg" /></span></p>
<p>James Swanwick, CEO da Swanwick Sleep, abandonou sua posi&ccedil;&atilde;o de &acirc;ncora na ESPN SportsCenter e come&ccedil;ou a trabalhar como empreendedor, ganhando menos de US$ 40 mil por ano. Foi a&iacute; que ele decidiu investir US$ 25 mil na consultoria particular de Tai Lopez, que acelerou seu aprendizado, evitou que ele cometesse erros e o ajudou a ser um empres&aacute;rio respons&aacute;vel &ndash; hoje, ele &eacute; dono de um neg&oacute;cio de sete d&iacute;gitos, e autor de um livro sobre o assunto. Para ele, &eacute; sempre bom pagar por esse tipo de consultoria.</p>
<h2>8 &ndash; Investir em si mesmo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113753888139.jpg" /></span></p>
<p>Jon Braddock, fundador e CEO da My Life &amp; Wishes, explica que cuidar de si mesmo melhorou sua vida particular e profissional. Nos &uacute;ltimos 20 anos, ele tem estudado sobre empreendedorismo e busca sempre se manter conectado com pessoas que t&ecirc;m os mesmos interesses que ele e possam eventualmente prestar orienta&ccedil;&otilde;es. Para ele, manter-se informado &eacute; uma maneira de tomar decis&otilde;es s&aacute;bias e identificar melhor as oportunidades de neg&oacute;cios.</p>
<h2>9 &ndash; Investir em si mesmo, parte 2</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113808388140.jpg" /></span></p>
<p>Roy McDonald, fundador e CEO da OneLife, diz que conseguir dinheiro &eacute; f&aacute;cil, mas que o dif&iacute;cil mesmo &eacute; administrar esse dinheiro e mant&ecirc;-lo. Para ele, o segredo por tr&aacute;s de uma boa administra&ccedil;&atilde;o de seus bens est&aacute; no fato de que ele tem o costume de identificar o prop&oacute;sito de cada projeto e, para isso, ele faz exerc&iacute;cios como medita&ccedil;&atilde;o e yoga.</p>
<p>&ldquo;Como multimilion&aacute;rio, aprendi que o momento em que voc&ecirc; coloca significado &agrave;s suas ambi&ccedil;&otilde;es &ndash; com servi&ccedil;o, contribui&ccedil;&atilde;o e gratid&atilde;o &ndash; &eacute; o momento em que a vida atrai tudo o que voc&ecirc; quer&rdquo;, disse ele, em declara&ccedil;&atilde;o publicada no <a href="http://www.businessinsider.com/what-millionaire-entrepreneurs-invest-in-2017-4?utm_content=buffer07795&amp;utm_medium=social&amp;utm_source=facebook.com&amp;utm_campaign=buffer-ti/#branding-1" target="_blank">Business Insider</a>.</p>
<h2>10 &ndash; Investir em si mesmo, parte 3</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113823013143.jpg" /></span></p>
<p>Jay Georgi, fundador da Nadvia, gosta mesmo &eacute; de ler, assistir biografias e estudar modelos de neg&oacute;cios. &ldquo;Se eu parar de aprender, me torno irrelevante e n&atilde;o posso mais contribuir. Para ter sucesso, &eacute; preciso ser radicalmente diferente das massas; caso contr&aacute;rio, voc&ecirc; est&aacute; copiando o modelo de neg&oacute;cios de algu&eacute;m e esperando que o sucesso dele se torne o seu. O sucesso s&oacute; pode ser definido por voc&ecirc;&rdquo;, diz ele, que passa muito tempo longe da esposa e dos filhos para que possa trabalhar muito e colher os frutos disso.</p>
<h2>11 &ndash; Conhecer o mundo</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/05/02/02113835295144.jpg" /></span></p>
<p>Phil Suslow, dono do Oznium, dedica tempo e dinheiro a viajar mundo afora. Ele afirma que bens materiais n&atilde;o s&atilde;o eternos, mas que experi&ecirc;ncias intensas, como os dois meses que passou na Ant&aacute;rtida, s&atilde;o para a vida toda. Por isso, ele j&aacute; fez atividades como cavalgar pela Mong&oacute;lia e rastrear gorilas na Uganda.</p>
<p>&ldquo;Recentemente, comemorei com um amigo que visitou todos os pa&iacute;ses do mundo. Na minha concep&ccedil;&atilde;o, ele &eacute; muito mais rico e interessante do que um bilion&aacute;rio que s&oacute; esteve em 10 pa&iacute;ses. Viajar nos ensina sobre o mundo, mas o mais importante &eacute; que voltamos de cada viagem com uma vis&atilde;o mais clara de n&oacute;s mesmos&rdquo;, disse ele.</p>
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Daiana Geremias