<img src="/images/assets/pictures/000/009/667/content_9667.jpg?1326996454">A atriz Americana Jessica Alba foi uma das celebridades que fez bonito no tapete vermelho do 69º Globo de Ouro, que aconteceu no último fim de semana em Beverly Hills, na Califórnia (Estados Unidos). Além do belo vestido, todo bordado e cheio de brilhos, a atriz também apostou em uma maquiagem discreta e radiante. Sobre a pele bem preparada, um blush rosado com micropigmentos dourados iluminaram as maçãs do rosto da atriz. Para os olhos, cílios postiços, muitas camadas de máscara preta e um traço de delineador criaram um olhar penetrante. Um pouco de sombra branca com pigmentos iluminadores também foi aplicada na parte interna dos olhos. Para completar o make com muita feminilidade, um batom suave em tom de nude rosado – para acompanhar a cor do vestido – foi aplicado nos lábios e uma camada de gloss transparente arrematou a produção e deu ainda mais brilho ao make da atriz.

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Jessica Alba

Bonequinhos fofos para os praticantes de ioga

<img src="/images/assets/pictures/000/009/668/content_9668.jpg?1326998578"> Você já deve conhecer o Gingerbread Man – esse biscoito de tradição inglesa e americana em formato de boneco que é consumido o ano todo, principalmente no Natal – mas, certamente você ainda não conhece o Gingerbread Yoga. São novos formatos de cortadores fabricados pela Baked Ideas que permitem produzir os bonequinhos em dez posições de ioga diferentes. Entre elas, estão as mais famosas, como o lótus, o cachorro e a árvore. Além de lindos, os biscoitos são divertidos e muito saborosos. É uma ótima opção para quem pratica ioga, gosta de culinária ou desejar entreter as crianças na cozinha. Cada kit vem com dez posições variadas e custa US$ 35, diretamente no site da <a href="http://bakedideas.com/store/gingerbread-yoga-cookies/">Baked Ideas</a>. Veja com mais detalhes a decoração de cada um dos bonequinhos nas diferentes posições de ioga.<iframe width="853" height="480" src="http://www.youtube.com/embed/DzCg-OoelrI" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

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Gingerbread Yoga Cookies

Batizada de “Swing, Sing and Shine” a nova linha possui peças cheias de cores e brilhos

<img src="/images/assets/pictures/000/009/664/content_9664.jpg?1326987849">Fonte: ReproduçãoSe você é admiradora das coleções da <a href="http://www.brand.swarovski.com">Swarovski</a> prepare-se que em fevereiro chega às lojas do Brasil a nova linha da marca, chamada “Swing, Sing and Shine”.Inspirada na moda e referências dos anos 60, a nova coleção faz uma homenagem ao estilo vintage, flashes de câmeras fotográficas e ao mundo glamouroso do entretenimento daquela época. A coleção é dividida em dois temas: Sweet Sixties e In the Spotlight. No primeiro, se destacam motivos florais, tons pastel, círculos, laços e muito brilho, é claro, em colares, brincos e pulseiras.Já na linha “In the Spotlight” geometria, futurismo e mosaicos iluminam colares, pulseiras e anéis, entre outros acessórios, inspirados no glamour dos musicais da Broadway. Confira mais imagens da campanha da coleção na galeria.

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Swarovski lança coleção inspirada nos anos 60

Segundo pesquisa, selecionar a tonalidade e o tamanho das louças pode fazer com que você coma menos

<img src="/images/assets/pictures/000/009/663/content_9663.jpg?1326985147">Fonte: ThinkstockJá é de conhecimento da população que usar um prato menor pode fazer com que você coma em menor quantidade. Agora, além desse fato, foi descoberto que a cor do prato e até da toalha de mesa pode também influenciar em seu apetite, de acordo com um estudo divulgado no <a href="http://ejcr.org/inthenews.php">Journal of Consumer Research</a>.A pesquisa feita pela Cornell University em parceria com o Instituto Tecnológico da Geórgia reuniu 225 estudantes para os testes. Primeiro os pesquisadores pediram que os participantes colocassem uma quantidade específica de sopa de tomate em apenas uma entre sete tigelas que tinham tamanhos diferentes. Os pesquisadores notaram que os participantes que usaram as tigelas menores, consumiram sopa em menos quantidade. Da mesma forma que os que notaram pelas grandes, comeram em maior quantidade, confirmando um fato que já era esperado. De acordo com os pesquisadores, usar recipientes maiores pode levar uma pessoa a comer até 31% a mais do que faria num prato de tamanho normal. Hoje em dia, eles podem ser até 23% maiores do que eram em 1900. E a ingestão de 50 calorias a mais pode resultar em um ganho de peso de mais de 2 quilos em um ano.Mas a surpresa veio por conta das cores. Em um experimento os pesquisadores ofereceram alimentos coloridos em pratos brancos ou vermelhos. Eles notaram que quando o contraste entre a comida e o recipiente era maior, a quantidade servida diminuía em até 21%. O mesmo ocorreu com a utilização de toalhas de mesa coloridas, reduzindo o volume servido de comida em 10%.

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Trocar a cor dos pratos pode lhe ajudar na dieta

Personal trainers das estrelas de Hollywood dão dicas para a sua malhação

<img src="/images/assets/pictures/000/009/646/content_9646.jpg?1326982548">Fonte: ThinkstockAinda que aquela sua amiga tenha conseguido emagrecer vários quilos com uma dieta milagrosa, isso não significa que o resultado poderá ser mantido para sempre. Fazer com que a boa forma dure por muito tempo é algo que exige muito mais esforço do que simplesmente se render ao detox. Por isso, a revista Allure conversou com os treinadores de algumas das maiores celebridades de Hollywood para buscar algumas dicas de como malhar com eficiência, sem exageros ou muita folga. A parte mais importante de tudo isso é conseguir manter uma boa rotina de exercícios físicos para que você não perca o ritmo. Ao todo, eles deram 15 dicas que podem ajudar muito na sua malhação. Os resultados dessas dicas você confere na boa forma das personalidades que são treinadas por esses profissionais. Anne Hathaway, Lady Gaga, Cameron Diaz, Natalie Portman e tantas outras estrelas são a prova de que esses conselhos são realmente preciosos. Portanto, vamos às dicas!1) Treine pela manhãTeddy Bass é o personal trainer das atrizes Cameron Diaz, Christina Applegate e Lucy Liu. Para ele não há nada melhor do que treinar pela manhã. Isso evita aquela velha desculpa de que “surgiu um compromisso e eu não pude fazer meus exercícios”. <img src="/images/assets/pictures/000/009/647/content_9647.jpg?1326982678">Fonte: Thinkstock2) Cardio por pelo menos 40 minutosPara Andie Hecker, que treina Ginnifer Goodwin, Natalie Portman e Kristen Bell, dedicar 15 minutos do seu treinamento para acelerar o passo – o chamado sprint. Isso aumenta o seu metabolismo e ajuda a queimar as gorduras. Ainda assim, você precisa de 35 minutos para queimar os açúcares antes que o seu corpo comece a metabolizar a gordura. <img src="/images/assets/pictures/000/009/648/content_9648.jpg?1326982779">Fonte: Thinkstock3) Deixe a balança de ladoFicar obcecada pelo mostrador da balança só vai piorar as coisas. Embora ver reduções nos números indicados seja algo incrível, o melhor mostrador de sucesso na malhação ainda são as suas roupas. É nisso que acredita Ramona Braganza, responsável por montar os exercícios de Jessica Alba, Anne Hathaway e Kate Beckinsale. <img src="/images/assets/pictures/000/009/649/content_9649.jpg?1326982857">Fonte: Thinkstock4) Esteira ligada, TV desligadaQuem dá essa dica é Tracy Anderson, personal trainer de Gwyneth Paltrow, Madonna, Jessica Simpson, Jennifer Lopez e Nicole Richie. Para ela, a televisão ligada enquanto você faz esteira ou transport é uma distração desnecessária, já que a tendência é começar a prestar atenção no que está passando na tela e diminuir a passada. <img src="/images/assets/pictures/000/009/650/content_9650.jpg?1326982920">Fonte: Thinkstock5) Esforço diárioEm vez de fazer muito exercício só de vez em quando, que tal colocar uma rotina nessa malhação? Gunnar Peterson, que faz os treinos de Halle Berry, Kim Kardashian e Sofia Vergara, recomenda treinos curtos todos os dias em vez de fazer muito esforço esporadicamente. Manter o ritmo diariamente é sempre a melhor opção. <img src="/images/assets/pictures/000/009/651/content_9651.jpg?1326983023">Fonte: Thinkstock6) Não seja tão dura consigo mesmaProibir alimentos dos quais você gosta muito é um dos maiores erros cometidos em dietas. Isso costuma não dar certo justamente pelo fato de você acabar se rendendo e exagerando. É por isso que Teddy Bass deixa que as suas alunas comam algumas guloseimas de vez em quando. <img src="/images/assets/pictures/000/009/652/content_9652.jpg?1326983238">Fonte: Thinkstock7) Mova-se por inteiro!Andie Hecker diz que alguns dos melhores exercícios são aqueles que trabalham tanto os membros superiores quanto os inferiores. Portanto, nadar, pular corda e até mesmo fazer movimentos com os braços enquanto pula em um trampolim pode ser uma excelente ideia. <img src="/images/assets/pictures/000/009/654/content_9654.jpg?1326983571">Fonte: Thinkstock8) Cuide do seu abastecimentoFazer exercícios sem comer adequadamente pode ser muito prejudicial à sua saúde. Por isso, procure comer alguma coisa leve com 20 minutos de antecedência. O ideal seria ingerir uma daquelas barrinhas de proteína. Porém, não caia na tentação de beber água de coco ou isotônicos depois de malhar – são calorias das quais você não vai precisar neste momento. Para isso, Tracy Anderson recomenda a boa e velha água. <img src="/images/assets/pictures/000/009/655/content_9655.jpg?1326983710">Fonte: Thinkstock9) Aumente a intensidadeFazer o mesmo exercício na mesma intensidade pode ser bom por um curto período de tempo. Procure mudar sua rotina com um bom intervalo para que o seu corpo não se acomode com aquele tipo de movimento. Teddy Bass diz que aumentar os pesos, repetições ou o tempo de prática pode ser uma excelente solução. <img src="/images/assets/pictures/000/009/656/content_9656.jpg?1326983802">Fonte: Thinkstock10) Esqueça a dieta dos líquidosQuem recomenda esse boicote é Harley Pasternak, que treina Jennifer Hudson, Lady Gaga, Katy Perry e Megan Fox. As dietas líquidas e detox não devem ser feitas por não serem totalmente efetivas e ainda por não sustentarem. Portanto, não são saudáveis. <img src="/images/assets/pictures/000/009/657/content_9657.jpg?1326983914">Fonte: Thinkstock11) Repense suas metasEstabelecer objetivos é muito importante. Porém, às vezes você pode estar contando de um jeito um tanto desanimador. Gunnar Patterson diz que em vez de pensar que se deve pular corda por 10 minutos, é melhor estabelecer a meta de 100 pulos – já que o tempo não significa que você está realmente dando duro. <img src="/images/assets/pictures/000/009/658/content_9658.jpg?1326984118">Fonte: Thinkstock12) DescanseSeu corpo funciona melhor quando tem alguns dias para se recuperar. Malhar por cinco dias pode ser algo extraordinário. Entretanto, exagerar e passar a fazer exercícios seis ou sete vezes por semana já começa a exigir demais do seu organismo. Por isso, tire dois dias de folga para que o seu corpo possa descansar. <img src="/images/assets/pictures/000/009/659/content_9659.jpg?1326984207">Fonte: Thinkstock13) Combine tarefasPara Harley Pasternak, o maior problema é ficar parada por muito tempo. Por isso, ele recomenda que você sempre se movimente. Ele também diz que é muito mais fácil comer enquanto se está sentada do que quando você se movimenta. <img src="/images/assets/pictures/000/009/662/content_9662.jpg?1326984832">Fonte: Thinkstock14) Mudar, mudar e mudarTracy Anderson diz que os músculos são espertos e se acostumam facilmente aos exercícios dentro de um período de dez dias. Por isso, é interessante que você mude sua rotina de atividades físicas sempre que sentir que está ficando fácil demais. Seu corpo precisa desses dez dias para começar a mudar, mas se você faz a mesma coisa por muito tempo, tudo acaba perdendo o efeito. <img src="/images/assets/pictures/000/009/661/content_9661.jpg?1326984482">Fonte: Thinkstock15) Seja ativa!Não restrinja a sua malhação ao que você faz na academia. O resto do dia pode ser uma boa hora para fazer exercícios. Substituir o elevador pela escada, caminhar de casa para o trabalho ou descer do ônibus algumas quadras antes pode ajudar muito na sua rotina saudável. A dica de Harley Pasternak é não ficar parada por muito tempo! <img src="/images/assets/pictures/000/009/660/content_9660.jpg?1326984341">Fonte: Thinkstock

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15 segredos para treinar como uma celebridade

Evento paralelo aos desfiles apresenta trabalhos de diversos artistas por toda cidade de São Paulo

<img src="/images/assets/pictures/000/009/653/content_9653.jpg?1326983359">Imagem da exposição “Coulisses de La Mode” de Bruno Pellerin - Fonte: <a href="http://galeriacentral.org">Galeria Central</a>O acontecimento do São Paulo Fashion Week traz ainda muitas opções para quem deseja apreciar arte em suas diversas formas. Paralelamente ao evento fashion, acontece a 5ª edição do Circuito de Moda e Arte que se estenderá até o dia 10 de março.O Circuito contará com uma série de exposições, bate-papo com artistas, mostras de filmes e palestras que abordam a moda por meio de outros olhares, como a cultura, a arquitetura e até o futebol com palestras realizadas no Museu do Futebol, localizado dentro do Estádio do Pacaembu.Entre as atrações cinematográficas, estão filmes como “O Louco Amor de Yves Saint-Laurent”, “Bonequinha de Luxo”e “Maria Antonieta”. Além disso, exposições fotográficas como a do artista francês Bruno Pellerin. Confira no <a href="http://galeriacentral.org">link</a> toda a programação e aproveite essa oportunidade de conhecer diversas faces da moda.

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5ª edição do Circuito de Moda e Arte durante o SPFW

De acordo com pesquisa, homens de meia idade são mais propensos a ter disfunção erétil se a sua esposa tem amizade com seus colegas

<img src="/images/assets/pictures/000/009/644/content_9644.jpg?1326981658">Fonte: ThinkstockPode não parecer, mas se dar muito bem com os amigos de seu companheiro e encontrá-los sempre em companhia dele pode fazer com que ele tenha problemas na vida sexual, pelo menos é o que diz uma pesquisa realizada pela <a href="http://www.cornell.edu">Cornell University</a> e divulgada no jornal inglês <a href="http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/9020386/Male-sex-life-suffers-if-partner-is-too-close-to-his-friends.html">The Telegraph</a>.O estudo descobriu que em homens de meia idade e mais velhos, quando a mulher se dá bem com seus amigos, a vida sexual dele pode ser prejudicada, sendo que 25% dos pesquisados passam por esse problema. O fenômeno foi apelidado de "parceira de intermediação", conceito que traduz quando um parceiro romântico surge entre um homem e seus amigos. O Professor Benjamin Cornwell, que liderou a pesquisa, disse: "Os homens que experimentam essa situação em suas relações conjuntas são mais propensos a terem problemas para obter ou manter uma ereção, e também são mais propensos a ter dificuldade em atingir o orgasmo durante o sexo”.<img src="/images/assets/pictures/000/009/645/content_9645.jpg?1326981714">Fonte: ThinkstockOs pesquisadores concluíram que as redes sociais compartilhadas por homens e suas parceiras também podem ter ligação com a disfunção erétil. O estudo revelou que esse fenômeno acontece porque essa amizade (entre a mulher e os amigos do companheiro) pode minar os sentimentos de autonomia e privacidade dos homens, que são pontos centrais para os conceitos tradicionais de masculinidade.Os pesquisadores afirmaram que não há nada de errado se a esposa organiza a maioria de suas atividades sociais com os amigos, porque as mulheres tendem a ser mais organizadas naturalmente. O que realmente pega é quando ela está em todos os encontros com os amigos, podendo até “monopolizá-los” em todos os eventos sociais com o marido. Fatores como esse pode provocar conflitos e fazer com que o homem se sinta menos atraído pela companheira.Portanto meninas, o convívio de seu companheiro com os amigos (exclusivamente) deve ser incentivado sim, como disse um dos pesquisadores: “Ele precisa ter alguém para conversar sobre as coisas que são importantes para ele, seja o futebol, política, o carro ou preocupações sobre sua saúde ou seu trabalho”. Assim como você gosta de estar com as suas amigas, não é verdade?

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Proximidade com amigos do companheiro pode interferir no desempenho sexual dele

Cardápio e estrutura do restaurante paulistano estarão na Bienal para as refeições dos fashionistas

<img src="/images/assets/pictures/000/009/642/content_9642.jpg?1326977928">Fonte: DivulgaçãoNuma maratona de desfiles como no São Paulo Fashion Week, a correria pode acabar deixando fashionistas, modelos e imprensa sem tempo para comer, fazendo com que a opção fique com pequenos lanchinhos ou outras opções para “quebrar o galho” na hora da fome.No entanto, nesta edição de inverno 2012, quem estiver na Bienal conferindo o acontecimento poderá contar com uma opção gastronômica incrível, com o cardápio do restaurante <a href="http://www.manimanioca.com.br">Maní</a> e estrutura do espaço de eventos <a href="http://www.manimanioca.com.br">Manioca</a>, ambos comandados pelos chefs Daniel Redondo e Helena Rizzo.<img src="/images/assets/pictures/000/009/643/content_9643.jpg?1326977964">Fonte: DivulgaçãoO lugar traz todas as referências do ambiente original em Pinheiros (SP) e contou com o trabalho da designer Mariana Kraemer, tendo como parte da decoração bancos em madeira de demolição e jabuticabeiras, oferecendo um clima moderno e agradável. Ilustrações de Fernanda Brenner e Rita Vidal também fazem parte do visual.Um dos destaques do delicioso cardápio, que utiliza ingredientes sempre frescos e de altíssima qualidade, é o talharim de pupunha ao molho de parmesão e azeite de trufas brancas. Quem estiver na maratona do SPFW vale a pena conferir.

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Maní e Manioca em espaço gastronômico no SPFW

Além do teaser da nova fragrância, o estilista apresentou a nova coleção completa até de bolsas e eyewear

<img src="/images/assets/pictures/000/009/637/content_9637.jpg?1326971650">Imagens do lookbook verão 2012 - Fonte: ReproduçãoRoberto Cavalli está investindo forte na divulgação de suas campanhas. O estilista italiano, que adora cores fortes e muito animal print, acaba de divulgar o lookbook da sua coleção para o verão 2012 e também um teaser sobre a campanha da sua nova fragrância que será lançada em fevereiro. O vídeo apresenta os bastidores das gravações da campanha do perfume, trazendo a top Elisa Sednaoui como estrela contracenando com um tigre num palácio e jardim suntuosos. <iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/Fs_iEg4Box0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>Já no lookbook para o verão 2012, Cavalli apresenta sua coleção completinha, desde looks casuais até peças mais sofisticadas, vestidos de festa, linha de biquínis, bolsas, óculos de sol e lingeries. A coleção vem em cores fortes e o animal print dessa vez veio em estampas de leopardo e cobra. E também se vê um toque tropical com estampas florais coloridíssimas num mix com detalhes listrados.Muitas cores cítricas também surgiram nos vestidos de noite, além de detalhes de brilho. Nos looks casuais muita renda, couro e toques de alfaiataria. Tudo muito elegante para um verão alegre e cheio de estilo. Confira todo o lookbook na galeria.

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Roberto Cavalli divulga campanha de perfume e lookbook do verão 2012

Segundo especialista, essa reação do organismo pode levar as pessoas a comer mais

<img src="/images/assets/pictures/000/009/635/content_9635.jpg?1326923131">Fonte: ThinkstockO stress pode ser uma das causas da sua briga com a balança. É isso que defende o neuropsiquiatra e professor livre docente de psiquiatria pela Universidade de São Paulo (USP), Sidney Chioro. Segundo ele, assim como qualquer emoção, esse problema pode gerar o impulso de comer, que é o que engorda.A doença é cada vez mais comum. Para a Associação Brasileira de Stress (ABS), trata-se de uma reação do organismo que ocorre quando alguém confronta uma situação que a irrite, amedronte, excite, confunda ou mesmo que a faça muito feliz. Nesse contexto, o corpo de manifesta por meio de taquicardias, suor excessivo, tensão muscular, boca seca e o constante estado de alerta.<img src="/images/assets/pictures/000/009/636/content_9636.jpg?1326923218">A sensação pode atingir a todas as pessoas, independente de sexo ou idade, e só apresenta diferenças quando já está adiantada. Assim, ela pode ou não levar a um desgaste geral do indivíduo, dependendo das características de cada um.Para o professor, o problema é que boa parte do público que sofre com o stress não percebe que essa é uma das causas do aumento de peso e que inclusive prejudica o resultado das dietas. Em resumo, os pacientes conseguem emagrecer, mas logo voltam a engordar. “Para emagrecer, a pessoa precisa aprender a identificar e lidar corretamente com o que lhe causa tensão, stress e engorda, pois dessa forma ela não só vai emagrecer como melhorar sua vida e, ao lidar melhor com suas emoções, vai diminuir o stress”, explica. O segredo é separar o impulso de comer do verdadeiro prazer de se alimentar, que é fisiológico e não leva a excessos.Por isso, antes de recorrer a dietas que envolvem muito sacrifício, vale a pena questionar a si mesmo: como anda o seu nível de stress?

Equipe Baixaki