Vídeo de making of das fotos traz as angels em poses provocantes em praia de Bora Bora

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A nova campanha de beachwear da Victoria’s Secret

Campanha no Facebook pede à Mattel que passe a produzir bonecas sem cabelo visando a essa causa

<img src="/images/assets/pictures/000/009/545/content_9545.jpg?1326743225">Fonte: <a href="http://www.facebook.com/BeautifulandBaldBarbie?sk=info">facebook.com</a>A Barbie deixou de ser brincadeira de criança para se tornar uma causa bem adulta. Uma <a href="http://www.facebook.com/BeautifulandBaldBarbie?sk=info">campanha no Facebook</a>, com mais de 120 mil participantes, pede à Mattel que passe a produzir versões carecas da boneca para auxiliar no tratamento das meninas com câncer.A inspiração para o pedido veio do caso da menina Genesis, de 4 anos, que após passar pela quimioterapia e perder os cabelos passou a acreditar que não podia mais ser uma princesa. Sensibilizada pela tristeza da garota, uma amiga da família, que era próxima ao presidente da Mattel, pediu que eles criassem uma versão especial do brinquedo para alegrá-la. E assim, surgiu a Barbie careca Genesis.O resultado positivo que a boneca trouxe para o tratamento da menina fez com que outros pais pedissem à companhia que coloque a versão sem cabelos da Barbie à disposição de todos os consumidores nas lojas de brinquedo. E parece que a ideia da campanha Barbie Bald and Beautiful pode realmente fazer a diferença para a cura dessas crianças.<img src="/images/assets/pictures/000/009/546/content_9546.jpg?1326743277">Fonte: <a href="http://www.facebook.com/BeautifulandBaldBarbie?sk=info">facebook.com</a>Isso porque a maioria dessas pacientes está na chamada fase rosa da infância, em que elas se vestem de princesas e, assim, não aceitam o fato de verem seus cabelos caírem, tirando o que seria boa parte de sua beleza. Nesse contexto, ao ver a Barbie careca (mas ainda bonita), o ânimo delas não seria abalado.Além da boneca, os pais pedem à empresa que ofereça também acessórios para a brincadeira, como chapéus e lenços. Assim, além de promover a diversão, a Barbie ainda ajudaria a fazer com que o tratamento acontecesse de forma mais leve.Se a empresa não aceitar em incluir o item em sua cartela de produtos, os participantes pedem que a empresa invista na causa, contribuindo com doações para entidades que se dedicam ao câncer em crianças.

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Barbie careca pode ajudar tratamento de meninas com câncer

Modalidades divertidas que ajudam a cuidar do corpo e queimar muitas calorias

<img src="/images/assets/pictures/000/009/533/content_9533.jpg?1326741540">Fonte: ThinkstockSeja durante as férias ou em um feriado prolongado, não há desculpas para deixar de se exercitar no verão. Principalmente porque quando praticamos os esportes convencionais na praia, aumentamos a intensidade dos exercícios e acabamos fazendo mais esforço. O resultado dessa mudança é que você queima muito mais calorias e ainda aproveita melhor o seu verão.Outra vantagem de transferir algumas modalidades como a corrida, a caminhada ou um passeio de bicicleta para o litoral é que o ambiente propicia o melhor condicionamento físico, deixando suas curvas acentuadas e os músculos tonificados.Praticar exercícios na praia também é uma ótima opção para quem deseja pegar um bronzeado sem precisar passar horas esticada na areia. Enquanto estiver jogando vôlei ou frisbee, você aproveita o melhor do sol e conquista um bronzeado bonito e uniforme.Por isso, confira as atividades mais praticadas na praia, escolha suas preferidas e monte uma sequência de exercícios. Se você seguir uma rotina com apenas uma hora de atividade por dia, no mínimo três vezes por semana, no final da estação você poderá notar os benefícios que o verão trouxe para o seu corpo e sua saúde.Surf <img src="/images/assets/pictures/000/009/534/content_9534.jpg?1326741574">Fonte: ThinkstockComo não poderia deixar de ser, o surf é um dos esportes preferidos de quem frequenta o litoral. A prática é super-recomendada por trabalhar várias áreas do corpo, como os braços, pernas, costas e glúteos, além de estimular o equilíbrio e melhorar a coordenação motora. Uma hora de surf consome cerca de 500 calorias.Caminhada <img src="/images/assets/pictures/000/009/536/content_9536.jpg?1326741597">Fonte: ThinkstockA caminhada é um ótimo exercício por ser fácil de ser adaptado à capacidade física de cada pessoa. Os mais sedentários podem praticar o exercício na areia molhada, naquela faixa dura que fica próximo ao mar, sem quaisquer dificuldades. Quem já pratica algum esporte e sente que pode aumentar o ritmo, pode optar por caminha na areia fofa, que exige um pouco mais de esforço. Já as pessoas que estão em dia com a saúde podem entrar no mar e caminhar com a água na altura dos joelhos – a resistência da água intensifica a atividade e ajuda a tonificar as pernas e o bumbum. Em uma hora de caminhada é possível queimar aproximadamente 300 calorias.Frescobol <img src="/images/assets/pictures/000/009/537/content_9537.jpg?1326741614">Fonte: ThinkstockUm joguinho rápido de frescobol à beira do mar é o suficiente para exercitar o corpo todo. A atividade divertida que propõe o desafio de jogar uma bolinha sem deixá-la cair faz com que você se movimente por completo e ainda se divirta. Deixe os braços e as articulações em dia e ainda queime cerca de 600 calorias jogando frescobol por uma hora. Para aumentar o consumo de calorias, jogue próximo ao mar, onde a resistência da água pode ajudar a consumir cerca de 15% a mais de energia.Natação <img src="/images/assets/pictures/000/009/538/content_9538.jpg?1326741633">Fonte: ThinkstockOutro esporte ideal para sair das piscinas e ser praticado no mar, a natação também exercita o corpo por completo. Movimentando braços e pernas, você estimula todas as demais regiões do corpo, se refresca e ainda consome quase 500 calorias se nadar por uma hora.Futebol <img src="/images/assets/pictures/000/009/539/content_9539.jpg?1326741653">Fonte: ThinkstockO esporte mais popular do país também tem sua versão de praia. Mas é preciso tomar alguns cuidados na hora de bater uma bolinha, já que a resistência e o impacto na areia aumentam o risco de lesões. Então recomenda-se que apenas as pessoas que já têm algum preparo físico pratiquem essa modalidade. Uma hora de futebol pode render até 700 calorias a menos.Corrida <img src="/images/assets/pictures/000/009/540/content_9540.jpg?1326741670">Fonte: ThinkstockAlém de trabalhar a musculatura das pernas e do bumbum, a corrida na areia aumenta a resistência física do corpo todo, ajuda a combater o stress e contribui na prevenção de diabetes e hipertensão. Fora isso, é uma ótima atividade cardiovascular, que ainda ajuda a perder peso mais rapidamente. Mas lembre-se de que é preciso ter cuidado com o risco de lesões, por isso, prefira correr no asfalto em vez da areia se não estiver com um bom preparo físico. Se você fizer uma hora de corrida moderada, pode consumir cerca de 700 calorias.Frisbee <img src="/images/assets/pictures/000/009/541/content_9541.jpg?1326741688">Fonte: ThinkstockJogar frisbee é muito divertido e ainda rende um belo bronzeado sem precisar ficar deitado na areia. A atividade desenvolve principalmente os braços e a musculatura do peitoral e tonifica as pernas se for praticado na areia fofa ou com um pouco de água na altura dos pés. Jogar frisbee por uma hora garante 200 calorias a menos e boas gargalhadas.Vôlei <img src="/images/assets/pictures/000/009/542/content_9542.jpg?1326741707">Fonte: ThinkstockSe algum dia você já reparou no corpo das jogadoras de vôlei de praia, não é preciso muitas explicações sobre os benefícios da modalidade. O esporte movimenta o corpo todo, já que as recepções e saltos trabalham a musculatura dos membros inferiores e os saques e cortes vão exigir mais dos membros superiores. Pernas torneadas, abdômen definido e bumbum durinho estão garantidos com a prática regular do esporte. Em um jogo de uma hora, é possível queimar cerca de 400 calorias.Bicicleta <img src="/images/assets/pictures/000/009/543/content_9543.jpg?1326741723">Fonte: ThinkstockPor mais incrível que pareça, pedalar ao ar livre é um exercício mais eficiente do que uma aula de spinning. Assim como a atividade praticada na academia, o exercício melhora o sistema cardiovascular e respiratório, acelera o metabolismo e fortalece a musculatura. Porém, as vantagens da prática ao ar livre estão no uso de um terreno instável e na influência do ar – ambos geram mais resistência e, assim, fazem com que os glúteos, panturrilhas, coxas e abdômen trabalhem com maior intensidade. Pedalar por uma hora consome aproximadamente 500 calorias.Brincar na água <img src="/images/assets/pictures/000/009/544/content_9544.jpg?1326741742">Fonte: ThinkstockGastar algumas calorias nunca foi tão fácil. O simples fato de você correr, mergulhar, pular ondas e nadar já é suficiente para se divertir muito e ainda cuidar da sua saúde. Uma hora das mais diversas brincadeiras na água queima cerca de 300 calorias e ainda deixa o seu verão muito mais refrescante.. . . . .Não podemos deixar de relembrar os cuidados fundamentais para a prática de exercícios na praia. Durante todo o dia, mantenha constantemente a hidratação. Por esse motivo, tenha água sempre por perto ou aproveite a oportunidade para repor seus nutrientes com água de coco ou sucos naturais. Sempre que for sair ao sol, lembre-se de usar um protetor solar adequado. Reaplicar o protetor a cada duas horas ou depois dos mergulhos também é muito importante. Outra maneira de prevenir a pele de lesões é se expor ao sol somente no período da manhã que antecede as 10 horas ou à tarde, depois das 17 horas.

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Aproveite os esportes de praia e mantenha a forma no verão

Conheça os tons que não podem faltar nas suas produções deste ano

<img src="/images/assets/pictures/000/009/517/content_9517.jpg?1326739161">Paleta de cores da Pantone para a primavera. Fonte: <a href="http://pantone.com">pantone.com</a>Entre as tendências de moda e beleza, não são apenas as modelagens, texturas e composições que mudam de acordo com a estação. Em cada temporada existem cores que se destacam e, por isso, são aplicadas em produtos de make, roupas e acessórios para compor as produções.A Pantone é a autoridade global responsável por determinar quais serão os tons-chave de cada período. Há 18 anos ela divulga as listas com base no número de vezes que determinada tonalidade apareceu nas passarelas.Assim, para estar em dia com as tendências, confira quais as cores indicadas pela entidade com as principais do ano e outros tons que, apesar de não terem sido citados, prometem estar presentes nos looks.Laranja<img src="/images/assets/pictures/000/009/518/content_9518.jpg?1326739230">Os lábios laranja de Taylor Swift e o look Salvatore Ferragamo. Fonte: Getty ImagesO Tangerine Tango, variação avermelhada do laranja, foi indicado pela Pantone como a cor do ano. Tonalidade típica do verão, ela traz vivacidade ao visual e pode ser encontrada em esmaltes, batons, blushes e nas últimas coleções de moda.No make, a dica é abusar da cor nos lábios e unhas. Há também opções de blushes em tom de coral e laranja queimado que tendem a se adequar a todos os tipos de pele. Esse último ainda é perfeito para quem procura dar um toque bronzeado à produção depois de passar uns dias na praia.Pink<img src="/images/assets/pictures/000/009/519/content_9519.jpg?1326739383">Lábios pink e o look da DKNY. Fonte: Getty ImagesA variação mais intensa do rosa também foi indicada como uma das cores-chave de 2012 pela Pantone. Apontado com o nome de Cabaret, ele tem inspirado novos batons (inclusive com acabamento matte), blushes e gloss.Além disso, a tonalidade vem sendo bastante aplicada também no color blocking, combinada principalmente com o laranja.Violeta<img src="/images/assets/pictures/000/009/520/content_9520.jpg?1326739435">A campanha da Lancôme. Fonte: <a href="http://lancomebrasil.com.br">lancomebrasil.com.br</a>Identificado como Bellflower na lista da Pantone, o violeta inspirou uma coleção de maquiagem da Lancôme baseada totalmente nesse tom. A Ultra Lavande tem opções para olhos, lábios e unhas.A tonalidade antecipa uma das tendências de verão 2012 apresentadas nas Semanas de Moda internacionais, que são os tons pastel.Marrom<img src="/images/assets/pictures/000/009/521/content_9521.jpg?1326739507">O marrom foi a aposta de Charlize Theron e Elizabeth Olsen. Fonte: Getty ImagesEssa cor tem sido vista com frequência em delineadores, lápis, máscaras e sombras utilizadas nos makes dos red carpets. Para a Pantone, uma variação próxima ao nude, nomeada de Starfish, é uma das tendências para 2012.A cor é válida para suavizar e dar um toque de elegância às produções.Cinza prateado<img src="/images/assets/pictures/000/009/522/content_9522.jpg?1326739566">Cinza prateado no make o no look. Fonte: Getty ImagesA presença desse tom tem sido recorrente em desfiles e red carpets. A Chanel foi a responsável por dar destaque à cor, que foi usada na passarela da temporada de verão 2012 da Maison. Batizada de Driftwood pela Pantone, ela deve adequar-se perfeitamente aos looks do ano, por ser bastante versátil.Tons que remetem ao mar<img src="/images/assets/pictures/000/009/523/content_9523.jpg?1326739656">Tons marinhos no make de Katy Perry. Fonte: Getty ImagesVárias grifes, como Stella McCartney, foram buscar no fundo do mar a inspiração para suas coleções de verão 2012. Assim, os tons marinhos entraram em alta, como o turquesa, verde-água e azul esverdeado.O primeiro não ficou de fora e foi identificado pela Pantone como Cockatoo.Além dos looks de moda, a cor pode ser aplicada em makes com marrom e preto, combinando com todos os tipos de pele.Amarelo<img src="/images/assets/pictures/000/009/524/content_9524.jpg?1326739805">Looks amarelos da Issaa e Louis Vuitton. Fonte: Getty ImagesPara a Pantone, o Solar Power tende a ser um dos tons-chave da estação. Apesar de ficar de fora dos makes, a cor apareceu nos looks de grifes como Louis Vuitton, Issaa e Marni.Rosa claro<img src="/images/assets/pictures/000/009/525/content_9525.jpg?1326739896">Looks e makes com inspiração no rosa claro. Fonte: Getty ImagesNão foi apenas o pink que apareceu na lista da Pantone. O Sweet Lilac ganhou espaço após aparecer com frequências nas coleções de verão 2012 do Hemisfério Norte.Nos makes, ele tem sido visto com frequência em batons de cobertura matte e blushes, que dão um ar saudável ao make.Verde claro<img src="/images/assets/pictures/000/009/526/content_9526.jpg?1326740034">Verde claro na Costume National e na Louis Vuitton. Fonte: Getty ImagesO Margarita também ganhou espaço como tonalidade-chave graças às semanas de moda internacionais. Esse é outro tom que fica de fora dos makes, mas que inspira produções no estilo ladylike, por ser feminino e delicado.Azul marinho<img src="/images/assets/pictures/000/009/527/content_9527.jpg?1326740196">Looks Nina Ricci e Cacharel. Fonte: Getty ImagesIdentificado pela Pantone como Sodalite Blue, a variação mais intensa do azul ganhou destaque por se adequar perfeitamente ao laranja nas combinações de color blocking e graças às estampas navy.Para quem deseja formar um look elegante e sóbrio, essa é a melhor escolha.Vermelho<img src="/images/assets/pictures/000/009/528/content_9528.jpg?1326740313">Vermelho nos lábios e no vestido. Fonte: Getty ImagesApesar de ter ficado de fora do ranking da Pantone, o vermelho continua a fazer parte do acervo de maquiagem das mulheres em 2012. Os lábios sensuais continuam a aparecer nos red carpets, assim com os longos vestidos e acessórios da cor.Dourado<img src="/images/assets/pictures/000/009/529/content_9529.jpg?1326740366">Sombra dourada e o look da Balmain. Fonte: Getty ImagesA sombra dourada tem conquistado cada vez mais celebridades na hora de compor o make para os red carpets. E parece que a tendência é que a cor ganhe as ruas não apenas nos olhares e unhas das mulheres, mas também em peças sofisticadas e com muito brilho.Pérola<img src="/images/assets/pictures/000/009/530/content_9530.jpg?1326740521">O toque da sombra pérola nos makes do red carpet. Fonte: Getty ImagesA sombra pérola, que também pode ser usada como iluminador, ganhou destaque após ser utilizada em um desfile da Chanel. Esse tom é neutro e sofisticado, podendo ser aplicado em makes para festas. Usando a criatividade, ainda é possível combiná-lo com diferentes tonalidades.

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Cores que vão pegar na moda e no make em 2012

Fique por dentro das curiosidades dessa sensação que é alvo de estudos desde a década de 1950

<img src="/images/assets/pictures/000/009/513/content_9513.jpg?1326734815">Para o primeiro cientista a estudar a sexualidade humana, Alfred Kingsey, o orgasmo era definido como o silêncio repentino alcançado por uma orquestra de emoções humanas ou ainda como uma explosão de tensões. Esse conceito vem lá da década de 1950 e, desde então, ele perdeu um pouco a poesia e novas descobertas sobre o assunto surgiram. E você, o que sabe sobre isso?Os estudiosos ainda não entendem ao certo porque o ser humano tem orgasmos. A suspeita é de que a sensação tenha surgido ao longo do processo evolutivo, mas já é possível ter uma ideia de seus efeitos no corpo. Ela mexe com seis partes do cérebro de uma só vez e pode surgir dos mais diversos pontos do corpo.O clitóris, por exemplo, tem mais de 8 mil nervos que podem levar ao orgasmo, enquanto o pênis, apesar de ter uma área maior, tem aproximadamente a metade desse número. No caso das mulheres, o clímax pode ser clitoriano ou vaginal e, segundo os cientistas, as sensações divergem porque há conjuntos de nervos diferenciados envolvidos em cada região. Porém, isso se não aplica a todas. Uma estimativa revela que de 24% a 37% delas não possam chegar lá, por variados motivos.<img src="/images/assets/pictures/000/009/514/content_9514.jpg?1326734842">Outra curiosidade é que o orgasmo pode surgir do estímulo de várias partes do corpo, por mais estranhas que elas pareçam. Há quem fique excitado por meio dos chamados orgasmos não-genitais, que vêm de mamilos, mãos e pés, por exemplo. Já houve registros, inclusive, de pessoas que sentiram prazer por meio de cicatrizes do corpo causadas por membros que foram amputados.E se você já achou isso estranho, o que pensaria se alguém dissesse que os mortos também podem alcançar o clímax? É isso mesmo. Algumas teorias afirmam que se os nervos sacrais da medula espinhal forem oxigenados e estimulados com pequenos choques, os corpos sem vida poderiam ter mais um momento de prazer.Orgasmos ilimitadosOs cientistas também conseguiram formar um curioso banco de dados sobre o orgasmo. Segundo pesquisas, ao longo da vida, os homens ejaculam aproximadamente 14 galões de 3,6 litros de esperma.Entre as mulheres, os números inusitados vêm de uma síndrome conhecida no exterior como Permanent Sexual Arousal Syndrome. Ela aumenta o fluxo de sangue nós órgãos genitais femininos, possibilitando que raras pacientes possam chegar a 150 entre 200 orgasmos incontroláveis durante apenas um dia.Já o recorde de clímax femininos registrado é de 134 no curto período de uma hora.<img src="/images/assets/pictures/000/009/515/content_9515.jpg?1326735061">O orgasmo no Reino AnimalA sensação de extremo prazer não é exclusiva dos seres humanos. No Reino Animal, ela também acontece e de forma bastante curiosa.Há suspeitas de que os chipanzés e os golfinhos, ao contrário de outras espécies, pratiquem o sexo em busca de satisfação e não apenas para reprodução.No caso dos porcos, a duração do clímax irá causar inveja em muitas mulheres: ele pode durar até 30 minutos.As abelhas rainhas também usufruem dessa sensação, mas sem variedade de parceiros. Isso porque, quando elas copulam com o zangão escolhido, os genitais masculinos explodem (literalmente) durante o ato, criando uma espécie de plug, em que apenas ele poderá se encaixar.<img src="/images/assets/pictures/000/009/516/content_9516.jpg?1326738067">Fonte: <a href="http://www.medicalinsurance.org/the-truth-about-orgasms/">medicalinsurance.org</a>

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O que você sabe sobre orgasmos?

Arquiteto francês cria alternativas para eliminar filas e incrementar o ambiente

<img src="/images/assets/pictures/000/009/512/content_9512.jpg?1326728520">Fonte: <a href="http://archdaily.com">archdaily.com</a>Apesar de ser uma cadeia de lanchonetes mundial, cada McDonalds tem uma característica diferente a ser ressaltada dependendo da cidade em que está. As franquias devem obedecer algumas cores e outros padrões, porém existe muita liberdade para criar. Por isso, o arquiteto francês Patrick Norguet criou um projeto que parece ter vindo de uma das naves do Star Trek. O novo McDonalds francês tem formas ousadas na sua arquitetura e maior destaque para as demais cores que levam a fama da marca: o vermelho e o amarelo. Além disso, Norguet usou mais tons para a sua decoração. O marrom, verde musgo e o bege também tem espaço no novo espaço. Uma novidade que pode animar muita gente é a tecnologia dos terminais de auto-atendimento. Assim, o cliente evita as enormes filas e faz o pedido e o pagamento, deixando que o atendente leve o lanche até a mesa escolhida. Entretanto, o atendimento “tradicional” não foi totalmente extinto. Quem prefere pedir no balcão poderá ter este gostinho. Ainda não há previsão de exportação deste novo “estilo” do McDonalds. O jeito é aguardar as inovações das lojas brasileiras para ter essa sensação de futuro enquanto aprecia uma boa batatinha frita acompanhada de um hambúrguer. Veja mais fotos da nova decoração na galeria abaixo:

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McDonalds do futuro

Campanha 2012 da Balmain traz cores e acessórios metálicos

<img src="/images/assets/pictures/000/009/511/content_9511.jpg?1326727301">Fonte: DivulgaçãoFotos que parecem ser 3D, looks floridos e detalhes metalizados são a cara da Balmain nesta primavera-verão 2012. A modelo escolhida para vestir tudo isso foi a top polonesa Anja Rubik, que posou para as lentes de Inez & Vinoodh. Vale lembrar que esta não é a primeira vez que Anja é escolhida como garota propaganda das campanhas da Balmain. No ano passado ela fotografou para a coleção outono-inverno. As imagens mostram maquiagem natural, uma boa tendência a ser anotada para 2012 – além dos florais, calças flare e acessórios.

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Anja Rubik fotografa para Balmain

<img src="/images/assets/pictures/000/009/505/content_9505.jpg?1326720344">Ele já serviu para muita coisa. Do banho à brincadeira com o cachorro, o pato de borracha é um ícone dos brinquedos clássicos até mesmo nos desenhos animados e filmes de várias épocas. Entretanto, o design comum do bicho amarelinho está com os seus dias contados graças ao designer <a href="http://atlason.com/products/duck-harry">Hylnur Atalson</a>. A criação de Hylnur recebeu até um novo nome “Duck Harry” e tem linhas que obedecem ao minimalismo. O patinho de contornos grossos está disponível em duas cores: preto e amarelo e não possui “preenchimento”. Enfim, um clássico totalmente repaginado.

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Patinho minimalista

<img src="/images/assets/pictures/000/009/507/content_9507.jpg?1326722540">Combinar duas sombras em um make pode ser uma ideia muito interessante. Foi o que fez a atriz norte-americana Jessica Chastain ao escolher um tom terroso para o fundo e uma sombra mais escura – chegando muito perto do preto – para delinear de forma mais despojada, quase esfumado. O efeito ficou incrível, já que criou um bom volume para os olhos e ainda serviu para demarcar melhor os cílios, que parecem maiores com a cor escura. O blush também acompanha a “vitalidade” da maquiagem e ficou bastante evidente nas maças do rosto. Já o batom foi o mais discreto da produção da atriz, o famoso “cor-de-boca”, bastante suave.

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Jessica Chastain

<img src="/images/assets/pictures/000/009/508/content_9508.jpg?1326723331">Ao contrário das irmãs – Mary Kate e Ashley Olsen –, Elizabeth sabe muito bem como escolher um look para red carpets e demais ocasiões. Bem comportada, porém sensual, ela escolheu um Proenza Schouler muito elegante para comparecer à 37ª edição do Los Angeles Film Critics Association Awards na última sexta-feira (13). O vestido tem a parte superior toda em preto, com mangas longas e um decote que funcionou muito bem. A parte inferior usa estampas florais de fundo preto para quebrar a sobriedade da peça, o que também foi um ponto positivo. Para fechar a produção, Elizabeth usou uma clutch roxa com paetês e os cabelos em uma trança lateral.

Equipe Baixaki