Confira os makes e cabelos que prometem fazer sucesso no inverno 2013

<img src="/files/assets/pictures/000/017/603/content_17603.jpg?1352744023">Ronaldo Fraga e Samuel Cirnansck. Crédito: Agência Fotosite/ DivulgaçãoA temporada de verão mal começou, mas já é hora de pensar no próximo inverno. Com as alterações no calendário de moda brasileiro, agora as tendências da estação fria são apresentadas em outubro. Assim, é importante ficar atenta para saber o que vai pegar quando a temperatura cair.Dando início aos desfiles, o São Paulo Fashion Week apresentou na última semana de outubro as suas apostas para a estação. Além das tendências de moda, que você pode conferir <a href="/desfiles/galerias/as-principais-tendencias-de-moda-do-inverno-2013-no-spfw">aqui</a>, o evento também mostrou os makes e cabelos que prometem fazer sucesso no clima frio.Confira a seguir o que rolou na passarela paulistana e veja o que sairá dos desfiles para as ruas:1# Pele iluminada<img src="/files/assets/pictures/000/017/604/content_17604.jpg?1352744110">Glória Coelho e Ellus. Crédito: Agência Fotosite/ DivulgaçãoA ideia do make nada, que é feito com poucos produtos e ressalta a beleza natural das mulheres, foi forte na temporada nacional de verão e nas passarelas internacionais para o próximo inverno. No SPFW, boa parte das marcas aproveitou o conceito, apostando em modelos com a pele iluminada nos pontos certos.Para reproduzir essa tendência, o segredo é brincar com luz e sombra, destacando com cores mais claras os seus pontos fortes e suavizando as imperfeições com tons mais escuros.Em algumas marcas, os rostos das modelos pareciam de boneca, graças ao uso impecável do iluminador. O importante também não exagerar na aplicação do produto, pois o resultado pode ser o contrário do esperado.No desfile da Glória Coelho, maquiagem foi leve e luminosa, sem exageros. Nem mesmo os cílios foram destacados na produção. A Maria Garcia também apostou na tendência, aproveitando o lápis branco aplicado na linha-d'água para abrir o olhar.A apresentação de Vitorino Campos contou com iluminação não apenas nas maçãs da face, mas também no canto interno dos olhos e nas pálpebras. Já a Colcci escolheu a sombra cremosa para compor um make limpo e suave, aplicando-a nas têmporas.Outra marca a apostar no look luminoso foi a Ellus, que apresentou modelos com um visual clean, formado por iluminador rosado, sombra cintilante, blush pêssego e boca neutra com um toque de gloss.2# Aposte nos tons terrosos<img src="/files/assets/pictures/000/017/605/content_17605.jpg?1352744215">Colcci e Tufi Duek. Crédito: Agência Fotosite/ DivulgaçãoA sombra marrom, que foi sucesso na temporada de verão no Fashion Rio, foi só o começo de uma tendência que promete pegar no próximo inverno. Os tons terrosos agora surgem em toda a maquiagem, para um efeito natural.O maquiador Henrique Martins apostou em um look monocromático, utilizando apenas tons de marrom, para a beleza da Têca. A Tufi Duek também investiu no lápis marrom, que foi aplicado no contorno e preenchimentos dos lábios.O visual com pegada militar escolhido pela Colcci foi outro que tinha o toque do marrom. Ele surgiu nos olhos, acompanhando a máscara preta para compor o look natural e luminoso.3# Sombra marcante<img src="/files/assets/pictures/000/017/606/content_17606.jpg?1352744282">Forum e R. Rosner. Crédito: Agência Fotosite/DivulgaçãoApesar de o look natural estar em alta, algumas marcas não abriram mão das cores intensas para realçar o make do olhar. A sombra rosa que fez sucesso no desfile da Donna Karan na semana de moda de Nova York foi usada também na apresentação de R Rosner.A Forum foi outra marca a investir na sombra colorida. Com base em sua coleção cheia de estampas de folhagens, foram usados dois tons de verde nos olhos das modelos.4# Delineadores coloridos<img src="/files/assets/pictures/000/017/607/content_17607.jpg?1352744336">Herchcovitch e Osklen. Crédito: Getty ImagesEssa tendência não é exatamente uma novidade, já que os delineadores coloridos ganharam as ruas faz algum tempo. No entanto, a atualização é o local onde o produto foi aplicado. Em vez de o traço estar rente aos cílios superiores, ele surge próximo à sobrancelha, acima da pálpebra. Essa foi a aposta de Alexandre Herchcovitch e da Osklen. No caso do primeiro, o beauty artist Celso Kamura criou um make com linhas coloridas e um arco mais amplo próximo à sobrancelha. Já na Osklen, os traços eram grossos e nas cores preto ou branco, seguindo a inspiração da região montanhosa usada para a coleção.5# Batons que fogem do comum<img src="/files/assets/pictures/000/017/608/content_17608.jpg?1352744383">UMA por Raquel Davidowicz e Triton. Crédito: Agência Fotosite/ DivulgaçãoNão há dúvida de que os lábios naturais predominaram nos makes do São Paulo Fashion Week, combinando com a pele iluminada ou para compensar os exageros nos olhos. Porém, houve espaço também para estilistas que preferiram sair do comum, usando opções ousadas para a boca das modelos.Esse foi o caso de Samuel Cirnansck, que escolheu um make luxuoso, formado por lábios dourados, para sua apresentação. Na Triton, a beleza foi composta por batons que se destacaram pelas cores incomuns. Azul, verde e preto foram algumas das escolhas ousadas do maquiador Robert Estevão, que assinou as produções.A Uma por Raquel Davidowcz foi outra grife que optou pelo batom intenso. O make foi feito todo em acabamento matte, inclusive o lápis marrom que preencheu os lábios das modelos.6# Cabelos lisos<img src="/files/assets/pictures/000/017/609/content_17609.jpg?1352744464">UMA por Raquel Davidowicz e Alexandre Herchcovitch. Crédito: Agência Fotosite/ DivulgaçãoSe no verão os cabelos tinham um ar natural, no inverno você deve fazer as pazes com a chapinha. Os fios alisados (alguns bem lisos, por sinal) surgiram na passarela de Alexandre Herchcovitch, Gloria Coelho, Forum, Uma por Raquel Davidowcz, R. Rosner e Têca. Nessa última, os fios lisos ajudaram a complementar o penteado feito com uma trança elegante no topo da cabeça.7# Tranças<img src="/files/assets/pictures/000/017/610/content_17610.jpg?1352744549">Ronaldo Fraga e Têca. Crédito: Agência Fotosite/ DivulgaçãoAs tranças perderam força na última temporada, mas devem voltar a fazer sucesso no inverno. A passarela do SPFW mostrou que elas podem ser usadas com criatividade, como no desfile de Ronaldo Fraga.O estilista usou apliques de tranças tão compridos que eles se transformaram em colares que complementaram os looks, formando um visual de Rapunzel Moderna.Já na Têca, as tranças contribuíram para um visual mais delicado. Os cabelos bem lisos das laterais ganharam o toque trançado bem no topo da cabeça, com um pouco de volume. A Fause Hauten foi outra grife a investir no estilo, mas com uma inspiração que lembra o estilo da Princesa Léa de “Star Wars”, pois formavam coques nas laterais. Porém, a inspiração oficial veio das patinadoras, conforme informou Ricardo dos Anjos, que fez os penteados.8# Mistura de texturas nos fios<img src="/files/assets/pictures/000/017/611/content_17611.jpg?1352744608">Vitorino Campos e Alexandre Herchcovitch. Crédito: Agência Fotosite/ DivulgaçãoUsar a textura molhada com fios naturais é uma tendência que apareceu na passarela de verão 2013 do Fashion Rio. O estilo conquistou espaço também no inverno como aposta de grifes como Herchcovitch, Maria Garcia e Vitorino Campos.A tendência é uma boa alternativa para atualizar o penteado e é fácil de reproduzir em casa. No desfile da Gloria Coelho, por exemplo, as modelos apresentaram uma parte do cabelo molhada e outra seca.9# Apliques de franjas<img src="/files/assets/pictures/000/017/612/content_17612.jpg?1352744672">Tufi Duek. Crédito: Agência Fotosite/ DivulgaçãoQuem quer mudar o visual sem precisar cortar as madeixas pode encontrar a solução na beleza usada no desfile da Tufi Duek no SPFW de inverno 2013. O hair stylist Daniel Hernandez preparou um look com apliques de franjas que tinham as laterais mais compridas e foram cortadas na hora, para combinar com o formato de rosto das modelos.E não é preciso nem combinar os fios postiços com a cor natural das madeixas, já que até aquelas que tinham cabelos loiros usaram franja preta. 10# Topetes<img src="/files/assets/pictures/000/017/613/content_17613.jpg?1352744736">Osklen e R. Rosner. Crédito: Agência Fotosite/ DivulgaçãoNão é a primeira vez neste ano que os topetes aparecem na passarela de São Paulo. Na edição de verão, algumas marcas já haviam apostado no estilo, que se repetiu como tendência para o inverno.Entre as grifes que apostaram nos topetes estão R. Rosner, Movimento e Triton, com algumas variações de volume e aplicação. O importante é descobrir qual combina mais com você para desfilar por aí com as tendências da estação.

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10 tendências de beleza da São Paulo Fashion Week

Conheça dicas para arrasar em looks com essa peça versátil e essencial no guarda-roupa

<img src="/files/assets/pictures/000/017/454/content_17454.jpg?1352144814"><a href="http://lookbook.nu/look/3501761-coral-skirt">Alexandra P.</a>, <a href="http://lookbook.nu/look/3992084-S-I-M-P-L-E">Alexandra M.</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/3603065-Romance">Crris L.</a> - Crédito: Reprodução/Lookbook.nuQuem não tem uma camisetinha no guarda-roupa? Toda mulher tem uma T-shirt básica, às vezes lisa, outras vezes estampada. A verdade é que essa peça sempre está presente nos armários femininos, variando algumas vezes nas cores ou no estilo, e também dependendo das tendências. Quer um exemplo? Aquela camisetinha básica branca ou preta que você usa com tudo: combinada com calça jeans, saia, shorts, por baixo de jaquetas, com saia longa ou com colete por cima. Ela não é uma de suas peças favoritas por possibilitar uma variedade de looks? Por isso mesmo, é tão legal ter outras opções de T-shirts entre as suas roupas, pois elas oferecem uma gama de produções, que podem ir do básico ao sofisticado. A peça deixou de ser apenas uma opção para o dia a dia e se tornou uma escolha essencial para produções mais elaboradas, indo do trabalho para uma festa com apenas algumas trocas de combinações. <img src="/files/assets/pictures/000/017/455/content_17455.jpg?1352145110"><a href="http://lookbook.nu/look/3770767-zebra-reflection">Alexandra P.</a>, <a href="http://lookbook.nu/look/3678661-Well-Suited">Annabelle F.</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/2572577-my-first-selfmade-garment-yaay">Jana S.</a> - Crédito: Reprodução/Lookbook.nuE o melhor, encontrar camisetinhas de diversas cores, tamanhos e estampas é fácil e barato! As lojas têm modelos incríveis por ótimos preços, tanto nas redes de departamentos quanto nas grifes. Assim, fica ainda melhor para você criar looks com a peça para diversas ocasiões. <h2>Versatilidade fashion</h2>O mercado da moda está repleto de opções para todos os gostos, para quem tem um estilo mais clássico ou para um visual mais moderninho. Geralmente, as camisetas são de malha, podendo variar em texturas mais grossas ou mais finas, como aquela que está super na moda que tem o tecido chamado “podrinho”, que é bem fininho e quase transparente. <img src="/files/assets/pictures/000/017/456/content_17456.jpg?1352145241">Modelos da Renner. De estampa rajadinha à esquerda: 29,90 reais. Com estampa de zebras: 39,90 reais Crédito: Divulgação/RennerAs camisetas são curingas em qualquer produção, podendo ser usadas tanto para um look durante o dia quanto para uma produção mais caprichada para a noite em uma festa ou balada. É possível até combinar uma T-shirt de pegada mais chique para uma ocasião mais formal. Afinal, cada vez mais as marcas soltam a criatividade nos estilos das camisetas, oferecendo modelos com apliques de miçangas e bordados, renda, spikes e até paetês para dar um brilho cheio de glamour. Só não vale o exagero, pois, como tudo na moda, menos é mais. <h2>Dicas valiosas</h2>A consultora de moda <a href="http://renataabala.wordpress.com">Renata Bala</a> afirma que a peça é uma peça-chave nas produções, sendo um dos hits das tendências da temporada fashion atual. “As camisetas ficaram esquecidas por anos, fazendo apenas parte de produções para looks de academia, por exemplo, mas voltaram às preferências das mulheres estilosas e antenadas com opções incríveis para serem usadas de diferentes formas”, diz Renata. <img src="/files/assets/pictures/000/017/457/content_17457.jpg?1352145351">Modelo branco: 49,99 reais, vermelha: 29,99 reais. Ambas da <a href="http://www.heringwebstore.com.br">loja virtual</a> da Hering - Crédito: Divulgação/HeringAlém de serem ótimas peças para combinar com qualquer look, as camisetas são confortáveis e gostosas de usar. De acordo com a consultora Renata Bala, atualmente, as T-shirts são tão versáteis que oferecem uma liberdade de produções para todas as horas. “Hoje, as camisetas fazem parte do mundo fashion, sendo lúdicas e coloridas ou mais sóbrias em outras produções”, comenta. A especialista em moda dá algumas dicas especiais para você fazer escolhas espertas na hora de coordenar as suas T-shirts com outras peças e até acessórios. Confira abaixo:Como combinar uma T-shirt simples em uma produção mais caprichada para o dia?As camisetas quando coordenadas com peças da alfaiataria como terninhos (ou blazers) e pantalonas, trazem modernidade à formalidade dessas peças. Outra opção bem mais esportiva, mas bem atual, quando combinadas com o básico jeans, skinny ou flare e por cima blazer colorido ou o básico preto.Quais as opções de combinações ficam legais de noite para uma balada ou uma ocasião mais arrumadinha?Combinação mais fashion quando misturada às texturas como saias-lápis, de couro ou não, que estão super em alta. As camisetas combinadas com saias de seda plissadas, lisas ou estampadas (cuidado com a combinação na hora de optar pela estampa da saia e o silk da camiseta) também criam um visual bonito e sofisticado. Um toque de brilho no visual também pode ser dado com a produção feita com a T-shirt usada com saias de paetês ou bordadas. Saia longa também é uma boa opção.Os maxicolares têm sido usados com camisas e também com as T-shirts. Com qual tipo de look com a camiseta esse acessório fica mais adequado?As T-shirts combinam também superbem com maxi acessórios, como colar ou brinco. No caso do maxicolar, que dá um destaque no visual, opte por uma saia-lápis básica ou minissaia com camisetas lisas. Combinação mais do que perfeita.<img src="/files/assets/pictures/000/017/458/content_17458.jpg?1352145574">Modelo de coruja Jefferson Kulig: 98,20 reais na <a href="http://loja.jeffersonkulig.com.br">e-shop</a> da marca/Modelo Imaginarium: 89,90 reais na <a href="http://loja.imaginarium.com.br">loja virtual</a> Crédito/DivulgaçãoSão infinitas possibilidades de combinações com as camisetinhas. Confira abaixo mais algumas dicas para arrasar na produção com essa peça:<ul><li>Em looks mais descontraídos e de pegada mais esportiva para o dia, as camisetas com estampas coloridas (como as de desenhos animados, games, filmes e de bandas) podem ser combinadas com calças skinny, pretas ou jeans, e usadas com sapatilhas ou botinhas flat;</li><li>Você pode combinar camisetinhas pretas de estampas com bordados mais elaborados e com brilho com calças e saias de tecidos mais finos para um look de balada. Incremente o visual com um mix de pulseiras caprichado. Nos pés, opte por sandálias de salto alto ou scarpin;</li><li>As T-shirts também ficam lindas quando usadas com outra peça por cima como coletes e até com camisas de estampa xadrez em opções mais casuais. </li></ul>Confira na galeria mais algumas ideias de produções com as T-shirts e aproveite o verão para coloca-las em prática!

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Como combinar T-shirts em diversas produções 

Aprenda a escolher a lingerie certa para usar com transparências e peças cavadas

<img src="/files/assets/pictures/000/017/212/content_17212.jpg?1351086948">Seja na transparência ou na blusa cavada, Rihanna já aderiu ao sutiã à mostra. Fonte: Getty ImagesNão é de hoje que brincar de “esconde e mostra” com a transparência e o sutiã faz sucesso. Yves Saint Laurent, há décadas, levou para a passarela o efeito sensual da combinação das duas peças. Porém, nas últimas temporadas, a peça de underwear ganhou destaque não só nos desfiles, mas também nas ruas.As transparências e rendas mostraram que vieram para ficar nas apresentações de verão da São Paulo Fashion Week e de Nova York. Para arrematar as produções com elas, um bonito sutiã é indispensável. Ele também é fundamental para um look que está em alta desde o inverno: as camisas transparentes de diversas cores vêm acompanhadas da lingerie charmosa para a balada e até para um visual informal.A televisão brasileira também contribuiu para colocar o sutiã em evidência. Na novela Avenida Brasil, a personagem de Nathalia Dill (Débora) aderiu ao estilo “hi-lo” (peças caras misturadas a outras mais acessíveis), deixando a alça do sutiã à mostra em blusas soltinhas do ombro caído e as laterais da peça em regatas bem cavadas.Para quem quer imitar os looks da moda, sejam eles inspirados nas passarelas ou na ficção, vale usar a criatividade e a cautela. Conforme ensina a consultora de imagem <a href="http://www.cintiademori.com.br/">Cintia Demori</a>, o underwear nunca deve ficar exposto no ambiente corporativo, principalmente nos mais formais.Segundo ela, o sutiã só deve aparecer quando é intencional, como no caso das transparências, rendas e peças cavadas. Do contrário, ele nunca deve ser mostrado, nem sequer a alça. Por isso, ela indica inclusive ter sempre uma peça bege no guarda-roupa, para que mesmo quando você use uma blusa branca não haja nem sombra da lingerie no visual.<img src="/files/assets/pictures/000/017/213/content_17213.jpg?1351087074">Gwen Stefani e Avril Lavigne deixaram a alça do sutiã à mostra. Fonte: Getty ImagesPorém, quem quer investir na tendência sem errar pode começar apostando em sutiãs bonitos, mais comportados, com bojo discreto, lisos e de cores neutras, como bege e preto. Assim, independente da camisa ou regata que você pretende usar, será mais difícil de errar. A intenção é criar ou um visual sedutor e chique ou uma produção informal com muito estilo. Para tanto, confira as dicas abaixo.O que evitarSutiãs já desgastados ou muito simples não devem ficar à mostra. Lembre-se de que outras pessoas verão o seu underwear, por isso vale apostar em peças bem cuidadas, com detalhes bonitos, como de renda.Se a intenção for usar as camisas transparentes, fuja da lingerie muito reveladora. As melhores são as opções mais comportadas, para não acabar com um visual vulgar. Outra dica é nunca deixar muita pele à mostra quando uma das peças é reveladora, optando por lingerie menos cavada.Sutiã + camisas transparentes<img src="/files/assets/pictures/000/017/214/content_17214.jpg?1351087118"><a href="http://lookbook.nu/look/2160571-Ain-t-watermelon">Anastasia</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/3968486-FORGET-THOSE-THAT-FORGOT-YOU">Jane Dean</a> com camisas transparentes. Fonte: <a href="http://lookbook.nu">lookbook.nu</a>Você já deve ter notado que a maioria das coleções de verão possui pelo menos uma camisa transparente para compor os looks de verão. Elas estão disponíveis em couras neutras (preta e branca) e até em versões neon.Na hora de escolher o sutiã para combinar com as camisas, leve em consideração a ocasião. Segundo a consultora de imagem, situações casuais e de fim de semana envolvem uma produção com underwear que não seja muito cavado. Já para a noite (o que inclui festas e baladas) é possível ousar um pouco mais optando por uma lingerie mais cavada ou corsets. Ela ressalta ainda que a peça precisar ser bonita, já que vai aparecer.Na hora de compor o look, não é preciso que o sutiã e a camisa sejam da mesma cor. Segundo Cintia, você pode apostar em contrastes, como a camisa branca combinada com underwear preto, já que a intenção é realmente chamar a atenção para o sutiã. A regra para contrastar as peças é escolher uma lingerie que tenha um tom que faça parte do visual.<img src="/files/assets/pictures/000/017/216/content_17216.jpg?1351092940">Looks de <a href="http://lookbook.nu/look/2596875-Sheer-Lace">Hannah</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/2077337-of-a-pink-pale-light-i-m-coming-through-in-black-and-white">Lida</a>. Fonte: <a href="http://lookbook.nu">lookbook.nu</a>Para quem for usar a camisa transparente em cores neon, a consultora indica escolher o sutiã neutro. Pode ser o preto ou até mesmo nude, que muitas vezes sofre com o preconceito por ser classificado como uma cor a ser escondida na produção. Cintia ressalta, no entanto, que nem todo sutiã cor da pele causa um efeito ruim no look. Ela explica que, assim como os sapatos nude, há modelos de sutiã dessa cor que são bem elaborados e foram feitos para não chamar tanta atenção no visual.Sutiã para blusas cavadasEssa tendência foi popularizada recentemente pela personagem de Nathalia Dill em Avenida Brasil. A atriz seguia o estilo boho chic para as produções de Débora, com direito a saias longas combinadas às chamadas “camisas podrinhas”. O toque de estilo era dado pelo sutiã aparecendo, sendo a alça ou as laterais, conforme o modelo da blusa.<img src="/files/assets/pictures/000/017/219/content_17219.jpg?1351093257">Fonte: Divulgação/ <a href="http://tvg.globo.com/novelas/avenida-brasil/index.html">Rede Globo</a>Aquelas que desejam levar o look da televisão para as ruas devem escolher sutiãs neutros. Além disso, continua a regra de que ele deve ser bonito, com detalhes charmosos, para não comprometer a produção. A consultora de imagem recomenda também os sutiãs em formato de top, que estão disponíveis em versões mais elaboradas e vão deixar o look bem equilibrado.Se a blusa for cavada, preocupe-se com as laterais do underwear, que devem ser mais estruturadas. Porém, se a intenção é deixar a alça aparecendo, esqueça os modelos comuns, que têm essa parte da peça feita de elástico. Para aparecer no look, é preferível escolher alças mais grossas, desenvolvidas com cetim, roletê ou renda, conforme explica Cintia.<img src="/files/assets/pictures/000/017/220/content_17220.jpg?1351093527"><a href="http://lookbook.nu/look/3579297-PEEK-A-BOO">Friend in Fashion</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/1763998-Tonight-I-feel-like-more">Keiko</a>. Fonte: <a href="http://lookbook.nu">lookbook.nu</a>Independente se o estilo inclui regata cavada ou camiseta podrinha, o melhor é que as peças sejam sempre soltinhas, para a produção não ficar vulgar.Dê destaque para o sutiãAs transparências e rendas não precisam ser o foco da produção. Para ocasiões diferenciadas, é possível compor um visual sensual e estiloso dando destaque ao sutiã. Para tanto, escolha modelos com bordados de paetês ou aplicações metalizadas, por exemplo.<img src="/files/assets/pictures/000/017/221/content_17221.jpg?1351093711"><a href="http://lookbook.nu/look/4044764-SELF-DEFENSE-BRA">Frida</a>, <a href="http://lookbook.nu/look/2222389-NEON">Sietske</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/2682735-THE-CRYSTAL-BRA">Kristina</a>. Fonte: <a href="http://lookbook.nu">lookbook.nu</a>Segundo a consultora de imagem, eles podem ser combinados com as camisas transparentes, dando um toque de brilho e sofisticação ao visual. Outra dica é usá-lo com regatas amplas e de tecido fininho. Ela ressalta, no entanto, que as peças precisam ser bem neutras, pois o sutiã especial é que será o ponto focal do look.O mesmo vale para os modelos estampados ou coloridos. Eles precisam ser usados com camisas neutras para que sejam o único destaque. Cintia complementa que, para escolher um underwear colorido, é fundamental levar em consideração também o seu estilo, do contrário a produção não ficará natural.E você, pretende aderir à moda do sutiã aparecendo?

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Sutiã à mostra: veja como usar essa tendência

O estilo democrático promete ganhar as ruas na próxima estação

<img src="/files/assets/pictures/000/017/029/content_17029.jpg?1350397999">Fonte: ShutterstockAs passarelas e as ruas já revelaram que as calças coloridas são as queridinhas do verão. Hits de algumas décadas atrás, as peças marcadas pelas cores fortes e vibrantes voltam a figurar entre as tendências para a próxima estação.Disponíveis nas mais diversas cores e modelos, as calças coloridas são democráticas e podem ser usadas em produções de diferentes estilos. Por esse motivo, a tendência cai bem para modernas, urbanas, clássicas, românticas, ousadas e elegantes – basta escolher a cor e o modelo perfeito para cada ocasião. Com o esperado aumento das temperaturas que deve acontecer nas próximas semanas, as cores começam a ganhar espaço no guarda-roupa e invadir as ruas. Então, para que você também possa aderir ao estilo, o TodaEla conversou com as consultoras de moda Ana Paula Lima e Renata Bala que nos explicam melhor a origem da tendência, como incorporar as peças sem errar e, assim, aproveitar o melhor do verão 2013.O que são e de onde vêm as calças coloridas<img src="/files/assets/pictures/000/017/028/content_17028.jpg?1350397908">Kate Middleton, Rihanna, Rachel Bilson e Zoe Saldana aderiram à tendência das calças coloridas. Fonte: Getty ImagesToda tendência tem sua origem e é bastante interessante saber como os diferentes estilos caem no gosto dos fashionistas e alcançam um lugar de destaque no mundo da moda. No caso das calças coloridas, a consultora de moda Ana Paula Lima explica que as peças surgiram e fizeram muito sucesso na década de 1980 e no início dos anos 1990. Porém, foram caindo em desuso e desapareceram nos anos 2000, chegando até mesmo a serem consideradas bregas. Em 2010, as peças coloridas voltaram à tona e foram destaque em várias temporadas.A especialista Renata Bala ressalta que essa retomada da tendência foi impulsionada em grande parte pelo público teen, que costuma ousar mais no vestuário sem medo de errar. As celebridades também contribuíram nesse processo que trouxe as calças coloridas de volta às principais tendências, já que essas personalidades são referência quando se fala em estilo.Cores, modelos e tecidosComo as peças estão em alta, a grande variedade disponível nas lojas torna difícil a tarefa de escolher apenas uma calça colorida para levar para casa.Segundo Ana Paula Lima, além do jeans, as peças podem aparecer em sarja, malhas, seda e couro, aumentando as chances de que você encontre o modelo ideal de acordo com as suas preferências. Quanto às modelagens, as calças coloridas podem ser de alfaiataria, legging, pantalona, skinny, flare e muitas outras.<img src="/files/assets/pictures/000/017/030/content_17030.jpg?1350398046"><a href="http://lookbook.nu/look/1794108-On-Wednesday-in-Milan">Chiara F.</a>, <a href="http://lookbook.nu/look/3719967-Sparkle-Like-You-Mean-It">Annabelle F.</a>, <a href="http://lookbook.nu/look/3714309-Orange-and-Blue">Camille C.</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/2069367-red-pants-and-stripe">Meijia S.</a> Fonte: Reprodução/lookbook.nuNa hora de escolher as cores, não existem muitas regras. A consultora de moda Renata Bala lembra que a tendência do color blocking nos trouxe muitas possibilidades de brincar e combinar as cores para criar looks alegres e cheios de estilo. Segundo ela, a combinação das peças coloridas predominou no street style nas semanas de moda internacionais em 2012, provando que o estilo chegou para ficar.Ainda sobre as cores, a especialista Ana Paula Lima nos lembra de que existem tons que combinam mais com as produções de inverno e outros que são perfeitos para os dias de calor. As nuances mais sóbrias e fechadas – como marrom, mostarda, azul, vinho, verde-escuro e cinza – são ótimas opções para as temperaturas mais frias. Como a estação que se aproxima traz o melhor dos dias de sol, a consultora de moda recomenda cores abertas e vibrantes como pink, turquesa, amarelo, laranja e verde-bandeira.Com tantas opções, as peças podem ser usadas por mulheres dos mais diferentes estilos, permitindo que todas aproveitem as calças coloridas para entrar na tendência do verão 2013.Chegou a hora de combinarPode parecer difícil incorporar uma peça de cor vibrante ao guarda-roupa, mas as especialistas explicam que existem várias maneiras de usar o estilo sem errar.Se você não sabe quais são as melhores peças para compor um look, a consultora de moda Renata Bala sugerem camisas e camisetas brancas, beges e nudes, que são curingas, combinam com tudo e vão bem com as calças coloridas.Para quem deseja aderir à tendência sem ousar muito nas cores, a dica da consultora Ana Paula Lima é combinar a calça colorida com outras peças e acessórios de cores básicas, como preto, branco, cinza e nude. No entanto, para quem não tem medo de investir nas cores, a especialista também destaca o color blocking e sugere combinações de roxo com laranja ou pink com vermelho.<img src="/files/assets/pictures/000/017/031/content_17031.jpg?1350398093"><a href="http://lookbook.nu/look/1807706-THINGS-CHANGE">Andy T.</a>, <a href="http://lookbook.nu/look/3422679-mesh-green">Meijia S.</a>, <a href="http://lookbook.nu/look/2235861-having-a-red-moment">Liz S.</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/3198015-Yellow">Marta M.</a> Fonte: Reprodução/lookbook.nuPara o verão 2013, Ana Paula Lima ainda relembra outras duas tendências que apareceram nas passarelas internacionais: os tons pastel e o look monocromático. Ela indica que os tons pastel ficam ótimos com cores fortes ou até mesmo com o neon. Já o monocromático, como o próprio nome diz, investe em uma produção com apenas uma cor, mas permite variar as tonalidades para criar um efeito visual mais interessante.Nos pés, as consultoras de moda apontam que as calças coloridas podem ser combinadas com sandálias, sapatilhas e até mesmo scarpins. Ana Paula Lima ressalta que é preciso apenas tomar cuidado com as botas de montaria, que contrastam com o tom forte da calça e cortam a silhueta, resultando em uma combinação perigosa. Já a dica de Renata Bala é prestar a atenção nos calçados estampados para coordená-los adequadamente com o restante das peças.Uma cor para cada tipo de corpoSegundo as especialistas, o biotipo de cada mulher deve ser levado em consideração na hora de escolher as cores da produção. As duas consultoras recomendam que aquelas que estiverem acima do peso, tiverem coxas grossas ou quadris largos e quiserem disfarçar essa parte do corpo devem evitar calças muito claras, preferindo usar tons escuros na parte de baixo do corpo. Nesses casos, Renata Bala recomenda as calças em tom de azul-royal ou vermelho, que são mais tradicionais, permitem ótimas combinações e favorecem a silhueta.Ana Paula Lima ainda lembra que o tom de pele também influencia na escolha das melhores cores, pois elas podem favorecer ou desfavorecer a produção. Segundo ela, mulheres de pele morena podem abusar das cores fortes, enquanto as mulheres de pele muito clara devem evitar cores muito apagadas.Mais dicas infalíveis para usar as calças coloridas <img src="/files/assets/pictures/000/017/032/content_17032.jpg?1350398123"><a href="http://lookbook.nu/look/1877924-Forever-21">Bea B.</a> Fonte: Reprodução/lookbook.nu<ul><li>A especialista Renata Bala lembra que as calças coloridas não são uma opção para o dia a dia, portanto não é o tipo de peça que precisa combinar com o restante do seu guarda-roupa. No entanto, vale a pena investir na peça, pois ela dá um up em qualquer look;</li><li>Se ao vestir uma calça colorida você achar muito chamativa, a consultora de moda Ana Paula Lima recomenda dobrar a barra para que a calça fique mais curtinha e amenize o efeito da cor. Outra alternativa é vestir uma blusa de tom neutro com modelagem mais comprida, como camisas ou cardigãs, para sobrepor;</li><li>Para compor um look elegante, a dica de Renata Bala é usar os modelos de skinny coloridos combinados com sapatilhas e blusas ou blazeres na altura dos quadris;</li><li>Cintos neutros são os mais recomendados para quem deseja quebrar o visual chamativo das calças coloridas, segundo Ana Paula Lima;</li><li>Para calças de modelagem flare – com a barra mais volumosa a partir dos joelhos – o ideal é que a peça seja bem comprida e os sapatos tenha a mesma cor da calça. A consultora de moda Renata Bala aponta que o resultado dessa combinação é uma silhueta mais alongada;</li><li>A especialista Ana Paula Lima finaliza lembrando que o bom senso é fundamental na hora de aderir à tendência. Se você tiver dúvidas ou não estiver se sentindo segura com a produção, a melhor opção é trocar. </li></ul>

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Calças coloridas: saiba como usar a tendência do verão

Confira as dicas para armazenar os alimentos corretamente e evitar problemas

<img src="/files/assets/pictures/000/016/755/content_16755.jpg?1348844057">Fonte: ThinkstockSe, para você, organizar a geladeira é sinônimo de limpar as prateleiras e dispor os alimentos aleatoriamente, talvez seja hora de repensar seu método de arrumação. Para cada região do refrigerador, há um tipo de alimento mais adequado para ser armazenado, garantindo que ele esteja próprio para o consumo.De acordo com a palestrante e organizadora profissional do portal <a href="http://www.organizesuavida.com.br/">Organize Sua Vida</a>, Irene Cristina Loureiro, a correta disposição dos produtos na geladeira é fundamental porque é a nossa saúde que está em jogo. “Os alimentos devem ser acondicionados de maneira correta para garantir a sua conservação”, completa. Assim, as refeições estarão a salvo de bactérias e ingredientes com odores estranhos.Para evitar surpresas desagradáveis ao abrir o refrigerador, o primeiro passo é mantê-lo sempre limpo. Você pode eliminar a sujeira quinzenalmente, com a ajuda de uma solução de água e bicarbonato de sódio, por exemplo, colocando uma colher de sopa da substância para cada litro de água.Após limpá-la, é hora de colocar os alimentos novamente para serem refrigerados. Elimine tudo o que estiver sobrando ou que já está com o prazo de validade comprometido. Em seguida, confira se as sobras de comida estão devidamente armazenadas, de preferência em potes de plástico ou vidro bem tampados. Panelas de alumínio não devem ser usadas para guardar as sobras da refeição, pois quando resfriadas favorecem que o metal migre para o alimento, contribuindo para intoxicações.Com os alimentos que restaram, comece a organizá-los na geladeira levando em consideração a temperatura de que necessitam. Vale lembrar que as partes superiores do aparelho são mais resfriadas que as demais. Aproveite ainda para regular o termostato no padrão médio, para não sobrecarregá-lo desnecessariamente e aumentar o consumo de energia. “Um erro comum é mudar o termostato com frequência. A temperatura de cinco graus, que geralmente é o padrão baixo ou médio do aparelho, já é o suficiente para conservar quase todos os alimentos. Ao aumentar a temperatura, frutas e verduras podem ficar queimadas”, alerta Irene.A consultora ressalta também que os produtos devem ser posicionados de forma que o ar frio possa circular, sem empilhar em excesso. Outra dica é facilitar o acesso dos mantimentos procurados pelas crianças, para evitar acidentes.Confira abaixo onde deve ficar cada tipo de alimento na geladeira e evite prejuízos:<img src="/files/assets/pictures/000/016/756/content_16756.jpg?1348844098">Fonte: ThinkstockCongeladorO ideal é começar a organizar os alimentos de cima para baixo, indo das regiões mais frias às mais quentes do aparelho. Assim, o congelador será a primeira parte a organizar.Os produtos que foram comprados congelados ficarão lá. No caso das carnes, elas devem ser separadas por tipo (frango, carne vermelha e peixe). Os frutos do mar, em geral, precisam ser guardados separadamente e por pouco tempo, para evitar que qualquer tipo de odor se espalhe.As refeições congeladas em caixas, como lasanhas e empanados, devem ficar embaixo de tudo. Já as sobras de comida ficarão em potes bem fechados e divididos em porções adequadas, evitando desperdícios futuros.O freezer também pode ser uma alternativa interessante para guardar as sobras de pães, por exemplo, já que basta descongelar as fatias e colocar na torradeira para que elas possam ser utilizadas sem problemas. Nesse caso, mantenha o pacote bem fechado, para evitar contaminações.Prateleira superiorA prateleira superior é a mais próxima ao congelador e, por isso, possui a temperatura mais baixa. Assim, a organizadora profissional recomenda que os laticínios sejam armazenados ali. Por isso, vale colocar leite, iogurte, margarina e outros frios. A carne que será consumida no mesmo dia também pode ficar aqui.Essa área também pode abrigar alimentos que não são usados todos os dias e podem estragar com facilidade, como alguns pratos prontos e patês, que também devem ficar aqui.Vale lembrar que todos os mantimentos precisam estar bem fechados para que os odores não se misturem e para que nenhuma bactéria conquiste espaço. O leite, por exemplo, não deve ser armazenado por muito tempo, já que ele absorve o cheiro dos outros alimentos, conforme ressalta Irene. Além disso, nunca guarde o iogurte aberto, com a colher que você usou.Prateleiras intermediáriasAquelas que costumam guardar as sobras das refeições ou manter sobremesas refrigeradas podem colocar esses alimentos nas prateleiras intermediárias. Para os restos de comida, a dica é guardá-los em recipientes com tampa, que ocupam menos espaço na geladeira e ainda mantêm as porções bem conservadas. “Restos de comida devem ser tampados logos após o vapor sumir, se ainda estiverem quentes. Deixe as sobras na frente da prateleira, para serem aproveitadas rapidamente”, aconselha a organizadora.As prateleiras intermediárias também são apropriadas para guardar sobremesas que precisam ficar geladas e outras guloseimas, sem se esquecer de tampá-las bem.<img src="/files/assets/pictures/000/016/757/content_16757.jpg?1348844133">Fonte: ThinkstockPrateleira inferiorA última prateleira da geladeira é que menos recebe o ar refrigerado. Assim, ela é ideal para colocar as embalagens para descongelar, além de pães, doces, enlatados e ovos, que não devem ser colocados na porta, conforme explica a organizadora profissional. “A refrigeração nessa região é bem menor. O ideal é colocá-los numa travessa ou bandeja ou num recipiente específico”, aconselha ela. O ideal é inclusive lavá-los antes de guardar, para afastar qualquer risco de contaminação com bactérias. No caso das latas, a dica é despejar o conteúdo em potes específicos, pois elas podem sofrer oxidação. É possível também armazenar as frutas na prateleira inferior, desde que estejam maduras, para que fiquem próprias para o consumo por mais tempo. Os doces que não levam leite e aqueles em calda também podem ficar aqui, mas esses últimos também devem estar em potes, pois, como citamos anteriormente, as latas oxidam.Porta da geladeiraPara escolher os itens que vão ficar na porta do refrigerador, é preciso ter em mente que o abre e fecha do aparelho deixa o local com uma temperatura instável. Assim, não vale colocar aqui alimentos que podem estragar facilmente, como o leite e os ovos, por mais que as fabricantes induzam ao erro, colocando forminhas com espaço para esses últimos na porta. Os alimentos de consumo rápido é que deverão ficar na região.Segundo a organizadora profissional Irene, é importante não sobrecarregar a porta da geladeira. “Nós podemos colocar molhos, vinagre, refrigerantes, potes de geleia, sucos e água”, explica ela. A palestrante ressalta ainda que nada deve entrar em contato direto com a superfície da geladeira, por isso é muito importante tampar as embalagens, usando filme plástico ou caixa de Pet Cristal. No caso da água, a dica é preferir recipientes fechados e de vidro. <img src="/files/assets/pictures/000/016/758/content_16758.jpg?1348844746">Fonte: ThinkstockGaveta inferiorA gaveta inferior é a região menos fria da geladeira e que ainda protege os alimentos das ondas diretas de frio. Assim, nessa parte, devem ficar as verduras e os legumes, conforme indica a organizadora profissional.Para guardar as folhas, lave-as bem em água corrente e descarte as que estiverem comprometidas. Em seguida, guarde em sacos plásticos novos, bem fechados, para que a temperatura baixa não queime o alimento.O mesmo vale para os temperos. “Eles costumam ficar escuros por causa do frio, por isso devem ser guardados em recipientes forrados com papel-toalha”, explica Irene.Assim, com os cuidados certos, os seus alimentos ficarão bem armazenados e você não terá surpresas desagradáveis ao abrir a geladeira.

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Cada coisa em seu lugar: aprenda a organizar a geladeira

Retire apenas as porções necessárias para a refeição

<img src="/files/assets/pictures/000/016/724/content_16724.jpg?1348759429">Economizar espaço na cozinha na hora de guardar os alimentos pode ser bastante simples com a ajudinha certa. A SmartSpace Fodd Dispenser possui três cilindros bem fechados para armazenar os mantimentos utilizando pouco espaço e ainda contribuindo para a decoração. Como ficam bem fechados, os recipiente mantém os alimentos bem conservados e longe das bactérias. E para facilitar o momento de cozinhar, cada dispenser possui uma xícara medidora acoplada. Assim, você retira somente as porções necessárias para a refeição, sem causar desperdícios. Cada conjunto de cilindros custa 48 dólares e leva duas semanas para ser entregue. Para comprar o seu, clique <a href="http://www.thefancy.com/things/249149073/SmartSpace-Food-Dispenser">aqui</a>.<img src="/files/assets/pictures/000/016/725/content_16725.jpg?1348759467">Fonte: Divulgação/<a href="http://www.thefancy.com/things/249149073/SmartSpace-Food-Dispenser">thefancy.com</a>

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Dispensa inteligente

Um penteado moderno no estilo da fashionista Carrie Bradshaw

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Coque Donuts

Pesquisa revela que, em sites de relacionamento, os homens se importam mais com a aparência das candidatas

<img src="/files/assets/pictures/000/015/419/content_15419.jpg?1343651445">Caprichar na foto do perfil faz a diferença. Fonte: ThinkstockAquelas que buscam um novo amor com a ajuda da internet devem ficar atentas à sua foto no perfil. Uma <a href="http://www.maxpressnet.com.br/Conteudo/1,515733,Espelho_espelho_meu_alguem_escreve_melhor_do_que_eu_,515733,6.htm">pesquisa</a> realizada em maio com mais de 35 mil pessoas pelo site <a href="http://www.parperfeito.com.br">ParPerfeito</a> descobriu que o que desmotiva a maioria dos homens (27%) a não fazer o primeiro contato com uma pretendente é o fato de ela não ter foto no perfil.A enquete revelou também que contar muito sobre os problemas e falar ou escrever errado desmotiva 24% e 21% dos entrevistados, respectivamente. Outros motivos citados por eles que desencorajam a paquera são o uso de frases prontas e palavras rebuscadas para parecer inteligente (21%) e o excesso de romantismo nas trocas de e-mails e mensagens (7%). Assim, vale caprichar no sorriso, no uso do português e ir com calma na hora de demonstrar os sentimentos para levar vantagem na hora da conquista online.O que desagrada às mulheres?A pesquisa também descobriu o que afasta os pretendentes das mulheres que buscam um relacionamento com a ajuda da internet. Para elas, homens que falam ou escrevem errado têm menos chances na paquera, pois 39% delas evitam o contato com eles. Em seguida, a aparência é o que conta, já que 23% delas preferem não se comunicar com aqueles que não têm fotos no perfil.Os homens que querem parecer inteligente com frases prontas também têm menos chances de conquistar 20% das entrevistadas, enquanto 12% delas evitam aqueles que só falam sobre problemas. Por outro lado, ser romântico pode ser um bom caminho, já que apenas 6% das mulheres evitam aqueles que demonstram o que estão sentindo por meio de e-mails e mensagens.

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Quer paquerar pela internet? Então capriche na foto do perfil

Confira o que promete fazer sucesso nas areias durante o calor

<img src="/files/assets/pictures/000/015/160/content_15160.jpg?1342789730">Adriana Degreas, Blue Man E Cia Marítima. Fonte: Agência FotositeA temporada brasileira de desfiles para o verão 2013 não trouxe apenas as tendências para a moda casual. Quem mal pode esperar para a chegada dos dias quentes já pode se inspirar com os modelos de beachwear que apareceram nas passarelas.Os biquínis e maiôs mesclaram características tradicionais com toques ousados de recortes diferenciados, modelagens cavadas e estampas coloridas. Entre os tecidos usados, destaque para o jersey, jacquard, lurex e seda. Os detalhes chamaram a atenção, como as aplicações de florais, patchwork, babados e bordados.A presença dos metalizados deixou o beachwear da temporada mais sofisticado. As estampas são variadas: como sempre, a valorização da brasilidade pode ser vista em desenhos bem tropicais, com folhagens e florais. O diferencial das coleções, nesse aspecto, foram os prints com rostos, uma das apostas da Blue Man. Estampas geométricas e de leopardo também foram presença certa na São Paulo Fashion Week e no Fashion Rio.As saídas de praia prometem compor produções sofisticadas nas areias e piscinas. Houve espaço para vestidos esvoaçantes, transparências, saias de cintura alta e longos caftãs.Confira abaixo a lista completa de tendências e se prepare para ir à praia com estilo no verão.Toque artesanal em alta<img src="/files/assets/pictures/000/015/162/content_15162.jpg?1342791008">Água de Coco e Lenny. Fonte: Agência FotositeAs técnicas handmade ganharam destaque nas semanas de moda brasileiras. As grifes apostaram em coleções com materiais rústicos e muitos detalhes feitos à mão, como tramas e crochês em tops e maiôs.A Água de Coco foi uma das marcas que apresentou maiôs com ricos em detalhes handmade que chamaram a atenção. Destaque também para as aplicações de tachas, paetês e pedrarias que reforçaram essa tendência.Maiôs roubam a cena<img src="/files/assets/pictures/000/015/163/content_15163.jpg?1342791063">Movimento, Cia Marítima e Lenny. Fonte: Agência FotositeNo verão 2013, os maiôs prometem ser destaque na praia, deixando os biquínis de lado. Mas esqueça as versões tradicionais e comportadas do modelo. As grifes brasileiras de beachwear ousaram nas modelagens e recortes, deixando as peças mais sensuais e reveladoras.Há maiôs com cavas bem generosas, como na Blue Man, e recortes em toda a extensão, deixando muita pele à mostra, principalmente nas laterais. Os decotes também variam, indo do ombro a ombro menos revelador, passando por alças mais estruturadas, até o tomara que caia e as fendas profundas.Apesar de não serem os mais indicados para quem quer renovar o bronzeado, os maiôs diferenciados da temporada têm a vantagem de poderem ser usados nas ruas. Para tirar o look casual do comum, aposte na combinação de modelos como da Lenny e Salinas com calças flare ou pantalonas. Um visual charmoso e irresistível para o verão.Tops estruturados<img src="/files/assets/pictures/000/015/164/content_15164.jpg?1342791124">Lenny, Tryia e Blue Man. Fonte: Agência FotositePara o verão 2013, as partes de cima dos biquínis aumentaram, oferecendo opções de tops maiores, cropped e bustiês, que deixam o look charmoso e sofisticado. As modelagens são democráticas, variando entre alças mais largas ou laterais que fornecem boa sustentação.Assim como os maiôs, os tops mais estruturados e com estampas inusitadas podem sair da praia para dar origem a uma produção casual cheia de estilo. Vale combinar com transparências e até com saias de cós alto, para entrar na onda da barriguinha de fora que apareceu nas passarelas.Entre as marcas que apostaram nas partes de cima diferenciadas, estão Lenny, Tryia e Salinas.Tomara que caia em destaque<img src="/files/assets/pictures/000/015/165/content_15165.jpg?1342791172">Salinas e Blue Man. Fonte: Agência FotositeA opção preferida daquelas que querem evitar a marquinha de biquíni ganhou espaço nas semanas de moda brasileiras. O clássico decote tomara que caia deve aparecer em maiôs e biquínis do verão 2013, como foi possível conferir nas passarelas da Blue Man, Tryia, Água de Coco e Adriana Degreas.Vale lembrar, no entanto, que quem tem seios fartos deve evitar a tendência, pois o modelo pode não oferecer sustentação suficiente.O “cortininha” está de volta<img src="/files/assets/pictures/000/015/166/content_15166.jpg?1342791226">Blue Man e Poko Pano. Fonte: Agência FotositeAlém do tomara que caia, outro clássico do beachwear brasileiro promete conquistar as areias no próximo verão: o “cortininha”. Nesta temporada, ele aparece em estampas com cores vivas, motivos tropicais e aplicações sofisticadas. Desfiles como da Salinas, Tryia e Cia Marítima apostaram no modelo e agradaram às consumidoras.Calcinhas comportadas<img src="/files/assets/pictures/000/015/167/content_15167.jpg?1342791444">Poko Pano e Tryia. Fonte: Agência FotositeA moda praia brasileira é conhecida pelas partes de baixo menores para os biquínis, com recortes mais generosos e laterais mais finas, amarradas apenas com lacinhos. Porém, nesta temporada, a proposta é o caminho oposto. Calcinhas mais comportadas surgiram na passarela, com modelagem mais larguinha (que ajuda a disfarçar o quadril largo da brasileira), além de hot pants e cintura alta, resultado da influência do estilo das pin-ups na moda.A Tryia, Cia Marítima e Poko Pano apostaram nas hot pants para a temporada, sendo que as peças também surgiram em looks casuais, como da Aüslander e Maria Bonita Extra.Descombine!<img src="/files/assets/pictures/000/015/168/content_15168.jpg?1342791493">Poko Pano e Salinas. Fonte: Agência FotositeSe na moda casual a tendência é abusar de conjuntos com estampas coordenadas, na moda praia, a dica é fazer o oposto. Em marcas como Blue Man, Salinas e Poko Pano, foi possível conferir a mistura de estampas (às vezes até na mesma peça).Nesse contexto, vale usar xadrez ou listras com florais ou ainda escolher cores distintas para as partes de biquínis lisos. Essa é uma boa dica, inclusive, para quem deseja disfarçar as imperfeições na praia. A lógica é a mesma da moda casual: tons claros aumentam a aparência, enquanto tons escuros fazem o oposto.Saídas de praia diferenciadas<img src="/files/assets/pictures/000/015/169/content_15169.jpg?1342791864">Água de Coco, Cia Marítima e Aüslander. Fonte: Agência FotositeAssim como os maiôs e biquínis, as saídas de praia também surgiram em versões mais sofisticadas para o verão 2013. Para sair da areia com estilo, você poderá optar entre minivestidos com babadinhos (aposta da Salinas), macacões com estampas de folhagens, modelagem mullet e saias de cintura alta, que vão combinar perfeitamente com os tops mais sofisticados. É possível também abusar das transparências e acessórios sofisticados, como fez a Aüslander. Há ainda opções longas, como os vestidos da Água de Coco.Pegada retrô<img src="/files/assets/pictures/000/015/170/content_15170.jpg?1342791987">Poko Pano e Salinas. Fonte: Agência FotositeBoa parte das marcas de moda praia foi buscar no passado a inspiração para as modelagens das peças da temporada. Assim, foi possível ver um resgate da silhueta comportada característica das décadas de 1940 e 1950, que se misturaram aos shapes oitentinhas, como o asa-delta. As releituras dos clássicos ganharam o toque de modernidade nas estampas e recortes.Os looks então mesclam as pegada retrô com a sensualidade brasileira, como mostraram os desfiles da Salinas e Poko Pano, por exemplo.Metalizados<img src="/files/assets/pictures/000/015/171/content_15171.jpg?1342792116">Adriana Degreas e Lenny. Fonte: Agência FotositeA onda dos metalizados que invadiu a moda casual chegou ao beachwear, originando looks bem sofisticados para as areias. O desfile da Adriana Degreas, por exemplo, apostou em modelos diferenciados feitos em tecido dourado e transparências que renderam uma coleção glamorosa, ideal para o verão.Os metalizados também surgiram em detalhes e acabamentos, tornando a moda mais democrática. Assim, estilos não vão faltar para você fazer bonito no calor.

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As tendências de moda praia para o verão 2013

Confira como incluir esses alimentos no cardápio sem comprometer a dieta

<img src="/files/assets/pictures/000/015/140/content_15140.jpg?1342642224">Fonte: ThinkstockManter um cardápio saudável ou pouco calórico não é fácil. É preciso planejar as refeições com antecedência, principalmente os lanches, e estar disposta a parar pelo menos 15 minutos do expediente para descascar frutas e cumprir as recomendações de consumo dos especialistas.Para quem não tempo nem disposição para escolher esses alimentos com calma e transportá-los por onde você for, há opções mais práticas. Um exemplo são as frutas secas, que cabem na bolsa, duram mais tempo, não exigem muito esforço na hora de consumir e ainda são ricas em nutrientes.Para ganhar aquele tamanho reduzido que cabe nos pacotinhos vendidos em supermercados, esses alimentos passam por um processo industrial de eliminação da água. Assim, o resultado final são porções menores, com maior concentração de nutrientes e menor chance de os micro-organismos se desenvolverem por ali.Além de serem opções saudáveis para lanches e para driblar a vontade de comer doces, as frutas secas também fazem bem ao organismo, pois são fonte de antioxidantes, vitaminas, fibras e minerais. Não é à toa que a lista de benefícios que elas trazem ao corpo é longa.Porém, assim como outros alimentos amigos da dieta, vale a ressalva: as frutas secas também devem ser consumidas com moderação. Isso porque, ao serem desidratadas, elas acabam com um alto nível de açúcares, tornando-se mais calóricas que as versões frescas. Por isso, é importante levar em consideração o que foi perdido de água em cada porção para não exagerar no consumo.<img src="/files/assets/pictures/000/015/141/content_15141.jpg?1342642373">Fonte: ThinkstockAssim, para incluir as frutas secas no cardápio sem prejudicar a dieta, confira as dicas a seguir e acerte no cardápio.Vantagens das frutas secasVantagens não faltam para quem quer incluir esses alimentos nas refeições. Para a nutricionista do Spa Sorocaba, Renata Fidelis, a conservação e a praticidade são algumas vantagens das frutas secas em relação às frescas. Isso porque elas são práticas de serem levadas para o trabalho, não ocupam espaço e ainda possuem um valor calórico adequado para quem quer emagrecer, conforme explica ela.A validade de cada porção pode chegar a seis meses e é possível guardá-las até mesmo na gaveta do trabalho, pois elas não exigem refrigeração. Outra vantagem é que as frutas secas estão disponíveis o ano todo, ao contrário das frescas, que em geral são encontradas apenas em alguns períodos.Assim, vale ter sempre uvas-passas, damascos ou ameixas por perto para matar a vontade de comer um doce sem fugir da dieta, como indica a nutricionista.Benefícios das frutas desidratadasCada fruta seca é composta por uma diferente combinação de nutrientes que pode favorecer o organismo. Renata lembra que, em geral, a maioria delas possui uma grande quantidade de fibras, composto indispensável em uma dieta.<img src="/files/assets/pictures/000/015/142/content_15142.jpg?1342642426">Fonte: ThinkstockBasta comer apenas seis gramas de damasco, por exemplo, para alcançar 24% das necessidades diárias de fibras, e ele ainda é rico em betacaroteno e potássio, que auxiliam o controle da hipertensão e melhor o funcionamento do intestino.Outro exemplo é o da ameixa seca, que é indicada inclusive como tratamento para quem possui constipação intestinal ou hemorroidas, graças ao seu efeito laxativo. As porções do alimento também são ricas em ferro (aliado no combate à anemia), boro e vitamina K (que auxiliam na formação óssea).A uva-passa é outra amiga da dieta. Além de possuir alta concentração de fibras que beneficiam o funcionamento do intestino, ela também afasta o risco de osteoporose, já que é rica em boro, e previne o câncer de cólon, pois é fonte de oligossacarídeos de ação probiótica. O alimento ainda possui magnésio, nutriente importante para o bom funcionamento do fígado.Outra dica de consumo é a uva-passa do tipo goji berry, que tem cor avermelhada. Ela possui várias vitaminas (C, E e complexo B), além de uma grande dose de antioxidantes que afastam os sinais do envelhecimento, garantindo a beleza por mais tempo.<img src="/files/assets/pictures/000/015/143/content_15143.jpg?1342642507">Fonte: ThinkstockQuem busca alimentos ricos em antioxidantes pode recorrer ainda à maçã seca, que protege o corpo dos radicais livres. Outros bons exemplos de frutas desidratadas são o figo (fonte de cálcio), tâmara (previne osteoporose) e a banana-passa (favorece o bom funcionamento do fígado).Vale ressaltar, no entanto, que todas as frutas secas possuem benefícios para o corpo quando consumidas com moderação. Pesquisas na área inclusive já comprovam esse fato, confirmando que esses alimentos diminuem as chances do surgimento de gordura abdominal, graças à sua combinação de nutrientes. Para esse benefício, basta consumir um oitavo de xícara por dia. A descoberta foi feita pela<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21745628"> Food and Nutrition Database Research</a>, nos Estados Unidos, após a análise de adultos com idade a partir dos 19 anos.Restrições no consumoApesar de ter muitos benefícios, as frutas secas também devem ser consumidas com moderação. A nutricionista Renata explica que, como o açúcar está mais concentrado, é preciso ficar atento à quantidade. Assim, se você iria comer uma pera, pode substitui-la por apenas uma colher de sopa de uva-passa ou cinco damascos.<img src="/files/assets/pictures/000/015/145/content_15145.jpg?1342642600">Fonte: ThinkstockEm resumo, as versões desidratadas concentram até três vezes mais calorias em menos tamanho. Por isso, a dica é comer uma quantidade que leve em consideração a água perdida no processo de fabricação. Uma porção de ameixa fresca, por exemplo, tem 70 calorias. Depois de desidratada, esse valor pode chegar a 250 calorias. Apesar de parecer menor, as porções terão os mesmos nutrientes, com os benefícios já listados.Alguns grupos específicos também devem evitar o consumo excessivo das frutas secas. Entre eles estão os diabéticos (já que a concentração de açúcar é alta), pessoas propícias a desenvolver alergias e pacientes com candidíase de repetição. Conservantes como sulfito, presentes em algumas marcas, também devem ser evitados.Apesar da riqueza de nutrientes presentes nas frutas secas, vale ressaltar que nem todos os componentes sobrevivem à desidratação. Um exemplo dado pela nutricionista do spa é a vitamina C, que acaba se perdendo durante o processo por não ser resistente ao calor. Assim, quem precisa ingerir a substância deve recorrer a outros alimentos.Outra ressalva é sobre o tipo de fruta seca a escolher. Algumas marcas usam camadas de açúcar refinado para prolongar a conservação, o que acaba adicionando ainda mais calorias à porção. Por isso, fuja dessas versões.Após a compra, fique atenta também à conservação: como elas duram bastante tempo, mantenha a embalagem sempre por perto para conferir a validade e evitar comer um alimento que já está impróprio para o consumo.Como consumir?<img src="/files/assets/pictures/000/015/146/content_15146.jpg?1342642918">Fonte: ThinkstockQuem gostou da ideia de incluir as frutas secas no cardápio pode contar com as dicas da nutricionista do Spa Sorocaba. Para ela, esses alimentos são ideais para serem consumidos nos lanches da manhã ou da tarde, entre as refeições principais.Segundo ela, você pode ingerir cinco damascos, ou quatro ameixas secas ou uma colher de sopa da uva passas. A essas porções, é possível misturar ainda iogurte desnatado ou light, que é fonte de proteína capaz de evitar os picos nos índices glicêmicos e a fome em excesso.Aquelas que querem adicionar castanhas ou fazer um mix de frutas devem tomar cuidado com as quantidades. Renata alerta que, apesar de nozes, castanhas e amêndoas serem uma importante fonte de gordura boa (monoinsaturada), elas também possuem alto valor calórico. Assim, esqueça o iogurte e separe meia colher de sopa de uva passa, dois damascos e uma castanha para espantar a fome no meio da tarde ou aquela vontade de comer doces.Você também pode usar as versões desidratadas como lanches que antecedem a prática de exercícios físicos, pois são uma fonte rápida de carboidratos. Outra dica é substituir o açúcar refinado usado em sucos por uma porção de uva passas. Assim, além de eliminar o doce em excesso, você ainda terá mais nutrientes em sua bebida.

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