Na batida perfeita: 20 melhores músicas para acordar, segundo a psicologia

Se você está depressivo, ouvir música ajuda; se você está feliz da vida, ouvir música melhora; se você está mais ou menos, o que é que custa escutar uma musiquinha boa? Se você é do tipo que acorda feito um zumbi que mal consegue falar e andar direito, talvez o que esteja faltando seja uma boa playlist, capaz de fazer com que você comece todos os dias de bem com a vida.

A verdade é que ouvir música não é apenas uma atividade prazerosa – é também algo capaz de ter efeitos positivos em termos de saúde, humor e interação social. A música certa é até capaz de fazer com que você tenha um desempenho melhor no trabalho ou na hora de cair de cabeça nos estudos! Para quem sabe tocar algum instrumento, olha só que beleza: mostrar o talento em casa é algo que faz com que a família fique mais unida e converse ainda mais.

Poder sonoro

Aquela música perfeita, sabe...

Sabendo de tudo isso, não espanta a informação confirmada por David Greenberg, da Universidade de Cambridge, que analisou como nossas preferências musicais interferem em nossa vida em aspectos psicológicos – isso tudo graças às playlists do Spotify, com a intenção de criar uma seleção musical perfeita – e ele conseguiu!

Segundo o pesquisador, uma música perfeita precisa de três elementos principais: o ritmo tem que ir aumentando gradativamente; deve ter uma mensagem positiva; e deve ter uma batida capaz de fazer com que a pessoa se sinta com as energias recarregadas – a gente concorda, e você? Bem... O fato é que a playlist final é formada por 20 músicas que você pode começar a ouvir quando quiser e depois nos contar se realmente funciona:

•         Coldplay – “Viva La Vida”
•         St. Lucia – “Elevate”
•         Macklemore and Ryan Lewis – “Downtown”
•         Bill Withers – “Lovely Day”
•         Avicii – “Wake Me Up”
•         Pentatonix – “Can’t Sleep Love”
•         Demi Lovato – “Confident”
•         Arcade Fire – “Wake Up”
•         Hailee Steinfeld – “Love Myself”
•         Sam Smith – “Money on My Mind”
•         Esperanza Spalding – “I Can’t Help It”
•         John Newman – “Come and Get It”
•         Felix Jaehn – “Ain’t Nobody (Leves Me Better)”
•         Mark Ronson – “Feel Right”
•         Clean Bandit – “Rather Be”
•         Katrina and the Waves – “Walking on Sunshine”
•         Imagine Dragons – “On Top of the World”
•         MisterWives – “Reflections”
•         Carly Era Jepsen – “Warm Blood”
•         iLoveMenphis – “Hit the Quan”

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