Estudo indica que fingir certos sentimentos funciona melhor do que o pensamento positivo

<img src="/files/assets/pictures/000/016/199/content_16199.jpg?1346711989">Fonte: ThinkstockEnquanto aquela série de livros de autoajuda prega que você deve ter pensamentos positivos para alcançar prosperidade e felicidade, Richard Wiseman, professor de Psicologia da Universidade de Hertfordshire, na Inglaterra, revela que fingir um determinado estado de espírito pode ser a melhor maneira de conseguir realizar seus desejos.Para isso, em um texto para o jornal inglês <a href="http://www.guardian.co.uk/science/2012/jun/30/self-help-positive-thinking">The Guardian</a>, o autor do livro Rip It Up revisita diversos estudos realizados ao longo dos anos e prova que é mais importante mudar sua atitude em vez de seu pensamento.Um exemplo disso é o seguinte estudo analisado por Wiseman: executada na Universidade da Califórnia e coordenada por Lien Pham, a pesquisa pedia que os estudantes visualizassem diariamente o seu sucesso em uma prova que aconteceria nos próximos dias. Mesmo que o exercício durasse apenas alguns minutos por dia, foi o suficiente para que os alunos estudassem menos e, na hora da prova, tirassem notas baixas.Um estudo semelhante foi realizado na Universidade de Nova York, sob responsabilidade de Gabriele Oettingen, e buscou sondar com que frequência os estudantes de mestrado sonhavam com um emprego ideal assim que saíssem da faculdade. Os resultados apontaram que os alunos que mais pensavam no assunto receberam menos ofertas de trabalho e acabaram com salários relativamente menores.Mas, se o pensamento não funciona, o que fazer?<img src="/files/assets/pictures/000/016/200/content_16200.jpg?1346712341">Fonte: ThinkstockPara demonstrar que as nossas atitudes trazem resultados muito mais satisfatórios, Richard Wiseman foi recuperar descobertas científicas desde o século XIX para comprovar a eficácia do comportamento humano.O pesquisador cita um estudo do final de 1880, realizado por William James – irmão do escritor Henry James – e que relaciona as nossas emoções e comportamentos. Segundo James, as emoções nos fazem reagir de acordo, como, estar alegre, por exemplo nos faz sorrir e estar chateado nos faz franzir o cenho. Isso é bastante simples, porém a grande sacada do estudioso foi inverter essa noção e propor uma nova teoria.<img src="/files/assets/pictures/000/016/202/content_16202.jpg?1346712437">Fonte: ThinkstockA hipótese de James era que também seria possível induzir sentimentos a partir dos comportamentos. Segundo esse raciocínio, sorrir – mesmo que contra a própria vontade – poderia deixá-lo feliz e, da mesma maneira, ficar de cara amarrada seria suficiente para se sentir aborrecido. No entanto, o estudo foi considerado muito a frente de seu tempo e acabou no fundo de uma gaveta.Muito tempo depois, nos anos 1970, o psicólogo James Laird, da Universidade Clark, decidiu resgatar a teoria de William James e realizar testes. Depois de convocar alguns voluntários, o pesquisador pediu para que forjassem algumas expressões faciais: um rosto zangado deveria ter sobrancelhas franzidas e o maxilar travado, já uma expressão alegre poderia contar com um sorriso com os cantos da boca bem levantados.Assim como definiu James, Laird pode concluir que os participantes que sorriram forçadamente se sentiram mais felizes e aqueles que travaram o maxilar e franziram as sobrancelhas acabaram, de fato, mais irritados.O mesmo princípio vale para resistir às tentações. Wiseman também cita o trabalho de Iris Hung, da Universidade Nacional de Cingapura, que se baseia nas tensões musculares que as pessoas fazem involuntariamente quando estão recebendo estímulos. No caso de Hung, o objetivo era simular o comportamento de uma pessoa que recebe incentivos para não consumir açúcar. A pesquisadora levou seus voluntários a um café e lá solicitou que eles resistissem aos doces. Alguns dos participantes foram solicitados a cerrar os punhos e contrair os bíceps, como se realmente estivessem sendo motivados. Incrivelmente, esse simples movimento foi suficiente para que algumas pessoas abrissem mão dos doces e escolhessem opções mais saudáveis.Quando o assunto é confiança, Dana Carney, professora assistente da Columbia Business School provou que também é possível conquistar a sensação através do comportamento. Os participantes foram separados em dois grupos, um deles foi solicitado a simular poses de poder – sentar na mesa ou colocar os pés sobre ela, olhar por cima e cruzar os dedos por trás da cabeça eram algumas das atitudes utilizadas. Já o segundo grupo foi solicitado a fazer poses que não estavam associadas à dominância – manter os pés no chão, repousar as mãos sobre o colo e olhar para o chão eram alguns dos comportamentos executados.<img src="/files/assets/pictures/000/016/201/content_16201.jpg?1346712413">Fonte: ThinkstockApós um minuto, os voluntários tiveram seus sangues recolhidos para que os pesquisadores pudessem verificar as substâncias presentes no corpo de cada um. Aqueles que agiram como se fossem confiantes e poderosos apresentaram maiores níveis de testosterona, provando que o comportamento simulado alterou seu organismo.Aja primeiro, pense depoisEm resumo, as hipóteses levantadas por William James há mais de um século traziam uma novidade e propunham mudanças. Décadas de estudos foram necessárias para que outros pesquisadores pudessem provar que o comportamento humano pode fazer com que as pessoas se sintam mais felizes, evitem a ansiedade, se apaixonem, percam peso e aumentem sua confiança.Em vez de pensar como um milionário para ter muito dinheiro ou imaginar sua vida perfeita para conseguir chegar lá, Wiseman sugere que o comportamento simulado pode ser muito mais efetivo do que o pensamento em todos os aspectos da vida cotidiana. O segredo aqui é o seguinte: aja da maneira que você gostaria de ser e você se transformará nessa pessoa.

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Fingir é o melhor remédio, aponta pesquisa

Pesquisa mostra que 88% dos usuários desta rede social sempre dão aquela olhadinha no perfil de seus ex-companheiros

<img src="/files/assets/pictures/000/016/198/content_16198.jpg?1346703660">Fonte: ThinkstockÉ irresistível, quase inevitável, o ato de espiar a vida alheia nas redes sociais. Está tudo ali, sendo atualizado a cada minuto ao alcance de um clique. Quando se trata de um (ou uma) antigo namorado então, a coisa se torna ainda mais tentadora, mesmo que você já tenha esquecido a pessoa. É ou não é verdade?A ação, que também pode atender pela atual expressão de “stalkear” (vigiar as fotos, recados e posts de outras pessoas constantemente) quando se torna mais intensa, acomete quase 90% das pessoas depois do término de um relacionamento. Essa é a porcentagem de usuários do Facebook que admitiu que não resistiu ao ato de ver as informações compartilhadas na rede social dos seus exs após o rompimento do namoro. A pesquisa, apoiada pela Western University e divulgada no site Digital Trends, foi feita por Veronika Lukacs, uma estudante que está concluindo a sua tese de doutorado com o estudo “Simplesmente Complicado: rompimentos românticos e suas consequências no Facebook”. Lukacs acreditava na hipótese de que a rede social aumentava a angústia pós-término e concluiu que a sua teoria estava correta. Segundo o <a href="http://digitaljournal.com/article/328938">Digital Journal</a>, a pesquisadora comentou: “Eu queria avaliar como o stress pós-rompimento de namoro estava relacionado ao Facebook e descobri que, quanto mais fiscalização a pessoa fez, mais angustiada ela ficava”. O estudo foi feito com um grupo de amostragem com pessoas que tinham terminado um relacionamento nos últimos 12 meses. Os participantes preencheram um questionário e compartilharam as suas experiências de término, participando ainda de uma entrevista conduzida por Lukacs. O resultado mostrou que 88% dos entrevistados espiaram a página do Facebook do seu ex e quase 75% dos participantes também admitiram que visitaram o perfil do novo (ou provável) affair do seu antigo amor. Então, o que fazer, excluir ou não o ex de sua lista de amigos? De acordo com a pesquisadora, a exclusão de um ex como um amigo é útil, mas não completamente, porque os "espiões" continuam a procurar informações sobre os antigos parceiros por outros meios na rede social. Como prova disso, o estudo ainda mostrou que 70% das pessoas usam o perfil de um amigo em comum para “stalkear” o ex.A pesquisa revelou também que 48% das pessoas não deletam o ex de sua lista de amigos e 31% delas postam fotos suas como uma tentativa de fazer ciúmes ao ex-namorado. Você se identificou com algumas dessas estatísticas ou acha que depois do ponto final no relacionamento é melhor nunca mais acessar nada do antigo amor?

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Você espia o seu ex-namorado no Facebook?

Criada pela Lavital Beds, a cama pode garantir muito mais do que apenas conforto para os consumidores

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Cama com televisão, sistema de áudio e controle pelo iPhone

A porto-riquenha assume o topo da lista e passa a frente de grandes nomes das passarelas

[nznvideo]{@{iframe src="http://player.vimeo.com/video/48310654" width="500" height="281" frameborder="0" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allowfullscreen=""}@}{@{/iframe}@}[/nznvideo]A porto-riquenha Joan Smalls acaba de assumir o lugar mais alto da concorrida lista que reúne tops do mundo todo. E para celebrar a conquista da modelo mais requisitada do momento, o site <a href="http://models.com/mdx/?p=16847">Models.com</a> produziu uma breve entrevista em que Smalls fala um pouco sobre sua carreira e da emoção de ser considerada a modelo mais requisitada do mundo no momento.Depois de desbancar grandes tops, como Freja Beha Erichsen, Saskia de Brauw e até mesmo a brasileira Carol Trentini, Joan Smalls diz que se sente grata por ser a número 1. A modelo ainda comenta que viver viajando, não poder aproveitar feriados, finais de semana e nem mesmo seu aniversário tem um preço, mas quando seu trabalho é reconhecido, é recompensador.A modelo também conta no vídeo sobre sua estreia nas passarelas de Ricardo Tisci, as diversas capas e editoriais para Vogues do mundo todo e a sua escolha como o principal rosto das campanhas de grifes como Gucci e Fendi ou da renomada empresa de cosméticos, Estée Lauder.Por fim, Joan Smalls ressalta a importância de sua conquista por ser uma modelo negra e a primeira porto-riquenha a chegar tão longe no mundo da moda.

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Joan Smalls é eleita modelo nº 1 do mundo

Pesquisadores americanos apontam que a falta pode aumentar o risco de um ataque cardíaco

<img src="/files/assets/pictures/000/016/197/content_16197.jpg?1346692925">Fonte: ThinkstockPerder alguém que se ama é ruim, mas isso todo mundo já sabe. No entanto, os pesquisadores da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, descobriram que tamanha falta também pode levar a morte.Segundo o estudo divulgado recentemente no periódico da <a href="http://circ.ahajournals.org/content/early/2012/01/09/CIRCULATIONAHA.111.061770">American Heart Association</a>, o stress psicológico pelo qual passamos nesses contextos está diretamente associado ao aumento abrupto do risco de problemas cardiovasculares. Os dias seguintes à perda de uma pessoa querida podem alterar o funcionamento cardíaco e levar a um infarto agudo do miocárdio.Para chegar a essas conclusões, os pesquisadores observaram o comportamento e a atividade cardíaca de 1.985 pacientes entre os anos de 1989 e 1994. Os dados analisados diziam respeito à frequência cardíaca dos participantes antes de eventos marcantes e logo após contextos de stress psicológico, como a perda de um amigo ou familiar. As análises dos batimentos cardíacos seguiam pelos próximos seis meses após o acontecimento.Os pesquisadores notaram que o risco de um enfarto ficava potencializado dentro de 24 horas após a perda de uma pessoa querida. No entanto, eles também puderam observar que o risco ia diminuindo gradativamente a cada dia que se passava. Ainda, os cientistas apontaram que os resultados eram ainda mais significativos para indivíduos que já possuíam um histórico de riscos cardiovasculares.

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Perder uma pessoa querida pode matar

Decoração de filme de terror para sua casa

<img src="/files/assets/pictures/000/016/194/content_16194.jpg?1346691436"> As apreciadoras de filmes de terror podem transformar sua casa em um cenário de longas do estilo com as peças de arte certa. A designer Maria Rubinke oferece várias criações que podem ajudar nessa tarefa. Ela desenvolveu esculturas de crianças mutiladas e que choram sangue, sorvetes macabros com cabeças de bebês, cabeças de cervos com revólveres e caveiras em nuvens, parecendo anjos. Todas as peças são de porcelana e possuem detalhes em vermelho, preto ou dourado. Você pode conhecer mais sobre a artista clicando <a href="http://www.hansalf.com/dk/kunstnere-faelles-hovedmenu/maria-rubinke/vaerker-maria-rubinke.html">aqui</a> ou conferindo a galeria:

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Arte macabra

<img src="/files/assets/pictures/000/016/195/content_16195.jpg?1346691695">Rachel Weisz caprichou no visual para a première de seu novo filme, “The Bourne Legacy”, que aconteceu na França. A atriz escolheu um vestido branco assinado por Nina Ricci que contrastou com o make escolhido. O cabelo solto e natural foi combinado com a pele preparada com uma fina camada de base e sobrancelhas bem desenhadas. Nos olhos, a atriz escolheu a combinação de iluminador e sombra marrom para as pálpebras. Na linha inferior dos cílios foi aplicado o lápis preto, que deixou o olhar mais poderoso. O destaque, no entanto, ficou para os lábios, onde o batom vermelho intenso bem aplicado roubou a cena.

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Rachel Weisz

<img src="/files/assets/pictures/000/016/196/content_16196.jpg?1346692060">Salma Hayek valorizou suas curvas com o vestido escolhido para o Gucci Award for Women in Cinema, que aconteceu na Itália. A atriz desfilou pelo red carpet com um elegante vestido preto assinado pela grife, com decote em V que alongou a silhueta e charmosos detalhes nos ombros e na cintura. Para arrematar o look, ela prendeu os cabelos para o lado, deixando o brinco incrustado de diamantes à mostra, assim como o anel do estilo. Salma usou também, uma clutch preta coordenada com a produção.

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Salma Hayek

A grife italiana celebra os 50 anos da morte de um dos maiores ícone do cinema

<img src="/files/assets/pictures/000/016/193/content_16193.jpg?1346687404">Fonte: Reprodução/vogue.co.ukA revista <a href="http://www.vogue.co.uk/news/2012/08/31/marilyn-monroe-anniversary-book-and-exhibition---museo-salvatore-ferragamo">Vogue</a> britânica acaba de anunciar mais um grande acontecimento em homenagem ao aniversário de 50 anos da morte de Marilyn Monroe, a atriz que brilhou na tela dos cinemas e se tornou um símbolo de estilo, elegância e sensualidade.A grife italiana Salvatore Ferragamo, através de seu museu em Florença, na Itália, inaugurou uma mostra exclusiva com curadoria de Stefania Ricci e Sergio Risaliti. De acordo com o <a href="http://www.museoferragamo.it/en/mostre-incorso.php?id=32">site</a> do museu, os curadores buscaram interpretar a criação de imagens famosas que revelam diferentes facetas da artista: mito, mulher, ícone pop, objeto de arte, entre outros. A exposição traz uma seleção de 50 looks famosos da artista, incluindo seus sapatos favoritos.Além disso, a grife também está promovendo o lançamento de um livro, que conta com a seleção e edição dos curadores da mostra. Com imagens que marcam várias etapas da vida e da carreira da atriz, seja nos bastidores, em casa ou em público. O objetivo dos produtores foi reunir imagens inéditas que mostrassem Marilyn como uma estrela e também como uma pessoa comum. A publicação tem data de lançamento marcada para 25 de setembro.Segundo a Vogue, o interesse da grife italiana em homenagear a estrela vem da relação de Marilyn com a marca. Grande fã das criações de Ferragamo, a atriz era uma das clientes fieis da grife e foi a principal responsável pela divulgação dos saltos da empresa, que ficaram mundialmente famosos nos seus pés.Serviço:Marylin De 20 de junho de 2012 a 28 de Janeiro de 2013 <a href="http://www.museoferragamo.it">Museo Salvatore Ferragamo</a> Florença – Itália Entrada: 5 euros (cerca de 12 reais)

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Salvatore Ferragamo homenageia Marilyn Monroe com livro e exposição

Marca inaugura nesta semana uma pop-up store que também é galeria

<img src="/files/assets/pictures/000/016/191/content_16191.jpg?1346686592">Uma das esculturas de Erik Ravelo - Fonte: Divulgação/BenettonA marca italiana <a href="http://www.benetton.com/popup/">Benetton</a> está com uma novidade que será apresentada em Nova York no dia 6 de setembro. A grife irá inaugurar na cidade uma pop-up store que também é galeria de arte, apresentando trabalhos de técnicas manuais numa mostra chamada “The Art of Knit” (ou “A Arte do Tricô”, em português). A primeira exibição contará com o trabalho do artista cubano Erik Ravelo, que apresentará a sua série de esculturas de tricô do projeto “Lana Sutra”, trazendo figuras humanas em tamanho natural realizando posições do Kama Sutra. <img src="/files/assets/pictures/000/016/192/content_16192.jpg?1346686651">Fonte: Divulgação/BenettonA pop-up store fica no número 135 da Crosby Street, no bairro do SoHo, em Nova York. Alguns dos trabalhos de arte expostos na loja/galeria também estarão à venda assim como roupas da marca, é claro. De acordo com a Benetton, a loja ficará aberta até dezembro.

Equipe Baixaki