Saiba como preparar uma boa recepção para seus amigos

<img src="/images/assets/pictures/000/003/484/content_3484.jpg?1312812372">Bastou o termômetro mostrar temperaturas mais baixas para começar a movimentação em torno dos queijos e dos vinhos. Quase toda semana existe alguém planejando festinhas caseiras. Porém, sempre fica aquela dúvida: será que você está servindo a bebida certa para aquele tipo e queijo? Apesar de parecer que todo queijo combina com todo vinho, a história não é bem assim. Cada um deles têm afinidades específicas e elas precisam ser respeitadas. Dessa forma, você consegue harmonizar o melhor deles e perceber sabores ainda mais interessantes. Para que não aconteça nenhuma confusão, selecionamos algumas dicas que podem ajudar muito na hora de montar a sua mesa de queijos e vinhos. Antes de começar a escolher queijos, é importante saber que existem três classificações deles – os comuns, fundidos e os de primeira qualidade. A grande diferença entre eles é o modo de preparação. Os queijos comuns não precisam de clima ou processos especiais na sua fabricação. Já os dois outros grupos de queijo dependem de fatores diferentes para ficarem prontos para o consumo. Vale lembrar aquela regra básica para se servir um bom vinho: comece sempre pelos mais leves. Assim, fica mais fácil escolher os queijos para abrir a sua noite. Como os vinhos brancos costumam ser menos intensos é interessante colocá-lo junto aos queijos igualmente suaves. Queijos para vinhos brancosPortanto, o gruyère e o emmental costumam harmonizar muito bem com um vinho branco seco ou demi sec. Para o queijo tipo estepe, o melhor vinho é o branco leve, que ameniza a gordura. Já o minas frescal, tipicamente brasileiro, pode ser mais bem aproveitado se for servido com um vinho branco seco. Outro sabor nacional é o queijo prato, que tem suas características bem harmonizadas com vinhos brancos em geral. Por ser um queijo muito leve – e altamente recomendado para quem está pensando em fazer dieta – a ricota fica muito bem casada com um vinho branco suave. Mas se o seu plano é servir apenas queijos finíssimos, o tilsit ficará perfeito se combinado a um vinho branco jovem. O sabor das ervas na sua composição recebem um realce bastante interessante. E para os vinhos tintos?Conforme o andar da noite, você já pode começar a servir vinhos mais fortes. Nesse ritmo, os queijos também ficam mais fortes – e gordurosos. O queijo brie, por exemplo, é perfeito para ser servido com um cabernet, enquanto o queijo cacciocavalo fica melhor se servido com um tinto seco. Para quem prefere um bom camembert acompanhado de pão vai encontrar um sabor a mais no vinho tinto fino.<img src="/images/assets/pictures/000/003/485/content_3485.jpg?1312812552">Não se engane, o cheddar não existe apenas na sua forma cremosa e não é exclusividade de hambúrgueres. O queijo de origem inglesa e cor alaranjada pode figurar entre os seus selecionados para a noite sem problemas. Para harmonizá-lo, escolha um vinho tinto leve. Mas se a sua escolha for os ditos “queijos azuis” como o gorgonzola e o roquefort, sinta-se livre para escolher o vinho que achar melhor. Queijos notoriamente gordurosos como o parmesão e o provolone precisam de vinhos mais ácidos. Por isso, prefira vinhos tintos encorpados para compor a combinação ideal. Por fim, o gouda e reno têm suas características acentuadas com um vinho tinto leve. AcompanhamentosNão é só de queijos e vinhos que se faz uma boa tábua. É importante considerar embutidos, frutas e pães. Nestes casos, sinta-se livre para escolher salames italianos, fiambres espanhóis (jamón) ou italianos (pastrami ou parma). Outra boa opção para compor a mesa são frutas – em especial as peras e as uvas. <img src="/images/assets/pictures/000/003/486/content_3486.jpg?1312812592">Os pães também vão variar bastante de acordo com o seu gosto. Normalmente, pão italiano está entre os mais populares. Ainda assim, nada lhe impede de servir aqueles com grãos ou até mesmo as broas. O que realmente interessa nesse processo todo é fazer com que os seus convidados se sintam à vontade com uma mesa pensada com bastante carinho. Por isso, capriche bastante para receber os elogios depois!

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Para não errar nos queijos e vinhos

Fabricante de vinhos do porto desenvolve nova receita para harmonizar com chocolate

<img src="/images/assets/pictures/000/003/287/content_3287.jpg?1312385216">Já faz algum tempo que a palavra “harmonizar” tem sido vista com maior frequência quando o assunto é vinho ou cervejas. O mercado consumidor está começando a se preocupar com detalhes que antes não seriam tão importantes, como decidir qual é o melhor vinho ou a melhor cerveja para cada situação. Pensando nisso, a Dow’s Port, fabricante de vinhos do porto, decidiu incluir um novo tipo de bebida à sua carta.Como o gosto pelo chocolate é algo quase universal, o novo sabor desenvolvido pela Dow’s Port tem o objetivo de ser a melhor companhia para degustar um chocolate amargo. Para isso, o vinho será embalado de maneira que fique parecido com uma embalagem do doce. De acordo com uma análise feita pela Universidade de Leuven, na Bélgica, e a equipe d Dow’s Port, o novo vinho atende os requisitos do estilo “Heston Blumenthal”. Ainda não há previsão do lançamento mundial do vinho. Porém, quem quiser experimentar, pode ir até a Holanda ou Inglaterra para saborear o vinho do porto com um bom chocolate amargo. Parece uma delícia, não?

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Combinação perfeita: vinho porto e chocolate amargo

Conheça as três cervejas mais caras do mundo

<img src="/images/assets/pictures/000/003/231/content_3231.jpg?1312302571">Fonte: <a href="http://elitechoice.org">elitechoice.org</a>“Cervejas são todas iguais”. A frase faz doer os ouvidos dos beer sommeliers do mundo todo. Cada cerveja tem características próprias que faz de cada copo algo único no mundo. Ainda que as grandes marcas populares mantenham certo padrão no sabor das suas bebidas, as cervejas artesanais conseguem extrair particularidades que garantem sua exclusividade. Algumas cervejas são tão diferentes, únicas e especiais que têm preços quase inacreditáveis. É exatamente este o caso das garradas de Vielle Bon Secours, Samuel Adams Utopias e Tutankhamen Brew. O “trio de ouro” da cervejaria tem preços que variam de 81 a 1,6 mil reais. A Vielle Bon Secours, produzida na Bélgica pela Caulier é uma cerveja marcante, com fundo levemente cítrico e caramelado. Ela possui três versões: clara, avermelhada e escura. Caso você queira experimentá-la, precisará ir até o Bierdrome, em Londres e desembolsar aproximadamente 1,6 mil reais por uma garrafa ou 124 reais por uma pint. Já a Samuel Adams Utopias é mais acessível do que a campeã. Ainda assim, ela é bastante rara. Custando aproximadamente 100 dólares, a Utopias é armazenada em garrafas de cobre – usadas pelos mestres-cervejeiros da casa por mais de cem anos. O teor alcóolico de 25% é um dos mais altos registrados e rendeu a menção de cerveja mais forte do mundo, segundo o Guinness Book. Talvez uma das mais antigas cervejas do mundo, a Tutankhamen Brew é praticamente uma viagem ao Egito Antigo. A receita desta bebida é a mesma usada pelo Rei Akhenaton, pai de Tutancâmon, e foi encontrada nas ruínas do Templo do Sol, da Rainha Nefertiti. Hoje, a cerveja é feita no laboratório da Universidade de Cambridge, na Inglaterra e custa cerca de 52 dólares, o equivalente a 81 reais.

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Trio de ouro

Restaurantes se especializam em cardápios que ativam a memória e proporcionam bem-estar

<img src="/images/assets/pictures/000/003/134/content_3134.jpg?1311977018">Quem nunca se lembrou de momentos da infância ou da adolescência ao consumir um prato especial? Pode ser brigadeiro de colher, arroz carreteiro, macarronada ou farinha láctea. Cada pessoa conhece uma receita diferente que ativa a memória.Essa comida especial, que faz você se sentir bem, agora tem nome específico e virou tendência em restaurantes do mundo todo. Batizada de comfort food, ela é composta por pratos que resgatam momentos vividos em família e na infância e é capaz de melhorar o humor de qualquer um.As refeições, no entanto, não são sinônimos de comida caseira. Há quem reviva boas lembranças comendo um simples hambúrguer, por exemplo.O conceito da comfort food surgiu nos Estados Unidos, onde é conhecida também como pleasant food, que significa comida prazerosa. Esse cardápio especial fez sucesso e se espalhou pelo globo porque dá a sensação de segurança emocional, mesmo que por poucos minutos e de forma inconsciente. Assim, as pessoas procuram por restaurantes que oferecem esse tipo de alimento para aliviar o stress do dia-a-dia.<img src="/images/assets/pictures/000/003/135/content_3135.jpg?1311977044">Os pratos variam de acordo com a localidade e a época. Afinal, o pão-de-queijo que desperta boas lembranças nos mineiros pode não ter o mesmo efeito na memória dos catarinenses.Pesquisas realizadas recentemente identificaram, inclusive, quais tipos de comidas despertam a memória de cada grupo de indivíduos. Os homens tendem a preferir comidas quentes e que possuam carne, enquanto as mulheres optam pelos lanches, como chocolate e sorvete.Em geral, os cardápios são formados com base na experiência do chef de cozinha responsável pelo local, ou é composto por uma mistura de opiniões de toda a equipe do estabelecimento. O que importa é que as refeições oferecidas deixem nos clientes o gostinho de infância.Comfort food x emagrecimentoAlguns especialistas em nutrição, no entanto, estão acionando o alerta vermelho para a comfort food. Segundo eles, as refeições emocionais nem sempre significam que a comida é saudável. Promover o bem-estar não garante que ela evite o aparecimento dos pneuzinhos.Farofa, pudim, macarronada e outras opções que ativam a memória são altamente calóricas e prejudicam qualquer dieta. Além disso, como a comfort food pode representar um alento para situações estressantes ou tristes, já que a tendência é que seu consumo seja em grande quantidade – contribuindo ainda mais para que seus jeans não fechem como antes.A dica é preferir os alimentos que remetam a bons momentos, mas que também sejam saudáveis, funcionais e naturais. Assim, é possível evitar doenças como obesidade abdominal, diabetes e acidente vascular cerebral (AVC).<img src="/images/assets/pictures/000/003/136/content_3136.jpg?1311977079">É preciso observar, também, quais motivos levam você a consumir determinado tipo de comida. A vontade do sorvete, por exemplo, pode esconder o desejo pela mesma liberdade característica da infância. Conhecer os porquês pode evitar os quilinhos a mais.Se você gostou do conceito da comfort food, confira algumas opções de restaurantes em vários lugares do mundo onde você pode aproveitar seus benefícios:Amici – São Paulo (Brasil)Fundado em 2009, o restaurante oferece pratos como a picanha com farofa de banana e chimuchurri fresco e o hambúrguer de fraldinha com batata rústica, molho de queijo brie e salada de rúcula. Mais informações: <a href="http://restauranteamici.com.br">restauranteamici.com.br</a>Ad Hoc – San Francisco (Estados Unidos)O restaurante divulga seu menu diariamente pelo site, com pratos como bolo de laranja com chocolate. Mais informações: <a href="http://adhocrestaurant.com">adhocrestaurant.com</a>Mum’s Great Comfort Food – Edimburgo (Escócia)O menu do restaurante tem opções que vão desde o café da manhã até o jantar, além de coquetéis especiais. Mais informações: <a href="http://mumsgreatcomfortfood.com">mumsgreatcomfortfood.com</a>Dulcídio Café & Bistrô – Curitiba (Brasil)Os destaques do cardápio são os risotos, mas uma boa pedida também é o filé mignon com creme de gorgonzola, damasco e nozes, que acompanha nhoque de batata salsa romano. Mais informações: (41) 3044-3888Hill Country Chicken – Nova York (Estados Unidos)O frango é o ingrediente principal da maioria dos pratos, mas há um menu especial de tortas, além de um direcionado apenas para crianças. Mais informações: <a href="http://hillcountrychicken.com">hillcountrychicken.com</a>

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Lembre bons momentos da infância com a comfort food

Estúdio de design cria preparador de chá em forma de ampulheta

<img src="/images/assets/pictures/000/003/020/content_3020.jpg?1311866350">Fonte: <a href="http://yankodesign.com">yankodesign.com</a>Preparar chá é uma das principais preocupações dos estrangeiros. Apesar de esse não ser um costume muito frequente para os brasileiros, a bebida vem ganhando cada vez mais espaço por aqui. Por isso, criar instrumentos para facilitar o preparo da infusão de ervas é tão divertido. Desta vez, a inspiração vem do funcionamento de uma das mais antigas formas de medir o tempo: a ampulheta. O The Kicker Tea Tumbler é bastante simples de usar e tem um mecanismo bastante curioso. Basta colocar água na garrafa e na parte superior, as ervas da sua escolha. Feche e posicione o seu Kicker sobre a base de aquecimento. Depois de terminar a infusão, é hora de virar a garrafa e deixar que o sabor seja ainda intensificado. Quando seu chá estiver pronto, as luzes vão piscar e basta servir!Veja como ele funciona:[nznvideo]{@{iframe src="http://player.vimeo.com/video/26070027?portrait=0&color=ffffff" width="400" height="225" frameborder="0"}@}{@{/iframe}@}[/nznvideo]

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Chá perfeito

Criatividade é palavra de ordem para inventar bolos temáticos

<img src="/images/assets/pictures/000/003/016/content_3016.jpg?1311861040">Fonte: <a href="http://www.charmcitycakes.com">charmcitycakes.com</a>Se você tem conta no Twitter, com certeza já deve ter visto essa expressão na sua timeline. Mas o assunto de hoje não é sobre redes sociais e sim doces. Alguns deles são deliciosos e bonitos. Porém, poucos conseguem aliar formatos ousados com recheios e coberturas interessantes. Se você procurava alguém capaz de transformar um bolo em um balde de caranguejos, a <a href="http://www.charmcitycakes.com">Charm City Cakes</a> é uma das melhores opções. Dentre as criações da empresa estão os pacotes de donuts, barcos vikings, robôs, livros e tantos outros que são um deleite para os olhos e o paladar. A grande vantagem é que todos os bolos são totalmente personalizáveis – do sabor ao formato, tudo pode ser montado de acordo com o seu gosto. <img src="/images/assets/pictures/000/003/017/content_3017.jpg?1311861100">A Charm City Cakes tem uma lista bastante interessante de sabores para você montar seu bolo. Alguns como amêndoas, abóbora e canela, gengibre e chá verde, limão siciliano e baunilha ou banana e caramelo são ideais para agradar a quase todos os paladares.

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Fica, vai ter bolo!

Sorveteria oferece roupas, acessórios e sorvetes gratuitos para as visitantes

<img src="/images/assets/pictures/000/002/966/content_2966.jpg?1311720323">Fonte: DivulgaçãoImagine um lugar com roupas, acessórios e sorvetes à vontade. Projetado especialmente para as mulheres, o Häagen-Dazs Boudoir reúne todas essas características e um pouco mais.O espaço foi desenvolvido pela marca alimentícia com o objetivo de dar um toque de luxo a uma sorveteria. Localizado no West End, centro de Londres, o local tem um armário com roupas, acessórios, chapéus e bolsas que ficam à disposição das visitantes. Elas também podem usufruir de um freezer cheio de sorvetes da marca – totalmente gratuitos.O Häagen-Dazs Boudoir também aceita reservas de grupos de amigas que quiserem conhecê-lo. É possível juntar até oito pessoas e escolher o dia por meio do Facebook da marca. Nesses encontros, podem ser realizadas atividades com experiências únicas, como uma sessão de maquiagem com as Meninas Super Poderosas e aulas de DJ com Sophie Lloyd. No vídeo, você pode conferir uma aula de desenho realizada por um grupo de meninas no espaço, que puderam contar com a presença de um modelo vivo:<iframe width="853" height="480" src="http://www.youtube.com/embed/UW0_OCNCGfA" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>A criação do espaço é da Saatchi & Saatchi. A má notícia é que ele só ficará aberto até o fim de julho.

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Häagen-Dazs lança espaço exclusivo para as mulheres

Bebida fabricada em 1811 foi vendida por aproximadamente 121 mil dólares

<img src="/images/assets/pictures/000/002/960/content_2960.jpg?1311708607">Fonte: <a href="http://torontosun.com">torontosun.com</a>REUTERSA venda de uma garrafa de vinho branco de 200 anos por 75 mil libras (121 mil dólares) estabeleceu o novo recorde mundial do livro Guinness como garrafa de vinho branco mais cara já vendida.O comprador do vinho Château d'Yquem de 1811 foi o colecionador Christian Vanneque, ex-sommelier do restaurante La Tour d'Argent, laureado pelo Guia Michelin, em Paris.Apesar de o Château d'Yquem ser famoso por estar entre os vinhos brancos doces mais finos e caros, o vinho de 1811 tem um apelo especial entre os entusiastas.A climatologia daquele ano, as avaliações feitas em degustações, além da auspiciosa aparição do Grande Cometa naquele ano, todos indicam um excelente vinho."O vinho é muito especial - está associado ao vinho branco mais renomado do mundo, e foi produzido no ano do Grande Cometa, que se acredita enaltece a qualidade do vinho", disse Vanneque à Reuters."É um vinho raro, que foi degustado em três ocasiões e a cada vez recebeu cinco de cinco estrelas", acrescentou."Não foi adquirido apenas como investimento -- também será um divertimento. Eu não sabia que era o vinho branco mais caro já vendido quando comprei, mas eu sabia que era o vinho mais caro pelo qual já paguei."O alto índice de açúcar no Château d'Yquem significa que tem uma validade que supera em muito a de outros vinhos.O vinho será exposto em uma vitrine à prova de balas, controlada térmica e hidrometicamente durante seis anos em seu restaurante, o SIP Sunset Grill, em Bali."Abrirei a garrafa daqui a seis anos para comemorar o 50º aniversário de quando comecei a trabalhar em Paris e compartilhar com minha esposa, irmãos e amigos. Eu já sei qual será o cardápio", disse Vanneque.Reportagem de Alice Baghdjian

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Garrafa de vinho branco bate recorde de preço no Guinness

Com a P-Cup você tem tudo o que precisa para apreciar um bom café

<img src="/images/assets/pictures/000/002/899/content_2899.jpg?1311627051">Fonte: <a href="http://www.yankodesign.com">yankodesign.com</a>Essa cafeteira compacta e elegante foi desenhada especialmente para os amantes do café. Simples e prática, a P-Cup tem tudo o que é necessário para preparar aquele cafezinho sempre que você quiser. Com um design inovador e um diferencial – a P-Cup é bem menor do que as cafeteiras tradicionais – ela é ideal para ser levada a qualquer lugar e preparar a bebida a qualquer hora.O criador da cafeteira, Seung Jun Jeong, pensou em tudo, desde o nome. “P-Cup Coffee Dispenser Machine” vem de uma brincadeira com o verbo “pick up”, que significa “pegar”, em inglês. Isso porque basta acionar a máquina com um botão, aguardar alguns instantes e “pegar” seu café fresquinho. Mas “P-Cup” também serve como abreviatura de um segredo que a máquina esconde: copos descartáveis. Em inglês eles se chamam “paper cups”, então “P-cup” é o nome perfeito.A máquina possui compartimentos para a água, o café e para os copinhos. Além disso, uma outra peça, semelhante a um baldinho, armazena o café pronto e possui um marcador que mostra a quantidade de café restante.Não foram divulgadas mais informações sobre o funcionamento da cafeteira, bem como se ela está à venda e onde pode ser encontrada.<iframe width="853" height="480" src="http://www.youtube.com/embed/3YN8MFMKYRc" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

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Uma cafeteira compacta e completa

Frutas e vegetais podem render bebidas gostosas e ainda dão energia, emagrecem e fazem bem para pele e cabelos

<img src="/images/assets/pictures/000/002/757/content_2757.jpg?1311279250">Muitas vezes, quando falamos em alimentação saudável, pensamos logo em comidas leves e que possuem poucas calorias. É raro nos lembrarmos das bebidas, que também são fundamentais em uma dieta equilibrada. Beber a quantidade adequada de água e aproveitar os benefícios dos chás e sucos pode nos ajudar a chegar ao resultado desejado com mais facilidade.Combinando frutas e vegetais é possível fazer sucos muito saborosos, prevenir uma série de doenças e ainda trazer benefícios para o corpo. Bebidas com alta concentração de vitamina C, por exemplo, são ideais para evitar uma gripe ou resfriado. Algumas frutas nos dão energia, outras cuidam da pele e alguns sucos podem até auxiliar no emagrecimento.E todas essas facilidades estão ao alcance das suas mãos. Com algumas frutas e um liquidificador em casa, você poderá aproveitar de todos os benefícios dos sucos. Aproveite para consumir as frutas da estação e da sua região, pois elas costumam ser mais baratas e fáceis de serem encontradas. E, de preferência, não coe os sucos: ao passá-los em uma peneira, boa parte das substâncias ficará retida e você consumirá uma bebida com menos nutrientes.Sucos energéticosEnergia é fundamental para realizar bem as tarefas do dia a dia. E é ainda mais importante para quem deseja melhorar o desempenho nas atividades físicas. Quando você consume frutas que dão energia, seu organismo recebe uma quantidade maior de carboidratos, que são os responsáveis por dar aquela disposição a mais na hora de se exercitar.Outro fator que deve ser lembrando por quem se exercita com frequência é o aquecimento e bom condicionamento dos músculos. Para aumentar a performance é preciso que os músculos estejam oxigenados e com um bom fluxo sanguíneo. Para isso a beterraba é uma boa opção, pois aumenta a dilatação dos vasos sanguíneos e favorece a circulação. Para não ter incômodos após praticar exercícios, adicione frutas ricas em antioxidantes no seu suco energético – os antioxidantes evitam a fadiga e fazem com que seus músculos não fiquem doloridos depois das atividades. Para melhorar seu desempenho nos exercícios, beba...<ul><li>Suco de açaí, morango e guaraná em pó</li><li>Sucos de melancia, uva ou beterraba</li></ul><img src="/images/assets/pictures/000/002/765/content_2765.jpg?1311280248">Sucos emagrecedoresÉ importante lembrar que os sucos nunca devem substituir uma refeição. Mesmo sendo ricos em vitaminas, eles não possuem todos os nutrientes necessários para o organismo. O papel dos sucos emagrecedores na sua dieta é substituir aquele lanchinho no meio da tarde – quando costumamos consumir doces ou bolachas. Substituir essa refeição intermediária por um suco vai fazer com que você esteja mais saciada antes da próxima refeição e, assim, não sentirá tanta fome e comerá menos.Além disso, os sucos emagrecedores são feitos com frutas ricas em antioxidantes que ajudam a combater as gordurinhas, facilitando a queima de calorias. Abuse das frutas cítricas e também da banana, mamão, cenoura, abóbora, brócolis e couve que são ótimas fontes de antioxidantes.Para queimar as gordurinhas, beba...<ul><li>Suco de couve, maçã e limão</li><li>Suco de abacaxi, hortelã e agrião</li></ul>Sucos bronzeadoresEssa é uma ótima dica para o verão. Como os sucos vão trazer benefícios para o corpo de dentro para fora, também é possível combinar as frutas e vegetais para acelerar o seu bronzeado. O segredo está no consumo de betacaroteno, que é um antioxidante bastante presente nas frutas de cor alaranjada. No organismo, o betacaroteno auxilia na produção de melanina, que é a substância responsável pela pigmentação da pele.A substância ainda inibe a formação de radicais livres, que são os responsáveis pelo envelhecimento e previne a pele de alergias solares. Mas para poder aproveitar de todos esses benefícios é preciso tomar o suco no mínimo uma semana antes da exposição solar, então, programe-se.Para conseguir um bronzeado lindo, beba...<ul><li>Suco de mamão, laranja e cenoura</li><li>Suco de laranja e beterraba</li></ul><img src="/images/assets/pictures/000/002/763/content_2763.jpg?1311280060"> Sucos para cuidar da peleO segredo de uma pele linda está no consumo das vitaminas A e C. A vitamina A ajuda a reparar os danos que as variações climáticas causam a pele. Já a vitamina C estimula a produção de colágeno, garantindo uma pele firme e lisa. A falta dessas duas vitaminas pode favorecer o envelhecimento e dificultar a cicatrização.Ingerindo essas duas vitaminas, além de cuidar da pele você estará protegendo seu sistema imunológico e ainda melhorando a sua visão. A vitamina C é facilmente encontrada nas frutas cítricas como acerola e laranja. E a vitamina A está presente em frutas como banana e mamão e também em alguns vegetais, por exemplo, cenoura e couve. Para ter uma pele impecável, beba...<ul><li>Suco de tomate, laranja e limão</li><li>Sucos de acerola, limão, kiwi, morango ou tangerina</li></ul>Sucos para cuidar dos cabelosComo os cabelos são uma extensão da pele, a vitamina A também é importante. O consumo dessa vitamina regula a produção sebácea do couro cabeludo, reduzindo a oleosidade dos fios, além de conferir elasticidade e prevenir o envelhecimento dos fios.Mas para ter cabelos fortes é preciso investir na vitamina B6. Ela trabalha na síntese da queratina – que é a proteína mais fundamental para quem deseja ter cabelos resistentes a quebras e quedas. Melão e abacate são as principais frutas ricas em vitamina B6.Para ter cabelos fortes e brilhantes, beba...<ul><li>Suco de mamão, banana e laranja</li><li>Suco de couve, laranja e cenoura</li></ul><img src="/images/assets/pictures/000/002/764/content_2764.jpg?1311280161">Fique com mais algumas receitinhas saborosas que vão contribuir muito para você ter um corpo bonito e saudável.<a href="http://www.todaela.com.br/nutricao/sucos-anticelulite">Suco anticelulite</a>Ingredientes:<ul><li>½ pepino</li><li>1 beterraba</li><li>½ maçã</li><li>4 cenouras</li></ul>Modo de preparo: Para preparar é só passar todos os ingredientes na centrífuga e mexer ou batê-los no liquidificador com um pouquinho de água ou gelo. Adoce se necessário.<a href="http://tudogostoso.uol.com.br/receita/78005-suco-da-beleza.html">Suco da beleza</a>Ingredientes:<ul><li>1 beterraba pequena sem casca</li><li>½ maçã com casca</li><li>1 folha de couve</li><li>½ cenoura</li><li>1 colher de mel</li><li>½ litro de água</li></ul>Modo de preparo: Lave bem os ingredientes e bata no liquidificador até ficar bem triturado. Peneire e beba todos os dias pela manhã<a href="http://tudogostoso.uol.com.br/receita/48593-suco-bronzeador.html">Suco bronzeador</a>Ingredientes:<ul><li>½ cenoura</li><li>1 fatia de mamão</li><li>½ laranja</li><li>1 colher (sobremesa) de gérmen de trigo</li><li>Adoçante a gosto</li><li>1 copo de água gelada ou gelo</li></ul>Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador e beba imediatamente, sem coar. <a href="http://tudogostoso.uol.com.br/receita/43519-suco-fortificante.html">Suco fortificante</a>Ingredientes:<ul><li>1 maçã cortada em fatias</li><li>1 cenoura descascada e cortada em rodelas</li><li>1 copo de 300 mL de suco de laranja</li><li>1 tomate sem sementes, com pele ou sem, cortado em rodelas</li><li>Açúcar a gosto ou adoçante</li></ul>Modo de preparo: Bata os ingredientes no liquidificador e sirva com gelo a gosto.<a href="http://tudogostoso.uol.com.br/receita/101362-suco-hidratante.html">Suco hidratante</a>Ingredientes:<img src="/images/assets/pictures/000/002/761/content_2761.jpg?1311279914"><ul><li>1 cenoura média</li><li>água de 1 coco grande</li><li>1 pedaço de gengibre</li><li>1 maracujá grande</li><li>½ litro de água bem gelada</li><li>Açúcar ou adoçante a gosto</li></ul>Modo de preparo: Liquidifique o maracujá, a cenoura e o gengibre com a água gelada e adoce. Peneire, acrescente em torno de 500 mL de água de coco e sirva.

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