Pesquisa feita em camundongos revelou que o jejum pode aumentar a produção de células-tronco, acelerando o risco de tumores ao longo do tempo. 

Embora estudos anteriores tenham associado o jejum intermitente a benefícios como perda de peso e redução do risco de demência, uma nova pesquisa feita em camundongos indicou um possível efeito colateral: o aumento do risco de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125518-5-grandes-avancos-historicos-na-luta-contra-o-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">câncer</a>. A pesquisa mostra que a produção de células-tronco no intestino aumenta após o período de jejum, o que, embora favoreça a regeneração, pode também acelerar o surgimento de tumores cancerígenos.Conduzida por uma equipe internacional, a investigação descobriu que o aumento da atividade das células-tronco durante a fase de realimentação após o jejum está diretamente relacionada à elevação do risco de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/104500-5-mutacoes-geneticas-que-voce-pode-ter-sem-nem-sequer-saber.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mutações genéticas</a> causadas por substâncias mutagênicas, como as aminas heterocíclicas presentes em carnes queimadas. Segundo o responsável pelo estudo e biólogo Omer Yilmaz, do MIT, ter mais atividade das células-tronco é bom para a regeneração. Porém, seu excesso pode ter consequências menos favoráveis.&nbsp;<h2>Os riscos do jejum intermitente</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/31/31101852191005.jpg" alt="Embora tenha sido conduzido em camundongos, estudo gera alerta sobre riscos do jejum intermitente. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Embora tenha sido conduzido em camundongos, estudo gera alerta sobre riscos do jejum intermitente. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>O estudo também identificou uma via biológica chamada mTOR, que regula o crescimento e metabolismo celular e desempenha um papel essencial no processo de regeneração das células-tronco intestinais. Após o jejum, a mTOR estimula a produção de pequenas moléculas chamadas poliaminas, que promovem a proliferação celular.&nbsp;Essas moléculas são fundamentais para ajudar o corpo a se recuperar após um período de restrição nutricional, mas também podem aumentar o risco de desenvolvimento de tumores. Shinya Imada, biólogo molecular do MIT, destacou que o jejum e a realimentação são dois estados distintos.&nbsp;“No estado de jejum, as células utilizam lipídios e ácidos graxos como fonte de energia para sobreviver. Já no estado de realimentação, o corpo entra em um processo de intensa regeneração,” explicou em declaração oficial. &nbsp;O pesquisador também ressaltou que é justamente nessa fase que o risco de mutações prejudiciais pode aumentar.<h2>Necessidade de mais estudos</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/31/31101958719007.jpg" alt="Pesquisadores planejam continuar estudos para identificar maneiras de promover benefícios e limitar riscos. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Pesquisadores planejam continuar estudos para identificar maneiras de promover benefícios e limitar riscos. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Embora estudos anteriores tenham sugerido que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128009-pesquisa-mostra-que-jejum-intermitente-pode-ser-mais-eficiente-que-dieta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jejum intermitente</a> poderia reduzir o risco de câncer, a nova investigação destaca a importância de considerar os efeitos da fase da realimentação nesse processo. Como enfatizou Yilmaz, esses resultados foram observados em camundongos e “em humanos, o estado é muito mais complexo.”&nbsp;A pesquisa levanta questões importantes sobre os potenciais benefícios e riscos do jejum intermitente e reforça a necessidade de mais estudos em humanos para compreender as implicações completas para o futuro.De todo modo, o artigo é um primeiro passo importante para entendermos como equilibrar os benefícios da regeneração celular com os riscos de crescimento tumoral, trazendo novas perspectivas sobre o impacto do jejum intermitente na saúde a longo prazo.

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Jejum intermitente pode aumentar risco de câncer, sugere estudo

Mais de 50% dos partos no Brasil são por cesarianas, e isso reflete uma questão cultural que precisa de atenção.

Segundo a Organização das Nações Unidas (OMS), cerca de 385 mil bebês nascem a cada dia, somando mais de 140 milhões por ano, sendo que mais de 1 em cada 5 (21%) de todos os partos são cesarianas. O número deve continuar aumentando na próxima década, com quase um terço de todos os nascimentos por cesariana até 2030, segundo a pesquisa. Atualmente, a República Dominicana, Brasil, Chipre, Egito e Turquia têm as maiores taxas de cesarianas, superando os partos vaginais.A OMS relatou que é esperado que as nações das regiões com menor riqueza e menos acesso a cuidados médicos realizem partos cesáreos cada vez mais, sendo que o aumento das taxas globais, de 7% em 1990 para 21% hoje, supera a taxa ideal, que é de cerca de 10% a 15%. Isso é um problema porque atrai piores resultados de saúde e taxas de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122934-como-os-bebes-sobreviviam-no-passado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mortalidade materna e fetal</a> mais altas.Globalmente, o aumento de partos cesáreos significa uma crise porque nem todos são feitos por razões médicas, mas sim por métodos não indicados clinicamente, como a chamada "cesariana a pedido materno". Associado a isso, também encontramos a coerção das políticas institucionais da iniciativa privada na tomada de decisão das mães. E isso tudo é um problema que não para de se agravar.<h2>Nascendo à força</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/03/03162730075359.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Segundo a Organização das Nações Unidas, é esperado que 29% dos nascimentos anuais de bebês seja por cesariana até 2030. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>O <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122209-cesariana-por-que-o-parto-cirurgico-tem-esse-nome.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">parto cesáreo</a> se faz necessário em situações em que a mulher apresenta quadro de gravidez de risco ou em casos de complicações que surgem durante o trabalho de parto, como trabalho de parto prolongado ou obstruído, sofrimento fetal ou posição anormal do bebê, dificultando o parto vaginal e colocando a mãe ou o feto em risco. Fora isso, não.Em "Intervenções para reduzir cesarianas desnecessárias em mulheres e bebês saudáveis”, publicado por um grupo de pesquisadores na revista The Lancet, podemos ver que as mulheres ainda acreditam que cesarianas são mais saudáveis e seguras do que um parto vaginal, apesar das evidências científicas dizerem o contrário. Dores do parto, preocupações com danos ao assoalho pélvico e até mesmo os <a href="https://megacurioso.com.br/saude-bem-estar/falta-de-sexo-pode-ser-mortal-sugere-estudo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">efeitos negativos nas relações sexuais</a> após o puerpério afastam as mães de um parto vaginal. Ainda, algumas pacientes escolhem a cesariana para controlar a data do parto, fazer laqueadura ao mesmo tempo, ou devido a uma experiência negativa com o parto vaginal.No entanto, a cesariana está mais associada a um maior risco de mortalidade materna, lesão do trato ureteral e vesical, placenta prévia, morte fetal, ruptura uterina em gestações futuras, histerectomia, dor abdominal e morbilidade respiratória neonatal. O tempo de recuperação é mais lento após o parto, fora atrasos no estabelecimento da amamentação, infecções, e aumento da probabilidade de complicações em gestações futuras, como placenta acreta.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/03/03162842131360.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>É recomendado que partos cesáreos sejam feitos apenas em situações de risco para o feto e a mãe. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Durante cesarianas, o bebê fica exposto a uma série de complicações desnecessárias de curto e longo prazo, aumentando suas chances de desenvolver diferentes Doenças Não Transmissíveis (DNTs) e condições imunológicas. Embora essa ligação permaneça controversa, estudos epidemiológicos previram que o parto cesáreo está associado à asma, alergias alimentares, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124192-8-formas-de-lidar-com-a-diabetes-de-forma-tranquila.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a> tipo 1 e obesidade.&nbsp;Foi demonstrado que os bebês de parto vaginal adquirem uma variedade de microrganismos responsáveis por aumentar e preparar a imunidade do bebê, enquanto os nascidos por cesárea adquirem microrganismos menos diversificados, semelhantes à pele materna e ambientes hospitalares, com maior risco de desenvolver infecções.Apesar disso, como apontou o estudo da The Lancet, a mídia de alguns países continua apresentando uma imagem do parto cesáreo como algo elegante, confortável e mais seguro do que o vaginal. É verdade que cesarianas salvam vidas, mas isso acontece na mesma proporção que põem em risco o parto de uma gravidez saudável.<h2>Dinheiro vs. vida</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/03/03162914563361.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>O Brasil tem uma taxa geral de cesariana acima de 50%.(Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>O Brasil tem uma taxa geral de cesariana acima de 50%, com impressionantes 80% a 90% dos bebês nascidos no setor privado por cesariana, em comparação com 30% a 40% daqueles nascidos no setor público.O dinheiro está fortemente associado a esses números, como também acontece em outros países onde as taxas são maiores do que no Brasil. Os hospitais privados são incentivados a convencer mães a optarem por cesarianas porque são mais lucrativas para a instituição do que partos vaginais.Segundo a Associação Médica Brasileira (AMB), o valor médio de uma cesárea particular em 2023 era de cerca de R$ 15 mil, podendo variar dependendo das escolhas, preferências, profissionais e a UTI neonatal. Já para um parto normal, o valor fica entre R$ 2 mil e R$ 4 mil.Ao podcast da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo (USP), a professora Simone Diniz, do Departamento de Saúde, Ciclos de Vida e Sociedade, disse que o alto número de cesarianas no Brasil também está relacionado a uma questão cultural importante.&nbsp;“A assistência ao parto tem sido descrita como abusiva e violenta. Muitas mulheres acreditam que a cesárea é uma forma de escapar dessa experiência negativa”, observou ela.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/09/03/03163025930364.jpg" alt="(Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Os hospitais privados são incentivados a convencer mães a optarem por cesarianas porque são mais lucrativas do que partos vaginais. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Publicado em 2019, outro estudo da The Lancet&nbsp;que analisou dados de 12 milhões de gestações mostrou que as mortes maternas após cesarianas em países em desenvolvimento, como o Brasil, são 100 vezes maiores do que em países desenvolvidos, com até um terço de todos os bebês morrendo."Os resultados para as mulheres em países de baixa e média renda são muito piores do que esperávamos", disse o primeiro autor do estudo, o Dr. Soha Sobhy, da Queen Mary University of London. "Na África Subsaariana, uma em cada 100 mulheres que faz uma cesariana morrerá. Isso é 100 vezes mais do que as mulheres no Reino Unido. Os resultados para seus bebês são ainda piores, com 8% deles não sobrevivendo por mais de uma semana."Espera-se que a tendência nas cesarianas aumente em muitos países, trazendo consequências graves para a saúde. Países de baixa e média renda precisam de incentivos financeiros para trabalhar com e não contra os cuidados maternos e neonatais, além de que é preciso que os formuladores de políticas e profissionais de saúde promovam o uso adequado do procedimento, melhorem o acesso a cirurgias de qualidade e intraparto, diminuam a desinformação e desarticule um lobby que brinca com a saúde humana visando o lucro.

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Corrupção e doença: o aumento nos partos cesáreos é uma preocupação global

Algumas fobias são tão peculiares que nem parecem ser reais.

As fobias se caracterizam por angústias que desencadeiam reações irracionais que parecem muito exageradas para a maior parte das pessoas. Há aquelas mais comuns, como a fobia de escuro, de cobras e de altura, que tendem a ser mais bem "aceitas" socialmente.Mas há fobias que são bem raras, mas causam sofrimentos reais, a ponto de que as pessoas acometidas por elas precisem de acompanhamento psicológico. Pode parecer estranho, mas realmente há quem tenha um medo absurdo de manteiga de amendoim.<h2>1. Araquibutirofobia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/29/29190734746370.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Quem tem araquibutirofobia detesta a sensação de ter manteiga de amendoim na boca. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Araquibutirofobia descreve a fobia de manteiga de amendoim, especialmente quando ela gruda no céu da boca. Sim, esse é um medo real já documentado pela clínica médica. Normalmente, as pessoas que possuem esse problema também não suportam outros alimentos que são meio gosmentos.Os psicólogos acreditam que a fobia tem a ver com o medo natural do corpo humano de fechar as vias aéreas e morrer sufocado. A maior parte de nós lida com isso de forma razoável, mas quem sofre de araquibutirofobia fica paralisado de medo só de pensar em colocar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121051-a-importancia-da-manteiga-de-amendoim-na-primeira-guerra-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">manteiga de amendoim</a> na boca. Então, é melhor passar longe dela.<h2>2. Mageirocofobia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/29/29190659280368.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>A pessoa com mageirocofobia tem medo do processo de preparo das comidas. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A mageirocofobia envolve o medo irracional de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125203-fogo-alto-realmente-cozinha-os-alimentos-mais-rapido.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cozinhar</a>. Essa fobia pode aparecer de várias formas, como o medo de se queimar, de espalhar doenças ou ficar doente por conta dos alimentos cozidos. Em boa parte dos casos, o pavor é do processo de cozimento.Quem sofre com isso tem um medo paralisante de preparar comida, o que não é algo muito agradável para se ter, pois a pessoa acaba ficando restrita a alimentos comprados. Algumas versões mais agudas dessa fobia incluem a preocupação extrema com os ingredientes da comida, como o medo de que ela possa conter <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/112390-os-10-venenos-mais-poderosos-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">venenos</a> ou toxinas.<h2>3. Xantofobia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/29/29190625389366.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>A xantofobia fala do medo irracional da cor amarela. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Sem dúvida, esta é uma das fobias mais inusitadas que existem. A xantofobia diz respeito ao medo irracional da cor amarela. Quem sofre com isso, não suporta nem chegar perto de bananas, de ônibus escolares, de mostarda e até de algumas flores.Os especialistas creem que esse medo pode surgir após alguma experiência traumática na infância, que mais tarde o cérebro passa a associar à cor amarela, que é muito chamativa. Bom, ninguém diz que as fobias são racionais.<h2>4. Ablutofobia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/29/29190605624363.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Pessoas com ablutofobia costumam fugir do banho. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Crianças costumam <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/69733-sabe-o-que-acontece-quando-paramos-de-tomar-banho.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fugir do banho</a>, mas tendem a mudar de ideia depois que crescem. No entanto, existe uma fobia real que alguns adultos têm que se chama ablutofobia, e descreve o medo de tomar banho, lavar-se ou limpar-se.&nbsp;Pode parecer nojento, mas um número pequeno de pessoas acaba passando a vida toda enfrentando essa condição. Algumas delas têm medo de água (uma fobia conhecida como aquafobia); já outras têm mais medo do ato real de tomar banho por qualquer motivo.&nbsp;<h2>5. Nomofobia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/29/29200613722007.jpg" alt="x"><figcaption>A nomofobia é o pavor de ir a algum lugar sem o celular. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A nomofobia é um medo que pode se tornar cada vez mais frequente: trata-se da ansiedade aguda por sair de casa sem levar o <a href="https://www.tecmundo.com.br/smartphone" rel="noopener noreferrer" target="_blank">celular</a>. Para algumas pessoas, essa é uma experiência realmente aterrorizante – tanto que a fobia foi catalogada em 2008 (a palavra quer dizer "No Mobile Phone") no Reino Unido.Quem sofre com isso costuma ser excessivamente conectado ao mundo digital, e cada vez que sai dele, enfrenta uma profunda sensação de ansiedade e desespero se tiver que ir a algum lugar ou fazer algo sem que seu celular esteja por perto. A fobia também pode se manifestar de outras formas, como a ansiedade quando a bateria fica fraca ou o telefone fica sem serviço.&nbsp;

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5 comportamentos estranhos que são fobias reais

Pesquisadores descobriram que um antioxidante encontrado no extrato de alecrim pode reduzir a ingestão de cocaína ao moderar a resposta de recompensa do cérebro. 

Um estudo recente feito pela Universidade da Califórnia revelou uma possível ferramenta importante na luta contra o vício em cocaína: o ácido carnósico, um composto presente no extrato de alecrim. Essa substância demonstrou ter efeitos impactantes na redução da sensibilidade à droga em experimentos feitos com camundongos em laboratório, trazendo esperança para o desenvolvimento de tratamentos mais eficazes para a dependência em cocaína.A cocaína é uma droga que afeta o cérebro ao aumentar a sensação de prazer, criando um ciclo de dependência. Contudo, o ácido carnósico parece ter a capacidade de atuar no cérebro como inibidor dessa resposta, interferindo nos mecanismos recompensadores da droga. Essa descoberta, até o momento, não apenas aprofunda o conhecimento sobre os efeitos do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124945-alecrim-pode-ajudar-no-crescimento-de-cabelos-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alecrim</a> no corpo, mas também abre novas portas para tratamentos de vícios.<h2>O que é o 'globo pálido externo'?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/27/27183932958384.jpg" alt="Ácido carnósico, encontrado no extrato de alecrim, poderia ajudar no combate ao vício em drogas. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Ácido carnósico, encontrado no extrato de alecrim, poderia ajudar no combate ao vício em drogas. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>O estudo norte-americano focou em uma área do cérebro chamada globo pálido externo, que desempenha um papel importante no controle de respostas ao prazer e à recompensa. Pesquisadores descobriram que as células dessa região se tornam mais agitados após o uso de <a href="https://www.megacurioso.com.br/publicidade-e-marketing/40390-tem-coca-ai-na-geladeira-mas-sera-que-tem-cocaina-na-coca-cola-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cocaína</a>, alterando a atividade cerebral significativamente. Essas mudanças afetam a expressão de proteínas que regulam a excitabilidade das células, contribuindo para a dependência.O ácido carnósico se mostrou eficaz ao restaurar o equilíbrio nessa região do cérebro. Ele age nos canais de membrana que controlam a atividade celular, ajudando a reduzir a resposta exagerada ao uso da droga. Esse efeito pode ser a chave para desenvolver novos tratamentos que não apenas combatam a dependência, mas também diminuem a vulnerabilidade de algumas pessoas aos efeitos da cocaína.Essas descobertas são especialmente promissoras, considerando que os tratamentos atuais para dependência de drogas frequentemente focam em aspectos comportamentais. Um tratamento que atue diretamente na biologia do cérebro pode ser mais eficaz e duradouro, oferecendo aos dependentes uma nova forma de lidar com o vício.<h2>Perspectivas para o futuro</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/27/27184051204388.jpg" alt="Pesquisadores ressaltam que não existem terapias eficazes para a dependência de psicoestimulantes até então. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Pesquisadores ressaltam que não existem terapias eficazes para a dependência de psicoestimulantes até então. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Embora o estudo seja promissor, ainda há muitos passos a serem dados antes que o ácido carnósico possa ser usado como tratamento em humanos. Os próximos estágios da pesquisa incluem testar os efeitos em humanos e verificar se essa abordagem é eficaz para outros tipos de dependência, além da cocaína. A equipe também está analisando possíveis efeitos colaterais e ajustando a dosagem ideal para alcançar os melhores resultados.Outro aspecto importante dessa pesquisa é a possibilidade de identificar indivíduos mais suscetíveis à dependência. O comportamento das células no globo pálido externo pode servir como biomarcador, permitindo que profissionais da saúde identifiquem e tratem aqueles mais vulneráveis antes que a dependência se instale. Essa abordagem preventiva pode ser tão valiosa quanto o tratamento em si.Com o avanço dos estudos, o uso do ácido carnósico como uma terapia potencial poderia revolucionar a forma como encaramos o tratamento de dependências. Se o extrato de alecrim realmente puder reduzir a resposta à cocaína, ele pode também abrir portas para terapias mais naturais e menos invasivas, ampliando as opções para aqueles que lutam contra o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122979-videogame-vicio-de-jovens-brasileiros-esta-acima-da-media-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vício</a>.

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Extrato de alecrim pode ajudar a combater vício em cocaína, sugere estudo

Cientistas descobriram uma proteína capaz de reparar danos no DNA, abrindo caminho para novas vacinas contra o câncer e avanços na engenharia genética.

Cientistas da Western University, no Canadá, fizeram uma descoberta que pode mudar a forma como <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125518-5-grandes-avancos-historicos-na-luta-contra-o-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tratamos e prevenimos o câncer</a>. Eles encontraram uma proteína incrível chamada DdrC, que tem o poder de interromper e reparar danos no DNA de maneira extremamente eficaz. Esta descoberta pode não só revolucionar a engenharia genética, como também abrir portas para novas vacinas contra o câncer.A proteína foi identificada na bactéria Deinococcus radiodurans, uma pequena sobrevivente conhecida por sua resistência extrema. Essa bactéria pode aguentar radiações milhares de vezes mais intensas do que aquelas que matariam uma célula humana. É como se, em vez de se ferir gravemente, a bactéria simplesmente ignorasse o dano e continuasse em frente.&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">Proteína&nbsp;</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/31/31160345536000.jpeg" alt="Como a DdrC detecta danos no DNA e ajusta sua estrutura, segundo o modelo proposto. (Fonte: Robert Szabla et al. / Divulgação)"><figcaption>Como a DdrC detecta danos no DNA e ajusta sua estrutura, segundo o modelo proposto. (Fonte: Robert Szabla et al. / Divulgação)</figcaption></figure></figure>O segredo por trás dessa resiliência da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127121-fasciite-necrosante-saiba-tudo-sobre-a-infeccao-da-bacteria-carnivora.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bactéria</a> é a DdrC (proteína C de resposta a danos no DNA, em português), uma proteína que não só detecta danos no DNA, mas também os neutraliza de maneira impressionante, impedindo que o pior aconteça. Os pesquisadores descobriram que essa proteína é capaz de se ligar a quebras no DNA, parar o dano e sinalizar para que outros mecanismos celulares façam o reparo necessário.&nbsp;No caso de nós, humanos, caso haja mais de uma quebra no nosso genoma, ele não consegue se consertar por si só e morre. Mas com o DdrC entrando em cena, as células ganham uma grande ajuda para reparar múltiplas quebras, impedindo o colapso do sistema. Isso é algo incrível.&nbsp;&nbsp;Em testes com a bactéria Escherichia coli, que normalmente não lida bem com radiação UV, a adição da DdrC aumentou a resistência da bactéria em mais de 40 vezes. Isso mostra que a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122673-como-a-ativacao-de-uma-proteina-pode-desencadear-o-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">proteína</a> tem um potencial tremendo para ser utilizada em outros organismos, incluindo humanos.Obviamente que essa descoberta levanta também um sinal de alerta, pois a proteína pode acabar gerando bactérias mais resistentes aos medicamentos disponíveis. Por isso, caso a DdrC se mostre realmente eficaz, o seu manejo ético precisará ser posto em pauta.&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">Mil possibilidades</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/31/31160806813001.jpg" alt="A possibilidade de o DdrC estabilizar rupturas no DNA pode ser um divisor de águas. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>A possibilidade de o DdrC estabilizar rupturas no DNA pode ser um divisor de águas na engenharia genética. (Fonte: Getty Images/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>O impacto dessa descoberta vai muito além de simplesmente reparar DNA danificado. A capacidade de corrigir lesões no DNA pode ser a chave para desenvolver novas vacinas contra o câncer, ao criar um sistema que constantemente patrulha e corrige danos celulares antes que eles possam se transformar em câncer.&nbsp;Isso poderia ser um avanço revolucionário na <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123882-por-que-medicos-do-seculo-xx-removiam-partes-saudaveis-de-corpos-humanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medicina preventiva</a>, já que teríamos um mecanismo de defesa robusto funcionando dentro das nossas células, prevenindo mutações e doenças antes mesmo que elas comecem.&nbsp;Além disso, essa tecnologia tem potencial para transformar a engenharia genética e a agricultura. Se conseguirmos introduzir a DdrC em plantas, por exemplo, poderemos criar culturas mais resistentes a condições adversas, como as mudanças climáticas. A possibilidade de tornar as plantas mais fortes em face de estresses ambientais é um benefício significativo para a segurança alimentar global.E não para por aí. Os pesquisadores também estão animados com a perspectiva de explorar outras proteínas na Deinococcus radiodurans. A DdrC é apenas uma das centenas de proteínas potencialmente úteis nessa bactéria resistente. O próximo passo é investigar o que mais essa célula utiliza para manter seu <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/peixe-sulamericano-tem-o-maior-genoma-ja-sequenciado-entre-todos-os-animais" rel="noopener noreferrer" target="_blank">genoma</a> intacto, o que pode levar a novas descobertas e aplicações.A descoberta da proteína DdrC é um marco científico que abre novas possibilidades na biotecnologia, com potencial para transformar nossa saúde e agricultura. Essa proteína exemplifica como avanços científicos podem impactar profundamente nossas vidas, aproximando-nos de vacinas contra o câncer e culturas mais resistentes.

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Proteína revolucionária pode ser a chave para vacinas contra o câncer

Pesquisas sugerem que flutuações do açúcar no sangue são parcialmente responsáveis pela forma como nos sentimos. 

É bem provável que em algum momento da sua vida você tenha se sentido irritado ou com raiva por estar sentido fome, não é mesmo? A resposta para isso vem dos últimos estudos, que sugerem que as flutuações de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120236-como-o-acucar-e-produzido.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">açúcar</a> no sangue também são parcialmente responsáveis pela conexão entre o que comemos e como nos sentimos.De acordo com os investigadores, os níveis de açúcar no sangue são combustíveis para a ansiedade e a depressão, sobretudo pelos seus efeitos em nossos hormônios e no nosso sistema nervoso.<h2>Alimentação e saúde mental</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/24/24141811602005.jpg" alt="Níveis de açúcar no sangue podem ditar a forma como nos sentimos, afirmam pesquisadores. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Níveis de açúcar no sangue podem ditar como nos sentimos, afirmam pesquisadores. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>A saúde mental é uma ciência complexa. Existem inúmeros fatores sociais, psicológicos e biológicos que podem determinar a experiência de uma pessoa. No entanto, ensaios clínicos randomizados demonstraram que a dieta é um fato biológico que pode influenciar significativamente o risco de sintomas de depressão e ansiedade, especialmente em mulheres.Muitos desses estudos testaram a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127141-5-beneficios-de-se-seguir-uma-dieta-mediterranea.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dieta mediterrânea</a> ou uma versão modificada dela para buscar resultados. Esse tipo de dieta consiste em se alimentar de muitos vegetais, frutas, azeite de oliva, grãos integrais, legumes e nozes, bem como pequenas quantidades de peixe, carne e laticínios. Por conta disso, essa também é uma dieta com baixo índice glicêmico — sistema que classifica o potencial alimentar de aumentar o açúcar no sangue.Conforme observado pelos cientistas, as flutuações do açúcar no sangue afetam o humor entre seres humanos. Assim, dietas de alto índice glicêmico produzem picos drásticos no açúcar e têm sido associadas a um risco aumentado de depressão e ansiedade. Alguns carboidratos de alto índice glicêmico são arroz branco, pão branco, biscoitos e assados.<h2>Otimizando o humor</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/24/24141908823007.jpg" alt="Dietas balanceadas são essenciais para controlar açúcar no sangue e estabilizar humor. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Dietas balanceadas são essenciais para controlar açúcar no sangue e estabilizar humor. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Pesquisadores apontam que a insulina é outro hormônio desencadeado por <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123290-6-importantes-fatos-sobre-os-carboidratos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">carboidratos</a> e açúcar. Uma vez que o trabalho dela é reduzir os níveis de açúcar no sangue e escoltá-lo para dentro das nossas células de forma que ele possa ser usado como energia, o consumo de açúcar excessivo também provoca um aumento drástico da insulina.Isso pode resultar em níveis de açúcar no sangue que caem abaixo de onde começaram. Essa queda, por sua vez, desencadeia a liberação de adrenalina e noradrenalina, que também afetam como nos sentimos e podem se manifestar como ansiedade, medo ou agressão.&nbsp;Segundo os investigadores, a maneira mais óbvia de estabilizar os níveis de açúcar no sangue é diminuir a sua ingestão e também a ingestão de carboidratos. No entanto, essa não é a única maneira. Pesquisas mostram que mudanças simples na dieta podem mitigar as flutuações voláteis do açúcar e colaborar com a saúde mental.&nbsp;

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Como escolhas alimentares podem causar ansiedade e depressão

Um novo estudo feito em camundongos indica que o cérebro cria múltiplas cópias de memórias para regular como elas mudam ao longo do tempo.

As memórias são algo que evolui ao longo de nossas vidas, sendo transformadas ao passo que aprendemos e vivenciamos coisas novas. Isso, por consequência, afeta a maneira como nos lembramos de alguma coisa — sobretudo se revisitamos essa memória repetidamente. E para completar, as memórias também se degradam conforme envelhecemos.No passado, pesquisadores pensavam que essa maleabilidade era o resultado de mudanças nas nossas células cerebrais que codificam as memórias. No entanto, um novo estudo feito em camundongos sugere que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124398-cerebros-humanos-vem-diminuindo-de-tamanho-ha-3-mil-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a> armazena pelo menos três cópias de uma determinada memória, codificando-a em vários lugares do órgão. Por conta disso, nossas lembranças seriam tão voláteis.<h2>Decifrando as memórias</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/24/24144131500005.jpg" alt="Estudo com camundongos sugere que cérebro pode armazenas três cópias de cada memória. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Estudo com camundongos sugere que cérebro pode armazenar três cópias de cada memória. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>De acordo com o novo estudo publicado na revista Science, cada cópia das nossas memórias são codificadas por diferentes grupos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121394-acredite-e-possivel-criar-novos-neuronios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">neurônios</a> no hipocampo — a região do cérebro crítica para o aprendizado e a memória. As cópias, então, variam em termos de quando são criadas, quanto tempo duram e quão modificáveis são ao longo do tempo.Os investigadores mostraram em seus experimentos que, à medida que os camundongos codificam novas memórias, eles primeiro criam os chamados neurônios nascidos precocemente. Esses neurônios são responsáveis por armazenar uma cópia de longo prazo da memória que é inicialmente fraca, mas se torna forte com o tempo.Em seguida, existem os neurônios de "meio termo". Eles são mais estáveis desde o começo, diferente dos neurônios de nascimento tardio, que codificam cópias muito fortes de uma memória desde o início, mas perde força com o tempo. A maneira como esses três grupos de neurônios operam em diferentes escalas de tempo pode ajudar a explicar como o cérebro regula as <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/como-o-cerebro-decide-quais-lembrancas-manter-na-mente" rel="noopener noreferrer" target="_blank">memórias</a> ao longo do tempo, sugeriram os autores do estudo.&nbsp;<h2>A ação dos neurônios</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/24/24144216242007.jpg" alt="Pesquisadores esperam que nova descoberta possa auxiliar na criação de medicamentos para traumas e demência. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Pesquisadores esperam que nova descoberta possa auxiliar na criação de medicamentos para traumas e demência. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Conforme observado pelos cientistas, as memórias armazenadas pelos neurônios nascidos tardiamente eram mais plásticas ou maleáveis do que aquelas criadas por neurônios nascidos cedo. Isso sugere que, no início da formação de uma lembrança, as informações armazenadas permanecem razoavelmente estáveis ao longo do tempo enquanto as memórias armazenadas mais tarde são facilmente distorcidas por novas informações.Caso o mesmo fenômeno aconteça em humanos,&nbsp;essa descoberta levaria ao desenvolvimento de novas terapias para transtornos específicos, como o transtorno de estresse pós-traumático. No caso de pessoas com perda de memória devido à demência, outros remédios poderiam estimular a atividade de neurônios nascidos precocemente para combater a doença.Em declaração oficial, o coautor do estudo e professor assistente de neurobiologia da Universidade de Base, Flavio Donato, destacou que a ciência agora tem um ponto de entrada biológico para modular a plasticidade das memórias de uma forma que pode nos permitir torná-las menos maleáveis.&nbsp;

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Cérebro armazena 3 cópias de cada memória, sugere pesquisa

Na época dos antigos gregos e romanos, já havia a preocupação com as doenças mentais.

A Organização Mundial da Saúde estima que, atualmente, cerca de 280 milhões de pessoas no mundo todo sofram com <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/267107-saude-mental-20-minutos-dia-depressao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a>, e cerca de um bilhão enfrente algum tipo de situação com a sua saúde mental.&nbsp;Mas diferente do que se pode pensar, esta não é uma preocupação recente. Por incrível que pareça, os antigos gregos e romanos já falavam sobre a questão da saúde mental e propunham soluções para uma vida mais saudável. Vejamos algumas coisas que eles disseram.<h2>1. O nosso estado mental é muito importante</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/25/25182204361011.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Os antigos médicos gregos já falavam sobre os efeitos trazidos pelos pensamentos. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Ainda no final do século 5 a.C., os antigos médicos gregos tinham a noção de que a medicina deveria se ocupar não apenas dos corpos, mas das mentes. Já se sabia que os nossos pensamentos, aliás, podem trazer consequências para a nossa saúde, incluindo a física.Um texto médico grego escrito por volta de 400 a.C. dizia isso: que os nossos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122895-4-habitos-alimentares-nocivos-a-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hábitos mentais</a> (assim como nosso estilo de vida, vestimenta e moradia, atividade física e sexo) são determinantes para a nossa saúde.<h2>2. Problemas da ordem da saúde mental podem nos deixar doentes</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/25/25185040329020.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons / Reprodução)"><figcaption>O médico romano Cláudio Galeno notava que algumas pessoas adoeciam por conta de seu estado mental. &nbsp;(Fonte: Wikimedia Commons / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Em outro texto da <a href="https://www.megacurioso.com.br/historia-e-geografia/101049-15-fatos-sobre-a-grecia-antiga-que-voce-precisa-conhecer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">antiga Grécia</a>, um médico anônimo descreve que um de seus pacientes, chamado Parmeniscus, estava mentalmente tão defasado que ficou delirante e sem conseguir falar. Ele teria ficado de cama por 14 anos até ser curado – o texto não documenta como isso aconteceu. Já por volta do século 2 d.C., o famoso médico romano Cláudio Galeno fez uma observação de que muitas pessoas adoeciam devido ao seu estado mental.Galeno anotou sobre um paciente: "ele desenvolveu uma febre que o acompanhou por um longo tempo. Em seu sono, ele se repreendeu por sua perda, lamentou e ficou agitado até acordar. Enquanto estava acordado, ele continuou a definhar de tristeza. Então ele ficou delirante e desenvolveu febre cerebral. Ele finalmente caiu em um delírio que era óbvio pelo que ele disse, e ele permaneceu neste estado até morrer".É interessante notar que os antigos gregos e romanos observavam que "pensar" poderia ser uma causa dos problemas de saúde e até de doenças, e que, em razão de seu estado de ânimo, os pacientes tinham dificuldades em sua recuperação.&nbsp;<h2>3. As doenças mentais podem ser prevenidas e tratadas</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/25/25184343675017.jpg" alt="X"><figcaption>Os gregos aconselhavam a prevenção dos sofrimentos mentais. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Pode parecer surpreendente, mas, no mundo antigo, os médicos já pensavam em formas de prevenção e tratamento dos sofrimentos mentais. No século 5 a.C., o filósofo grego Aristipo de Cirene, que era discípulo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/128940-como-socrates-realmente-morreu.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sócrates</a>, costumava aconselhar as pessoas que sofriam de distúrbios mentais: "concentre a mente no dia, e de fato naquela parte do dia em que você está agindo ou pensando. Somente o presente nos pertence, não o passado nem o que é antecipado".Já por volta do século 4 a.C. o filósofo Clinias argumentava que usava métodos para aplacar a sua raiva: ele saía para tocar música com sua lira. Havia médicos que recomendavam que os pacientes mudassem seus estilos de vida para melhorar sua saúde mental, o que incluía adotar uma rotina de exercícios, mexer na dieta, ir até o mar, ouvir filósofos e fazer jogos mentais. Outros, como o romano Célio Aureliano, recomendavam refeições com muitas frutas e <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/vinho-em-estado-liquido-mais-antigo-do-mundo-e-achado-em-tumba-na-espanha" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vinho</a> suave.Também era frequente que esses antigos médicos recomendassem remédios feitos à base de plantas. Uma flor chamada Heléboro era recomendada para as pessoas que sofriam de paranoia. Contudo, depois eles se deram conta que o Heléboro podia causar espasmos e até levar o paciente à morte.<h2>4. Os médicos acreditavam que era preciso equilibrar as emoções</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/25/25184442553019.jpg" alt="x"><figcaption>Para curar a depressão, o mais recomendado, segundo os gregos, era a comédia. (Fonte: Getty Images / Reprodução)</figcaption></figure></figure>De modo geral, os antigos gregos e romanos pensavam que era preciso se esforçar para manter a saúde mental sempre em equilíbrio. Ou seja: uma pessoa que estivesse constantemente brava, desanimada ou ansiosa, deveria fazer algum esforço para buscar as emoções opostas.O médico romano Célio Aureliano de Sicca recomendava, por exemplo, que pessoas que estivessem enfrentando a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/6-biotipos-de-depressao-conheca-estudo-e-possibilidades-de-tratamento" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a> se dedicassem a atividades que as estimulassem a rir, como ir ao teatro para ver um espetáculo de comédia.&nbsp;

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O que os gregos e romanos já sabiam sobre saúde mental?

Enquanto dormimos, o cérebro revisita e organiza memórias em milissegundos, preparando-nos para o dia seguinte. Descubra como esse processo complexo e fascinante acontece enquanto você sonha.

Durante o sono, nosso cérebro não apenas descansa, mas também trabalha ativamente, organizando e consolidando as experiências do dia. Um estudo recente revelou que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128132-encolhimento-do-hipocampo-pode-ser-um-sinal-de-alzheimer-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hipocampo</a>, área crucial para a memória e o aprendizado, processa e agrupa essas experiências de maneira eficiente. Isso não só fortalece as memórias, como também prepara o cérebro para lidar mais rapidamente com futuras experiências.Nosso cotidiano é repleto de vivências e informações que precisam ser armazenadas em nossa memória. No entanto, a capacidade do cérebro de lidar com tantas experiências sem as confundir é impressionante.&nbsp;Segundo a pesquisa, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128796-como-sempre-ter-a-melhor-noite-de-sono-de-acordo-com-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">durante o sono</a>, grupos de células cerebrais chamadas de conjuntos neuronais entram em ação, reproduzindo essas experiências passadas em rápidos flashes de menos de um segundo. Esse processo permite que o cérebro não só guarde essas memórias, mas também "pré-reproduza" possíveis eventos futuros, facilitando o aprendizado e a adaptação a novas situações.<h2 style="text-align:justify;">Sem interferências</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/25/25212536208002.jpg" alt="Dormir é muito importante para o cérebro jogar o "><figcaption>Dormir é muito importante para o cérebro jogar fora o "lixo" acumulado do dia. (Fonte: Getty Images/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Certamente podemos pensar em como o cérebro consegue organizar tantas informações diferentes sem que elas se misturem. De acordo com o estudo, tudo transcorre em ordem porque o hipocampo tem uma habilidade especial para agrupar cerca de 15 experiências distintas ocorridas ao longo do dia em blocos de eventos únicos.&nbsp;Esses blocos, conhecidos como quadros, são processados de maneira tão rápida e eficiente que evitam a interferência entre as diversas memórias. Esse fenômeno é particularmente fascinante porque nos ajuda a entender como <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/como-o-cerebro-decide-quais-lembrancas-manter-na-mente" rel="noopener noreferrer" target="_blank">conseguimos lembrar de eventos distintos</a> sem que um atrapalhe o outro.A pesquisa também mostrou que, além de evitar interferências, o cérebro consegue "oscilar" entre diferentes representações de experiências, compactando-as no tempo de modo que duas ou mais memórias sejam processadas paralelamente.&nbsp;Essa capacidade de "multitarefa" neuronal é o que nos permite, por exemplo, lembrar da sequência de eventos de um dia inteiro sem que os detalhes se percam. A ideia de que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124398-cerebros-humanos-vem-diminuindo-de-tamanho-ha-3-mil-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a> pode lidar com múltiplas informações ao mesmo tempo sem as confundir refuta a teoria de que a sobrecarga de informações levaria a uma "interferência catastrófica" nas memórias.<h2 style="text-align:justify;">Revisando experiências</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/25/25212659020003.jpg" alt="Nossos neurônios (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>Conjuntos neuronais repetem as nossas experiências diárias para torná-las fixas na memória. (Fonte: Getty Images/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Os pesquisadores chegaram a essas conclusões após analisar a atividade neuronal de ratos que exploraram diferentes ambientes durante o dia e depois foram monitorados <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119668-como-a-insonia-atrapalha-o-nossa-memoria.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">enquanto dormiam</a>.&nbsp;Eles descobriram que o cérebro dos ratos revisitava essas experiências em um ritmo acelerado durante o sono, reproduzindo a sequência de eventos do dia em questão de milissegundos.&nbsp;Curiosamente, as primeiras e últimas experiências do dia eram as mais fortemente representadas ao longo da soneca, um fenômeno semelhante ao que acontece com os humanos, que tendem a lembrar melhor do início e do fim de uma série de eventos.Essa pesquisa nos dá uma visão mais clara de como o cérebro lida com a enorme quantidade de informações que recebemos diariamente. A capacidade do hipocampo de processar diferentes experiências de forma simultânea e eficiente é um testemunho da complexidade e sofisticação do nosso sistema nervoso.&nbsp;Embora ainda haja muito a descobrir sobre esse processo, esses estudos abrem novas possibilidades para entender melhor os mecanismos cerebrais e <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123145-6-tecnicas-de-anotacao-para-voce-lembrar-de-tudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aprimorar a memória e o aprendizado.</a> No fim, o sono, muitas vezes subestimado, mostra-se um período de intensa atividade mental, essencial para nossa adaptação e sobrevivência.

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Como o cérebro organiza e consolida experiências enquanto dormimos?

Muitas vezes, os filmes abordam erroneamente os efeitos de um trauma psicológico.

Um <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/71731-sindrome-da-conversao-quando-a-dor-emocional-se-transforma-em-dor-fisica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trauma emocional</a> é uma resposta que a mente dá a um evento muito estressante, que excede a capacidade de uma pessoa de enfrentamento ou de integrar as emoções sentidas no episódio. Por consequência, um trama se torna algo que modifica a vida que transcorre a partir daquele momento.Os filmes costumam explorar muito as histórias de personagens que passam por traumas emocionais intensos. Contudo, também é comum que eles mostrem equívocos e imprecisões que podem distorcer o conhecimento das pessoas sobre esse tipo de experiência, que é no mínimo bem complexa.<h2>1. Os traumas muitas vezes são simplificados</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/21/21203455218356.jpg" alt="Em Amargo Regresso, Jon Voigt vive um veterano de guerra traumatizado. (Fonte: IMDB / Reprodução)"><figcaption>Em Amargo Regresso,&nbsp;Jon Voight vive um veterano de guerra traumatizado. (Fonte: IMDB / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Um equívoco muito cometido em <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/117190-filmes-inesqueciveis-que-marcaram-os-125-anos-do-cinema.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">filmes de Hollywood</a> é a simplificação exagerada os efeitos de um trauma. Este é um tipo de situação complexa que pode gerar incontáveis tipos de reações, mas os filmes costumam mostrar isso de uma maneira muito linear: o personagem passa por uma situação estressante e passa em seguida a demonstrar tal sintoma.&nbsp;Isso é nocivo porque as pessoas que passam por essas situações, muitas vezes, não conseguem nem reconhecer com clareza o que a experiência negativa está causando em suas vidas.<h2>2. A exploração de gatilhos dramáticos e flashbacks</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/21/21204934236357.jpg" alt="Em O Lado Bom da Vida, os personagens de Jennifer Lawrence e Bradley Cooper passaram por traumas intensos."><figcaption>Em O Lado Bom da Vida, os personagens de Jennifer Lawrence e Bradley Cooper passaram por traumas intensos. (Fonte: IMDB / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Os filmes de Hollywood também exageram em outros recursos para ilustrar o trauma: os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121514-regressao-vidas-passadas-sao-comprovadas-cientificamente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">flashbacks</a> recorrentes e os gatilhos. Embora os flashbacks existam, nem todas as pessoas com traumas ficam frequentemente retornando à situação enfrentada, como se estivessem vendo um filme – inclusive, é bem comum que elas nem lembrem o que aconteceu com elas.Já os gatilhos podem ser mais sutis do que aquilo que costuma ser mostrado nas telas. Na vida real, muitas vezes nem se reconhece bem quais são eles.<h2>3. Recuperações relâmpago</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/21/21205130847358.jpg" alt="Os traumas mostrados em Manchester à Beira-Mar envolvem a morte dos filhos do protagonista."><figcaption>Os traumas mostrados em Manchester à Beira-Mar envolvem a morte dos filhos do protagonista. (Fonte: IMDB / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Um clichê nos filmes é mostrar que as pessoas se recuperam dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/99250-sindrome-do-estresse-pos-traumatico-por-que-acontece-e-como-superar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">traumas</a> em um curto espaço de tempo, ao enfrentarem um único evento transformador ou um momento de catarse. Essa representação é especialmente nociva, pois ajuda a criar uma expectativa irreal nas pessoas – como se elas fossem começar a fazer algo, como terapia, e logo fossem ficar "curadas".Na vida real, não funciona assim, pois não há uma recuperação rápida e completa. Geralmente o tratamento psíquico ajuda a pessoa a conviver com o que ela passou, e isso leva um bom tempo, quando não a vida toda.<h2>4. Representações erradas sobre a terapia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/08/21/21205337374359.jpg" alt="Em A Liberdade é Azul, uma mulher lida com a morte de sua família."><figcaption>Em A Liberdade é Azul, uma mulher lida com a morte de sua família. (Fonte: IMDB / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Nesses filmes, frequentemente os personagens buscam <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/99650-5-coisas-para-saber-antes-da-sua-primeira-sessao-de-terapia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">terapia</a> ou aconselhamento e fazem descobertas incríveis logo nas primeiras sessões. É claro que a terapia é uma ferramenta maravilhosa, mas este é um processo duro e sutil, cujo efeito vai muito além de uma sessão. Muitas vezes, as pessoas precisam passar a vida toda elaborando seus traumas. E nunca um terapeuta terá uma "solução" simples às questões enfrentadas por seus pacientes.

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