No dia do massagista, conheça alguns tratamentos e escolha o melhor para você

<img src="/files/assets/pictures/000/013/400/content_13400.jpg?1337973494">Fonte: ThinkstockQuem nunca desejou uma massagem relaxante no fim do expediente ou então recorreu aos tratamentos de uma massoterapeuta para eliminar as gordurinhas e as dores nas costas? É difícil encontrar hoje alguém que nunca tenha se rendido a uma sessão de massagem para equilibrar o corpo e conquistar o bem-estar.Para homenagear as massagistas, cujo dia é comemorado hoje (25), o TodaEla preparou um guia com algumas das técnicas existentes na área. Assim, você poderá escolher, entre tantos benefícios, qual tratamento se adéqua mais ao seu perfil.Em geral, a terapia usa apenas as mãos para desenvolver movimentos que relaxam, acabam com pontos de tensão, suavizam dores e eliminam até os indesejados pneuzinhos, atuando das camadas superficiais às mais profundas da pele. Assim, os tecidos tendem a exercer melhor suas funções, enquanto o organismo volta ao equilíbrio.Segundo a massagista do Spa Sorocaba, Vanessa Vaz, as sessões relaxantes atuam na musculatura e ativam a circulação, enquanto as redutoras agregam ainda benefícios como a liberação de toxinas e a diminuição das medidas.Ela ressalta, no entanto, a importância de escolher um local adequado para o tratamento. “Massagem é relaxante, mas é coisa séria”, afirma. A massagista explica que é necessário optar por uma profissional com formação, pois se a terapia não for feita do jeito certo, há o risco de o problema piorar em vez de melhorar.Nesse contexto, ela conta que a avaliação antes de iniciar as sessões é importante para conferir o histórico do paciente em relação a doenças e cirurgias, para garantir um tratamento saudável.Confira abaixo algumas das técnicas existentes e aposte na massagem.<h2>Para relaxar</h2><img src="/files/assets/pictures/000/013/401/content_13401.jpg?1337973539">Fonte: ThinkstockQuick massageAquelas que tiveram um dia estressante e precisam relaxar, mas não têm muito tempo para se render a uma sessão completa de aproximadamente uma hora de massagem, podem recorrer à Quick Massage. Nessa técnica, o profissional usa pressões rápidas para estimular cerca de 50 pontos por todo o corpo.O efeito é semelhante ao da acupuntura, mas sem a necessidade de utilizar agulhas. Basta o paciente sentar-se na cadeira específica para o tratamento (sem precisar se despir, pois não há uso de cremes ou óleos) e sentir o relaxamento gradual em costas, ombros, pescoço, cabeça, mãos e braços. Em poucos minutos, você sairá de lá renovada. Massagem relaxante ou suecaQuem possui mais tempo para dedicar ao relaxamento pode desfrutar da massagem sueca, um dos tipos mais comuns de tratamentos para quem quer aliviar o stress e acabar com a tensão. Durante a sessão, que é feita em uma maca ou cama adequada, o profissional aplica movimentos suaves e longos, com a ajuda de óleos ou cremes hidratantes. A pressão é aplicada sempre no sentido do fluxo sanguíneo por todo o corpo e cada movimento tem uma função. Os deslizamentos são mais leves, a fricção (ou amassamento) relaxa a contração dos músculos, a vibração proporciona alívio a áreas menores e a percussão (leves batidas) tem efeito estimulante.Além de reduzir o stress e melhorar a circulação, a massagem sueca também pode suavizar enxaquecas, dores nas costas, pescoço e cabeça, além de torcicolo, lombalgia e incômodos no nervo ciático. Ela ainda pode complementar o tratamento de lesões e de fadiga muscular.<img src="/files/assets/pictures/000/013/402/content_13402.jpg?1337973567">Fonte: ThinkstockO relaxamento do corpo e das tensões do dia a dia equilibra o organismo. Assim, a tendência é que você se sinta menos ansiosa, não sofra com a insônia e ainda elimine mais toxinas do corpo. O resultado é o melhor funcionamento dos órgãos e tecidos, além do fortalecimento do sistema imunológico.AromaterapiaRecentemente, o TodaEla já explicou um pouco mais sobre a aromaterapia, técnica que utiliza óleos essenciais para promover o bem-estar por meio do estímulo do olfato. Quando combinado à massagem, o tratamento é infalível para suavizar os sintomas do stress.Em geral, os movimentos são leves e deslizantes para que a paciente se sinta confortável e possa descansar. Dependendo do óleo escolhido, é possível atuar em diferentes problemas, como irritabilidade, falta de concentração, má circulação sanguínea e a tensão em vários pontos do corpo.<img src="/files/assets/pictures/000/013/403/content_13403.jpg?1337973590">Fonte: ThinkstockApós a sessão, a tendência é se sentir em equilíbrio e com a energia em ordem para enfrentar a rotina.Massagem com pedras quentesPara as mulheres que sentem que o corpo está em desequilíbrio ao fim do dia, a dica é apostar em massagens que utilizam pedras. Elas são colocadas ao longo dos músculos, em diferentes temperaturas (quentes ou frias), com o objetivo de proporcionar o equilíbrio das funções do organismo.A terapia teve origem no oriente e utiliza pedras vulcânicas e sedimentares que absorvem o calor e energizam o corpo. Entre os minerais mais usados estão a sodalita, o cristal, o olho de tigre, a ágata azul e a ametista, por exemplo.A massagista Vanessa ressalta que essa massagem é indicada para o relaxamento e traz benefícios para problemas como a cólica menstrual e dores na lombar.<img src="/files/assets/pictures/000/013/404/content_13404.jpg?1337973644">Fonte: ThinkstockAo fim do tratamento, a tendência é estar com a musculatura relaxada e a mente em equilíbrio.ShiatsuVindo também do Oriente, o shiatsu usa os dedos e as palmas das mãos para pressionar a pele e atuar nos mesmos pontos trabalhados pela acupuntura. Além de relaxar, a técnica melhora o funcionamento dos órgãos, libera as áreas de tensão e energiza o corpo.Assim, também é uma boa opção para quem quer suavizar o stress do dia a dia.Massagem tailandesaEssa técnica tem por objetivo cuidar da mente, do corpo e do espírito usando movimentos semelhantes aos da ioga. O tratamento inclui massagem com movimentos de compressão e descompressão, alongamentos e exercícios que visam a diminuir o ritmo da respiração e da frequência cardíaca. Há ainda pressões feitas com os dedos para liberar o fluxo energético.A terapia é indicada para quem precisa relaxar e reequilibrar o corpo, além de trazer benefícios também para as mulheres que estão com a libido em baixa. Em contrapartida, quem possui infecções na pele ou passou por uma cirurgia recentemente não deve investir nessa terapia.Reflexologia<img src="/files/assets/pictures/000/013/405/content_13405.jpg?1337973687">Fonte: ThinkstockNesse tratamento, a massagista estimula pontos específicos dos pés que correspondem a órgãos, sistemas, glândulas e músculos do organismo. Por meio de pressões, fricções e movimentos circulares, é possível melhorar a circulação sanguínea, oxigenar as células, detectar problemas em alguma região e acabar com dores e desconfortos.Além de equilibrar o corpo, a estimulação dos pontos certos nos pés promove uma intensa sensação de relaxamento e bem-estar.AyurvédicaAssim como na aromaterapia, a massagem ayurvédica também usa óleos aromáticos e extratos de ervas medicinais, que são escolhidos de acordo com estilo da paciente para aguçar os sentidos. A técnica vem da Índia e, além de relaxar, pode estimular e liberar toxinas presas aos músculos.Os movimentos são associados à respiração e as regiões mais profundas da pele também são alcançadas. Por isso, a massagem também pode beneficiar problemas de postura. Vale ressaltar, no entanto, que mulheres com quadros de inflamações, infecções, excesso de toxinas no corpo, gravidez ou menstruação devem evitar a técnica.<h2>Para ficar mais bonita</h2>Massagem modeladora<img src="/files/assets/pictures/000/013/406/content_13406.jpg?1337973711">Fonte: ThinkstockAquelas que querem eliminar os pneuzinhos e redefinir as curvas podem apostar na massagem. Na técnica modeladora, não há relaxamento: os movimentos são rápidos e intensos, com amassamento e deslizamento das mãos sobre a pele com a ajuda de cremes para desmanchar a gordura, redistribui-la e acabar com a aparência de casca de laranja ocasionada pela celulite.Segundo a massagista Vanessa, além das gorduras, o tratamento também ajuda a eliminar as toxinas das células por meio da urina e do suor. Para melhores resultados, ela ressalta a importância de investir em pelo menos 10 sessões. Além disso, usar um creme com propriedades específicas para eliminar celulite, flacidez ou reduzir medidas garante melhores efeitos. Nas primeiras sessões, é possível sentir dor e desconforto, que tendem a sumir conforme o corpo se acostuma com o estímulo. Devido à intensidade dos movimentos, quem possui inflamações e varizes deve evitar o tratamento. Vanessa ressalta que mulheres grávidas ou com doenças graves, como câncer, também não devem fazer massagens desse tipo.Drenagem linfática<img src="/files/assets/pictures/000/013/407/content_13407.jpg?1337973759">Fonte: ThinkstockÉ difícil encontrar hoje alguma mulher que ainda não tenha experimentado os benefícios da drenagem linfática. A massagem estimula o sistema linfático, que é o responsável por absorver e transportar líquidos, proteínas e gorduras pelo corpo.Quem sofre com inchaço, por exemplo, pode eliminar os líquidos com mais facilidade graças ao tratamento, que é indicado não apenas com finalidade estética, mas também para pacientes com problemas de tireoide ou no ciclo menstrual. Vanessa ressalta que a terapia ativa a circulação, limpa as toxinas do sangue e ainda alivia os sintomas do stress. Os movimentos são suaves e com leves pressões, para que a linfa se movimente por meio dos vasos e dutos linfáticos. A massagista explica que o tratamento não é indicado apenas para grávidas com menos de 3 meses de gestação e pacientes com trombose.UnterwassermassageA técnica de nome complicado vinda da Alemanha mescla um banho especial e a massagem para tonificar o corpo. A paciente fica imersa em uma banheira e a massagista usa um jato de água forte em várias regiões do organismo. Assim, o tratamento oferece outros benefícios, como o aumento da circulação, relaxamento, auxílio na eliminação de líquidos e toxinas.Pessoas em reabilitação também podem experimentar a novidade, mas vale ressaltar que antes de começar é preciso passar por uma análise para definir a velocidade do jato.<h2>Para melhorar a saúde</h2>Massagem profunda do tecido<img src="/files/assets/pictures/000/013/408/content_13408.jpg?1337973787">Fonte: ThinkstockAquelas que possuem dor muscular crônica podem recorrer à massagem como forma de tratamento para suavizar os sintomas. Essa técnica atua na reorganização dos tecidos nas camadas profundas dos músculos por meio de movimentos que exercem pressão sobre as áreas lesionadas.Essa massagem também é recomendada para mulheres com problemas de postura e luxações.<img src="/files/assets/pictures/000/013/409/content_13409.jpg?1337973896">Fonte: ThinkstockMassagem em gestantesAs futuras mães também podem desfrutar dos benefícios da massagem, desde que os movimentos sejam feitos com mais leveza. A profissional do Spa Sorocaba explica que, nesses casos, há técnicas especiais para aplicar a drenagem, por exemplo.Para elas, os efeitos são positivos para vários aspectos, entre eles os hormonais, os fisiológicos e os psicológicos, pois o tratamento ajuda a aliviar a tensão e a ansiedade em relação ao parto. Além disso, ela ainda suaviza as dores musculares nas pernas e na lombar.Dependendo da fase da gestação, é possível fazer a sessão com a paciente sentada ou deitada. Massagem desportivaQuem pratica esportes sabe que não sobram apenas benefícios dos treinos. Junto com a sensação de dever cumprido, vêm as dores musculares e possibilidade de lesões. Assim, quem tem objetivos de participar de competições pode apostar na massagem para melhorar o desempenho do exercício físico.Movimentos rápidos e superficiais antes da malhação ajudam a despertar o músculo, enquanto no intervalo vale massagear as regiões trabalhadas para eliminar o ácido lático. Ao fim do exercício, a sessão deve ter movimentos mais profundos, para prevenir dores.Massagem terapêuticaEssa técnica é indicada especialmente para aliviar a dor músculo-esquelética e é formada por movimentos bem específicos. Para tornar a massagem mais relaxante, é possível associá-la à reflexologia e, dessa forma, não apenas ter melhora dos sintomas, mas também aliviar a tensão muscular e relaxar.Massagem do tecido conjuntivoAquelas que estão passando por um problema em algum órgão podem apostar nesse tipo de terapia para complementar o tratamento. Os movimentos não são suaves, pois a massagista puxa a pele, como se fosse descolá-la. Dessa maneira, é possível chegar até a área lesionada por meio de caminhos do sistema nervoso.Vale ressaltar que essa terapia pode causar alergias e irritar a pele, já que o estímulo usado é doloroso.Quiropraxia<img src="/files/assets/pictures/000/013/410/content_13410.jpg?1337973930">Fonte: ThinkstockAo contrário de outras massagens, esse tratamento não trabalha os músculos, mas sim as articulações. Os movimentos são rápidos e precisos para relaxar e realinhar essas regiões e, assim, acabar com dores.Não é à toa que essa terapia é indicada para suavizar desconfortos lombares, hérnias de disco e tensões no pescoço, como explicou a massagista do Spa Sorocaba. Vanessa ressalta ainda a importância de escolher profissionais especializados nessa área, como as fisioterapeutas, para garantir um resultado efetivo.Massagem nos Trigger Points (ou Pontos de Gatilho)Você já deve ter reparado que certas dores no corpo ao fim do dia parecem vir de pontos específicos e se alastrarem por outras regiões. Para a massagem, esses são os Trigger Points, pontos tensos, sensíveis e doloridos, que causam problemas como enxaquecas, torcicolo, lombalgia ou tendinite.Para ajudar a eliminar esses problemas, a terapia aposta em movimentos específicos nessas regiões para aliviar a pressão sobre elas e, consequentemente, as dores que surgiram, para garantir uma rotina tranquila.

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Aposte na massagem para conquistar o bem-estar

Que tal pode tocar as pontas dos dedos da pessoa que está escrevendo uma mensagem para você, do outro lado do mundo? Esse é o conceito por trás do Feel Me

[nznvideo]{@{iframe src="http://player.vimeo.com/video/33500689" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allowfullscreen="" frameborder="0" height="300" width="400"}@}{@{br}@}{@{/iframe}@}[/nznvideo]Dizem que a tecnologia, apesar de romper distâncias, também tem afastado as pessoas e deixando a comunicação mais fria. Porém, com o protótipo desenvolvido pelo designer Marco Triverio, isso pode mudar. Com o software <a href="http://www.cs.uic.edu/%7Emtriveri/Marco_Triverio/Feel_me_app.html">Feel Me</a> instalado nos smartphones, uma pessoa poderia “sentir” os dedos da outra, descobrindo em qual região da tela ela está tocando naquele momento.A interface é muito simples. Quando um amigo está digitando, você pode enxergar, em tempo real, os pontos da tela em que ele toca. Se você pressionar a mesma região que ele, o celular vibra ou exibe um alerta sonoro junto com uma pequena animação, indicando que as duas pessoas se tocaram virtualmente, por um curto período de tempo.Daqui alguns meses, quando alguém pedir para você "dar um toque" sobre determinado assunto, talvez seja necessário instalar o Feel Me.Fonte: <a href="http://www.cs.uic.edu/%7Emtriveri/Marco_Triverio/Feel_me_app.html">Feel Me</a>, <a href="http://www.fastcodesign.com/1669859/feel-me-app-turns-texting-into-touching">Co.DESIGN</a>Via <a href="http://tecmundo.com.br/apps/24106-feel-me-mensagens-de-texto-com-sensacao-tatil.htm">Tecmundo</a>

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Feel Me: mensagens de texto com sensação tátil

<img src="/files/assets/pictures/000/013/397/content_13397.jpg?1337954260"> A cantora Nicole Scherzinger compareceu ao tapete vermelho da estreia do filme “Men In Black 3” (Homens de Preto 3, no Brasil), que aconteceu nesta semana em Nova York, nos Estados Unidos. Para valorizar a beleza do vestido assinado por Bill Blass, que foi o escolhido para a ocasião, a cantora apostou em uma maquiagem com olhos bastante marcados e lábios neutros. Sobre a pele bem uniformizada e iluminada na medida certa, Nicole exibiu um toque suave de blush de efeito bronzer nas maçãs do rosto. Os lábios foram preenchidos com um gloss rosa-claro, que deixou um brilho suave e delicado. Já os olhos – que foram o grande destaque do make – receberam traços generosos de delineador preto. O produto bastante pigmentado foi aplicado em boa parte da pálpebra móvel e se estendeu até o comprimento das sobrancelhas com um traço grosso e preciso. Já na linha inferior dos cílios, o delineador aparece esfumado para dar mais leveza ao olhar. Algumas camadas de máscara nos cílios fecham a produção de Nicole com sensualidade e elegância.

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Nicole Scherzinger

<img src="/files/assets/pictures/000/013/396/content_13396.jpg?1337952920"> A atriz e cantora americana Solange Knowles foi convidada para discotecar na festa MoMA Party In The Garden Benefit, que acontece anualmente no jardim do Museu de Arte Moderna de Nova York, nos Estados Unidos. Solange é conhecida por escolher looks assinados por novos talentos da moda e para o evento que aconteceu nesta semana não foi diferente. O conjunto usado pela atriz durante a festa é uma criação de Flaminia Saccucci, estudante formada pelo curso de moda da Central Saint Martins. O look saiu quase completo das passarelas para o tapete vermelho: um conjuntinho floral acompanhado de uma blusa básica branca. Na passarela, a modelo desfilou o traje acompanhado de uma legging amarela que ficou de fora do look da atriz. O diferencial das roupas está na modelagem criativa – o blazer possui barras assimétricas, assim como a peça de baixo que mistura o corte de uma saia com o desenho das hotpants. Assim, os modelos ganham movimento e sensualidade ao mesmo tempo. Para completar a produção, Solange escolheu uma clutch da joalheria Cartier e scarpins nudes da Casadei.

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Solange Knowles

<img src="/files/assets/pictures/000/013/395/content_13395.jpg?1337950795"> Não é preciso ser uma pessoa muito rancorosa para cultivar alguns poucos inimigos ou simplesmente ter o desejo de descontar sua raiva em alguém de vez em quando. Para ajudar nessa tarefa, a loja online <a href="http://www.etsy.com/shop/27thStreetPress">27thStreetPress</a> confecciona pequenos cadernos de capa preta que já deixam seu propósito bem claro desde o princípio. De tamanho reduzido para caber no bolso ou na bolsa – afinal, nem sempre é possível prever quando conquistaremos uma nova inimizade –, o caderno traz a inscrição “People I want to punch in the face”, ou “Pessoas em quem eu gostaria de dar um soco”, em tradução livre. Para que você possa manter uma lista apurada dos seus desafetos ou ainda como uma opção de presente inusitada, o site do fabricante já traz o alerta: “Compre vários deles, pois você nunca terá o suficiente”. O Rude Little Black Book pode ser encontrado diretamente na loja <a href="http://www.etsy.com/listing/75785391/rude-little-black-book">27thStreetPress</a> por 10 dólares (cerca de 20 reais na cotação de hoje).

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Lista negra

Site agrega diversas lojas virtuais de moda, beleza, livros, vinhos e muito mais

<img src="/files/assets/pictures/000/013/398/content_13398.jpg?1337957936">Fonte: Divulgação/I Love e-commerceA tendência das compras online em sites que reúnem os e-commerces de diversas marcas famosas de moda, beleza e outros itens virou um sucesso no mundo inteiro. E um novo site desse segmento foi lançado em abril aqui no Brasil, trazendo muitas novidades e vantagens para o público. O <a href="http://iloveecommerce.com.br">I Love e-commerce</a>, idealizado pelas empresárias Mariana Villela Ribeiro e Bárbara Jalles Guimarães, é um agregador de lojas virtuais com foco em um público feminino exigente, que reúne marcas de diversos segmentos em uma plataforma dinâmica e completa, porém com apelo mais intimista e um trabalho de curadoria minucioso em cima de cada produto indicado. Amantes do mercado online, a ideia das sócias foi a de criar uma plataforma na web na qual pudessem reunir apenas lojas virtuais bacanas – não necessariamente caras – e de serviço impecável.Ao facilitar o acesso às vitrines de mais de 20 e-commerces num mesmo ambiente de navegação (apenas em MODA já são quase 6.000 produtos de e-shops, como OQVestir, Daslu e e-closet), o I Love é facilmente percebido como um guia prático que ajuda as mulheres em suas compras pessoais. <img src="/files/assets/pictures/000/013/399/content_13399.jpg?1337958109">Fonte: Divulgação/I Love e-commerceAté mesmo na escolha de presentes, o I Love e-commerce traz de forma descomplicada o que há de mais interessante à venda na internet - de roupas, acessórios e cosméticos a objetos de decoração, presentes, livros, filmes e uma variedade de outros itens. Um dos maiores diferenciais fica por conta dos comentários bem específicos que aparecem em alguns pop-ups de informações atrelados a cada produto, a fim de ajudarem a internauta no momento da compra. O foco é fornecer informação relevante com a possibilidade de adquirir o produto ali mesmo, com um clique.O I Love e-commerce traz consigo a parceria de empresas como Saraiva, OQVestir, Daslu, Sephora/Sack’s e Expand, e-closet, Schutz, Farfetch, Matisse décor, Gift Express e Rocco Flores. Gostaram? Vejam mais detalhes, <a href="http://iloveecommerce.com.br">acessando o site</a>.

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Conheça o I Love e-commerce

Coleção é feita em parceria com a Warner Bros, estampando os seus personagens de forma apaixonada

<img src="/files/assets/pictures/000/013/392/content_13392.jpg?1337896178">Fonte: Divulgação/Maria FilóSe você já está pensando em que pedir no Dia dos Namorados, o TodaEla tem uma sugestão bem fofa que pode fazer parte da sua listinha básica: a nova coleção de T-Shirts da <a href="http://www.mariafilo.com.br">Maria Filó</a> especial para a data dos apaixonados.A coleção, feita em parceria com a Warner Bros, traz personagens como o Piu-Piu, o Patolino e o Presuntinho (acompanhado de sua amada) nas estampas supercharmosas e divertidas. As camisetas, que caem superbem com jeans e uma jaqueta estilosa, custam de 109 a 149 reais cada nas lojas da marca.

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Maria Filó lança camisetas para o Dia dos Namorados

Obra de artista alcançou o valor de 4,56 milhões de dólares

<img src="/files/assets/pictures/000/013/391/content_13391.jpg?1337894462">Ídolo (Oyá/Divinité de l'Air et de la Mort) de Wifredo Lam - Fonte: Divulgação/Sotheby's(Reuters) - Uma tela do surrealista cubano Wifredo Lam dedicada a um orixá feminino obteve o maior valor no mais lucrativo leilão noturno de arte latino-americana já realizado pela <a href="http://www.sothebys.com">Sotheby's</a>, na quarta-feira."Ídolo (Oyá/Divinité de l'Air et de la Mort)", de 1944, foi arrematada por 4,56 milhões de dólares por um colecionador sul-americano. O valor é mais do que o dobro do recorde anterior do artista, morto em 1982."Estamos deslumbrados com o novo preço recorde obtido para Wifredo Lam, que foi um dos nove novos recordes para artistas batidos durante o leilão noturno de quarta-feira", disse Axel Stein, chefe do departamento de arte latino-americana da Sotheby's.Lam fundiu o surrealismo com a "santería" (versão cubana do candomblé, baseada nas divindades iorubás). Nessa tela, pelo menos seis orixás podem ser distinguidos em meio às figuras meio humanas, meio animais, segundo Stein. A orixá Oyá, que batiza a obra, também é conhecida no Brasil como Iansã.Filho de pai chinês e mãe negra, Lam teve uma avó mãe-de-santo, mas o artista só começou a explorar a religião em sua obra depois de visitar o Haiti e Cuba na companhia do surrealista francês André Breton, em 1940.No total, o leilão da Sotheby's arrecadou 21,8 milhões. Houve forte demanda pela arte venezuelana, com recordes para três dos seus artistas do século 20: Jesús Rafael Soto, Armando Reverón e Gertrudis Goldschmidt (Gego). Mas a Sotheby's não conseguiu vender a principal obra do leilão, "Niña en Azul y Blanco" (1939), do mexicano Diego Rivera.

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Cubano Lam lidera leilão de arte latina em NY

Torres residenciais serão construídas no centro de Milão e contarão com 900 árvores 

<img src="/files/assets/pictures/000/013/390/content_13390.jpg?1337893502">Fonte: Reprodução/Stefano Boeri<a href="http://www.stefanoboeriarchitetti.net/?p=207">Stefano Boeri</a>, um conceituado arquiteto italiano, apresentou o projeto da primeira floresta vertical do mundo. Batizada de Bosco Verticali, ela será construída no centro da cidade de Milão, na Itália, como forma de contribuir para a regeneração do meio ambiente e da biodiversidade urbana.O projeto visa a construção de duas torres residenciais, com 110 e 76 metros de altura, respectivamente. As estruturas contarão com 900 árvores — com alturas de 3, 6 e 9 metros —, além de arbustos e outras plantas florais. Caso fosse distribuída em uma área plana, essa quantidade de vegetação corresponderia a 10 mil metros quadrados de área verde.Microclima urbanoDe acordo com Boeri, a floresta vertical servirá para absorver o CO2 e filtrar as partículas de poeira presentes no ar. Além disso, as plantas criarão um microclima, com temperaturas mais amenas tanto no inverno como no verão, além de diminuir a poluição acústica e a incidência de radiação solar.O sistema de irrigação reaproveitará a água utilizada pelos apartamentos, e as torres contarão com sistemas de produção de energia eólica e fotovoltaica para diminuir os impactos ao meio ambiente.Via: <a href="http://tecmundo.com.br/mega-curioso/24062-arquiteto-italiano-projeta-a-primeira-floresta-vertical-do-mundo.htm">Tecmundo</a>

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Arquiteto italiano projeta a primeira floresta vertical do mundo  

Estudo sugere que pequenos intervalos podem melhorar a nossa capacidade de solucionar problemas  

<img src="/files/assets/pictures/000/013/389/content_13389.jpg?1337893306">Fonte: ThinkstockVocê já percebeu que, normalmente, temos as ideias mais brilhantes nos momentos mais inesperados? De acordo com o site <a href="http://www.nature.com/news/why-great-ideas-come-when-you-aren-t-trying-1.10678">Nature</a>, um novo estudo, realizado por psicólogos da Universidade da Califórnia, explica como isso acontece.Os pesquisadores avaliaram o desempenho de 145 estudantes — divididos em 3 grupos — durante a execução de atividades criativas. Um dos grupos, depois de cumprir uma tarefa complexa, fez uma pausa, durante a qual tinha que realizar outra tarefa, também complicada.O segundo grupo, depois de finalizar a atividade, somente devia descansar durante o intervalo. Já o terceiro grupo, durante a pausa, ficou envolvido com tarefas que promoviam a divagação. Depois das pausas — trabalhando, descansando ou divagando — os três grupos voltaram a desempenhar a mesma atividade criativa inicial.ResultadosAo avaliar o desempenho dos grupos, os psicólogos descobriram que o último, envolvido em atividades que levavam à divagação, obteve um resultado 41% melhor que os demais participantes, mas somente quando retomaram às mesmas atividades com as quais haviam trabalhado antes da pausa.Os psicólogos acreditam que “<a href="/comportamento/viajar-na-maionese-faz-bem-para-voce">viajar na maionese</a>” somente ajudou na solução de problemas com os quais os participantes já estavam envolvidos, não aumentando a sua capacidade criativa. Contudo, os resultados demonstram que fazer pequenas pausas durante a execução de uma tarefa complexa — e dar uma viajada — pode ajudar a refrescar a mente e a encontrar soluções mais criativas para o problema.Fonte: <a href="http://www.nature.com/news/why-great-ideas-come-when-you-aren-t-trying-1.10678">Nature</a>Via: <a href="http://tecmundo.com.br/mega-curioso/24077-melhore-a-sua-criatividade-fazendo-pequenas-pausas.htm">Tecmundo</a>

Equipe Baixaki