Como resistir ao chocolate?

19/08/2011 às 07:541 min de leitura

Comer chocolate é um dos maiores prazeres que uma chocólatra assumida pode ter. Cada quadradinho do doce é uma alegria até que a barra seja totalmente extinta da face da terra. Independente de qual é o seu tipo favorito, exagerar na dose pode ser complicado. Por isso é tão importante começar a dizer não a este grande amor.

Apesar de parecer quase impossível, você pode começara substituir seu chocolatinho por outros alimentos que vão lhe dar forças para combater essa necessidade quase fisiológica de comer. Comece trocando seu chocolate ao leite por versões mais amargas, com mais cacau. Assim, você consegue saciar sua vontade com menos chocolate.

Aproveitar as propriedades das amêndoas e outras oleaginosas. Elas possuem cromo, substância que equilibra muito bem a quantidade de açúcar no sangue. Assim, você acaba sentindo menos vontade de se entregar ao chocolate. Mas se você prefere salgados, pode consumir proteínas magras, como o peito de peru.

Com isso tudo, você vai conseguir resistir à tentação com mais força, um dia de cada vez!

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