Saiba quais as opções podem ajudar na prevenção de doenças oculares e ainda são ótimas para a saúde em geral

<img src="/files/assets/pictures/000/020/324/content_20324.jpg?1368824165">Crédito: ThinkstockVocê se alimenta bem, sabendo quais as opções são importantes para a saúde geral, para pele, para os cabelos, mas você conhece quais os alimentos que são benéficos para a sua visão? Problemas como catarata e degeneração macular relacionada à idade afetam milhões de pessoas a partir dos 50 anos, mas tudo isso pode ser amenizado ou até evitado a partir de uma alimentação correta, incluindo opções que contêm vitaminas importantes para os olhos. Consumindo uma boa quantidade de vitaminas A, C e E, além do zinco, luteína, zeaxantina, betacaroteno e omega-3, a sua visão pode ser beneficiada, de acordo um <a href="http://www.huffingtonpost.com/2013/05/16/foods-for-vision_n_3280781.html?utm_hp_ref=healthy-living&ir=Healthy%20Living">estudo</a> realizado pelo National Eye Institute dos Estados Unidos.O mais recomendado é que essas vitaminas sejam aproveitadas diretamente da fonte, a partir da ingestão direta dos alimentos e não de suplementos em cápsulas. Confira abaixo cinco alimentos avaliados no estudo e seus benefícios para a visão: 1. Laranja<img src="/files/assets/pictures/000/020/325/content_20325.jpg?1368824205">Crédito: ThinkstockA vitamina C que existe em grande quantidade na laranja promove vasos sanguíneos oculares saudáveis e pode reduzir o risco de catarata nuclear (aquela que turva o centro do cristalino), de acordo com a Associação Americana de Optometria.O consumo de cerca de 500 mg por dia de vitamina C (o equivalente a três copos grandes de suco, em média) pode diminuir a "a progressão da degeneração macular relacionada à idade avançada em cerca de 25% e perda de acuidade visual em 19 por cento nos indivíduos com alto risco para a doença", de acordo com o estudo do National Eye Institute. 2. Ostras<img src="/files/assets/pictures/000/020/326/content_20326.jpg?1368824228">Crédito: ThinkstockOs benefícios das ostras não são apenas afrodisíacos. Elas são ótimas fontes de zinco, um mineral que é essencial para a saúde dos olhos e da visão. O zinco trabalha com a vitamina A para criar o pigmento melanina, que protege os olhos e tem sido associado a uma melhor visão noturna. O ideal de consumo são seis ostras por dia, mas como é um alimento difícil de estar na mesa das pessoas todos os dias, é possível encontrar fonte de zinco também em feijão, arroz integral, carne e nozes, porém em menores quantidades do que neste fruto do mar. 3. Couve<img src="/files/assets/pictures/000/020/327/content_20327.jpg?1368824250">Crédito: ThinkstockA couve é rica em luteína e zeaxantina, dois antioxidantes que também são encontrados em seus olhos, segundo a nutricionista americana Joy Bauer. Esses antioxidantes protegem os olhos de radicais livres e da degeneração macular, protegendo a retina e absorvendo também de 40 a 90% da intensidade da luz azul. 4. Amendoins<img src="/files/assets/pictures/000/020/328/content_20328.jpg?1368824292">Crédito: ThinkstockOs amendoins são grandes fontes de vitamina E e ácidos graxos ômega-3, que são nutrientes vitais para a saúde dos olhos. A vitamina E tem sido relatada como importante para retardar a o surgimento de cataratas e degeneração macular relacionada com a idade. 5. Quinoa<img src="/files/assets/pictures/000/020/329/content_20329.jpg?1368824312">Crédito: ThinkstockUma dieta de baixo índice glicêmico foi mostrada como eficiente para reduzir o risco de degeneração macular relacionada à idade em 8%, de acordo com um estudo divulgado no site <a href="http://www.realage.com/eye-health/food-for-eyes#fbIndex6">RealAge.com</a>. Então, adotar a inclusão de grãos integrais em vez de carboidratos refinados na dieta é uma ótima ideia e a quinoa é um dos alimentos que podem contribuir para esse cardápio. O arroz integral, a linhaça e a aveia também entram nessa lista benéfica.

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Confira 5 alimentos benéficos para a sua visão

A última edição do evento aconteceu ontem e revelou as melhores fragrâncias do ano

<img src="/files/assets/pictures/000/020/314/content_20314.jpg?1368821613">Crédito: ShutterstockAnualmente acontece a premiação <a href="http://www.fifiawards2013.co.uk/">FiFi Awards</a>, que é considerado o Oscar do mundo dos perfumes. A edição 2013 da noite de gala das fragrâncias aconteceu ontem, em Londres, na Inglaterra, e elegeu os melhores perfumes do ano.Leia também:<ul><li><a href="/beleza/galerias/os-perfumes-assinados-pelas-celebridades">Os perfumes assinados pelas celebridades</a></li><li><a href="/beleza/empresa-cria-perfumes-com-fragrancias-inusitadas">Empresa cria perfumes com fragrâncias inusitadas</a></li></ul>Entre essências assinadas por grifes e estilistas renomados, celebridades e perfumistas, o FiFi Awards seleciona os melhores produtos de acordo com suas campanhas publicitárias, design da embalagem e a riqueza do perfume. Ainda há espaço para que leitores de revistas de moda e beleza e o público em geral possam escolher suas fragrâncias favoritas.Em 2013, o grande destaque fica para Spicebomb, o perfume lançado pelos estilistas Viktor & Rolf, que levou o prêmio de melhor fragrância masculina, além de ser a primeira opção dos leitores e do público. Abaixo, você confere esse e os outros vencedores do prêmio FiFi Awards 2013:<h2>Melhor fragrância feminina e escolha dos leitores</h2><img src="/files/assets/pictures/000/020/315/content_20315.jpg?1368821646">Dot, de Marc Jacobs Crédito: Divulgação – Marc Jacobs<h2>Melhor fragrância masculina, escolha dos leitores e escolha do público</h2><img src="/files/assets/pictures/000/020/316/content_20316.JPG?1368821670">Spicebomb, de Viktor &amp; Rolf Crédito: Divulgação – Viktor &amp; Rolf<h2>Principal lançamento e melhor comercial de fragrância feminina</h2>La Petite Robe Noire, da Guerlain<iframe width="853" height="480" src="http://www.youtube.com/embed/XMpA0NMH9Ok " frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><h2>Melhor comercial de fragrância masculina</h2>Kokorico, de Jean Paul Gaultier<iframe width="853" height="480" src="http://www.youtube.com/embed/_hJ_p6JRfpw" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe><h2>Melhor design de embalagem de fragrância feminina</h2><img src="/files/assets/pictures/000/020/317/content_20317.jpg?1368821799">Florabotanica, da Balenciaga Crédito: Divulgação – Balenciaga<h2>Melhor design de embalagem de fragrância masculina</h2><img src="/files/assets/pictures/000/020/318/content_20318.jpg?1368821826">Hommage à l’Homme, da Lalique Crédito: Divulgação – Lalique <h2>Melhor fragrância feminina em edição limitada</h2><img src="/files/assets/pictures/000/020/319/content_20319.jpg?1368821847">Tom Ford Café Rose, de Tom Ford Crédito: Divulgação – Tom Ford<h2>Melhor fragrância masculina em edição limitada</h2><img src="/files/assets/pictures/000/020/320/content_20320.jpg?1368821867">Amazingreen, da Comme des Garçons Crédito: Divulgação – Comme des Garçons<h2>Fragrância em destaque</h2><img src="/files/assets/pictures/000/020/321/content_20321.jpg?1368821894">Tom Ford Noir, de Tom Ford Crédito: Divulgação – Tom Ford<h2>Melhor fragrância assinada por uma celebridade</h2><img src="/files/assets/pictures/000/020/322/content_20322.jpg?1368821921">True Reflection, de Kim Kardashian Crédito: Divulgação – Kim Kardashian<h2>Fragrância feminina escolhida pelo público</h2><img src="/files/assets/pictures/000/020/323/content_20323.jpg?1368821946">Botanical Essence Nº15, de Liz Earle Crédito: Divulgação

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Conheça os perfumes vencedores do FiFi Awards 2013

Novidade, que acaba de chegar ao Brasil, integra chuveiro, vapor, música e até luzes para uma experiência relaxante

<img src="/files/assets/pictures/000/020/312/content_20312.jpg?1368817904">Crédito: Divulgação/GroheImagine ter um spa completo em seu próprio banheiro? Pois, agora, muitos brasileiros mais privilegiados também poderão desfrutar de um sistema de banho inovador e tecnológico, que transforma o ambiente de uma espécie de cabine em um verdadeiro spa, estimulando o corpo e a mente de forma relaxante. A novidade da marca alemã <a href="http://www.grohe.com/br/">Grohe</a> é o F Digital Deluxe, um sistema de banho em que você também pode escolher a sua própria combinação de som, iluminação e vapor para aproveitar momentos de bem-estar, indo muito além de uma simples limpeza corporal para uma experiência revigorante. <img src="/files/assets/pictures/000/020/313/content_20313.jpg?1368818015">Crédito: Divulgação/GroheO sistema contém um chuveiro poderoso com opção de ducha ou cascata, além de jatos laterais, luzes de LED que mudam de cor, saídas de vapor para um tipo de sauna e alto-falantes para a sonorização. O som pode ser controlado com a seleção de músicas feita diretamente por um iPod com um aplicativo especial que permite ser realizado em um painel dentro da cabine, que também controla o volume. Esse sistema da Groher foi apresentado ano passado no World Architecture Festival (WAF), em Singapura, e já está à venda no Brasil. No entanto, a novidade luxuosa é um tanto cara, custando pouco mais de 70 mil reais. Confira mais imagens na galeria abaixo.

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Sistema de banho cria um verdadeiro spa em casa

Estudo revelou que as opções nos restaurantes podem conter mais da metade das calorias diárias recomendadas

<img src="/files/assets/pictures/000/020/311/content_20311.jpg?1368808783">Crédito: ThinkstockAqui no Brasil, não é difícil encontrar restaurantes com uma variedade de saladas e comidas mais saudáveis para almoçar todo dia. No entanto, muita gente ainda recorre às opções mais rápidas de alimentos, que geralmente são itens com muita gordura, sal e calorias nas alturas. Isso é ainda mais comum em países como os Estados Unidos e Canadá.Em uma nova <a href="http://www.huffingtonpost.com/2013/05/13/restaurant-meals-calories-fat-sodium-cholesterol_n_3268651.html?utm_hp_ref=mostpopular">pesquisa</a> canadense realizada pela Universidade de Toronto, foi constatado que as opções dos restaurantes podem conter mais da metade das calorias diárias recomendadas. Isso significa que apenas em um prato ou porção, uma pessoa já acumula 50% da quantidade calórica para o dia inteiro. Leia também:<ul><li><a href="/nutricao-e-saude/cafe-da-manha-reduzido-pode-diminuir-a-fome-durante-o-dia">Café da manhã reduzido pode diminuir a fome durante o dia</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/refrigerantes-sao-tao-viciantes-quanto-tabaco-diz-estudo">Refrigerantes são tão viciantes quanto tabaco, diz estudo</a></li></ul>Contando com o fato de que a refeição seja formada por várias porções, que geralmente são enormes nos restaurantes norte-americanos e canadenses, há uma grande chance de aumento de peso nos consumidores desses países, além do aumento dos fatores de risco para doenças cardíacas.Para chegar a esse resultado, os pesquisadores examinaram as calorias, a quantidade de sódio, gordura e os níveis de colesterol de 685.156 refeições (entre opções de café da manhã, almoço e jantar) de 19 redes de restaurantes em todo o Canadá e descobriram que essas refeições contêm em média 1.128 calorias. Este valor é considerado 56% da quantidade calórica recomendada por dia (que são duas mil calorias). Esta é uma média do valor diário recomendado, pois é diferente para cada pessoa, com base no peso, nível de atividade física e outros fatores. As atuais recomendações de calorias diárias variam de 1.600 a 2.400 calorias para mulheres adultas e de 2.000 a 3.000 calorias por dia para homens adultos, dependendo da idade e nível de atividade física. O estudo mostrou ainda que a média das refeições dos restaurantes tem 151% da quantidade diária recomendada de sódio para adultos, 60% do valor diário recomendado de colesterol e 89% de gordura, além de 83% de gorduras trans e saturadas. "O alto nível de gordura saturada é preocupante, pois de acordo com o Institute of Medicine, a ingestão de gordura saturada deve ser mantida tão baixa quanto possível", escreveram os pesquisadores no estudo. Portanto, esteja você no Brasil ou no exterior, o importante é ter mais cuidado com a alimentação e procurar as opções mais saudáveis com mais verduras e legumes, carnes magras, pouco sal e mais fibras.

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Comer fora de casa com frequência pode representar quilos a mais

Vídeo exibe a top falando sobre mais uma novidade da sua marca Gisele Bündchen Brazilian Intimates

<img src="/files/assets/pictures/000/020/310/content_20310.jpg?1368804297">Crédito: Reprodução/YoutubeA pequena Vivian Lake tem apenas quatro meses de idade e a sua mãe Gisele Bündchen já voltou ao trabalho toda linda, poderosa e com o corpão em dia. Além de ser a estrela da mais recente campanha da H&M, a übermodel acaba de divulgar a nova coleção de lingerie da sua marca Gisele Bündchen Brazilian Intimates, que pode ser encontrada nas lojas da Hope.A novidade foi anunciada em um vídeo teaser, que mostra Gisele falando um pouco sobre a nova coleção, que traz opções rendadas e sensuais, e convidando as consumidoras para renovar as suas peças. E para lançar essa nova linha, neste sábado, dia 18 de maio, em todas as lojas da marca e no comércio virtual, acontece o “Sexy Day” e quem comprar qualquer peça da nova coleção da marca Gisele Bündchen Brazilian Intimates, ganha 15% de desconto para usar na próxima compra. Confira o vídeo clicando <a href="http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&amp;v=ZIqw43wlgNM">neste link</a>.

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Gisele Bündchen revela sua nova coleção de lingerie

Novidade foi divulgada no Instagram oficial da rede de lojas

<img src="/files/assets/pictures/000/020/308/content_20308.jpg?1368801682">A estilista Daniella Helayel trabalhando na criação - Crédito: Reprodução/Instagram C&AVocê se lembra do <a href="/marcas-e-estilistas/famoso-vestido-de-kate-middleton-ganha-versao-para-gravidas">vestido</a> azul que a Duquesa de Cambridge, Kate Middleton, usou no evento em que foi anunciado o noivado entre ela e o Príncipe Willliam? Pois, pode ser que o mesmo modelo apareça em breve nas araras da C&amp;A!Isso mesmo, a rede de fast-fashion divulgou recentemente em seu <a href="http://instagram.com/cea_brasil/">Instagram</a> oficial que a mais nova parceria da C&amp;A será com a marca Issa London, da estilista brasileira radicada em Londres Daniella Helayel, que é uma das favoritas de Kate. <img src="/files/assets/pictures/000/020/309/content_20309.jpg?1368801776">Detalhes das cores e estampas da coleção - Crédito: Reprodução/Instagram C&amp;AAlém da provável presença de um modelo parecido de vestido azul, a coleção terá referências bem britânicas, inspiradas na bandeira Union Jack, dos palácios reais e também do estilo londrino com muito preto, branco, vermelho e azul na cartela de cores. O lançamento da coleção está previsto para o mês de julho. Agora é só aguardar mais novidades.

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C&A anuncia parceria com a Issa London

Peças trazem o estilo do esporte com o toque divertido da famosa gatinha

<img src="/files/assets/pictures/000/020/306/content_20306.jpg?1368738920">Crédito: Divulgação/Loudmouth GolfSe você e fã dos produtos com a gatinha mais famosa do mundo, olha que incrível essa coleção de roupas para golfe que a Sanrio (detentora da marca Hello Kitty) criou em parceria com a grife de vestuário esportivo <a href="http://us.loudmouthgolf.com/index.php/new-arrivals/women/hello-kitty.html">Loudmouth Golf</a>.<img src="/files/assets/pictures/000/020/307/content_20307.jpg?1368739052">Crédito: Divulgação/Loudmouth GolfA coleção exclusiva traz uma série de saias, calças e shortinhos com estampas fofas que têm referências das tradicionais do golfe, tendo ainda o toque divertido do desenho da Hello Kitty em cada uma delas. Infelizmente a coleção não está à venda no Brasil. Porém, nos países em que será vendida, vão ter muitas meninas que nunca pisaram num campo de golfe usando essa novidade. Confira na galeria todas as peças da coleção.

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Marca lança coleção de roupas de golfe da Hello Kitty

Pesquisa mostra que elas dividem por três e eles multiplicam por três a quantidade de amantes que já tiveram na vida

<img src="/files/assets/pictures/000/020/305/content_20305.jpg?1368737089">Crédito: ThinkstockQuando se inicia um novo relacionamento, muitas mulheres tendem a mentir sobre a quantidade de parceiros que já tiveram durante a vida, diminuindo o número geralmente. Com os homens, acontece o contrário e muitos tendem a dizer que tiveram mais casos e namoros do que realmente viveram. Segundo uma pesquisa divulgada no <a href="http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2322523/Women-divide-men-times-How-BOTH-sexes-lie-partners-theyve-had.html">Daily Mail</a>, um velho ditado foi confirmado, sendo que o mesmo diz que as mulheres dividem o total de parceiros por três quando começam um novo relacionamento, enquanto os homens multiplicam o número de parceiras que já tiveram por três. Leia também:<ul><li><a href="/relacionamento/na-sua-opiniao-quem-e-mais-romantico-homens-ou-mulheres">Na sua opinião, quem é mais romântico: homens ou mulheres?</a></li><li><a href="/relacionamento/quanto-tempo-voce-leva-para-se-sentir-confortavel-com-um-novo-namorado">Quanto tempo você leva para se sentir confortável com um novo namorado?</a></li></ul>De acordo com o estudo, contar para o novo namorado o número errado de parceiros que teve durante a vida é a mentira mais comum entre as mulheres. Mais da metade das mulheres entrevistadas confessaram que tinha mentido sobre suas antigas conquistas. A outra mentira mais comum contada por elas era sobre a razão por trás do término com um ex-namorado, sendo que 38% das entrevistadas admitiram que cometeram essa ação. A pesquisa contou com a opinião de 1.362 mulheres com idade entre 18 e 30 anos, listando quais são as mentiras mais comuns que elas contam em um relacionamento. A maioria afirmou que mentiu para proteger o ego ou sentimentos do novo parceiro.No entanto, elas admitiram que também mentem para se proteger de críticas e para manter uma imagem melhor para o parceiro. Algumas disseram que mentiram sobre quanto gastaram em roupas, sobre o seu trabalho, sobre a situação financeira e até sobre o peso. Confira abaixo quais foram as mentiras mais comuns:<ol><li>Quantos parceiros anteriores tiveram - 52% </li><li>Razão pela qual terminaram com o ex-namorado - 38% </li><li>Preço de roupas que comprou - 33% </li><li>Sobre o trabalho - 28% </li><li>Situação financeira - 25% </li><li>Idade - 18% </li><li>Traição - 16% </li><li>Peso - 12% </li><li>Tamanho dos seios - 9% </li><li>Cor natural do cabelo - 5% </li></ol>

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As mentiras mais contadas pelas mulheres nos relacionamentos

Modelos da famosa marca de lingerie escolheram as principais inspirações em outras celebridades

<img src="/files/assets/pictures/000/020/303/content_20303.jpg?1368732599">As cantoras Beyoncé e Shkaira entraram na lista - Crédito: Getty ImagesTodos os anos, a marca de lingerie mais famosa do mundo, a Victoria’s Secret, revela a sua <a href="http://vsallaccess.victoriassecret.com/what-is-sexy/?cm_mmc=fb-_-stores-_-status-_-WISReleasePhotoAlbum_051313">lista</a> "What Is Sexy" (o que é sexy?), que tem as opiniões das suas angels sobre o que elas acham mais sensual em outras mulheres. As tops que desfilam deslumbrantes num megadesfile anual e posam para as campanhas da grife, incluindo as brasileiras Alessandra Ambrosio e Adriana Lima, escolhem as características mais inspiradoras de outras celebridades, destacando quem tem o cabelo mais impecável, os lábios mais sensuais, as pernas mais bonitas etc. <img src="/files/assets/pictures/000/020/304/content_20304.jpg?1368733024">Jennifer Lawrence ganhou o título de "melhor senso de humor" - Crédito: Getty ImagesSer sexy engloba várias categorias, sendo que até o senso de humor entrou na lista. Por exemplo, o melhor sorriso foi para a atriz Zoe Saldana. Shakira ganhou o título de “melhores curvas”, enquanto a jovem ganhadora do Oscar Jennifer Lawrence conquistou o prêmio de “senso de humor” pelas suas declarações espontâneas e divertidas. Já o troféu para os cabelos mais bonitos ficou para Amanda Seyfried (do filme “Os Miseráveis” e “Mamma Mia”). Confira abaixo os principais resultados das eleições das angels das Victoria’s Secret. <ul><li>Atriz mais sexy - Jessica Chastain (dos filmes “Vidas Cruzadas” e “A Hora mais Escura”);</li><li>Beleza “importada” mais sexy – a atriz britânica Emilia Clarke (da série Game of Thrones);</li><li>Cabelo mais sexy - Amanda Seyfried (atriz “Os Miseráveis” e “Mamma Mia”);</li><li>Cantora mais sexy – a diva Beyoncé;</li><li>Corpo mais sexy de biquíni – da cantora Rihanna;</li><li>Estilo mais sexy - da atriz Nina Dobrev (da série de TV “The Vampire Diaries”);</li><li>Sorriso mais sexy - da atriz Zoe Saldana;</li><li>Estilo esportivo mais sexy – da atriz Ashley Greene (da saga “Crepúsculo”)</li><li>Senso de humor – da atriz Jennifer Lawrence (ganhadora do Oscar pelo filme “O Lado Bom da Vida” e também protagonista de “Jogos Vorazes”);</li><li>Pernas mais sexies – da atriz Blake Lively (estrela da série de TV “Gossip Girl”);</li><li>Lábios mais sexies – da atriz Kerry Washington (do filme “Django Livre”);</li><li>Mãe mais sexy - Giuliana Rancic (apresentadora do canal de TV Americano E!);</li><li>Olhos mais sexies – da atriz Zooey Deschanel (da série de TV “New Girl”);</li><li>Curvas mais sexies – da cantora Shakira;</li><li>Bronze de verão mais sexy – da atriz Hayden Panettiere (da série de TV “Nashville”);</li><li>Elenco de TV mais sexy – todas da série “Revenge”.</li></ul>

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Angels da Victoria's Secret elegem o que é mais sexy

Com nuances claras e suaves, os lançamentos chegam para colorir o verão europeu

<img src="/files/assets/pictures/000/020/302/content_20302.jpg?1368731371">Crédito: Divulgação/nailsinc.comTudo indica que os novos acabamentos da Nails Inc. fizeram sucesso entre as esmaltólatras de plantão. No início desta semana, a marca divulgou novas cores para a linha Leather Effect. O TodaEla mostrou <a href="/esmalte/nails-inc-lanca-esmaltes-com-textura-de-couro">aqui</a> a linha que foi originalmente lançada em dezembro de 2012 e, naquela ocasião, contava com cores perfeitas para o inverno europeu.Leia também:<ul><li><a href="/esmalte/marcas-lancam-esmaltes-que-brilham-na-luz-negra">Marcas lançam esmaltes que brilham na luz negra</a></li><li><a href="/esmalte/nova-linha-de-esmaltes-da-china-glaze-tem-acabamento-texturizado">Nova linha de esmaltes da China Glaze tem acabamento texturizado</a> </li></ul>As novas nuances são mais claras e suaves, ideais para complementar looks mais leves para o verão que se aproxima no Hemisfério Norte. Ao todo, quatro cores completam a linha e trazem o tão cobiçado efeito de couro para as unhas:<ul><li>Clerkenwell – rosa nude</li><li>Ladbroke Grove – coral rosado</li><li>Dalston – azul claro</li><li>Old Crompton Street – cinza </li></ul>As cores lançadas na última coleção já podem ser encontradas em lojas e salões especializados do país. Já os lançamentos do verão 2013 ainda não tem previsão para chegar ao Brasil. Por enquanto, eles podem ser encontrados na loja online da <a href="http://www.sephora.com/leather-polish-P379446?skuId=1522770">Sephora</a> internacional por 11 dólares, ou seja, pouco mais de 20 reais.

Equipe Baixaki