Imagem de Chorar, rir, piscar: 9 coisas mundanas que os humanos fazem todos os dias no site Mega Curioso

Confira algumas ações que realizamos com bastante frequência e algumas hipóteses de por que as fazemos.

Voc&ecirc; j&aacute; parou para pensar que todos n&oacute;s fazemos uma s&eacute;rie de coisinhas mundanas das quais nem nos damos conta? Essas a&ccedil;&otilde;es parecem n&atilde;o ter a menor import&acirc;ncia, afinal para que &eacute; que choramos, rimos, ficamos vermelhos de vergonha ou assumimos riscos todos os dias? O pessoal do site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.lifeslittlemysteries.com/1307-10-weird-behaviors-humans-do-every-day-why.html" target="_blank">Life&rsquo;s Little Mysteries</a> publicou uma interessante lista com essas coisas estranhas que os humanos fazem diariamente e suas poss&iacute;veis explica&ccedil;&otilde;es. Confira:
<h2>1 &ndash; Chorar</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7004657732131116.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a>
Por que ser&aacute; que emo&ccedil;&otilde;es fortes &mdash; sejam elas de alegria ou tristeza &mdash; fazem com que os nossos olhos se encham de &aacute;gua e transbordem? De todas as esp&eacute;cies, parece que s&oacute; os humanos expressam emo&ccedil;&otilde;es atrav&eacute;s das l&aacute;grimas, e os cientistas acreditam que, al&eacute;m de servir para comunicar nossos sentimentos, elas tamb&eacute;m nos ajudam a eliminar o excesso de horm&ocirc;nios e outras subst&acirc;ncias produzidas pelo corpo durante per&iacute;odos de estresse.
<h2>2 &ndash; Solu&ccedil;ar</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7004657732131154.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a>
Os solu&ccedil;os s&atilde;o espasmos involunt&aacute;rios do diafragma &mdash; membrana muscular envolvida na respira&ccedil;&atilde;o humana &mdash; que, apesar de irritantes, n&atilde;o t&ecirc;m qualquer utilidade fisiol&oacute;gica. Eles s&atilde;o normalmente desencadeados pela irrita&ccedil;&atilde;o muscular resultante do excesso (ou falta) de comida no est&ocirc;mago. E justamente por ser uma a&ccedil;&atilde;o sem finalidade alguma para o nosso organismo, uma das hip&oacute;teses &eacute; que ele seja um remanescente do primitivo reflexo de sugar.
<h2>3 &ndash; Corar</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7004657732131235.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a>
Sabe quando voc&ecirc; passa por uma situa&ccedil;&atilde;o embara&ccedil;osa e fica com as bochechas ardendo de vergonha? Bem, isso n&atilde;o ocorre s&oacute; com voc&ecirc;, e ficar corado &eacute; uma rea&ccedil;&atilde;o humana universal que ocorre em resposta &agrave; aten&ccedil;&atilde;o social. Assim, ela ocorre devido &agrave; dilata&ccedil;&atilde;o de pequenos vasos e veias do rosto, provocando um aumento do fluxo sangu&iacute;neo que torna as faces mais rosadas.
No entanto, os pesquisadores n&atilde;o sabem explicar por que &eacute; que, quando recebemos um elogio, encontramos algu&eacute;m importante ou ficamos expostos socialmente, sofremos essa rea&ccedil;&atilde;o t&atilde;o curiosa.
<h2>4 &ndash; Rir</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7004657732131558.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a>
Esse agrad&aacute;vel espasmo incontrol&aacute;vel que toma conta de nossos corpos quando vemos ou ouvimos algo engra&ccedil;ado &eacute; uma a&ccedil;&atilde;o que os pesquisadores tentam entender h&aacute; tempos. Uma das hip&oacute;teses &eacute; que o &ldquo;rir&rdquo; seja uma evolu&ccedil;&atilde;o de ofegar: quando os nossos ancestrais pr&eacute;-humanos se entregavam a brincadeiras que envolviam lutas, eles ficavam muito ofegantes, e os pesquisadores acreditam que as risadas tenham surgido dessas intera&ccedil;&otilde;es divertidas.
Hoje em dia, os psic&oacute;logos acreditam que o riso seja uma resposta comportamental que serve para transmitir aos demais emo&ccedil;&otilde;es positivas que, por sua vez, reduzem o estresse e contribuem para a coes&atilde;o entre os integrantes de um determinado grupo.
<h2>5 &ndash; Piscar</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7004657732131637.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/" target="_blank">pixabay</a>
Eis outra a&ccedil;&atilde;o que os humanos realizam todos os dias e com muita frequ&ecirc;ncia! Cada piscadela dura cerca de um d&eacute;cimo de segundo e serve para lubrificar os olhos e limpar part&iacute;culas de poeira. Mas voc&ecirc; j&aacute; percebeu, no entanto, que n&atilde;o percebemos que o mundo &ldquo;desaparece&rdquo; momentaneamente quando piscamos, o que ocorre uma vez a cada 2 e 10 segundos?
Isso ocorre porque o nosso c&eacute;rebro aprendeu a ignorar esses pequenos &ldquo;blackouts&rdquo;, e apesar de as piscadas suprimirem a atividade de diversas &aacute;reas cerebrais respons&aacute;veis por detectar mudan&ccedil;as no ambiente momentaneamente, ainda assim vemos o mundo de forma cont&iacute;nua.
<h2>6 &ndash; Enxergar em 3D</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7004657732131716.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/" target="_blank">pixabay</a>
Voc&ecirc; j&aacute; se perguntou como os olhos conseguem enxergar o mundo em tr&ecirc;s dimens&otilde;es em vez de apenas duas? Na verdade, tudo n&atilde;o passa de um truque da nossa mente, chamado disparidade binocular. O c&eacute;rebro processa a ligeira diferen&ccedil;a entre as imagens capturadas pelo olho direito e esquerdo, utilizando ambas as imagens para reconstruir a profundidade de uma determinada cena.
Para enxergar mais de perto, o c&eacute;rebro registra o &acirc;ngulo de converg&ecirc;ncia de nossos olhos &mdash; que se movem para poder focar corretamente &mdash; para decidir a dist&acirc;ncia que nos encontramos dos objetos. J&aacute; para visualizarmos o ambiente enquanto nos movemos, o nosso c&eacute;rebro processa a diferen&ccedil;a entre a velocidade com a qual objetos mais pr&oacute;ximos e mais distantes parecem estar se movendo quando passamos por eles.
<h2>7 &ndash; Sentir formigamento</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/700465773213186.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a>
Tamb&eacute;m conhecida como parestesia, esta estranha &mdash; e desagrad&aacute;vel &mdash; resposta ocorre quando aplicamos muito peso ou press&atilde;o sobre determinado nervo, inibindo temporariamente a sua fun&ccedil;&atilde;o. E, quando o nervo em quest&atilde;o volta gradualmente &agrave; atividade normal, o nosso c&eacute;rebro interpreta essa a&ccedil;&atilde;o atrav&eacute;s do formigamento.
<h2>8 &ndash; Assumir riscos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7004657732131844.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/" target="_blank">pixabay</a>
&Eacute; bastante comum lermos sobre pessoas que se dedicam a atividades extremas ou esportes radicais que sofreram acidentes graves e at&eacute; perderam a vida devido a suas paix&otilde;es pelo perigo. Ent&atilde;o, se temos consci&ecirc;ncia sobre os riscos, por que &eacute; que nos expomos a eles? Segundo os cientistas, isso se deve &agrave; nossa necessidade de impressionar parceiros em potencial.
Conforme explicaram, os homens enfrentam mais competi&ccedil;&atilde;o do que as mulheres nessa &aacute;rea, sendo obrigados a expor sua virilidade e for&ccedil;a f&iacute;sica atrav&eacute;s de atividades arriscadas. Isso explicaria por que &eacute; que os rapazes tendem a se envolver nessas a&ccedil;&otilde;es quando se encontram em grupo e, apesar de as mulheres serem menos propensas a correr riscos, at&eacute; elas sentem a necessidade de impressionar seus pretendentes de vez em quando.
<h2>9 &ndash; Morrer</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/7004657732131912.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a>
Tudo bem que esta n&atilde;o se trata de uma a&ccedil;&atilde;o que realizamos todos os dias, mas n&atilde;o podemos negar que ela &ldquo;chega&rdquo; diariamente para muita gente. E por qu&ecirc;? Basicamente, morremos porque as nossas c&eacute;lulas morrem, e embora se renovem constantemente no decorrer de nossas vidas, elas n&atilde;o conseguem fazer isso indefinidamente.
No interior de nossas c&eacute;lulas, nas extremidades dos nossos cromossomos, est&atilde;o os tel&ocirc;meros, que s&atilde;o estruturas que cont&ecirc;m informa&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas e que v&atilde;o se encurtando cada vez que ocorre a divis&atilde;o celular. Eventualmente, essas estruturas se tornam t&atilde;o curtas que as informa&ccedil;&otilde;es presentes nelas acabam se perdendo, e elas n&atilde;o podem mais ser divididas. Por sorte &mdash; ou n&atilde;o &mdash; muitos cientistas t&ecirc;m se dedicado a encontrar formas de prolongar as nossas vidas!

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Chorar, rir, piscar: 9 coisas mundanas que os humanos fazem todos os dias

Substâncias naturalmente presentes na bebida estabilizam a pressão e previnem doenças

<img src="/files/assets/pictures/000/020/170/content_20170.jpg?1367500676">Crédito: ThinkstockPara os russos, os chineses e os ingleses, o consumo de chá – mais do que um hábito saudável – faz parte da cultura local. Além de degustar bebidas saborosas, aqueles que consomem chá com frequência cuidam da sua saúde e previnem uma série de doenças.Uma pesquisa recentemente divulgada no jornal <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2315551/Tea-tonic-high-blood-pressure-Three-cups-day-help-counteract-cardiovascular-disease.html">The Daily Mail</a> aponta que beber três xícaras de chá por dia pode estabilizar a pressão arterial e, assim, diminuir os riscos de doenças cardiovasculares. De acordo com os especialistas, os benefícios estão nos flavonoides – substâncias antioxidantes naturalmente presentes no chá.Leia também:<ul><li><a href="/nutricao-e-saude/beber-tres-xicaras-de-cafe-por-dia-pode-fazer-voce-viver-mais">Beber três xícaras de café por dia pode fazer você viver mais</a></li><li><a href="/bem-estar/veja-como-melhorar-a-memoria-e-o-humor-com-a-ajuda-da-dieta">Veja como melhorar a memória e o humor com a ajuda da dieta</a> </li></ul>“Já existem muitas evidências de que o chá traz benefícios para a saúde do coração, mas esta descoberta é importante porque aponta uma relação entre o chá e fatores de risco para as doenças cardiovasculares. Provamos, pela primeira vez, que o consumo de chá preto pode diminuir as variações da pressão arterial durante a noite”, explica Jonathan Hodgson, professor da University of Western Australia.<img src="/files/assets/pictures/000/020/171/content_20171.jpg?1367500704">Crédito: ThinkstockOs testes foram realizados com 111 voluntários de ambos os sexos que foram divididos em dois grupos. Um deles consumiu 3 xícaras de chá preto por dia e o outro ingeriu a mesma quantidade de uma bebida com cafeína, mas livre de flavonoides. Após seis meses, os pesquisadores compararam os resultados das medições periódicas e notaram que, desde o primeiro dia, a pressão arterial dos voluntários que haviam bebido chá diminuía em 10% durante a noite.Diariamente, 350 infartos ou outros problemas no coração causados pela pressão alta podem ser evitados na Inglaterra. Por outro lado, um levantamento realizado na semana anterior comprovou que o chá é a bebida favorita dos britânicos. Todos os dias, os súditos da Rainha consomem 166 milhões de xícaras de chá.Por enquanto, a pesquisa sondou apenas os efeitos do chá preto para a saúde do coração. Resta aguardar para ver se eles revelam os benefícios que outros tipos de chá podem trazer para o nosso organismo.

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Para cuidar do seu coração, beba chá regularmente

Imagem de Mogli da vida real: conheça a história da menina que cresceu entre animais no site Mega Curioso

Tippi viveu até os 10 anos de idade em Namíbia, na África, e teve dificuldades para se adaptar à civilização.

Voc&ecirc; se lembra da hist&oacute;ria de Mogli, o menino que foi criado na selva, em meio a muitos bichinhos? Pois &eacute; mais ou menos essa a hist&oacute;ria de Tippi Degre, que viveu na companhia de animais e da natureza por 10 anos, enquanto seus pais trabalhavam estudando a vida selvagem na &Aacute;frica.
A m&atilde;e de Tippi, Sylvie Robert, acha que a filha foi uma crian&ccedil;a muito sortuda por ter tido experi&ecirc;ncias de vida selvagem por tanto tempo na companhia dos pais, sem contato com muitos outros seres humanos. Tippi acreditava que os animais eram amigos do seu tamanho, sentindo-se completamente &agrave; vontade no mundo animal.
<h2>Registros</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/1664157891163340.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.odditycentral.com/news/the-incredible-story-of-tippi-degre-a-real-life-mowgli.html" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/OddityCentral</a>
Uma de suas fotos mais surpreendentes &eacute; aquela na qual est&aacute; abra&ccedil;ando um sapo, como se ele fosse um brinquedo, talvez um bichinho de pel&uacute;cia. E basicamente essa foi a inf&acirc;ncia de Tippi, em meio a animais e a uma vida completamente selvagem, livre de qualquer luxo, mas rica em experi&ecirc;ncias com a natureza.
Seus amigos de inf&acirc;ncia eram leopardos, elefantes, crocodilos, filhotes de le&otilde;es, girafas, suricatos, cobras, zebras e camale&otilde;es. Voc&ecirc; se imagina crescendo em meio a esses animais? Pois muitos deles, considerados violentos e perigosos, aceitaram Tippi sem maiores problemas. Os pais da menina gostavam de sempre se certificar, por&eacute;m, de que os bichinhos selvagens n&atilde;o a machucariam.
Tippi teve contato tamb&eacute;m com tribos nativas da Nam&iacute;bia e, com eles, aprendeu meios de sobreviver &agrave; vida selvagem, al&eacute;m de conseguir se comunicar, ca&ccedil;ar e preparar seu pr&oacute;prio alimento &agrave; base de ra&iacute;zes e frutos.
<h2>Selva de pedra</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/1664157891163412.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.odditycentral.com/news/the-incredible-story-of-tippi-degre-a-real-life-mowgli.html" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/OddityCentral</a>
Seus pais voltaram a Paris quando a menina tinha 10 anos. J&aacute; na Cidade Luz, Tippi foi levada para a escola e tornou-se uma esp&eacute;cie de celebridade, afinal, todos demonstravam interesse em saber da sua experi&ecirc;ncia na selva.
A vida na cidade era conturbada, pois ela demorou para se adaptar completamente com a civiliza&ccedil;&atilde;o, tendo ido &agrave; escola por apenas dois anos. Depois disso, seus pais passaram a dar aulas caseiras a Tippi, que hoje, aos 23 anos, estuda cinema e ainda mant&eacute;m proximidade com animais. Ela escreveu um livro chamado &ldquo;Tippi da &Aacute;frica&rdquo;, que se tornou l&iacute;der de vendas.
O site <a href="http://www.hypeness.com.br/2013/04/a-incrivel-historia-da-menina-que-passou-a-infancia-na-selva-africana/" target="_blank">Hypeness</a> publicou algumas fotos dessa hist&oacute;ria, entre elas est&atilde;o algumas nas quais Tippi j&aacute; est&aacute; adulta:
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/1664157891163443.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.hypeness.com.br/2013/04/a-incrivel-historia-da-menina-que-passou-a-infancia-na-selva-africana/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Hypeness</a>

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Mogli da vida real: conheça a história da menina que cresceu entre animais

Coleção de verão 2013 da marca promete acabamento diferenciado com efeito 3D nas unhas

<img src="/files/assets/pictures/000/020/167/content_20167.jpg?1367355375">Toe-Tally Textured, In The Rough e Of Coarse! Crédito: Reprodução/becomegorgeous.comDepois dos esmaltes com acabamento de concreto, de penas e de couro, parece que as texturas nas unhas realmente caíram no gosto do público feminino. Aproveitando essa onda, a marca de cosméticos China Glaze acaba de anunciar o lançamento de uma nova linha com efeito texturizado.Ao todo, a coleção Getting Down to the Nitty Gritty é formada por seis cores fortes e vibrantes que deixam um efeito tridimensional nas unhas. De acordo com a descrição do site <a href="http://www.becomegorgeous.com/body-and-skin/hands_and_nails/china_glaze_texture_summer_2013_nail_polish_collection-10404.html">Become Gorgeous</a>, após a aplicação dos novos esmaltes as unhas ficam com uma textura fosca semelhante a uma areia. Para quem quiser uma manicure brilhante, basta finalizar as unhas com uma camada de extrabrilho.<img src="/files/assets/pictures/000/020/168/content_20168.jpg?1367355414">Unrefined, Bump & Grind e Itty, Bitty &amp; Gritty. Crédito: Reprodução/becomegorgeous.comConheça cada uma das novas cores da China Glaze de acordo com a descrição da marca:<ul><li>Toe-Tally Textured – laranja-tangerina texturizado</li><li>In The Rough – verde-limão texturizado</li><li>Of Coarse! – azul-cobalto brilhante texturizado</li><li>Unrefined – rosa brilhante texturizado</li><li>Bump &amp; Grind – vermelho-rosado texturizado</li><li>Itty, Bitty &amp; Gritty – rosa-melancia texturizado</li></ul>As cores começam a ser vendidas no mercado internacional em maio. Ainda não existem informações sobre a comercialização da coleção Getting Down to the Nitty Gritty no Brasil, mas como aos poucos os produtos da China Glaze têm aparecido em terras nacionais, resta torcer para que a novidade chegue logo.

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Nova linha de esmaltes da China Glaze tem acabamento texturizado

Pesquisa realizada na Austrália analisou as impressões de diferentes estágios do crescimento da barba masculina

<img src="/files/assets/pictures/000/020/165/content_20165.jpg?1367353389">George Clooney é uma das celebridades que alterna no uso da barba. Crédito: Getty Images“Faça amor, não faça a barba”. Um novo estudo revela que não é à toa que esse jargão tem se espalhado por aí. Pesquisadores australianos descobriram que homens que usam barba são considerados muito mais atraentes pelas mulheres e representam um símbolo de masculinidade para outros homens.Como um bom argumento para que os rapazes mantenham suas lâminas e barbeadores guardados no fundo da gaveta, os cientistas revelaram que a barba com cerca de 10 dias de crescimento é a mais sensual de todas. Em segundo lugar ficou a barba longa e cerrada e, por último, aquela barbinha rala de cerca de 5 dias de crescimento.<img src="/files/assets/pictures/000/020/166/content_20166.jpg?1367353410">Ashton Kutcher em diferentes fases da carreira e da barba. Crédito: Getty ImagesDepois de reunir centenas de homens e mulheres, os pesquisadores mostraram diversas fotografias para os voluntários, que mostravam 10 homens com barbas em diferentes estágios de crescimento (recém barbeado, 5 dias depois e 10 dias depois). Os participantes precisavam avaliar cada uma das imagens em termos de atratividade, masculinidade, saúde e potencial para ser pai.Os homens que apareciam com os primeiros pontos de barba crescendo no rosto foram os que receberam as piores avaliações dos voluntários da pesquisa. “A densidade e a distribuição da barba podem ser fatores necessários para que ela funcione como uma característica atraente”, explica um pesquisador da Universidade de New South Wales, na Austrália.De acordo com o jornal britânico <a href="http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2315148/Stubble-really-ISNT-sexy-researchers-claim--10-days-beard-growth-key-attracting-women.html">The Daily Mail</a>, a pesquisa completa foi publicada no periódico Evolution and Human Behaviour.

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Quais são os tipos de barba que elas acham mais atraentes?

Estudo mostra que a prática tem ligação direta com as células da imunidade 

<img src="/files/assets/pictures/000/020/163/content_20163.jpg?1367342025">Crédito: ThinkstockJá é comprovado que a prática da yoga traz diversos benefícios à saúde física e mental. Entretanto, ainda não havia uma explicação comprovadamente biológica para explicar esses efeitos, mas agora há. Segundo uma nova <a href="http://www.huffingtonpost.com/2013/04/24/yoga-immune-system-genetic-_n_3141008.html?utm_hp_ref=healthy-living">pesquisa</a> da Universidade de Oslo, as práticas de yoga têm um impacto quase imediato sobre a expressão gênica, mais especificamente nas células do sistema imunológico.Em pesquisas anteriores, é possível observar os efeitos benéficos da yoga para reduzir o stress, melhorar a saúde óssea, diminuir dores nas costas, aliviar a depressão, além de minimizar os fatores de risco para doenças cardíacas. No entanto, os meios pelos quais estes efeitos positivos aconteciam ainda eram mal compreendidos.Leia também:<ul><li><a href="/bem-estar/conheca-as-melhores-posicoes-de-yoga-para-aliviar-o-stress">Conheça as melhores posições de yoga para aliviar o stress</a> </li><li><a href="/bem-estar/ter-um-bichinho-de-estimacao-traz-beneficios-a-saude">Ter um bichinho de estimação traz benefícios à saúde</a></li></ul>Já neste estudo norueguês, o mistério foi esclarecido com as evidências genéticas do impacto da yoga sobre o sistema imunológico. Para isso, os pesquisadores examinaram 10 participantes que realizaram um retiro de yoga de uma semana, onde eles fizeram meditação, posturas de yoga e exercícios de respiração. Foram realizados exames de sangue nos participantes antes e depois das sessões de quatro horas de yoga.Os resultados mostraram que a prática mudou a expressão de 111 genes em células circulantes do sistema imunológico. Para ter uma comparação, terapias de música e caminhadas relaxantes alteraram a expressão de apenas 38 genes."Há rápidas e significativas mudanças de expressão gênica durante um programa de yoga abrangente. Estes dados indicam que os efeitos anteriormente relatados sobre a prática têm um componente integrante fisiológico ao nível molecular, o qual é iniciado de imediato durante os exercícios e pode formar a base para os efeitos estáveis a longo prazo", explica a equipe de pesquisa. Então, que tal aproveitar todos os benefícios dessa prática? Mesmo que você não tenha acesso ou condição para fazer aulas de yoga, é possível realizar alguns movimentos em casa mesmo. Confira <a href="/bem-estar/conheca-as-melhores-posicoes-de-yoga-para-aliviar-o-stress">neste link</a> alguns deles.

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Prática de yoga favorece o sistema imunológico

Pesquisa mostra que esses alimentos contêm substâncias que limpam o acúmulo de proteínas tóxicas

<img src="/files/assets/pictures/000/020/156/content_20156.jpg?1367333143">Crédito: ThinkstockVocê gosta de frutas vermelhas como a framboesa, amora e mirtilo? Além de gostosas, essas frutinhas também concentram muitos benefícios para a saúde, tendo boas quantidades de vitaminas, fibras e antioxidantes. Além disso, uma nova pesquisa, divulgada no <a href="http://www.huffingtonpost.com/2013/04/27/berries-brain-toxic-proteins-accumulation_n_3133953.html?utm_hp_ref=healthy-living">The Huffington Post</a>, comprovou que o consumo desses alimentos também tem papel importante para limpar o acúmulo de proteínas tóxicas do cérebro.O estudo foi apresentado no encontro de Biologia Experimental de 2013 e mostrou que os cérebros de ratos que consumiram mirtilos durante dois meses foram mais protegidos contra a radiação, que foi aplicada para induzir um envelhecimento acelerados nos animais. Leia também:<ul><li><a href="/nutricao-e-saude/cogumelos-podem-ser-otimas-fontes-de-vitamina-d">Cogumelos podem ser ótimas fontes de vitamina D</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/saiba-mais-sobre-os-beneficios-da-beterraba-para-a-saude">Saiba mais sobre os benefícios da beterraba para a saúde</a></li></ul>Dessa forma, os pesquisadores descobriram que o consumo dessas frutinhas estava ligado com o aumento da autofagia, que é o processo natural que o cérebro sofre para limpar o acúmulo de proteínas tóxicas. Eles observaram que os fitonutrientes desses vegetais podem ser responsáveis por este efeito, sendo que eles são conhecidos por serem ricos em antocianinas.Os especialistas disseram que os resultados poderiam ser muito significativos se eles também se aplicarem aos seres humanos, uma vez que doenças como o mal de Parkinson e Alzheimer envolvem acúmulo de proteínas tóxicas. O próximo passo é um estudo, que está sendo realizado com pessoas em idades de 60 a 75 para ver se as frutas produzem o mesmo efeito que foi constatado nos ratos.

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Os benefícios das frutas vermelhas para o cérebro

Imagem de Obesidade pode ser tratada com implante cerebral no site Mega Curioso

Novos estudos apontam que estímulos profundos em nosso cérebro podem ajudar quem é compulsivo por comida.

Os tratamentos para a obesidade t&ecirc;m melhorado com o passar do tempo e a doen&ccedil;a &eacute; vista cada vez mais como uma epidemia. Se voc&ecirc; est&aacute; acima do peso e n&atilde;o consegue emagrecer mesmo depois de tentar v&aacute;rios m&eacute;todos e at&eacute; medicamentos, talvez os novos estudos sobre esse assunto possam ser &uacute;teis.
Uma pesquisa divulgada recentemente no <a href="http://www.jneurosci.org/content/33/17/7122.abstract" target="_blank">The Journal of Neuroscience</a> aponta como poss&iacute;vel meio de tratamento para a obesidade um implante cerebral, que funciona por meio de uma esp&eacute;cie de marca-passo e envia sinais el&eacute;tricos a &aacute;reas cerebrais espec&iacute;ficas. Esses est&iacute;mulos s&atilde;o capazes de causar a mesma sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade que se tem ap&oacute;s comer muito.
<h2>Testes</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/4/materias/7050429523093057.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">Shutterstock</a>
Pelo menos foi o que se observou em camundongos, nos primeiros testes. Os autores do estudo est&atilde;o animados com os resultados e garantem que, uma vez que a experi&ecirc;ncia seja aplicada em humanos, poder&aacute; se tornar uma forma de tratamento contra a obesidade.
A t&eacute;cnica consiste em estimular profundamente toda a regi&atilde;o cerebral, a fim de atingir as &aacute;reas relacionadas ao prazer e &agrave;s recompensas. Os cientistas j&aacute; advertem que esse tipo de est&iacute;mulo &eacute;, na verdade, um tratamento para a obesidade, n&atilde;o uma cura, pois ajuda a regular fatores que fazem com que as pessoas exagerem na hora de comer.
<h2>Outras &aacute;reas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/4/materias/7050429523093116.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">Shutterstock</a>
Se voc&ecirc; acha que tratamentos por meio de est&iacute;mulos cerebrais profundos s&atilde;o absurdos demais para virar realidade, saiba que esse tipo de m&eacute;todo j&aacute; &eacute; usado em pacientes que sofrem de Parkinson. Espera-se que essa terapia possa tamb&eacute;m ser utilizada para o controle de outras doen&ccedil;as como depress&atilde;o, transtorno obsessivo compulsivo e anorexia.
Vale lembrar que esses tratamentos funcionam enquanto o paciente est&aacute; com o implante. No caso dos ratos, a compuls&atilde;o por comida voltou assim que a estrutura foi removida. E a&iacute;, voc&ecirc; arriscaria?

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Obesidade pode ser tratada com implante cerebral

Além da companhia, esse amigo pode ajudar na redução da pressão arterial e do stress

<img src="/files/assets/pictures/000/020/153/content_20153.jpg?1367262504">Crédito: ThinkstockÉ indiscutível a alegria que um bichinho de estimação pode trazer para uma casa. Ter um amigo sempre pronto para brincar e esperando o seu carinho pode trazer mais benefícios do que você imagina, não somente para o seu bem-estar, mas também para a sua saúde em vários aspectos. Recentemente, algumas pesquisas têm revelado o poder benéfico da companhia dos animais para as pessoas, mostrando que eles são capazes de nos ajudar a viver por mais tempo, a prevenir ataques cardíacos e até serem essenciais na cura da depressão. Leia também:<ul><li><a href="/bem-estar/fadiga-mental-pode-ser-amenizada-com-passeios-em-parques">Fadiga mental pode ser amenizada com passeios em parques</a></li><li><a href="/bem-estar/fadiga-mental-pode-ser-amenizada-com-passeios-em-parques">Jogos como palavras cruzadas e sudoku são bons para o cérebro</a></li></ul>Um artigo do médico Mark Hyman no <a href="http://www.huffingtonpost.com/dr-mark-hyman/pets-stress_b_3077521.html?utm_hp_ref=healthy-living">The Huffington Post</a> citou esses benefícios como sendo provenientes da “vitamina P”, fazendo uma brincadeira com a palavra Pet (bicho de estimação em inglês). Segundo o autor, uma recente pesquisa mostrou que há mais animais de estimação nos lares americanos do que crianças, sendo mais de 50 milhões de cães e 50 milhões de gatos.<img src="/files/assets/pictures/000/020/154/content_20154.jpg?1367262636">Crédito: ThinkstockO médico afirma que a companhia de um cão pode proporcionar alívio do estresse semelhante à prática de meditação e yoga, além de outros benefícios para a saúde. De acordo com Mark, inúmeros estudos, incluindo os financiados pelo Instituto Nacional da Saúde dos Estados Unidos, mostram que os cães podem proporcionar um apoio social e alívio do stress melhores do que até mesmo os nossos amigos e familiares podem oferecer.Outros estudos também já mostraram que possuir um animal de estimação pode reduzir os hormônios do stress, como adrenalina e cortisol, melhorar o funcionamento do sistema imunológico e tratamento da dor, aumentar a sensação de confiança nos outros, reduzir a agressividade, aumentar a empatia e melhorar a aprendizagem. Muitos desses benefícios são causados pelo aumento do hormônio do bem-estar, a oxitocina. Um recente <a href="http://www.usatoday.com/story/money/business/2013/02/27/pets-reduce-stress-welcome-workplace/1951957/">estudo</a> revelou até que ter um bichinho no ambiente de trabalho pode reduzir o stress no dia a dia corporativo, sendo que algumas empresas já estão permitindo a companhia deles. Se você ainda não tem um cão ou um gatinho, que tal visitar uma feira de adoção? Com certeza tem um bichinho especial esperando por você, que pode deixar a sua vida mais feliz e você ainda mais saudável. Confira abaixo alguns dos benefícios relatados em vários pesquisas: <ul><li>Reduzir a pressão arterial; </li><li>Reduzir batimentos cardíacos irregulares (arritmias); </li><li>Melhorar a função dos vasos sanguíneos; </li><li>Aumentar a longevidade após ataques cardíacos; </li><li>Aumentar os níveis de exercício e atividade física; </li><li>Reduzir o colesterol e os triglicérides; </li><li>Reduzir consultas médicas e pequenos problemas de saúde; </li><li>Prever crises convulsivas;</li><li>Alerta de hipoglicemia;</li><li>Elevar a autoestima;</li><li>Melhorar o estado de alerta e atenção entre os idosos. </li></ul>

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Ter um bichinho de estimação traz benefícios à saúde

Pesquisa mostra que o alimento adquire maior quantidade da vitamina quando é exposto ao sol

<img src="/files/assets/pictures/000/020/150/content_20150.jpg?1367251154">Crédito: ThinkstockVocê gosta de cogumelos como shitake, Paris ou shimeji? Além de fonte de proteínas, fibras e minerais, esses alimentos também são ricos em vitamina D, que é importante para a absorção de cálcio, para a imunidade e até para o bom humor. Entretanto, você sabia que ao expor os cogumelos ao sol, eles adquirem ainda mais quantidade dessa vitamina?Segundo um novo <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2313062/Mushrooms-provide-vitamin-D-supplements--sun-eat-them.html">estudo</a> apresentado no Encontro da Sociedade Americana de Bioquímica e Microbiologia, os cogumelos são capazes de transformar a luz ultravioleta em vitamina D, podendo ser excelentes suplementos alimentares para melhorar a saúde.Leia também:<ul><li><a href="/nutricao-e-saude/saiba-mais-sobre-os-beneficios-da-beterraba-para-a-saude">Saiba mais sobre os benefícios da beterraba para a saúde</a></li><li><a href="/nutricao-e-saude/por-que-batatas-fritas-e-chocolate-sao-tao-viciantes">Por que batatas fritas e chocolate são tão viciantes?</a></li></ul>De acordo com os pesquisadores, não é qualquer solzinho que proporciona esse efeito. Eles indicam que os cogumelos devem ser expostos no sol do final da primavera e do verão por 60 minutos. E a melhor notícia é que mesmo cozinhando-os depois, as propriedades da vitamina não são perdidas. <img src="/files/assets/pictures/000/020/151/content_20151.jpg?1367251259">Crédito: ThinkstockPara nós, a vitamina D também é adquirida de forma parecida com o banho de sol diário, sendo suficientes de 15 a 20 minutos de exposição, em média. Os pesquisadores afirmam que os cogumelos têm camadas parecidas com a nossa pele e que continuam a concentrar a vitamina D mesmo após terem sido colhidos. No estudo, 30 adultos receberam uma cápsula por dia durante 12 semanas, sendo parte delas contendo 2.000 unidades de vitamina D e outra parte contendo cogumelo que foi exposto ao sol em pó. No final das avaliações, não houve diferença significativa nos níveis de vitamina D dos participantes.“Estes resultados fornecem evidências de que a ingestão de cogumelos expostos ao sol é uma boa fonte de vitamina D, que pode melhorar as taxas da vitamina em adultos saudáveis”, afirmou o líder do estudo Dr. Michael Holick.

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