Pesquisas mostram que é possível aproveitar a bebida sem peso na consciência

<img src="/images/assets/pictures/000/009/115/content_9115.jpg?1325795167">Fonte: ThinkstockUma cervejinha combina muito bem com um belo dia de verão, não é mesmo? As altas temperaturas e o entardecer que demora mais a cair nessa época do ano favorecem aquela esticadinha depois do expediente para degustar uma boa cerveja na presença dos amigos.No entanto, quem está de dieta sabe que nem sempre é possível ceder à tentação e refrescar o dia com uma cerveja geladinha. Mas isso esta prestes a mudar. Estudos recentes realizados na Europa comprovam que existe uma maneira de consumir a bebida sem ganhar uns quilinhos nem aumentar a barriga. O segredo? Moderação.Isso mesmo, as pesquisas indicaram que a cerveja é uma bebida fermentada, de baixo teor calórico e seu consumo moderado não é o responsável pelo aumento de peso ou quaisquer outras alterações físicas. Se você mantém uma dieta balanceada e pratica exercícios regularmente, pode aproveitar uma cervejinha sem culpa.O limite estabelecido pelo Departamento de Saúde e de Serviços Humanos dos Estados Unidos é de uma lata de cerveja por dia para as mulheres e duas para os homens. Mas lembre-se: não vale acumular a cota semanal para ser ingerida de uma única vez no final de semana. Os especialistas alertam que a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas pode apresentar riscos sérios para a saúde.<img src="/images/assets/pictures/000/009/118/content_9118.jpg?1325795513">Também é importante prestar atenção no que você costuma consumir com a cerveja. Muitas vezes, são os petiscos que ingerimos junto com a bebida que estão causando o aumento de peso e acabamos colocando a culpa na cerveja. Salgadinhos fritos, carnes gordurosas e amendoins escondem muitas calorias e são os verdadeiros responsáveis por mover o ponteiro da balança.Mantendo a moderação, ainda é possível aproveitar os benefícios da cerveja. Em uma única dose, você ingere uma grande quantidade de vitaminas do complexo B, fósforo e selênio. Além disso, a bebida ajuda a fortalecer os ossos, reduzir o colesterol, hidratar o corpo e deixar a pele mais bonita. A presença de compostos fenólicos associada ao baixo teor alcoólico confere um efeito antioxidante à bebida e diversos estudos já mostraram que os polifenóis previnem câncer, inflamações e até mesmo doenças cardiovasculares.Aproveite o crescimento do mercado de cervejas especiais no Brasil e experimente novas versões de uma das bebidas mais consumidas no mundo. É possível encontrar produtos do mundo inteiro em empórios, supermercados e bares especializados. Convide seus amigos e aproveite sua cerveja com saúde.

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Beba cerveja sem medo de engordar ou ganhar aquela barriguinha

Confira as dicas de combinações para usar as peças brancas do Réveillon no dia a dia

<img src="/images/assets/pictures/000/009/107/content_9107.jpg?1325788557">Fonte: Reprodução/ <a href="http://lookbook.nu/look/2854143-Romance-At-Short-Notice">Diana Antonia</a>, <a href="http://lookbook.nu/look/2861973-Somehow-I-feel-like-a-hippie">Eve T</a>. e <a href="http://lookbook.nu/look/2073051-Chiara-Ferragni-purple-shoes">Chiara F.</a>Uma das tradições mais comuns no Brasil é esperar a chegada do novo ano de branco. A cor que simboliza a paz predomina nos looks, que depois da noite de Réveillon acabam esquecidos em um canto do armário.Até essa temporada, combinar branco com branco era um erro de moda. Mas as principais passarelas internacionais colocaram o tom no topo das preferências deste verão, com visuais bem democráticos que podem ser usados tanto no trabalho quanto na balada.Assim, se você faz parte do grupo que escolheu o branco para o Ano-Novo e agora não sabe o que fazer com as peças usadas, já pode comemorar: mesmo que esse não seja o seu tom preferido, saiba que é possível apostar em combinações para neutralizar a cor e aproveitar saias, vestidos, camisas e paletós no cotidiano.O segredo está em investir no contraste de cores, escolhendo maxiacessórios, sapatos, bolsas estruturadas e outras peças com tonalidades vibrantes para as produções. Dependendo da mistura escolhida, o branco também pode afinar a silhueta e criar um look equilibrado.E quem é fã do off-white também pode comemorar: o visual monocromático também permite variações com essa cor típica no Ano-Novo e, misturando texturas, ainda é possível compor um look cheio de estilo.Confira as dicas para tirar o branco do armário e aproveitá-lo nas ruas.Vestidos<img src="/images/assets/pictures/000/009/108/content_9108.jpg?1325788668">Fonte: Reprodução/ <a href="http://lookbook.nu/look/2860093-W-O-V-E-N">Zoe S</a>., <a href="http://lookbook.nu/look/2283589-Hermes-and-long-white-dress%09">Chiara F.</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/2462269-RED-LIPS-ON-WHITE">Kristina B.</a>Se você escolheu um vestido branco para o Ano-Novo, a dica é mesclá-lo com peças coloridas. Vale usar casacos, cintos e sapatos de tonalidades intensas para alongar a silhueta e dar um toque de cor ao visual.Os modelos curtinhos são ainda mais versáteis e podem ser transformados em blusas. Basta escolher um tipo de saia mais comprida e sobrepor ao look, completando ainda com cintos finos.Vestidos mais formais, que combinam apenas com festas sofisticadas, também podem ser reaproveitados. Experimente mesclá-los com peças e acessórios nas cores nude, dourado e preto, compondo um visual elegante. É importante ressaltar que modelos brancos não devem ser usados em casamentos, por uma questão de etiqueta.Saias<img src="/images/assets/pictures/000/009/110/content_9110.jpg?1325788867">Fonte: Reprodução/ <a href="http://lookbook.nu/look/2687701-white-light">Natalie L.</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/2440565-Nine-West-Karen-Elson">Elle R.</a>Independente do comprimento da saia, o truque para dar mais vida às versões brancas da peça é usá-las com blusas, casacos e outras sobreposições bem coloridas.As blusas podem seguir as tendências, com estampas que estão em evidência, como os poás, píton e outros animal prints. Para a balada, aproveite para mesclar elementos como paetês, glitter, strass e acessórios metalizados.Nos pés, aposte em plataformas e mocassins de salto, dependendo da ocasião.Shorts e bermudas<img src="/images/assets/pictures/000/009/112/content_9112.jpg?1325789037">Fonte: Reprodução/ <a href="http://%20http://lookbook.nu/look/2176643-Better-This-Time">Bethany S</a>. e <a href="http://lookbook.nu/look/2417457-Crochet">Cosette M.</a>O contraste de cores continua a ser uma boa opção para reaproveitar o shorts branco usado no Réveillon. E ele ainda pode ajudar você a equilibrar a silhueta.Aquelas que possuem quadril largo podem desviar a atenção da região com maxiacessórios e blusas estampadas. No entanto, quem possui o tipo de corpo contrário deve apostar em blusas de tons mais intensos, como o marinho, o preto e marrom.Blazer<img src="/images/assets/pictures/000/009/113/content_9113.jpg?1325789166">Fonte: Reprodução/ <a href="http://lookbook.nu/look/1628649-WHITE-AS-SNOW">Frida J.</a> e <a href="http://lookbook.nu/look/2296757-its-all-just-black-white">Shea M.</a>Os blazers, dos sequinhos aos mais estruturados, são um dos must haves da estação. Assim, aquelas que investiram na versão branca ou off-white do modelo para o Ano-Novo também podem usá-la no dia a dia.O segredo é mesclá-la com vestidos que proporcionem o contraste de cores. Macacões em cores intensas, como o azul Klein, que apareceram em várias coleções, também formam looks elegantes se combinados a paletós.A peça pode ser usada ainda em festas, basta investir em modelos com brilho para a sobreposição.Camisas e tops<img src="/images/assets/pictures/000/009/114/content_9114.jpg?1325789265">Fonte: Reprodução/ <a href="http://lookbook.nu/look/2880273-I-aint-in-no-hurry-you-go-on-Giveaway-on-my-blog">Adriana G.</a>, <a href="http://lookbook.nu/look/2856463-Summer-over-here">Alice Z.</a>, <a href="http://lookbook.nu/look/2857723-Bones">Bethany S.</a>As peças brancas para a parte de cima são as mais fáceis de serem reutilizadas no dia a dia. Em geral, elas combinam com jeans, saias longas coloridas, bermudas florais e calça preta ou nude.Quem tem quadril largo ainda pode usá-la como forma de compor um visual equilibrado. Escolher maxiacessórios e bolsas estruturadas para o look também ajuda a dar vida à combinação básica de camiseta branca e calça jeans.Para reaproveitar as peças brancas do Ano-Novo, o truque principal é ser criativo. Escolha sempre cores e modelagens que estejam de acordo com seu estilo. E vale a lembrança: o laranja, que foi escolhido pela Pantone como a cor do verão, combina perfeitamente com o tom do Réveillon.

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Tire a roupa do Ano-Novo do armário

A americana Vivienne Mackinder foi muito além dos penteados e criou acessórios inusitados

<img src="/images/assets/pictures/000/009/109/content_9109.jpg?1325788860">Fonte: DivulgaçãoJá vimos que os fios de cabelo têm se mostrado uma matéria-prima muito produtiva para artistas e designers. Depois de conferirmos <a href="/moda/colecao-de-oculos-de-sol-feitos-com-cabelo-humano">armações de óculos</a>, <a href="/moda/cabelos-no-pescoco">colares</a> e até mesmo um <a href="/marcas-e-estilistas/saia-do-comum-com-um-vestido-de-noiva-feito-com-cabelo">vestido de noiva</a> confeccionado com cabelo humano, um chapéu até que não parece uma criação tão estranha assim.A responsável pelos modelos inusitados é a renomada hairstylist americana Vivienne Mackinder. Famosa por seus inúmeros penteados exuberantes, a artista resolveu dar um passo além dos cortes e tinturas e começou a confeccionar seus próprios chapéus com fios de cabelo.A inspiração para os primeiros modelos veio da Era de Ouro, por isso a hairstylist trabalhou com texturas bastante diferentes em peças de copa alta – conforme manda o tradicional estilo da realeza. E o resultado é muito interessante: o trabalho de execução é tão minucioso que fica difícil distinguir o chapéu de um penteado de verdade. Vivienne Mackinder declara que levou uma média de dois dias para confeccionar cada chapéu. Com fios de cabelos de cores diferentes, foram feitas torções, cortes de navalha e mechas trabalhadas em dread locks, aplicados em diferentes bases de sustentação e finalizados com técnicas de acabamento variadas para chegar nessas peças incríveis.Confira melhor o trabalho de Vivienne Mackinder na galeria abaixo.

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Renomada hairstylist cria chapéus feitos com cabelo

Kate Middleton segue os passos da princesa Diana e passa a apoiar entidades beneficentes

<img src="/images/assets/pictures/000/009/105/content_9105.jpg?1325786813">Fonte: Getty Images(Reuters) - A Duquesa de Cambridge garantiu seu lugar na família real britânica assumindo seu primeiro papel de patronato desde seu casamento com o príncipe William, tornando-se a mais nova voluntária do escotismo. A duquesa, que já foi bandeirante, ajudará crianças escoteiras em Gales, talvez em atividades como jogos, ensinando os primeiros socorros ou a cozinhar em acampamentos, disse a Associação de Escotismo.Outras causas apoiadas pela mulher que se casou com o segundo na linha do trono britânico no ano passado, em uma cerimônia assistida por milhões de pessoas no mundo todo, incluem obras beneficentes envolvendo jovens."Os novos papéis da Duquesa refletem o desejo de Sua Alteza Real em apoiar o trabalho da família real para destacar causas importantes no setor voluntário, beneficente e nas artes", dizia um comunicado do Palácio St. James, emitido na quinta-feira.<img src="/images/assets/pictures/000/009/106/content_9106.jpg?1325786924">Fonte: Getty ImagesCatherine, de 29 anos, recebeu centenas de pedidos de entidades beneficentes que esperam aproveitar o glamour associado a uma jovem antes comum, cujo romance de conto-de-fadas, seguido pelo casamento com o príncipe William, vem sendo avidamente documentado pela imprensa.A mídia britânica destacou sua decisão de se tornar patrona das instituições de caridade que trabalham com jovens com problemas comportamentais ou doenças terminais, como um sinal de que ela vai seguir os passos da falecida mãe do marido, a princesa Diana. O Palácio St. James disse que as escolhas de Catherine, feitas após pesquisas e visitas privadas, refletiam seus interesses pessoais e complementavam o trabalho beneficente já realizado por William.Ela será patrona de quatro instituições, entre elas o Action on Addiction, que trabalha para livrar as pessoas do vício com drogas e álcool, e o Art Room, que ajuda crianças a alcançar uma maior autoestima e independência através das artes. Por fim, a Duquesa – que estudou História da Arte na Universidade de St. Andrews, na Escócia – ainda será patrona do National Portrait Gallery em Londres.

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Duquesa de Cambridge inicia atividades de voluntariado

Os estilistas italianos trabalharam com materiais como rubis, safiras e pérolas

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Dolce & Gabbana lança a primeira coleção de joias

<img src="/images/assets/pictures/000/009/103/content_9103.jpg?1325777074">A atriz Alexandra Roach que está no filme “A Dama de Ferro” esteve na premiere do longa que conta a história de Margaret Thatcher, em Londres, na Inglaterra, no dia 04 de janeiro. Alexandra optou por uma maquiagem leve, mas marcante que combinava com o seu vestido de tom amarelo com flores coloridas. Nos olhos, a atriz usou uma sombra azul bem suave mesclada com um pouco de grafite para dar profundidade ao olhar. Lápis branco foi aplicado na linha d’água (parte interna inferior) para destacar o tom azul de seus olhos. Para deixar tudo mais marcante, cílios postiços e boas camadas de máscara preta. No rosto, apenas a correção com base e pó e uma leve pincelada de blush rosa que foi a mesma cor escolhida para os lábios.

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Alexandra Roach

<img src="/images/assets/pictures/000/009/102/content_9102.jpg?1325776729">A atriz Rachel Weisz esteve na premiere do filme “The Girl with the Dragon Tattoo”, em Madrid, desfilando a sua beleza ao lado de seu marido, o atual James Bond, Daniel Craig. Os dois, inclusive, não se desgrudaram um minuto. Rachel estava perfeita usando um vestido da coleção de verão 2012 da maison Alexander McQueen: um modelo preto superelegante e sofisticado, com detalhes de babados na barra e ombros estruturados com tecido drapeado. A atriz complementou o look com o cinto marrom marcando a cintura, clutch e pumps pretos Roger Vivier.

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Rachel Weisz

<img src="/images/assets/pictures/000/009/101/content_9101.jpg?1325776497">O designer gráfico <a href="http://ra-bear.tumblr.com/post/10640573965/screenprinted-bed-cover-based-on-my-sleeping">Adam Griffiths</a> idealizou um projeto baseado em 44 dias de sua rotina de sono. Nele, o artista criou, entre outras peças, um lençol que ilustra todas as informações sobre as suas sonecas, tendo como base as anotações que fez durante esse tempo. O lençol mostra quantas horas ele dormiu, quanto tempo ele ficou acordado e outras curiosidades como o tempo que ele gastou cochilando.

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Lençol estatístico do sono

Agora as paulistanas também podem curtir um Nail Bar com direito a manicure e bebidas 

<img src="/images/assets/pictures/000/009/104/content_9104.jpg?1325778965">Fonte: ThinskstockVocê já conferiu <a href="/estetica/mao-pe-e-uma-cerveja-por-favor">aqui</a> no TodaEla um bar no Rio de Janeiro em que você pode aproveitar bebidinhas e fazer as suas unhas. Agora chegou a vez da cidade de São Paulo de oferecer essa ótima oportunidade para as mulheres com o mais novo Nail Bar do país: o <a href="http://www.cosmopolish.com.br">Cosmopolish</a>.O estabelecimento possui um cardápio com diversas opções de serviços de manicure, desde as mais simples até as de estilo nail art. Além disso, o Cosmopolish Nail Bar oferece um ambiente descolado, com música ambiente e drinks especiais para as clientes relaxarem ainda mais enquanto deixam as suas unhas lindas.E tem mais, o salão só trabalha com esmaltes de alta qualidade, contando ainda com opções importadas como os das marcas Chanel, Dior, Bourjois, Revlon e MAC. Quer conhecer? Confira abaixo o endereço e o site do Cosmopolish.Cosmopolish Nail Bar Rua dos Pinheiros, 365 – Telefone: 11 38921910 Horário de funcionamento: das 12h às 21h <a href="http://www.cosmopolish.com.br">cosmopolish.com.br</a>

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Unhas feitas e um drink para relaxar

Saiba como manter seus cachos bonitos durante a estação mais quente do ano

<img src="/images/assets/pictures/000/009/093/content_9093.jpg?1325771575">Fonte: ThinkstockO verão está aí e as tendências para a estação já começam a aparecer com bastante força. Cores fortes, saias, decotes... Você sabe que tudo isso vai acabar parando no seu guarda-roupa. Quanto a isso, não há com o que se preocupar. Agora a questão diz respeito a algo mais delicado: os seus cabelos. Se o seu é naturalmente cacheado, por que não assumi-los de uma vez por todas?Como estamos na época mais quente do ano, deixar a chapinha e o secador de lado pode ser uma ótima ideia para refrescar um pouco, não acha? Por isso, separamos algumas boas dicas de como você pode manter seus cachos sempre bem cuidados para arrasar na praia, clube e demais ocasiões. Mas, antes disso, você tem que estar pronta para uma pequena revolução nos seus hábitos.Calma, não é nada complicado ou impossível de ser feito. A única diferença é que em vez de gastar tempo alisando, você vai se preocupar em manter seus cachos hidratados e longe do frizz. Pronta? Vamos lá!1) Hidratar sempreSe você já tem o hábito de manter seus cabelos sempre hidratados, ótimo! Já é um passo a menos na sua rotina de cuidados com os cachos. Porém, não custa lembrar que no verão essas hidratações precisam ser mais frequentes, já que os fios ficam expostos ao sol por mais tempo. Procurar produtos que contenham fator de proteção solar na fórmula é uma excelente ideia para prolongar o resultado. <img src="/images/assets/pictures/000/009/094/content_9094.jpg?1325772775">Fonte: ThinkstockNormalmente, os cachos precisam ser hidratados a cada quinzena, dependendo da oleosidade natural da raiz. No verão recomenda-se que você realize esse processo semanalmente já que a água do mar e o cloro das piscinas ressecam os fios e os tornam quebradiços, opacos e sem vida. 2) Quando lavar?A não ser que a sua raiz seja bastante oleosa, não se deve lavar os cabelos todos os dias. Isso faz com que você perca a oleosidade natural dos seus cachos e abre uma porta para o ressecamento. Se durante o resto do ano você costuma alternar as lavagens – um dia sim, um dia não – pode manter este ritmo também no verão. Outra opção é aumentar esse espaço para um dia sim, dois não. <img src="/images/assets/pictures/000/009/095/content_9095.jpg?1325773300">1 - Linha Dove Cachos Controlados - Creme de pentear / 2 - Linha Natura Plant Cachos Marcantes - Creme de pentear / 3 - Wella LifeTex Curl Conditioning Spray / 4 - Linha Pantene Cachos Definidos - Creme de pentear. Fonte: Divulgação O cabelo cacheado e crespo é, por natureza, mais ressecado do que os outros justamente por ser irregular. As ondas fazem com que a oleosidade da raiz tenha mais dificuldade em chegar até as pontas. Por isso, é recomendável usar leave-in, mousse e ativadores de cachos. 3) Secar ao natural ou com secador?Esse é um dilema que aflige quem tem pressa. Se você não tem tempo para deixar que os seus cachos sequem naturalmente, lembre-se de sempre usar o difusor no seu secador. Isso faz com que os fios sejam secos apenas com o calor e não com o vento do aparelho. O ideal, nestes casos, é colocar a mão para proteger e amassar os fios enquanto seca. É importante não se esquecer de passar um bom leave-in ou musse, principalmente se eles tiverem propriedades termoativadas. Isso garante que o seu cabelo não vai ressecar neste processo. <img src="/images/assets/pictures/000/009/097/content_9097.jpg?1325773787">Fonte: <a href="http://taiff.com.br">taiff.com.br</a>Como estamos no verão e você provavelmente não quer o calor do secador para aumentar ainda mais a sensação abafada da estação, certo? Então invista em um bom anti-frizz para encarar as ruas enquanto o seu cabelo seca. Vale lembrar que você deve evitar qualquer forma de vento! Isso pode arrepiar fios que você nem sabia que existiam na sua cabeça. Usar mousse com os fios úmidos e secar com a toalha pode proporcionar bons resultados nos seus cachos. Ainda assim, é bom lembrar-se de que isso requer um pouco de tempo. Portanto, se você vai fazer isso pela manhã, é melhor acordar alguns minutos antes para não se atrasar.4) Cuidados na praia e na piscinaComo você já sabe, o mar e o cloro – apesar de refrescantes – são grandes vilões dos seus cachos. Ambos causam danos severos aos fios e, somados à exposição aos raios solares a situação pode ficar ainda pior. Por isso, é imprescindível que você tenha um bom creme sem enxágue na sua bolsa para usar assim que sair da água. <img src="/images/assets/pictures/000/009/098/content_9098.jpg?1325774744">1 - Linha Natura Plant Proteção Verão / 2 - OX Solar / 3 - Elsève Solar Leite para pentear. Fonte: Divulgação Esse produto garante menos volume e fios embaraçados até que você possa tomar um bom banho e remover os resíduos do cabelo. Falando nisso, usar um shampoo de limpeza profunda é uma excelente ideia logo depois de uma tarde na praia. Dessa maneira você evita a permanência do sal nos seus fios e consequentemente, remove as impurezas. 5) Relembrando o básicoÀs vezes não custa relembrar algumas coisas que estão na base dos bons cuidados com os seus cachos. Usar produtos adequados para o seu tipo de cabelo é algo que deve ser prioridade. Existem linhas completas de várias marcas – das mais caras às mais acessíveis – para que você mantenha a cabeleira sempre sob controle. Também não custa lembrar de que o condicionador deve ser aplicado de formas diferentes de acordo com o tipo dos seus fios. No caso dos mais finos, recomenda-se usar apenas no comprimento dos cabelos. Quem tem os fios mais grossos pode espalhar o produto por todo o cabelo, porém com moderação. <img src="/images/assets/pictures/000/009/099/content_9099.jpg?1325775092">Fonte: ThinkstockQuanto aos finalizadores como ativadores de cachos, mousses, silicones e leave-ins, é imprescindível que você tome muito cuidado com a quantidade e a área do cabelo na qual vai aplicar o produto. Geralmente, cabelos médios e compridos precisam de uma porção próxima à circunferência de uma moeda de 1 real. Quem os tem curtos deve usar menos, como uma moeda de 50 centavos. Para pentear, prefira os pentes de dentes largos feitos de madeira. Também é importante ressaltar que os cachos só devem ser penteados enquanto molhados ou úmidos. Se penteados depois de secos, você perde todo o trabalho daquela manhã e ainda corre o risco de deixá-los incrivelmente volumosos. 6) O pulo do gatoApesar de a expressão ser um tanto velha, ela serve muito bem neste caso. Você deve estar se perguntando quais as formas de garantir um cacheado duradouro para o dia todo, certo? O segredo está em amassar corretamente o seu cabelo. O ideal é fazer isso enquanto ele ainda está úmido e já com o seu finalizador preferido aplicado. Continue amassando até que os fios sequem totalmente, caso você decida deixá-los secar naturalmente. Porém, se você resolveu usar o difusor, procure tirar o excesso de umidade com uma toalha antes e depois de aplicar o finalizador. Feito isso, é hora de amassar os cachos, lembrando-se de sempre usar o difusor. <img src="/images/assets/pictures/000/009/100/content_9100.jpg?1325775251">Fonte: ThinkstockQuem tem os cabelos ondulados e quer usar o baby-liss para criar cachos deve tomar os mesmos cuidados e ainda procurar um ativador de cachos que ofereça proteção térmica. Procure separar bem os cachos depois de modelar, isso confere um aspecto natural ao cabelo, diferente daquele “ar de boneca” que costuma ficar quando não se faz isso. Agora que você já descobriu novos truques e relembrou alguns cuidados básicos, já está pronta para mostrar o quão bonito o seu cabelo pode ser sem depender de chapinhas e secadores todos os dias!

Equipe Baixaki