Imagem de Saiba quem foi o Barão Vermelho, um dos pilotos mais lendários da História no megacurioso

Você certamente já ouviu falar sobre esse ilustre ás, mas você conhece sua trajetória?

Voc&ecirc; j&aacute; deve ter ouvido falar a respeito do Bar&atilde;o Vermelho, certo? S&oacute; para esclarecer, n&atilde;o nos referimos &agrave; banda de rock nacional t&atilde;o conhecida pelos brasileiros, mas sim a Manfred von Richthofen &mdash; que, j&aacute; que estamos fazendo esclarecimentos, n&atilde;o teve qualquer participa&ccedil;&atilde;o no <a href="https://www.megacurioso.com.br/policia/99043-9-casos-assustadores-de-filhos-que-mataram-os-pais.htm" target="_blank">famoso crime</a> que abalou o nosso pa&iacute;s no in&iacute;cio dos anos 2000!
<h2>Origens aristocr&aacute;ticas</h2>
O Manfred von Richthofen de quem vamos falar foi um militar alem&atilde;o da <a href="https://www.megacurioso.com.br/tags/guerras" target="_blank" title="Guerras">Primeira Guerra Mundial</a>&nbsp;que se transformou em um dos homens mais temidos pelos ases aliados e entrou para a Hist&oacute;ria como um dos maiores pilotos de todos os tempos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/14/14161314999217.jpg" />Manfred von Richthofen
Mais conhecido como Bar&atilde;o Vermelho &mdash; por pertencer a uma fam&iacute;lia de aristocratas e por pintar seus avi&otilde;es de vermelho &mdash;, segundo os registros que existem sobre a extraordin&aacute;ria carreira de Manfred von Richthofen, ele abateu seu primeiro avi&atilde;o inimigo no dia 17 de setembro de 1916.
Depois disso, o piloto alem&atilde;o passou os 19 meses seguintes entrando em batalhas a&eacute;reas &eacute;picas e derrubando ca&ccedil;a ap&oacute;s ca&ccedil;a &mdash; o que rendeu a ele o t&iacute;tulo de &aacute;s com o maior n&uacute;mero de avi&otilde;es abatidos da guerra. Voc&ecirc; deve estar se perguntando quantas aeronaves o Bar&atilde;o Vermelho abateu durante o conflito, certo? Pois, de acordo com as estimativas, foram 80 vit&oacute;rias em um per&iacute;odo de apenas 1 ano e meio.
<h2>Bar&atilde;o Vermelho</h2>
Manfred nasceu em maio de 1892 e fazia parte de uma fam&iacute;lia nobre da Pr&uacute;ssia com longa hist&oacute;ria militar. Ele aprendeu a ca&ccedil;ar ainda pequeno, com seu pai, e entrou para a escola de cadetes quando tinha apenas 11 anos de idade. No in&iacute;cio da Primeira Guerra Mundial, antes de se tornar piloto, Manfred atuou como oficial de reconhecimento da cavalaria, entregador de correspond&ecirc;ncias e operador de telefone no campo de batalha.
Na verdade, o come&ccedil;o de sua carreira militar n&atilde;o foi o que podemos chamar de muito excitante, e o pr&oacute;prio alem&atilde;o se sentia desapontado com a falta de &ldquo;a&ccedil;&atilde;o&rdquo; em campos de batalha. Ent&atilde;o, ap&oacute;s ser transferido para o setor de suprimentos do ex&eacute;rcito, onde tamb&eacute;m se sentia entediado, Manfred p&ocirc;s os olhos em uma aeronave alem&atilde; e se ofereceu para servir o Servi&ccedil;o A&eacute;reo Imperial Alem&atilde;o.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/14/14161351358218.jpg" />In&iacute;cio lento
Mas n&atilde;o ache que Manfred iniciou sua jornada nas for&ccedil;as a&eacute;reas como piloto! Ele come&ccedil;ou como observador em miss&otilde;es de reconhecimento e tinha que ficar sentadinho no banco traseiro das aeronaves. Ali&aacute;s, n&atilde;o pense que o salto para o banco dianteiro foi tranquilo, j&aacute; que ele se acidentou na primeira vez que realizou um voo solo. Por sorte, um dos grandes pilotos a servi&ccedil;o da <a href="https://www.megacurioso.com.br/proxima-parada/44723-proxima-parada-alemanha-prepare-se-para-conhecer-esse-majestoso-pais.htm" target="_blank" title="Pr&oacute;xima Parada: Alemanha: prepare-se para conhecer esse majestoso pa&iacute;s">Alemanha</a>&nbsp;na &eacute;poca viu a determina&ccedil;&atilde;o do rapaz e o convidou para fazer parte de um esquadr&atilde;o chamado Jasta 2.
E foi a partir da&iacute; que a carreira de Manfred &ldquo;decolou&rdquo;, e ele come&ccedil;ou a se estabelecer como um respeitado piloto de ca&ccedil;a. Ele estava realizando uma patrulha sobre a <a href="https://www.megacurioso.com.br/proxima-parada/43265-proxima-parada-franca-conheca-melhor-o-pais-da-torre-eiffel.htm" target="_blank" title="Pr&oacute;xima Parada: Fran&ccedil;a &ndash; conhe&ccedil;a melhor o pa&iacute;s da Torre Eiffel">Fran&ccedil;a</a>&nbsp;quando abateu seu primeiro avi&atilde;o inimigo &mdash; uma aeronave brit&acirc;nica que o alem&atilde;o perseguiu e derrubou a tiros de metralhadora. Depois de conquistar sua 16&ordf; vit&oacute;ria, o piloto se tornou comandante do esquadr&atilde;o Jasta 11 e, para comemorar a conquista, pintou sua aeronave, um Albatros Biposto, de vermelho.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/14/14161455076221.jpg" />Preparando-se para a batalha
Foi ent&atilde;o que Manfred come&ccedil;ou a ser chamado de Bar&atilde;o Vermelho por seus oponentes &mdash; embora ele tamb&eacute;m fosse conhecido entre seus inimigos como &ldquo;Diabo Vermelho&rdquo;, &ldquo;Pequeno Vermelho&rdquo; e &ldquo;Cavaleiro Vermelho&rdquo;.
<h2>Ascens&atilde;o e queda</h2>
Sob o comando do Bar&atilde;o Vermelho, o esquadr&atilde;o Jasta 11 se tornou uma das unidades a&eacute;reas mais letais da Primeira Guerra Mundial. E n&atilde;o foi &agrave; toa que o grupo ganhou essa fama! S&oacute; para voc&ecirc; ter uma ideia, apenas em abril de 1917, os pilotos da Jasta 11 derrubaram nada menos que 89 aeronaves brit&acirc;nicas &mdash; das quais, 21 foram abatidas por Manfred, cujo estilo de voo consistia em perseguir os inimigos a partir de posi&ccedil;&otilde;es mais altas, mergulhar e abat&ecirc;-los com sua metralhadora.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/14/14161426155219.jpg" />Posando com outros ases
O Bar&atilde;o Vermelho quase saiu de combate ao ser atingido de rasp&atilde;o na cabe&ccedil;a durante uma batalha a&eacute;rea e sair gravemente ferido do embate. Manfred chegou a sofrer traumatismo craniano, al&eacute;m de ficar paralisado e cego temporariamente, mas voltou &agrave; ativa assim que p&ocirc;de. Ent&atilde;o, no dia 20 de abril de 1918, o lend&aacute;rio piloto contabilizou sua 80&ordf; &mdash; e &uacute;ltima &mdash; vit&oacute;ria, ao abater um Sopwith Camel brit&acirc;nico.
No dia seguinte, 21 de abril de 1918, enquanto seu esquadr&atilde;o se encontrava sobre a Fran&ccedil;a em batalha contra um grupo de ca&ccedil;as brit&acirc;nicos, Manfred foi atingido no torso por um disparo inimigo e caiu em um campo de beterrabas. O Bar&atilde;o Vermelho morreu momentos depois, ainda dentro de sua aeronave, e, apesar de ser o &aacute;s mais temido &mdash; e odiado &mdash; pelos pilotos aliados, recebeu honras dignas de um her&oacute;i de guerra.
At&eacute; hoje existe certo debate sobre quem, afinal, foi o homem que disparou o tiro que derrubou o &aacute;s mais lend&aacute;rio de todos os tempos &mdash; o capit&atilde;o canadense Arthur Roy Brown ou um dos muito oficiais australianos que se encontravam em solo disparando contra o Bar&atilde;o Vermelho durante a fat&iacute;dica batalha a&eacute;rea &mdash;, mas todos concordam que qualquer piloto do mundo se sentiria honrado em cumprimentar o alem&atilde;o.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/14/14161547060223.jpg" />Enterro com honras militares
Manfred von Richthofen foi sepultado com honras militares no dia seguinte &agrave; sua morte por seus pr&oacute;prios inimigos, e seu caix&atilde;o &mdash; coberto de flores &mdash; foi carregado nos ombros por seis membros da Royal Flying Corps do <a href="https://www.megacurioso.com.br/proxima-parada/42767-proxima-parada-inglaterra-que-tal-viajar-pela-terra-da-rainha-.htm" target="_blank" title="Pr&oacute;xima parada: Inglaterra &mdash; que tal viajar pela terra da Rainha?">Reino Unido</a>. Al&eacute;m disso, durante o enterro, soldados australianos apresentaram suas armas e lan&ccedil;aram tr&ecirc;s salvas de tiros para o Bar&atilde;o Vermelho. Seu corpo permaneceu na Fran&ccedil;a at&eacute; 1975, quando seus restos mortais foram exumados e levados de volta &agrave; Alemanha&nbsp;&mdash;&nbsp;hoje se encontram enterrados no jazigo da fam&iacute;lia, em Wiesbaden.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/14/14161614810224.jpg" />Jazigo familiar
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Saiba quem foi o Barão Vermelho, um dos pilotos mais lendários da História

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As imagens a seguir possivelmente vão deixar você com aquele nozinho na garganta, especialmente se você se emociona com atitudes tocantes

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Imagem de No Paquistão, homem é condenado à morte por blasfêmia no Facebook no megacurioso

A notícia foi confirmada nesta segunda-feira (12) por Shafiq Qureshi, promotor público do governo do primeiro-ministro Nawaz Sharif

Um tribunal antiterrorismo no Paquist&atilde;o condenou um homem &agrave; morte sob suspeita de ter blasfemado em coment&aacute;rios feitos no <a href="http://www.tecmundo.com.br/facebook/" target="_blank" title="Facebook">Facebook</a>. As informa&ccedil;&otilde;es s&atilde;o da BBC e da ag&ecirc;ncia de not&iacute;cias Reuters.&nbsp;A not&iacute;cia foi confirmada nesta segunda-feira (12) por Shafiq Qureshi, promotor p&uacute;blico do governo do primeiro-ministro Nawaz Sharif, que destacou que essa &eacute; a primeira vez que a pena de morte &eacute; aplicada em um caso envolvendo <a href="http://www.tecmundo.com.br/redes-sociais/" target="_blank" title="Redes sociais">redes sociais</a>.
O homem em quest&atilde;o se chama Taimoor Raza e tem 30 anos. De acordo com o promotor, Raza foi preso "ap&oacute;s ser pego blasfemando e divulgando material de &oacute;dio em seu celular em uma parada de &ocirc;nibus na cidade de Bahawalpur, onde um agente antiterrorista o prendeu e confiscou seu telefone". O irm&atilde;o de Raza afirma ao jornal The Guardian que ele se envolveu em um debate no Facebook de um usu&aacute;rio, que mais tarde revelou ser funcion&aacute;rio do departamento antiterrorismo paquistan&ecirc;s.
O irm&atilde;o de Raza afirma que ele se envolveu em um debate no Facebook de um usu&aacute;rio, que mais tarde revelou ser funcion&aacute;rio do departamento antiterrorismo paquistan&ecirc;s
Al&eacute;m disso, o advogado de defesa de Raza contou que as acusa&ccedil;&otilde;es iniciais eram limitadas a insultos mais brandos, que trazem uma pena m&aacute;xima de 2 anos de pris&atilde;o. No entanto, "atos depreciativos contra o profeta Maom&eacute;", suas esposas e companheiros foram descobertos mais tarde, o que causou a senten&ccedil;a de Raza &agrave; pena de morte. Ele poder&aacute; apelar da decis&atilde;o para o Tribunal Superior do Paquist&atilde;o e para o Supremo Tribunal.
Em nota, um porta-voz do Facebook lamentou a decis&atilde;o da Justi&ccedil;a. "Estamos profundamente entristecidos e preocupados com a senten&ccedil;a de morte definida no Paquist&atilde;o por causa de uma publica&ccedil;&atilde;o no Facebook. O Facebook utiliza sistemas poderosos para manter seguras as informa&ccedil;&otilde;es das pessoas e ferramentas para manter suas contas a salvo, e n&atilde;o fornecemos a nenhum governo acesso direto aos dados dos usu&aacute;rios. Continuaremos protegendo nossa comunidade de uma interven&ccedil;&atilde;o governamental desnecess&aacute;ria ou excessiva".
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/12/12175810083447.jpg" />
<h2>Hist&oacute;rico</h2>
Recentemente, o governo do Paquist&atilde;o criticou a blasf&ecirc;mia online. Em mar&ccedil;o, o primeiro-ministro ordenou a proibi&ccedil;&atilde;o de conte&uacute;do blasfemo, alertando que o governo poder&aacute; bloquear permanentemente sites e redes sociais se as empresas "se recusarem a cooperar" em casos de investiga&ccedil;&atilde;o de blasf&ecirc;mia.
Blasf&ecirc;mia &eacute; um assunto bastante delicado no Paquist&atilde;o, pa&iacute;s de maioria mu&ccedil;ulmana. Segundo as leis de l&aacute;, insultar o profeta Maom&eacute; &eacute; considerado um crime capital; at&eacute; mesmo meras acusa&ccedil;&otilde;es s&atilde;o suficientes para causar alvoro&ccedil;o em massa e clamores por justi&ccedil;a. Segundo um relat&oacute;rio da Al Jazeera, desde 1990, foram registradas no Paquist&atilde;o 68 mortes relacionadas a alega&ccedil;&otilde;es de blasf&ecirc;mia.

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No Paquistão, homem é condenado à morte por blasfêmia no Facebook

Imagem de 9 Patrimônios da Humanidade que podem sumir do mapa – e a culpa é nossa no megacurioso

Falta de manutenção, descaso do poder público, ameaças terroristas e desenvolvimento descontrolado são algumas das ameaças de lugares que deveriam ter preservação garantida

Ao menos 114 dos 229 Patrim&ocirc;nios Mundiais Naturais da Humanidade est&atilde;o amea&ccedil;ados por conta do desenvolvimento e da industrializa&ccedil;&atilde;o, de acordo com um relat&oacute;rio da Worlf Wildlife Fund (WWF). &ldquo;Os desafios para a conserva&ccedil;&atilde;o do patrim&ocirc;nio mundial, combinados com os efeitos da mudan&ccedil;a clim&aacute;tica, n&atilde;o t&ecirc;m precedentes na hist&oacute;ria humana&rdquo;, explicou a Unesco.
Confira 9 desses s&iacute;tios amea&ccedil;ados:
<h2>1. Chan Chan &ndash; Peru</h2>
Constru&iacute;do no ano de 850, na costa noroeste do Peru, Chan Chan foi a capital do reino de Chim&uacute; antes da ascens&atilde;o do imp&eacute;rio inca, no s&eacute;culo 15. Foi a maior cidade da Am&eacute;rica pr&eacute;-colombiana, com divis&otilde;es em pal&aacute;cios e cidadelas aut&ocirc;nomas que mostravam a estrat&eacute;gia pol&iacute;tica e o rigor social da &eacute;poca.
Por&eacute;m, a cidade &eacute; naturalmente fr&aacute;gil, j&aacute; que foi constru&iacute;da de barro. Fen&ocirc;menos como o El Ni&ntilde;o ajudam a acelerar o processo de eros&atilde;o do local, que tamb&eacute;m sofre com pr&aacute;ticas agr&iacute;colas ilegais em seu entorno.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/14/14201204314192.jpg" />Constru&ccedil;&otilde;es de barro s&atilde;o bastante fr&aacute;geis
<h2>2. Damasco &ndash; S&iacute;ria</h2>
A cidade de Damasco, capital da S&iacute;ria, &eacute; a mais antiga do mundo ainda com habitantes. Tamb&eacute;m chamada de &ldquo;capital cultural das ar&aacute;bias&rdquo;, Damasco tem uma hist&oacute;ria de mais de 11 mil anos!
Por&eacute;m, constantes conflitos na regi&atilde;o, principalmente com destrui&ccedil;&atilde;o de patrim&ocirc;nios mundiais pelo Estado Isl&acirc;mico, colocam Damasco com grande possibilidade de se tornar uma cidade fantasma. Diversos morteiros e bombardeios est&atilde;o alterando a paisagem da regi&atilde;o, danificando constru&ccedil;&otilde;es milenares e &ldquo;expulsando&rdquo; habitantes que n&atilde;o querem sofrer com os horrores da guerra.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/14/14201236174193.jpg" />Extremismo religioso amea&ccedil;a a cidade mais antiga do mundo
<h2>3. Parque Nacional de Virunga &ndash; Congo</h2>
Virunga &eacute; o primeiro parque nacional de toda a &Aacute;frica, mas, mesmo assim, sofre com o desmatamento e a ca&ccedil;a ilegal. Isso se acentuou ainda mais depois de 1994, quando Ruanda, pa&iacute;s vizinho ao Congo, sofreu uma grande guerra civil que criou um fluxo enorme de refugiados que se esconderam em Virunga.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/14/14201333814194.jpg" />Primeiro parque nacional da &Aacute;frica sofre com o desenvolvimento descontrolado
<h2>4. Timbutku &ndash; Mali</h2>
No centro da cidade de Timbutku, no Mali, encontram-se 3 mesquitas e 16 mausol&eacute;us que formam um dos primeiros lugares sagrados para o islamismo na &Aacute;frica. Eles se tornaram patrim&ocirc;nio da humanidade por conta de sua hist&oacute;ria, sua import&acirc;ncia religiosa e sua arquitetura.
Por&eacute;m, grupos radicais como o Al-Qaeda s&atilde;o contra esse tipo de idolatria religiosa, amea&ccedil;ando destruir deliberadamente qualquer s&iacute;mbolo com essas caracter&iacute;sticas. Desde 2012, cresce a tens&atilde;o de que aconte&ccedil;a com esse templo religioso a mesma trag&eacute;dia que atingiu os Budas de Bamian, esculpidos em pedra no Afeganist&atilde;o e bombardeados pelo Talib&atilde;.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/14/14201402268195.jpg" />Al-Qaeda amea&ccedil;a derrubar o que eles chamam de &iacute;dolos religiosos
<h2>5. Catedral Bagrati e Monast&eacute;rio Gelati &ndash; Georgia</h2>
Constru&iacute;dos no s&eacute;culo 11, a Catedral Bagrati e Monast&eacute;rio Gelati s&atilde;o os maiores exemplos da magn&iacute;fica arquitetura medieval na Georgia. Por&eacute;m, projetos de reconstru&ccedil;&atilde;o ajudaram a descaracterizar a impon&ecirc;ncia do local, impondo caracter&iacute;sticas modernas nas estruturas. Segundo a WWF, isso diminui sua integridade e autenticidade, com altera&ccedil;&otilde;es irrevers&iacute;veis e desnecess&aacute;rias.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/14/14201443658196.jpg" />Ap&oacute;s reforma, Catedral Bagrati est&aacute; bem descaracterizada em compara&ccedil;&atilde;o ao que era no passado
<h2>6. Parque Nacional Simien &ndash; Eti&oacute;pia</h2>
Com montanhas deslumbrantes e vales escarpados sensacionais, o Parque Nacional Simien, na Eti&oacute;pia, &eacute; lar de uma grande variedade de animais selvagens raros. Por&eacute;m, a expans&atilde;o agr&iacute;cola desenfreada, o ac&uacute;mulo excessivo de gados e o esgotamento dos recursos naturais est&atilde;o causando um grande impacto na regi&atilde;o. Flora e fauna est&atilde;o ficando cada vez mais escassas, em uma situa&ccedil;&atilde;o com poucas chances de revers&atilde;o natural.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/14/14201525283197.jpg" />Grande ac&uacute;mulo de gado prejudica a fauna e &nbsp;a flora locais
<h2>7. Barreira de Corais &ndash; Belize</h2>
A maior barreira de corais do Hemisf&eacute;rio Norte (e segunda maior do mundo) fica em Belize, tem cerca de 300 quil&ocirc;metros de extens&atilde;o e concentra uma vida marinha surpreendente. Al&eacute;m disso, uma floresta de mangue, grandes lagoas e o Grande Buraco Azul, com mais de 120 metros de profundidade, formam um espet&aacute;culo aos visitantes.
O problema &eacute; que o turismo na regi&atilde;o est&aacute; desenfreado. Estima-se que mais de 40% dos corais j&aacute; sofreram danos irrepar&aacute;veis desde 1998. A pesca, a polui&ccedil;&atilde;o oce&acirc;nica e a perfura&ccedil;&atilde;o de po&ccedil;os de petr&oacute;leo amea&ccedil;am essa beleza natural. Para piorar, grandes furac&otilde;es, causados por mudan&ccedil;as clim&aacute;ticas, tamb&eacute;m contribuem para desolar ainda mais o local.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/14/14201558658198.jpg" />Grande Buraco Azul &eacute; uma das maiores atra&ccedil;&otilde;es tur&iacute;sticas de Belize
<h2>8. Forte Portobelo &ndash; Panam&aacute;</h2>
As ru&iacute;nas do Forte Portobelo s&atilde;o fascinantes por seguirem a arquitetura militar espanhola do final do s&eacute;culo 17. Elas podem ajudar a contar a hist&oacute;ria da coloniza&ccedil;&atilde;o do pa&iacute;s e o seu impacto na estrutura e na transforma&ccedil;&atilde;o da regi&atilde;o. Por&eacute;m, elas est&atilde;o praticamente abandonadas pelo poder p&uacute;blico, com falta de manuten&ccedil;&atilde;o peri&oacute;dica que faz com que grandes estragos se acentuem ainda mais.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/14/14201624424199.jpg" />Falta de conserva&ccedil;&atilde;o amea&ccedil;a a hist&oacute;ria do Panam&aacute;
<h2>9. Parque Nacional Everglades &ndash; Estados Unidos</h2>
O Everglades &eacute; um dos mais importantes ecossistemas dos Estados Unidos e de toda a Am&eacute;rica do Norte. Localizada na Fl&oacute;rida, esta zona &uacute;mida &eacute; o habitat de v&aacute;rios animais selvagens amea&ccedil;ados de extin&ccedil;&atilde;o, como o peixe-boi, a pantera e alguns crocodilos.
Por&eacute;m, a urbaniza&ccedil;&atilde;o generalizada e o desenvolvimento agr&iacute;cola est&atilde;o deteriorando a qualidade da &aacute;gua de toda a bacia hidrogr&aacute;fica na qual est&aacute; localizado o Everglades. Desastres naturais, como o furac&atilde;o Andrew de 1993, aceleram ainda mais a devasta&ccedil;&atilde;o desse santu&aacute;rio ecol&oacute;gico.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/04/14/14201652346200.jpg" />Everglades &eacute; um para&iacute;so habitado por esp&eacute;cies amea&ccedil;adas de extin&ccedil;&atilde;o
*Publicado em 14/04/2016
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
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9 Patrimônios da Humanidade que podem sumir do mapa – e a culpa é nossa

Imagem de Nutricionista elenca os 35 alimentos mais saudáveis de todos  no megacurioso

A seguir, confira uma lista cheia de itens alimentares que prometem melhorar – e muito – a sua qualidade de vida

Nossa preocupa&ccedil;&atilde;o em manter uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel &eacute; cada vez maior e, pensando nisso, a revista <a href="http://time.com/4121973/the-50-new-healthiest-foods-of-all-time-with-recipes/?xid=time_socialflow_facebook" target="_blank">Time</a> pediu que a nutricionista <a href="http://www.aliciaromano.com/welcome.html" target="_blank">Alicia Romano</a> fizesse uma lista com os alimentos mais saud&aacute;veis do momento, e, claro, n&oacute;s resolvemos compartilhar essa lista com nossos leitores &ndash; at&eacute; mesmo porque ela est&aacute; repleta de alguns itens improv&aacute;veis. Confira tudo a seguir e, depois, nos conte quais deles fazem parte da sua dieta:
Harissa: Essa pastinha apimentada cont&eacute;m v&aacute;rios ingredientes saud&aacute;veis, como pimenta, alho e azeite de oliva. A pimenta, por exemplo, &eacute; repleta de elementos capazes de aliviar a dor e de proteger contra o c&acirc;ncer.
Queijo de cabra: A vantagem desse queijo em rela&ccedil;&atilde;o aos outros &eacute; a quantidade de gordura, que &eacute; bem menor. Al&eacute;m do mais, o queijo de cabra cont&eacute;m prote&iacute;na, c&aacute;lcio e ferro.
Pipoca: Por essa voc&ecirc; n&atilde;o esperava, a gente sabe! A boa not&iacute;cia &eacute; que, de acordo com Romano, pipoca &eacute; um alimento rico em fibra. Logicamente, o ideal n&atilde;o &eacute; comer pipoca de micro-ondas nem a de cinema &ndash; elas s&atilde;o lotadas de sal, manteiga e gordura. Em vez disso, prefira de panela, com pouco sal.
Coco: Essa fruta queridinha de v&aacute;rias receitas doces &eacute; rica em pot&aacute;ssio, e a &aacute;gua de coco &eacute; &oacute;tima no quesito hidrata&ccedil;&atilde;o &ndash; al&eacute;m do mais, se voc&ecirc; coloca um pouco de &aacute;gua de coco no arroz que est&aacute; cozinhando, as <a href="http://time.com/3754097/rice-calories-starch/" target="_blank">calorias do alimento s&atilde;o reduzidas</a>.
Carne vermelha org&acirc;nica: Muito se tem falado a respeito dos alimentos org&acirc;nicos, que s&atilde;o obviamente mais saud&aacute;veis. No caso da carne vermelha, isso tem a ver com o fato de que ela vem de animais criados sem horm&ocirc;nios e com uma alimenta&ccedil;&atilde;o mais natural. S&atilde;o carnes com menos gorduras saturadas e ricas em &ldquo;gorduras do bem&rdquo;, como &ocirc;mega-3. Al&eacute;m do mais, &eacute; uma boa fonte de prote&iacute;na e ferro.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/12/07/07122351175177.gif" width="600" height="25" />
Ghi: Essa manteiga clarificada, feita de leite de vaca ou de b&uacute;fala, presente principalmente na culin&aacute;ria indiana, &eacute; de digest&atilde;o mais f&aacute;cil e tem muitas vitaminas em sua composi&ccedil;&atilde;o. Pode ser uma boa substituta de &oacute;leos de cozinha e outras manteigas.
Salm&atilde;o enlatado: Segundo Romano, essa &eacute; n&atilde;o somente a vers&atilde;o mais barata do peixe, mas tamb&eacute;m uma fonte rica de vitamina D, que &eacute; essencial &agrave; sa&uacute;de dos ossos e fundamental para a absor&ccedil;&atilde;o de c&aacute;lcio.
Spirulina: Essa alga &eacute; rica em muitas vitaminas, nutrientes e antioxidantes, que protegem as c&eacute;lulas do nosso corpo. Para quem n&atilde;o come carne, a spirulina &eacute; uma &oacute;tima fonte de prote&iacute;na e pode ser encontrada nas vers&otilde;es em comprimidos, p&oacute; ou em flocos.
Lim&atilde;o: Assim como a laranja, o lim&atilde;o &eacute; rico em vitamina C, que ajuda a proteger a sa&uacute;de das nossas c&eacute;lulas, al&eacute;m de auxiliar a produ&ccedil;&atilde;o fisiol&oacute;gica de col&aacute;geno &ndash; isso &eacute; &oacute;timo para a cicatriza&ccedil;&atilde;o.
Tofu: Mais uma &oacute;tima fonte de prote&iacute;na para quem &eacute; vegetariano &ndash; e tamb&eacute;m para quem n&atilde;o &eacute;. O tofu &eacute; rico em c&aacute;lcio e ferro &ndash; para substituir o bacon de uma receita, surpreenda-se com o poder do tofu defumado (obrigada, Bela Gil &lt;3).
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Batata-roxa: Ta&iacute; uma &oacute;tima fonte de pot&aacute;ssio, que &eacute; um elemento fundamental para uma boa press&atilde;o sangu&iacute;nea. A cor dessa batata a deixa bonita e nos mostra que ela &eacute; uma &oacute;tima fonte de antocianina, um antioxidante poderoso que, entre outros benef&iacute;cios, &eacute; tamb&eacute;m um bom aliado da sua sa&uacute;de card&iacute;aca.
Fermento nutricional: Al&eacute;m de ter um gostinho bem atraente, esse fermento &eacute; riqu&iacute;ssimo em prote&iacute;na com os nove amino&aacute;cidos essenciais, al&eacute;m de zinco, sel&ecirc;nio, vitamina B e muita fibra.
Ostras: Mais uma fonte rica de prote&iacute;na, &ocirc;mega-3, ferro, c&aacute;lcio, zinco e vitamina B12, ingredientes mais do que necess&aacute;rios para uma boa sa&uacute;de neurol&oacute;gica e sangu&iacute;nea.
Manga: Essa fruta cheia de fiapos &eacute; repleta de vitaminas e antioxidantes, mas quem se destaca mesmo &eacute; a vitamina A, fundamental para a sa&uacute;de dos olhos: apenas uma manga j&aacute; garante 45% da quantidade de vitamina A que voc&ecirc; precisa ingerir por dia.
Morango: &Eacute; dif&iacute;cil encontrar algu&eacute;m que n&atilde;o goste de morangos, e a boa not&iacute;cia &eacute; que, al&eacute;m de saborosa, essa fruta &eacute; uma &oacute;tima fonte de vitamina C e de outras subst&acirc;ncias que fazem bem &agrave; sa&uacute;de dos ossos e ao metabolismo. Morangos s&atilde;o ricos tamb&eacute;m em antocianinas, que fazem muito bem ao cora&ccedil;&atilde;o. Um <a href="http://circ.ahajournals.org/content/127/2/188.abstract" target="_blank">estudo realizado em 2013</a> revelou que mulheres que comem mais de meio copo de morangos por semana t&ecirc;m menos chances de sofrer um ataque card&iacute;aco.
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Amora: Outra fruta deliciosa e que voc&ecirc; deveria consumir com mais frequ&ecirc;ncia. Ricas em fibras, as amoras nos d&atilde;o aquela sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade que nos faz comer menos e, al&eacute;m de tudo, s&atilde;o ricas nas vitaminas K e C e em mangan&ecirc;s. Alguns estudos j&aacute; descobriram que o consumo regular de amora est&aacute; <a href="http://healthland.time.com/2012/04/26/brain-food-berries-can-slow-cognitive-decline/" target="_blank">associado a uma melhor sa&uacute;de mental</a>. A cor forte dessa fruta &eacute; respons&aacute;vel por benef&iacute;cios para o sistema imunol&oacute;gico.
Alcachofras: Eis uma bela combin&ccedil;&atilde;o nutricional, rica em &aacute;cido f&oacute;lico, fibras, vitamina C, vitamina K e antioxidantes. Na hora de escolher uma boa alcachofra para comprar, pegue a mais pesada e firme.
Chucrute: Alem&atilde;es, poloneses e ucranianos est&atilde;o acostumados a comer essa conserva de repolho que pode fazer muita gente torcer o nariz, mas que, na verdade, &eacute; uma op&ccedil;&atilde;o alimentar bastante saud&aacute;vel. O chucrute &eacute; rico em fibras, prote&iacute;nas, ferro, mangan&ecirc;s, s&oacute;dio, magn&eacute;sio, c&aacute;lcio e cobre.
Bacalhau: Esse peixe &eacute; uma &oacute;tima op&ccedil;&atilde;o de prote&iacute;na e, al&eacute;m do mais, tem pouca gordura e altos n&iacute;veis de &ocirc;mega-3, sendo um excelente pedido para a sua sa&uacute;de card&iacute;aca.
Ma&ccedil;&atilde;: Essa lista aqui parece ter sido encomendada pela sua m&atilde;e, a gente sabe, mas a verdade &eacute; que ma&ccedil;&atilde; &eacute; outro alimento fundamental para uma boa sa&uacute;de. Rica em fibra e capaz de diminuir os n&iacute;veis de colesterol ruim, essa fruta tamb&eacute;m &eacute; uma &oacute;tima dica para quem quer emagrecer &ndash; depois de comer uma ma&ccedil;&atilde;, sua pr&oacute;xima refei&ccedil;&atilde;o ter&aacute; 15% a menos de calorias, conforme <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19110020" target="_blank">revelou este estudo</a>. E se voc&ecirc; tem problemas intestinais, uma ma&ccedil;&atilde; por dia vai ajudar a melhorar a situa&ccedil;&atilde;o.
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Folhas de beterraba: Muita gente nem faz ideia, mas a verdade &eacute; que n&atilde;o s&oacute; podemos como devemos comer tamb&eacute;m as folhas da beterraba. Cheias das vitaminas A e K, essas folhas s&atilde;o uma &oacute;tima fonte de c&aacute;lcio. Voc&ecirc; pode fazer salada com elas ou refog&aacute;-las, como se faz com a couve.
Chic&oacute;ria: Rica em inulina e em fibras, a chic&oacute;ria &eacute; &oacute;tima para quem est&aacute; com o colesterol ruim nas alturas. Al&eacute;m do mais, &eacute; uma planta repleta de vitamina A e B, al&eacute;m de ferro, pot&aacute;ssio e betacaroteno.
Milho: Sabia que comer milho faz bem &agrave; vis&atilde;o? Pois &eacute;. Um dos maiores sucessos das temporadas na praia &eacute; rico em lute&iacute;na e zeaxantina, componentes que ajudam voc&ecirc; a enxergar bem.
Azeitona: Amadas por uns e odiadas por outros, as azeitonas s&atilde;o &oacute;timas para a sa&uacute;de do seu cora&ccedil;&atilde;o e tamb&eacute;m do seu c&eacute;rebro. Outra boa not&iacute;cia: elas ajudam voc&ecirc; a manter o peso e, como se n&atilde;o bastasse, previnem o ac&uacute;mulo de gordura nas art&eacute;rias.
Ab&oacute;bora: As sementes da ab&oacute;bora t&ecirc;m altos &iacute;ndices de pot&aacute;ssio e magn&eacute;sio. A ab&oacute;bora em si &eacute; uma &oacute;tima fonte de betacaroteno, que faz bem ao seu sistema imunol&oacute;gico &ndash; al&eacute;m disso, &eacute; uma excelente pedida para quem tem problemas de digest&atilde;o.
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Aspargo: O &aacute;cido f&oacute;lico &eacute; essencial para muitas fun&ccedil;&otilde;es relacionadas ao sistema circulat&oacute;rio e &eacute; abundante nos aspargos, que tamb&eacute;m t&ecirc;m grandes quantidades das vitaminas A, C e K.
Figo: Carregado das vitaminas A e C, os figos s&atilde;o conhecidos tamb&eacute;m pela variedade de utilidades em pratos culin&aacute;rios. N&atilde;o custa voc&ecirc; dar uma chance a essas simp&aacute;ticas frutas.
Gengibre: Essa raiz &eacute; facilmente encontrada no Brasil e, al&eacute;m de dar um sabor &uacute;nico aos pratos, &eacute; repleta de betacaroteno e capsaicina. Quer melhorar o mecanismo de defesa do seu corpo? Ent&atilde;o comece a usar gengibre em sopas, sucos, molhos e afins.
Manjeric&atilde;o: Mesmo quem n&atilde;o &eacute; muito f&atilde; de coisas verdes (que feio, hein!) provavelmente gosta de manjeric&atilde;o, essa folhinha que d&aacute; um gosto mais do que especial a diversos molhos. Al&eacute;m do sabor e do cheirinho t&iacute;picos, as folhas de manjeric&atilde;o cont&ecirc;m antioxidantes e subst&acirc;ncias anti-inflamat&oacute;rias e s&atilde;o cheias de vitaminas.
Caf&eacute;: O queridinho de todas as manh&atilde;s &eacute; uma bebida complexa formada a partir de diferentes componentes, como antioxidantes e subst&acirc;ncias que parecem diminuir o risco do surgimento do diabetes tipo 2, da Doen&ccedil;a de Alzheimer e do c&acirc;ncer de f&iacute;gado. Isso, claro, quando consumido sem a&ccedil;&uacute;car e cremes.
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Sementes de girassol: Eis uma boa forma de ingerir vitamina E que, adivinha s&oacute;, faz muito bem ao seu sistema imunol&oacute;gico. Al&eacute;m, &eacute; claro, de ser um petisco bem interessante.
Salsinha: Outro tempero de gosto &iacute;mpar e cheirinho inconfund&iacute;vel, a salsinha n&atilde;o apenas melhora o sabor de qualquer prato, ela &eacute; tamb&eacute;m repleta de vitaminas essenciais &agrave; sa&uacute;de dos seus ossos e dos seus sistemas nervoso e imunol&oacute;gico tamb&eacute;m. A salsinha &eacute; conhecida, ainda, por seus efeitos anti-inflamat&oacute;rios.
Hortel&atilde;: Folhinhas de hortel&atilde; s&atilde;o utilizadas h&aacute; s&eacute;culos por pessoas que t&ecirc;m problemas intestinais, e se esse &eacute; o seu caso, talvez esteja na hora de voc&ecirc; come&ccedil;ar a consumir essas saborosas e perfumadas plantinhas.
Cenoura: Outro alimento vers&aacute;til e saboroso, a cenoura &eacute; uma fonte maravilhosa de vitamina A. Al&eacute;m do mais, em alguns lugares ela &eacute; encontrada nas cores vermelha, roxa e amarela &ndash; essas cenourinhas coloridas s&atilde;o ricas em antioxidantes como licopeno e betacaroteno.
Amaranto: Essa sementinha &eacute; cheia de fibras e &eacute; naturalmente livre de gl&uacute;ten, o que &eacute; uma excelente op&ccedil;&atilde;o para cel&iacute;acos. Para melhorar, &eacute; uma &oacute;tima fonte de prote&iacute;na e de subst&acirc;ncias que diminuem o colesterol do mal.
*Publicado em 07/12/2015
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Nutricionista elenca os 35 alimentos mais saudáveis de todos 

Imagem de Tatuagem do futuro poderá indicar problemas de saúde no megacurioso

Pesquisadores estão criando tintas com biossensores que mudarão de cor dependendo, por exemplo, dos níveis de sódio e glicose em seu corpo 

Durante d&eacute;cadas, as tatuagens carregaram estigmas sociais e eram muito marginalizadas. Hoje em dia, isso j&aacute; mudou bastante, com cada vez mais pessoas aderindo &agrave;s pinturas corporais permanentes. No futuro, elas ainda poder&atilde;o trazer uma grande utilidade: indicar mudan&ccedil;as no corpo que podem significar algum problema de sa&uacute;de.
A proposta &eacute; de uma equipe de pesquisadores do Instituto de Tecnologia de Massachusetts, dos EUA. Eles est&atilde;o desenvolvendo tintas com biossensores que poderiam modificar de cor caso seu corpo apresentasse alguma altera&ccedil;&atilde;o. Por exemplo: mudan&ccedil;as no pH do sangue poderiam mudar a tattoo de roxo para rosa; j&aacute; os n&iacute;veis de glicose alterariam as cores de azul para marrom.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/06/09/09182836416108.jpg" />Biossensores poderiam detectar altera&ccedil;&otilde;es de s&oacute;dio, glicose e pH
Essa seria uma verdadeira revolu&ccedil;&atilde;o na arte da tatuagem, que serviria tamb&eacute;m em prol da sa&uacute;de. Muitas doen&ccedil;as possuem melhores tratamentos caso sejam diagnosticadas com o m&aacute;ximo poss&iacute;vel de anteced&ecirc;ncia, e essas tintas superinteligentes poderiam ajudar nesse cen&aacute;rio. Pacientes diab&eacute;ticos, por exemplo, saberiam instantaneamente de qualquer altera&ccedil;&atilde;o na taxa de glicose, sem a necessidade de fazer um autoexame.&nbsp;
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Tatuagem do futuro poderá indicar problemas de saúde

Imagem de Neste restaurante, pessoas com demência anotam os pedidos no megacurioso

A ideia é que pedidos que vierem errado sejam aceitos mesmo assim 

&Eacute; comum reclamarmos quando pedimos um prato e recebemos outro, n&atilde;o &eacute; mesmo? Pois esse tipo de reclama&ccedil;&atilde;o ficou de fora por alguns dias, durante um experimento realizado pelo The Restaurant of Order Mistakes, de T&oacute;quio, no Jap&atilde;o.
Entre os dias 2 e 4 de junho, quem trabalhou anotando os pedidos por l&aacute; foram pessoas com dem&ecirc;ncia, que tinham todo o aval para anotar pedidos sem muita preocupa&ccedil;&atilde;o em n&atilde;o errar.
Os clientes, previamente avisados, podiam, al&eacute;m de se surpreender com o prato que recebiam, entender mais de perto a forma como essas pessoas se socializam. A ideia inusitada &eacute; justamente promover compreens&atilde;o sobre doen&ccedil;as mentais e acolhimento social.
<h2>Deu certo!</h2>
Galeria 1
<a href="https://twitter.com/mimimizuho/status/871222672566267905" target="_blank">Mizuho Kudo</a>, que escreve sobre comida e restaurantes, visitou o local durante os dias de experimento e teve uma grande e positiva surpresa. Ainda que tenha pedido um hamb&uacute;rguer e recebido uma por&ccedil;&atilde;o de bolinhos, Kudo se disse feliz pela surpresa gastron&ocirc;mica.
A simpatia dos atendentes foi outro crit&eacute;rio positivo: todos estavam trabalhando felizes e pareciam se divertir muito. Agora, depois dos resultados positivos do experimento, a ideia &eacute; promover mais momentos assim, e j&aacute; se sabe que no dia 21 de setembro, que &eacute; o Dia Mundial da Doen&ccedil;a de Alzheimer, haver&aacute; mais atendentes felizes e dispostos anotando pedidos. O que voc&ecirc; achou dessa proposta? Aceitaria comer em um restaurante cujos atendentes fossem pessoas com a Doen&ccedil;a de Alzheimer? Conte para a gente!
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Neste restaurante, pessoas com demência anotam os pedidos

Imagem de Mulher no volante... dirige bem melhor que você, espertão no megacurioso

Pesquisa descobre que mulheres dirigem melhor do que os homens

Existe uma conven&ccedil;&atilde;o de homens atolados em testosterona que acreditam que dirigir bem &eacute; sin&ocirc;nimo de velocidade, cortes r&aacute;pidos no tr&acirc;nsito e acelera&ccedil;&otilde;es metricamente perfeitas. Ao que parece, a seguran&ccedil;a e o bem-estar do motorista ao lado n&atilde;o entram nessa equa&ccedil;&atilde;o. Na selva das ruas, uma frase &eacute; frequentemente utilizada por esses homens: "Mulher no volante, perigo constante". Bom, de acordo com uma pesquisa da <a href="http://www.privilege.com/" target="_blank">Privilege Insurance</a>, voc&ecirc; errou feio. Errou rude.
A pesquisa analisou mais de 1,3 mil pessoas de ambos os sexos no Reino Unido. E o resultado foi que as mulheres (23,6 pontos) se sa&iacute;ram melhor que os homens (19,8 pontos), tanto em testes assistidos pelos pesquisadores quanto em testes an&ocirc;nimos. 
Outro dado que a Privilege encontrou foi: 28% das mulheres dizem que s&atilde;o melhores motoristas. Enquanto isso, apenas 13% dos homens pensam que elas realmente mandam mais no volante.
Como voc&ecirc; pode acompanhar <a href="http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/road-and-rail-transport/11605509/Women-are-after-all-better-drivers-than-men.html" target="_blank">na tabela divulgada</a>, na categoria "tailgating" (quando voc&ecirc; est&aacute; muito pr&oacute;ximo do ve&iacute;culo &agrave; frente causando risco de colis&atilde;o), apenas 4% delas falharam. J&aacute; entre eles, 27% correram o risco de colis&atilde;o. 
As categorias positivas vencidas pelos homens foram: observa&ccedil;&atilde;o efetiva (checar pontos cegos), controle de dire&ccedil;&atilde;o/ve&iacute;culo e curvas apropriadas.
Segundo o instrutor Neil Besson, que ajudou nos testes da Privilege, "os resultados foram surpreendentes". Isso porque, na experi&ecirc;ncia dele, os homens sempre aprenderam melhor e tiveram melhores desempenhos nas aulas. Contudo, parece que as mulheres ret&ecirc;m as informa&ccedil;&otilde;es de forma mais apurada.
Ent&atilde;o, antes de sair falando bobagens por a&iacute;, amigos de volante, vamos lembrar que dirige bem quem est&aacute; dentro dos limites estabelecidos e entende que todos fazemos parte de um ecossistema com consequ&ecirc;ncias positivas e negativas.
*Publicado em 20/5/2015
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Mulher no volante... dirige bem melhor que você, espertão

Imagem de Macarrão do futuro só irá revelar sua forma depois de ser colocado na água no megacurioso

Pesquisadores do MIT tentam inovar o mercado das massas com um produto que economizaria espaço de armazenamento

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