9 dicas para conseguir pegar no sono
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9 dicas para conseguir pegar no sono

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Tá difícil dormir? Você é daqueles que passa o dia inteiro com sono, mas na hora de deitar fica agitado e começa a pensar naquela situação embaraçosa que aconteceu há 7 anos? Ainda fica rolando de um lado para o outro acompanhando o ponteiro do relógio girar e calculando quantas horas de sono ainda tem até o despertador tocar?

Então vem com a gente que a animação de hoje vai ser melhor que sonífero – só tem que ver até o final, hein! Entre criar cenários e amigos imaginários, regular a respiração e até mesmo deixar o corpo o mais tenso possível, nós temos dicas bem interessantes para quem não consegue desligar a cabeça na hora de dormir – depois não deixe de contar para a gente se deu tudo certo! Bons sonhos!

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