Cuide da sua alimentação com um toque
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Cuide da sua alimentação com um toque

Equipe MegaCurioso

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Fonte: Reprodução[imglegend][/imglegend]Quer ter dicas personalizadas de alimentação saudável, fitness e dietas disponíveis no seu iPhone ou iPod Touch? Um grupo de nutricionistas desenvolveu um app superútil para quem quer perder peso ou somente ter uma alimentação balanceada. O aplicativo Nutrebem Mobile foi criado de acordo com os costumes alimentares dos brasileiros e tem um sistema muito prático, fácil de utilizar.

Este aplicativo possui recursos que ajudam você a equilibrar sua alimentação e controlar o consumo de calorias para conseguir o alcançar seu objetivo. A proposta do Nutrebem Mobile é de uma reeducação alimentar (Método Nutra e Viva de Reeducação Alimentar), que auxilia você a fazer as melhores escolhas nas refeições, do jeito mais saudável e equilibrado possível e sem deixar de lado o prazer de comer. Isso conta bastante! Além disso, o aplicativo mostra a variedade dos alimentos e sugere substituições que valem ouro, ou melhor, calorias a menos!

Ao instalar o aplicativo, você preenche seus dados e ele faz o cálculo de seu índice de massa corporal (IMC) e confere se você está acima ou não do peso. A partir daí o Nutrebem Mobile traz um diário para registrar o consumo de refeições durante o dia, mostra grupos de alimentos, faz acompanhamento das quantidades de nutrientes ingeridas, permite a simulação de refeições antes do consumo para orientar decisões e ainda traz dicas de saúde, fitness e dieta. O app custa U$ 4,99 e também está disponível para iPad. Você pode fazer o download aqui.

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