Elogios demais, autoestima de menos

Uma nova pesquisa sobre os hábitos que podem sabotar o nosso comportamento acaba de ser publicado. O novo estudo, realizado pela Nanyang Technological University, de Singapura, revela que quem se autoelogia demais, pode ficar com a autoestima lá embaixo.

O estudo envolveu experimentos com quatro diferentes grupos de jovens dos Estados Unidos e Hong Kong. Nos dois primeiros experimentos um dos grupos dos EUA e os estudantes de Hong Kong fizeram testes e foram convidados a avaliar e comparar as suas próprias apresentações com outros alunos em suas escolas, dizendo se haviam se sentido iguais, melhores ou inferiores aos outros participantes.

Seguindo as suas avaliações, todos os participantes completaram um questionário amplamente utilizado para avaliar os sintomas de depressão. Alguns estudantes que avaliaram seu desempenho nos testes como muito acima da média, depois se sentiram desanimados e deprimidos, pois sabiam que na realidade haviam tido um rendimento muito inferior nas provas.

Com os resultados concluídos, os especialistas perceberam que as pessoas que consideravam muito além da média, mesmo não se saindo bem nos testes, tinham mais propensão a depressão e autoestima baixa.

É claro que algum nível de autoelogio e confiança em si mesmo é essencial para nossa evolução. Porque sem confiança, nunca podemos ser motivados a assumir os riscos necessários para se aventurar nos desafios da vida. Porém, ele deve ser equilibrado e realista.