Estudo mostra que a atividade física auxilia no metabolismo do estrogênio nas mulheres em pré-menopausa

<img src="/files/assets/pictures/000/020/285/content_20285.jpg?1368626432">Crédito: ThinkstockNão há dúvidas sobre os benefícios dos exercícios para a saúde geral do ser humano e para a prevenção de algumas doenças, como as cardíacas. Agora, mais um <a href="http://www.huffingtonpost.com/2013/05/10/exercise-breast-cancer-estrogen-metabolism_n_3231134.html?utm_hp_ref=healthy-living">estudo</a> recente realizado pela Universidade de Minnesota, nos Estados Unidos, revelou que a atividade física pode ter um papel importante na redução do risco de câncer de mama, afetando a forma como o corpo decompõe o hormônio estrogênio, que está ligado ao surgimento e avanço da doença. Os pesquisadores afirmaram que os estudos observacionais já haviam mostrado fortemente uma associação entre baixo risco de câncer de mama com o aumento do exercício físico, mas eles ainda tinham pouca informação a respeito da razão desse efeito. "Este é o primeiro estudo a mostrar que o exercício aeróbico influencia a forma como nossos corpos decompõem o estrogênio para produzir metabólitos 'bons' que reduzem o risco de câncer de mama", disse a pesquisadora Mindy S. Kurzer em um comunicado.Leia também:<ul><li><a href="/nutricao-e-saude/cientistas-descobrem-regiao-do-cerebro-que-controla-o-envelhecimento">Cientistas descobrem região do cérebro que controla o envelhecimento</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/o-ganho-de-peso-e-capaz-de-alterar-a-personalidade-das-pessoas">O ganho de peso é capaz de alterar a personalidade das pessoas?</a></li></ul>O estudo foi realizado com 391 mulheres saudáveis na pré-menopausa que levavam uma vida sedentária, sendo que 179 delas foram colocadas em um grupo de controle, em que continuaram a viver dessa forma, enquanto 212 foram para um grupo que se exercitava com 30 minutos de atividade aeróbica por cinco dias por semana, durante quatro meses. Feito isso, os pesquisadores colheram amostras de urina das mulheres a fim de medir três tipos de estrogênios e seus metabólitos benéficos. Assim, os resultados mostraram que as mulheres que estavam no grupo de atividade física tiveram um aumento da proporção do metabólito de estrogênio protetor, enquanto que para o grupo sedentário essa proporção não teve alteração. Em uma pesquisa anterior, publicada no ano passado, já foi revelada a ligação entre exercício e risco de câncer de mama, sendo que a associação mais contundente foi a de que o exercício diminui o peso. Portanto, com a redução da gordura, que contém uma grande quantidade de estrogênio no tecido adiposo, o risco de câncer também é diminuído.

thumb-image-2024-02-29T14:01:08.340Z

Exercícios podem ser eficazes na prevenção do câncer de mama

Com cores sóbrias, a linha San Francisco foi criada para o outono/inverno 2013

<img src="/files/assets/pictures/000/020/281/content_20281.jpg?1368624587">Crédito: Divulgação/opi.comA primavera acaba de chegar ao Hemisfério Norte, mas a OPI já se adiantou e anunciou o lançamento de sua coleção outono/inverno 2013. Batizada de San Francisco – aproveitando o embalo da empresa em desenvolver linhas com nomes de cidades e países –, a coleção conta com 12 novas cores e 3 esmaltes com acabamento especial.Como os lançamentos foram desenvolvidos para serem usados nos dias mais frios, as cores que formam a nova coleção são sóbrias e fechadas. Nuances de vinho, azul e cinza prometem deixar o inverno ainda mais elegante.Leia também:<ul><li><a href="/esmalte/caviar-nails-confira-as-novas-opcoes-importadas">Caviar nails: confira as novas opções importadas</a></li><li><a href="/esmalte/marcas-lancam-esmaltes-que-brilham-na-luz-negra">Marcas lançam esmaltes que brilham na luz negra</a> </li></ul>Além das cores com acabamentos perolados, cremosos e holográficos, essa linha conta com 3 vidrinhos com efeito liquid sand (ou areia líquida), que deixa uma textura granulosa nas unhas e um acabamento matte com um toque de brilho.A linha San Francisco deve chegar às lojas e salões americanos em setembro deste ano pelo preço sugerido de 9 dólares. Ainda não há informações sobre a comercialização da linha no Brasil. Abaixo, você conhece melhor cada um dos lançamentos da OPI:<img src="/files/assets/pictures/000/020/282/content_20282.jpg?1368624618">Crédito: Divulgação/opi.com<ul><li>A-Piers To Be Tan – chocolate cremoso</li><li>Dining Al Frisco – azul-claro perolado</li><li>Haven’t The Foggiest – prata metalizado</li><li>Peace & Love &amp; OPI – chumbo holográfico</li><li>Keeping Suzi At Bay – azul-marinho cremoso</li></ul><img src="/files/assets/pictures/000/020/283/content_20283.jpg?1368624633">Crédito: Divulgação/opi.com<ul><li>Incognito In Sausalito – azul-escuro cremoso</li><li>Lost On Lombard – vinho cremoso</li><li>I Knead Sour-Dough – rosa-escuro perolado</li><li>Muir Muir On The Wall – ameixa perolado</li><li>In The Cable Car-Pool Lane – borgonha cremoso</li></ul><img src="/files/assets/pictures/000/020/284/content_20284.jpg?1368624654">Crédito: Divulgação/opi.com<ul><li>Embarca-Dare Ya! – magenta perolado</li><li>First Date At The Golden Gate – vermelho aberto cremoso</li><li>It’s All San Andreas’s Fault – marrom com efeito de areia líquida</li><li>Wharf! Wharf! Wharf! – azul com efeito de areia líquida</li><li>Alcatraz… Rocks! – cinza metalizado com efeito de areia líquida</li></ul>

thumb-image-2024-02-29T14:01:08.332Z

Conheça a nova coleção de esmaltes da OPI

Pesquisa ainda relaciona o consumo desse tipo de bebida com o surgimento de diabetes tipo 2

<img src="/files/assets/pictures/000/020/280/content_20280.jpg?1368565206">Crédito: ThinkstockDepois da <a href="/nutricao-e-saude/consumir-batatas-chips-diariamente-equivale-a-beber-5-litros-de-oleo-por-ano">notícia</a> de que o consumo regular de batatas fritas pode resultar na ingestão de 5 litros de óleo em um ano, agora os pesquisadores chamam a atenção para os riscos que os refrigerantes oferecem à saúde de todos nós.Que os refrigerantes não são bebidas saudáveis, isso todos sabem. Mas um <a href="http://link.springer.com/article/10.1007/s00125-013-2899-8">estudo</a> recente realizado na Imperial College London e divulgado no jornal <a href="http://www.thesundaytimes.co.uk/sto/news/uk_news/Health/article1251903.ece">The Sunday Times</a> mostrou que os malefícios são maiores do que imaginávamos: de acordo com os pesquisadores, bebidas com altas quantidades de açúcar deveriam vir com um alerta na embalagem, assim como os cigarros.Leia também:<ul><li><a href="/boa-forma/galerias/saiu-da-dieta-queime-as-calorias-com-o-exercicio-certo">Saiu da dieta? Queime as calorias com o exercício certo</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/dieta-mediterranea-e-benefica-para-baixar-o-colesterol-ruim">Dieta mediterrânea é benéfica para baixar o colesterol ruim</a> </li></ul>Além de enfraquecer os dentes e favorecer a obesidade, os cientistas apontaram que os refrigerantes pode desencadear o surgimento de diabetes do tipo 2. Estudos anteriores já mostraram que as bebidas gaseificadas também afetam o fígado e os rins, aumentando ainda os riscos de câncer e doenças mentais. O mesmo resultado não foi encontrado com sucos e néctares de frutas.Devido às grandes quantidades de açúcar presentes nas bebidas gaseificadas, os pesquisadores acreditam que elas tenham um efeito viciante no organismo. “Se existem algum item na sua despensa que age como o tabaco, ele é o refrigerante e outras bebidas açucaradas”, explica Barry Popkin, professor da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos.

thumb-image-2024-02-29T14:01:08.322Z

Refrigerantes são tão viciantes quanto tabaco, diz estudo

A marca traz novos produtos em tons terrosos para a próxima estação

<img src="/files/assets/pictures/000/020/279/content_20279.jpg?1368560013">Crédito: Divulgação – DermageCom a chegada dos dias mais frios, os looks mais elegantes pedem maquiagens sóbrias, assim como a estação. Aproveitando esse clima, a Dermage anuncia o lançamento da linha de outono/inverno 2013: a Misty Collection.Baseada em tons terrosos, a coleção traz novas cores para linhas já existentes e lança novos produtos. O principal lançamento da temporada é o Easy Blush (R$ 68), que é um blush em bastão com cor rosada e de fácil aplicação.Entre as novas cores, a linha de blushes iluminadores ganha a cor Peach (R$ 64,40), que consiste em um pêssego com textura suave e acabamento matte. A série de sombras minerais fica ainda mais completa com a chegada New York (R$ 43,40), que tem cor preta, e Berlim (R$ 43,40), que é berinjela, e tem tudo para combinar com a estação. Ainda, os novos glosses com efeito iluminador 3D da marca (R$ 46,80 cada) são Love Pink, Sexy Red, Nude Chic, Coral Fizz e Berry Lips.A recém-lançada linha de esmaltes Nail Color Collection ganha três novos integrantes (R$ 19,90 cada) e agora conta com o Dark Purple (roxo escuro), o Moonlight (cinza) e o Light Chocolate (marrom claro). A fórmula dos esmaltes continua sendo livre de substância alergênicas e enriquecida com pantenol e queratina.Por fim, as fãs da marca também terão novidades para os olhos com o lançamento do Highlight Maxi (R$ 49,90), um lápis com duas cores, sendo que uma delas preenche o contorno da sobrancelha e a outra ilumina o olhar.Todos os lançamentos já devem estar disponíveis nas lojas da Dermage em todo o país.

thumb-image-2024-02-29T14:01:08.313Z

Misty Collection: a nova linha da Dermage para o inverno 2013

Pesquisa aponta que eles não reagem ao som, enquanto elas não conseguem ignorá-lo

<img src="/files/assets/pictures/000/020/278/content_20278.jpg?1368557077">Crédito: ShutterstockQuando um bebê chora, quem fica em estado de alerta primeiro? Será que homens e mulheres reagem da mesma maneira quando ouvem o som do choro dos pequenos?Um recente <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2320640/Why-men-respond-sound-crying-babies-women-ignore-them.html">estudo</a> realizado pelo National Institute of Child Health, nos Estados Unidos, revelou que o cérebro masculino não costuma reagir ao choro de uma criança, enquanto as mulheres simplesmente não conseguem ignorar o fato de ouvirem um bebê aos prantos.Leia também:<ul><li><a href="/comportamento/seu-filho-ainda-nao-anda-e-voce-esta-preocupada">Seu filho ainda não anda e você está preocupada?</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/voce-acredita-que-leite-e-fundamental-para-as-criancas">Você acredita que leite é fundamental para as crianças?</a></li></ul>A pesquisa foi realizada com 18 voluntários de ambos os sexos que tiveram seus cérebros escaneados enquanto deixavam seu pensamento vagar. Durante o exame, os pesquisadores acionavam o som do choro de um bebê. As imagens do exame mostraram que ao ouvir o choro, o cérebro das mulheres se tornava imediatamente mais alerta, mas o dos homens não sofria qualquer alteração.“Determinar se as reações variam entre homens e mulheres, entre diferentes idades ou pessoas que tiveram filhos ou não nos ajuda a entender nossos instintos para cuidar dos pequenos”, explica Marc Bornsteinfrom, coautor do estudo.

thumb-image-2024-02-29T14:01:08.303Z

Como homens e mulheres reagem ao choro dos bebês?

No vídeo, seres de outro planeta descobrem as inúmeras propriedades do pequeno grão

[nznvideo]{@{iframe src="http://player.vimeo.com/video/53188831?autoplay=1" width="600" height="400" frameborder="0" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allowfullscreen=""}@}{@{/iframe}@}[/nznvideo]Sabemos que aquele cafezinho que bebemos todas as manhãs tem uma série de benefícios para a nossa saúde. De maneira divertida, um vídeo produzido pelo Art Center College of Design resolveu unir as vantagens do consumo da bebida com uma história colorida e muito didática.Os designers criaram um vídeo batizado de “<a href="http://vimeo.com/53188831">Coffee Propaganda</a>”, que mostra os pequenos Copi e a descoberta da sementinha trazida diretamente do Planeta Azul. Com uma narração no melhor estilo vintage e uma série de cenas fofas, a animação aponta que o café é uma fonte de antioxidantes que previnem doenças e diminuem os riscos de câncer.Leia também:<ul><li><a href="/comidas-e-bebidas/o-cafe-mais-forte-do-mundo-tem-o-dobro-de-cafeina">O café mais forte do mundo tem o dobro de cafeína</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/beber-tres-xicaras-de-cafe-por-dia-pode-fazer-voce-viver-mais">Beber três xícaras de café por dia pode fazer você viver mais</a> </li></ul>Por ano, o narrador comenta que consumimos 5 bilhões de xícaras de café, o que faz com que o grão seja a segunda commodity mais comercializada no mundo, perdendo apenas para o óleo. Metade dos americanos bebe café todas as manhãs e, no restante do mundo, estima-se que 12 mil toneladas do grão sejam consumidas anualmente.A cafeína presente na bebida, além de ser um excelente estimulante, tem o poder de aliviar o stress. De acordo com o vídeo, esse é um dos motivos pelos quais as mulheres escolher relaxar e conversar enquanto dividem um cafezinho. Já os homens optam pela companhia de uma xícara de café quando precisam ficar acordados para estudar ou trabalhar. Outro dado curioso revelado pela animação é que psicólogos descobriram que a maior parte das pessoas escolhe um café para o seu primeiro encontro.Não deixe de conferir o vídeo, que acompanhado de uma xícara de café pode ficar ainda mais divertido!

thumb-image-2024-02-29T14:01:08.295Z

Animação divertida mostra os benefícios do café para a saúde

Com bom humor, marca de cosméticos brinca com as saídas que elas encontram para driblar o problema

thumb-image-2024-02-29T14:01:08.287Z

Vídeo mostra os truques das mulheres para acabar com a celulite

O objetivo da mostra é apresentar detalhes da vida e da carreira da artista que completaria 30 anos

<img src="/files/assets/pictures/000/020/277/content_20277.jpg?1368539950">Crédito: Getty ImagesEm julho, a capital inglesa contará com uma exposição dedicada à vida e à carreira de uma das cantoras que mais deixou saudades nos últimos tempos: Amy Winehouse. Falecida em 23 de julho de 2011, Amy completaria 30 anos em 2013, por isso a data foi escolhida.De acordo com a <a href="http://www.vogue.co.uk/news/2013/05/10/amy-winehouse-exhibition-to-open-at-the-jewish-museum-in-camden">Vogue UK</a>, a curadoria da mostra foi feita pelo Jewish Museum juntamente com a família da cantora. Inspirada pelo estilo único e por sua herança judaica, a exposição contará com fotografias inéditas, instrumentos musicais, coleção de discos, prêmios e roupas do acervo pessoal da cantora.“Amy Winehouse era incrivelmente talentosa, uma cantora icônica e inspiradora, e ela era uma garota judia do norte de Londres. Então é importante que o Jewish Museum, localizado no seu adorado bairro de Camden Town, tenha sido o lugar escolhido para contar a história dela no ano em que comemoraria seu 30º aniversário”, explicou Abigail Morris, diretora do Jewish Museum.A exposição ganhou o nome de “Amy Winehouse: A Family Portrait” e acontecerá em Londres entre os dias 3 de julho e 15 de setembro de 2013.

thumb-image-2024-02-29T14:01:08.278Z

Amy Winehouse será homenageada com exposição em Londres

Tubérculo originário dos Andes tem sabor adocicado e controla a diabetes

<img src="/files/assets/pictures/000/020/276/content_20276.jpg?1368480209">Crédito: ShutterstockVocê conhece a yacon? Apesar de ser chamado de batata, esse tubérculo é somente parecido visualmente com a batata-doce e, no sabor, lembra mais o de uma fruta suculenta, como a pera. Nativa da região dos Andes no Peru, a yacon também é comum na Colômbia, Equador e Bolívia, sendo que atualmente também está sendo cultivada no interior de São Paulo. Esse alimento é considerado funcional pelo seu valor nutritivo e pelos ótimos benefícios à saúde que o seu consumo traz, que têm sido comprovados em pesquisas, como em uma realizada pela Faculdade de Engenharia de Alimentos da <a href="http://www.unicamp.br/unicamp/ju/530/pesquisa-avalia-acao-de-raiz-andina-no-sistema-imunologico">Unicamp</a> em 2012. Leia também:<ul><li><a href="/nutricao-e-saude/dieta-mediterranea-e-benefica-para-baixar-o-colesterol-ruim">Dieta mediterrânea é benéfica para baixar o colesterol ruim</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/substituir-carne-vermelha-por-peixe-garante-uma-boa-memoria">Substituir carne vermelha por peixe garante uma boa memória</a></li></ul>Uma das vantagens da yacon é que ela contém um tipo de açúcar — chamado fruto-oligossacarídeos (FOS) — que não é absorvido pelo nosso organismo, sendo ótima para os diabéticos consumirem e para quem tem hipoglicemia. Além disso, o tubérculo também tem propriedades diuréticas, que podem ser bem aproveitadas por quem tem problemas nos rins e na bexiga. A batata yacon também é rica em prebióticos, que são ingredientes nutricionais dos carboidratos similares aos probióticos dos laticínios, sendo importantes para estimular o crescimento de bactérias benéficas no intestino. Essas substâncias auxiliam no trato gastrointestinal, melhorando a digestão e aumentando a imunidade. A yacon ainda é bem menos calórica que a batata comum, a mandioca e o cará, sendo uma boa opção para quem está de dieta também por conter uma fibra alimentar solúvel chamada inulina, que aumenta a sensação de saciedade, reduzindo a absorção de açúcar e gordura no intestino. O ideal é que esse alimento seja consumido cru como uma fruta comum, podendo ainda ser adicionado ralado em saladas e como complemento de sucos.

thumb-image-2024-02-29T14:01:08.270Z

Conheça melhor os benefícios da batata yacon

A britânica Butter criou um item especial em homenagem a criança mais esperada do Reino Unido

<img src="/files/assets/pictures/000/020/275/content_20275.jpg?1368472911">Crédito: Divulgação/Butter LondonO público britânico aguarda ansiosamente o nascimento do filho de Kate Middleton, a Duquesa de Cambridge, e do Príncipe William, fazendo com que cada aparição do casal (e da barriga de Kate) seja acompanhada com muita atenção.Como é de costume no Reino Unido, muitas marcas de vários tipos de produtos se aproveitam dos fatos atuais para lançar coleções, principalmente quando o assunto é família real. E na indústria da beleza não é diferente. Um exemplo é a marca de esmaltes Butter London, que acabou de lançar um esmalte inspirado no bebê de Kate.O produto, de tom roxo com acabamento cintilante, foi batizado com o nome de Pitter Patter, referente à expressão britânica costumeiramente ouvida por mulheres que acabaram de se casar ou estão grávidas: “Will we hear the pitter-patter of little feet soon?”, que significa algo como “Nós vamos ouvir as batidas de pezinhos logo?”. O produto já está à venda nas lojas do Reino Unido e no <a href="http://www.butterlondon.com/lacquers/3-free-lacquers/pitter-patter-nail-lacquer">e-commerce</a> da Butter London por 15 libras.

Equipe Baixaki