Imagem de 5 coisas que seu corpo pode fazer para melhorar a sua vida no megacurioso

Chorar, esfregar gelo na mão, ficar com fome, cochilar e admirar a natureza são atitudes que podem fazer bem a você

&Agrave;s vezes, buscamos formas de resolver algum inc&ocirc;modo profissional ou algum tipo de dor sem nem imaginarmos que nosso corpo pode nos ajudar a dar conta o recado. O <a href="http://www.cracked.com/article_22988_5-surprisingly-easy-ways-to-trick-your-body-into-awesomeness.html" target="_blank">Cracked</a> reuniu uma s&eacute;rie de dicas que podem ajudar voc&ecirc; nos momentos de aperto, e elas s&atilde;o t&atilde;o incr&iacute;veis que n&atilde;o poder&iacute;amos deixar de compartilhar. Confira:
<h2>1 &ndash; Ice ice baby</h2>
Os orientais sempre tiveram uma preocupa&ccedil;&atilde;o com a sa&uacute;de, e algumas t&eacute;cnicas bem antigas dessa cultura ainda s&atilde;o reproduzidas at&eacute; hoje. A acupuntura, por exemplo, &eacute; uma pr&aacute;tica bastante antiga, que estimula pontos hipersens&iacute;veis do corpo com a finalidade de diminuir a dor ou os sintomas de alguma doen&ccedil;a &ndash; essa dor &eacute; geralmente em um ponto diferente da regi&atilde;o que &eacute; pressionada.
Um desses pontos de cura &eacute; chamado de Hoku e fica entre o dedo indicador e o polegar, como voc&ecirc; pode ver na imagem abaixo. Para os orientais, o Hoku &eacute; um ponto poderoso, capaz de aliviar dores causadas por inflama&ccedil;&atilde;o, por exemplo.
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<a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22789793" target="_blank">Pesquisas recentes</a> j&aacute; comprovaram que uma massagem leve na regi&atilde;o com um cubinho de gelo &eacute;, realmente, uma esp&eacute;cie de analg&eacute;sico natural: consegue mesmo acabar com a dor. S&oacute; para voc&ecirc; ter ideia, esses estudos mostraram que a mesma t&eacute;cnica &eacute; eficiente para aliviar at&eacute; as dores do parto e, inclusive, as dores p&oacute;s-parto.
Se voc&ecirc; est&aacute; se perguntando se s&oacute; funciona com gelo, a resposta &eacute;: sim. <a href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1801755/" target="_blank">Outro estudo</a>, focado em dores de dente, avaliou os efeitos de tr&ecirc;s formas de realizar a t&eacute;cnica de Hoku: massagem com gelo; massagem normal; e massagem normal de modo que os volunt&aacute;rios recebiam a informa&ccedil;&atilde;o de que s&oacute; ela, sem o gelo, era capaz de curar dores de dente (a inten&ccedil;&atilde;o aqui era testar um poss&iacute;vel efeito placebo). O resultado? A massagem com o gelo se mostrou muito mais eficiente, capaz de acabar com a dor de dente de mais da metade dos participantes.
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<h2>2 &ndash; Cochilo poderoso</h2>
A humanidade j&aacute; conseguiu ir at&eacute; a Lua, j&aacute; criou drogas poderosas para combater doen&ccedil;as graves, j&aacute; desenvolveu tecidos imperme&aacute;veis, est&aacute; planejando colonizar Marte, mas, mesmo assim, ainda n&atilde;o aprendeu a parar de deixar tudo para a &uacute;ltima hora. Procrastinadores quase que por ess&ecirc;ncia, insistimos em estudar para a prova de segunda-feira de manh&atilde; &agrave;s 11h da noite de domingo. E achamos que nosso c&eacute;rebro vai se lembrar de tudo o que lemos de um dia para o outro, sem descanso, funcionando &agrave; base do energ&eacute;tico. Muito sensato.
A boa not&iacute;cia &eacute; que, enquanto n&atilde;o aprendermos a fazer as coisas com anteced&ecirc;ncia, parece que h&aacute; uma forma de estimular nossa mem&oacute;ria a funcionar melhor depois de maratonas de estudos &ndash; anote a receita agora, n&atilde;o v&aacute; deixar para depois.
Na verdade, para se lembrar do que voc&ecirc; estudou naquela noite em claro, voc&ecirc; s&oacute; precisa... dormir! A verdade &eacute; que j&aacute; &eacute; <a href="http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/a-45-minute-power-nap-can-boost-your-memory-five-fold-study-finds-10128456.html" target="_blank">cientificamente comprovado</a> que, em vez de estudar a noite inteira sem parar, o melhor mesmo &eacute; tirar um bom cochilo durante a madrugada infernal. Ent&atilde;o, antes de tomar litros de caf&eacute; como se n&atilde;o houvesse amanh&atilde;, poupe seu sistema digest&oacute;rio dessa overdose, diminua a quantidade de caf&eacute; e fa&ccedil;a o esfor&ccedil;o de tirar um cochilo no meio da sua maratona.
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N&atilde;o &eacute; de hoje que sabemos que uma boa noite de sono nos ajuda a memorizar alguns assuntos e a consolidar novos aprendizados. A novidade &eacute; que dormir por 45 minutos no meio daquela noite que tem tudo para ser intermin&aacute;vel pode ter o mesmo efeito restaurador do que uma noite inteira de sono &ndash; obviamente, isso serve apenas para aquelas noites em que voc&ecirc; PRECISA ficar acordado. Um <a href="http://www.spring.org.uk/2015/03/how-to-improve-memory-five-fold-in-45-minutes.php" target="_blank">estudo alem&atilde;o</a> publicado em 2015 revelou que dormir entre 45 e 60 minutos em meio a uma maratona de estudos &agrave; noite pode melhorar em at&eacute; cinco vezes a nossa mem&oacute;ria.
Isso acontece porque o cochilo longo melhora o desempenho do hipocampo, a regi&atilde;o cerebral relacionada com a mem&oacute;ria e a absor&ccedil;&atilde;o de novos aprendizados. &Eacute; ou n&atilde;o &eacute; uma boa not&iacute;cia para quem de vez em quando se v&ecirc; obrigado a passar a noite em claro?
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<h2>3 &ndash; Precisa de foco?</h2>
&Agrave;s vezes &eacute; dif&iacute;cil conseguir se concentrar e, para auxiliar voc&ecirc; a resolver esse problema, nada melhor do que a boa e velha natureza. N&atilde;o que voc&ecirc; precise de um motivo para passar algum tempinho admirando um jardim bonito, uma &aacute;rvore carregada de frutas ou um canteiro de morangos, mas se &eacute; motivo que voc&ecirc; procura, aqui est&aacute;: a natureza pode ajudar voc&ecirc; a se concentrar melhor.
Nossa vida tem tanta informa&ccedil;&atilde;o que podemos dizer que nosso c&eacute;rebro &eacute; uma &aacute;rvore cheia de galhos, e nossos pensamentos, passarinhos saltitantes que pulam de um lado para o outro.
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Nesse sentido de descobrir o que faz com que uma pessoa consiga se concentrar, olhar para paredes brancas definitivamente n&atilde;o funciona. Admirar uma paisagem natural, no entanto, parece dar certo. E antes que voc&ecirc; diga que n&atilde;o tem como visitar um parque todos os dias, fique tranquilo: funciona tamb&eacute;m se voc&ecirc; olhar para alguma foto de natureza. Ufa!
Pesquisadores da Universidade de Melbourne estudaram a fundo a quest&atilde;o da concentra&ccedil;&atilde;o em 150 volunt&aacute;rios, que tiveram que realizar tarefas consideradas estafantes e cansativas. Na primeira rodada, todos tiveram um papel semelhante. Depois, no entanto, os participantes tiveram um pequeno intervalo e viram algumas imagens. Os que observaram imagens de natureza, ainda que por apenas 40 segundos, conseguiram ter mais foco e, como se n&atilde;o bastasse, erraram menos na hora de realizar as tarefas.
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<h2>4 &ndash; A rela&ccedil;&atilde;o entre seu est&ocirc;mago e sua conta banc&aacute;ria</h2>
Pode parecer absurdo demais, mas a fome afeta nossa percep&ccedil;&atilde;o visual, sabia? Isso acontece porque, quando nosso corpo sente que est&aacute; na hora de fazer uma refei&ccedil;&atilde;o, conseguimos ver os itens &agrave; nossa volta de maneira mais clara, como se eles estivessem ampliados. A l&oacute;gica &eacute; simples: da mesma forma que conseguimos correr mais rapidamente quando estamos com medo, conseguimos <a href="http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0111081#s3" target="_blank">raciocinar melhor quando estamos com fome</a>.
Estudos recentes sugerem que decis&otilde;es financeiras devem ser tomadas quando estamos em jejum h&aacute; algum tempo. A sugest&atilde;o tem a ver com o fato de que a fome muda a maneira como percebemos situa&ccedil;&otilde;es de risco e de recompensa, de modo que passamos a ser mais sensatos.
Um estudo realizado na Holanda em 2014 separou dois grupos de volunt&aacute;rios que participariam de um jogo de aposta &ndash; as pessoas de um dos grupos ficaram sem comer por 10 horas antes de se envolver nas atividades. O resultado? As pessoas que estavam com fome foram as que fizeram os melhores investimentos no jogo, pensando melhor em quest&otilde;es em longo prazo.
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<h2>5 &ndash; &Eacute; bom chorar durante negocia&ccedil;&otilde;es</h2>
Quando pensamos em negocia&ccedil;&otilde;es financeiras, por exemplo, imaginamos que a pessoa que se d&aacute; melhor &eacute; aquela s&eacute;ria, compenetrada, confiante e que demonstra ter poder. A ci&ecirc;ncia, no entanto, diz outra coisa: <a href="http://faculty.insead.edu/marwan-sinaceur/documents/10-sadness.pdf" target="_blank">bom mesmo &eacute; chorar</a>.
Em um experimento, 200 volunt&aacute;rios precisaram participar de um jogo de negocia&ccedil;&atilde;o, tentando t&eacute;cnicas de emo&ccedil;&atilde;o diferentes cada vez. O ganhador? Aquele que parecia estar profundamente triste. O experimento foi repetido tr&ecirc;s vezes, e o vencedor era sempre aquele que chorava. O motivo? Bem... Mesmo os negociadores mais dur&otilde;es s&atilde;o humanos e capazes de sentir compaix&atilde;o e simpatia.
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Antes que voc&ecirc; j&aacute; se prepare para chorar na pr&oacute;xima reuni&atilde;o de trabalho, o alerta: <a href="http://www.sciencealert.com/crying-really-does-get-you-what-you-want-study-finds" target="_blank">n&atilde;o &eacute; em toda situa&ccedil;&atilde;o que o choror&ocirc; funciona</a>. Para dar certo, a pessoa que chora precisa estar em uma posi&ccedil;&atilde;o hier&aacute;rquica de poder inferior &agrave; do negociador. Outro fator que ajuda nesse sentido &eacute; fazer com que o negociador sinta que, por ajudar a pessoa com quem est&aacute; negociando, poder&aacute; contar com ela no futuro.

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5 coisas que seu corpo pode fazer para melhorar a sua vida

Imagem de Anúncio criativo mostra como homens e mulheres sobem na carreira no megacurioso

Campanha é a prova de que uma imagem vale mais do que mil palavras 

A desigualdade entre homens e mulheres no mercado de trabalho &eacute; um dos grandes temas da atualidade, por mais que os cr&iacute;ticos achem que isso n&atilde;o ocorre na pr&aacute;tica. Para essas pessoas, &eacute; preciso desenhar o problema, e o designer Kazunori Shiina resolveu fazer isso de uma maneira brilhante: colocando os caminhos que as pessoas utilizavam para subir na vida.
A campanha ainda traz a mensagem: &ldquo;O caminho at&eacute; o topo n&atilde;o &eacute; o mesmo para os homens e para as mulheres&rdquo;. Ela mostra um representante masculino utilizando a escada azul, que &eacute; rolante. J&aacute; a figura feminina precisa utilizar os degraus rosa, que est&atilde;o na escada tradicional &ndash; e, logicamente, mais dif&iacute;cil.
Outro detalhe interessante da campanha &eacute; justamente a escolha das cores para definir a sexualidade &ndash; no passado, <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/40003-por-que-as-meninas-vestem-rosa-e-os-meninos-vestem-azul-.htm" target="_blank" title="Por que as meninas vestem rosa e os meninos vestem azul?">elas eram invertidas</a>! Criada na Miami AD School, a pe&ccedil;a publicit&aacute;ria intitulada &ldquo;Step in Inequality&rdquo; (&ldquo;Pise na Desiguldade&rdquo;) j&aacute; ganhou alguns pr&ecirc;mios, como o Clio Awards, o The One Show e o Applied Arts. E voc&ecirc;, gostou do resultado?&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/06/06160146794224.jpg" />Uma imagem vale mais do que mil palavras

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Anúncio criativo mostra como homens e mulheres sobem na carreira

Imagem de Embriões híbridos de humanos e porcos poderiam salvar vidas no futuro? no megacurioso

Técnica controversa envolve o transplante de órgãos desenvolvidos nos corpos dos animais

Por mais que existam pessoas superdispostas a doar seus &oacute;rg&atilde;os, a verdade &eacute; que a demanda &eacute; muito, muito maior do que a disponibilidade &mdash; e milhares de indiv&iacute;duos morrem todos os anos enquanto esperam pelo transplante. Por conta desse tipo de dificuldade, os cientistas v&ecirc;m trabalhando no sentido de encontrar alternativas para driblar a escassez, como produzir &oacute;rg&atilde;os em laborat&oacute;rio, por exemplo.
Uma nova sa&iacute;da se refere &agrave; cria&ccedil;&atilde;o de embri&otilde;es h&iacute;bridos de humanos e porcos. A t&eacute;cnica, proposta por pesquisadores da Universidade da Calif&oacute;rnia, consiste em combinar c&eacute;lulas-tronco humanas com o DNA dos animais, com o objetivo de produzir um embri&atilde;o e, ent&atilde;o, &oacute;rg&atilde;os humanos. Essas &ldquo;quimeras&rdquo; inclusive j&aacute; foram implantadas em f&ecirc;meas e deixadas em seus corpos por 28 dias antes de serem removidas, analisadas e descartadas com sucesso.
<h2>T&eacute;cnica promissora</h2>
De acordo com os cientistas, a ideia &eacute; deixar que os embri&otilde;es se desenvolvam no interior dos porcos e que os fetos deem origem aos &oacute;rg&atilde;os necess&aacute;rios para os transplantes. De momento, o procedimento envolve a &ldquo;edi&ccedil;&atilde;o&rdquo; do c&oacute;digo gen&eacute;tico dos futuros filhotes para que eles n&atilde;o tenham o p&acirc;ncreas e, depois, injetar c&eacute;lulas-tronco humanas em seus organismos para que elas produzam os &oacute;rg&atilde;os que ser&atilde;o usados nos transplantes dentro dos bichinhos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/07/07121508348146.jpg" />Imagem: Pixabay
Segundo explicaram, os cientistas est&atilde;o freando o processo de desenvolvimento aos 28 dias &mdash; nessa etapa da pesquisa, eles est&atilde;o se dedicando a monitorar o comportamento das c&eacute;lulas humanas nos embri&otilde;es. Segundo explicaram, para criar o porquinho contendo o &oacute;rg&atilde;o para transplante seriam necess&aacute;rios 114 dias, sem falar que as diretrizes &eacute;ticas internacionais n&atilde;o permitem que o desenvolvimento dos fetos ultrapasse o per&iacute;odo de quatro semanas.
Outra curiosidade sobre a t&eacute;cnica &eacute; que, embora o &oacute;rg&atilde;o humano seja estranho ao organismo do animal, os cientistas explicaram que a rejei&ccedil;&atilde;o n&atilde;o ocorre, porque, como o bichinho se encontra no est&aacute;gio embrion&aacute;rio, seu sistema imunol&oacute;gico ainda n&atilde;o foi desenvolvido. Por certo, os porcos foram eleitos os candidatos para a pesquisa devido ao fato de os &oacute;rg&atilde;os desses animais apresentarem muitas semelhan&ccedil;as com os dos humanos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/07/07121801831150.jpg" />Imagem: Pixabay
Al&eacute;m disso, os cientistas optaram por escolher o p&acirc;ncreas para desenvolver a pesquisa, porque esses &oacute;rg&atilde;os raramente s&atilde;o adquiridos para transplante. Isso porque eles n&atilde;o podem ser obtidos de doadores vivos e come&ccedil;am a se degradar muito rapidamente ap&oacute;s a morte do paciente, impossibilitando o procedimento. Teoricamente, a t&eacute;cnica envolvendo os porcos poderia ser usada para a cria&ccedil;&atilde;o de outros &oacute;rg&atilde;os tamb&eacute;m, como os rins e o cora&ccedil;&atilde;o.
<h2>Implica&ccedil;&otilde;es &eacute;ticas</h2>
O procedimento &eacute;, sem d&uacute;vida, muito promissor, mas ele ganhou muitos cr&iacute;ticos dentro e fora da comunidade cient&iacute;fica. Para os defensores do desenvolvimento dos h&iacute;bridos, o procedimento poderia p&ocirc;r um fim &agrave; falta de disponibilidade de &oacute;rg&atilde;os para transplante e evitar que milhares de pessoas morram todos os anos no mundo.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/06/07/07121525942147.jpg" />Imagem: Pixabay
Por outro lado, tamb&eacute;m temos os que est&atilde;o preocupados com o bem-estar dos animais e com a possibilidade de que algumas doen&ccedil;as possam ser transmitidas dos porcos aos humanos. Sem falar nas implica&ccedil;&otilde;es &eacute;ticas e o debate sobre os limites da pesquisa gen&eacute;tica que a t&eacute;cnica desperta.
H&aacute; quem expresse preocupa&ccedil;&atilde;o com a possibilidade de que, no futuro, os embri&otilde;es sejam usados para o desenvolvimento de outros tecidos e &oacute;rg&atilde;os, como o c&eacute;rebro, por exemplo. Nesse sentido, existem pessoas apreensivas com a perspectiva de que os cientistas acabem criando porcos mais &ldquo;humanos&rdquo; com seus experimentos.
E ainda existem aqueles que acreditam que a cria&ccedil;&atilde;o das quimeras poderia ser ofensivo para a dignidade humana &mdash; o que, convenhamos, pouco importa se o &oacute;rg&atilde;o desenvolvido significa que o paciente poder&aacute; melhorar sua qualidade de vida e sobreviver &agrave; sua doen&ccedil;a.
Al&eacute;m disso, vale destacar que a t&eacute;cnica em desenvolvimento pelos cientistas da Universidade da Calif&oacute;rnia n&atilde;o tem nada a ver com o xenotransplante, ou seja, com o uso de tecidos de outras esp&eacute;cies em humanos. Os &oacute;rg&atilde;os criados por meio do procedimento em quest&atilde;o seriam compostos principalmente por c&eacute;lulas humanas.

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Embriões híbridos de humanos e porcos poderiam salvar vidas no futuro?

Imagem de Vacina contra vício em heroína pode estar perto de virar realidade no megacurioso

Medicamento neutraliza os efeitos da droga antes de eles atingirem o cérebro

Hoje em dia, o combate ao uso de drogas &eacute; feito principalmente atrav&eacute;s de campanhas de conscientiza&ccedil;&atilde;o. Isso pode ganhar um grande refor&ccedil;o no futuro, caso medicamentos sejam desenvolvidos a fim de evitar o v&iacute;cio. Recentemente, cientistas do Instituto de Pesquisa Scripps, dos EUA, desenvolveram uma vacina capaz de neutralizar os efeitos alucin&oacute;genos da hero&iacute;na.
Essa &eacute; a primeira medica&ccedil;&atilde;o desse tipo e supostamente seria capaz de acabar com o v&iacute;cio em at&eacute; 8 meses de administra&ccedil;&atilde;o da vacina. Em testes feitos com macacos Rhesus, o medicamente serviu como uma esp&eacute;cie de professor para as c&eacute;lulas do sistema imunol&oacute;gico, que passaram a criar anticorpos capazes de neutralizar os efeitos da hero&iacute;na antes que ela fosse capaz de causar seus efeitos, como alucina&ccedil;&otilde;es e euforia.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/05/05160100674246.jpg" />A hero&iacute;na pode ser administrada de diferentes maneiras, causando euforia e agita&ccedil;&atilde;o
O pr&oacute;ximo passo &eacute; a libera&ccedil;&atilde;o para essa vacina ser testada em humanas. Caso isso seja feito, ser&aacute; a primeira vacina contra um opi&aacute;ceo j&aacute; testada no mundo. Com a falta de prazer sentido no consumo da subst&acirc;ncia, o dependente qu&iacute;mico tende a deixar a droga de lado, n&atilde;o sofrendo, tamb&eacute;m, de seus efeitos colaterais.
Al&eacute;m disso, essa vacina pode abrir portas para que outros estudos desse g&ecirc;nero sejam desenvolvidos para que mais drogas possam ser neutralizadas no corpo humano antes de causarem seus efeitos no c&eacute;rebro. O jeito vai ser torcer para dar certo!

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Vacina contra vício em heroína pode estar perto de virar realidade

Imagem de Remédios contra a depressão podem ajudar a criar novas células cerebrais no megacurioso

Estudo feito por cientistas portugueses analisou o comportamento de fármacos antidepressivos em ratos expostos a situações angustiantes

A depress&atilde;o sempre &eacute; um assunto muito delicado, afinal, muita gente n&atilde;o compreende exatamente o que se passa na cabe&ccedil;a de algu&eacute;m que est&aacute; enfrentando esse problema. Ainda precisamos discutir e entender os motivos que levam a um quadro depressivo, al&eacute;m dos efeitos em longo prazo dos rem&eacute;dios usados nos tratamentos.
Pensando nisso, uma equipe de pesquisadores portugueses resolveu analisar os efeitos do medicamento clozapina, um dos primeiros antipsic&oacute;ticos a ser comercializado. De acordo com esses cientistas, que fizeram an&aacute;lises em ratos de laborat&oacute;rio, a clozapina foi capaz de estimular o crescimento de novas c&eacute;lulas no c&eacute;rebro, ajudando, com isso, a supera&ccedil;&atilde;o de um quadro depressivo.
Al&eacute;m da clozapina, outros rem&eacute;dios populares, como o Prozac e o haloperidol, tamb&eacute;m foram usados nessa pesquisa. Os ratinhos eram submetidos a situa&ccedil;&otilde;es angustiantes, principalmente com a priva&ccedil;&atilde;o ou a dificuldade de acesso a &aacute;gua e comida. Eles tamb&eacute;m enfrentaram altera&ccedil;&atilde;o no ciclo circadiano, com o uso de luzes estrobosc&oacute;bicas para atrapalhar o sono dos bichos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/05/05153636989220.jpg" />Ratos foram submetidos a situa&ccedil;&otilde;es extremas
Depois dos quadros estressantes e traum&aacute;ticos, os ratos foram divididos em grupos para receber os antidepressivos. Os pesquisadores queriam saber o n&iacute;vel de prazer e de desespero demonstrado pelos ratos depois da medica&ccedil;&atilde;o. O prazer era quantificado pelo volume de &aacute;gua com a&ccedil;&uacute;car que os animais consumiam ap&oacute;s as priva&ccedil;&otilde;es.
J&aacute; o desespero era analisado em uma situa&ccedil;&atilde;o realmente agoniante: ratos que estavam em tanques com &aacute;gua se sentiam mais combalidos a lutarem pela vida depois de algumas medica&ccedil;&otilde;es, enquanto o quadro depressivo os levava a desistir de nadar e esperar a morte.
O estudo mostrou que a depress&atilde;o forma neur&ocirc;nios mais curtos e com menos conex&otilde;es, algo que &eacute; revertido principalmente pelo f&aacute;rmaco clozapina. Por outro lado, o haloperidol funcionou como um efeito mais sedativo, sem, de fato, criar uma rea&ccedil;&atilde;o de luta por sobreviv&ecirc;ncia, principalmente nos ratos que estavam na &aacute;gua. Essa pesquisa pode indicar caminhos para aprimoramentos dos rem&eacute;dios que j&aacute; existem no mercado.

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Remédios contra a depressão podem ajudar a criar novas células cerebrais

Imagem de Jovens que acessam a internet em excesso podem sofrer com sua saúde mental no megacurioso

Estudo encontrou ligação entre pessoas que sofrem com insatisfação na vida e um maior acesso à internet no dia a dia

N&atilde;o &eacute; novidade para ningu&eacute;m aquela velha hist&oacute;ria de que qualquer coisa em excesso faz mal. Infelizmente, o uso da internet n&atilde;o est&aacute; livre disso. Prova disso veio com um novo estudo feito no Reino Unido pelo Instituto de Pol&iacute;tica de Educa&ccedil;&atilde;o, que encontrou uma liga&ccedil;&atilde;o entre o uso &ldquo;extremo&rdquo; da rede por adolescentes &ndash; com destaque em espec&iacute;fico para as m&iacute;dias sociais &ndash; e certos problemas com sua <a href="https://epi.org.uk/wp-content/uploads/2017/06/Social-Media_Mental-Health_EPI-Report.pdf">sa&uacute;de mental</a>.
Antes que voc&ecirc; comece a se preocupar, o estudo n&atilde;o &eacute; conclusivo em apontar os efeitos do excesso da internet e problemas mentais. No entanto, ele aponta que o uso cont&iacute;nuo da rede pode indicar que aquela pessoa tem maiores chances de sofrer com algum tipo de insatisfa&ccedil;&atilde;o em sua vida. Jovens que gastam tr&ecirc;s horas ou mais online mesmo em dias de escola, por exemplo, t&ecirc;m duas vezes mais chances de relatar algum problema com sua sa&uacute;de mental.
O uso cont&iacute;nuo da rede pode indicar que aquela pessoa tem maiores chances de sofrer com algum tipo de insatisfa&ccedil;&atilde;o em sua vida
J&aacute; os verdadeiros usu&aacute;rios extremos, que passam seis horas ou mais na internet, reportaram serem v&iacute;timas de bullying em 17,8% dos entrevistados &ndash; quase tr&ecirc;s vezes mais do que os 6,7% relatados por usu&aacute;rios moderados de internet. N&atilde;o limitados a isso, os adolescentes que chegam a esses n&iacute;veis tamb&eacute;m relataram uma satisfa&ccedil;&atilde;o de vida m&eacute;dia de 6,59/10 contra uma m&eacute;dia de 7,4/10 dos moderados.
Novamente, &eacute; importante frisar que o estudo n&atilde;o aponta o uso excessivo de internet como a causa de tudo. Muito pelo contr&aacute;rio: em v&aacute;rios casos, seu uso foi notado como ben&eacute;fico para v&aacute;rias pessoas. Justamente por isso, contudo, &eacute; que essa liga&ccedil;&atilde;o pode estar se formando.
Em meio a tudo isso, a mensagem que fica &eacute; uma maior aten&ccedil;&atilde;o aos casos de uso excessivo de internet. Caso ele exista, &eacute; sinal de que esse jovem possa estar precisando de ajuda.

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Jovens que acessam a internet em excesso podem sofrer com sua saúde mental

Imagem de Estudo ressalta que o celular está mudando o nosso jeito de caminhar no megacurioso

Segundo um estudo feito por pesquisadores da Universidade Anglia Ruskin, os smartphones estão nos mantendo mais atentos ao que está no chão. Em contrapartida, o que está no caminho...

Se voc&ecirc; caminhar pela rua, vai perceber que enquanto um pequeno grupo anda com o olhar fixo no horizonte, outra parcela maior parece voltar os olhos sempre para baixo. N&atilde;o &eacute; preciso muito para perceber que os que se enquadram no segundo grupo est&atilde;o olhando fixamente para uma tela, e essa pr&aacute;tica certamente vai modificar o nosso jeito de andar.
De acordo com uma pesquisa feita pela Universidade Anglia Ruskin, no Reino Unido, os aparelhos podem realmente causar problemas na nossa forma de caminhar. Para chegar a esse resultado, os pesquisadores fizeram algumas pessoas utilizarem rastreadores oculares e sensores de mobilidade para ent&atilde;o caminhar e pisar em um obst&aacute;culo da altura de uma cal&ccedil;ada em duas condi&ccedil;&otilde;es: sem qualquer distra&ccedil;&atilde;o ou enquanto utilizaram o celular.
Com isso, eles perceberam que o uso do celular fez os participantes ficarem mais lentos e desatentos, inclusive erguendo o p&eacute; mais do que deveriam e com uma redu&ccedil;&atilde;o de 61% do tempo gasto olhando para o obst&aacute;culo. Em contrapartida, ao caminhar e digitar o p&eacute; da frente acaba se elevando 18% a mais do que deveria ao passar pelo obst&aacute;culo, fazendo a pessoa ficar 40% mais lerda.
&ldquo;Nossos resultados indicam que usu&aacute;rios de celular adotam uma abordagem mais cautelosa quando confrontados por objetos fixos no ch&atilde;o. [...] Descobrimos que usar um telefone significa olhar menos frequentemente e por menos tempo para o ch&atilde;o, mas n&oacute;s adaptamos nosso comportamento de busca visual e nosso estilo de caminhada para que possamos observar objetos est&aacute;ticos de forma segura. Isso resulta em um usu&aacute;rio adotando a&ccedil;&otilde;es de caminhada lentas e exageradas&rdquo;, explicou Matthew Timmis, professor respons&aacute;vel pelo estudo.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/07/04/04160040522353.jpg" />Olhar sempre para baixo, mas nunca necessariamente para o ch&atilde;o
<h2>M&eacute;todos alternativos</h2>
Por conta desse novo padr&atilde;o de caminhar, o estudioso ressaltou que alguns pa&iacute;ses j&aacute; est&atilde;o se prevenindo para evitar acidentes. Na China, por exemplo, h&aacute; &aacute;reas especiais para pessoas que andam utilizando seus smartphones, e o mesmo tem sido feito em algumas regi&otilde;es da Europa.

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Estudo ressalta que o celular está mudando o nosso jeito de caminhar

Imagem de 10 pessoas que se arrependeram amargamente de usar sprays de bronzeamento no megacurioso

Tome muito cuidado ao usar esses produtos em casa!

Hoje em dia, os sprays de autobronzeamento est&atilde;o com pre&ccedil;os cada vez mais acess&iacute;veis. &Eacute; poss&iacute;vel encontrar produtos que custam na faixa dos R$ 100, ent&atilde;o muita gente est&aacute; buscando a marquinha perfeita dessa forma. Entretanto, &eacute; extremamente importante que voc&ecirc; leia atentamente as instru&ccedil;&otilde;es de uso, para n&atilde;o ficar igual a essas pessoas:
<h2>1. Cuidado para n&atilde;o confundir o desodorante com o spray de bronzeamento</h2>
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<h2>2. Lembre-se sempre de amarrar bem os cabelos</h2>
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<h2>3. Respeite o tempo necess&aacute;rio para o produto fixar na sua pele antes de colocar roupas ou cal&ccedil;ados</h2>
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<h2>4. Jamais chore logo ap&oacute;s o bronzeamento</h2>
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<h2>5. JAMAIS!</h2>
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<h2>6. A m&atilde;e deste beb&ecirc; publicou a foto para alertar outras mulheres: nunca amamente logo ap&oacute;s a aplica&ccedil;&atilde;o</h2>
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<h2>7. Certifique-se de que o produto n&atilde;o est&aacute; no fim</h2>
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<h2>8. Prenda os cabelos, mas n&atilde;o use toucas</h2>
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<h2>9. Cuidado para n&atilde;o exagerar</h2>
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<h2>10. Evite apoiar a caixa da pizza nas pernas</h2>
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10 pessoas que se arrependeram amargamente de usar sprays de bronzeamento

Imagem de Vai usar o smartphone ou PC? Então é bom passar um protetor solar no megacurioso

Conselho foi dado por Howard Murad, médico conhecido por tratar de celebridades como Taylor Swift e Jennifer Lopez

A essa altura, todos devem saber que os smartphones e at&eacute; mesmo alguns computadores s&atilde;o capazes de irradiar subst&acirc;ncias que s&atilde;o nocivas &agrave; pele. Por conta disso, Howard Murad, m&eacute;dico que trata de celebridades como Taylor Swift e Jennifer Lopez, recomenda o uso de protetor solar para se proteger.
De acordo com o especialista, isso se deve ao fato de estarmos diretamente expostos &agrave; luz azul cont&iacute;nua emitida por essas telas. Ele ressalta ainda que cada quatro horas que passamos diante de uma tela capaz de irradiar essa luz seria o equivalente a 20 minutos de exposi&ccedil;&atilde;o ao Sol.
Para comprovar sua teoria, ele fez uma experi&ecirc;ncia utilizando duas l&acirc;minas de papel, sendo uma com prote&ccedil;&atilde;o solar e outra sem. O que se viu pouco tempo depois &eacute; que a luz passava facilmente pela segunda, enquanto a outra permaneceu protegida.
Cada quatro horas que passamos diante de uma tela capaz de irradiar essa luz seria o equivalente a 20 minutos de exposi&ccedil;&atilde;o ao Sol
Algo que deve ser comentando &eacute; o fato de Murad ser dono de uma empresa dedicada a comercializar lo&ccedil;&otilde;es de prote&ccedil;&atilde;o solar, o que pode justificar a &ldquo;preocupa&ccedil;&atilde;o&rdquo; e at&eacute; mesmo levantar algumas d&uacute;vidas. Em todo caso, se proteger nunca &eacute; demais, especialmente quando a exposi&ccedil;&atilde;o &eacute; feita em longos per&iacute;odos.
Via <a href="https://www.tecmundo.com.br/saude/118716-usar-smartphone-pc-entao-bom-passar-protetor-solar.htm" target="_blank">TecMundo</a>.

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Vai usar o smartphone ou PC? Então é bom passar um protetor solar

Imagem de 6 inventores e cientistas famosos que não se davam bem com matemática no megacurioso

Não gosta ou tem dificuldades com Matemática? Calma, nem tudo está perdido...

Cada pessoa tem sua prefer&ecirc;ncia entre as mat&eacute;rias que estuda ao longo da vida. Em algumas se sai melhor, em outras n&atilde;o vai t&atilde;o bem, mas, muitas vezes, esse ponto pode ser determinante para a escolha da profiss&atilde;o do indiv&iacute;duo. Matem&aacute;tica, por exemplo, pode ser um amor ou um pesadelo, dependendo da pessoa que est&aacute; estudando.
Os n&uacute;meros constituem a base de quase tudo que envolve a vida humana, e nesse sentido, muitos acreditam que &eacute; imposs&iacute;vel ser considerado inteligente sem ter um grande conhecimento de Matem&aacute;tica. No entanto, essa situa&ccedil;&atilde;o pode ser bem diferente.
Aqui no Mega Curioso, n&oacute;s j&aacute; publicamos uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/matematica-e-estatistica/45299-artur-avila-mostra-para-voce-que-matematica-nao-e-um-assunto-chato.htm" target="_blank" title="Artur &Aacute;vila mostra para voc&ecirc; que matem&aacute;tica n&atilde;o &eacute; um assunto chato">vis&atilde;o de que esse assunto pode n&atilde;o ser t&atilde;o chato</a>&nbsp;e que <a href="https://www.megacurioso.com.br/animais/42959-estudo-mostra-que-os-macacos-sabem-matematica.htm" target="_blank" title="Estudo mostra que os macacos sabem matem&aacute;tica">at&eacute; os macacos podem saber</a>. Agora,&nbsp;apresentamos uma lista para mostrar que quem n&atilde;o &eacute; bom em Matem&aacute;tica ainda assim pode ser considerado inteligente. Confira os seis grandes cientistas e inventores da hist&oacute;ria da humanidade que n&atilde;o eram t&atilde;o &iacute;ntimos dos n&uacute;meros, segundo um artigo do site Mental Floss:
<h2>1. Michael Faraday (1791-1867)</h2>
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Michael Faraday, o primeiro inventor da nossa lista, tem uma hist&oacute;ria incomum e explicita bem que n&atilde;o entender tanto de Matem&aacute;tica n&atilde;o quer dizer que a pessoa &eacute; incapaz de realizar grandes feitos. Filho de um pobre ferreiro, Faraday superou as adversidades e foi respons&aacute;vel pelo primeiro motor el&eacute;trico inventado, junto com o primeiro gerador el&eacute;trico, ou seja, se hoje temos bot&otilde;es &ldquo;de liga e desliga&rdquo;, devemos agradecer a este rapaz. O cientista tamb&eacute;m inventou as bexigas (bal&atilde;o de borracha), criou as bases para os sistemas de refrigera&ccedil;&atilde;o atuais e ajudou a desvendar um pouco do misterioso mundo do eletromagnetismo. 
Bom, tendo uma vis&atilde;o r&aacute;pida das contribui&ccedil;&otilde;es de Faraday para a humanidade, &eacute; dif&iacute;cil imaginar que seus conhecimentos matem&aacute;ticos n&atilde;o eram t&atilde;o complexos. Mas de fato era verdade e, em 1846, ele sofreu por isso, quando prop&ocirc;s de forma audaciosa que a &ldquo;luz vis&iacute;vel&rdquo; era uma forma de radia&ccedil;&atilde;o eletromagn&eacute;tica. Ele n&atilde;o conseguiu provar com Matem&aacute;tica, e isso fez com que seus colegas o ignorassem. A teoria de Faraday s&oacute; foi comprovada 18 anos depois, pelo f&iacute;sico James Clerk Maxwell, que acreditou na ideia do cientista e usou equa&ccedil;&otilde;es engenhosas para provar que ele estava certo.
<h2>2. Charles Darwin (1809-1882)</h2>
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Charles Darwin, o jovem naturalista pai da teoria evolutiva da sele&ccedil;&atilde;o natural, odiava Matem&aacute;tica quando era apenas um estudante do colegial. Sua biografia deixa bem claro esse ponto quando Darwin assume: &ldquo;Eu tentei Matem&aacute;tica, mas pego tudo muito devagar&rdquo;. Segundo conta a hist&oacute;ria, o cientista chegou a contratar um tutor para orient&aacute;-lo durante as f&eacute;rias na casa de ver&atilde;o em 1828, mas acabou dispensando o homem ap&oacute;s semanas de tentativas frustradas. 
Segundo o depoimento, Darwin achava o trabalho repugnante e n&atilde;o via sentido nenhum em &aacute;lgebra. &ldquo;Depois de anos, eu lamento profundamente que n&atilde;o tenha atingido o m&iacute;nimo de conhecimento para entender os grandes princ&iacute;pios fundamentais da Matem&aacute;tica. Aqueles que dominam isso parecem ter um senso a mais&rdquo;, declarou.
<h2>3. Alexander Graham Bell (1847-1922)</h2>
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Uma rela&ccedil;&atilde;o de amor e &oacute;dio &eacute; o que define Bell e a Matem&aacute;tica na &eacute;poca de ensino m&eacute;dio. Ao mesmo tempo que gostava de aprender e enfrentar o exerc&iacute;cio intelectual que essa mat&eacute;ria lhe proporcionava, ele se entediava e acabava dando pouca import&acirc;ncia para o resultado final, uma vez que j&aacute; sabia como fazer. Isso &eacute; o que descreve o bi&oacute;grafo Robert Bruce sobre o cientista; ele conta que a postura de Graham Bell com rela&ccedil;&atilde;o &agrave; Matem&aacute;tica se refletia diretamente nas suas notas, que deixavam a desejar. A aptid&atilde;o do inventor do telefone para realizar c&aacute;lculos nunca foi aprimorada e permaneceu insignificante at&eacute; o fim da sua vida.
<h2>4. Thomas Edison (1847-1931)</h2>
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Edison &eacute; principalmente conhecido pela inven&ccedil;&atilde;o da l&acirc;mpada incandescente, mas tamb&eacute;m inventou o medidor de watts/hora. Suas contribui&ccedil;&otilde;es aconteceram ap&oacute;s ele ajudar a fundar a companhia General Electric, mas, para chegar aos produtos finais, o inventor precisou contratar diversos matem&aacute;ticos para a empresa. Mesmo tendo conseguido tudo o que conseguiu, sua intimidade com os n&uacute;meros n&atilde;o era t&atilde;o avan&ccedil;ada quanto precisaria para a sua coloca&ccedil;&atilde;o.
Quando era menino, Thomas Edison acompanhou os passos de Isaac Newton pelo livro &ldquo;Princ&iacute;pios Matem&aacute;ticos da Filosofia Natural&rdquo;, mas, segundo as palavras que ele mesmo utilizou, a obra o deixou com &ldquo;um desgosto pela Matem&aacute;tica do qual nunca se recuperou&rdquo;. O inventor da l&acirc;mpada incandescente tamb&eacute;m costumava dizer que ele poderia contratar muitos matem&aacute;ticos, mas j&aacute; eles n&atilde;o poderiam contrat&aacute;-lo.
<h2>5. Jack Horner (1946-presente)</h2>
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Se voc&ecirc; &eacute; f&atilde; da s&eacute;rie de filmes &ldquo;Jurassic Park&rdquo;, deve agradecer muito a Jack Horner. O paleont&oacute;logo mudou muitos dos conceitos que n&oacute;s t&iacute;nhamos sobre como aconteceu a evolu&ccedil;&atilde;o e o desenvolvimento dos dinossauros e &eacute; um dos principais colaboradores para os longas que eternizaram esses animais, incluindo o &uacute;ltimo, &ldquo;Jurassic World&rdquo;, lan&ccedil;ado neste ano.
Mesmo hoje sendo um renomado estudioso da paleontologia, a verdade &eacute; que Horner tinha enormes dificuldades na escola, e n&atilde;o s&oacute; com Matem&aacute;tica, mas tamb&eacute;m com leitura e escrita em geral. Em 1979, aos 33 anos, o mist&eacute;rio de sua educa&ccedil;&atilde;o foi desvendado ao ser diagnosticado com dislexia, por&eacute;m antes disso, na adolesc&ecirc;ncia, Horner reprovou sete vezes na escola e nunca obteve uma gradua&ccedil;&atilde;o formal. Atualmente, ele afirma que luta contra os efeitos da sua condi&ccedil;&atilde;o com aprendizado individualizado e a ajuda de audiolivros.
<h2>&nbsp;6. E.O. Wilson (1929-presente)</h2>
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Autor de diversos livros sobre assuntos desde evolu&ccedil;&atilde;o e biologia at&eacute; filosofia e conserva&ccedil;&atilde;o, Wilson tamb&eacute;m &eacute; considerado a autoridade m&aacute;xima do mundo quando o assunto s&atilde;o formigas. Al&eacute;m disso, ele &eacute; um divulgador de ci&ecirc;ncia de primeira linha, mas confessa nunca ter tido intimidade com &aacute;lgebra, em seu livro &ldquo;Cartas para um cientista jovem&rdquo;.
Atualmente, o pesquisador defende que &ldquo;quanto mais voc&ecirc; esperar para se tornar um semiletrado em c&aacute;lculos, mais dif&iacute;cil se tornar&aacute; a linguagem dos matem&aacute;ticos, por&eacute;mainda assim &eacute; poss&iacute;vel realizar esse feito em qualquer idade&rdquo;. A ideia defendida por Wilson se justifica pela sua experi&ecirc;ncia pessoal de aprendizado, na qual admite ter criado uma rela&ccedil;&atilde;o melhor com os n&uacute;meros somente aos 32 anos de idade, quando j&aacute; era um professor da Universidade de Harvard. 
Foi na institui&ccedil;&atilde;o que ele decidiu se juntar a outros alunos e ter aulas de c&aacute;lculo. A maioria dos companheiros de classe tinha pouco mais da metade de sua idade, e alguns tamb&eacute;m eram alunos de Biologia Evolucion&aacute;ria, disciplina que ele pr&oacute;prio lecionava.

Medicina e Psicologia

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