Pesquisa sugere que subir escadas cinco vezes na semana pode eliminar mais de 300 calorias

<img src="/files/assets/pictures/000/018/381/content_18381.jpg?1356612276">Crédito: ThinkstockQuem quer eliminar os pneuzinhos pode contar com a ajuda de hábitos simples para ver as gorduras extras irem embora mais rápido. Entre os truques, vale descer antes do ônibus para andar um pouco mais até chegar ao trabalho, passear umas quadras a mais com o cachorro e trocar o elevador pela escada.Esse último truque é tão eficaz que, inclusive, virou tema de um estudo na Universidade de Roehampton (Reino Unido). Os pesquisadores se propuseram a descobrir o que otimiza o gasto calórico do exercício, analisando se subir um degrau de cada vez é mais vantajoso que vencer dois degraus com apenas um passo.O resultado do estudo foi publicado neste mês. Segundo o <a href="http://www.huffingtonpost.co.uk/2012/12/13/health-stairs-burn-calorie-one-step_n_2291078.html">Huffington Post</a>, os especialistas descobriram que subir um degrau por vez queimas mais calorias do que do outro modo.De acordo com um dos líderes da pesquisa, o doutor Lewis Halsey, foi possível relatar as calorias queimadas no exercício e o valor potencial de perda de peso ao executar a tarefa, desde que ela seja feita regularmente e frequentemente durante a semana. Assim, segundo a pesquisa, se você subir cinco andares de escadas cinco vezes por semana, vencendo um degrau por vez, o gasto calórico médio será de 302 calorias. Porém, se você fizer o mesmo exercício, mas subindo duas etapas a cada passo, a queima calórica será de apenas 260 calorias.Então, fica a dica: para dar aquela ajudinha para a dieta, suba um degrau de cada vez.

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Para queimar calorias, suba um degrau de cada vez

Produtos da coleção Flower serão vendidos com exclusividade pelo Wal-Mart

<img src="/files/assets/pictures/000/018/380/content_18380.jpg?1356608977">Crédito: Getty ImagesDrew Barrymore pretende mostrar que o seu talento vai além do cinema. Em janeiro, a atriz deve lançar sua própria linha de maquiagem que, segundo o site <a href="http://www.wwd.com/fashion-news/fashion-scoops/drew-barrymores-pg-contract-said-to-end-6458782?module=hp-beauty">WWD</a>, será vendida com exclusividade pela rede de supermercados Wal-Mart.Essa não é a primeira experiência de Drew no mundo da beleza. Ela é conhecida por estrelar as campanhas da Cover Girl, marca de make da Procter & Gamble. Com o suposto fim do contrato com a empresa, no entanto, a atriz se torna uma concorrente com o lançamento da sua linha própria, que foi batizada de Flower.A previsão é de que 181 produtos cheguem às lojas, incluindo opções de batons, sombras, esmaltes e máscara para cílios. Além da variedade, o preço dos itens promete agradar às consumidoras, já que é estimado que o valor máximo chegue a 29 reais.Há informações de que o make de Drew foi desenvolvido pela empresa italiana Intercos. Por hora, resta esperar o lançamento oficial para ver se os produtos chegam também em terras brasileiras.

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Drew Barrymore lança linha de make acessível

A organizadora de casamentos Martha Stewart divulgou as imagens dos doces da festa de Blake Lively e Ryan Reynolds

<img src="/files/assets/pictures/000/018/379/content_18379.jpg?1356607047">As mãos de Blake e Ryan no dia do casamento. Crédito: Guy Aroch/<a href="http://www.marthastewartweddings.com">marthastewartweddings.com</a>Blake Lively (a Serena de Gossip Girl) e Ryan Reynolds (“Lanterna Verde”) pegaram os fãs de surpresa quando, em setembro, se casaram em uma cerimônia bem discreta, que contou com a presença de apenas 35 sortudos convidados. Até então, nenhuma imagem da cerimônia chegou ao olhar curioso das futuras noivas, mas na última semana a organizadora de casamentos de celebridades, Martha Stewart, acabou com o suspense.Ela, que ajudou a planejar toda a secreta festa, divulgou as primeiras imagens do evento, que incluem o buquê, as lembrancinhas, a mesa de doces de dar água na boca e uma foto que pouco revela sobre o figurino dos noivos. Em seu <a href="http://www.marthastewartweddings.com/320575/real-weddings-blake-and-ryan-charleston-south-carolina/@center/272446/real-weddings#320547">site</a>, Martha afirmou que quando os atores decidiram se casar, eles resolveram celebrar o momento com privacidade e estilo.E realmente a sofisticação não foi deixada de lado. A cerimônia, que aconteceu em Charleston, na Carolina do Sul, se destacou pelos detalhes. O buquê de Blake foi desenvolvido pela designer Kate Berry, que misturou rosas, jasmin e hortênsia. O toque de luxo ficou por conta de pétalas banhadas a ouro que foram espalhadas entre as flores para combinar com o vestido da noiva, assinado pela Marchesa.Outro destaque foi a mesa de sobremesas que, segundo Martha, tinha todos os doces preferidos de Blake e transbordava em guloseimas. Entre elas era possível encontrar tortas de limão, cheesecakes de mirtilos, doces feitos com café e amêndoas, geleias de vários tipos e minibolos de morango.O bolo da noiva tinha quatro andares e seu recheio misturou baunilha, creme de leite, pêssego e damasco em conservas e buttercream, destacando-se em meio às demais sobremesas.Além das fotos dos doces, a organizadora de casamentos divulgou uma imagem das mãos unidas dos noivos, que mostra um pouco do vestido e do terno usados na cerimônia. As lembrancinhas, que eram cartões com as silhuetas dos pombinhos também foram divulgadas. Confira na galeria:

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Veja as primeiras fotos do casamento da atriz de Gossip Girl

Liquidação inclui móveis e produtos de decoração para quem quer renovar os ambientes gastando pouco

<img src="/files/assets/pictures/000/018/378/content_18378.jpg?1356547585">Crédito: Divulgação - EtnaQuem quer aproveitar o começo do ano para dar uma aparência nova à casa pode renovar os ambientes gastando menos. Entre os dias 02 de janeiro e 03 de fevereiro, a loja Etna promove sua tradicional liquidação, que oferece até 70% de desconto em mais de 6 mil itens em diversas categorias. É possível escolher entre móveis, produtos de decoração, cama, mesa e banho, utilidades, iluminação, tapetes e cortinas.A intenção é oferecer opções para todos os bolsos e estilos. Um aparelho de jantar que antes custava 179,90 reais agora pode ser comprado por 129,90 reais. Outro exemplo é o sofá que antes custava quase 3 mil reais e agora está à venda por 1.699,90 reais.A Etna tem lojas em São Paulo, Campinas (SP), Rio de Janeiro, Salvador (BA), Natal (RN), Caxias do Sul (RS), Joinville (SC), Uberlândia (MG), Belo Horizonte (MG), Brasília (DF), Curitiba (PR), Campo Grande (MS), Fortaleza (CE) e Recife (PE). No <a href="http://www.etna.com.br/">e-commerce</a> da marca, também é possível encontrar itens da liquidação.Confira alguns descontos oferecidos pela Etna e veja o que combina com sua casa:

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Etna oferece até 70% de desconto em itens para a casa

Atriz de “Salve Jorge” postou as imagens dos bastidores da produção em seu Twitter

<img src="/files/assets/pictures/000/018/375/content_18375.jpg?1356547168">Crédito: Reprodução/TwitterSuper em alta como a delegada Heloísa, papel que interpreta na novela da Rede Globo “Salve Jorge”, a atriz Giovanna Antonelli assinou recentemente uma coleção de joias em parceria com a Rommanel. Agora, ela divulgou mais uma empreitada no mundo da moda, sendo a escolhida para estrelar a nova campanha da marca de sapatos Dumond.<img src="/files/assets/pictures/000/018/376/content_18376.jpg?1356547209">Crédito: Reprodução/TwitterA atriz posou para a campanha no início deste mês e postou algumas imagens na sua página pessoal do <a href="https://twitter.com/gio_antonelli">Twitter</a>. Algumas imagens também foram divulgadas no Facebook oficial da <a href="https://www.facebook.com/dumond.oficial?fref=ts">Dumond</a>. <img src="/files/assets/pictures/000/018/377/content_18377.jpg?1356547232">Crédito: Reprodução/TwitterA produção foi feita em estúdio no Rio de Janeiro, sendo que o cenário é composto por imitações de pedras e imagens de cânions ao fundo. Giovanna posou com looks em que usa sandálias, botas e bolsas, apresentando uma coleção ideal para o outono/inverno. Ainda não há previsão do lançamento oficial da campanha.

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Giovanna Antonelli estrela nova campanha da Dumond

Pesquisa revela que na correria do dia dia ter relações é mais uma questão de momento do que vontade  

<img src="/files/assets/pictures/000/018/373/content_18373.jpg?1356543476">Crédito: ThinkstockTá difícil arranjar um tempinho na agenda pra fazer sexo? Segundo uma pesquisa divulgada no <a href="http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2249320/A-desire-convenience-New-poll-reveals-sex-question-timing-actually-wanting-it.html?ITO=1490&ns_mchannel=rss&amp;ns_campaign=1490">Daily Mail</a>, as relações sexuais atuais dependem mais de uma situação ou momento do que do próprio desejo.A avaliação online, feito pela fabricante de produtos eróticos Lovehoney, revelou que, para mais de um terço das pessoas entrevistadas, o sexo só acontece quando elas têm tempo para encaixá-lo entre a rotina de trabalho e familiar — mesmo que nesses momentos elas não estejam tanto no clima. A pesquisa também mostrou que 23% dos participantes disseram que a disponibilidade de seu parceiro é o principal fator determinante de quando acontecem as relações. Os resultados revelaram ainda que os casais entrevistados são 13 vezes mais propensos a ter sexo à noite do que no período da tarde. Além disso, 65% dos 300 casais participantes da avaliação disseram que faziam mais sexo à noite, com o horário entre às 23h e 1 da madrugada. Mas, há aqueles que deixam para de manhãzinha, sendo 20% dos entrevistados que disseram que sua hora favorita era no começo do dia, enquanto apenas 5% deles afirmaram que preferem o horário da tarde. Não surpreendentemente, apenas 28% dos casais entrevistados disseram que tiveram relações sexuais quando eles tinham mais vontade, sendo que o restante dos entrevistados afirmou que escolheram momentos mais convenientes ao invés do desejo sexual.A especialista em sexo e relacionamento Tracey Cox disse ao Daily Mail: "Isso sugere duas coisas: em primeiro lugar, que nossas vidas são incrivelmente agitadas e estressantes. Em segundo lugar, que não fazemos do sexo uma prioridade. Ele tende a se colocar por último na lista de coisas a fazer, e, consequentemente, é a primeira coisa a ser riscada da agenda, especialmente quando estamos cansadas”.Tracey ainda afirmou que são necessários energia e tempo para ter um sexo bom. "Fazê-lo tarde da noite, na cama, no final de um dia cansativo não é o ideal para uma relação que visa um grau alto de satisfação sexual”, afirma a especialista. Mas, ela recomenda que não se deve deixar os momentos íntimos de lado, tentando encaixá-los em horários em que estamos mais dispostas. "Todos nós temos limitações de tempo e de trabalho. Ter relações no meio de uma tarde no fim de semana é uma ótima ideia, principalmente para a satisfação feminina. No meio da tarde é quando estamos com os hormônios sexuais e o desejo mais em alta”, afirma Tracey.

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Ter tempo para o sexo é mais importante que o desejo

Os produtos trazem as referências de cores dos famosos doces franceses

<img src="/files/assets/pictures/000/018/371/content_18371.jpg?1356539015">Crédito: Divulgação/Estée LauderVocê conhece os macarons? Eles são doces típicos franceses, que ficaram famosos pela confeitaria parisiense Ladureé, que afirma ser a criadora das delícias. Além de deliciosos, esses doces feitos com amêndoas também encantam pela variedade de cores. Inspirando-se nessas guloseimas, a marca de cosméticos Estée Lauder acaba de criar uma coleção de esmaltes incrível trazendo as cores com referências dos macarons. <img src="/files/assets/pictures/000/018/372/content_18372.jpg?1356539105">Crédito: Divulgação/Estée LauderA linha foi produzida especialmente para a primavera 2013 do hemisfério norte e foi batizada de Paris Macarons Pure Color, envolvendo a essência visual dos doces em tonalidades candy que são ideais para as estações mais quentes. A coleção será lançada oficialmente em janeiro de 2013 em edição limitada nas seguintes cores:<ul><li>Narcissist – rosa;</li><li>Dilettante France – azul;</li><li>Coral Cult – laranja;</li><li>Lilac Leather – lilás lavanda;</li><li>Absinthe – verde. </li></ul>

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Esmaltes inspirados em macarons serão lançados pela Esteé Lauder

<img src="/files/assets/pictures/000/018/369/content_18369.jpg?1356531831">A atriz da novela Salve Jorge, Mariana Rios, entrou no clima do verão. O look divulgado por ela no Instagram pode servir de inspiração para as produções casuais dos dias quentes. Ela usou uma regata amarela sobreposta à underwear vermelho e um shorts preto para combinar, com assinatura da John John Denim. A rasteirinha que arrematou o look com o toque do metalizado é da Schultz. Crédito: Reprodução – instagram.com/marianarios

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Mariana Rios

<img src="/files/assets/pictures/000/018/368/content_18368.jpg?1356531725">Quem quer dar um toque divertido à decoração pode escolher a mesa lateral Fósforo, desenvolvida pela Desfiacoco. Ela é estreita, o que facilita ajustá-la até nas salas menores e tem o formato de uma caixa de fósforos. Os apoios do móvel também são inspirados no material. Cada unidade custa 715 reais e você pode comprar a sua <a href="http://www.marcheartdevie.com.br/loja-virtual/mesas-laterais/mesa-lateral-fosforo/">aqui</a>. Crédito: Divulgação – <a href="http://www.marcheartdevie.com.br/loja-virtual/mesas-laterais/mesa-lateral-fosforo/">Marché Art Devie</a>

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Mesa de fósforo

<img src="/files/assets/pictures/000/018/370/content_18370.jpg?1356531926">Giovanna Ewbank valorizou o olhar no make assinado por Marco Antonio de Biaggi. É possível notar a sombra iluminadora no canto interno do olhar que se mistura ao esfumado preto. A linha sob os olhos também foi maquiada. Para garantir o efeito poderoso, os cílios postiços não foram esquecidos. Para complementar a produção de forma equilibrada, o batom nude foi o escolhido. O coque despojado arrematou o look, dando um ar sexy para Giovanna. Crédito: Reprodução – instagram/mbiaggi

Equipe Baixaki