Imagem de Amor e sexo andam juntos? Solteiros respondem pesquisa pelo Dia do Sexo no megacurioso

Levantamento revela as preferências de quem procura por um parceiro 

Todo mundo sabe que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/sexo" target="_blank">sexo</a> est&aacute; atrelado a muitos <a href="https://www.megacurioso.com.br/restrito/?url=https://www.megacurioso.com.br/sexo/69771-9-razoes-cientificas-para-que-voce-faca-mais-sexo.htm" target="_blank">benef&iacute;cios</a> para a sa&uacute;de f&iacute;sica e mental, certo? Especialistas da &aacute;rea v&atilde;o al&eacute;m e dizem que a pr&aacute;tica pode ser importante tamb&eacute;m para a manuten&ccedil;&atilde;o da autoestima e, claro, dos relacionamentos afetivos.
<h2>Opini&otilde;es</h2>
Um levantamento conduzido pelo&nbsp;Match Group LatAm &mdash; detentor das marcas&nbsp;<a href="http://ad.zanox.com/ppc/?31422768C5302758T" target="_blank">ParPerfeito</a>,&nbsp;Divino Amor,&nbsp;<a href="http://ad.zanox.com/ppc/?43800487C92057147T" target="_blank">OurTime</a>,&nbsp;SingleParentMeet,&nbsp;G Encontros&nbsp;e&nbsp;Femme &mdash; com 1.572 solteiros pelo <a href="https://www.megacurioso.com.br/datas-comemorativas" target="_blank">Dia do Sexo</a>, celebrado anualmente no dia 6 de setembro, revela que homens e mulheres concordam que amor e sexo nem sempre andam juntos. A maioria dos homens (85%) considera o sexo casual natural na hora da paquera &mdash; e 62% das mulheres concordam com esse posicionamento.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/casal-parado-na-calcada-06113520341111.jpg" alt="Casal parado na cal&ccedil;ada" />(Unsplash/Elizabeth Tsung)
Apesar disso, 37% das mulheres dizem dar prefer&ecirc;ncia a ter envolvimentos sexuais com parceiros com quem estejam tendo um relacionamento s&eacute;rio. Quando o assunto &eacute; relacionamento, 54% dos homens afirmam que continuam interessados mesmo se a qu&iacute;mica n&atilde;o acontecer de primeira na hora do sexo.
De acordo com eles, sempre existe a possibilidade de melhorar o envolvimento conforme a intimidade cresce entre os dois. E as mulheres concordam: 53% delas d&atilde;o uma segunda chance para os que n&atilde;o tiverem um bom desempenho na primeira vez.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/casal-sentado-em-um-por-do-sol-06113607544112.jpg" alt="Casal sentado em um p&ocirc;r-do-sol" />(Unsplash/Mahkeo)
&ldquo;Hoje, os solteiros ficam mais confort&aacute;veis de levar adiante um envolvimento sexual com algu&eacute;m que conhecem h&aacute; pouco tempo. Por&eacute;m, sexo com qualidade envolve intimidade, di&aacute;logo, v&iacute;nculo, envolvimento afetivo e satisfa&ccedil;&atilde;o de ambos. O lidar com o desejo sexual nesses encontros casuais desperta mais a sedu&ccedil;&atilde;o, as car&iacute;cias e o ato em si&rdquo;, afirma Marina Simas, consultora de relacionamento do Match Group LatAm.
Apesar de a maioria dos solteiros concordar que amor e sexo nem sempre andam juntos, ambos s&atilde;o un&acirc;nimes em dizer que, quando acompanhado de la&ccedil;os afetivos, o envolvimento sexual &eacute; bem melhor: 40% dos homens e 54% das mulheres compartilham dessa opini&atilde;o.
Confira a seguir os resultados completos da pesquisa realizada pelo Match Group LatAm:
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/grafico-06113654419117.png" alt="Gr&aacute;fico" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/grafico-06113715559118.png" alt="gr&aacute;fico" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/grafico-06113751168119.png" alt="gr&aacute;fico" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/grafico-06113811231120.png" alt="gr&aacute;fico" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/grafico-solteiros-06113833699121.png" alt="gr&aacute;fico solteiros" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/levantamento-solteiros-06113856246122.png" alt="levantamento solteiros" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/levantamento-solteiros-06113924590128.png" alt="levantamento solteiros" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/levantamento-solteiros-06114019917131.png" alt="levantamento solteiros" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/levantamento-solteiros-sexo-06114046277132.png" alt="levantamento solteiros sexo" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/levantamento-solteiros-sexo-06114106402135.png" alt="levantamento solteiros sexo" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/levantamento-solteiros-sexo-06114143464137.png" alt="levantamento solteiros sexo" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/06/levantamento-sexo-solteiros-06114208182138.png" alt="levantamento sexo solteiros" />Fonte: Match Group LatAm &ndash; setembro de 2017
*Via assessoria.

thumb-image-2024-02-29T14:02:41.224Z

Amor e sexo andam juntos? Solteiros respondem pesquisa pelo Dia do Sexo

Imagem de 5 sinais de que os seres humanos continuam evoluindo no megacurioso

Descubra algumas características que provam que a nossa espécie ainda se encontra em evolução

Apesar de os humanos atuais serem o resultado de milhares de anos de evolu&ccedil;&atilde;o, n&atilde;o pense voc&ecirc; que n&oacute;s somos o produto final do desenvolvimento da nossa esp&eacute;cie. Embora n&atilde;o pare&ccedil;a, a verdade &eacute; que nossos corpos e comportamentos ainda est&atilde;o passando por transforma&ccedil;&otilde;es e se adaptando ao ambiente onde vivemos.
Ali&aacute;s, v&aacute;rios estudos apontaram que n&atilde;o s&oacute; <a href="https://www.megacurioso.com.br/evolucao/36424-conheca-5-misterios-sobre-a-evolucao-humana.htm" target="_blank">existem evid&ecirc;ncias</a> de que continuamos evoluindo, como esse processo est&aacute; acontecendo bem depressa, especialmente desde o <a href="https://www.megacurioso.com.br/historia-e-geografia/45541-sabia-que-o-surgimento-da-agricultura-quase-causou-o-colapso-da-humanidade.htm" target="_blank">surgimento da agricultura</a>. Pensando nisso, Jessica Hullinger, do portal <a href="http://mentalfloss.com/article/30795/5-signs-humans-are-still-evolving" target="_blank">Mental_Floss</a>, reuniu alguns sinais da nossa cont&iacute;nua evolu&ccedil;&atilde;o, e voc&ecirc; pode conferir quais s&atilde;o eles a seguir:
<h2>1 &ndash; Nosso c&eacute;rebro est&aacute; diminuindo</h2>
Como voc&ecirc; sabe, n&oacute;s, humanos, fomos <a href="https://www.megacurioso.com.br/evolucao/36424-conheca-5-misterios-sobre-a-evolucao-humana.htm" target="_blank">desenvolvendo c&eacute;rebros maiores</a> ao longo de nossa hist&oacute;ria evolutiva, e isso nos deu uma incr&iacute;vel vantagem sobre outras esp&eacute;cies que vivem na Terra. Entretanto, c&eacute;rebros maiores tamb&eacute;m demandam uma enorme quantidade de energia para funcionar, e existem evid&ecirc;ncias de que nos &uacute;ltimos 30 mil anos eles come&ccedil;aram a &ldquo;<a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/58793-9-fatos-sobre-o-cerebro-humano-que-voce-ainda-desconhece.htm" target="_blank">encolher</a>&rdquo;.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/08/05/05141117726337.jpg" />
De acordo com Jessica, o volume m&eacute;dio do c&eacute;rebro humano diminuiu de 1,5 mil cent&iacute;metros c&uacute;bicos para cerca de 1,35 mil cm3 &mdash; o que seria equivalente a remover um peda&ccedil;o do tamanho de uma bola de t&ecirc;nis dos seus miolos &mdash;, e existem v&aacute;rias teorias sobre o motivo de os c&eacute;rebros estarem encolhendo.
Para alguns pesquisadores, eles est&atilde;o ficando menores simplesmente porque n&oacute;s <a href="http://discovermagazine.com/2010/sep/25-modern-humans-smart-why-brain-shrinking" target="_blank">estamos ficando mais... burros</a>. Segundo os defensores dessa teoria, ao longo da hist&oacute;ria, os c&eacute;rebros diminu&iacute;ram conforme as sociedades foram se tornando mais complexas e maiores, sugerindo que a seguran&ccedil;a que as sociedades modernas oferecem anula a necessidade de ter que &ldquo;usar a cabe&ccedil;a&rdquo; para sobreviver.
Tamb&eacute;m existem pesquisadores que acreditam que c&eacute;rebros menores s&atilde;o evolutivamente vantajosos, j&aacute; que eles nos tornariam <a href="http://www.npr.org/2011/01/02/132591244/our-brains-are-shrinking-are-we-getting-dumber" target="_blank">menos agressivos</a>, permitindo que tiv&eacute;ssemos uma conviv&ecirc;ncia mais pac&iacute;fica. E ainda h&aacute; os cientistas que n&atilde;o pensam que estamos ficando burros, mas sim que os nossos c&eacute;rebros est&atilde;o ficando menores para se tornarem mais eficientes, pois assim eles se reorganizariam de forma que pudessem trabalhar mais depressa.
<h2>2 &ndash; Estamos nos tornando mais resistentes</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/08/05/05141303230354.jpg" />
Segundo Jessica, pesquisadores identificaram 1,8 mil genes que s&oacute; se tornaram prevalentes nos humanos nos &uacute;ltimos 40 mil anos, e muitos deles est&atilde;o associados ao combate de doen&ccedil;as infecciosas. Assim, pessoas que vivem em cidades desenvolveram muta&ccedil;&otilde;es que as tornam mais resistentes contra a <a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2010/09/100923104140.htm" target="_blank">tuberculose e a lepra</a>, por exemplo, e existem dezenas de novas variantes gen&eacute;ticas contra a mal&aacute;ria se espalhando na &Aacute;frica.
<h2>3 &ndash; Estamos nos tornando tolerantes &agrave; lactose</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/08/05/05141340187361.jpg" />
N&oacute;s, aqui do <a href="https://www.megacurioso.com.br/tags/evolucao" target="_blank">Mega Curioso</a>, j&aacute; falamos a respeito de como os seres humanos come&ccedil;aram a desenvolver a toler&acirc;ncia &agrave; lactose &mdash; e voc&ecirc; pode conferir a mat&eacute;ria atrav&eacute;s <a href="https://www.megacurioso.com.br/evolucao/69918-veja-como-o-queijo-mudou-o-rumo-da-historia-da-civilizacao-ocidental.htm" target="_blank">deste link</a>. Mas, basicamente, o gene que controlava a habilidade dos nossos ancestrais de <a href="https://www.megacurioso.com.br/evolucao/71588-de-onde-surgiram-algumas-das-caracteristicas-geneticas-comuns-nos-europeus.htm" target="_blank">digerir alimentos derivados do leite</a> se tornava inativo assim que os beb&ecirc;s &ldquo;desmamavam&rdquo; de suas m&atilde;es.
De acordo com Jessica, quando os nossos ancestrais come&ccedil;aram a <a href="http://articles.latimes.com/2009/feb/08/science/sci-evolution8" target="_blank">domesticar animais</a> como vacas, ovelhas e cabras, o leite e seus derivados se tornaram novas fontes de calorias e nutrientes. E os indiv&iacute;duos que traziam a muta&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica que permitia que eles pudessem consumir esses alimentos sem morrer de dor de barriga come&ccedil;aram a passar a novidade aos descendentes.
O mais interessante &eacute; que essa caracter&iacute;stica gen&eacute;tica continua sendo transmitida, j&aacute; que n&atilde;o s&atilde;o todos os seres humanos que podem consumir lactose tranquilamente. Um estudo realizado em 2006 apontou que popula&ccedil;&otilde;es que ocupavam o leste da &Aacute;frica h&aacute; 3 mil anos ainda estavam desenvolvendo a toler&acirc;ncia, e atualmente a muta&ccedil;&atilde;o que permite a digest&atilde;o da lactose est&aacute; presente em 95% dos descentes dos povos que habitavam o norte da Europa.
<h2>4 &ndash; Os dentes do siso est&atilde;o desaparecendo</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/08/05/05141429452371.jpg" />
Os nossos ancestrais come&ccedil;aram a apresentar os <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/35765-as-10-partes-do-corpo-que-voce-nao-precisaria-mais-ter.htm" target="_blank">dentes do siso</a> devido &agrave; sua dieta, baseada em alimentos como ra&iacute;zes, folhas, frutos secos, carne crua e at&eacute; um eventual ossinho. Acontece que rasgar e mastigar esses itens &mdash; r&uacute;sticos &mdash; provocava um grande desgaste nos dentes, portanto os terceiros molares <a href="http://scienceline.org/2007/02/ask-cooper-wisdomteeth/" target="_blank">provavelmente surgiram</a> para acomodar os h&aacute;bitos alimentares dos nossos antepassados.
Entretanto, com o passar do tempo, a nossa dieta passou a ser baseada em alimentos mais f&aacute;ceis de serem triturados, sem falar que hoje n&oacute;s contamos com a ajuda de utens&iacute;lios que nos permitem cortar, fatiar, picar, descascar etc. a nossa comida. Com isso, os nossos maxilares foram se tornando menores &mdash; e os dentes do siso, al&eacute;m de perder sua utilidade, <a href="http://science.howstuffworks.com/life/evolution/no-wisdom-teeth.htm" target="_blank">perderam espa&ccedil;o</a> nas nossas bocas, e &eacute; por isso que muita gente tem problemas quando eles nascem.
Assim, segundo Jessica, hoje os sisos s&atilde;o considerados uma &ldquo;estrutura vestigial humana&rdquo; &mdash; assim como o ap&ecirc;ndice, o c&oacute;ccix e os pelos do corpo &mdash;, e a estimativa atual &eacute; que 35% da popula&ccedil;&atilde;o mundial nascem sem esses dentes, e a tend&ecirc;ncia &eacute; que eles desapare&ccedil;am completamente.
<h2>5 &ndash; Os olhos azuis surgiram</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/08/05/05141508639376.jpg" />
Conforme explicamos em uma mat&eacute;ria aqui do Mega Curioso &mdash; que voc&ecirc; pode acessar atrav&eacute;s <a href="https://www.megacurioso.com.br/evolucao/70081-cientistas-identificam-mutacao-que-deu-origem-ao-surgimento-dos-olhos-azuis.htm" target="_blank">deste link</a> &mdash;, originalmente, todos os humanos tinham apenas olhos castanhos, at&eacute; que algu&eacute;m nasceu com uma muta&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica que deu origem &agrave; cor azul. Esse indiv&iacute;duo viveu entre 7 e 10 mil anos atr&aacute;s em algum lugar da regi&atilde;o do Mar Negro e foi o respons&aacute;vel por espalhar essa caracter&iacute;stica para uma parcela da popula&ccedil;&atilde;o.
A descoberta &eacute; not&aacute;vel, mas ningu&eacute;m sabe explicar o motivo de os olhos azuis terem persistido geneticamente entre n&oacute;s. Segundo Jessica, uma teoria &eacute; a de que essa caracter&iacute;stica tenha sido utilizada pelos nossos ancestrais como uma esp&eacute;cie de <a href="http://www.nytimes.com/2006/10/31/health/31gene.html" target="_blank">teste de paternidade</a>, j&aacute; que pais com olhos azuis concebem filhos de olhos azuis. Assim, &eacute; poss&iacute;vel que nossos ancestrais com olhos azuis procurassem parceiras com os olhos dessa cor para garantir que elas fossem fi&eacute;is.
Apesar de essa ideia ser altamente especulativa, um estudo realizado por pesquisadores noruegueses apontou que pessoas de olhos castanhos n&atilde;o parecem se sentir mais ou menos atra&iacute;das por indiv&iacute;duos com cores de olhos espec&iacute;ficas. Por outro lado, homens de olhos azuis parecem expressar prefer&ecirc;ncia por mulheres que tamb&eacute;m t&ecirc;m olhos dessa cor &mdash; apoiando a teoria do &ldquo;teste de paternidade&rdquo; evolutivo.
*Publicado em 05/08/2015

thumb-image-2024-02-29T13:59:33.226Z

5 sinais de que os seres humanos continuam evoluindo

Imagem de 4 coisas que você pode fazer para garantir uma boa memória no futuro no megacurioso

Com a idade, a memória sofre — mas existem coisas que você pode fazer para proteger a sua

N&oacute;s do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/" target="_blank">Mega Curioso</a> j&aacute; compartilhamos por aqui diferentes <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/85275-7-truques-que-prometem-melhorar-a-sua-memoria.htm" target="_blank">truques</a>, <a href="https://www.megacurioso.com.br/cotidiano/29806-confira-algumas-dicas-para-estimular-a-sua-memoria.htm" target="_blank">dicas</a> e <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/22147-aprenda-a-desenvolver-a-memoria-fotografica-em-apenas-um-mes.htm" target="_blank">t&eacute;cnicas</a> para turbinar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=truques+dicas+melhorar+mem%C3%B3ria" target="_blank">mem&oacute;ria</a>. No entanto, de acordo com Madeline Roberts, do site <a href="http://health.howstuffworks.com/human-body/systems/nervous-system/memory-boosters.htm" target="_blank">How Stuff Works</a>, conforme vamos envelhecendo, a nossa capacidade de processar e resgatar informa&ccedil;&otilde;es vai diminuindo. A boa not&iacute;cia &eacute; que, segundo Madeline, existem algumas coisas que podemos fazer para ajudar a preservar a nossa mem&oacute;ria no futuro. Confira:
<h2>1 &ndash; Alimente o seu c&eacute;rebro, literalmente</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05165953501358.jpg" />(Pixabay/Kateryna)
Assim como acontece com outras estruturas do organismo, o c&eacute;rebro tamb&eacute;m sofre com as consequ&ecirc;ncias da passagem do tempo. Uma forma natural de ajudar a proteg&ecirc;-lo dos desgastes da idade e garantir que a mem&oacute;ria permane&ccedil;a preservada &eacute; seguir uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/37800-confira-6-alimentos-que-sao-capazes-de-turbinar-o-seu-cerebro.htm" target="_blank">dieta saud&aacute;vel e equilibrada</a>, rica em <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103815-confira-4-descobertas-legais-relacionadas-com-a-saude-e-a-nutricao.htm" target="_blank">alimentos</a> que sejam fonte de vitaminas B, antioxidantes e &aacute;cidos graxos, como o &ocirc;mega 3. Voc&ecirc; pode encontrar esses <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103868-quais-vitaminas-tomar-e-quais-evitar-para-ficar-mais-saudavel.htm" target="_blank">nutrientes</a> em itens como <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103755-cientistas-descobrem-que-o-consumo-de-nozes-poderia-ajudar-na-perda-de-peso.htm" target="_blank">nozes</a>, peixes, verduras de folha escura, espinafre, frutas silvestres, c&uacute;rcuma e suco de laranja.
<h2>2 &ndash; Tome sol, mas com modera&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05170041298359.jpg" />(Pixabay/Jill Wellington)
Estudos conduzidos com pessoas diagnosticadas com dem&ecirc;ncia revelaram que a quantidade de sol &agrave; qual elas s&atilde;o expostas diariamente pode melhorar suas mem&oacute;rias e habilidades cognitivas. O mesmo pode ser observado naqueles que se sentem mais deprimidos no inverno, especialmente para quem vive em regi&otilde;es onde os dias s&atilde;o mais curtos e cinzentos durante esses meses. Assim, uma boa dica &eacute; tomar aquele solzinho da manh&atilde; para garantir uma mem&oacute;ria mais afiada e saud&aacute;vel.
<h2>3 &ndash; Cuide do sono &mdash; e acorde cedo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05170110579364.jpg" />(Pixabay/Free-Photos)
N&oacute;s j&aacute; falamos aqui no Mega sobre como os nossos h&aacute;bitos de sono afetam a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/103704-como-a-qualidade-do-sono-afeta-sua-saude-mental.htm" target="_blank">sa&uacute;de mental</a> e a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/103675-sua-memoria-anda-ruim-a-culpa-pode-ser-dos-seus-habitos-de-sono-sabia.htm" target="_blank">mem&oacute;ria</a>. Alguns estudos revelaram, por exemplo, que pessoas que costumam dormir e acordar cedo t&ecirc;m melhor desempenho em testes de mem&oacute;ria do que aqueles que dormem e acordam tarde. Mas n&atilde;o &eacute; s&oacute; o hor&aacute;rio que vamos e sa&iacute;mos da cama que tem impacto sobre nossa capacidade mental. A qualidade do sono tamb&eacute;m tem papel superimportante, portanto&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/103156-especialista-revela-seus-truques-para-ter-uma-boa-noite-de-sono.htm" target="_blank">procure dormir sempre no mesmo hor&aacute;rio</a> e descansar entre 6 e 8 horas por noite.
<h2>4 &ndash; Trate bem do cora&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05170432265371.jpg" />(Pixabay/Hamilton Viana Viana)
Quer ter um c&eacute;rebro saud&aacute;vel e uma mem&oacute;ria afiada? Ent&atilde;o, cuide bem do seu cora&ccedil;&atilde;o! &Eacute; bastante comum que pessoas que sofrem de problemas cardiovasculares tenham a mem&oacute;ria e as habilidades cognitivas prejudicadas &mdash; e quanto mais tempo o sujeito conviver com esses males, pior ser&aacute; o efeito sobre a capacidade mental. Para evitar dificuldades, &eacute; importante cuidar do peso, manter a press&atilde;o, os n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car e de colesterol sob controle, bem como evitar o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103874-pesquisa-revela-quais-sao-os-maleficios-do-consumo-moderado-de-alcool.htm" target="_blank">consumo excessivo de &aacute;lcool</a> e o <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=tabagismo" target="_blank">tabagismo</a>. E, falando em fumar, pesquisas apontaram que os fumantes t&ecirc;m pior mem&oacute;ria que os n&atilde;o fumantes; ent&atilde;o, j&aacute; sabe!

thumb-image-2024-02-29T14:02:41.116Z

4 coisas que você pode fazer para garantir uma boa memória no futuro

Imagem de Já pensou em fuçar em um dos cadernos de Da Vinci? Agora você pode! no megacurioso

Cópia digital em alta resolução foi disponibilizada online para quem quiser bisbilhotar

Se voc&ecirc; &eacute; f&atilde; da obra e do legado do genial <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=Leonardo+da+Vinci" target="_blank">Leonardo da Vinci</a>, j&aacute; pensou que legal seria bisbilhotar &agrave; vontade um de seus famosos cadernos? Pois agora voc&ecirc; pode fazer isso se quiser &mdash; digitalmente, claro, uma vez que apenas um selet&iacute;ssimo grupo de pessoas tem acesso aos manuscritos originais. Mesmo assim, t&aacute; valendo, n&eacute;?
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05112526648069.jpg" />Retrato do g&ecirc;nio (n&atilde;o se encontra inclu&iacute;do no caderno)
De acordo com o pessoal do site <a href="http://twistedsifter.com/2017/08/leonardo-da-vinci-notebook-digitized-by-british-library/" target="_blank">Twisted Sifter</a>, a <a href="http://www.bl.uk/manuscripts/Viewer.aspx?ref=arundel_ms_263_f001r" target="_blank">Biblioteca Brit&acirc;nica</a> digitalizou um dos ilustres cadernos do g&ecirc;nio florentino, o C&oacute;dice Arundel, escrito entre os anos de 1452 e 1519. O volume traz uma s&eacute;rie de anota&ccedil;&otilde;es pessoais, diagramas, desenhos e textos em italiano e redigidos &agrave; m&atilde;o em forma de espelho, isto &eacute;, da direita para a esquerda, conforme Leonardo costumava fazer.
<h2>Pronto para xeretar</h2>
A institui&ccedil;&atilde;o disponibilizou a cole&ccedil;&atilde;o &mdash; s&atilde;o 570 imagens no total &mdash; em alta resolu&ccedil;&atilde;o, e o conte&uacute;do aborda os mais variados temas pelos quais Leonardo se interessava, abrangendo desde artes a assuntos relacionados com diversas &aacute;reas da Ci&ecirc;ncia. O &ldquo;miolo&rdquo; do caderno traz o que o pr&oacute;prio da Vinci descreveu como uma cole&ccedil;&atilde;o desordenada de anota&ccedil;&otilde;es sobre v&aacute;rios temas que ele incluiu no volume para, um dia, organizar tudo de acordo com a &aacute;rea &agrave; qual eles pertenciam.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05112622083070.jpg" />Uma das p&aacute;ginas do manuscrito (British Library)
Segundo o <a href="http://twistedsifter.com/2017/08/leonardo-da-vinci-notebook-digitized-by-british-library/" target="_blank">Twisted Sifter</a>, essa cole&ccedil;&atilde;o &ldquo;bagun&ccedil;ada&rdquo; foi iniciada em 1508, enquanto Leonardo se encontrava na resid&ecirc;ncia de Piero di Braccio Martelli, em Floren&ccedil;a, mas parece que o g&ecirc;nio acabou n&atilde;o achando tempo &mdash; entre todos os seus in&uacute;meros interesses &mdash; para organizar a papelada. Voc&ecirc; pode bisbilhotar o caderno de Da Vinci &agrave; vontade <a href="http://www.bl.uk/manuscripts/Viewer.aspx?ref=arundel_ms_263_f001r" target="_blank">atrav&eacute;s deste link</a> e conferir algumas p&aacute;ginas na galeria abaixo:
Galeria 1

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Já pensou em fuçar em um dos cadernos de Da Vinci? Agora você pode!

Imagem de Embarque nessa viagem: tudo que descobrimos nos 40 anos da missão Voyager no megacurioso

Conheça um pouco da trajetória das sondas espaciais mais célebres da História

Se voc&ecirc; curte temas relacionados com <a href="https://www.megacurioso.com.br/astronomia" target="_blank">astronomia</a>, certamente j&aacute; ouviu falar a respeito das sondas Voyager 1 e 2 &mdash; protagonistas de uma das miss&otilde;es mais celebradas e de maior sucesso da hist&oacute;ria da <a href="https://www.megacurioso.com.br/exploracao-espacial" target="_blank">explora&ccedil;&atilde;o espacial</a>. Em 2017, o lan&ccedil;amento dessas duas espa&ccedil;onaves completa nada menos que quatro d&eacute;cadas e, para comemorar, que tal conhecer mais detalhes e curiosidades sobre essa incr&iacute;vel dupla de viajantes espaciais?
<h2>Lan&ccedil;amento e miss&atilde;o inicial</h2>
As duas pequenas espa&ccedil;onaves faziam parte da s&eacute;rie Mariner da <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=NASA" target="_blank">NASA</a> e foram batizadas originalmente de Mariner Jupiter-Saturn. Elas tinham como miss&atilde;o inicial dar uma olhadinha em atmosferas, magnetosferas, sat&eacute;lites e sistemas de an&eacute;is de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saturno" target="_blank">Saturno</a> e <a href="https://www.megacurioso.com.br/jupiter" target="_blank">J&uacute;piter</a> e, claro, investigar a possibilidade de as luas desses planetas abrigarem formas de vida.
O lan&ccedil;amento foi planejado pelo pessoal da NASA de forma que as sondas pudessem observar J&uacute;piter e Saturno mais de perto durante um per&iacute;odo espec&iacute;fico no qual, devido &agrave;s suas &oacute;rbitas, os dois gigantes estariam mais pr&oacute;ximos um do outro.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05100613367007.jpg" />(Wikimedia Commons/NASA/JPL)
A Voyager 2 foi lan&ccedil;ada no dia 20 de agosto de 1977, e sua irm&atilde;, a Voyager 1, alguns dias depois, no dia 5 de setembro. No entanto, apesar de ter partido um pouco mais tarde, a Voyager 1 viajou por uma trajet&oacute;ria mais r&aacute;pida e, portanto, chegou ao seu destino inicial, <a href="https://www.megacurioso.com.br/jupiter/59813-fatos-e-curiosidades-sobre-jupiter-o-maior-planeta-do-sistema-solar.htm" target="_blank">J&uacute;piter</a>, em mar&ccedil;o de 1979. Voyager 2 &mdash; a atrasadinha &mdash; se uniu &agrave; sua irm&atilde; cerca de 4 meses depois, em julho.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05100709679008.gif" />J&uacute;piter e suas luas (NASA)
Depois de fazer todo tipo de levantamento nas proximidades e sobre o gigante gasoso, as sondas partiram em dire&ccedil;&atilde;o a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saturno/58798-fatos-e-curiosidades-sobre-saturno-o-senhor-dos-aneis-do-sistema-solar.htm" target="_blank">Saturno</a>. Ent&atilde;o, ap&oacute;s a dupla concluir um sem fim de medi&ccedil;&otilde;es e observa&ccedil;&otilde;es cient&iacute;ficas do planeta, seus an&eacute;is e sat&eacute;lites, como as irm&atilde;s estavam cumprindo suas tarefas com louvor, o pessoal da NASA decidiu direcionar as espa&ccedil;onaves para <a href="https://www.megacurioso.com.br/exploracao-espacial/53451-confira-alguns-fatos-e-curiosidades-sobre-o-planeta-urano.htm" target="_blank">Urano</a> e <a href="https://www.megacurioso.com.br/universo/55533-conheca-alguns-fatos-e-curiosidades-sobre-o-planeta-netuno.htm" target="_blank">Netuno</a> e prolongar suas miss&otilde;es.
A nova etapa da miss&atilde;o tamb&eacute;m foi um tremendo sucesso, uma vez que as medi&ccedil;&otilde;es realizadas pelas sondas permitiram que os astr&ocirc;nomos tivessem um melhor entendimento da forma&ccedil;&atilde;o e da composi&ccedil;&atilde;o dos dois mundos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05100826991009.gif" />O bel&iacute;ssimo Saturno (NASA)
E, ap&oacute;s a conclus&atilde;o de mais essa fase de levantamentos cient&iacute;ficos, em vez de aposentar as espa&ccedil;onaves, a NASA decidiu enviar as Voyager 1 e 2 em duas rotas distintas para explorar os limites do Sistema Solar e o espa&ccedil;o interestelar, isto &eacute;, o espa&ccedil;o entre uma estrela e outra. A seguir voc&ecirc; pode conferir mais uma por&ccedil;&atilde;o de dados e curiosidades interessantes sobre as ilustres sondas.
<h2>Dados interessantes e curiosidades</h2>
No total, as Voyager 1 e 2 exploraram todos os planetas gigantes do&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=sistema+solar" target="_blank">Sistema Solar</a>, isto &eacute;, J&uacute;piter, Saturno, Urano e Netuno, assim como 48 de suas luas e os incr&iacute;veis sistemas de an&eacute;is e campos magn&eacute;ticos desses mundos.
A tecnologia usada nas sondas, embora tenha sido desenvolvida h&aacute; d&eacute;cadas, faz delas uma das duplas de espa&ccedil;onaves mais r&aacute;pidas j&aacute; lan&ccedil;adas pelo homem.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05100905694010.jpg" />Sonda em constru&ccedil;&atilde;o (NASA)
Viajando a quase 17 quil&ocirc;metros por segundo, a Voyager 1 se encontra a mais de 20 bilh&otilde;es de quil&ocirc;metros de dist&acirc;ncia do&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/sol" target="_blank">Sol</a>, enquanto a Voyager 2, que se desloca a 15 km/s, est&aacute; a mais de 17 bilh&otilde;es de quil&ocirc;metros de dist&acirc;ncia da nossa estrela.
Voc&ecirc; acha muito? Mesmo viajando a velocidades extraordin&aacute;rias, elas levariam cerca de 40 mil anos para se distanciar meros 2 <a href="https://www.megacurioso.com.br/universo/43068-voce-sabe-qual-e-a-distancia-em-quilometros-de-1-ano-luz.htm" target="_blank">anos-luz</a> do Sol.
Para ajudar as Voyager 1 e 2 em suas viagens, os cientistas usaram os grandes campos gravitacionais dos planetas do Sistema Solar para impulsion&aacute;-las adiante e aumentar a sua velocidade original.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05101518661001.jpg" />Uma das ilustres (Anne&rsquo;s Astronomy News)
Mas os astr&ocirc;nomos da NASA podem manobrar as sondas a partir de instrumentos movidos por meio de uma subst&acirc;ncia propelente chamada hidrazina.
O que mant&eacute;m os equipamentos das sondas em funcionamento s&atilde;o baterias de plut&ocirc;nio que devem durar at&eacute; o ano de 2020. At&eacute; l&aacute;, elas continuar&atilde;o coletando dados cient&iacute;ficos pelo cosmos e enviando-os &agrave;&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/terra" target="_blank">Terra</a>.
A ideia inicial era de que a miss&atilde;o durasse apenas 4 anos, mas, gra&ccedil;as ao desempenho estelar das sondas, o pessoal da NASA optou por estender a vida &uacute;til das irm&atilde;s indefinidamente.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05101223693013.jpg" />Ah... os an&eacute;is (NASA)
N&atilde;o importa a dist&acirc;ncia que as Voyager 1 e 2 percorram &mdash; elas s&atilde;o capazes de se comunicar com o nosso planeta atrav&eacute;s da emiss&atilde;o de ondas de r&aacute;dio. O &uacute;nico problema &eacute; que o envio de dados demora por volta de 18 horas para chegar at&eacute; aqui!
Ningu&eacute;m sabe ao certo onde, exatamente, a Voyager 1 se encontra neste momento &mdash; al&eacute;m do fato de que ela est&aacute; em algum lugar do espa&ccedil;o interestelar explorando o que existe nos limites do Sistema Solar e al&eacute;m.
Ali&aacute;s, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/exploracao-espacial/33598-nasa-voyager-chega-a-fronteira-do-espaco-interestelar.htm" target="_blank">Voyager 1 foi a primeira espa&ccedil;onave</a> da Hist&oacute;ria a viajar al&eacute;m dos limites do Sistema Solar e penetrar no espa&ccedil;o interestelar &mdash; o que aconteceu em 2012.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05101042694012.jpg" />Onde as Voyagers se encontram &ndash; mais ou menos (NASA)
Apesar de ter passado o limite externo do Sistema Solar, a Voyager 1 levar&aacute; 300 anos s&oacute; para chegar at&eacute; a <a href="https://www.megacurioso.com.br/astronomia/102151-voce-sabe-como-o-sistema-solar-se-formou.htm" target="_blank">Nuvem de Oort</a> &mdash; uma regi&atilde;o do espa&ccedil;o repleta de rochas espaciais e pequenos planetinhas que se encontra al&eacute;m da &oacute;rbita de <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=Plut%C3%A3o" target="_blank">Plut&atilde;o</a> &mdash; e 30 mil anos para atravess&aacute;-la.
J&aacute; a Voyager 2 se encontra em algum lugar da <a href="https://www.megacurioso.com.br/astronomia/57675-sabia-que-o-sol-nao-e-a-maior-estrutura-na-via-lactea.htm" target="_blank">heliosfera</a> &mdash; uma regi&atilde;o perif&eacute;rica da nossa estrela e que &eacute; preenchida pelos <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=ventos+solares" target="_blank">ventos solares</a>.
As sondas n&atilde;o s&atilde;o as &uacute;nicas naves humanas a viajar al&eacute;m dos planetas do Sistema Solar. As sondas Pioneer 10 e 11 fizeram isso antes das Voyager 1 e 2, mas j&aacute; foram deixadas para tr&aacute;s pelas irm&atilde;s mais jovens.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/05/05100953257011.jpg" />Disco banhado a ouro transportado pela sondas espaciais (NASA)
No momento, as duas naves espaciais est&atilde;o ajudando em cinco pesquisas diferentes: uma sobre campos magn&eacute;ticos, uma sobre part&iacute;culas de baixa energia, uma sobre raios c&oacute;smicos, uma relacionada com plasma e uma a respeito de ondas de plasma.
As sondas transportam uma esp&eacute;cie de c&aacute;psula do tempo na forma de um disco de cobre banhado a ouro que cont&eacute;m imagens da Terra, descobertas cient&iacute;ficas, m&uacute;sicas, sons do nosso planeta e sauda&ccedil;&otilde;es em mais de 55 idiomas, entre outras coisas &mdash; no caso de que alguma civiliza&ccedil;&atilde;o alien&iacute;gena encontre as espa&ccedil;onaves em suas viagens.
E se ningu&eacute;m as encontrar, elas permanecer&atilde;o viajando pela <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=via+l%C3%A1ctea" target="_blank">Via L&aacute;ctea</a> por toda a eternidade, mesmo depois de a <a href="https://www.megacurioso.com.br/fim-do-mundo/100482-como-exatamente-o-sol-vai-morrer-e-destruir-o-nosso-planeta-no-futuro.htm" target="_blank">humanidade desaparecer</a>.

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Embarque nessa viagem: tudo que descobrimos nos 40 anos da missão Voyager

Imagem de 8 formas de identificar vigarices em produtos que prometem melhorar a saúde no megacurioso

Bom demais para ser verdade? Fique esperto e sempre questione!

Quem nunca se deparou com t&ocirc;nicos maravilhosos que prometem nos tornar mais ativos e cheios de energia ou com um mix &mdash; de sabe-se l&aacute; o qu&ecirc; &mdash; que pode nos fazer emagrecer dezenas de quilos facilmente e em tempo recorde? Pior! E aquelas f&oacute;rmulas espantosas capazes de curar doen&ccedil;as graves ou aliviar condi&ccedil;&otilde;es s&eacute;rias de sa&uacute;de?
O problema &eacute; que muita gente acaba acreditando nas alega&ccedil;&otilde;es apresentadas pelos fabricantes desses itens &mdash; e existe uma ind&uacute;stria bilion&aacute;ria por tr&aacute;s desses produtos que se apoia na boa f&eacute; do p&uacute;blico. Pois, segundo o pessoal da <a href="http://www.berkeleywellness.com/herbal-supplements/self-care/home-remedies/over-counter-products/article/10-ways-spot-health" target="_blank">Universidade de Berkeley</a>, nos EUA, quando algo &eacute; bom demais para ser verdade, o melhor a fazer &eacute; ficar de orelha em p&eacute; e desconfiar. Sempre! Ali&aacute;s, veja 8 sinais de vigarice em produtos que prometem melhorar a sa&uacute;de:
1 &ndash; O fabricante se apoia na alega&ccedil;&atilde;o de que os m&eacute;dicos n&atilde;o receitam o produto para n&atilde;o perder dinheiro;
2 &ndash; Seus benef&iacute;cios est&atilde;o baseados em testemunhos e relatos de pessoas que j&aacute; usaram o produto &mdash; e n&atilde;o em estudos cient&iacute;ficos devidamente conduzidos e documentados;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04192047930198.gif" />
3 &ndash; O produto vem acompanhado de informa&ccedil;&otilde;es que levam os consumidores a acreditar que eles sofrem de algum problema de sa&uacute;de &mdash; que o item evidentemente &eacute; capaz de sanar;
4 &ndash; No caso de planos alimentares, fuja dos que garantem o emagrecimento de (por exemplo) &ldquo;5 quilos em 10 dias&rdquo; &mdash; uma vez que, para perder tanto peso em t&atilde;o pouco tempo, a dieta certamente &eacute; rigorosa demais e, portanto, pouco saud&aacute;vel; 
5 &ndash; Ainda sobre produtos focados no emagrecimento, duvide dos que prometem a redu&ccedil;&atilde;o de peso e medidas sem esfor&ccedil;o;
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6 &ndash; Desconfie de produtos que s&atilde;o comercializados atrav&eacute;s do &ldquo;marketing multin&iacute;vel&rdquo; ou &ldquo;marketing de rede&rdquo;, isto &eacute;, aquele modelo de venda que recruta os usu&aacute;rios e os transforma em promotores e vendedores;
7 &ndash; Nunca, jamais, acredite em f&oacute;rmulas e rem&eacute;dios milagrosos que prometem a cura para condi&ccedil;&otilde;es como c&acirc;ncer, artrite ou AIDS;
8 &ndash; N&atilde;o acredite em produtos que garantem curar uma&nbsp; variedade de males &mdash; j&aacute; que quem muito promete nada cumpre!

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8 formas de identificar vigarices em produtos que prometem melhorar a saúde

Imagem de Apenas 1% dos micróbios que vivem em nossos corpos é conhecido pela Ciência no megacurioso

Aceite: ninguém sabe quem é a grande maioria dos microrganismos que habita em você

Voc&ecirc; j&aacute; se deparou com alguma lista de curiosidades interessantes sobre o corpo humano e ficou surpreso ao descobrir que n&oacute;s servimos de lar para um imenso n&uacute;mero de microrganismos? Pois, segundo as estimativas, nosso organismo cont&eacute;m cerca de 1,3 vez mais micr&oacute;bios do que c&eacute;lulas &mdash; e, de acordo com David Nield, do site <a href="http://www.sciencealert.com/more-than-99-percent-of-the-microbes-inside-us-are-unknown-to-science" target="_blank">Science Alert</a>, um estudo revelou que apenas 1% dessa gigantesca comunidade &eacute; conhecido pela Ci&ecirc;ncia.
<h2>Comunidade desconhecida</h2>
Segundo David, quem descobriu que 99% dos micr&oacute;bios que vivem nos nossos corpos s&atilde;o desconhecidos pela Ci&ecirc;ncia foram pesquisadores da Universidade de Stanford, nos EUA, enquanto eles realizavam um estudo que n&atilde;o tinha a ver com os microrganismos.
Na verdade, eles estavam focados em encontrar formas menos invasivas de prever o sucesso de transplantes de &oacute;rg&atilde;os. Hoje em dia, o m&eacute;todo mais comum de se fazer isso &eacute; atrav&eacute;s da realiza&ccedil;&atilde;o de bi&oacute;psias, o que pode ser um processo doloroso para o paciente. Ent&atilde;o, os cientistas come&ccedil;aram analisar amostras de sangue de doadores e receptores para ver se eles conseguiam identificar sinais gen&eacute;ticos que dessem pistas sobre o sucesso ou o fracasso da cirurgia.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04173920978141.jpg" />99% s&atilde;o desconhecidos pela Ci&ecirc;ncia (Science)
S&oacute; que, durante as an&aacute;lises, al&eacute;m de identificar o DNA dos pacientes, os pesquisadores se depararam com uma imensa quantidade de material gen&eacute;tico que n&atilde;o pertence a seres humanos e sem qualquer correspond&ecirc;ncia com as bases de dados existentes. De acordo com os cientistas, a maioria do material descoberto pertence a um tipo de bact&eacute;ria conhecido como proteobact&eacute;ria &mdash; que inclui g&ecirc;neros como Escherichia e Salmonella &mdash;, mas o time tamb&eacute;m encontrou alguns v&iacute;rus at&eacute; ent&atilde;o desconhecidos.
E o que essa descoberta tem de mais? Pois cada vez mais evid&ecirc;ncias apontam que os micr&oacute;bios que vivem nos nossos corpos desempenham in&uacute;meras fun&ccedil;&otilde;es org&acirc;nicas, podendo ter influ&ecirc;ncia sobre o funcionamento do sistema imunol&oacute;gico, o nosso estado emocional e at&eacute; a nossa atividade cerebral. Portanto, &eacute; uma boa ideia conhecer melhor quem s&atilde;o os nossos &ldquo;inquilinos&rdquo;, determinar quais deles s&atilde;o causadores de doen&ccedil;as e encontrar maneiras de combat&ecirc;-los.

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Apenas 1% dos micróbios que vivem em nossos corpos é conhecido pela Ciência

Imagem de Fique ligado: confira 7 formas de reduzir o risco de desenvolver câncer no megacurioso

Descubra algumas atitudes que podem prevenir o surgimento dessa assustadora doença

O c&acirc;ncer &eacute; uma daquelas doen&ccedil;as que est&atilde;o no topo das listas das mais temidas de todo mundo, uma vez que, em boa parte dos casos, ela avan&ccedil;a de forma silenciosa e tem consequ&ecirc;ncias devastadoras.
Entretanto, conforme explicamos em uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103793-25-dados-interessantes-e-assustadores-relacionados-com-o-cancer.htm" target="_blank">mat&eacute;ria anterior</a> aqui do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/" target="_blank">Mega Curioso</a>, estima-se que apenas entre 5% e 10% dos c&acirc;nceres sejam provocados por motivos gen&eacute;ticos, o que significa que, em sua grande maioria, eles surgem por influ&ecirc;ncia de fatores como a alimenta&ccedil;&atilde;o, nosso estilo de vida e exposi&ccedil;&atilde;o a agentes externos.
Portanto, isso tamb&eacute;m significa que existem algumas atitudes que podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doen&ccedil;a. Confira a seguir algumas dicas do pessoal da <a href="http://www.berkeleywellness.com/self-care/preventive-care/lists/13-ways-to-cut-cancer-risk/slideid_212" target="_blank">Universidade de Berkeley</a>, nos EUA:
<h2>1 &ndash; Fique de olho na balan&ccedil;a</h2>
Estudos apontaram que a <a href="https://www.megacurioso.com.br/obesidade" target="_blank">obesidade</a> est&aacute; associada com quadros de inflama&ccedil;&atilde;o cr&ocirc;nica no organismo, o que, por sua vez, pode contribuir para aumentar o risco de surgimento de diversos tipos de c&acirc;ncer, como o de f&iacute;gado, de c&oacute;lon e es&ocirc;fago, assim como da leucemia, do linfoma n&atilde;o-Hodgkin e do mieloma m&uacute;ltiplo.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04152625372218.jpg" />(Pixabay/Tero Vesalainen)
Al&eacute;m disso, nas mulheres especificamente, ap&oacute;s elas passarem pela menopausa, existe um perigo maior de que as obesas desenvolvam c&acirc;ncer de mama e de &uacute;tero. Nesse caso, o surgimento desses c&acirc;nceres est&aacute; associado ao fato de que as c&eacute;lulas de gordura provocam um aumento nos n&iacute;veis de horm&ocirc;nios no sangue que, por sua vez, podem desencadear o aparecimento de determinados tipos da doen&ccedil;a.
<h2>2 &ndash; Siga uma dieta equilibrada</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04152703918219.jpg" />(Pixabay/Jill Wellington)
Assim como os produtos processados e ricos em a&ccedil;&uacute;car t&ecirc;m o poder de aumentar o risco de desenvolvimento de c&acirc;ncer, existem alimentos que podem prevenir o seu surgimento. Para isso, opte por uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar" target="_blank">dieta rica</a> em verduras, frutas e leguminosas e d&ecirc; prefer&ecirc;ncia a itens integrais no lugar dos refinados. Al&eacute;m disso, limite o consumo de carnes vermelhas e de porco, especialmente as processadas, e evite a ingest&atilde;o de comidas salgados ou em conserva.
<h2>3 &ndash; Reduza os churrascos</h2>
A n&atilde;o ser que voc&ecirc; seja vegetariano, existe uma grande probabilidade de que voc&ecirc; seja f&atilde; de um belo <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar" target="_blank">churrasquinho</a>. No entanto, quando assamos carnes &mdash; sejam elas vermelhas, de porco ou aves &mdash; sobre carv&atilde;o em brasa, as altas temperaturas promovem a forma&ccedil;&atilde;o de hidrocarbonetos arom&aacute;ticos polic&iacute;clicos e de amino-heteroc&iacute;clicos, compostos que est&atilde;o associados ao aumento no risco de surgimento de alguns tipos de c&acirc;ncer, como o de p&acirc;ncreas, de c&oacute;lon e de pr&oacute;stata.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04152748917220.jpg" />(Pixabay/Holger Langmaier)
Ali&aacute;s, estudos apontaram que qualquer modo de preparo de carne que envolva expor as pe&ccedil;as a altas temperaturas &mdash; o que inclui as frituras &mdash; pode levar &agrave; libera&ccedil;&atilde;o desses compostos cancer&iacute;genos. Como lidar, ent&atilde;o? Uma solu&ccedil;&atilde;o seria deixar para comer churrascos s&oacute; de vez em quando ou, alternativamente, cozinhar as carnes previamente no micro-ondas e, depois, virar as pe&ccedil;as com bastante frequ&ecirc;ncia na churrasqueira para ajudar a reduzir a forma&ccedil;&atilde;o dos hidrocarbonetos e dos amino-heteroc&iacute;clicos.
<h2>4 &ndash; Beba menos</h2>
V&aacute;rios estudos apontaram que o consumo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/bebidas-alcoolicas" target="_blank">bebidas alc&oacute;olicas</a> pode aumentar o risco de diversos tipos de c&acirc;ncer, como o de f&iacute;gado, de c&oacute;lon e de mama, assim como os de garganta, es&ocirc;fago e laringe, por exemplo. E o ruim &eacute; que quanto maior for a ingest&atilde;o, maior &eacute; o perigo de que essas doen&ccedil;as surjam. &nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04152836572221.jpg" />(Pixabay/Pexels)
Para evitar o risco, os cientistas aconselham que o consumo seja evitado ou feito com modera&ccedil;&atilde;o. A recomenda&ccedil;&atilde;o &eacute; que a ingest&atilde;o de bebidas alco&oacute;licas para as mulheres fique limitada a uma dose di&aacute;ria, enquanto que os homens podem tomar at&eacute; duas doses &mdash; ou menos, se a pessoa tiver mais de 65 anos de idade.
<h2>5 &ndash; N&atilde;o fume</h2>
Apesar de essa ser uma recomenda&ccedil;&atilde;o que todo mundo est&aacute; careca de conhecer, nunca &eacute; demais dar aquela refor&ccedil;ada! O <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=tabagismo" target="_blank">tabagismo</a> est&aacute; relacionado ao surgimento de diversos tipos de c&acirc;ncer, entre eles o de pulm&atilde;o, garganta, laringe, es&ocirc;fago, bexiga, est&ocirc;mago, p&acirc;ncreas e rim.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04152934883222.jpg" />(Pixabay/Semevent)
Mas n&atilde;o &eacute; s&oacute; o cigarro que aumenta o risco de desenvolvimento dessas doen&ccedil;as! O uso do tabaco de modo geral, seja atrav&eacute;s de charutos, cachimbos e at&eacute; o mastig&aacute;vel pode ser prejudicial. Sem falar que os fumantes passivos tamb&eacute;m podem sofrer as consequ&ecirc;ncias do h&aacute;bito dos outros.
<h2>6 &ndash; Tome cuidado com o sol</h2>
Embora a exposi&ccedil;&atilde;o moderada ao sol seja necess&aacute;ria para o bom funcionamento do organismo, a radia&ccedil;&atilde;o ultravioleta pode ocasionar o surgimento de alguns tipos de c&acirc;ncer de pele &mdash; e, como voc&ecirc; deve saber, existem variedades da doen&ccedil;a que s&atilde;o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103722-mulher-confunde-um-tipo-agressivo-de-cancer-de-pele-com-mudancas-hormonais.htm" target="_blank">pra l&aacute; de agressivas</a> e inclusive letais.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04153023866223.jpg" />(Pixabay/zooka985)
A maioria das les&otilde;es diagnosticadas consiste em carcinomas basocelulares, que s&atilde;o c&acirc;nceres pouco agressivos e que raramente se espalham para outras partes do corpo. Tamb&eacute;m existem os carcinomas epidermoides, que s&atilde;o bem mais agressivos do que os basocelulares e podem se alastrar para outros &oacute;rg&atilde;os, como os pulm&otilde;es, as mucosas da boca e o colo do &uacute;tero, e os melanomas, que s&atilde;o os tipos mais perigosos de c&acirc;ncer de pele.
Voc&ecirc; j&aacute; deve saber o que fazer para reduzir o risco de desenvolver essas doen&ccedil;as, n&atilde;o &eacute; mesmo? Use protetor solar diariamente e siga as recomenda&ccedil;&otilde;es do fabricante com rela&ccedil;&atilde;o &agrave; correta reaplica&ccedil;&atilde;o do produto para garantir sua efic&aacute;cia.
<h2>7 &ndash; Mexa o corpo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/04/04153054131225.jpg" />(Pixabay/StockSnap)
Al&eacute;m de a pr&aacute;tica de atividade f&iacute;sica ajudar a prevenir a obesidade &mdash; fator que, conforme j&aacute; explicamos, pode contribuir para o surgimento da doen&ccedil;a &mdash;, ela tamb&eacute;m ajuda a diminuir o risco de desenvolvimento de v&aacute;rios c&acirc;nceres. Isso ocorre porque os exerc&iacute;cios ajudam a melhorar o funcionamento do sistema imunol&oacute;gico, a resist&ecirc;ncia &agrave; insulina, a manter os n&iacute;veis hormonais sob controle e a regular os fatores de crescimento celular.

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Fique ligado: confira 7 formas de reduzir o risco de desenvolver câncer

Imagem de Veja 10 belezas da Austrália a partir de uma perspectiva inusitada no megacurioso

Você vai ficar deslumbrado com estas imagens aéreas do território australiano

Geralmente, quando vemos fotografias das belezas que existem na <a href="https://www.megacurioso.com.br/proxima-parada/45378-proxima-parada-australia-um-selvagem-e-fascinante-pais-cheio-de-belezas.htm" target="_blank">Austr&aacute;lia</a>, nos deparamos com cenas de suas incr&iacute;veis praias, de seu vasto e hostil interior ou, ainda, de sua caracter&iacute;stica fauna. Pois n&atilde;o &eacute; nada disso que voc&ecirc; vai ver a seguir! Em vez &ldquo;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/103616-mais-da-metade-das-fotos-em-pontos-turisticos-no-instagram-sao-iguais.htm" target="_blank">mais do mesmo</a>&rdquo;, voc&ecirc; poder&aacute; conferir uma sele&ccedil;&atilde;o de imagens a&eacute;reas de locais que n&atilde;o est&atilde;o t&atilde;o no radar dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/tags/turismo-e-viagens" target="_blank" title="Turismo e viagens">turistas</a>.
Segundo Daniella Brandy, do site <a href="https://www.businessinsider.com.au/10-stunning-photos-show-australia-like-youve-never-seen-it-before-2017-8#1" target="_blank">Business Insider</a>, os cliques abaixo foram capturados por uma companhia chamada <a href="http://www.nearmap.com.au/" target="_blank">Near Map</a>, que se dedica a registrar imagens a&eacute;reas do territ&oacute;rio australiano para a realiza&ccedil;&atilde;o de levantamentos topogr&aacute;ficos, an&aacute;lise de riscos, monitoramento e planejamento ambiental. O legal &eacute; que, apesar de as fotos n&atilde;o terem sido pensadas em agradar visualmente (afinal, se trata de trabalho), elas s&atilde;o espetaculares. Olha s&oacute;:
<h3>1 &ndash; Aeroporto de Alice Springs, no Territ&oacute;rio do Norte</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01193804239427.jpg" />(Near Map)
<h3>2 &ndash; Runaway Bay, em Queensland</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01193821926428.jpg" />(Near Map)
<h3>3 &ndash; Laverton, na Austr&aacute;lia Ocidental</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01193832583429.jpg" />(Near Map)
<h3>4 &ndash; Broome, na Austr&aacute;lia Ocidental</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01193844348430.jpg" />(Near Map)
<h3>5 &ndash; St. Kilda, em Victoria</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01193854832431.jpg" />(Near Map)
<h3>6 &ndash; Woodvale, em Victoria</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01193914660432.jpg" />(Near Map)
<h3>7 &ndash; Broken Hill, em Nova Gales do Sul</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01193925817433.jpg" />(Near Map)
<h3>8 &ndash; Kooragang, em Nova Gales do Sul</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01193938988434.jpg" />(Near Map)
<h3>9 &ndash; Dry Creek, na Austr&aacute;lia Meridional</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01193952379435.jpg" />(Near Map)
<h3>10 &ndash; Boyne Island, em Queensland</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01194018035436.jpg" />(Near Map)

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Veja 10 belezas da Austrália a partir de uma perspectiva inusitada

Imagem de Quais vitaminas tomar — e quais evitar — para ficar mais saudável? no megacurioso

Muitos suplementos não têm ação comprovada — e inclusive podem ser prejudiciais

Voc&ecirc; j&aacute; deve ter lido por a&iacute; que, no caso de pessoas saud&aacute;veis e que seguem uma dieta equilibrada, o uso de multivitam&iacute;nicos e suplementos alimentares n&atilde;o s&oacute; n&atilde;o &eacute; recomendado, como pode ser inclusive prejudicial,&nbsp;segundo v&aacute;rios estudos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01180602747360.jpg" />(Pixabay/Emilian Danaila)
Pois &eacute;, caro leitor, apesar de existir um mercado imenso para esse tipo de produto, de acordo com Erin Brodwin, do site <a href="https://www.businessinsider.com.au/vitamins-you-should-take-2016-10#/" target="_blank">Business Insider</a>, in&uacute;meras pesquisas realizadas ao longo das &uacute;ltimas d&eacute;cadas falharam em encontrar evid&ecirc;ncias de que o uso de suplementos e multivitam&iacute;nicos traga algum benef&iacute;cio. Na realidade, existem pesquisas que apontaram que essas subst&acirc;ncias parecem estar associadas com surgimento de v&aacute;rios problemas de sa&uacute;de, como pedras nos rins e alguns tipos de c&acirc;ncer, por exemplo.
Entretanto, segundo Erin, apesar de muitos suplementos serem completamente in&uacute;teis &mdash; e at&eacute; poderem fazer mal &mdash;, existem algumas vitaminas cujo consumo extra pode trazer benef&iacute;cios sim! A seguir voc&ecirc; confere as que voc&ecirc; pode evitar e em quais deveria investir:
<h2>Quais suplementos voc&ecirc; pode evitar:</h2>
<h3>De vitaminas A, B e C</h3>
Quem nunca ouviu que &eacute; bom tomar vitamina A para dar uma forcinha para os olhos, a B para energizar o organismo e a C para dar aquela refor&ccedil;ada no sistema imunol&oacute;gico? Acontece que n&oacute;s j&aacute; obtemos essas vitaminas normalmente por meio da alimenta&ccedil;&atilde;o, e seu consumo em excesso pode fazer mal. Quem foi que disse? Um <a href="http://jamanetwork.com/journals/jamainternalmedicine/fullarticle/1105975" target="_blank">estudo</a>, realizado com mais de 38,7 mil mulheres ao longo de 25 anos &mdash; que revelou um maior &iacute;ndice de mortalidade entre as participantes que tomavam complementos dessas vitaminas.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01181016011363.jpg" />(Pixabay/Ewa Urban)
<h3>De vitamina C</h3>
A vitamina C especificamente &mdash; conhecida por supostamente prevenir gripes e resfriados &mdash;, conforme explicamos em uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/102392-a-vitamina-c-realmente-previne-gripes-e-resfriados.htm" target="_blank">mat&eacute;ria anterior</a> aqui do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/" target="_blank">Mega Curioso</a>, ganhou essa fama nos anos 70 gra&ccedil;as ao famoso qu&iacute;mico e vencedor do <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=pr%C3%AAmio+nobel" target="_blank">Pr&ecirc;mio Nobel</a> <a href="https://www.megacurioso.com.br/personalidades/102101-4-genios-que-ganharam-o-premio-nobel-mais-de-uma-vez.htm" target="_blank">Linus Pauling</a>, que espalhou que ela fazia bem. Contudo, diversos estudos revelaram que essa vitamina n&atilde;o s&oacute; tem impacto nulo (ou nenhum efeito) na preven&ccedil;&atilde;o de resfriados, como doses em excesso podem provocar o surgimento de c&aacute;lculos renais.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01181159651364.jpg" />(The Guardian Nigeria)
<h3>De vitamina B3</h3>
A vitamina B3 pode ser encontrada em alimentos como a beterraba, o salm&atilde;o e o atum, por exemplo, e, durante anos, o uso de suplementos foi recomendado para prevenir o surgimento de Alzheimer e problemas card&iacute;acos, entre outros males.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01181426182365.jpg" />(Nootropics Expert)
Entretanto, um <a href="http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMoa1300955" target="_blank">estudo</a> realizado em 2014 com 25 mil pessoas diagnosticadas com alguma cardiopatia apontou que o consumo de suplementos n&atilde;o s&oacute; n&atilde;o reduziu a incid&ecirc;ncia de ataques card&iacute;acos, derrames e mortes, como foi associado a um aumento no surgimento de condi&ccedil;&otilde;es hep&aacute;ticas, hemorragias e infec&ccedil;&otilde;es.
<h3>Antioxidantes</h3>
Se voc&ecirc; curte o tema de nutri&ccedil;&atilde;o e sa&uacute;de, ent&atilde;o deve ter lido a respeito dos benef&iacute;cios dos antioxidantes, n&atilde;o &eacute; mesmo? Entre eles temos as vitaminas A, C e E, e o betacaroteno, e essas subst&acirc;ncias fazem bem mesmo para a nossa sa&uacute;de. Mas, conforme explicamos no item anterior, n&oacute;s n&atilde;o precisamos tomar suplementos dessas vitaminas, j&aacute; que elas est&atilde;o presentes em muitos alimentos que consumimos no cotidiano, como frutas e verduras.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01181613119367.jpg" />(Pixabay/Ben Kerckx)
O ruim &eacute; que, em excesso, os antioxidantes podem ser prejudiciais. Um estudo feito com <a href="https://atbcstudy.cancer.gov/" target="_blank">homens fumantes</a> apontou uma maior incid&ecirc;ncia de desenvolvimento de c&acirc;ncer de pulm&atilde;o entre os que faziam uso regular de suplementos de vitamina A. Al&eacute;m disso, uma <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17327526" target="_blank">meta-an&aacute;lise</a> de estudos envolvendo o consumo de v&aacute;rios tipos de antioxidantes encontrou evid&ecirc;ncias de que o uso de suplementos pode aumentar a o risco de morte.
Com rela&ccedil;&atilde;o &agrave; vitamina E &mdash; que pode ser encontrada naturalmente em v&aacute;rios alimentos &mdash;, apesar de ela ser recomendada para prevenir o <a href="http://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1104493" target="_blank">c&acirc;ncer de pr&oacute;stata</a>, uma pesquisa envolvendo mais de 35,5 mil homens revelou uma maior propens&atilde;o de desenvolver a doen&ccedil;a entre os que faziam uso de suplementos. Outro estudo encontrou uma rela&ccedil;&atilde;o entre altas doses dessa vitamina e um maior risco de morte.
<h2>Em quais suplementos vale a pena investir:</h2>
<h3>Vitamina D</h3>
A vitamina D &eacute; um ingrediente essencial para a nossa sa&uacute;de, j&aacute; que ajuda o organismo a absorver o c&aacute;lcio. Embora ela n&atilde;o esteja presente na maioria de alimentos que consumimos, essa vitamina &eacute; produzida quando nossos corpos s&atilde;o expostos &agrave; luz solar.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01181717540369.jpg" />(The Independent)
No entanto, como hoje em dia &eacute; comum que as pessoas passem o dia em ambientes fechados e se exponham menos ao sol, os suplementos podem ajudar em caso de insufici&ecirc;ncia. E pode tom&aacute;-los sem medo: <a href="http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0082109" target="_blank">diversos</a> estudos <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18375700" target="_blank">apontaram</a> que indiv&iacute;duos que tomam doses di&aacute;rias de vitamina D em m&eacute;dia vivem mais do que os que n&atilde;o tomam.
<h3>Zinco</h3>
Lembra que comentamos que os suplementos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/102392-a-vitamina-c-realmente-previne-gripes-e-resfriados.htm" target="_blank">vitamina C</a> n&atilde;o fazem muita coisa para prevenir gripes e resfriados? Pois, em vez de tomar essa subst&acirc;ncia, voc&ecirc; pode apostar no zinco &mdash; uma vez que <a href="https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/" target="_blank">estudos</a> apontaram que ele parece interferir no processo de replica&ccedil;&atilde;o dos pat&oacute;genos associados ao resfriado comum.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01181935961375.jpg" />(Neal&rsquo;s Yard Remedies)
Al&eacute;m disso, uma meta-an&aacute;lise conduzida em 2011 apontou que pessoas que fazem uso de suplementos de zinco ficam doentes por menos tempo e apresentam sintomas menos severos quando ficam gripadas.
<h3>&Aacute;cido f&oacute;lico</h3>
Esse complemento &eacute; especialmente recomendado para gestantes e mulheres que pretendem engravidar, uma vez que sua a&ccedil;&atilde;o est&aacute; relacionada com a produ&ccedil;&atilde;o de novas c&eacute;lulas. Como seus organismos precisam mais desse nutriente por causa do desenvolvimento do beb&ecirc;, a indica&ccedil;&atilde;o &eacute; de que as gr&aacute;vidas consumam 400 microgramas por dia. Al&eacute;m disso, diversos estudos revelaram que o uso do &aacute;cido f&oacute;lico pode evitar o risco de que o feto apresente defeitos do tubo neural.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/01/01182058789376.jpg" />(Harvard&rsquo;s Health Publication)
*&Eacute; importante destacar que, antes de decidir abandonar o uso ou optar tomar qualquer suplemento vitam&iacute;nico, voc&ecirc; deve sempre consultar um m&eacute;dico ou especialista em nutri&ccedil;&atilde;o.

Maria Luciana Rincón