Imagem de O que acontece quando jogamos um imã dentro de um tubo de cobre? [vídeo] no site Mega Curioso

As imagens da experiência parecem mais um truque de mágica ou ilusionismo, mas a verdade é que existe uma explicação científica por trás do fenômeno

Algum dia voc&ecirc; j&aacute; parou para se perguntar o que aconteceria se jogasse um im&atilde; dentro de um tubo de cobre? Pois &eacute;, nem sempre essas coisas passam pela nossa cabe&ccedil;a, mas a internet est&aacute; a&iacute; para permitir que as pessoas compartilhem suas incr&iacute;veis experi&ecirc;ncias com outros usu&aacute;rios.
E foi exatamente isso que o respons&aacute;vel pelo canal <a title="Clique aqui para abrir" href="http://www.youtube.com/user/HedgehogTH?feature=watch" target="_blank">HedgehogTH</a>, no Youtube, fez. Com um peda&ccedil;o consider&aacute;vel de um cano de cobre e dois im&atilde;s de neod&iacute;mio em tamanhos diferentes, o usu&aacute;rio nos mostra a surpreendente intera&ccedil;&atilde;o entre esses dois elementos.
A primeira vista, parece um truque de m&aacute;gica, ilusionismo ou um recurso de edi&ccedil;&atilde;o de imagem qualquer capaz de fazer com que tenhamos a impress&atilde;o de que o im&atilde; est&aacute; sendo freado ao cair por dentro do cano. Mas o respons&aacute;vel pelo v&iacute;deo repete a experi&ecirc;ncia v&aacute;rias vezes, demonstra outros tipos de intera&ccedil;&atilde;o entre as pe&ccedil;as e nos prova que o que vemos est&aacute; realmente acontecendo.
<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/keMpUaoA3Tg" frameborder="0"></iframe>
<h2>A explica&ccedil;&atilde;o cient&iacute;fica</h2>
Antes de partir para a explica&ccedil;&atilde;o do fen&ocirc;meno, vale ressaltar que o im&atilde; de neod&iacute;mio possui propriedades incr&iacute;veis e &eacute; especialmente poderoso. Compostos por uma combina&ccedil;&atilde;o de neod&iacute;mio, ferro e boro, mesmo um pequeno exemplar desse tipo de im&atilde; &eacute; capaz de destruir o conte&uacute;do de um disco r&iacute;gido, desmagnetizar monitores e prensar os dedos se atra&iacute;do por um objeto magn&eacute;tico, tamanha &eacute; sua for&ccedil;a.
A partir da&iacute;, fica mais f&aacute;cil entender a intera&ccedil;&atilde;o do im&atilde; de neod&iacute;mio com o tubo de cobre. Ao aproximar o poderoso im&atilde; de um material n&atilde;o magn&eacute;tico condutor de eletricidade &ndash; como &eacute; o caso do tubo de cobre &ndash;, o im&atilde; induz uma corrente el&eacute;trica no metal. Como a corrente el&eacute;trica tem um campo magn&eacute;tico pr&oacute;prio, os dois campos se op&otilde;em e isso diminui a velocidade da queda do im&atilde;.
Ent&atilde;o, essa desacelera&ccedil;&atilde;o que ocorre com o im&atilde; de neod&iacute;mio ao passar pelo tubo de cobre &eacute; o efeito do campo magn&eacute;tico agindo sobre ele. Em resumo, essa &eacute; uma cl&aacute;ssica demonstra&ccedil;&atilde;o da Lei de Lenz, que deriva do princ&iacute;pio de conserva&ccedil;&atilde;o de energia. Parece m&aacute;gica, mas &eacute; s&oacute; ci&ecirc;ncia!
*Publicado originalmente em 08/02/2014.

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Descubra o que acontece quando jogamos um imã dentro de um tubo de cobre

Imagem de 9 autorretratos que foram arruinados de um jeito muito engraçado [galeria] no site Mega Curioso

As famosas selfies estão na moda, mas só quem já tentou tirar um autorretrato sabe como é difícil. Confira aqui fotos que deram errado e ficaram muito divertidas

Uma boa luz, o &acirc;ngulo certo e um visual bacana s&atilde;o tudo o que voc&ecirc; precisa para tirar a selfie perfeita. Mas s&oacute; quem j&aacute; perdeu muito tempo sabe como &eacute; dif&iacute;cil conseguir uma fotografia minimamente satisfat&oacute;ria. A&iacute;, quando voc&ecirc; consegue finalmente tirar uma foto legal, olha com aten&ccedil;&atilde;o e descobre que algum elemento do fundo acabou estragando tudo.
O que voc&ecirc; ver&aacute; nas imagens abaixo &eacute; exatamente isso: casos de pessoas que s&oacute; queriam tirar um selfie bacana, quando um cachorro, um velhinho mal-humorado ou a Beyonc&eacute; simplesmente atrapalharam tudo. Confira!
<h2>1) A bola de beisebol</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/3457344031417429.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://mashable.com/2013/11/12/selfie-photobombs/?utm_cid=mash-com-fb-main-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mashable</a>
<h2>2) Vingan&ccedil;a animal</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/3457344031417446.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://mashable.com/2013/11/12/selfie-photobombs/?utm_cid=mash-com-fb-main-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mashable</a>
<h2>3) Beyonc&eacute; intrusa</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/345734403141753.gif" alt=" width="550" />Fonte da imagem: <a href="http://mashable.com/2013/11/12/selfie-photobombs/?utm_cid=mash-com-fb-main-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mashable</a>
Mas o resultado da foto &eacute; t&atilde;o incr&iacute;vel que essa n&atilde;o &eacute; uma selfie totalmente arruinada.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/3457344031417519.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://mashable.com/2013/11/12/selfie-photobombs/?utm_cid=mash-com-fb-main-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mashable</a>
<h2>4) O beb&ecirc;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/3457344031417534.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://mashable.com/2013/11/12/selfie-photobombs/?utm_cid=mash-com-fb-main-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mashable</a>
<h2>5) O amigo distante</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/3457344031417550.png" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://mashable.com/2013/11/12/selfie-photobombs/?utm_cid=mash-com-fb-main-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mashable</a>
<h2>6)&nbsp; Os invejosos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/345734403141767.gif" alt=" width="550" />Fonte da imagem: <a href="http://mashable.com/2013/11/12/selfie-photobombs/?utm_cid=mash-com-fb-main-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mashable</a>
<h2>7) O cachorro</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/3457344031417636.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://mashable.com/2013/11/12/selfie-photobombs/?utm_cid=mash-com-fb-main-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mashable</a>
<h2>8) A crian&ccedil;a intrometida</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/3457344031417656.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://mashable.com/2013/11/12/selfie-photobombs/?utm_cid=mash-com-fb-main-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mashable</a>
<h2>9) O velhinho mal-humorado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/3457344031417722.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://mashable.com/2013/11/12/selfie-photobombs/?utm_cid=mash-com-fb-main-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Mashable</a>
*Publicado originalmente em&nbsp;14/11/2013.

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9 autorretratos que foram arruinados de um jeito muito engraçado [galeria]

Imagem de Por que o personagem da caixa de cereal está sempre olhando para baixo? no site Mega Curioso

Especialistas desvendam o que existe por trás das ilustrações dos cereais e como elas influenciam o comportamento dos consumidores

Um estudo realizado pelos pesquisadores da Universidade de Cornell, nos Estados Unidos, analisou 65 marcas de cereais para descobrir se as pessoas e personagens que aparecem nas embalagens influenciam no comportamento dos consumidores.
Os resultados do levantamento foram publicados na semana passada no peri&oacute;dico <a title="Clique aqui para abrir" href="http://eab.sagepub.com/content/early/2014/03/27/0013916514528793.abstract" target="_blank">Environment &amp; Behavior</a> e mostram que os cereais para crian&ccedil;as s&atilde;o dispostos nas duas prateleiras inferiores que ficam a cerca de 60 cent&iacute;metros do ch&atilde;o, enquanto os produtos feitos para adultos ficam nas duas prateleiras superiores a uma m&eacute;dia de 1,20 metro de altura.
Outro padr&atilde;o que eles encontraram nas embalagens de cereais para crian&ccedil;as foi o uso de personagens cujos olhos est&atilde;o em um &acirc;ngulo m&eacute;dio de 9,6 graus para baixo &ndash; que &eacute; suficiente para fazer com que o personagem e a crian&ccedil;a tenham contato visual. Por outro lado, as figuras que aparecem nas embalagens para adultos olham praticamente reto, buscando tamb&eacute;m o contato visual.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/4/materias/543071846810122.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://foodpsychology.cornell.edu/op/cerealeyes" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Food Psychology</a>
<h2>A influ&ecirc;ncia e o comportamento</h2>
Mais do que entender quais s&atilde;o os mecanismos das empresas ao criar e expor seus produtos, os pesquisadores tinham como principal objetivo determinar se esses recursos causavam algum tipo de influ&ecirc;ncia no comportamento dos consumidores.
Ent&atilde;o, ap&oacute;s analisar as embalagens e identificar as estrat&eacute;gias das empresas, os pesquisadores realizaram um segundo estudo para determinar os sentimentos e a conex&atilde;o que os consumidores demonstravam com rela&ccedil;&atilde;o a cada marca.
Nesta etapa, os participantes precisavam dar uma nota para a confian&ccedil;a e a conex&atilde;o que sentiam com o produto. Para isso, os pesquisadores mostraram aleatoriamente duas vers&otilde;es de uma embalagem: em uma delas o personagem (que era um coelho) estava olhando para a frente e na outra ele olhava para baixo.
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Os resultados mostraram que a confian&ccedil;a na marca era 15% maior e o sentimento de conex&atilde;o era 28% mais alto quando o participante estabelecia contato visual com o personagem. Al&eacute;m disso, quando existia contato visual, os volunt&aacute;rios afirmavam gostar mais do cereal do coelho (que se chama Trix) do que de outros cereais.
Isso nos mostra que, independente da idade do consumidor, o contato visual com as pessoas ou personagens que aparecem nas embalagens aumenta os pensamentos positivos com rela&ccedil;&atilde;o ao produto e influencia diretamente na escolha do consumidor.
E voc&ecirc;, caro leitor, o que acha do uso desse tipo de recurso por parte das empresas que desenvolvem produtos para crian&ccedil;as e adultos?
*Publicado originalmente em 08/04/2014.

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Por que o personagem da caixa de cereal está sempre olhando para baixo?

Imagem de Por que alguns países celebram o Dia dos Namorados no dia 14 de fevereiro? no site Mega Curioso

Fique por dentro da história e de uma série de curiosidades sobre o Valentine’s Day, como é mundialmente conhecida a data que celebra o amor em diferentes partes do mundo

Por ser especialmente comemorada em pa&iacute;ses como os Estados Unidos, a Austr&aacute;lia e o Canad&aacute;, a data que celebra o amor ficou mundialmente conhecida por seu nome em ingl&ecirc;s: Valentine&rsquo;s Day. Isso significa que, todo dia 14 de fevereiro, pessoas espalhadas em diferentes partes do mundo trocam doces, flores e presentes com aqueles que amam &ndash; tudo em nome de S&atilde;o Valentim. Mas voc&ecirc; sabe quem &eacute; esse santo ou imagina de onde vem essa tradi&ccedil;&atilde;o?
<h2>A lenda de S&atilde;o Valentim</h2>
Assim como acontece com muitos outros aspectos culturais, nem sempre &eacute; poss&iacute;vel recuperar os registros que comprovam a origem de uma tradi&ccedil;&atilde;o. Dessa maneira, hist&oacute;rias diferentes sempre acabam surgindo e se espalhando, sendo que a verdadeira origem da celebra&ccedil;&atilde;o se mant&eacute;m um mist&eacute;rio. E com o Valentine&rsquo;s Day n&atilde;o foi diferente!
Sabe-se que fevereiro &eacute; considerado o m&ecirc;s do amor h&aacute; muito tempo e que o Valentine&rsquo;s Day (da maneira como conhecemos hoje) cont&eacute;m vest&iacute;gios tanto do cristianismo quanto das festividades pag&atilde;s romanas. Mas a pergunta &eacute;: quem foi S&atilde;o Valentim e por que seu nome foi associado com essa data?
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/913042821314248.jpg" alt=" /> 
Para come&ccedil;ar a entender a hist&oacute;ria, &eacute; importante saber que a Igreja Cat&oacute;lica reconhece pelo menos tr&ecirc;s santos diferentes com o nome de Valentim ou Valentinus, sendo que todos eles foram martirizados. Uma das lendas conta que Valentim era um padre que viveu durante o s&eacute;culo 3 em Roma. Nessa mesma &eacute;poca, o imperador Cl&aacute;udio II decidiu que os homens solteiros davam melhores soldados quando n&atilde;o tinham esposa e filhos e, por esse motivo, proibiu o casamento para os mais jovens. Achando que aquilo era uma injusti&ccedil;a, o padre Valentim continuou celebrando o casamento dos jovens pombinhos em segredo. Quando ele foi descoberto, o imperador ordenou sua morte.
J&aacute; uma outra hist&oacute;ria sugere que Valentim foi morto por tentar ajudar alguns crist&atilde;os a escapar das duras pris&otilde;es romanas, onde eram frequentemente castigados e torturados. E a terceira lenda conhecida diz que Valentim estava preso quando se apaixonou por uma jovem garota &ndash; que possivelmente era a filha do carcereiro &ndash; que o visitava durante o confinamento. Ele mesmo teria sido o primeiro a mandar uma carta de amor usando a express&atilde;o &ldquo;from your Valentine&rdquo; (do seu Valentim, em tradu&ccedil;&atilde;o livre), que &eacute; usada at&eacute; os dias de hoje nas cartas e cart&otilde;es que s&atilde;o tradicionalmente enviados nessa data.
Independente de qual dos Valentins deu origem &agrave; celebra&ccedil;&atilde;o, as tr&ecirc;s hist&oacute;rias nos mostram uma figura simp&aacute;tica, rom&acirc;ntica e, em um certo sentido, heroica. Na Idade M&eacute;dia, essa boa reputa&ccedil;&atilde;o fez com que S&atilde;o Valentim se tornasse um dos santos mais populares na Inglaterra e na Fran&ccedil;a.
<h2>A origem pag&atilde;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/9130428213142347.jpg" alt=" /> 
Enquanto alguns acreditam que o Valentine&rsquo;s Day &eacute; celebrado em meados de fevereiro para comemorar o anivers&aacute;rio de morte de Valentim &ndash; que se estima que tenha ocorrido por volta do ano 270 &ndash;, outros defendem a ideia de que a Igreja Cat&oacute;lica decidiu estabelecer a data no meio de fevereiro na tentativa de cristianizar uma tradicional celebra&ccedil;&atilde;o pag&atilde; conhecida como Luperc&aacute;lia.
Celebrada por volta do dia 15 de fevereiro, a Luperc&aacute;lia era o festival da fertilidade dedicado a Fauno, o deus romano da agricultura, e aos fundadores de Roma. A celebra&ccedil;&atilde;o consistia na reuni&atilde;o dos lupercos &ndash; ordem de sacerdotes romanos &ndash; que faziam sacrif&iacute;cios para afastar os maus esp&iacute;ritos e promover a fertilidade das pessoas. A lenda ainda conta que todas as jovens da cidade colocavam seus nomes em uma grande urna. Ali, os solteiros escolhiam um nome para que a mo&ccedil;a fosse sua companheira durante um ano. Era comum que os relacionamentos que come&ccedil;assem no festival acabassem em casamento.
A Luperc&aacute;lia sobreviveu at&eacute; o s&eacute;culo 5, que foi quando, com o crescimento do cristianismo, o festival foi proibido por ser considerado pag&atilde;o. Foi ent&atilde;o que o Papa Gel&aacute;sio I declarou que o dia 14 de fevereiro seria o Dia de S&atilde;o Valentim, como uma esp&eacute;cie de homenagem. Nessa &eacute;poca, a data ainda n&atilde;o tinha nenhuma liga&ccedil;&atilde;o com o amor.
Durante a Idade M&eacute;dia, acreditava-se na Inglaterra e na Fran&ccedil;a que o dia 14 de fevereiro marcava o come&ccedil;o da temporada de acasalamento dos p&aacute;ssaros. Foi a popularidade dessa ideia que deu origem ao lado mais rom&acirc;ntico da data.
<h2>Amor ao redor do mundo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/913042821314233.jpg" alt=" /> 
Al&eacute;m dos Estados Unidos, o Valentine&rsquo;s Day &eacute; comemorado no Canad&aacute;, no M&eacute;xico, no Reino Unido, na Espanha, na Fran&ccedil;a e na Austr&aacute;lia. No Reino Unido, a data come&ccedil;ou a ganhar popularidade por volta do s&eacute;culo 17. Na metade do s&eacute;culo 18, era comum que amigos e namorados de todas as classes sociais trocassem pequenos presentes ou cart&otilde;es escritos &agrave; m&atilde;o. Com a chegada do s&eacute;culo XX e a evolu&ccedil;&atilde;o das t&eacute;cnicas de impress&atilde;o, os cart&otilde;es impressos ganharam espa&ccedil;o. Os baixos custos de postagem tamb&eacute;m contribu&iacute;ram para a popularidade do envio de cart&otilde;es.
Acredita-se que os americanos tenham come&ccedil;ado a trocar as primeiras mensagens escritas &agrave; m&atilde;o no in&iacute;cio da d&eacute;cada de 1700. J&aacute; em meados de 1840, Esther A. Howland come&ccedil;ou a vender os primeiros cart&otilde;es produzidos em massa na Am&eacute;rica. Suas cria&ccedil;&otilde;es eram elaboradas e tinham rendas, la&ccedil;os e imagens coloridas, o que acabou lhe rendendo o t&iacute;tulo de &ldquo;m&atilde;e dos cart&otilde;es de S&atilde;o Valentim&rdquo;.
<h2>Valentine&rsquo;s Day em n&uacute;meros</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/9130428213141836.jpg" alt=" /> 
Confira abaixo mais curiosidades e n&uacute;meros interessantes sobre o Valentine&rsquo;s Day:
<ul>
<li>Os homens costumam gastar o dobro do valor desembolsado pelas mulheres nessa data. Em m&eacute;dia, um homem gasta 150 d&oacute;lares (362 reais), enquanto uma mulher investe 74 d&oacute;lares (178 reais);</li>
<li>Cerca de 8 bilh&otilde;es de balinhas de cora&ccedil;&atilde;o &ndash; um dos doces mais tradicionais da &eacute;poca &ndash; s&atilde;o produzidas por ano. Essa quantidade &eacute; suficiente para ligar Roma (It&aacute;lia) at&eacute; Valentine (Arizona, Estados Unidos) 20 vezes.</li>
<li>Essa &eacute; a 4&ordf; &eacute;poca em que mais se consomem espumantes, ficando atr&aacute;s apenas do Ano Novo, Natal e Dia de A&ccedil;&atilde;o de Gra&ccedil;as. Os americanos gastam 8,6 milh&otilde;es de d&oacute;lares (20,7 milh&otilde;es de reais) e consomem cerca de 640 mil litros da bebida durante a semana do Valentine&rsquo;s Day;</li>
<li>61% dos homens compram flores, sendo que os buqu&ecirc;s de flores mistas s&atilde;o os mais vendidos. Em segundo lugar, est&atilde;o as rosas vermelhas e, em terceiro, as rosas coloridas;</li>
<li>448 milh&otilde;es de d&oacute;lares (mais de 1 bilh&atilde;o de reais) s&atilde;o gastos em doces na semana do dia 14 de fevereiro. Na mesma &eacute;poca, s&atilde;o vendidos 26 milh&otilde;es de quilos de chocolate e 36 milh&otilde;es de caixas em formato de cora&ccedil;&atilde;o;</li>
<li>As mulheres compram aproximadamente 85% de todos os cart&otilde;es de S&atilde;o Valentim;</li>
<li>Apenas nos Estados Unidos, nos &uacute;ltimos anos a data movimentou cerca de 15 bilh&otilde;es de d&oacute;lares (36 bilh&otilde;es de reais) anualmente. Isso coloca o Valentine&rsquo;s Day em segundo lugar, perdendo somente para o Natal, na lista das datas em que os consumidores mais gastam.</li>
</ul>
Publicado em 14/02/2014

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Por que alguns países celebram o Dia dos Namorados no dia 14 de fevereiro?

Imagem de O Natal está chegando: veja 6 ceias típicas em diferentes partes do mundo no site Mega Curioso

Conheça mais detalhes de como diferentes nações comemoram essa data tão especial

Faltam poucos dias para o Natal e, se voc&ecirc; ainda n&atilde;o se deu conta de que o Bom Velhinho est&aacute; quase chegando, essa &eacute; a hora certa para entrar no clima das festas de final de ano. As lojas, as ruas e muito provavelmente at&eacute; a sua casa j&aacute; est&atilde;o repletas de luzes e la&ccedil;os para receber uma das datas mais charmosas do ano.
Os respons&aacute;veis pela cozinha tamb&eacute;m j&aacute; devem ter come&ccedil;ado a planejar a ceia. Peru, chester, lombo, arroz &agrave; grega, salpic&atilde;o, maionese, pav&ecirc;, torta e panetone s&atilde;o alguns dos pratos que costumam aparecer na mesa dos brasileiros. Mas quais s&atilde;o as tradi&ccedil;&otilde;es seguidas em outras partes do mundo?
Confira abaixo como outras na&ccedil;&otilde;es celebram o Natal e compartilhe nos coment&aacute;rios o que deve aparecer na sua ceia deste ano.
<h2>1) Leste Europeu</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/61888518725175813.jpg" alt=" />A Fonte da imagem: <a href="http://www.food.com/bb/viewtopic.zsp?p=5599103&amp;sid=8d76e16c85c308122394bc16d6355e3c" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Food</a>
Em pa&iacute;ses como Pol&ocirc;nia, Ucr&acirc;nia, Litu&acirc;nia e outros, a noite de Natal &eacute; mais do que um jantar: &eacute; um ritual. Por isso, no dia 24 de dezembro, s&atilde;o servidos 12 pratos vegetarianos bastante elaborados. Isso acontece porque o per&iacute;odo que antecede o Natal &eacute; marcado pelo jejum, que &eacute; quebrado somente com a ceia. Como &eacute; t&iacute;pico das culturas eslavas, o jantar tamb&eacute;m serve para honrar os esp&iacute;ritos dos familiares que j&aacute; se foram, que ganham um lugar na mesa e s&atilde;o servidos como se estivessem presentes.
Entre os principais pratos, a Rep&uacute;blica Tcheca tradicionalmente consome peixe frito com batatas. Em outras casas, tamb&eacute;m &eacute; comum preparar biscoitos natalinos para oferecer aos convidados. Assim como no Brasil, os preparativos das festas nos pa&iacute;ses do Leste Europeu come&ccedil;am dias ou semanas antes da ceia, j&aacute; que incluem a decora&ccedil;&atilde;o das casas e a montagem da &aacute;rvore de Natal.
<h2>2) Finl&acirc;ndia</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/6188851872517598.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://whydyoueatthat.wordpress.com/2011/12/05/day-5-julbord/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Why&rsquo;d You Eat That?</a>
Na Finl&acirc;ndia, a ceia de Natal recebe um nome especial: joulup&ouml;yt&auml;, que significa &ldquo;mesa natalina&rdquo; em finland&ecirc;s. Durante a celebra&ccedil;&atilde;o s&atilde;o servidos v&aacute;rios pratos t&iacute;picos da esta&ccedil;&atilde;o. A principal atra&ccedil;&atilde;o da mesa costuma ser um grande presunto, que &eacute; degustado com mostarda, p&atilde;o e outros acompanhamentos. Os peixes tamb&eacute;m fazem parte da ceia finlandesa, que conta com uma iguaria bastante apreciada: f&iacute;gado com uvas-passas.
A mesa ainda traz op&ccedil;&otilde;es bastante comuns, como batatas, arroz e cenouras. As bebidas t&iacute;picas podem ser alco&oacute;licas ou n&atilde;o, como o gl&ouml;gi, que &eacute; um vinho temperado com especiarias que se parece com o &ldquo;quent&atilde;o&rdquo; ou &ldquo;vinho quente&rdquo;, como &eacute; conhecido em algumas partes do Brasil.
<h2>3) Dinamarca</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/618885187251807.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.lises-mad.dk/?view=madOpskrifterVis&amp;madKategorier=32&amp;madOpskrift=537" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Lises-mad</a>
Em uma tradicional ceia de Natal na Dinamarca, n&atilde;o pode faltar um assado, seja ele um leit&atilde;o, um ganso ou um pato. A carne &eacute; servida com batatas, repolho-roxo e muito brun sovs, que &eacute; um molho tradicional dinamarqu&ecirc;s feito com pimenta, nata, caldo de carne e outros ingredientes.
Na hora da sobremesa, a ceia fica ainda mais divertida. Isso porque o doce t&iacute;pico &eacute; um pudim de arroz que costuma vir com uma am&ecirc;ndoa escondida &ndash; o sortudo que a encontrar ganha um presente que &eacute; conhecido como o &ldquo;presente da am&ecirc;ndoa&rdquo;. Para acompanhar, os dinamarqueses bebem gl&oslash;gg (que &eacute; uma vers&atilde;o do vinho temperado servido na Finl&acirc;ndia) e cervejas feitas especialmente para essa &eacute;poca do ano e que costumam ter um alto teor alco&oacute;lico.
<h2>4) Holanda</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/6188851872518049.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="https://www.yummydutch.com/blog/christmas/delicacies/1333/christmas-dinners-in-the-netherlands.html" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Yummy Dutch</a>
As tradi&ccedil;&otilde;es natalinas na Holanda s&atilde;o bem diferentes dos pa&iacute;ses vizinhos. Enquanto as na&ccedil;&otilde;es que vimos at&eacute; aqui servem mesas com uma s&eacute;rie de op&ccedil;&otilde;es para os visitantes, os anfitri&otilde;es holandeses permitem que seus convidados preparem suas pr&oacute;prias refei&ccedil;&otilde;es.
Para isso, eles oferecem vegetais, carnes e camar&otilde;es devidamente limpos e picados. Em seguida, cada convidado utiliza sua panelinha para cozinhar e temperar pequenas por&ccedil;&otilde;es de comida. Al&eacute;m do prato que vai preparar, o visitante pode contar com saladas, frutas e molhos variados. Curiosamente, esse tipo de ceia &eacute; mais comum na Indon&eacute;sia por influ&ecirc;ncia da coloniza&ccedil;&atilde;o holandesa.
Entre as fam&iacute;lias holandesas que n&atilde;o seguem esse modo de servir a ceia, &eacute; comum encontrar pratos mais tradicionais, como pato, coelho ou fais&atilde;o assado, rosbife ou presunto, que s&atilde;o servidos com vegetais variados, batatas e saladas. Mais recentemente, a influ&ecirc;ncia da cultura brit&acirc;nica tamb&eacute;m fez aumentar o n&uacute;mero de perus na mesa dos holandeses.
<h2>5) Fran&ccedil;a</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/6188851872518137.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.buchedenoel.net/la-buche-de-noel-facile.html" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Buche de Noel</a>
Em sua origem, a palavra francesa r&eacute;veillon significa &ldquo;acordar&rdquo; e &eacute; uma refer&ecirc;ncia &agrave;s longas noites em que as pessoas passam da meia-noite para poder comemorar o Natal e o Ano-Novo. Na Fran&ccedil;a e em outros pa&iacute;ses franc&oacute;fonos, as op&ccedil;&otilde;es mais comuns para a ceia de Natal incluem foie gras (o pol&ecirc;mico pat&ecirc; de f&iacute;gado de ganso), ostras, salm&atilde;o defumado, pato, ganso ou peru assado e recheado.
Para a sobremesa, a celebra&ccedil;&atilde;o francesa conta com um tradicional bolo natalino chamado La B&ucirc;che de No&euml;l, que &eacute; uma esp&eacute;cie de rocambole recheado de diferentes sabores, como chocolate e avel&atilde;s. O nome do prato, que significa &ldquo;o tronco de Natal&rdquo;, &eacute; o que inspira as cozinheiras a fazer bolos parecidos com troncos. E como n&atilde;o poderia deixar de ser, a bebida que acompanha a ceia &eacute; champagne.
Uma curiosidade: na regi&atilde;o da Proven&ccedil;a existe uma tradi&ccedil;&atilde;o que manda que sejam servidas 13 sobremesas na noite do dia 24 de dezembro. Entre as op&ccedil;&otilde;es, quase sempre &eacute; poss&iacute;vel encontrar frutas e pompe &agrave; l&rsquo;huile, um p&atilde;o doce tradicional.
<h2>6) Canad&aacute;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/6188851872518224.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.daytondailynews.com/news/lifestyles/eggnog-can-sub-for-milk-in-some-food-recipes/nTL24/" target="_blank" style="background-color: transparent;">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Dayton Daily News</a>
Enquanto parte do Canad&aacute; comemora segundo as tradi&ccedil;&otilde;es da Fran&ccedil;a, a parte inglesa do pa&iacute;s segue costumes muito semelhantes aos de seu colonizador, a Inglaterra, e de seu vizinho, os Estados Unidos. Por esse motivo, &eacute; comum encontrar na mesa dos canadenses pratos como peru assado, pur&ecirc; de batatas, molho de cranberry, vegetais e pudim de ameixa para a sobremesa.
Entre os doces, tamb&eacute;m faz parte das festividades assar tortas de manteiga e p&atilde;ezinhos que s&atilde;o oferecidos aos colegas nos dias que antecedem a ceia, al&eacute;m de estarem presentes na noite de Natal. Para completar, eggnog &eacute; uma bebida &agrave; base de ovo e leite, semelhante &agrave; gemada, que &eacute; mais uma das tradi&ccedil;&otilde;es americanas incorporadas pelos canadenses.
*Publicado em 25/11/2013

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O Natal está chegando: veja 6 ceias típicas em diferentes partes do mundo

Imagem de 7 remédios caseiros que realmente funcionam no site Mega Curioso

Saiba como resolver pequenos problemas com ingredientes que você tem em casa

Nossas m&atilde;es e av&oacute;s costumam ser especialistas nesses rem&eacute;dios caseiros que operam pequenos milagres. Logicamente, n&atilde;o s&atilde;o solu&ccedil;&otilde;es para doen&ccedil;as s&eacute;rias, mas certamente podem resolver um problema simples ou dar uma ajudinha em caso de emerg&ecirc;ncia.
Para aproveitar os benef&iacute;cios dos rem&eacute;dios caseiros, basta abrir os arm&aacute;rios, a geladeira ou correr at&eacute; o quintal e voc&ecirc; encontrar&aacute; facilmente os ingredientes necess&aacute;rios para acabar com o chul&eacute; ou dar um fim na azia, por exemplo.
Vale lembrar que essas receitas podem ajudar, mas n&atilde;o substituem o acompanhamento m&eacute;dico quando necess&aacute;rio. Confira alguns rem&eacute;dios caseiros e compartilhe conosco caso voc&ecirc; conhe&ccedil;a mais alternativas para solucionar problemas como esses.
<h2>1) Enxaguante bucal</h2>
As vers&otilde;es tradicionais dos enxaguantes bucais que cont&eacute;m &aacute;lcool s&atilde;o uma &oacute;tima op&ccedil;&atilde;o para combater problemas nos p&eacute;s. Para prevenir fungos, micoses e outros tipos de inc&ocirc;modo, mergulhe os p&eacute;s no l&iacute;quido de uma a duas vezes por semana.
<h2>2) Vinagre de ma&ccedil;&atilde;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/94369706328142957.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=155868218&amp;src=id" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Shutterstock</a>
O vinagre serve como um &oacute;timo rem&eacute;dio para diferentes problemas. Por ter propriedades antibi&oacute;ticas, o ingrediente pode ser usado para aliviar dores de garganta, combater diarreias de origem bacteriana e at&eacute; remover manchas dos dentes. Al&eacute;m disso, existem algumas receitas caseiras:
<ul>
<li>Se voc&ecirc; est&aacute; com o nariz entupido, beba uma colher de ch&aacute; de vinagre dilu&iacute;da em um copo de &aacute;gua. A mistura ajuda a descongestionar as vias;</li>
<li>Se voc&ecirc; tem c&acirc;imbras durante a noite, misture duas colheres de sopa de vinagre e um pouco de mel em um copo de &aacute;gua e beba para diminuir os sintomas;</li>
<li>Se voc&ecirc; for picado por uma vespa, aplique um pouco de vinagre sobre a regi&atilde;o para neutralizar as toxinas.</li>
</ul>
<h2>3) Aloe vera</h2>
A aloe vera, tamb&eacute;m conhecida como babosa, &eacute; uma planta bastante conhecida por recuperar a sa&uacute;de da pele e dos cabelos. Al&eacute;m disso, existem aqueles que usam o <a title="Clique aqui para abrir" href="http://bestaloeverabenefits.com/aloe-vera-juice-for-constipation/" target="_blank">suco das folhas da planta</a> como um rem&eacute;dio caseiro para a constipa&ccedil;&atilde;o. Mais uma vez, vale lembrar que esse m&eacute;todo &eacute; alternativo e n&atilde;o tem evid&ecirc;ncias cient&iacute;ficas que comprovem a seguran&ccedil;a de seu uso como laxativo.
A comunidade cient&iacute;fica, inclusive, divide suas opini&otilde;es e existe um <a title="Clique aqui para abrir" href="http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15043514" target="_blank">estudo brit&acirc;nico</a> que comprovou que o gel da planta pode amenizar doen&ccedil;as do intestino, assim como um <a title="Clique aqui para abrir" href="http://www.niehs.nih.gov/news/newsroom/interviews/aloevera/" target="_blank">estudo americano</a> de dois anos mostrou que o consumo regular da planta fez surgir c&acirc;ncer em ratos. Se apresentar os sintomas e ficar na d&uacute;vida, sempre procure um m&eacute;dico.
<h2>4) Bicarbonato de s&oacute;dio</h2>
O bicarbonato de s&oacute;dio &eacute; um dos melhores rem&eacute;dios caseiros para combater azia. Quando a queima&ccedil;&atilde;o bater, misture algumas colherinhas do ingrediente na &aacute;gua e beba. A subst&acirc;ncia tamb&eacute;m serve para diminuir os efeitos em caso de ferroada de abelha. Se voc&ecirc; for picado, aplique no local uma mistura de bicarbonato de s&oacute;dio e &aacute;gua depois de retirar o ferr&atilde;o.
<h2>5) Mel</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/94369706328143018.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=115307500&amp;src=id" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Shutterstock</a>
O mel tem propriedades antibacterianas que ajudam a limpar e curar pequenos machucados. Isso porque o ingrediente retira a &aacute;gua das c&eacute;lulas das bact&eacute;rias e a combina com a&ccedil;&uacute;cares naturais para formar per&oacute;xido de hidrog&ecirc;nio. Assim, as bact&eacute;rias s&atilde;o exterminadas atrav&eacute;s da desidrata&ccedil;&atilde;o.
<h2>6) Vodka</h2>
Se o seu problema &eacute; chul&eacute;, um pouco de vodka pode ser a solu&ccedil;&atilde;o. Esfregue a bebida nos p&eacute;s para eliminar as bact&eacute;rias e evitar que o mau cheiro volte. E saiba que, quanto maior o teor alco&oacute;lico da vodka, melhor ser&aacute; o resultado.
<h2>7) Ch&aacute; preto</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/11/materias/94369706328143041.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=154901510&amp;src=id" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Shutterstock</a>
O ch&aacute; preto pode ajudar voc&ecirc; a n&atilde;o ficar com a pele queimada depois de se expor ao sol. Isso porque os taninos presentes na erva t&ecirc;m o poder de aliviar a pele, acelerar a recupera&ccedil;&atilde;o e reduzir a descama&ccedil;&atilde;o. Para aproveitar esses benef&iacute;cios, prepare um ch&aacute; preto concentrado e deixe em infus&atilde;o por bastante tempo para obter um l&iacute;quido quase preto. Espere esfriar bem e aplique o ch&aacute; nas &aacute;reas queimadas.
*Publicado em 28/11/2013

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7 remédios caseiros que realmente funcionam

Imagem de Sabia que o leite pode não ser tão bom assim para a saúde? no site Mega Curioso

Crescemos ouvindo que o leite e seus derivados são fundamentais para o bom desenvolvimento dos ossos, mas será que isso é verdade?

Desde crian&ccedil;a, nossos pais, os comerciais e os programas de televis&atilde;o nos mostram que &eacute; preciso beber bastante leite para ser saud&aacute;vel, ter ossos fortes e afastar poss&iacute;veis complica&ccedil;&otilde;es no futuro. Mas, quando algumas institui&ccedil;&otilde;es resolveram analisar se o leite realmente &eacute; assim t&atilde;o ben&eacute;fico para o nosso organismo, os especialistas encontraram respostas que podem n&atilde;o agradar aos f&atilde;s do sagrado copo de leite tomado toda manh&atilde;.
Antes de qualquer coisa, sabemos que o c&aacute;lcio &eacute; fundamental para a sa&uacute;de do corpo, principalmente dos nossos ossos, e n&atilde;o podemos negar que o leite conta com grandes quantidades de c&aacute;lcio. Mas as boas not&iacute;cias param por a&iacute;.
Apesar do c&aacute;lcio, o leite cont&eacute;m uma s&eacute;rie de outras coisas que fazem mal para o corpo, especialmente no caso dos leites integrais. O leite integral e muitos derivados s&atilde;o ricos em gorduras saturadas, que dificultam a manuten&ccedil;&atilde;o de um peso saud&aacute;vel e ainda podem danificar a estrutura &oacute;ssea.
&ldquo;Os latic&iacute;nios t&ecirc;m sido considerados alimentos saud&aacute;veis, mas esse &eacute; um mito infeliz&rdquo;, comenta T. Colin Campbell, professor em&eacute;rito de Nutri&ccedil;&atilde;o Bioqu&iacute;mica na Cornell University.
<h2>Diversas evid&ecirc;ncias</h2>
<div class="imgcenter"><img class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/12/12140000240405.jpg" alt="Shutterstock" /></div>
Para demonstrar que o consumo do leite n&atilde;o &eacute; assim t&atilde;o ben&eacute;fico quanto parece, a <a href="http://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/what-should-you-eat/calcium-and-milk/" target="_blank">Escola de Sa&uacute;de P&uacute;blica da Universidade de Harvard</a> desenvolveu uma pesquisa que busca avaliar a efic&aacute;cia do leite no combate de algumas doen&ccedil;as, como a osteoporose. Os pesquisadores envolvidos no estudo revelam que n&atilde;o existe nenhuma correla&ccedil;&atilde;o positiva entre a dose di&aacute;ria de leite e latic&iacute;nios ingerida por uma pessoa e a preven&ccedil;&atilde;o do desenvolvimento de osteoporose. Os especialistas v&ecirc;m trabalhando com dados coletados ao longo de 25 anos.
Al&eacute;m disso, um outro estudo analisou a condi&ccedil;&atilde;o de 72 mil mulheres bebiam leite. Foi descoberto que aquelas que bebiam dois copos de leite por dia estavam mais suscet&iacute;veis a apresentar enfraquecimento dos ossos do que aquelas que bebiam apenas ocasionalmente.
Algumas das pesquisas que buscaram descobrir os efeitos do leite no nosso organismo revelaram descobertas ainda mais assustadoras. Um <a href="http://www.psychologytoday.com/blog/nourish/201303/time-take-milk-the-menu" target="_blank">estudo</a> publicado no peri&oacute;dico <a href="http://jnci.oxfordjournals.org/content/early/2013/03/08/jnci.djt027.abstract" target="_blank">Journal of the National Cancer Institute</a> sugere que pacientes v&iacute;timas de c&acirc;ncer de mama t&ecirc;m mais chances de sobreviver quanto menor for a ingest&atilde;o de leite. Para esta pesquisa, os especialistas se concentraram nas gorduras presentes no leite. Curiosamente, outros tipos de gorduras saturadas n&atilde;o surtiram efeito na taxa de mortalidade, apenas as gorduras dos latic&iacute;nios demonstraram um impacto direto.
De maneira semelhante, outros <a href="http://www.pcrm.org/health/health-topics/milk-consumption-and-prostate-cancer" target="_blank">estudos</a> demonstraram a rela&ccedil;&atilde;o entre a ingest&atilde;o de leite e o desenvolvimento de c&acirc;ncer de pr&oacute;stata. Assim como as pacientes com c&acirc;ncer de mama, os homens que bebiam menos leite apresentavam um risco estatisticamente menor de apresentar a doen&ccedil;a. Ainda, como ficou comprovado em outros estudos, os pesquisadores puderam demonstrar que o consumo de leite por parte de homens e mulheres tem uma rela&ccedil;&atilde;o muito pequena com o surgimento da osteoporose.
<h2>As alternativas</h2>
<div class="imgcenter"><img class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/12/12140041939406.jpg" alt="" /></div>
Ao analisar um panorama mais amplo, os pesquisadores puderam concluir que aqueles que evitam a ingest&atilde;o de leite e suprem suas necessidades de c&aacute;lcio em outras fontes apresentam taxas estatisticamente mais baixas de colesterol. No mesmo sentido, nos pa&iacute;ses em que o consumo de leite de vaca &eacute; mais expressivo &eacute; que est&atilde;o os maiores &iacute;ndices de fraturas &oacute;sseas.
Mas, depois de ler tudo isso, voc&ecirc; deve estar se perguntando: se o leite e seus derivados realmente n&atilde;o s&atilde;o t&atilde;o bons assim para a sa&uacute;de, o que &eacute; preciso consumir para manter os n&iacute;veis ideais de c&aacute;lcio no organismo?
Na hora de responder a essa pergunta, os m&eacute;dicos s&atilde;o praticamente un&acirc;nimes. Em diferentes fontes, os profissionais recomendam a ingest&atilde;o de vegetais verdes &ndash; como couve, br&oacute;colis e acelga-chinesa &ndash; que s&atilde;o ricos em c&aacute;lcio. Al&eacute;m de serem excelentes fontes de c&aacute;lcio, esses vegetais ainda cont&ecirc;m vitaminas importantes (como a vitamina D e a K), com a vantagem de que as folhas n&atilde;o apresentam altas taxas de gordura, como acontece no caso do leite.
*Publicado em 12/05/2014

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Sabia que o leite pode não ser tão bom assim para a saúde?

Imagem de Confira 6 alimentos que são capazes de turbinar o seu cérebro no site Mega Curioso

Saiba como a alimentação pode ajudar a desenvolver seu raciocínio, prevenir o envelhecimento e melhorar a saúde do seu cérebro

Saber tocar um instrumento musical, falar uma l&iacute;ngua estrangeira e resolver exerc&iacute;cios de l&oacute;gica s&atilde;o excelentes maneiras de desenvolver o seu racioc&iacute;nio. Mas, voc&ecirc; j&aacute; parou para pensar que tudo aquilo que voc&ecirc; come pode exercer uma grande influ&ecirc;ncia sobre o seu c&eacute;rebro?
Entre os jovens, &eacute; poss&iacute;vel notar facilmente os benef&iacute;cios que os nutrientes presentes em certos alimentos podem trazer para os estudos. No entanto, as vantagens n&atilde;o se restringem apenas aos mais novos, podem ser desfrutadas por pessoas de todas as idades.
Ent&atilde;o, para manter o seu c&eacute;rebro sempre ligado, melhorar sua disposi&ccedil;&atilde;o e turbinar seu racioc&iacute;nio, confira uma lista de alimentos que n&atilde;o podem faltar no seu prato.
<h2>1. Pimenta</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/8/materias/758029032617754.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/pt/calabresa-pimenta-p%C3%A1prica-5757/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Pixabay</a>
Um toque de pimenta na sua alimenta&ccedil;&atilde;o &eacute; o suficiente para aumentar sua aten&ccedil;&atilde;o na v&eacute;spera de uma prova ou um exame importante. A vantagem &eacute; que o consumo de pimenta &ndash; de prefer&ecirc;ncia as mais fortes &ndash; n&atilde;o resulta na ansiedade e na ins&ocirc;nia que costumam acompanhar a ingest&atilde;o de caf&eacute;.
Al&eacute;m disso, diferentes tipos de pimenta cont&ecirc;m altas concentra&ccedil;&otilde;es de vitamina C, fundamental para o funcionamento das c&eacute;lulas nervosas. Um estudo publicado recentemente no peri&oacute;dico <a title="Clique aqui para abrir" href="http://journals.cambridge.org/action/displayAbstract?fromPage=online&amp;aid=8952624" target="_blank">Human and Clinical Nutrition</a> ainda mostrou que o consumo de frutas ricas em vitamina C durante 6 semanas &eacute; capaz de melhorar consideravelmente o humor das pessoas.
<h2>2. Semente de c&acirc;nhamo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/8/materias/758029032617818.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=63376996&amp;src=id" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Shutterstock</a>
O segundo item da lista desenvolvida pela <a title="Clique aqui para abrir" href="http://news.discovery.com/earth/plants/list-back-to-school-brain-foods-130819.htm#mkcpgn=emnws1" target="_blank">Discovery News</a> &eacute; a semente de c&acirc;nhamo, tamb&eacute;m conhecida por ser uma planta da fam&iacute;lia Cannabis. Embora o consumo da planta n&atilde;o ajude a memorizar informa&ccedil;&otilde;es antes de uma prova, por exemplo, as sementes de c&acirc;nhamo podem ser &oacute;timas aliadas do c&eacute;rebro, pois s&atilde;o ricas em &aacute;cido alfa-linol&ecirc;nico (ALA).
Essa &eacute; uma subst&acirc;ncia importante na produ&ccedil;&atilde;o das membranas das c&eacute;lulas do c&eacute;rebro, al&eacute;m de sua a&ccedil;&atilde;o nas bainhas de mielina, o que acelera a transmiss&atilde;o de sinais e impulsos nervosos. Outros alimentos, como a chia, a linha&ccedil;a e as nozes, tamb&eacute;m s&atilde;o fontes de ALA.
<h2>3. Batata</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/8/materias/758029032617838.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/pt/agricultura-alimentos-frescos-grupo-72255/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Pixabay</a>
De acordo com o Discovery News, o c&eacute;rebro de um adulto consume aproximadamente 20% da energia obtida atrav&eacute;s da alimenta&ccedil;&atilde;o ao longo de um dia. Quando se trata das crian&ccedil;as, essa porcentagem &eacute; ainda maior! Por esse motivo, manter os n&iacute;veis de glicose no sangue est&aacute;veis significa mandar energia constantemente para o c&eacute;rebro.
N&iacute;veis saud&aacute;veis de glicose podem ajudar na forma&ccedil;&atilde;o da mem&oacute;ria: &eacute; o que indica uma longa pesquisa publicada no <a title="Clique aqui para abrir" href="http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014976341000148X" target="_blank">Neuroscience &amp; Biobehavioral Reviews</a>. Por esse motivo, alimentos ricos em amidos &ndash; como batatas cozidas &ndash; s&atilde;o uma fonte lenta e est&aacute;vel de energia, j&aacute; que os carboidratos que eles cont&ecirc;m s&atilde;o absorvidos pelo organismo mais lentamente do que os a&ccedil;&uacute;cares comuns.
<h2>4. Semente de ab&oacute;bora</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/8/materias/75802903261791.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=115393843&amp;src=id" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Shutterstock</a>
J&aacute; deu para perceber que alimentos pequenos, como as sementes, escondem uma s&eacute;rie de nutrientes fundamentais para o seu c&eacute;rebro, n&atilde;o &eacute; mesmo? Sendo assim, outra op&ccedil;&atilde;o que pode ser inclu&iacute;da no seu card&aacute;pio s&atilde;o as sementes de ab&oacute;bora.
O benef&iacute;cio dessas sementes est&aacute; no ferro, que &eacute; uma subst&acirc;ncia importante para que ocorra o transporte adequado de oxig&ecirc;nio do sangue. Sem a presen&ccedil;a do ferro no organismo, a oxigena&ccedil;&atilde;o do c&eacute;rebro fica comprometida, afetando tamb&eacute;m a produ&ccedil;&atilde;o de neurotransmissores.
Alguns dos sintomas da falta de ferro s&atilde;o irritabilidade, problemas de concentra&ccedil;&atilde;o e perda de mem&oacute;ria. Um estudo publicado no <a title="Clique aqui para abrir" href="http://informahealthcare.com/doi/abs/10.3109/15622975.2011.570376" target="_blank">World Journal of Biological Psychiatry</a>&nbsp;revelou que a defici&ecirc;ncia de ferro no t&aacute;lamo &ndash; uma importante regi&atilde;o do c&eacute;rebro &ndash; pode contribuir para o surgimento de d&eacute;ficit de aten&ccedil;&atilde;o e hiperatividade.
<h2>5. Am&ecirc;ndoas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/8/materias/758029032617923.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/pt/am%C3%AAndoa-am%C3%AAndoas-assado-porca-83766/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Pixabay</a>
As am&ecirc;ndoas cont&ecirc;m uma grande dose de vitamina E, subst&acirc;ncia fundamental para combater os efeitos do envelhecimento no c&eacute;rebro. O nutriente tamb&eacute;m &eacute; importante para a cogni&ccedil;&atilde;o &ndash; processo mental que inclui aten&ccedil;&atilde;o, mem&oacute;ria, aprendizado e outras fun&ccedil;&otilde;es cerebrais.
O peri&oacute;dico <a title="Clique aqui para abrir" href="http://nnr.sagepub.com/content/24/3/290.short" target="_blank">Neurorehabilitation and Neural Repair</a> publicou os resultados de um experimento que mostrou que a vitamina E pode prevenir danos cerebrais e minimizar dificuldades no aprendizado depois de traumas sofridos no c&eacute;rebro.
<h2>6. Sal iodado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/8/materias/758029032617946.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=115270828&amp;src=id" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Shutterstock</a>
Para potencializar os efeitos que voc&ecirc; conferiu nos alimentos anteriores, que tal usar uma pitada de sal iodado para dar um sabor especial? Al&eacute;m de deixar suas sementes de ab&oacute;bora e batatas cozidas ainda mais apetitosas, o sal trar&aacute; benef&iacute;cios para o seu c&eacute;rebro.
Para prevenir uma s&eacute;rie de doen&ccedil;as, boa parte do sal produzido atualmente no mundo cont&eacute;m iodo. A subst&acirc;ncia &eacute; importante para controlar a produ&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios na tireoide, j&aacute; que a defici&ecirc;ncia de iodo em adultos pode causar o surgimento de b&oacute;cio, que &eacute; o aumento inadequado do volume da tireoide.
Pessoas que sofrem dessa doen&ccedil;a podem apresentar problemas mentais e falhas no desenvolvimento f&iacute;sico. &Eacute; sempre recomend&aacute;vel adicionar um pouco de sal iodado &agrave;s suas prepara&ccedil;&otilde;es, tomando o devido cuidado para n&atilde;o exagerar.
<h2>B&ocirc;nus</h2>
<h2>Sol</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/8/materias/7580290326171011.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/pic.mhtml?id=101993182&amp;src=id" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Shutterstock</a>
O Sol est&aacute; longe de ser um alimento, por isso n&atilde;o se encaixa exatamente na lista acima. No entanto, ele tem um papel t&atilde;o importante para a sa&uacute;de do seu c&eacute;rebro que n&atilde;o pode ficar de fora da sua rotina.
Em vez de passar horas trancado no quarto ou em uma biblioteca para tentar absorver ao m&aacute;ximo os conte&uacute;dos aprendidos na escola ou na faculdade, prefira dedicar alguns minutos para tomar sol. Pode parecer estranho, mas &eacute; fundamental entrar em contato com os raios solares nos hor&aacute;rios adequados para garantir a presen&ccedil;a de vitamina D no seu organismo.
Quando o sol entra em contato com a pele, nosso corpo inicia o processo de s&iacute;ntese da vitamina D, que protege os neur&ocirc;nios do hipocampo &ndash; a regi&atilde;o do c&eacute;rebro respons&aacute;vel pela forma&ccedil;&atilde;o da mem&oacute;ria. Esse nutriente tamb&eacute;m afeta o transporte de glicose at&eacute; o c&eacute;rebro, que &eacute; essencial para prover toda a energia de que ele precisa para funcionar.
*Publicado em 26/08/2013

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Confira 6 alimentos que são capazes de turbinar o seu cérebro

Imagem de O que o seu gosto musical diz sobre você e como isso pode melhorar sua vida no site Mega Curioso

Descubra uma série de benefícios para sua vida e sua saúde que estão apenas a um play de distância

Quem diria que por tr&aacute;s dos fones de ouvido pode estar a solu&ccedil;&atilde;o para o stress, o rem&eacute;dio para a dor e at&eacute; mesmo o segredo para encontrar um amor? Muita gente nem imagina, mas a m&uacute;sica &eacute; capaz de fazer isso e muito mais pelas nossas vidas.
E a boa not&iacute;cia &eacute; que na maior parte das vezes n&atilde;o importa que tipo de m&uacute;sica voc&ecirc; esteja ouvindo, contanto que a can&ccedil;&atilde;o agrade aos ouvidos e ao cora&ccedil;&atilde;o. M&uacute;sica cl&aacute;ssica, p&oacute;s-rock, sertanejo, experimental, funk, eletr&ocirc;nico, samba, pop &ndash; todos os g&ecirc;neros podem contribuir para o nosso dia a dia.
E como a influ&ecirc;ncia da m&uacute;sica pode ser maior do que supomos, os pesquisadores est&atilde;o constantemente buscando entender quais s&atilde;o os efeitos das can&ccedil;&otilde;es sobre nossa sa&uacute;de e nosso comportamento. Sobre isso, os especialistas conclu&iacute;ram que:
<ul>
<li>Seu gosto musical diz muito sobre voc&ecirc;, incluindo suas prefer&ecirc;ncias pol&iacute;ticas;</li>
<li>Seu gosto musical foi influenciado pelos seus pais;</li>
<li>Voc&ecirc; escolheu sua m&uacute;sica favorita porque ela est&aacute; associada a uma experi&ecirc;ncia emocional intensa da sua vida;</li>
<li>A m&uacute;sica que voc&ecirc; curte aos 20 anos provavelmente ser&aacute; aquela que voc&ecirc; levar&aacute; para o resto da vida.</li>
</ul>
Al&eacute;m disso, a revista <a title="Clique aqui para abrir" href="http://time.com/16129/what-the-music-you-love-says-about-you-and-how-it-can-improve-your-life/" target="_blank">TIME</a> fez um levantamento com uma s&eacute;rie de estudos cient&iacute;ficos que comprovam os mais diversos benef&iacute;cios de se ouvir m&uacute;sica. N&atilde;o deixe de conferir!
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/41935069817171130.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
<h2>1. A m&uacute;sica alivia o stress</h2>
Sabe aqueles CDs com sons de natureza ou instrumentos suaves que foram feitos especialmente para promover o relaxamento?! Pois &eacute;, eles funcionam. Mas um estudo demonstrou que a m&uacute;sica cl&aacute;ssica tamb&eacute;m funciona para aliviar o stress, sendo mais efetiva e r&aacute;pida do que ficar em sil&ecirc;ncio, por exemplo.
<h2>2. A m&uacute;sica melhora o desempenho</h2>
Por algum motivo obscuro, costumamos considerar a raiva um sentimento ruim e associ&aacute;-la somente a coisas negativas. Por&eacute;m, um estudo realizado com gamers comprovou que aqueles que ouviram m&uacute;sicas que expressavam raiva enquanto jogavam conseguiam pontua&ccedil;&otilde;es melhores. Isso acontece porque a raiva nos faz focar no resultado, aumenta a persist&ecirc;ncia, nos d&aacute; uma sensa&ccedil;&atilde;o de controle e nos deixa mais otimistas com rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s metas a serem alcan&ccedil;adas.
<h2>3. A m&uacute;sica diminui a dor</h2>
Quando nenhum rem&eacute;dio surtir efeito, que tal dar o play na sua m&uacute;sica preferida? Uma pesquisa mostrou que as m&uacute;sicas que nos agradam aumentam significativamente a toler&acirc;ncia e o controle sobre a dor, al&eacute;m de diminu&iacute;rem a ansiedade se comparado com uma condi&ccedil;&atilde;o de sil&ecirc;ncio.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/4193506981717117.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
<h2>4. A m&uacute;sica contribui durante os exerc&iacute;cios</h2>
Se voc&ecirc; &eacute; daqueles que n&atilde;o se exercita sem os fones de ouvido, saiba que seguir seu gosto musical pode ser muito mais produtivo na hora de correr, malhar ou praticar algum esporte. Um estudo comprovou que pessoas que ouvem somente o que gostam na academia conseguem aumentar a dist&acirc;ncia da pedalada de alta intensidade, enquanto outras pessoas apenas relatam desconfortos durante a atividade.
<h2>5. A m&uacute;sica ajuda no amor</h2>
Ningu&eacute;m aqui duvida de que uma m&uacute;sica especial possa ajudar a criar aquele clima rom&acirc;ntico, certo?! Mas e para aqueles que ainda n&atilde;o tem um amor? Pois o segredo tamb&eacute;m est&aacute; na m&uacute;sica, j&aacute; que uma pesquisa sugere que as mulheres ficam mais suscet&iacute;veis a passar seu telefone para um homem depois de ouvir uma m&uacute;sica rom&acirc;ntica.
<h2>6. A m&uacute;sica salva vidas</h2>
Em casos de emerg&ecirc;ncia, se uma pessoa precisar de uma reanima&ccedil;&atilde;o cardiorrespirat&oacute;ria &eacute; importante saber a frequ&ecirc;ncia com que a massagem deve ser feita. Para isso, o Dr. John Hafner, da Escola de Medicina da Universidade de Illinois usou o cl&aacute;ssico &ldquo;<a title="Clique aqui para abrir" href="http://www.youtube.com/watch?v=I_izvAbhExY" target="_blank">Stayin&rsquo; Alive</a>&rdquo;, dos Bee Gess, para ensinar aos seus alunos o tempo certo em que o procedimento deveria ser executado e, em poucas semanas, eles melhoraram suas habilidades e passaram a ter mais confian&ccedil;a no que faziam.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/41935069817171041.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
<h2>7. A m&uacute;sica pode melhorar seu trabalho</h2>
Ouvir m&uacute;sica durante o trabalho ainda &eacute; um assunto que divide opini&otilde;es. Existem estudos que apontam que a presen&ccedil;a da m&uacute;sica pode diminuir a produtividade, atrapalhar a leitura e afetar a mem&oacute;ria, mas, por outro lado, ela traz um impacto emocional positivo. Para aqueles que defendem a presen&ccedil;a de m&uacute;sica no ambiente de trabalho, as can&ccedil;&otilde;es contribuiriam para a criatividade e aquelas que t&ecirc;m letras positivas s&atilde;o capazes de fazer as pessoas colaborarem mais e se sentirem mais &uacute;teis.
<h2>8. A m&uacute;sica aumenta o QI</h2>
Existem v&aacute;rias evid&ecirc;ncias de que a m&uacute;sica tem um efeito direto na intelig&ecirc;ncia humana. No entanto, um estudo afirma que ouvir musica cl&aacute;ssica pode potencializar a atividade cerebral. Uma experi&ecirc;ncia revelou que os alunos que assistiram a uma apresenta&ccedil;&atilde;o com m&uacute;sica cl&aacute;ssica ao fundo se sairiam melhor em uma avalia&ccedil;&atilde;o do que aqueles que simplesmente acompanharam &agrave; palestra.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/3/materias/41935069817171015.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
<h2>9. A m&uacute;sica pode fazer de voc&ecirc; algu&eacute;m melhor</h2>
Um estudo realizado com crian&ccedil;as de 8 a 11 anos durante um ano mostrou que os pequenos se tornaram pessoas mais compassivas porque passaram a desenvolver a intelig&ecirc;ncia emocional. J&aacute; na Venezuela, as aulas obrigat&oacute;rias de m&uacute;sica na escola resultaram na redu&ccedil;&atilde;o de crimes e em um menor n&uacute;mero de desist&ecirc;ncia por parte dos alunos.
* * *
Se voc&ecirc; quiser conferir detalhes dos estudos cient&iacute;ficos, n&atilde;o deixe de acessar o site da <a title="Clique aqui para abrir" href="http://time.com/16129/what-the-music-you-love-says-about-you-and-how-it-can-improve-your-life/" target="_blank">TIME</a> (em ingl&ecirc;s), mas antes passe nos coment&aacute;rios e nos conte um pouco da influ&ecirc;ncia que a m&uacute;sica tem na sua vida.
*Publicado em 17/03/2014

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O que o seu gosto musical diz sobre você e como isso pode melhorar sua vida

Imagem de Como os insetos se adaptam para sobreviver ao inverno? no site Mega Curioso

Entenda melhor quais são as estratégias desses animais para conseguir enfrentar os meses de temperaturas mais baixas

Os insetos s&atilde;o criaturas de sangue frio, o que significa que eles s&atilde;o especialmente suscet&iacute;veis &agrave;s temperaturas baixas. Ent&atilde;o, para conseguir sobreviver esse per&iacute;odo do ano, os animais desenvolveram uma s&eacute;rie de estrat&eacute;gias de adapta&ccedil;&atilde;o que garantem a continuidade da esp&eacute;cie. Confira algumas dessas alternativas de acordo com o site <a href="http://www.todayifoundout.com/index.php/2014/04/insects-go-winter/" target="_blank">Today I Found Out</a>:
<h2>Migra&ccedil;&atilde;o</h2>
Os insetos que t&ecirc;m a migra&ccedil;&atilde;o como uma das caracter&iacute;sticas da esp&eacute;cie n&atilde;o perdem tempo quando as temperaturas caem. A borboleta-monarca &eacute; um exemplo dos insetos que escolhem lugares mais quentes para passar o inverno. Dessa maneira, os insetos viajam em busca de um clima mais ameno e retornam na primavera, quando o sol volta a esquentar sua regi&atilde;o de origem.
<div class="img-center"><img alt="Shutterstock" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/04/26/26133114561102.jpg" />Fonte: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a></div>
<h2>Inatividade</h2>
Sabe-se que muitos insetos buscam abrigos para que possam fazer uma pausa. Isso significa que eles entram em um estado inativo de desenvolvimento, que &eacute; parecido com o processo de hiberna&ccedil;&atilde;o dos mam&iacute;feros. Para isso, os insetos acumulam camadas extras de gordura e reduzem a quantidade de &aacute;gua que possuem dentro do organismo.
A elimina&ccedil;&atilde;o da &aacute;gua &ndash; que congela em temperaturas relativamente mais altas se comparada com outros l&iacute;quidos &ndash; &eacute; fundamental para criar um ambiente que torne a forma&ccedil;&atilde;o de gelo imposs&iacute;vel. Eles tamb&eacute;m se livram de quais rastros de comida, p&oacute; ou bact&eacute;rias, j&aacute; que uma simples part&iacute;cula de p&oacute; &eacute; suficiente para que a &aacute;gua cristalize. Caso contr&aacute;rio, o l&iacute;quido pode esfriar at&eacute; - 42&deg; C sem congelar.
<h2>As diferentes estrat&eacute;gias das esp&eacute;cies</h2>
Larvas,&nbsp;ovos&nbsp;(que s&atilde;o fases do desenvolvimento em que o inseto n&atilde;o precisa se alimentar) e pupas (em que &nbsp;&eacute; poss&iacute;vel encontrar esp&eacute;cies que n&atilde;o se alimentam ativamente) conseguem sobreviver a temperaturas bem baixas. Por isso, podemos encontrar o casulo de algumas esp&eacute;cies, como o bicho-da-seda, presos nos galhos de plantas durante o inverno. Em geral, as folhas ou demais galhos das plantas s&atilde;o suficientes para servir como abrigo do frio.
J&aacute; a maior parte dos insetos adultos busca se esconder em lugares onde possam se manter aquecidos e n&atilde;o sejam facilmente encontrados por aves e esquilos. Entre os que se abrigam nas cascas das &aacute;rvores, &eacute; comum encontr&aacute;-los na parte mais baixa do tronco, onde existem chances de entrar em contato com o calor do sol. Outras esp&eacute;cies, como as joaninhas, escolhem v&atilde;o de pr&eacute;dios, s&oacute;t&atilde;os, celeiros e outras estruturas em que possam ficar longe do frio.
<div class="img-center"><img alt="Shutterstock" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/04/26/26133141939103.jpg" />Fonte: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a></div>
Por outro lado, os insetos que tem um comportamento coletivo, como formigas e cupins, ficam em col&ocirc;nias constru&iacute;das h&aacute; muitos metros de profundidade da crosta terrestre congelada, onde eles t&ecirc;m enormes quantidades de alimento estocadas. As abelhas tamb&eacute;m pensam no coletivo e se agrupam em uma forma compacta semelhante a uma bola. No interior dessa estrutura, as abelhas geram calor ao vibrar os m&uacute;sculos de suas asas, enquanto os insetos de fora permanecem im&oacute;veis para isolar o calor. Elas revezam as posi&ccedil;&otilde;es, sendo que a abelha rainha &eacute; sempre mantida aquecida no centro do grupo.
Os insetos aqu&aacute;ticos, como lib&eacute;lulas e ef&ecirc;meras, passam o inverno como ninfas (um de seus est&aacute;gios de desenvolvimento) e aproveitam para se alimentar bastante e alcan&ccedil;ar a fase adulta no in&iacute;cio da primavera. Ainda, esses insetos buscam &aacute;guas mais quentes conforme a necessidade, al&eacute;m de terem passado por um processo de adapta&ccedil;&atilde;o que diminui a temperatura em que eles come&ccedil;am a congelar.
<div class="img-center"><img alt="Shutterstock" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/04/26/26133201876104.jpg" />Ninho de vespas coberto pela neve. Fonte: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a></div>
Por fim, alguns insetos simplesmente n&atilde;o conseguem escapar do rigoroso inverno e precisam dar um jeito de se adaptar &agrave; superf&iacute;cie coberta de gelo. A toler&acirc;ncia ao congelamento &eacute; um fen&ocirc;meno mais comum no Hemisf&eacute;rio Sul, onde o clima varia mais facilmente. Por isso, alguns tipos de lagartas, baratas e outros insetos desenvolveram um mecanismo que permite que eles congelem propositalmente parte de seus corpos (de maneira espec&iacute;fica e em per&iacute;odos espec&iacute;ficos) para evitar os efeitos nocivos do gelo. Isso &eacute; importante para evitar choques t&eacute;rmicos ou um congelamento total, que s&atilde;o fatores que podem ser fatais para os insetos.
*Publicado em 26/04/2014

Fabrízia Ribeiro