Imagem de 20 manias e costumes de pessoas ricas no site Mega Curioso

Você sabia que existem fatos nos quais as pessoas com mais dinheiro se sobressaem mais? Um consultor financeiro fez uma pesquisa e aqui estão os resultados

<p>N&atilde;o basta que elas tenham muito dinheiro. Pessoas ricas t&ecirc;m alguns costumes pr&oacute;prios delas e algumas dessas manias s&atilde;o feitas todos os dias. N&atilde;o &eacute; preconceito, e, sim, uma quest&atilde;o cultural. Tudo isso foi resultado de uma pesquisa feita por Dave Ramsey, um consultor financeiro que &eacute; conhecido por ter horror &agrave; d&iacute;vida.</p>
<p>Seu plano de capacidade financeira &eacute; aplic&aacute;vel a qualquer pessoa, com algumas altera&ccedil;&otilde;es de acordo com o indiv&iacute;duo. Ele realizou um estudo comparando pessoas com mais e menos dinheiro, resultando em 20 fatos pelos quais os ricos saem na frente. Conhe&ccedil;a a lista fornecida por Ramsey e tire as suas pr&oacute;prias conclus&otilde;es sobre o assunto:</p>
<h2>01 &ndash; Menos calorias</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105130738134.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105130738134.jpg" /></div>
<p>70% dos ricos comem menos do que 300 calorias por dia com junk food, ou seja, salgadinhos, bolinhos doces, sandu&iacute;ches, batatas fritas, entre outras coisas. 93% das pessoas pobres comem mais do que 300 calorias di&aacute;rias com essas porcarias.</p>
<h2>02 &ndash; Sempre focados</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105206400135.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105206400135.jpg" /></div>
<p>80% das pessoas ricas s&atilde;o focados em realizar algum objetivo &uacute;nico, enquanto 12% das pessoas pobres fazem isso.</p>
<h2>03 &ndash; Exercitando-se mais</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105226602136.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105226602136.jpg" /></div>
<p>76% dos ricos fazem exerc&iacute;cios aer&oacute;bicos quatro vezes por semana e somente 23% dos pobres exercitam-se regularmente.</p>
<h2>04 &ndash; Audiobooks</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105243856138.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105243856138.jpg" /></div>
<p>63% das pessoas ricas ouvem livros de &aacute;udio (conhecidos tamb&eacute;m como audiobooks) durante o trajeto para o trabalho contra 5% das pessoas pobres.</p>
<h2>05 &ndash; Lista de tarefas</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105301266139.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105301266139.jpg" /></div>
<p>81% das pessoas abastadas de grana mant&ecirc;m uma lista de afazeres di&aacute;rios. Somente 19% dos que tem menos dinheiro fazem isso.</p>
<h2>06 &ndash; Filhos que leem</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105319986140.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105319986140.jpg" /></div>
<p>63% dos pais ricos fazem seus filhos ler dois ou mais livros de n&atilde;o fic&ccedil;&atilde;o por m&ecirc;s contra 3% de pobres.</p>
<h2>07 &ndash; Trabalho volunt&aacute;rio</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105336834141.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105336834141.jpg" /></div>
<p>70% dos pais ricos obrigam seus filhos a fazerem, pelo menos, 10 horas por m&ecirc;s de trabalho volunt&aacute;rio contra 3% dos pobres.</p>
<h2>08 &ndash; Desejando parab&eacute;ns</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105354587142.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105354587142.jpg" /></div>
<p>80% das pessoas ricas fazem liga&ccedil;&otilde;es desejando feliz anivers&aacute;rio para algu&eacute;m enquanto 11% dos pobres fazem isso.</p>
<h2>09 &ndash; Listando objetivos</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105410359143.png" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105410359143.png" /></div>
<p>67% dos ricos fazem uma listagem com todos os seus objetivos contra 17% dos pobres.</p>
<h2>10 &ndash; Lendo mais</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105429032144.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105429032144.jpg" /></div>
<p>88% dos ricos leem 30 minutos ou mais por motivos de educa&ccedil;&atilde;o ou de carreira. Somente 2% das pessoas com menos dinheiro leem isso.</p>
<h2>11 &ndash; Menos sinceros</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105445069145.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105445069145.jpg" /></div>
<p>Aqui, os ricos ficam para tr&aacute;s: 6% deles dizem tudo o que est&aacute; na mente, enquanto 69% dos pobres fazem isso.</p>
<h2>12 &ndash; Network</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105504819148.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105504819148.jpg" /></div>
<p>79% das pessoas ricas passam cinco horas ou mais por m&ecirc;s se relacionando com sua lista de contatos. Das pessoas com menos dinheiro, somente 16% mant&ecirc;m contato.</p>
<h2>13 &ndash; Menos TV</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105527392149.png" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105527392149.png" /></div>
<p>67% das pessoas com mais grana passam menos de uma hora na frente da TV contra 23% dos que n&atilde;o tem dinheiro.</p>
<h2>14 &ndash; Nada de reality shows</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105543866150.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105543866150.jpg" /></div>
<p>6% dos ricos assistem a reality shows contra 78% dos pobres.</p>
<h2>15 &ndash; Acordando mais cedo</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105603444151.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105603444151.jpg" /></div>
<p>44% dos ricos acordam tr&ecirc;s horas antes para o trabalho contra 3% dos pobres.</p>
<h2>16 &ndash; Pensando no futuro</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105621337152.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105621337152.jpg" /></div>
<p>74% das pessoas ricas ensinam bons h&aacute;bitos de sucesso di&aacute;rio para seus filhos contra apenas 1% dos que n&atilde;o tem dinheiro.</p>
<h2>17 &ndash; Criando oportunidades</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105639309153.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105639309153.jpg" /></div>
<p>84% dos ricos acreditam que bons h&aacute;bitos criam oportunidades em todos os setores da vida. Apenas 4% dos pobres pensam assim.</p>
<h2>18 &ndash; M&aacute; sorte</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105655299154.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105655299154.jpg" /></div>
<p>76% das pessoas com dinheiro acreditam que maus h&aacute;bitos trazem m&aacute; sorte contra 9% dos pobres que pensam dessa forma.</p>
<h2>19 &ndash; Sempre se aperfei&ccedil;oando</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105711008155.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105711008155.jpg" /></div>
<p>86% dos ricos acreditam que precisamos nos aperfei&ccedil;oar permanentemente no campo educacional, estudando cada vez mais. 5% dos pobres se contentam com o que conseguem.</p>
<h2>20 &ndash; Amor &agrave; leitura</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105726374156.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/16/16105726374156.jpg" /></div>
<p>86% dos ricos amam ler como passatempo. 26% dos pobres pensam dessa forma.</p>

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20 manias e costumes de pessoas ricas

Imagem de Fãs de futebol com problemas cardíacos devem se cuidar nos jogos da Copa no site Mega Curioso

Se você conhece alguém com problemas no coração e que é fanático por futebol e pela Seleção, é melhor providenciar alguns cuidados especiais

<p>Que Copa do Mundo &eacute; tempo de muitas emo&ccedil;&otilde;es, todos n&oacute;s j&aacute; sabemos. N&atilde;o &eacute; preciso ser entender de futebol pra acompanhar o desenrolar das partidas do Brasil e torcer pelo nosso pa&iacute;s. Contudo, como j&aacute; &eacute; de se esperar, os cora&ccedil;&otilde;es facilmente se excedem no decorrer dos jogos, seja naquele gol que foi anulado, na bolas que bateu na trave ou nas faltas cometidas.</p>
<p>Em 2008, um time de m&eacute;dicos, liderados por Wilber-Lampen, coletou relat&oacute;rios de hospitais da cidade de Munique, que sediou alguns jogos da Copa do Mundo de 2006. Os registros com problemas cardiovasculares foram impressionantes em dias de jogos, j&aacute; que o n&uacute;mero de ataques card&iacute;acos foi muito superior ao comum. Eles compararam os registros dos sete dias que a sele&ccedil;&atilde;o da Alemanha jogou com os outros 24 dias jogos de outros pa&iacute;ses, revelando o resultado do estudo.</p>
<p>As chances de os alem&atilde;es terem um ataque card&iacute;aco nos dias de jogos da Alemanha subiu mais do que o dobro na m&eacute;dia da popula&ccedil;&atilde;o (2,6 vezes, especificamente falando). O risco de ataques somente nos homens foi mais significativo e triplicou, chegando ao pico de 3,26 mais entradas em hospitais alem&atilde;es devido aos ataques card&iacute;acos. Nas mulheres, o aumento foi pouco significativo, nem sequer dobrou. Veja abaixou o gr&aacute;fico com os picos de entradas em hospitais que ocorram em tr&ecirc;s anos distintos na Alemanha:</p>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/13/13195316931004.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/13/13195316931004.jpg" /></div>
<p>A diferen&ccedil;a de ataques entre os g&ecirc;neros pode ser explicada por fatores patol&oacute;gicos e psicol&oacute;gicos, dizem os m&eacute;dicos. O grau de interesse tamb&eacute;m &eacute; algo importante aqui &ndash; algo que varia muito conforme o tipo de pessoa. Para os homens f&atilde;s de futebol e com problemas card&iacute;acos, o risco de assistir a um jogo de futebol estressante parece ser s&oacute; um pouco menor do que experimentar um terremoto, segundo o estudo.</p>
<p>Al&eacute;m disso, outros fatores contribuem para facilitar os ataques card&iacute;acos em dias de jogos da Copa do Mundo. Primeiramente, h&aacute; o lado emocional que pode ficar abalado, poss&iacute;vel falta de sono, consumo excessivo de alimentos que n&atilde;o s&atilde;o saud&aacute;veis, excesso de ingest&atilde;o de &aacute;lcool, de fumo, entre outros aspectos. Seja como for, n&atilde;o h&aacute; como segurar a emo&ccedil;&atilde;o de um jogo de futebol, por&eacute;m os que sofrem do cora&ccedil;&atilde;o podem procurar manter a calma na hora que a bola rolar em campo.</p>

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Fãs de futebol com problemas cardíacos devem se cuidar nos jogos da Copa

Imagem de Cérebro de pais homossexuais funciona como pai e mãe ao mesmo tempo no site Mega Curioso

Estudo revela que a atividade cerebral de casais gays sofre as mesmas alterações que o cérebro de pais heterossexuais

<p>N&atilde;o s&atilde;o poucas as pessoas que criticam os casais homossexuais que decidem adotar filhos, alegando que &eacute; imposs&iacute;vel prever quais ser&atilde;o as consequ&ecirc;ncias para o futuro de crian&ccedil;as que crescem em fam&iacute;lias nas quais os casais n&atilde;o preenchem os papeis tradicionais &mdash; de pai e m&atilde;e &mdash; de forma bem definida. No entanto, um estudo recente apontou que o c&eacute;rebro de pais gays sofre modifica&ccedil;&otilde;es e funciona como o de pai e m&atilde;e ao mesmo tempo.</p>
<p>De acordo com o <a href="http://www.huffingtonpost.com/2014/05/26/gay-dads-brains-show-act_n_5393782.html?utm_hp_ref=mostpopular" target="_blank">The Huffington Post</a>, depois de avaliar o c&eacute;rebro de pais e m&atilde;es de primeira viagem, os pesquisadores &mdash; da Universidade Bar-Ilan de Israel &mdash; descobriram que, assim como a atividade cerebral de pais e m&atilde;es heterossexuais que acabaram de ter o primeiro filho sofre altera&ccedil;&otilde;es, o c&eacute;rebro de pais gays que adotaram filhos atrav&eacute;s de barrigas de aluguel passa pelas mesmas modifica&ccedil;&otilde;es.</p>
<h2>Fun&ccedil;&otilde;es definidas</h2>
<p>Segundo os cientistas, determinadas regi&otilde;es do c&eacute;rebro de m&atilde;es de primeira viagem se tornam hiperativas quando elas s&atilde;o expostas ao som de seus beb&ecirc;s chorando ou outros sinais emocionais. Entretanto, os pesquisadores n&atilde;o sabiam ao certo se essa mudan&ccedil;a na atividade cerebral era provocada por altera&ccedil;&otilde;es hormonais que ocorrem durante a gravidez ou por uma resposta &agrave; experi&ecirc;ncia de se tornar m&atilde;e.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/11/11103907890114.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/11/11103907890114.jpg" /></div>
<p>Para tirar a prova, os cientistas filmaram a intera&ccedil;&atilde;o de pais e m&atilde;es de primeira viagem com seus beb&ecirc;s em casa, e depois mediram a atividade cerebral desses indiv&iacute;duos enquanto eles assistiam aos pr&oacute;prios v&iacute;deos, assim como a filmes nos quais suas crian&ccedil;as n&atilde;o apareciam.</p>
<p>No estudo, os pesquisadores constataram que as regi&otilde;es do c&eacute;rebro respons&aacute;veis por processar emo&ccedil;&otilde;es &mdash; especialmente uma estrutura conhecida como am&iacute;dala &mdash; das m&atilde;es de primeira viagem mostrava uma maior atividade quando elas viam os v&iacute;deos de seus filhos. J&aacute; o c&eacute;rebro dos pais heterossexuais apresentava maior atividade em regi&otilde;es que lidam com fun&ccedil;&otilde;es cognitivas, ou seja, as respons&aacute;veis por interpretar o comportamento dos filhos.</p>
<h2>Combina&ccedil;&atilde;o de papeis</h2>
<p>Quando os pesquisadores avaliaram a atividade cerebral de pais homossexuais, eles descobriram que tanto as regi&otilde;es respons&aacute;veis por processar emo&ccedil;&otilde;es como as respons&aacute;veis por interpretar o comportamento dos filhos se tornam hiperativas. Isso significa que o c&eacute;rebro desses homens sofre as mesmas adapta&ccedil;&otilde;es que os c&eacute;rebros de pais e m&atilde;es de primeira viagem, mas de forma combinada.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/11/11104017592115.png" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/11/11104017592115.png" /></div>
<p>Al&eacute;m disso, os pesquisadores tamb&eacute;m descobriram que <em>apenas</em> os c&eacute;rebros dos pais gays apresentam mais conex&otilde;es entre as estruturas respons&aacute;veis por processar emo&ccedil;&otilde;es e as respons&aacute;veis por interpretar o comportamento. Conforme explicaram, assumir os dois papeis &mdash; o de pai e o de m&atilde;e &mdash; parece fazer com que o c&eacute;rebro integre as estruturas necess&aacute;rias para que eles possam desempenhar as duas fun&ccedil;&otilde;es de forma eficiente.</p>
<p>Esse estudo se soma a muitos outros que apontam que, na verdade, n&atilde;o existe muita diferen&ccedil;a entre crian&ccedil;as que cresceram em lares com pais heterossexuais ou gays. Al&eacute;m disso, uma s&eacute;rie de pesquisas tamb&eacute;m j&aacute; revelou que a cria&ccedil;&atilde;o por parte de casais homossexuais n&atilde;o interfere no desenvolvimento emocional ou educacional dos filhos.</p>

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Cérebro de pais homossexuais funciona como pai e mãe ao mesmo tempo

Imagem de Turbine sua saúde! Confira os 41 alimentos mais nutritivos do mundo no site Mega Curioso

Saiba quais opções preferir para colocar no seu prato e ficar cada dia mais saudável

<p>Como &eacute; a sua alimenta&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria? Se voc&ecirc; &eacute; do time do fast food, dos salgadinhos processados, da comida enlatada e de muito refrigerante, &eacute; melhor voc&ecirc; repensar o seu card&aacute;pio. Mesmo que voc&ecirc; ache que tudo isso n&atilde;o lhe faz mal agora, esse tipo de alimenta&ccedil;&atilde;o pode afetar bastante a sua sa&uacute;de em longo prazo.</p>
<p>Por&eacute;m, o que se v&ecirc; cada vez mais s&atilde;o pessoas buscando um estilo de vida mais saud&aacute;vel, incluindo mais frutas, verduras e legumes em suas refei&ccedil;&otilde;es, al&eacute;m de prote&iacute;nas magras, massas integrais e outras boas escolhas, sem abrir m&atilde;o de dar aquela escapadinha para op&ccedil;&otilde;es cal&oacute;ricas de vez em quando.</p>
<p>Os especialistas em nutri&ccedil;&atilde;o, al&eacute;m dos cardiologistas e outros profissionais de sa&uacute;de, t&ecirc;m orientado as pessoas a consumir com mais frequ&ecirc;ncia os alimentos mais poderosos para a sa&uacute;de, que s&atilde;o aqueles que cont&ecirc;m uma porcentagem alta de nutrientes essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo e preven&ccedil;&atilde;o de doen&ccedil;as.</p>
<p>Esses itens, de origem vegetal, fornecem vitaminas, minerais e fibras, sendo fortemente associados com riscos reduzidos de doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas. Mas quais s&atilde;o esses alimentos?</p>
<p>De acordo com o <a href="http://www.businessinsider.com/41-most-nutritious-fruits-and-vegetables-2014-6">Business Insider</a>, um estudo publicado no dia cinco de junho na revista m&eacute;dica do &oacute;rg&atilde;o governamental de <a href="http://www.cdc.gov/pcd/" target="_blank">Preven&ccedil;&atilde;o de Doen&ccedil;as Cr&ocirc;nicas</a>, dos Estados Unidos, divulgou um m&eacute;todo para definir e classificar esses alimentos.</p>
<h2>Identificando os superalimentos</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="Shutterstock" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/10/10174047540757.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/10/10174047540757.jpg" /></div>
<p>A autora principal desse relat&oacute;rio, Jennifer Di Noia, uma soci&oacute;loga da Universidade William Paterson, que &eacute; especializada em sa&uacute;de p&uacute;blica e escolha de alimentos, revelou uma lista preliminar de 47 alimentos poderosos com base em orienta&ccedil;&otilde;es de consumo e literatura cient&iacute;fica.</p>
<p>Por exemplo, frutas e legumes da fam&iacute;lia da cebola e alho foram inclu&iacute;dos pelas suas associa&ccedil;&otilde;es com a redu&ccedil;&atilde;o dos riscos de doen&ccedil;as cardiovasculares, neurodegenerativas e alguns tipos de c&acirc;ncer.</p>
<p>Ela tamb&eacute;m classificou os alimentos com base na sua densidade nutricional, se concentrando em 17 nutrientes de suma import&acirc;ncia para a sa&uacute;de p&uacute;blica de acordo com Organiza&ccedil;&atilde;o para a Alimenta&ccedil;&atilde;o e Agricultura das Na&ccedil;&otilde;es Unidas e do Instituto de Medicina. Estes nutrientes essenciais s&atilde;o: pot&aacute;ssio, fibras, prote&iacute;nas, c&aacute;lcio, ferro, tiamina, riboflavina, niacina, &aacute;cido f&oacute;lico, zinco e vitaminas A, B6, B12, C, D, E e K.</p>
<p>Cada alimento deveria fornecer, pelo menos, 10% do valor di&aacute;rio de um nutriente particular para ser considerado como uma boa fonte. Os escores foram calculados com alimentos de baixas calorias e ponderados com base em qu&atilde;o "biodispon&iacute;vel" cada nutriente &eacute; (ou seja, o quanto o corpo pode fazer uso de um nutriente enquanto ingerido em forma de alimento).</p>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/10/10174652052759.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/10/10174652052759.jpg" /></div>
<p>Seis alimentos (framboesa, tangerina, cranberry, alho, cebola, e mirtilo) da lista original de 47 n&atilde;o satisfizeram os crit&eacute;rios de classifica&ccedil;&atilde;o de "poderosos". Logo abaixo voc&ecirc; confere os 41 que ficaram na lista, classificados por ordem de densidade de nutrientes. Os alimentos que s&atilde;o ricos em nutrientes e com menos calorias est&atilde;o no topo.</p>
<ol>
<li><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>Agri&atilde;o (Pontua&ccedil;&atilde;o: 100,00)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>Couve chinesa (Pontua&ccedil;&atilde;o: 91,99)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>Acelga (Pontua&ccedil;&atilde;o: 89,27)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>Folha de beterraba (Pontua&ccedil;&atilde;o: 87,08)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>Espinafre (Pontua&ccedil;&atilde;o: 86,43)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>Chic&oacute;ria (Pontua&ccedil;&atilde;o: 73,36)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>Alface lisa (Pontua&ccedil;&atilde;o: 70,73)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>Salsa (Pontua&ccedil;&atilde;o: 65,59)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </span>Alface romana (Pontua&ccedil;&atilde;o: 63,48)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Couve-galega (a mais conhecida no Brasil) (Pontua&ccedil;&atilde;o: 62,49)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Folha de nabo (Pontua&ccedil;&atilde;o: 62,12)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Folha de mostarda (Pontua&ccedil;&atilde;o: 61,39)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>End&iacute;via (Pontua&ccedil;&atilde;o: 60,44)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Cebolinha-francesa (Pontua&ccedil;&atilde;o: 54,80)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Couve-de-folhas (Pontua&ccedil;&atilde;o: 49,07)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Folhas de dente-de-le&atilde;o (Pontua&ccedil;&atilde;o: 46,34)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Pimenta vermelha (Pontua&ccedil;&atilde;o: 41,26)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>R&uacute;cula (Pontua&ccedil;&atilde;o: 37,65)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Br&oacute;colis (Pontua&ccedil;&atilde;o: 34,89)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Ab&oacute;bora (Pontua&ccedil;&atilde;o: 33,82)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Couve de Bruxelas (Pontua&ccedil;&atilde;o: 32,23)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Cebolinha (Pontua&ccedil;&atilde;o: 27,35)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Couve-r&aacute;bano (Pontua&ccedil;&atilde;o: 25,92)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Couve-flor (Pontua&ccedil;&atilde;o: 25,13)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Repolho (Pontua&ccedil;&atilde;o: 24,51)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Cenoura (Pontua&ccedil;&atilde;o: 22,60)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Tomate (Pontua&ccedil;&atilde;o: 20,37)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Lim&atilde;o (Pontua&ccedil;&atilde;o: 18,72)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Alface americana (Pontua&ccedil;&atilde;o: 18,28)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Morango (Pontua&ccedil;&atilde;o: 17,59)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Rabanete (Pontua&ccedil;&atilde;o: 16,91)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Outras ab&oacute;boras (do tipo pesco&ccedil;o, japonesa e espaguete) (Pontua&ccedil;&atilde;o: 13,89)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Laranja (Pontua&ccedil;&atilde;o: 12,91)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Lima (Pontua&ccedil;&atilde;o: 12,23)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Toranja/pomelo (rosa / vermelho) (Pontua&ccedil;&atilde;o: 11,64)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Nabo redondo (Pontua&ccedil;&atilde;o: 11,58)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Nabo (Pontua&ccedil;&atilde;o: 11,43)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Amora preta (Pontua&ccedil;&atilde;o: 11,39)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Alho-porr&oacute; (Pontua&ccedil;&atilde;o: 10,69)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Batata-doce (Pontua&ccedil;&atilde;o: 10,51)</li>
<li><span>&nbsp;&nbsp; </span>Toranja (branca) (Pontua&ccedil;&atilde;o: 10,47)</li>
</ol>
<p>Todo mundo tem diferentes necessidades alimentares e ningu&eacute;m deve fazer mudan&ccedil;as dr&aacute;sticas na dieta sem consultar um nutricionista ou um m&eacute;dico. Mas apenas a adi&ccedil;&atilde;o de mais frutas, verduras e legumes como esses em sua alimenta&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria j&aacute; &eacute; um bom come&ccedil;o no caminho para uma vida saud&aacute;vel.</p>

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Turbine sua saúde! Confira os 41 alimentos mais nutritivos do mundo

Imagem de Medo: veja a aranha sem olhos, a cobra-zorro e o morcego infernal Griffin no site Mega Curioso

Mais de 300 espécies de animais e plantas foram descobertas na região de Mekong

<p>N&atilde;o &eacute; de hoje que n&oacute;s do Mega Curioso demonstramos um profundo amor por bichos estranhos. Por aqui, voc&ecirc; j&aacute; conferiu o simp&aacute;tico <a target="_blank" href="https://www.megacurioso.com.br/biologia/42366-conheca-o-caranguejo-do-coco-mais-uma-criatura-estranha-do-reino-animal.htm">caranguejo do coco</a>, um <a target="_blank" href="https://www.megacurioso.com.br/animais-sinistros/44455-conheca-o-verme-parasita-que-transforma-grilos-em-zumbis-suicidas.htm">verme parasita que consegue transformar grilos em zumbis</a> e at&eacute; mesmo um <a target="_blank" href="https://www.megacurioso.com.br/animais-sinistros/36322-conheca-o-tubarao-duende-e-sua-mordida-assustadora.htm">tubar&atilde;o duende</a> que consegue projetar a mand&iacute;bula igual ao monstro do filme &ldquo;Alien&rdquo;. Pois bem, hoje vamos mostrar mais alguns &ldquo;simp&aacute;ticos&rdquo; monstrinhos.</p>
<p>Em uma pesquisa recente, os membros da organiza&ccedil;&atilde;o World Wildlife Fund descobriram centenas de novas esp&eacute;cies. No total foram 367, entre elas plantas e animais. A busca resultou em 290 plantas, 24 novos tipos de peixe, 21 anf&iacute;bios, 28 r&eacute;pteis, um p&aacute;ssaro e tr&ecirc;s mam&iacute;feros, incluindo o&nbsp;morcego-nariz-de-folha de Griffin &ndash; que nem em sonhos se parece com uma folha.</p>
<p>Todas as esp&eacute;cies eram desconhecidas no meio cient&iacute;fico e algumas delas t&ecirc;m uma apar&ecirc;ncia um tanto assustadora. A pesquisa foi realizada na regi&atilde;o de Mekong, na parte sudeste da &Aacute;sia.</p>
<h2>D&aacute; um beijinho na ponta do Nariz</h2>
<p>O morcego fofo que ilustra esta mat&eacute;ria foi batizado com o nome cient&iacute;fico de <em>Hipposideros griffini</em><em>,</em> em homenagem ao especialista em morcegos, Donald Griffin, falecido em 2003. N&atilde;o se engane, pois n&atilde;o h&aacute; nada de errado com o nariz do bichinho. Na verdade, ele funciona como um potente sonar para ecolocaliza&ccedil;&atilde;o. O animal foi descrito na edi&ccedil;&atilde;o de fevereiro do <a target="_blank" href="http://www.asmjournals.org/doi/full/10.1644/11-MAMM-A-073.1">Journal of Mammology</a>.</p>
<p>A forma de seu nariz se d&aacute; devido a uma elaborada trama de pele, conhecida como &ldquo;nariz-de-folha&rdquo;. J&aacute; a pelugem do animal varia de marrom para cinza, sendo que, geralmente, o pelo de sua barriga &eacute; sempre mais claro. Essa esp&eacute;cie tem olhos relativamente pequenos e possu&iacute; orelhas grandes com formato triangular. Em geral, as f&ecirc;meas do morcego Griffin costumam ser um pouco maiores do que os machos.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="The Huffington Post" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/09/09095818759042.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/09/09095818759042.jpg" /></div>
<p>O animal foi visto pela primeira vez em 2008, em um parque nacional do Vietn&atilde;. Entretanto, somente agora os pesquisadores conseguiram capturar algumas amostras e as cadastraram como uma esp&eacute;cie nunca documentada anteriormente. Entre os morcegos da fam&iacute;lia Hipposideros, o Griffin nariz-de-folha &eacute; um dos maiores.</p>
<h2>Quem precisa de olhos?</h2>
<p>Com certeza a aranha sem olhos &eacute; um bicho que merece um filme de terror s&oacute; para ela. Encontrada na caverna de Laos, na &Aacute;sia, o aracn&iacute;deo foi batizado como Sinopoda scurion. A descoberta foi realizada pelo Instituto de Pesquisas Senckenberg de Frankfurt. Mas n&atilde;o precisa ficar com medo, pois a &ldquo;dona aranha&rdquo; vive apenas em cavernas.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="G1" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/09/09100253243046.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/09/09100253243046.jpg" /></div>
<p>A escolha do nome para o aracn&iacute;deo cego se deu em homenagem &agrave; empresa Scurion, a qual f&aacute;brica lanternas especializadas para espeleogia (ci&ecirc;ncia que estuda cavernas e cavidades naturais). Um pouco ir&ocirc;nico, n&atilde;o &eacute;? Segundo a descri&ccedil;&atilde;o feita na publica&ccedil;&atilde;o cient&iacute;fica Zootaxa, a falta de olhos e pigmenta&ccedil;&atilde;o na aranha se d&aacute; devido a uma adapta&ccedil;&atilde;o ao escuro total das cavernas.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="Primeira hora " class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/09/09100102436043.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/09/09100102436043.jpg" /></div>
<p>Peter Jager, chefe da se&ccedil;&atilde;o de aracnologia do Instituto de Pesquisa Senckenberg, informa: &ldquo;N&oacute;s j&aacute; t&iacute;nhamos encontrado aranhas deste g&ecirc;nero em outras cavernas, mas elas sempre tiveram olhos e pigmenta&ccedil;&atilde;o completa. A <em>Sinopoda scurion</em> &eacute; a primeira Sparassidae sem olhos. &rdquo;</p>
<h2>Z de Zorro</h2>
<p>Essa cobra at&eacute; que n&atilde;o &eacute; t&atilde;o estranha &ndash; se comparada com os outros animais descobertos na regi&atilde;o de Mekong. A cobra d&rsquo;&aacute;gua possui marcas em volta dos olhos, as quais se parecem com a m&aacute;scara do zorro ou com as de quaisquer her&oacute;is que se prezem. Al&eacute;m dela, durante as buscas, os cientistas tamb&eacute;m encontraram um lagarto listrado, com marcas que lembram as de uma zebra.</p>
<div class="imgcenter"><img alt="The Raw Story" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/09/09100406673047.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/09/09100406673047.jpg" /></div>

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Medo: veja a aranha sem olhos, a cobra-zorro e o morcego infernal Griffin

Imagem de Futuro: preservativos de hidrogel prometem ser mais prazerosos no site Mega Curioso

Pesquisa é conduzida por time de estudiosos da Universidade de Wollongong e tem o objetivo de fazer com que as pessoas queiram utilizar esse método contraceptivo

<p>Os preservativos masculinos, tamb&eacute;m conhecidos apenas como camisinhas, talvez sejam o m&eacute;todo contraceptivo mais conhecido em todo o mundo. No entanto, apesar de prevenir a gravidez indesejada e uma s&eacute;rie de doen&ccedil;as sexualmente transmiss&iacute;veis, nem todo mundo &eacute; a favor desse produto, alegando que ele diminui o prazer do sexo.</p>
<p>Com o objetivo de resolver esse problema, uma equipe de estudiosos da Universidade de Wollongong est&aacute; trabalhando na concep&ccedil;&atilde;o dos preservativos do futuro. De acordo com o que foi explicado por eles, essas camisinhas v&atilde;o ser feitas com hidrogel, de modo que ela proporcione mais prazer aos envolvidos no ato sexual.</p>
<h2>Protegendo de maneira mais satisfat&oacute;ria</h2>
<p>Isso acontece pelo simples fato de que, em uma explica&ccedil;&atilde;o breve, o hidrogel &eacute; composto predominantemente de &aacute;gua com algumas mol&eacute;culas de pol&iacute;meros. Com isso, esse material tem uma rigidez bastante semelhante com a da pele humana &mdash; algo que interfere menos no atrito e evita que voc&ecirc; e outras pessoas considerem as camisinhas ruins.</p>
<p class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/Bw12aTeIAsI" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></span></p>
<p>Sendo assim, a equipe liderada pelo Doutor Robert Gorkin espera que as pessoas sintam apenas a necessidade de utilizar os preservativos e passem a realmente querer utiliz&aacute;-los. No entanto, o foco desse novo produto vai estar em locais com grande incid&ecirc;ncia de DSTs, como &eacute; o caso da &Aacute;frica subsaariana e tamb&eacute;m do sudoeste da &Aacute;sia.</p>
<h2>Um bom dinheiro nessa jogada...</h2>
<p>No momento, os respons&aacute;veis pelo projeto ainda est&atilde;o identificando uma composi&ccedil;&atilde;o de hidrogel que se encaixe nas necessidades da concep&ccedil;&atilde;o de um preservativo. Quando isso acontecer, a pr&oacute;xima fase &eacute; a de testar a resist&ecirc;ncia dessa camisinha, assim como a sua permeabilidade e outras propriedades destes g&ecirc;neros.</p>
<p>Al&eacute;m de tudo isso, vale a pena mencionar que essa pesquisa est&aacute; sendo financiada pela Funda&ccedil;&atilde;o Bill &amp; Melinda Gates, j&aacute; que a organiza&ccedil;&atilde;o est&aacute; oferecendo garantias para quem criar a pr&oacute;xima gera&ccedil;&atilde;o de preservativos. Caso o pessoal de Wollongong seja bem sucedido, eles devem receber US$ 1 milh&atilde;o como pr&ecirc;mio (cerca de R$ 2,3 milh&otilde;es).</p>
<p><em>Via</em> <a target="_blank" href="http://www.tecmundo.com.br/pesquisa/57769-futuro-preservativos-hidrogel-prometem-prazerosos.htm">TecMundo</a></p>

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Futuro: preservativos de hidrogel prometem ser mais prazerosos

Imagem de Aranha se disfarça de coco de passarinho para driblar os predadores no site Mega Curioso

Conheça o aracnídeo que tece uma teia branca e a decora com minúsculas folhas para confundir os inimigos

<p>Voc&ecirc; j&aacute; pode conferir aqui no Mega Curioso que algumas <a href="https://www.megacurioso.com.br/biologia/40718-espertinhas-aranhas-criam-aranhas-falsas-para-montar-armadilhas.htm" target="_blank">aranhas espertinhas</a> constroem teias com um amontoado de insetos mortos e materiais da selva para fazer armadilhas em forma de aranha. Tudo isso para confundir seus predadores e, quem sabe, ainda sair ganhando uma refei&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Agora, os bi&oacute;logos descobriram uma nova modalidade de disfarce das aranhas: se camuflar como coco de passarinho. Sim! Sabe aquele <em>splash</em> branco que voc&ecirc; v&ecirc; em cal&ccedil;adas, no cap&ocirc; do seu carro (<em>grrr</em>) ou mesmo leva na cabe&ccedil;a num dia de azar? &Eacute; com esse visual que as aranhas da esp&eacute;cie <em>Cyclosa ginnaga</em> se disfar&ccedil;am para driblar os inimigos.</p>
<p>Elas fazem isso decorando a sua teia com um padr&atilde;o espiral e min&uacute;sculos peda&ccedil;os de folhas, carca&ccedil;as de insetos e outros materiais vegetais para fazer seu cantinho se parecer com excrementos de p&aacute;ssaros. A <em>Cyclosa ginnaga</em> &eacute; uma esp&eacute;cie encontrada nos pa&iacute;ses orientais, como Jap&atilde;o, China e Coreia (do Sul e do Norte).</p>
<div class="imgcenter"><img alt="Smithsonian" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/03/03161849768246.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/03/03161849768246.jpg" /></div>
<p>Segundo o <a href="http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2646355/The-spider-masquerading-BIRD-POO-Arachnid-weaves-web-white-dropping-avoid-eaten.html">Daily Mail</a>, embora os cientistas j&aacute; tenham conhecimento sobre esta pr&aacute;tica h&aacute; algum tempo, somente agora eles descobriram as raz&otilde;es pelas quais essa aranha escolhe este disfarce em particular. De acordo com os pesquisadores, o disfarce &eacute; eficaz para repelir os poss&iacute;veis predadores (como as vespas) e capturar os que vacilaram, tornando-os comida das aranhas.</p>
<p>"Para o olho humano, o tamanho, a cor e a forma do corpo da aranha com sua decora&ccedil;&atilde;o se assemelham com excrementos de p&aacute;ssaros, e a hip&oacute;tese &eacute; que estes aracn&iacute;deos se disfar&ccedil;am dessa forma para evitar a preda&ccedil;&atilde;o&rdquo;, diz o estudo publicado na <a href="http://www.nature.com/srep/2014/140529/srep05058/full/srep05058.html">Scientific Reports</a>.</p>
<h2>Processo de estudo</h2>
<div class="imgcenter"><img alt=" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/03/03161934868247.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/06/03/03161934868247.jpg" /></div>
<p>Os pesquisadores estudaram como as aranhas e as suas teias, bem como excrementos reais de p&aacute;ssaros nas folhas, se parecem para as vespas, que s&atilde;o os principais predadores da <em>Cyclosa ginnaga.</em></p>
<p>Eles coletaram dez aranhas e utilizaram um espectr&ocirc;metro para medir os comprimentos de ondas de luz emitidas pelos corpos dos aracn&iacute;deos, as suas teias e os excrementos de p&aacute;ssaros em uma floresta de Taiwan, segundo o que foi relatado no site cient&iacute;fico <a href="http://www.smithsonianmag.com/science-nature/spider-web-spun-look-bird-poop-180951589/?no-ist">Smithsonian</a>.</p>
<p>Feito isso, um programa de computador que imita as c&eacute;lulas sensoriais do olho de vespas mostrou &agrave; equipe se o predador principal da aranha poderia perceber as diferen&ccedil;as entre a aranha, a teia e as fezes das aves. O resultado foi que todos eram indistingu&iacute;veis.</p>
<p>Quando os cientistas apagaram os corpos das aranhas ou a &ldquo;decora&ccedil;&atilde;o&rdquo; da teia com tinta ou p&oacute;, o programa indicava que as vespas seriam capazes de ver a sua presa. Testar a percep&ccedil;&atilde;o de um olhar &ldquo;cibern&eacute;tico&rdquo; das vespas em um computador foi um come&ccedil;o, mas os especialistas queriam confirmar isso em campo natural, no pr&oacute;prio habitat das esp&eacute;cies.</p>
<h2>&nbsp;Observa&ccedil;&atilde;o</h2>
<p>Ent&atilde;o, todos os dias durante 13 dias, os autores configurar c&acirc;meras de v&iacute;deo na frente de doze teias de <em>Cyclosa ginnaga</em> e gravaram o que acontecia em cada uma delas. Mais uma vez, eles cobriram os corpos de algumas aranhas com tinta preta, esconderam a camuflagem branca de outras aranhas com um p&oacute; preto, e, em alguns casos, deixaram as outras teias e aranhas intocadas.</p>
<p>No in&iacute;cio de cada dia de filmagens, eles mediram o tamanho da aranha, da camuflagem branca e o tamanho dos excrementos das aves nas proximidades. Em ambos os testes visuais e observa&ccedil;&otilde;es na natureza, os predadores poderiam mais facilmente ver aranhas de teias normais, bem como aranhas normais contra teias escurecidas pelo p&oacute;.</p>
<p>As vespas eram muito mais propensas a atacar a teia se o corpo ou camuflagem das aranhas se destacavam gra&ccedil;as ao p&oacute; e tinta, enquanto as predadoras n&atilde;o conseguiam distinguir aqueles aracn&iacute;deos inalterados em seu habitat (com a camuflagem branca).</p>
<p>A conclus&atilde;o foi que quando a cor da teia foi alterada, deixando a aranha em evid&ecirc;ncia, a taxa de ataques dos predadores aumentou significativamente. Tudo isso quer dizer que, sim, o disfarce branco estilo coco de passarinho funciona para as aranhas.</p>
<p>Os pesquisadores ter&atilde;o que investigar mais como vespas respondem aos excrementos de p&aacute;ssaros isolados e como elas percebem as teias que tem esse visual para confirmar se a colora&ccedil;&atilde;o e comportamento da aranha realmente se encaixam no padr&atilde;o biol&oacute;gico de camuflagem.</p>

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Aranha se disfarça de coco de passarinho para driblar os predadores

Imagem de Veja um truque para você nunca mais se esquecer do nome de alguém no site Mega Curioso

Com uma técnica de memorização simples você vai conseguir se lembrar com muito mais facilidade do nome das pessoas e do que mais você quiser guardar na memória

<p>Nosso nome &eacute; uma coisa importante. Basta pensar em como voc&ecirc; se sente quando encontra um produto com o seu nome ou v&ecirc; aquelas letrinhas m&aacute;gicas que identificam voc&ecirc; estampadas em algum lugar. Pessoalmente, confesso que j&aacute; comprei um vinho por impulso s&oacute; porque vi o meu nome no r&oacute;tulo...</p>
<p>&Eacute; por essas e outras que algumas empresas investem pesado em estrat&eacute;gias de marketing que tragam o nome de cada um de seus clientes. Ent&atilde;o, se nosso nome &eacute; algo t&atilde;o importante assim, j&aacute; parou para pensar como uma pessoa &ndash; que pode ser voc&ecirc; mesmo &ndash; se sente quando seu nome n&atilde;o &eacute; lembrado?</p>
<p>De acordo com um dos cursos oferecidos pelo <a href="http://www.dcarnegietraining.com/resources/remembering-names" target="_blank">Dale Carnegie Training</a>, o som mais importante que uma pessoa pode ouvir em qualquer idioma &eacute; o seu pr&oacute;prio nome. Nesse sentido, o curso ressalta que lembrar o nome das pessoas aumenta sua popularidade, ajuda nos neg&oacute;cios e na sua profiss&atilde;o, ajuda a fazer amigos, melhora seus contatos sociais e evita embara&ccedil;os j&aacute; que voc&ecirc; demonstra interesse nos outros.</p>
<h2>Como fazer para se lembrar</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="Shutterstock" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/27/27163304078609.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/27/27163304078609.jpg" /></div>
<p>Apesar do nosso nome ser extremamente importante para n&oacute;s, o nome das outras pessoas &eacute; apenas mais uma palavra, o que faz com que o nosso c&eacute;rebro se esque&ccedil;a com facilidade. Por isso, se o seu problema &eacute; mem&oacute;ria, n&atilde;o se preocupe. O material do curso aponta que se lembrar dos nomes das pessoas &eacute; uma habilidade como qualquer outra e, por isso, pode ser desenvolvida e fortalecida atrav&eacute;s de treinos.</p>
<p>Existem v&aacute;rias t&eacute;cnicas para memorizar o nome das pessoas, por&eacute;m, de acordo com o Dale Carnegie Training, a mais efetiva delas se chama &ldquo;Imagem Mental&rdquo;. Esse truque &eacute; mais eficaz porque faz com que nossa mente recupere cenas e imagens atrav&eacute;s de associa&ccedil;&otilde;es que ajudam a memorizar nomes e o que mais voc&ecirc; quiser.</p>
<p>Para que a t&eacute;cnica funcione, voc&ecirc; precisa gravar bem a fisionomia e o corpo da pessoa e imagin&aacute;-la fazendo alguma coisa que possa ser facilmente associada ao seu nome. Dessa maneira, quando voc&ecirc; recuperar essa mem&oacute;ria, a cena que voc&ecirc; imaginou ajudar&aacute; a lembrar do nome da pessoa em quest&atilde;o.</p>
<h2>Na pr&aacute;tica</h2>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/27/27163338507610.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/27/27163338507610.jpg" /></div>
<p>Ent&atilde;o, na pr&oacute;xima vez em que voc&ecirc; se encontrar com algu&eacute;m, preste bastante aten&ccedil;&atilde;o na conversa para poder usar os detalhes para criar a mem&oacute;ria que estar&aacute; associada ao nome. Profiss&atilde;o, caracter&iacute;sticas f&iacute;sicas, lugar de origem ou algum tra&ccedil;o da personalidade podem ajudar nessa tarefa.</p>
<p>A partir desses detalhes, voc&ecirc; pode imaginar uma situa&ccedil;&atilde;o exagerada, repleta de cores e movimento. Quanto mais sem sentido for a mem&oacute;ria, maiores s&atilde;o as chances de voc&ecirc; se lembrar. Isso porque nossa mente &eacute; bombardeada com informa&ccedil;&otilde;es triviais a todo o momento, ent&atilde;o temos uma tend&ecirc;ncia a nos lembrar de coisas que se destacam com mais facilidade. O ideal &eacute; que as imagens sejam absurdas o suficiente para nunca acontecerem na vida real.</p>
<p>Vamos supor que voc&ecirc; acaba de ser apresentado &agrave; Bruna Fujie (nossa querida designer de ascend&ecirc;ncia nip&ocirc;nica). Para n&atilde;o esquecer o nome dela, podemos imagin&aacute;-la tentando escalar o Monte <strong>Fuji</strong> &ndash; l&aacute; no Jap&atilde;o &ndash; cercado de uma <strong>bruma</strong> que dificulta sua tarefa. Ou, se voc&ecirc; esbarrasse com o <a href="http://www.tecmundo.com.br/busca-tecmundo.asp?au=83" target="_blank">Renan Hamann</a> (nosso caro redator do <a href="http://www.tecmundo.com.br/" target="_blank">TecMundo</a>), poderia imagin&aacute;-lo assistindo <strong>He-Man</strong> quanto &eacute; atropelado por uma <strong>rena</strong>. Absurdo, n&atilde;o &eacute; mesmo?!</p>
<p>Voc&ecirc; j&aacute; pode come&ccedil;ar a usar a sua criatividade e praticar esse truque para memorizar o nome das pessoas. Apenas certifique-se de que voc&ecirc; entendeu o nome corretamente e n&atilde;o tenha vergonha de perguntar novamente caso n&atilde;o tenha compreendido. E experimente essa t&eacute;cnica para memorizar o que mais voc&ecirc; quiser. Treine sua mente e n&atilde;o se esque&ccedil;a de compartilhar conosco o resultado.</p>

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Veja um truque para você nunca mais se esquecer do nome de alguém

Imagem de Precisando emagrecer? Confira quais são as 5 melhores dietas do momento no site Mega Curioso

Veja um ranking dos métodos mais saudáveis para perder peso elaborado por especialistas da área

<p>Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que se cuida e gosta de estar sempre na linha, ent&atilde;o, &eacute; bem prov&aacute;vel que voc&ecirc; conhe&ccedil;a e at&eacute; tenha seguido alguma das muitas dietas da moda que existem por a&iacute;, como &eacute; o caso da dieta paleol&iacute;tica, a Dukan, a da prote&iacute;na e a do &iacute;ndice glic&ecirc;mico, por exemplo. Mas, quais desses regimes realmente s&atilde;o eficazes?</p>
<p>E mais: apesar de todas as semanas surgirem novos m&eacute;todos milagrosos para ajudar as pessoas na perda de peso, quais deles s&atilde;o saud&aacute;veis e seguros ao mesmo tempo em que oferecem os resultados prometidos?</p>
<h2>As melhores</h2>
<p>Para descobrir quais s&atilde;o as melhores dietas entre as centenas que existem, o pessoal do <a href="http://health.usnews.com/best-diet/best-overall-diets" target="_blank">US News &amp; World Report</a> reuniu um grupo de especialistas &mdash; formado por nutricionistas, especialistas em obesidade e doen&ccedil;as como o diabetes e problemas card&iacute;acos, al&eacute;m de psic&oacute;logos &mdash; para julgar uma lista de dietas famosas, que distribu&iacute;ram notas baseados em uma escala de 0 a 5 pontos.</p>
<p>Os regimes foram avaliados em v&aacute;rias categorias &mdash; facilidade de seguir, habilidade de produzir resultados em curto e longo prazo, aspecto nutricional, seguran&ccedil;a e potencial em prevenir e ajudar no controle de determinadas doen&ccedil;as &mdash;, e os especialistas ainda inclu&iacute;ram suas opini&otilde;es profissionais e at&eacute; dicas relevantes sobre os planos. No total, <a href="http://health.usnews.com/best-diet/best-overall-diets/data" target="_blank">32 dietas</a> foram examinadas, e voc&ecirc; pode conferir quais foram as cinco que se sa&iacute;ram melhor a seguir:</p>
<h2>1&ordf; colocada: Dieta Dash</h2>
<h3>Nota: 4,1.</h3>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/26/26153544251507.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/26/26153544251507.jpg" /></div>
<p>Este regime foi desenvolvido inicialmente para ajudar pacientes com problemas de hipertens&atilde;o. No entanto, um pequeno ajuste transformou a Dash em uma dieta para perda de peso tamb&eacute;m. Segundo os especialistas, este m&eacute;todo ficou adiante dos demais por ser nutricionalmente completo, seguro, por ajudar a prevenir e controlar o diabetes e por promover a sa&uacute;de coronariana.</p>
<p>A dieta est&aacute; baseada no consumo de alimentos que todo mundo est&aacute; careca de saber que fazem bem &mdash; como frutas, hortali&ccedil;as, gr&atilde;os integrais, latic&iacute;nios com baixo teor de gordura e prote&iacute;nas magras &mdash;, e na redu&ccedil;&atilde;o no uso do sal e de itens pouco saud&aacute;veis, como carne vermelha, doces e produtos recheados de calorias e gordura.</p>
<h2>2&ordf; colocada: Dieta TLC</h2>
<h3>Nota: 4.</h3>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/26/26153615654510.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/26/26153615654510.jpg" /></div>
<p>A sigla TLC vem de <em>Therapeutic Lifestyle Change</em>s &mdash; ou Mudan&ccedil;as Terap&ecirc;uticas no Estilo de Vida, em tradu&ccedil;&atilde;o livre &mdash;, e a dieta est&aacute; focada, como o pr&oacute;prio nome sugere, na ado&ccedil;&atilde;o de h&aacute;bitos alimentares saud&aacute;veis e na pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios. O principal objetivo do regime &eacute; o de reduzir os n&iacute;veis do colesterol LDL, ou seja, o &ldquo;ruim&rdquo;. Para isso, o consumo de gorduras saturadas n&atilde;o deve ultrapassar 7% do total de calorias di&aacute;rias.</p>
<p>Para quem quer perder peso, o total de calorias di&aacute;rias n&atilde;o deve ser maior que 1600 para os homens e 1200 para as mulheres. Al&eacute;m disso, o programa tamb&eacute;m inclui o aumento no consumo de alimentos ricos em fibras &mdash; como hortali&ccedil;as, frutas, gr&atilde;os integrais, latic&iacute;nios com baixo teor ou sem gordura, peixes e aves sem pele &mdash; e, se ap&oacute;s algumas semanas os n&iacute;veis de colesterol n&atilde;o melhorarem, a ingest&atilde;o de prote&iacute;nas sol&uacute;veis pode ser recomendada.</p>
<h2>3&ordf; colocada: Dieta da Cl&iacute;nica Mayo</h2>
<h3>Nota: 3,9.</h3>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/26/26153634749511.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/26/26153634749511.jpg" /></div>
<p>A famosa dieta desenvolvida pela Cl&iacute;nica Mayo tem como objetivo mudar maus h&aacute;bitos e, al&eacute;m de promover a sa&uacute;de, ajudar na perda e manuten&ccedil;&atilde;o do peso. O regime est&aacute; dividido em duas etapas, sendo que a primeira tem dura&ccedil;&atilde;o de duas semanas e inclui uma s&eacute;rie de mudan&ccedil;as de atitude, como parar de comer diante da televis&atilde;o, incorporar a pr&aacute;tica de atividades f&iacute;sicas e adotar estrat&eacute;gias positivas que ajudem na transforma&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Exemplos dessas estrat&eacute;gias s&atilde;o o corte no consumo de doces e a ingest&atilde;o de frutas, hortali&ccedil;as e outros alimentos saud&aacute;veis. Nada &eacute; completamente proibido, e quem segue este regime vai aprendendo aos poucos qual a quantidade de cada alimento e quantas calorias di&aacute;rias s&atilde;o necess&aacute;rias para ajudar no emagrecimento ou manter o peso.</p>
<p>Assim, a segunda etapa consiste em desenvolver e adotar um plano alimentar pessoal que seja ideal e possa ser seguido durante toda a vida.</p>
<h2>4&ordf; colocada: Dieta Mediterr&acirc;nea</h2>
<h3>Nota: 3,9.</h3>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/26/26153706573513.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/26/26153706573513.jpg" /></div>
<p>Esta dieta est&aacute; baseada alimenta&ccedil;&atilde;o t&iacute;pica dos povos que vivem em pa&iacute;ses bordeando o Mediterr&acirc;neo, como a Espanha, Gr&eacute;cia, Marrocos e Turquia. O &iacute;ndice de problemas cardiovasculares e doen&ccedil;as como o c&acirc;ncer nessa regi&atilde;o &eacute; menor do que outras partes do mundo, e a &ecirc;nfase est&aacute; no consumo de frutas, leguminosas, hortali&ccedil;as, azeite de oliva, peixes e frutos do mar, derivados do leite, frutos secos, especiarias e vinho tinto &mdash; moderadamente!</p>
<p>Al&eacute;m disso, o objetivo &eacute; reduzir a ingest&atilde;o de produtos industrializados, ricos em gordura e a&ccedil;&uacute;car, carnes vermelhas e gorduras de origem animal, e adotar um estilo de vida mais ativo.</p>
<h2>5&ordf; colocada: Vigilantes do Peso</h2>
<h3>Nota: 3,9.</h3>
<div class="imgcenter"><img alt="" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/26/26153721409514.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/26/26153721409514.jpg" /></div>
<p>Baseado em um sistema de pontos &mdash; definidos a partir do conte&uacute;do de gordura, fibra, carboidrato, prote&iacute;na e calorias de cada alimento, e em quanta energia &eacute; necess&aacute;ria para queimar cada um deles &mdash;, basicamente, o regime proposto pelos Vigilantes do Peso permite que as pessoas comam o que tiverem vontade, contanto que n&atilde;o ultrapassem a quantidade de pontos di&aacute;rios.</p>
<p>Os pontos s&atilde;o calculados com base na idade, sexo, peso e altura de cada um, e &eacute; poss&iacute;vel encontrar listas com os valores de mais de 40 mil alimentos para consulta. Comidas processadas, evidentemente, t&ecirc;m a pontua&ccedil;&atilde;o mais baixa, enquanto que a maioria dos vegetais e frutas frescas n&atilde;o contam pontos. J&aacute; os sucos naturais, frutos secos e vegetais ricos em amido contam mais pontos, pois t&ecirc;m mais calorias.</p>
<p>Assim, com este m&eacute;todo bem flex&iacute;vel, as pessoas v&atilde;o aprendendo a fazer escolhas mais saud&aacute;veis e a administrar melhor o consumo dos alimentos mais ricos em calorias, substituindo e incorporando itens ao card&aacute;pio de acordo com o gosto pessoal.</p>
<h2 style="text-align: center;">***</h2>
<p>Conforme mencionamos acima, a equipe de profissionais que participou da avalia&ccedil;&atilde;o examinou um total de 32 ditas. S&oacute; para t&iacute;tulo de informa&ccedil;&atilde;o, as cinco que se sa&iacute;ram pior foram a dieta &aacute;cido-alcalina (nota 2,6), a do fast food (nota 2,5), a Atkins &mdash; ou da prote&iacute;na, com uma nota 2,3 &mdash;, a dos alimentos crus (nota 2,3) e, empatadas como as piores est&atilde;o a Dukan (nota 2) e a dieta paleol&iacute;tica (nota 2).</p>
<p>Caso voc&ecirc; tenha se interessado em seguir alguma das dietas que listamos nesta mat&eacute;ria, sugerimos que voc&ecirc; converse com um m&eacute;dico ou nutricionista para que esse profissional o ajude a escolher o melhor regime para voc&ecirc;.</p>

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Precisando emagrecer? Confira quais são as 5 melhores dietas do momento

Imagem de Por que é que alguns barulhos incomodam tanto? no site Mega Curioso

Saiba um pouco mais sobre um transtorno que faz com que as pessoas fiquem extremamente incomodadas com determinados sons

<p>Voc&ecirc; &eacute; do tipo que fica enlouquecido com o barulho que as pessoas fazem quando comem com a boca aberta, sugam a sopa da colher fazendo ru&iacute;do, mascam chicletes como se fossem cabras ruminantes ou ficam revirando embalagens de pl&aacute;stico? E quando algu&eacute;m resolve ficar limpando os dentes com a l&iacute;ngua &mdash; fazendo aqueles estalinhos &mdash;, dar uns &ldquo;amassos&rdquo; em p&uacute;blico ou encher um copo de &aacute;gua, esses sons irritam voc&ecirc;?</p>
<p>Caso voc&ecirc; fique enfurecido com ru&iacute;dos como esses que listamos acima, ent&atilde;o existe uma chance de que voc&ecirc; sofra de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/37305-conheca-a-misofonia-uma-condicao-medica-de-intolerancia-a-sons.htm" target="_blank">misofonia</a>, ou seja, &eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc; tenha uma avers&atilde;o anormal aos sons.</p>
<h2>Miso... o que?</h2>
<div class="imgcenter"><img alt=" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/23/23161835966529.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/23/23161835966529.jpg" /></div>
<p>A misofonia foi diagnosticada h&aacute; relativamente pouco tempo, portanto, trata-se de um transtorno sobre o qual ainda existem v&aacute;rias perguntas sem resposta. Contudo, sabe-se que determinados sons t&ecirc;m o poder de enlouquecer algumas pessoas. E n&atilde;o estamos falando de barulhos que apenas causam certa irrita&ccedil;&atilde;o ou desconforto, mas sim de ru&iacute;dos que podem desencadear sensa&ccedil;&otilde;es de p&acirc;nico, ansiedade, ira e at&eacute; mesmo excita&ccedil;&atilde;o sexual!</p>
<p>Segundo pessoal do <a href="http://shows.howstuffworks.com/brainstuff/why-noises-drive-you-crazy-video.htm" target="_blank">how stuff works</a>, para que voc&ecirc; tenha uma ideia do grau de inc&ocirc;modo, imagine uma escala de 0 a 10. Normalmente, enquanto que a maioria das pessoas classificaria um ru&iacute;do irritante com uma nota 3, quem sofre de misofonia classificaria seu desagrado com uma nota 12 &mdash; ou 2 milh&otilde;es! Portanto, o que acontece, &eacute; que determinados barulhos s&atilde;o capazes de realmente enfurecer aos que sofrem com esse transtorno.</p>
<h2>Tsc, tsc, tsc...</h2>
<div class="imgcenter"><img alt=" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/23/23161857712530.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/23/23161857712530.jpg" /></div>
<p>No entanto, por que &eacute; que essas pessoas ficam t&atilde;o encolerizadas com determinados ru&iacute;dos? O termo misofonia significa &ldquo;avers&atilde;o ao som&rdquo;, e foi criado pelos neurocientistas norte-americanos Pawel e Margaret Jastreboff. A maioria dos especialistas acredita que a irrita&ccedil;&atilde;o &eacute; provocada devido a um problema neurol&oacute;gico, em vez de problemas que um indiv&iacute;duo possa ter com seu sistema auditivo.</p>
<p>Contudo, os especialistas n&atilde;o conseguem entrar em acordo sobre o que exatamente provoca o problema. Os neurocientistas que criaram o termo misofonia acreditam que ningu&eacute;m nasce com o problema. Nesse sentido, alguns estudos apontam que a avers&atilde;o aos sons come&ccedil;a a se desenvolver no final da inf&acirc;ncia e in&iacute;cio da adolesc&ecirc;ncia, e que a condi&ccedil;&atilde;o vai piorando com o passar do tempo.</p>
<p>Por outro lado, um estudo apesentado no ano passado, por exemplo, sugere o transtorno provavelmente tenha sua origem no sistema nervoso central e pode estar relacionado com duas &aacute;reas espec&iacute;ficas do c&eacute;rebro, o lobo da &iacute;nsula e o c&oacute;rtex do c&iacute;ngulo anterior. Al&eacute;m disso, segundo essa linha de pesquisa, a misofonia seria uma anomalia fisiol&oacute;gica inerente a algumas pessoas.</p>
<h2>Psiu!</h2>
<div class="imgcenter"><img alt=" class="imagebox" src="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/23/23161915668531.jpg" data-original="http://mega.ibxk.com.br/2014/05/23/23161915668531.jpg" /></div>
<p>Existe ainda uma terceira vertente, na qual os pesquisadores defendem que o problema pode surgir devido a uma variedade de fatores. Para essa turminha, pacientes com outras disfun&ccedil;&otilde;es auditivas podem desenvolver a condi&ccedil;&atilde;o, e a misofonia pode surgir como resultado da obsess&atilde;o por determinados sons. Isso significa que fatores psicol&oacute;gicos tamb&eacute;m podem estar envolvidos.</p>
<p>Entretanto, independente das causas do transtorno, podemos concluir algumas coisas: pessoas que sofrem de misofonia n&atilde;o s&atilde;o simples rabugentos reclam&otilde;es! Na verdade, esses indiv&iacute;duos n&atilde;o conseguem controlar suas emo&ccedil;&otilde;es quando expostos a determinados ru&iacute;dos. Al&eacute;m disso, a condi&ccedil;&atilde;o parece se desenvolver com o passar do tempo e pode ser provocada por m&uacute;ltiplos fatores.</p>
<p>Existem organiza&ccedil;&otilde;es trabalhando no sentido de encontrar uma solu&ccedil;&atilde;o para o transtorno, e inclusive criaram uma data comemorativa para atrair mais aten&ccedil;&atilde;o para o problema. E... m&aacute;s not&iacute;cias: &nbsp;ainda n&atilde;o existe nenhum tipo de tratamento reconhecido ou eficaz para a misofonia. Portanto, se voc&ecirc; se transforma em um monstro raivoso toda vez que ouve sons como &ldquo;tsc, tsc&rdquo;, &ldquo;shlurp&rdquo;, &ldquo;smack&rdquo; ou &ldquo;crec-crec&rdquo;, &eacute; prov&aacute;vel que voc&ecirc; continue assim.</p>
<h2 style="text-align: center;">***</h2>
<p>As informa&ccedil;&otilde;es que voc&ecirc; leu nesta mat&eacute;ria foram extra&iacute;das de um v&iacute;deo &mdash; em ingl&ecirc;s &mdash;produzido pelo pessoal do <a href="http://shows.howstuffworks.com/brainstuff/why-noises-drive-you-crazy-video.htm" target="_blank">how stuff works</a>, o qual voc&ecirc; pode conferir a seguir:</p>
<div class="video-center"><span class="videobox"><iframe width="640" height="360" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" id="dit-video-embed" src="http://snagplayer.video.dp.discovery.com/859948/snag-it-player.htm?auto=no" frameborder="0" scrolling="no" allowtransparency="true"></iframe></span></div>
<p>Caso voc&ecirc; esteja se perguntando sobre o motivo de n&atilde;o termos mencionado sons como o de unhas arranhando um quadro negro, <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/42817-voce-ja-parou-para-pensar-por-que-gritamos-quando-sentimos-dor-.htm" target="_blank">gritos</a> ou pessoas <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/39789-voce-consegue-adivinhar-qual-e-o-pior-som-do-mundo-.htm" target="_blank">vomitando</a>, isso &eacute; por que, nesses casos, n&atilde;o se trata de misofonia, mas de desagrado mesmo! Ali&aacute;s, caro leitor, n&atilde;o deixe de contar para a gente nos coment&aacute;rios se voc&ecirc; fica enfurecido com algum som espec&iacute;fico.</p>

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