Imagem de 10 cuidados que você deve ter com o celular em dias de muito calor no megacurioso

Em dias muito quentes é preciso proteger seus dispositivos eletrônicos do calor para garantir seu desempenho e durabilidade

<head></head><body>O <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127378-por-que-esta-fazendo-tanto-calor-no-brasil-inteiro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">calor intenso</a> pode ser um desafio para a durabilidade dos dispositivos eletrônicos, especialmente para nossos queridos smartphones. Segundo Hugo Casasanta, CEO da rede Casa do Celular, “a exposição ao calor acelera as reações químicas da bateria e acaba resultando na sua deterioração”.Com temperaturas que podem atingir quase 50 graus em muitas cidades brasileiras, é essencial adotar medidas preventivas para evitar o superaquecimento e seus efeitos prejudiciais. Veja, a seguir, os 10 principais cuidados que você deve ter com seu <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/126760-5-dicas-para-aproveitar-seu-celular-ao-maximo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">celular</a> durante os dias mais quentes, para garantir o bom funcionamento do seu aparelho.<h2>1. Evite exposição direta ao sol</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/16/16215157773490.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Não deixe seu celular exposto à luz solar direta por longos períodos. Casasanta alerta que o calor excessivo pode causar danos à bateria e aos componentes internos.<h2>2. Monitore a temperatura</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/16/16213929218479.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Alguns aplicativos de monitoramento de hardware podem ajudar a verificar a temperatura do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120898-6-tecnologias-mobile-que-transformaram-o-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dispositivo</a>. Se estiver muito quente, considere dar ao aparelho uma pausa para esfriar.<h2>3. Use o celular em ambientes sombreados</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/16/16214034638480.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Prefira usar o celular em ambientes sombreados para evitar o superaquecimento. A exposição contínua ao sol pode aumentar significativamente a temperatura do dispositivo.<h2>4. Use capas e acessórios adequados</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/16/16214116256481.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Evite capas feitas de materiais muito grossos que possam contribuir para o superaquecimento. Casasanta orienta a utilizar capas que permitam a ventilação e a dissipação de calor, especialmente quando a temperatura estiver muito elevada.<h2>5. Evite deixar o celular no carro</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/16/16214219655482.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Não deixe o celular dentro do carro, especialmente em dias quentes. Mesmo que o veículo esteja estacionado à sombra, a temperatura dentro dele pode subir rapidamente e causar danos ao aparelho.<h2>6. Evite carregar o celular em temperaturas extremas</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/16/16214311558483.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Evite carregar seu smartphone quando estiver muito quente. O calor extra durante o carregamento pode aumentar a temperatura interna do dispositivo.<h2>7. Mantenha o celular ventilado</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/16/16214445904484.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)É importante manter o aparelho em locais frescos e arejados. Por isso, evite colocar o celular em locais abafados, como bolsos apertados. Isso pode restringir a ventilação e contribuir para o superaquecimento.<h2>8. Desligue recursos desnecessários</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/16/16214822528487.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Desligue recursos como Bluetooth, Wi-Fi e GPS quando não estiverem em uso. Segundo Casasanta, essas funções podem gerar calor adicional, contribuindo para o aumento da temperatura do dispositivo em dias mais quentes.<h2>9. Evite usar o celular durante o carregamento</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/16/16214922407488.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Evite usar o dispositivo móvel enquanto ele está conectado ao carregador. Isso pode gerar mais calor e prejudicar a eficiência do carregamento, além de aumentar o risco de superaquecimento.<h2>10. Atualize o software do dispositivo</h2><img src="https://img.ibxk.com.br/2023/11/16/16215039360489.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Mantenha o sistema operacional e os aplicativos atualizados. Segundo Casasanta, as atualizações podem incluir otimizações que ajudam a gerenciar melhor o calor e melhorar o desempenho em condições diversas.Em dias de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125630-planeta-registra-as-temperaturas-mais-altas-da-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">altas temperaturas</a> é importante adotar medidas preventivas para proteger nossos dispositivos eletrônicos do calor intenso. Seguindo esses 10 cuidados, você garantirá não apenas o desempenho ideal do seu celular nos dias mais quentes, mas também sua longevidade. Lembre-se, cuidar do seu dispositivo agora significa desfrutar de seu uso por muito mais tempo.</body>

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10 cuidados que você deve ter com o celular em dias de muito calor

Imagem de 4 maneiras seguras de enviar imagens íntimas pela internet no megacurioso

Não há problemas em mandar nudes pela internet, mas é bom garantir que você não será prejudicado depois

<head></head><body>Se você é uma pessoa maior de idade e quer enviar a alguém suas fotos íntimas, de forma consensual entre ambas as partes, saiba que não há nada de errado com isso. Ainda assim, é muito importante garantir a sua segurança na hora de mandar seus <a href="https://www.megacurioso.com.br/humor/100406-de-vibrador-a-nudes-15-fotos-de-quem-nao-deu-atencao-ao-reflexo-do-espelho.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nudes</a>.No Reino Unido, entre 2019 e 2022, quase 14 mil denúncias foram feitas à polícia envolvendo a divulgação de imagens íntimas sem consentimento. Além disso, o <a href="https://www.tecmundo.com.br/seguranca/256932-porn-revenge-crime-divulgar-cenas-sexo-vingar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">revenge porn</a> é um crime que infelizmente ainda se prolifera bastante.Neste texto, trazemos 4 maneiras eficientes de se proteger na hora de enviar suas fotos para alguém.<h2>1. Use sempre um aplicativo de mensagens criptografadas</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/26/26215926533009.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Hoje em dia, temos muitas ferramentas de comunicação à mão, e é bem fácil enviar fotos por cada uma delas. Jo O'Reilly, que é uma defensora da privacidade digital, lembra que é preciso se atentar à plataforma que se vai usar para isso.Dentre os aplicativos que usam criptografia de ponta a ponta, estão o Signal, o <a href="https://www.tecmundo.com.br/software/267554-telegram-completa-10-anos-libera-stories-usuarios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Telegram</a> e o WhatsApp. Diferente de outros apps, como o Snapchat e o Instagram, que não trazem essa proteção aos usuários. Por isso, é recomendado evitar usá-los para este fim.<h2>2. Saiba sempre onde você está armazenando suas fotos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/26/26220153625011.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Antes de enviar suas imagens, garanta que você esteja bem seguro de onde elas estão sendo salvas. É bem comum que <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/110094-hackers-derrubam-mais-de-6-500-paginas-da-deep-web.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hackers</a> invadam arquivos armazenados na nuvem, e eventualmente temos algum caso de celebridade que teve um nude vazado dessa forma.Por isso, todo cuidado é pouco. “Verifique se você não está salvando coisas por padrão na nuvem a partir do seu telefone. Não é algo que muitas pessoas sempre verificam”, sugere O’Reilly.&nbsp;No iPhone, você pode verificar se seu celular está configurado para salvar na nuvem (o iCloud) olhando em Ajustes &gt; Fotos e Câmera. Já no Android, você deve abrir o aplicativo Google Fotos e tocar no ícone no canto esquerdo. Em seguida, você deve ir até Configurações &gt; Backup e sincronização e desativar o recurso de backup automático.De tempo em tempo, é bom sempre verificar seu iCloud ou Google Fotos e ver se você não salvou nada lá por acidente e que seria bem desagradável caso fosse vazado.<h2>3. Converse com o parceiro para quem está enviando a foto</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/26/26220658402013.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Se você está mandando sua foto íntima para alguém, significa que está depositando sua confiança nesta pessoa. Este, na verdade, é o maior perigo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120894-6-vazamentos-de-dados-sigilosos-que-marcaram-epoca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vazamento</a> que você corre.“Infelizmente, o risco quase sempre é a pessoa para quem você está enviando. Mas isso não é necessariamente intencional – você pode levar a segurança do seu telefone muito a sério, mas o parceiro para quem você está enviando talvez não”, afirma O'Reilly.&nbsp;Se você tem intimidade para mandar uma foto, tenha também para poder manter uma conversa honesta com o seu parceiro sobre o tema da segurança. Pergunte à pessoa onde as suas fotos serão guardadas, sobre se as configurações do iCloud ou Google Fotos foram checadas e se as fotos serão apagadas caso você peça.<h2>4. Esteja atento ao que aparece na foto</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/26/26220923324014.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Muita gente considera que tirar as próprias fotos sem focar o rosto uma prática de segurança. Realmente é, mas só isso não é suficiente.Atente-se também a outros detalhes, como <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/111381-15-exemplos-incriveis-de-tatuagens-que-se-completam.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tatuagens</a> ou marcas de nascença que podem ser identificadas. Também preste atenção no ambiente da foto. Nunca envie um nude em que apareça um local de trabalho ou um <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/123080-21-logos-de-marcas-famosas-desenhadas-em-estilo-medieval.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">logotipo</a> da sua empresa, por exemplo.“Se você trabalha em algum tipo de profissão onde acha que isso poderia ter um grande impacto, como um <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/125392-por-que-o-brasil-tem-o-maior-numero-de-advogados-por-habitantes-no-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">advogado</a> ou um professor, por exemplo, então você precisa ser extremamente cuidadoso”, conclui Jo O'Reilly.</body>

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4 maneiras seguras de enviar imagens íntimas pela internet

Imagem de Como as telas prejudicam a saúde dos nossos olhos? no megacurioso

Um estudo analisou que o excesso de telas e sua proximidade com nossos olhos pode causar até mesmo cegueira

<head></head><body><a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123387-zoom-dysmorphia-como-videochamadas-criaram-um-disturbio-de-imagem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Telas</a> se tornaram uma exigência para sobreviver ao dia a dia moderno, seja no trabalho ou no conforto do lar, e fugir delas se tornou uma tarefa impossível. Um estudo de 2022 da Lenstore indicou que 75% da população mundial entre 16 e 24 anos está passando mais tempo em seus telefones, enquanto 45% aumentaram a quantidade de tempo nos computadores.Olhar por um período prolongado para telas tem o potencial de acarretar vários problemas de saúde relacionado aos olhos, incluindo tensões oculares e dores de cabeça. Muito embora a tensão ocular contínua e as dores possam indicar a necessidade de uma prescrição atualizada para lentes de contato ou o uso de óculos, reduzir o tempo olhando para as telas também pode ajudar a diminuir seu impacto.Segundo Bhavin Sha, optometrista comportamental, olhar para essas telas pode ter um impacto na visão embaçada transitória, aumento da necessidade de usar óculos, no desconforto dos olhos e no desempenho no próprio trabalho. E essas são apenas algumas maneiras como as&nbsp;telas podem prejudicar a saúde dos nossos olhos.<h2>Como acontece</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/22/22081537939000.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Todo ser humano nasce com hipermetropia, ou seja, quando bebês, tendemos a ver objetos distantes mais claramente do que de perto. "À medida que crescemos, nossos olhos respondem ao ambiente visual e aos sinais genéticos para chegar à visão perfeita", disse Neema Ghorbani Mojarrad, professora assistente da Universidade de Bradford, no Reino Unido, em entrevista à LiveScience.Em casos de pessoas com miopia, o olho não consegue parar esse processo de ajuste e continua a crescer em comprimento, aumentando a distância entre sua lente e a retina sensível à luz na parte de trás do olho. Portanto, o excesso de contato com as telas é um fator que pode impulsionar essa mudança prejudicial a longo prazo.Isso porque os músculos ciliares dos olhos se ajustam à forma da lente, ou seja, se contraem, quando eles se concentram em algo próximo, dando a ela uma forma mais esférica para focar a imagem na retina.&nbsp;Esse excesso de contração pode levar os músculos a uma espécie de engrossamento, não só enfraquecendo a capacidade do olho de relaxar quanto a devolver à lente sua forma achatada, podendo alongar o globo ocular, causando mudanças permanentes em sua estrutura e capacidade de focar a luz na retina. O ato de olhar para objetos distantes com olhos alongados é o responsável por fazer os objetos parecerem embaçados.<h2>Um vilão maior ainda</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/22/22081615967001.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Segundo um levantamento de 2020 do Myopia Profile, das 7 bilhões de pessoas no mundo, 2,65 bilhões são míopes. E esse problema pode se agravar ainda mais até 2050. Estima-se que metade da população mundial possa se tornar portadora da condição até lá. O que poucos sabem, no entanto, é que a miopia é de uma das principais causas de cegueira permanente no mundo, como previu um estudo de 2016 com base em uma revisão de dados sobre a mudança na prevalência da miopia.A miopia pode causar cegueira permanente porque abre precedentes para outras doenças oculares. Publicado na&nbsp;Community Eye Health, um estudo de 2019 descobriu que o risco de desenvolver "degeneração macular míope", uma condição que pode levar à perda significativa e permanente da visão, aumenta conforme a gravidade da miopia. O descolamento de retina também é cinco a seis vezes provável naqueles com miopia leve ou grave.No momento, as crianças são o maior grupo de risco para desenvolverem a condição, visto que seus olhos ainda não se fortaleceram completamente durante essa fase. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda não mais do que uma hora diária de tela para crianças menores de 5 anos, e nenhuma para aquelas com menos de 1 ano.</body>

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Como as telas prejudicam a saúde dos nossos olhos?

Imagem de Quais são os 10 emojis mais usados pelos brasileiros? no megacurioso

Pesquisa revela que emojis são o segundo recurso visual mais usado pelos brasileiros, ficando atrás apenas das figurinhas do WhatsApp

Os <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/108192-11-coisas-curiosas-que-voce-talvez-desconheca-sobre-os-emojis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">emojis</a> est&atilde;o cada vez mais presente na comunica&ccedil;&atilde;o de diversas pessoas, seja nos e-mails ou em mensageiros importantes. Essas figuras s&atilde;o t&atilde;o populares que ganharam at&eacute; uma data comemorativa (celebrada no &uacute;ltimo dia 17 de julho), e est&atilde;o conquistando cada vez mais a aten&ccedil;&atilde;o dos brasileiros.
Um estudo divulgado pela escola de idiomas Preply revelou que 66% dos internautas gostam de adicionar os famosos rostos e express&otilde;es em suas conversas, sendo o segundo recurso visual mais utilizado pela popula&ccedil;&atilde;o local. O topo do ranking fica para os stickers do WhatsApp, com 69% da prefer&ecirc;ncia.
<ul>
<li>Veja tamb&eacute;m: <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/107578-descubra-qual-e-o-emoji-mais-usado-nas-paqueras-online.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Descubra qual &eacute; o emoji mais usado nas paqueras online</a></li>
</ul>
Entre as 1503 pessoas que participaram da pesquisa, 52% revelaram que os <a href="https://www.megacurioso.com.br/cinema/91685-desafio-emoji-qual-e-o-nome-do-filme.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">emojis</a> ajudam a dar um tom de humor &agrave;s conversas, sendo que 49% pensam que as mensagens ficam mais envolventes e 47% sentem que se expressam mais rapidamente assim do que com palavras.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/07/18/18174501723472.jpg" alt="Emojis est&atilde;o se popularizando cada vez mais nas comunica&ccedil;&otilde;es online. (Fonte: GettyImages)" />Emojis est&atilde;o se popularizando cada vez mais nas comunica&ccedil;&otilde;es online. (Fonte: GettyImages)
<h2>Quais s&atilde;o os 10 emojis mais populares no Brasil?</h2>
Segundo o levantamento feito pela Preply, as figuras abaixo ocupam lugar de destaque na prefer&ecirc;ncia dos brasileiros:
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/07/19/a-19142759762222.png" alt="a" />
Como &eacute; poss&iacute;vel observar na rela&ccedil;&atilde;o acima, a categoria emoticons e pessoas &eacute; a mais popular, com 71% da prefer&ecirc;ncia dos brasileiros. J&aacute; a segunda categoria, s&iacute;mbolos, vem bem atr&aacute;s com apenas 14% dos usos.
O estudo ainda mostra que os emojis s&atilde;o bastante usados em intera&ccedil;&otilde;es com amigos (77%) e familiares (69%), em plataformas de m&iacute;dia social, como coment&aacute;rios em postagens de redes sociais (63%), e com colegas de trabalho (44%). Outra curiosidade trazida pela Preply &eacute; que 16% dos entrevistados usam esses recursos visuais influenciados pelos seus amigos.
Entretanto, o uso dos emojis nas mensagens deve ser ponderado. No levantamento da Preply, 26% dos entrevistados disseram que ficam confusos com a quantidade de emojis e figurinhas dispon&iacute;veis, enquanto 19% precisam de pistas contextuais para entender o que a imagem significa e outros 16% admitiram ter ficado em d&uacute;vida ao menos uma vez ao visualizarem esse recurso em suas conversas com outras pessoas.

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Quais são os 10 emojis mais usados pelos brasileiros?

Imagem de 5 dicas para aproveitar seu celular ao máximo no megacurioso

Conheça algumas táticas interessantes para conseguir extrair o melhor desempenho possível do seu smartphone

<head></head><body>Poucas coisas são tão divertidas quanto desfrutar os primeiros dias de um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124852-as-mudancas-causados-no-cerebro-pelo-excesso-de-celular.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">celular</a> novo, não é mesmo? Parece que tudo funciona em um piscar de olhos, nenhum aplicativo trava e cada função nova descoberta é como se estivéssemos ganhando um presente de Natal pela primeira vez na vida.No entanto, o tempo passa, a memória já não da mais conta e tudo vai virando frustração aos poucos. Ou então, o aparelho parece tão complexo que algumas funções passam simplesmente desapercebidas por nós. Quer saber como fazer isso melhorar? Veja só essas seis dicas para aproveitar seu celular ao máximo!<h2>1. Bloquear chamadas de spam</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/07/16/16202935189033.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Um dos maiores sofrimentos do dia a dia humano é quando chega aquela fase onde você passa a receber 730 ligações diárias sabendo que basicamente todas elas são telemarketing ou algum tipo de golpe. Então, qual a melhor forma de se livrar desse problema ou fazê-lo diminuir?Caso você tenha um iPhone, basta ir até a aba de "Ajustes", clicar em "Telefone", selecionar a opção "Silenciar Chamadas Desconhecidas" e deixar ativado. Para usuários de Android, o caminho passa por ir em "Configurações de chamada", clicar em "Identificação de chamadas e proteção contra <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/104464-o-caos-de-quem-vive-no-endereco-mais-zuado-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">spam</a>", terminando por deixar a chave na posição "ligado".<h2>2. Duração da bateria</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/07/16/16202917823031.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Você tem notado que a sua <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/107514-ja-imaginou-uma-bateria-que-durasse-anos-a-fio-pois-ela-existe.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bateria</a> não está dando a mesma conta que dava antigamente? Ou então, você está na rua com pouca bateria, mas precisará dela para algo importante posteriormente? Isso é algo completamente inconveniente, mas que praticamente todas as pessoas com smartphone no mundo já passaram.Em geral, a maioria dos aparelhos possui um modo de baixo consumo de energia para situações como essa. Caso o contrário, você poderá ligar o modo avião para se limitar às funções básicas e poupar bateria. Essas duas funções, inclusive, também podem ser ligadas caso você queira carregar seu celular rapidamente.<h2>3. Obter espaço de armazenamento</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/07/16/16202901990028.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Um recurso embutido nos celulares modernos que nem todo mundo conhece são as funções de liberar espaço de armazenamento, o que te mostrará quais aplicativos e arquivos consomem muito espaço e estão atrapalhando o desempenho do dispositivo.Nos iPhones, você pode achar esse recurso na aba "Ajustes". Ao clicar em "Geral", você encontrará a página de "Armazenamento de iPhone", que te mostrará um gráfico de seus arquivos ocupando mais espaço. Você também verá sugestões de maneiras para liberar armazenamento.No caso dos Androids, basta clicar em "Configurações" e posteriormente "Armazenamento". Nessa aba, basta clicar em "Liberar espaço" para ver quais aplicativos você pode remover para recuperar um pouco do desempenho do aparelho.<h2>4. Limpar os cookies</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/07/16/16202805777024.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Uma das coisas que mais faz um celular travar e que mais ocupa espaço de armazenamento são os malditos "cookies" guardados nos aplicativos. E o que eles são? Cada site que você visita usa arquivos de texto, chamados de cookies, para armazenar informações sobre você — o que pode se tornar um problema.Para limpar essas informações, basta ir ao navegador do seu smartphone, clicar em "Histórico" e depois em "Limpar dados de navegação". Lembre-se de marcar as caixinhas que falam sobre cookies, dados do site e/ou imagens e arquivos em cache.<h2>5. Desativar rastreamento de localização</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/07/16/16202711126023.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Uma coisa que sempre passa desapercebida nos celulares é o quanto os nossos telefones sabem sobre as nossas vidas, inclusive todos os lugares que você está visitando. Por esse motivo, muitos especialistas em privacidade recomendam limpar o histórico e desativar o compartilhamento de localização.No iPhone, vá em "Ajustes", depois em "Privacidade e Segurança" e clique em "Serviços de Localização". Ao chegar nessa aba, clique em "Serviços do Sistema" e então em "Locais Importantes". Lá você encontrará todos os dados sobre onde foi e também poderá limpar o histórico. Para os usuários de Android, basta deslizar para baixo na tela inicial, tocar e segurar no ícone de "Localização".</body>

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5 dicas para aproveitar seu celular ao máximo

Imagem de Como identificar plantas utilizando a câmera do celular? no megacurioso

Por meio de aplicativos e recursos específicos, é possível identificar diferentes espécies vegetais com apenas alguns cliques

<head></head><body>Os amantes das plantinhas sabem como ninguém cultivar diferentes espécies e, muitas vezes, até reconhecer uma relativa gama delas com apenas um olhar. Mas mesmo para aficionados nesse universo, há casos em que o reconhecimento não se dá de uma forma assim tão imediata.A boa notícia é que há diversos recursos e aplicativos que podem ser usados em smartphone, ou mesmo pelo computador, para ajudar na identificação. Essa função também pode ser útil antes de comprar uma determinada espécie, permitindo entender quais cuidados devem ser adotados antes de levar um novo vaso para casa. Confira, agora, 3 possibilidades para explorar.<h2>1. Realizando a busca pelo iPhone</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/07/05/05124457614147.jpg" alt="iPhones contam com recurso nativo que facilita a identificação de plantas. (Fonte: Getty Images/Reprodução)">iPhones contam com recurso nativo que facilita a identificação de plantas. (Fonte: Getty Images/Reprodução)Para usuários do iPhone, a pesquisa visual promete ser uma mão na roda, principalmente para quem não quer instalar um novo aplicativo no dispositivo: para utilizar essa função, basta tirar uma foto da planta, flor ou árvore que deseja saber mais.Em seguida, ao visualizar a imagem capturada em tela cheia, clique no ícone com a letra i, que indica que há resultados relacionados disponíveis. Assim, uma janela será aberta com a pesquisa, facilitando o reconhecimento de qual espécie se trata.Além de identificar <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125378-5-dicas-para-manter-suas-plantas-sempre-saudaveis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">plantas</a>, essa função pode ser utilizada para realizar busca relacionada a outros objetos que apareçam numa determinada foto, como estátuas e obras de arte. O mesmo vale para a pesquisa de imagem relacionada a insetos e animais de estimação.<h2>2. Pesquisando por meio de um aplicativo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/07/05/05124605473149.jpg" alt="Aplicativos simplificam a pesquisa de espécies vegetais. (Fonte: Getty Images/Reprodução)">Aplicativos simplificam a pesquisa de espécies vegetais. (Fonte: Getty Images/Reprodução)Diversos <a href="https://www.tecmundo.com.br/apps" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aplicativos</a> disponíveis na App Store e na Play Store oferecem recursos interessantes para auxiliar na pesquisa, o que se torna uma opção recomendada para quem tem Android, já que não há uma função nativa na galeria dos aparelhos com esse sistema.Dentre eles, temos o aplicativo PlantNet. Ele identifica espécies a partir de imagens das folhas, ou ainda da flor, oferecendo várias informações, inclusive sobre as plantas semelhantes. O aplicativo ainda disponibiliza links com referências para outros sites, sendo útil para quem estiver em busca de mais detalhes.E nunca é demais lembrar: antes de instalar qualquer app, vale a pena dar uma olhada nas avaliações disponíveis, além de se atentar à política de dados e privacidade e se realmente se trata de um aplicativo gratuito, evitando surpresas.<h2>3. Utilizando a pesquisa de imagem do Google no celular ou pelo PC</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/07/05/05124643016150.jpg" alt="A pesquisa de imagem do Google promete ser uma poderosa aliada, identificando flores, árvores e espécies variadas. (Fonte: Getty Images/Reprodução)">A pesquisa de imagem do Google promete ser uma poderosa aliada, identificando flores, árvores e espécies variadas. (Fonte: Getty Images/Reprodução)Por meio do aplicativo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121979-5-funcoes-do-google-que-voce-provavelmente-nao-conhecia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pesquisa do Google</a>, ou mesmo pelo computador, é possível realizar processo semelhante ao utilizar a pesquisa de imagem.Para isso, basta enviar ou realizar a captura da imagem da planta, que a ferramenta Google Lens irá apontar os resultados. Isso pode facilitar tanto a identificação, quanto a busca por informações específicas. A partir disso, fica muito mais fácil descobrir se a espécie em questão é tóxica, quais cuidados ela exige, e muito mais.</body>

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Como identificar plantas utilizando a câmera do celular?

Imagem de Por que não posso usar normalmente meu celular dentro do avião? no megacurioso

As autoridades de comunicações dos EUA já criaram larguras de banda para celulares e comunicação de aeronave, mas o problema pode estar no solo

<head></head><body>Quem viaja periodicamente de avião sabe que as agências reguladoras possuem regulamentos muito rígidos em relação à <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/105325-o-que-acontece-se-nao-desligarmos-o-celular-durante-um-voo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">utilização de dispositivos eletrônicos portáteis, os chamados PEDs em inglês</a>. Tanto a Administração Federal de Aviação dos Estados Unidos (FAA) quanto a Agência Nacional de Aviação Civil (Anac) no Brasil, proibiam o uso de celulares durante todas as fases do voo.&nbsp;Isso terminou em 2013, quando a FAA atualizou suas diretrizes para permitir que os passageiros passassem a usar os seus PEDs (no Brasil, a atualização veio em 2015). No entanto, há uma condição: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/248906-devemos-usar-modo-aviao-durante-voo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">os dispositivos eletrônicos devem ser colocados no modo avião durante o voo.</a>Na prática, é como ficar sem celular, pois você não pode fazer nem receber chamadas, mensagens de texto, ou conectar dados. Sem redes móveis ou WiFi, você fica restrito a usar aplicativos offline, como jogos, aplicativos de notas ou reprodução de músicas e vídeos já armazenados no seu dispositivo.&nbsp;<h2>E qual é o real motivo de não poder usar o celular online?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/05/26/26195022705362.jpg" alt="Na prática, você fica sem celular a bordo de aeronaves durante o voo.">Na prática, você fica sem celular a bordo de aeronaves durante o voo.Naturalmente, a tecnologia digital que usamos hoje é muito mais sofisticada do que <a href="https://www.tecmundo.com.br/mercado/204194-tv-tubo-antiga-derrubava-internet-vila-britanica-dia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">as engenhocas dos anos 1960</a>. A&nbsp;tal interferência eletromagnética que, teoricamente, poderia emitir um sinal dentro da mesma frequência dos sistemas da aeronave foi descartada em 1992, quando a Comissão Federal de Comunicações (FCC) criou larguras de banda de frequência distintas para celulares e para aeronaves, o que foi seguido pelo resto do mundo.Mas, como a indústria da aviação continuou a proibir o uso de celulares, uma das explicações pode estar não lá em cima, mas aqui embaixo. Como as redes de telefonia sem fio são conectadas por uma série de torres, há um temor das operadoras de que as redes poderiam ficar sobrecarregadas se os passageiros usarem seus celulares ao mesmo tempo.Isso pode fazer sentido, pois em 2021, durante a pandemia da covid-19, o número de passageiros voando foi superior a 2,2 bilhões de pessoas. E a situação não melhora com a chegada do 5G, pois, por mais extraordinário que seja, o seu espectro de largura de banda é incrivelmente próximo daquela reservada para a aviação.&nbsp;<h2>O motivo final: a fúria aérea</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/05/26/26205227729375.jpg" alt="A fúria aérea é um fenômeno moderno.">A fúria aérea é um fenômeno moderno.Embora atualmente a maioria das companhias aéreas <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119920-como-funciona-a-internet-wi-fi-nos-avioes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ofereça aos passageiros serviços de WiFi</a>, a FCC voltou a rejeitar em 2017 mais um plano para permitir o uso online de celulares a partir de 3048 metros (10 mil pés) de altitude. Só que pilotos, comissários de bordo e vários membros do público em geral foram contra.O motivo? O comportamento perturbador dos passageiros conhecido como "fúria aérea", fenômeno moderno que se caracteriza pelo descumprimento dos requisitos de segurança, brigas verbais — ou físicas — com outros passageiros e tripulação. Imaginem tudo isso com 200 pessoas falando ao mesmo tempo no celular!</body>

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Por que não posso usar normalmente meu celular dentro do avião?

Imagem de As 6 cidades mais "inteligentes" na Europa no megacurioso

Estudo da ProptechOS identificou as cidades mais inteligentes da Europa, que possibilitam desenvolvimento econômico sustentável e ótima qualidade de vida

<head></head><body>A transformação não é apenas das sociedades, as cidades também estão enfrentando o desafio de encarar o futuro. Foi desta forma que surgiu o conceito de "<a href="https://www.tecmundo.com.br/mobilidade-urbana-smart-cities/259082-5-caracteristicas-essenciais-rede-cidade-inteligente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cidades inteligentes</a>", do inglês smart cities.Segundo a definição de pesquisadores, elas compreendem sistemas e pessoas em interação, utilizando energia, materiais, serviços e financiamentos que possibilitem o desenvolvimento econômico sustentável e a melhoria da qualidade de vida como um todo.Recentemente, a ProptechOS, empresa do ramo de tecnologia imobiliária, cuja atuação está centrada em elaborar moradias para essas cidades inteligentes, publicou um estudo feito com 100 cidades na Europa e Estados Unidos. Apresentamos as mais bem qualificadas em solo europeu. Confira.<h2>6. Oslo, Noruega</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/09/09204240803005.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Na pesquisa da ProptechOS, três pontos eram analisados na composição da nota final (que ia de 0 a 100): infraestrutura de tecnologia, infraestrutura verde e mercado de emprego em tecnologia. <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124208-as-6-cidades-mais-sustentaveis-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Oslo</a>, capital da Noruega, localizada no litoral sul do país, ficou em sexto lugar.Sua pontuação foi de 56,4, puxada para cima especialmente pela boa classificação em infraestrutura verde. A cidade é conhecida por sua ampla gama de projetos verdes, como ônibus elétricos, canteiros de obras com emissão de carbono zero e modernização de edifícios já existentes para gerenciar melhor resíduos e se adequar à energia verde.<h2>5. Lisboa, Portugal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/09/09204318563006.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118305-o-terremoto-de-lisboa-de-1755-mudou-a-historia-de-portugal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lisboa</a>, a capital portuguesa, ficou em quinto lugar no ranking europeu, com pontuação de 56,9. O principal destaca na metrópole foi sua infraestrutura de tecnologia. Ela também é conhecida como uma cidade sustentável, que tem investido em projetos de inteligência urbana, sempre em cooperação com universidades e institutos de pesquisa.Por fim, Lisboa tem investido muito em tornar-se uma cidade mais verde. Os parques seguem crescendo na cidade, que reduziu as emissões de CO2 em 50% entre 2002 e 2014, o consumo de energia em 23% e o consumo de água em 17%, no mesmo período.<h2>4. Paris, França</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/09/09204413400007.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Paris, mesmo tão grande e tão antiga, arrebatou o quarto posto com 61,6, em especial por sua alta pontuação em infraestrutura de tecnologia, a mais alta da Europa (91 pontos de 100).A capital francesa tem se tornado referência em urbanismo sustentável, e mudou consideravelmente sua postura no que concerne à emissão de gases de efeito estufa desde o <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118375-o-que-foi-o-acordo-de-paris.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Acordo de Paris</a>: a meta é chegar a 75% até 2050.Paris oferece muita tecnologia a seus habitantes, que contam com uma rede de dados aberta. Por fim, na última década, passou a incentivar o fluxo das pessoas com incentivos a bicicletas e carros elétricos.<h2>3. Berlim, Alemanha</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/09/09204500210008.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Tecnicamente empatada com Paris, mas com média um pouco acima, Berlim ficou com 61,6 de pontuação, mantendo ótimo equilíbrio entre infraestruturas de tecnologia e verde. A capital alemã tem investimento na neutralização dos efeitos das mudanças climáticas<h2>2. Amsterdã, Holanda</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/09/09204552193009.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Com 66,9 pontos, <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118543-por-que-amsterda-possui-tantos-predios-tortos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Amsterdã</a> ficou em segundo lugar entre as cidades mais inteligentes da Europa, com um incrível (e alto) equilíbrio entre infraestrutura de tecnologia e verde. A cidade holandesa iniciou um projeto, em 2009, para impulsionar uma visão mais limpa, criando ações visando tornar Amsterdã mais sustentável e energeticamente eficiente.Um destaque é estar no rumo de atingir a meta de redução de 40% em emissões de C02 até 2025, estabelecida em 1990. Hoje, 20% da energia consumida na cidade tem origem em fontes renováveis, a mobilidade urbana é destaque mundial e o investimento no mercado de trabalho tem promovido o povoamento em cidades interioranas, reduzindo impacto das atividades diárias e criando uma rotina de consumo colaborativo.<h2>1. Londres, Inglaterra</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/09/09204641227010.jpeg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121201-em-1928-londres-enfrentou-uma-das-piores-inundacoes-de-sua-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Londres</a> é a cidade mais inteligente na Europa. Sua posição no ranking foi conseguida com 73,7 pontos, vindo principalmente de uma altíssima pontuação em infraestrutura verde (95 em 100 pontos). Na última década, a capital britânica multiplicou investimentos em projetos para torná-la mais sustentável.Outro aspecto de grande destaque é o investimento em capital humano, com muita verba para escola e universidades, muitas delas as mais qualificadas em todo o mundo. Apesar de ser uma antiga cidade, Londres ganha cada vez mais projetos visando melhorar seu planejamento urbano, a mobilidade e em oferecer tecnologia a seus cidadãos.</body>

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As 6 cidades mais 'inteligentes' na Europa

Imagem de As mudanças causados no cérebro pelo excesso de celular no megacurioso

Deixar o smartphone longe enquanto trabalha e estuda pode reduzir os danos, afirma estudo

<head></head><body>O celular trouxe uma série de benefícios para a nossa vida, facilitando realizar transações financeiras, manter contato com familiares, fazer compras e buscar pelas melhores rotas, entre muitas outras coisas. Porém, o uso excessivo do telefone pode afetar o funcionamento do cérebro, como apontam diversos estudos sobre o tema.Uma pesquisa publicada no ano passado mostrou que os adultos nos Estados Unidos verificam seus smartphones 344 vezes por dia, em média, o equivalente a uma mexida no dispositivo a cada quatro minutos. Por mais rápida que seja cada uma destas olhadas na tela, a ação pode trazer consequências negativas.Em geral, tanto a memória quanto o desempenho na realização de diferentes tarefas, seja o ato de estudar ou dirigir um carro, são impactados pela utilização constante do aparelho. As capacidades de pensar e regular as emoções também estão sujeitas a sofrer com o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122979-videogame-vicio-de-jovens-brasileiros-esta-acima-da-media-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vício na tecnologia</a>.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/03/03192158301288.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)O simples ato de conversar ao telefone enquanto dirige, por exemplo, é o suficiente para tornar o motorista mais lento em suas reações. Algo semelhante acontece quando a pessoa ouve o barulho de uma notificação chegando ao celular, mesmo que ela não interaja com o aparelho, como demonstrou uma investigação feita em 2015.<h2>Redução da capacidade cognitiva</h2>Não é somente o uso do celular que provoca <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/58793-9-fatos-sobre-o-cerebro-humano-que-voce-ainda-desconhece.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mudanças no cérebro</a>, como sugeriu outro trabalho, publicado em 2017. De acordo com os autores, a mera presença do aparelho no mesmo ambiente que o usuário é o suficiente para modificar o comportamento da pessoa.Durante o estudo, os voluntários realizaram várias tarefas para testar suas capacidades de processar e lembrar informações, resolver problemas e o seu foco, em três situações diferentes. Os smartphones estavam próximos a eles e visíveis, na primeira, próximos e fora de vista, na segunda, e em outra sala, na terceira.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/04/03/03192247777289.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Os melhores resultados foram obtidos enquanto os telefones estavam em outro ambiente, distantes de seus proprietários, segundo a pesquisa. Por outro lado, a capacidade cognitiva se reduzia até com o dispositivo desligado e presente no mesmo ambiente que o usuário.A conclusão dos especialistas é de que o cérebro poderia estar trabalhando, inconscientemente, para inibir a vontade de verificar o celular enquanto ele estava por perto. Com este pequeno desvio de atenção, a realização de outras tarefas se torna mais complicada.<h2>Problemas a longo prazo</h2>O acesso facilitado às informações, proporcionado pelo uso constante do celular, também pode causar impactos a longo prazo, tendo consequências no <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/124265-cientistas-estao-tentando-curar-o-envelhecimento-em-promissor-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">envelhecimento</a>, segundo pesquisa feita em 2015 por especialistas canadenses. O problema está em acionar o dispositivo para quase tudo.Ao deixar de memorizar um número de telefone para buscá-lo na agenda do aparelho ou usar o Google Maps para achar um endereço, em vez de procurá-lo por conta própria, o cérebro fica “preguiçoso”. Isso pode se tornar uma grande adversidade com o passar dos anos.</body>

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As mudanças causados no cérebro pelo excesso de celular

Imagem de Nomofobia: entenda o medo de ficar sem celular no megacurioso

Já ouviu falar em nomofobia? Conheça essa condição e descubra se você a tem!

<head></head><body>Como ficaria sua vida se você&nbsp;perdesse acesso ao seu celular? No mundo de hoje, os <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124375-doomscrolling-a-viciante-pratica-de-checar-noticias-negativas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">telefones celulares são quase que onipresentes</a>. Servem para tudo: de acesso a redes sociais, comunicação, ferramenta de compra online a um banco móvel. Sem dúvidas, esses dispositivos trouxeram vários benefícios e inúmeras facilidades para nossas vidas. No entanto, nossa confiança neles pode causar uma forma de vício comportamental.Quando o assunto são celulares, nos últimos anos surgiu um termo novo usado para descrever o medo de alguns indivíduos de ficar sem acesso ao seu aparelho:&nbsp;a nomofobia.Esse medo pode surgir pela perda, por ter esquecido ele em casa, pelo aparelho ter quebrado ou, simplesmente, por não ter meios de ter acesso ao aparelho. Para especialistas em saúde mental, trata-se de uma questão séria, pois situações como ficar sem bateria ou estar em local sem sinal podem provocar na pessoa altos níveis de estresse e ansiedade e, em casos mais complexos, pânico ou medo.<h2>Principais sintomas da nomofobia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/13/13134039243252.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Até o momento a OMS não classificou a nomofobia como um tipo de distúrbio mental. Contudo, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124455-o-estresse-pode-ser-contagioso-segundo-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">especialistas em saúde mental alertam para os aspectos negativos</a> de ficar dependente desse pequeno dispositivo eletrônico. Além disso, precisamos considerar que essa dependência cresce ano a ano.Em linhas gerais, a nomofobia pode ser considerada um transtorno de ansiedade&nbsp;cujas principais características são o medo irracional de uma situação ou objeto. Neste caso, especificamente, o medo se refere a ficar sem o celular ou sem acesso ao sinal, por exemplo.Alguns dos principais sintomas da nomofobia incluem:<ul><li>ser incapaz de desligar o celular;</li><li>ficar verificando a todo momento o aparelho em busca de chamadas perdidas, mensagens, e-mails e notificações;</li><li>ter o hábito de carregar a bateria do celular, mesmo ela estando quase que completamente carregada;</li><li>medo de ficar sem sinal de wi-fi ou de não conseguir se conectar a uma rede de dados de celular;</li><li>carregar o telefone para todos os lugares, incluindo o banheiro;</li><li>estresse por estar desconectado da presença do celular;</li><li>estresse por estar desconectado de sua identidade online (redes sociais, por exemplo);</li><li>ignorar ou se esquecer de atividades ou eventos planejados para permanecer conectado ao aparelho.</li></ul>Vale destacar que, além dos sintomas cognitivos e emocionais, as pessoas com nomofobia também podem ter sintomas físicos. Por exemplo, podem apresentar tremores, aumento da frequência cardíaca e respiração ofegante. Em alguns casos, esses indivíduos podem começar a ter tonturas e fraqueza. Nas situações mais graves, os sintomas de medo podem progredir para um ataque de pânico.<h2>Como prevenir a nomofobia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/03/13/13133943427250.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Tal como vemos acontecer com grande parte dos vícios, a prevenção é sempre o melhor remédio. Com a nomofobia não é diferente, existem várias ações simples que podem ajudar a pessoa a depender menos de seu celular, evitando o uso excessivo e um possível distúrbio grave, como altos níveis de estresse e ansiedade.Algumas boas práticas nesse sentido são:<ul><li>desinstalar do aparelho aplicativos que consomem tempo, como redes sociais e jogos;</li><li>não usar o celular enquanto estiver fazendo refeições;</li><li>silenciar as notificações;</li><li>definir horários para verificar o aparelho/usar recursos como limitadores de tempo para diminuir o uso;</li><li>não pegar ou olhar para o celular enquanto estiver conversando com outra pessoa, comendo ou compartilhando momentos de lazer;</li><li>deixar o celular fora do quarto, especialmente antes de ir para a cama;</li><li>procurar sair na rua mais vezes sem levar o telefone junto.</li></ul>Por fim, devemos aceitar que nossos celulares são excelentes ferramentas, mas que não podemos nos tornar dependentes deles. Em palavras mais simples, é necessário aprender a criar uma&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124529-por-que-andar-na-natureza-ajuda-a-tranquilizar-a-mente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">relação saudável com a tecnologia</a>, seja ela qual for.No mais, é claro que existem situações em que a pessoa não consegue lidar sozinha com o problema. Nesses casos, a melhor saída é procurar a ajuda de um profissional especializado em saúde mental, como um psiquiatra ou psicólogo, para que ele possa ajudar no autocontrole e na prevenção dos sintomas de nomofobia.</body>

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