Imagem de Por que acordamos com fome depois de um cochilo? no megacurioso

Aquele ronco no estômago depois de uma dormidinha pode ser um alerta

<head></head><body>Se você não está dormindo o suficiente durante a noite, uma soneca à tarde pode reduzir os riscos associados à privação de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/127371-por-que-acordamos-cada-vez-mais-cedo-conforme-envelhecemos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sono</a>, de acordo com uma pesquisa de 2020 publicada na revista Sleep. Além disso, a curto prazo, uma soneca pode ajudar você a se sentir mais alerta, focado e de bom humor.Mas é normal acordar com fome, mesmo após uma dormidinha?<h2 style="text-align: justify;">Os hormônios se ajustam durante o sono</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21224331194437.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Existem várias teorias sobre por que algumas pessoas podem sentir fome após uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127247-cochilos-curtos-melhoram-produtividade-mas-longos-sao-prejudiciais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">soneca</a>, mas a principal está relacionada ao hormônio do crescimento, explica Amber Core, uma nutricionista do Centro Médico Wexner da Universidade Estadual de Ohio, ao site The Healthy. "Há uma ampla variabilidade em quanto o hormônio do crescimento aumenta durante o sono", diz Core, "mas com as sonecas da tarde, a liberação do hormônio do crescimento tende a ser muito maior do que em qualquer outro momento", explica.&nbsp;O hormônio do crescimento desempenha um papel fundamental em nossos sentimentos de fome, pois ajuda a reparar o corpo contra danos e fadiga. "Quando o hormônio do crescimento aumenta, ele diz ao corpo para aumentar a ingestão de energia por meio dos alimentos para ajudar na energia necessária para a reparação", finaliza.<h2 style="text-align: justify;">&nbsp;Talvez você não esteja dormindo direito</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21224754110438.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Cada pessoa tem uma necessidade de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127304-qual-e-a-melhor-temperatura-para-uma-boa-noite-de-sono-segundo-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sono</a> individual — e se você não estiver atendendo a sua durante a noite, as sonecas podem ajudá-lo a compensar esse problema. Mas, se você estiver sendo constantemente privado de sono, provavelmente perceberá que está mais faminto durante o dia, inclusive após as sonecas.Isso ocorre porque a falta de sono pode aumentar os níveis de cortisol e grelina no organismo. A grelina é o hormônio da fome do corpo, que estimula seu apetite. Já o cortisol é um hormônio do estresse, e muitas pessoas recorrem aos alimentos como um conforto para reduzir o estresse e aumentar a dopamina. Se identificou por aí?<h2 style="text-align: justify;">O nível de açúcar no sangue pode estar baixo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21225157991439.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Os níveis de açúcar no sangue flutuam levemente ao longo do dia — e fatores como pular uma refeição, fazer um treino intenso ou enfrentar muito estresse podem causar quedas temporárias. "Um efeito colateral comum da baixa de açúcar no sangue é a fome intensa, à medida que o corpo tenta trazer o açúcar no sangue de volta à sua faixa normal", explica Cole.Para pessoas com <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127072-5-fatos-perturbadores-sobre-as-doencas-que-mais-matam.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a> descontrolada, o oposto pode causar o mesmo problema. "Se o açúcar no sangue permanecer elevado nos casos de diabetes, os sinais de fome podem ser muito altos, já que o açúcar no sangue não está entrando nas células para ser convertido em energia", diz Cole. "Essa falta de energia causa aumento da fome, mesmo quando está sendo consumida energia suficiente".<h2 style="text-align: justify;">Acordei com muita fome. Posso comer?&nbsp;</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21225507589440.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Se você acordar com fome após uma soneca, tente beber um copo de água para aliviar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127029-5-mitos-e-verdades-sobre-a-desidratacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sede</a> que pode estar disfarçada como um sinal de fome. Beber água também pode ajudar a suprimir os altos níveis de grelina, enquanto a desidratação pode mantê-los elevados.&nbsp;Se sua fome persistir, os carboidratos complexos e as proteínas são os maiores aliados na redução dos níveis de grelina. Para satisfazer seu apetite pós-soneca sem arruinar seus planos de jantar, opte por um lanche que combine ambos os macronutrientes, como o pão integral com queijo cottage, ou um iogurte grego com frutas e granola. Agora, é só correr para o travesseiro e curtir um soninho gostoso e saudável!</body>

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Por que acordamos com fome depois de um cochilo?

Imagem de Noctalgia: o termo que explica a falta de noites escuras na saúde do corpo humano no megacurioso

O termo descreve as sensações causadas pela ausência de céus escuros.

<head></head><body>Talvez você ainda não tenha notado, mas o céu noturno está se tornando cada vez mais brilhante e menos escuro. O fenômeno tem várias explicações, como o aumento do número de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115802-megaconstelacoes-de-satelites-impactarao-no-estudo-de-astronomos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">satélites</a> circulando no espaço e a poluição luminosa provocada por tantos domicílios e edifícios com luz elétrica.Mas o que os cientistas agora estão descobrindo é que essa falta de escuridão pode estar afetando a saúde humana e ecológica. A razão é bem lógica: o excesso de luz mexe com os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/74150-voce-acha-impossivel-sair-da-cama-antes-do-meio-dia-a-ciencia-explica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ciclos circadianos</a> e com o comportamento de vários animais, como as aves que costumam migrar de um lugar ao outro.Contudo, os impactos vão além da biologia: a ausência do céu escuro também pode estar afetando nosso hábitos culturais.<h2>O que é a "noctalgia"?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21192312394398.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Para explicar esse sentimento, a professora Aparna Venkatesan, da Universidade de São Francisco, e John C. Barentine, da Dark Sky Consulting, desenvolveram um termo interessante: "noctalgia". Ele se refere à perda das sensações provocadas pelos céus escuros.“Oferecemos aqui o termo noctalgia para expressar 'luto celeste' pela perda acelerada do ambiente doméstico de nossos céus compartilhados, um desaparecimento sentido globalmente e que merece seu próprio campo de estudo: 'nictologia'”, escreveram os autores em uma carta enviada à revista Science.Segundo os pesquisadores, há muitas perdas associadas a esta sensação, como a de tradições celestes milenares, os encontros ao pé de uma fogueira, bem como elementos presentes na linguagem e a capacidade de compartilhar certas histórias. A noctalgia também estaria associada a fatores de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127403-o-cerebro-humano-e-capaz-de-produzir-os-proprios-canabinoides-sob-estresse.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estresse</a> que afetam as populações mundialmente através de uma sensação de esgotamento.<h2>Há como se livrar da "noctalgia"?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21193304453402.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Obviamente, a noctalgia não é um estado de perturbação mental diagnosticado que pode ser tratado. Para se "livrar" dessa sensação de perda dos céus noturnos, há soluções relativamente simples, mas que envolvem esforços políticos. É preciso reduzir a quantidade de poluição luminosa, diminuindo a emissão de tantas luzes nas cidades.Uma questão mais complexa é a exploração do espaço. Hoje vivemos em uma época em que empresas como a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/114644-spacex-faz-historia-e-leva-astronautas-com-sucesso-para-a-orbita-terrestre.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">SpaceX</a>, de Elon Musk, estão explorando intensamente o espaço com o disparo de muitos satélites. Eles podem trazer vários problemas, como afetar as observações astronômicas do espaço profundo quando cruzam o campo de visão de um telescópio; mas, além disso, os satélites espalham e refletem a luz solar por meio de seus painéis solares.Ainda que a exploração de satélites esteja sendo feito de forma legal, um dos resultados é um aumento estrondoso da quantidade de luz artificial no horizonte. Alguns estudiosos estimam que, em certas regiões do mundo, o céu está cerca de 10% mais brilhante do que era há apenas meio século.Venkatesan e Barentine ainda colocam mais sugestões sobre o que pode ser feito para diminuir a noctalgia. “Alguns dos próximos passos poderiam ser: expandir essas proteções e políticas nacionais e internacionais coordenadas globalmente para os céus; designação dos céus como patrimônio cultural imaterial pelas Nações Unidas; e, expandindo a linguagem/proteções associadas à jurisprudência da Terra e aos 'Direitos da Natureza'”, escreveram na carta à Nature.</body>

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Noctalgia: o termo que explica a falta de noites escuras na saúde do corpo humano

Imagem de A dolorosa história das pessoas com lepra no Brasil do século XX no megacurioso

De 1920 a 1960, os hansenianos eram tão perseguidos a ponto de serem banidos de suas famílias e terem os bens queimados pelo governo

A Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS) informou que em 2023 a <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/124698-hospital-colonia-itapua-conheca-o-ultimo-leprosario-do-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hansen&iacute;ase</a>, mais conhecida como lepra, continua presente em 120 pa&iacute;ses, com 200 mil novos casos notificados todos os anos, enquadrando a doen&ccedil;a milenar como uma condi&ccedil;&atilde;o tropical negligenciada. No Brasil, s&atilde;o 30 mil novos casos da doen&ccedil;a, colocando o pa&iacute;s como o segundo maior em n&uacute;mero de casos, perdendo apenas para a &Iacute;ndia.
Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), essa neglig&ecirc;ncia acontece porque alguns &oacute;rg&atilde;os tomadores de decis&atilde;o e segmentos da ind&uacute;stria farmac&ecirc;utica n&atilde;o enxergam a doen&ccedil;a, sua preven&ccedil;&atilde;o e tratamento como prioridade. A hansen&iacute;ase tem cura e pode ser tratada de forma gratuita nas unidades de sa&uacute;de no Brasil. O tratamento &eacute; via oral e feito com a combina&ccedil;&atilde;o dos medicamentos dapsona, rifampicina e clofazimina.
Antigamente, no entanto, as pessoas eram perseguidas e exiladas, for&ccedil;adas a viver longe da civiliza&ccedil;&atilde;o e como animais. Essa era a vida dos leprosos no Brasil.
<h2>Os "lazarentos"</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/22/22140613150223.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Causada pela bact&eacute;ria Mycobacterium leprae, a lepra &eacute; documentada desde 600 a.C., aparecendo em textos asi&aacute;ticos como uma doen&ccedil;a chamada "kushta", que manifestava os mesmos sintomas, com a predomin&acirc;ncia de manchas pela pele, podendo estas serem vermelhas ou apresentarem perda de pigmenta&ccedil;&atilde;o.
Muito diferente do que se imagina, a doen&ccedil;a afetou pessoas em v&aacute;rias partes do mundo e j&aacute; era um problema antes de ganhar notoriedade durante a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125187-fogo-de-santo-antonio-a-doenca-que-devastou-a-humanidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Idade M&eacute;dia</a>. Por vezes, &eacute; dito que foi nesse per&iacute;odo que a lepra se desenvolveu e evoluiu para uma pandemia, quando, na verdade, ela s&oacute; se tornou mais proeminente devido a um aumento significativo da urbaniza&ccedil;&atilde;o da Europa. Com cidades crescendo rapidamente em tamanho e densidade populacional, as condi&ccedil;&otilde;es de vida se tornaram insalubres, com falta de saneamento b&aacute;sico e acesso limitado a cuidados de sa&uacute;de adequados, favorecendo a propaga&ccedil;&atilde;o de doen&ccedil;as infeciosas no geral, incluindo a lepra.
A propor&ccedil;&atilde;o que a doen&ccedil;a ganhou na Idade M&eacute;dia, unida a falta de compreens&atilde;o sobre a transmiss&atilde;o dela e sua natureza contagiosa, levou ao estigma, muito permeado tamb&eacute;m por ideias religiosas. Assim surgiram as "casas de L&aacute;zaro", hospitais-col&ocirc;nias administrados por ordens religiosas para abrigar e isolar da sociedade aqueles acometidos pela doen&ccedil;a.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/124698-hospital-colonia-itapua-conheca-o-ultimo-leprosario-do-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hospital Col&ocirc;nia Itapu&atilde;: conhe&ccedil;a o &uacute;ltimo lepros&aacute;rio do Brasil</a> 
Essas institui&ccedil;&otilde;es se espalharam por toda a Europa em uma tentativa de combater a doen&ccedil;a inexplic&aacute;vel. Estima-se que uma em cada 30 pessoas que viveu naquela &eacute;poca foi infectada com a bact&eacute;ria, considerada um "castigo de Deus".
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/22/22142307624233.jpg" alt="(Fonte: Topical Press Agency/Getty Images)" />(Fonte: Topical Press Agency/Getty Images)
Ainda hoje, a ci&ecirc;ncia n&atilde;o descobriu como aconteceu a primeira infec&ccedil;&atilde;o, tampouco a origem geogr&aacute;fica ou o padr&atilde;o de transmiss&atilde;o da lepra. Pesquisas gen&ocirc;micas levam a acreditar que a doen&ccedil;a tenha surgido na &Aacute;frica Oriental ou no Oriente Pr&oacute;ximo durante a era do Pleistoceno Superior (entre 10 mil a 82 mil anos atr&aacute;s) antes das consecutivas imigra&ccedil;&otilde;es humanas terem a espalhado pela Europa e depois para o resto do mundo, principalmente pelos exploradores e pelo tr&aacute;fico de escravos.
Ainda que muita coisa tenha mudado ao longo do tempo at&eacute; 1873, quando o m&eacute;dico noruegu&ecirc;s G. H. Armauer Hansen descobriu o agente causador da doen&ccedil;a, a bact&eacute;ria Mycobacterium leprae, os julgamentos morais e o ostracismo dos doentes se mantiveram.
<h2>Os asilos-col&ocirc;nias</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/22/22142433550235.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Apesar de acreditar-se que a doen&ccedil;a j&aacute; estava presente nas popula&ccedil;&otilde;es ind&iacute;genas antes da chegada dos europeus, os processos migrat&oacute;rios e a coloniza&ccedil;&atilde;o contribu&iacute;ram para a dissemina&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a pelo Brasil.
Entre o s&eacute;culo XIX e XX, houve um aumento significativo na imigra&ccedil;&atilde;o europeia no pa&iacute;s, introduzindo a lepra por imigrantes de onde a doen&ccedil;a era prevalente, como na Noruega, Alemanha e Portugal. Assim como na Europa Medieval, a doen&ccedil;a se espalhou pelo Brasil devido &agrave;s condi&ccedil;&otilde;es prec&aacute;rias nas quais as pessoas tinham que viver durante o processo de industrializa&ccedil;&atilde;o, que agrupou mais pessoas em &aacute;reas urbanas sem a infraestrutura necess&aacute;ria.
Nada ironicamente, os doentes foram encarados como "seres impuros", porque a lepra era confundida com outras doen&ccedil;as, principalmente &agrave;s de pele e as ven&eacute;reas. Acreditava-se que o contaminado havia mantido um contato corporal com outra pessoa, muitas vezes de natureza sexual, o que era considerado pecaminoso.
O document&aacute;rio Hansen&iacute;ase Hoje e Sempre, produzido pela Editora Caras com o apoio do Facebook Journalism Project do ICF (Internacional Center for Journalists), mostra que o medo de contrair a doen&ccedil;a era tanto que os vizinhos dos contaminados enviados &agrave;s col&ocirc;nias at&eacute; ateavam fogo nas resid&ecirc;ncias e nos pertences.
&ldquo;Como essa pessoa n&atilde;o tinha mais emprego, ia viver &agrave; margem da sociedade, pois n&atilde;o tinha como subsistir&rdquo;, explica a Dra. Yara Monteiro, coordenadora no Instituto Sa&uacute;de em S&atilde;o Paulo e especialista no tema.
Rapidamente, cresceu a popula&ccedil;&atilde;o de contaminados em situa&ccedil;&atilde;o de rua nos arredores das cidades, dormindo em barracas armadas em estradas com grande circula&ccedil;&atilde;o de pessoas na esperan&ccedil;a de conseguir doa&ccedil;&otilde;es.
<h2>Um recome&ccedil;o for&ccedil;ado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/22/22143102279239.jpg" alt="(Fonte: Mario Tama/Getty Images)" />(Fonte: Mario Tama/Getty Images)
A alternativa que o governo brasileiro encontrou para controlar a dissemina&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a e desarticular esses grupos n&ocirc;mades foi a constru&ccedil;&atilde;o de col&ocirc;nias de leprosos, entre 1924 e 1962. A interna&ccedil;&atilde;o compuls&oacute;ria foi uma caracter&iacute;stica marcante na comunidade, e o Estado de S&atilde;o Paulo se destacou por sua pol&iacute;tica rigorosa.
Os lepros&aacute;rios foram constru&iacute;dos em locais distantes dos centros urbanos e onde tinha bastante circula&ccedil;&atilde;o de vento. Afinal, a medicina ainda se apoiava na ideia de que doen&ccedil;as eram disseminadas pelos miasmas: vapores ou emana&ccedil;&otilde;es f&eacute;tidas transmitidas pelo ar.&nbsp;
Talvez a lepra e toda a estigmatiza&ccedil;&atilde;o que a acompanha tenha sido a epidemia que mais nivelou a sociedade. N&atilde;o importava sexo, faixa et&aacute;ria, faixa socioecon&ocirc;mica ou posi&ccedil;&atilde;o social para aqueles que eram diagnosticados com a doen&ccedil;a. Todos eram isolados no mesmo local, sob as mesmas condi&ccedil;&otilde;es prec&aacute;rias e tratados com o mesmo rep&uacute;dio. Muitos dos internos perdiam os la&ccedil;os familiares para sempre porque eram abandonados por eles.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/22/22143152628242.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Foram 40 asilos-col&ocirc;nias em todo o Brasil, sendo que 80% deles foram estabelecidos durante o governo de Get&uacute;lio Vargas, quando o presidente criou o primeiro Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de para lidar principalmente com a epidemia da doen&ccedil;a.
O <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/124698-hospital-colonia-itapua-conheca-o-ultimo-leprosario-do-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hospital Col&ocirc;nia Itapu&atilde;</a>, localizado em Viam&atilde;o, a 60 km de Porto Alegre, foi a maior instala&ccedil;&atilde;o do per&iacute;odo Vargas. Constru&iacute;do em 1940, com 1.253 hectares, o asilo-col&ocirc;nia chegou a ter um contingente de 2.474 pessoas internadas permanentemente. Os hansenianos criaram uma nova vida dentro daquela mini-cidade, que dispunha de igrejas e at&eacute; de um sal&atilde;o de festas.
Ao todo, ainda h&aacute; cerca de 46 pessoas morando no local e muitas n&atilde;o querem deixar o lugar onde reconstru&iacute;ram sua hist&oacute;ria, ainda que for&ccedil;adamente.

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A dolorosa história das pessoas com lepra no Brasil do século XX

Imagem de Por que os cães 'escavam' a cama antes de deitarem? no megacurioso

De acordo com pesquisadores, é bem provável que o hábito curioso de nossos animais de estimação seja um reflexo de seus ancestrais selvagens

<head></head><body>Se você tem um cachorrinho de estimação, é bem provável que já tenha notado um comportamento curioso do seu pet: na hora de se deitar na cama, os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127114-6-alimentos-que-jamais-devem-ser-dados-a-um-cao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cães</a> têm costume de tentar escavar o colchão antes de finalmente se acomodarem. Quando um cachorro tenta cavar um buraco no quintal, podemos até entender — apesar de ficarmos irritados —, mas qual o motivo deles fazerem isso dentro de casa?Se você observar o seu animal de estimação arranhando furiosamente a cama, o sofá ou o carpete do seu domicílio das próximas vezes, saiba que isso provavelmente é um reflexo causado pelo instinto de sobrevivência que sobrou de seus antepassados selvagens!<h2>Cachorros escavando</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21020655865019.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Na natureza, podemos observar que os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127192-o-lobo-solitario-trouxe-equilibrio-a-ecossistema-florestal-nos-eua.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lobos</a> também são animais que gostam de cavar um local antes de se deitarem sobre ele. Porém, esse comportamento é extremamente mais prático ao ar livre. A regulação da temperatura é algo essencial na natureza e cavar um buraco durante uma noite fria ajuda esses animais a se manterem aquecidos. Já em dias quentes, cavar um leito de solo fresco abaixo da superfície escaldante tem o efeito oposto.Mesmo que os lobos se sintam confortáveis em termos de temperatura, encontrar um lugar para dormir traz benefícios adicionais para a sua sobrevivência. Por exemplo, um buraco, mesmo que raso, lhes dá um lugar para se esconder e para que possam dormir em paz, sem serem atrapalhados por outras criaturas.Essa ação, por outro lado, não é tão útil assim quando a cama de cachorro é feita de tecido em vez de terra. De todo modo, isso não vai impedir que o seu pet satisfaça os seus instintos animais quando se prepara para adormecer.&nbsp;<h2>Busca pelo conforto</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21020728471020.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Por mais que o ato de escavar seja um reflexo de seus ancestrais, existe outra provável explicação para o fato dos cães cavarem a cama antes de dormir: uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122842-7-dicas-para-ter-melhores-noites-de-sono.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">noite de sono</a> com mais conforto. Quando um cachorro está arranhando uma almofada, ele pode simplesmente estar tentando preparar um local mais confortável para se deitar.Isso é muito parecido quando você se deita e fica afofando seus travesseiros para encontrar uma posição mais cômoda e gostosa antes de uma noite revigorante de sono. Sendo assim, não podemos julgá-los por quererem dormir melhor, não é mesmo?&nbsp;Contanto que esse comportamento não pareça obsessivo e que não esteja arruinando qualquer objeto almofadado de sua casa, não há grandes motivos para você se preocupar. E se o seu animal de estimação estiver simplesmente destruindo todas as camas que você compra para ele com certa frequência, então talvez seja melhor você considerar investir em um produto que resista aos ataques caninos antes do sono. Afinal, você também não gostaria de estar dormindo em um colchão desconfortável todas as noites de sua vida!</body>

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Por que os cães 'escavam' a cama antes de deitarem?

Imagem de 4 países que mais censuram jornalistas pelo mundo no megacurioso

Esses países praticam a censura ao trabalho dos jornalistas

Em 1948, a ONU proclamou a <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/110416-direitos-humanos-70-anos-da-declaracao-da-onu-e-a-polemica-no-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Declara&ccedil;&atilde;o Universal dos Direitos Humanos</a>, documento que deve servir de orienta&ccedil;&atilde;o para todas as na&ccedil;&otilde;es. Um desses direitos est&aacute; no artigo 19, que fala sobre o direto de receber informa&ccedil;&otilde;es e expressar suas opini&otilde;es.
Contudo, isso n&atilde;o significa que ele seja respeitado em todos os lugares. E, muitas vezes, o direito &eacute; cerceado justamente no trabalho dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/124216-gloria-maria-6-fatos-incriveis-sobre-a-vida-da-jornalista.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jornalistas</a>, que s&atilde;o os profissionais encarregados de fazer a informa&ccedil;&atilde;o circular, de modo a preservar a democracia dos pa&iacute;ses. Em certos locais, os jornalistas, inclusive, t&ecirc;m sido encarados como amea&ccedil;as &agrave; paz e &agrave; ordem, e seguem sendo impedidos por governos tir&acirc;nicos, al&eacute;m de correrem risco de vida ao realizar seu of&iacute;cio.
De acordo com o Comit&ecirc; para a Prote&ccedil;&atilde;o dos Jornalistas (CPJ) e os Rep&oacute;rteres Sem Fronteiras, alguns pa&iacute;ses s&atilde;o mais duros que outros e promovem abertamente a censura aos profissionais da imprensa. Vejamos a seguir quais s&atilde;o eles.
<h2>4. Ir&atilde;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21140459907149.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
O Ir&atilde; possui um governo teocr&aacute;tico autorit&aacute;rio, exercendo pol&iacute;ticas conservadoras alinhadas com a <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/107725-estas-fotos-mostram-como-os-islamicos-celebram-o-ramadan-pelo-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">f&eacute; isl&acirc;mica</a>. O pa&iacute;s tamb&eacute;m &eacute; conhecido por usar abordagens violentas para garantir que as leis sejam cumpridas.
Al&eacute;m disso, o governo mant&eacute;m um controle forte sobre todos os meios de comunica&ccedil;&atilde;o do pa&iacute;s. &Eacute; um local extremamente hostil para jornalistas, com poucos ve&iacute;culos independentes que precisam operar fora do pa&iacute;s. Estas iniciativas, mesmo que seus profissionais corram riscos, continuam reportando fatos e dando a chance para que a popula&ccedil;&atilde;o seja ouvida. Em 2023, 21 jornalistas foram detidos no Ir&atilde;, mas imagina-se que o n&uacute;mero real seja maior.
<h2>3. Vietn&atilde;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21142309827157.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
O <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/125457-a-queda-de-saigon-o-dramatico-fim-da-guerra-do-vietna.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Vietn&atilde;</a> &eacute; o terceiro pa&iacute;s que mais prende jornalistas no mundo. E n&atilde;o &eacute; como se o governo estivesse muito preocupado com esse t&iacute;tulo. O partido que controla o pa&iacute;s tamb&eacute;m mant&eacute;m o monop&oacute;lio sobre todos os ve&iacute;culos de comunica&ccedil;&atilde;o, fazendo com que ser jornalista independente no Vietn&atilde; seja quase imposs&iacute;vel.
Para se ter uma ideia da persegui&ccedil;&atilde;o, o governo desenvolveu uma unidade digital com 10 mil &ldquo;soldados cibern&eacute;ticos&rdquo; que s&atilde;o encarregados de encontrar jornalistas dissidentes e atac&aacute;-los. Al&eacute;m disso, o governo &eacute; o acionista majorit&aacute;rio dos meios de comunica&ccedil;&atilde;o do pa&iacute;s, e possui mecanismos para controlar que nenhuma not&iacute;cia negativa ao regime seja veiculada. Em 2023, 39 j&aacute; foram detidos no Vietn&atilde;.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121506-4-casos-de-censura-politica-ao-redor-do-mundo.htm" target="_blank" rel="sponsored">4 casos de censura pol&iacute;tica ao redor do mundo</a>
<h2>2. China</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21142338877159.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
A <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118396-6-coisas-sobre-a-china-que-voce-talvez-nao-saiba.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">China</a> &eacute; amplamente conhecida por conta da censura. Nos &uacute;ltimos anos, o Partido Comunista da China (PCC) tem intensificado ainda mais o controle sob os meios de comunica&ccedil;&atilde;o. S&oacute; em 2023, mais de 100 jornalistas foram detidos no pa&iacute;s.
Al&eacute;m disso, a China possui um Departamento de Propaganda respons&aacute;vel por censurar os ve&iacute;culos estatais, garantindo que nada negativo sobre o governo chegue na m&iacute;dia. Mesmo com um n&iacute;vel de censura t&atilde;o alto, ainda h&aacute; jornalistas independentes na China, que correm riscos de serem vigiados, assediados, presos e at&eacute; torturados.
<h2>1. Coreia do Norte</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21142410313161.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
A Coreia do Norte est&aacute; no topo do ranking como o pior pa&iacute;s no diz respeito ao jornalismo. A <a href="https://www.megacurioso.com.br/oriente-bizarro/42627-23-bizarrices-sobre-a-coreia-do-norte.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rep&uacute;blica Popular Democr&aacute;tica da Coreia</a> (RPDC) mant&eacute;m toda a m&iacute;dia sob seu controle, e ela funciona apenas como um porta-voz do regime, sem outras fontes de informa&ccedil;&atilde;o.
O &oacute;rg&atilde;o respons&aacute;vel por isso &eacute; a Ag&ecirc;ncia Central de Not&iacute;cias da Coreia (ACNC), que realiza uma produ&ccedil;&atilde;o altamente controlada. Por essa raz&atilde;o, os coreanos e mesmo o resto do mundo nunca podem saber com certeza o que est&aacute; ocorrendo dentro das fronteiras da Coreia do Norte. Quando uma not&iacute;cia vem a p&uacute;blico, &eacute; porque ela interessa ao regime. N&atilde;o se sabe, por exemplo, sobre a sua produ&ccedil;&atilde;o de <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/127151-5-efeitos-colaterais-que-as-armas-nucleares-tiveram-no-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">armas nucleares</a>, nem sobre como foi a pandemia de COVID-19 neste pa&iacute;s.
A dinastia Kim, n&uacute;cleo de poder da Coreia do Norte, exerce uma censura fort&iacute;ssima sobre todas as partes do pa&iacute;s, o que &eacute; executado por conta do medo do que pode acontecer caso os cidad&atilde;os n&atilde;o cumpram as regras.

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4 países que mais censuram jornalistas pelo mundo

Imagem de Makech: os besouros transformados em joias ainda vivos no megacurioso

Espécie é vendida para turistas no México e apresentada como uma tradição maia

Quem viaja para a regi&atilde;o de Yucat&aacute;n, no sudeste do M&eacute;xico, provavelmente ir&aacute; encontrar um tipo bastante inusitado de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125020-perolas-douradas-o-segredo-de-uma-das-joias-mais-raras-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">joia</a>. S&atilde;o os makech, besouros revestidos de pedras brilhantes vendidos como joias vivas.
Embora os vendedores falem que este &eacute; um costume que teve <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125657-antiga-cidade-maia-e-descoberta-em-meio-a-selva-no-mexico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">origem com os maias</a>, quest&otilde;es &eacute;ticas e ambientais t&ecirc;m sido usadas para desincentivar esse tipo de com&eacute;rcio.
<h2>Joias vivas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/22/floyd-shockley-22110148680072.jpg" alt="Floyd Shockley" />(Fonte: Floyd Shockley/The Smithsonian National Museum of Natural History/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Os makech podem ser encontrados em quase todo o M&eacute;xico, mas s&atilde;o mais comuns na regi&atilde;o de Yucat&aacute;n &mdash; que tamb&eacute;m atrai muitos turistas pelas <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/122434-maias-os-5-maiores-enganos-a-respeito-dessa-civilizacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ru&iacute;nas maias</a> e pelas praias da regi&atilde;o. Esses besouros possuem a cor dourada, o que j&aacute; os deixa bastante chamativos. Mas s&atilde;o as pequenas pedras brilhantes que realmente os deixaram &ldquo;famosos&rdquo;.
Os comerciantes colam supostas joias diretamente sobre os insetos, prendendo pequenas correntes com alfinetes para garantir que eles n&atilde;o escapem depois. Por&eacute;m, especialistas afirmam que, na maioria dos casos, as pedras n&atilde;o passam de bijuterias.
Al&eacute;m disso, a pr&oacute;pria origem da tradi&ccedil;&atilde;o &eacute; bastante controversa. A vers&atilde;o contada pelos vendedores fala de uma lenda local sobre um xam&atilde; que transformou o amante proibido de uma princesa maia em um besouro, para que ela pudesse us&aacute;-lo como joia. Por&eacute;m, n&atilde;o h&aacute; evid&ecirc;ncias que comprovem tal lenda, o que n&atilde;o faz muito sentido, uma vez que existem diversos registros deixados pelos maias sobre sua cultura.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/22/kristen-stipanovbrendan-mccabe-22110404200077.jpg" alt="Kristen StipanovBrendan McCabe" />(Fonte: Kristen Stipanov/Brendan McCabe/Smithsonian Magazine/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
&ldquo;Os maias eram um povo muito letrado, tinham escrita e ci&ecirc;ncia&rdquo;, explicou Floyd Shockley, gerente de cole&ccedil;&otilde;es de entomologia do Museu Nacional de Hist&oacute;ria Natural Smithsonian, em entrevista ao Atlas Obscura. &ldquo;Parece que algo assim teria sido registrado se realmente remontasse a essa &eacute;poca. Acredito que seja uma pr&aacute;tica muito, muito mais recente, provavelmente surgiu a apenas algumas centenas de anos&rdquo;.
Na verdade, um dos registros mais antigos sobre os besouros makech &eacute; apenas do final do s&eacute;culo XIX. Em 1887, o jornal New Haven Register escreveu um texto sobre uma mulher dos Estados Unidos que havia recebido uma joia feita com insetos vivos. A &uacute;ltima cidade maia a resistir aos espanh&oacute;is, Tayasal, foi conquistada no final do s&eacute;culo XVII &mdash; duzentos anos antes do registro do jornal.
<h2>Um problema &eacute;tico e ambiental</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/12/12104907069078.jpg" alt="Zopherus chilensis, a esp&eacute;cie usada como 'joia viva'. (Fonte: Atlas Obscura)" />(Fonte: Floyd Shockley/The Smithsonian National Museum of Natural History/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Mas n&atilde;o &eacute; apenas a suposta lenda que deu origem ao makech que &eacute; controversa. O simples uso de insetos como joias gera um debate sobre &eacute;tica e at&eacute; mesmo sobre os poss&iacute;veis impactos ambientais.
Primeiro porque os besouros est&atilde;o vivos e presos em correntes para n&atilde;o fugir. Muitos especialistas e defensores dos direitos dos animais afirmam que se trata de uma atitude cruel que gera sofrimento aos insetos.
J&aacute; na quest&atilde;o ambiental, o problema pode ser ainda mais grave. Os besouros Zopherus chilensis&nbsp;possuem um ciclo de vida bastante longo, principalmente quando comparado com outras esp&eacute;cies de insetos. Eles podem viver at&eacute; quatro anos, e a reprodu&ccedil;&atilde;o depende de uma s&eacute;rie de fatores para acontecer. Retirar estes insetos da natureza pode quebrar este ciclo antes que a fecunda&ccedil;&atilde;o dos ovos ocorra, causando um impacto ambiental a longo prazo &mdash; as larvas t&ecirc;m papel fundamental para a decomposi&ccedil;&atilde;o de cascas de &aacute;rvores mortas.

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Makech: os besouros transformados em joias ainda vivos

Imagem de Por que todo Francisco é chamado de Chico? no megacurioso

Na verdade, o apelido Chico tem origem tupi-guarani e só é usado no Brasil e no Paraguai

Alguns nomes pr&oacute;prios d&atilde;o a impress&atilde;o de virem j&aacute; com um apelido embutido. &Eacute; o caso de crian&ccedil;as registradas com o nome Francisco, que quase certamente ser&atilde;o chamadas de "Chico" em alguma fase da vida. &nbsp;
Mas de onde surgiu este apelido? Contamos a resposta neste texto.
<h2>A origem do nome Francisco</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21144136578175.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
O nome Francisco vem do latim Franciscus que, por sua vez, vem do nome germ&acirc;nico Frank. A palavra, na verdade, une Franco (que quer dizer "livre") e o sufixo isk, que &eacute; usado para denotar a nacionalidade de algu&eacute;m. Juntando tudo, Francisco quer dizer "franc&ecirc;s livre".
O nome surgiu no s&eacute;culo XIII, com um homem italiano nascido na cidade de Assis. Quando seu filho nasceu, ele, que era um admirador da Fran&ccedil;a, resolveu colocar o nome do filho de "Francesco". A crian&ccedil;a cresceu e se tornou ningu&eacute;m menos que S&atilde;o Francisco de Assis, o fundador da Ordem Franciscana e santo conhecido por sua humildade e por seu amor aos <a href="https://www.megacurioso.com.br/animais/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">animais</a>.
Mas engana-se quem pensa que todo Francisco &eacute; Chico. Na verdade, este apelido s&oacute; &eacute; comum no Brasil e no Paraguai, e significa "pequeno". Em outros pa&iacute;ses de l&iacute;ngua espanhola, Francisco costuma ganhar o apelido de Paco ou Paquito. J&aacute; na It&aacute;lia, as pessoas de nome Francesco podem ser apelidadas carinhosamente de Franco. No franc&ecirc;s, o nome aparece pela variante de Fran&ccedil;ois (ou Fran&ccedil;oise, no caso das mulheres).
A raz&atilde;o do surgimento de Chico &eacute; etimol&oacute;gica. Nas l&iacute;nguas oriundas do <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118482-16-palavras-da-lingua-tupi-que-usamos-em-nosso-cotidiano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tupi-guarani,</a> h&aacute; algumas consoantes que n&atilde;o existem. Por isso, os povos ind&iacute;genas n&atilde;o conseguiam pronunciar Francisco. Quando os jesu&iacute;tas levaram a imagem de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/104203-13-curiosidades-sobre-sao-francisco-de-assis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">S&atilde;o Francisco de Assis</a> at&eacute; eles, acabavam se enrolando e falando "S&atilde;o Chico", o que acabou pegando.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120519-por-que-tantos-brasileiros-tem-o-mesmo-sobrenome.htm" target="_blank" rel="sponsored">Por que tantos brasileiros t&ecirc;m o mesmo sobrenome?</a>
<h2>Outros usos do termo "chico"</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21150345909189.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Mas, al&eacute;m de ser apelido para Francisco, Chico tamb&eacute;m adquiriu diferentes significados na cultura. Uma forma popular, que parece estar caindo em desuso, &eacute; se referir &agrave; menstrua&ccedil;&atilde;o como "ficar de chico". Assim, uma mulher que estivesse <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/73039-9-conceitos-absurdos-sobre-a-menstruacao-em-algumas-partes-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">menstruada</a> estaria "de chico".
Nem todo mundo sabe a origem dessa express&atilde;o com esse sentido, mas vale saber que ela n&atilde;o &eacute; positiva. No portugu&ecirc;s europeu falado em Portugal, que foi onde nasceu esse uso, "chico" &eacute; um sin&ocirc;nimo de porco. &Eacute; da&iacute;, por exemplo, que nasce a palavra "chiqueiro".
Ou seja, a express&atilde;o "estar de chico" remete a uma ideia ancestral de que o per&iacute;odo menstrual da mulher era considerado sujo, e posto com um impedimento para as <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122879-dia-do-sexo-como-funciona-nosso-cerebro-durante-a-relacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">rela&ccedil;&otilde;es sexuais</a>. A raz&atilde;o desse pensamento tem a ver com os dogmas preconizados pela Igreja Cat&oacute;lica, que desencorajava qualquer atividade sexual que n&atilde;o fosse para a reprodu&ccedil;&atilde;o.
Assim, ao fazer circular a ideia de que mulheres menstruadas eram sujas, al&eacute;m de desestimular o sexo, difundia-se a percep&ccedil;&atilde;o de uma concep&ccedil;&atilde;o bastante nociva quanto ao corpo feminino como algo inferior e polu&iacute;do em rela&ccedil;&atilde;o aos homens. Melhor, ent&atilde;o, permanecer com o Chico de Francisco mesmo.

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Por que todo Francisco é chamado de Chico?

Imagem de Você realmente precisa lavar o arroz antes de cozinhar? no megacurioso

Grupos se dividem quando o assunto é lavar ou não o arroz antes do cozimento, mas o que diz a ciência sobre o assunto?

O arroz &eacute; um alimento b&aacute;sico na alimenta&ccedil;&atilde;o dos brasileiros e essencial para v&aacute;rias partes do mundo. A Organiza&ccedil;&atilde;o das Na&ccedil;&otilde;es Unidas para a Alimenta&ccedil;&atilde;o e a Agricultura (FAO) estima que 2,5 bilh&otilde;es de pessoas em todos os continentes t&ecirc;m nele a principal fonte nutricional. Estima-se que o mundo produza cerca de 500 milh&otilde;es de toneladas por ano, 90% das quais s&atilde;o consumidas na &Aacute;sia. Apesar disso, o Brasil &eacute; o maior consumidor do cereal nas Am&eacute;ricas.
T&atilde;o numerosas quantas as variedades dele, s&atilde;o as receitas. Cada pa&iacute;s e cada regi&atilde;o desenvolve maneiras de preparo para adicionar e variar o consumo da planta na sua dieta. E com tantos diferentes tipos de preparo, surge uma &ldquo;pol&ecirc;mica&rdquo;:&nbsp;lavar ou n&atilde;o lavar o arroz antes do preparo? Entenda o que a ci&ecirc;ncia diz sobre o assunto.
<h2>Lavagem e textura do arroz</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/20/20232529305002.jpg" alt="Planta&ccedil;&atilde;o de arroz na China. (Fonte: Getty Images)" />Planta&ccedil;&atilde;o de arroz na China. (Fonte: Getty Images)
Por norma, a op&ccedil;&atilde;o pela pr&eacute;-lavagem ocorre quando se busca um resultado mais soltinho. Por outro lado, pratos como risoto e paella se beneficiam da n&atilde;o lavagem. A explica&ccedil;&atilde;o seria a poss&iacute;vel retirada do amido, que faria os gr&atilde;os se grudarem. Por&eacute;m, uma an&aacute;lise cient&iacute;fica pode colocar essa percep&ccedil;&atilde;o popular em cheque.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/127330-quanto-tempo-o-arroz-pode-durar-na-geladeira.htm" target="_blank" rel="sponsored">Quanto tempo o arroz pode durar na geladeira?</a>
Uma pesquisa liderada por Hongyan Li, da Universidade Tecnol&oacute;gica e de Neg&oacute;cios de Pequim, comparou tr&ecirc;s tipos de preparo em diferentes tipos de arroz e as conclus&otilde;es podem surpreender. Os pesquisadores analisaram tr&ecirc;s tipos de arroz e o resultado depois de uma lavagem com 10 enx&aacute;gues, outra com 3 enx&aacute;gues e uma sem enx&aacute;gue.
O resultado da pesquisa mostrou que as lavagens n&atilde;o influenciam na textura final do arroz cozido. Por outro lado, o tipo do arroz teve uma influ&ecirc;ncia maior, ainda que n&atilde;o muito grande. Se o resultado n&atilde;o indica a melhor maneira de preparar o arroz, outros fatores devem ser levados em considera&ccedil;&atilde;o.
<h2>Por que lavar o arroz?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/21/21154512829228.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Lavar o arroz &eacute; importante para evitar uma s&eacute;rie de contamina&ccedil;&otilde;es, principalmente dependendo do pa&iacute;s onde se consome. A maioria dos pa&iacute;ses com o agroneg&oacute;cio menos industrializado pode ter altos n&iacute;veis de insetos e subprodutos, como pedra e terra na planta. Mas o perigo pode ser ainda maior, segundo a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS), existe grande risco de contamina&ccedil;&atilde;o por ars&ecirc;nico dependendo do tipo de comida consumida, e a lavagem pode diminuir as chances de ingest&atilde;o.
O ars&ecirc;nico &eacute; um elemento naturalmente presente na terra e na &aacute;gua, mas na sua forma inorg&acirc;nica ele se torna altamente t&oacute;xico. V&aacute;rios pa&iacute;ses, desde a China, Argentina at&eacute; os Estados Unidos, t&ecirc;m altos &iacute;ndices de concentra&ccedil;&atilde;o de ars&ecirc;nico inorg&acirc;nico na sua &aacute;gua, que &eacute; usada para agricultura. E o arroz pode absorv&ecirc;-la, por isso &eacute; importante lav&aacute;-lo antes do preparo.
Um estudo publicado no PubMed, realizado por Nolan S. Horner e Diane Beauchemin &ndash; da Queens University &ndash;, afirmou que lavar o arroz pode diminuir em at&eacute; 90% a quantidade de ars&ecirc;nico ingerido. Por&eacute;m, a lavagem tamb&eacute;m retira outros nutrientes importantes, como ferro, cobre e zinco.&nbsp;Para as popula&ccedil;&otilde;es que t&ecirc;m o arroz como fonte prim&aacute;ria de alimenta&ccedil;&atilde;o, isto pode causar impactos nutritivos.
Outra percep&ccedil;&atilde;o popular falsa &eacute; que lavar o arroz poderia matar bact&eacute;rias. Estas, por&eacute;m, s&atilde;o eliminadas pela alta temperatura do cozimento, tornando o ato de lavar redundante.

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Você realmente precisa lavar o arroz antes de cozinhar?

Imagem de 5 alimentos e bebidas que podem causar problemas de bexiga no megacurioso

Além do café, alguns outros alimentos e bebidas podem ser inimigos caso você esteja com problemas para urinar

<head></head><body>Quando se fala em alimentos, muitos de nós buscamos apenas os benefícios e malefícios deles. Mas, podemos acabar nos surpreendendo ao descobrir que alguns podem agravar, quase instantaneamente, determinados problemas de saúde, como aqueles associados à bexiga.Dessa forma, se você tem algum problema de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127228-afinal-sera-que-o-xixi-e-realmente-esteril.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">urina</a>, é bom saber de alguns alimentos que podem ser vilões ao entrar em seu corpo!<h2>1. Café</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/17/17231946457008.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Para quem tem problemas gástricos, o café possui cafeína e ácidos, algo que certamente pode se tornar um vilão para quem tem problema ao urinar. Entretanto, ele não precisa ser totalmente removido da sua dieta&nbsp;(a menos que prescrito por um médico), mas deve ser apreciado em doses bem modestas e sem repetições ao longo do dia."A cafeína é conhecida por ser diurética, o que significa que você vai produzir mais urina e fazer a bexiga trabalhar mais. Também foi observada como um item que aumenta a urgência de ir ao banheiro, dificultando o controle da bexiga", explicou a urologista Fenwa Milhouse ao site Huffington Post.<h2>2. Frutas cítricas</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/17/17232255566009.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)A palavra "ácido" já apareceu como vilão da bexiga ao falarmos do café. Por isso, vamos dar continuidade em nossa lista mencionado as frutas cítricas como inimigas de quem tem problema no sistema urinário."Toranjas e laranjas, incluindo sucos dessas frutas, possuem altas doses de ácidos. Essa acidez pode causar irritação na bexiga e aumentar as dores nesse órgão para quem já tem algum problema", explicou Milhouse.<h2>3. Tomates</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/17/17232346493010.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Pode parecer curioso para alguns, mas <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/124368-voce-sabia-que-tomates-ja-foram-considerados-venenosos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tomates</a> também devem ser evitados em caso de problemas de bexiga. Aliás, o problema não está especificamente na fruta, mas em alimentos que a utilizam como base, como molhos prontos e ketchup.Para se ter uma ideia, o tomate cozido para a preparação de alguns produtos pode ser mais ácido que um refrigerante. Mas, caso ele seja consumido natural e fresco, se torna menos irritante para o órgão.&nbsp;<h2>4. Carnes processadas</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/17/17232617878011.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Carnes no geral não costumam causar grandes desconfortos para a bexiga, mas o mesmo não pode ser dito de salsicha ou linguiça. Muito disso se deve ao fato desses alimentos trazerem nitrato, que é uma mistura de componentes de nitrogênio e oxigênio.Aliás,&nbsp;consumir algumas dessas carnes de forma exagerada pode, inclusive, causar câncer de bexiga, então esse tipo de alimento deve fazer parte de qualquer dieta com bastante moderação.<h2>5. Refrigerante</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/17/17232731779012.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Por fim, vamos fechar a nossa relação com refrigerantes, que por conta de toda a concentração de seus ingredientes pode ser uma verdadeira bomba para a bexiga.Um dos principais problemas dos refrigerantes é a cafeína em sua composição, o que já é um ingrediente diurético capaz de causar desidratação e concentrar a urina. Isso sem falar no açúcar, que pode aumentar a acidez da urina e até mesmo causar infecções na bexiga.</body>

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5 alimentos e bebidas que podem causar problemas de bexiga

Imagem de Por quantos quilômetros é seguro dirigir após o carro entrar na reserva? no megacurioso

A luz acendeu? Atenção: você pode ficar no meio do caminho e até perder pontos na habilitação

<head></head><body>O painel do seu carro possui uma série de informações, mas uma das coisas que as pessoas costumam prestar mais atenção é o indicador de combustível. Com o tanque cheio, você não precisa se preocupar. Com meio tanque, você continua tranquilo para a maioria das tarefas e trajetos — se não for uma viagem de longa distância, é claro.&nbsp;Mas, de vez em quando, sua atenção se dispersa e você se vê em uma situação desesperadora em que a temida luz do combustível acende, indicando que a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/126945-por-que-algumas-pessoas-adoram-cheiro-de-gasolina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gasolina</a> está nas últimas. Nesse momento, bate a dúvida: por quanto tempo posso esticar isso?<h2 style="text-align: justify;">Quanto tempo você realmente consegue dirigir após a luz de combustível acender</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/19/19222233799000.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Embora uma resposta universal fosse o ideal, infelizmente ela não existe. A capacidade de rodar um pouco com o tanque quase vazio depende do fabricante e modelo do seu carro, sua eficiência de combustível, velocidade e outras variáveis.&nbsp;Como uma regra geral bastante flexível, a luz acenderá quando você estiver com aproximadamente 10 a 15% da capacidade de combustível. Isso pode significar de um a quatro galões de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125668-o-que-acontece-se-voce-colocar-diesel-em-um-carro-a-gasolina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gasolina</a>, o equivalente a cerca de 32 km a 48 km, chegando até 80 km em um carro maior.Aqueles que dirigem mais devagar são capazes de otimizar os últimos litros de combustível que o motor ainda tem para queimar. Outra dica é evitar o uso de acessórios, como o ar-condicionado, que mantêm o veículo com peso reduzido.<h2 style="text-align: justify;">Impactos negativos de rodar com pouco combustível</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/19/19223311821001.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Embora a informação acima pareça uma margem razoável, não deve ser uma desculpa para ignorar a luz de acesa em seu painel. Dirigir com pouco combustível pode danificar potencialmente a bomba de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123923-existe-uma-maneira-de-produzir-energia-limpa-inesgotavel.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">combustível</a>, que precisa funcionar mais com menos gasolina.&nbsp;Um tanque quase vazio também pode começar a movimentar mais detritos para o filtro de combustível. Todo esse risco aumenta quanto mais frequentemente você dirige com um tanque quase vazio. Além de danificar o motor do seu carro, você corre o perigo de ficar no meio do caminho — também chamado de "pane seca", que dá multa de R$ 130,16 além de quatro pontos na Carteira Nacional de Habilitação.<h2 style="text-align: justify;">E se o carro estiver parado?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/19/19224641990002.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)">(Fonte: Getty Images)Não é uma boa ideia ignorar a luz mesmo se planeja deixar seu carro parado por semanas. Isso dificulta a formação de umidade no tanque, o que pode danificar o sistema de injeção de combustível do seu veículo. Além disso, quando o tanque está cheio, há menos espaço para ar, o que ajuda a reduzir a evaporação da gasolina e a formação de depósitos prejudiciais.Em resumo? Se seu tanque estiver quase vazio, abasteça o mais rápido possível para evitar danos ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/125379-quando-voce-deve-usar-o-botao-de-recirculacao-de-ar-do-seu-carro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">veículo</a> e garantir que você não fique sem combustível quando mais precisar. Se não puder chegar a um posto de gasolina dentro de alguns quilômetros, considere parar quando for seguro e chamar assistência.&nbsp;E, no futuro, evite deixar a luz acender em primeiro lugar, adotando o hábito de abastecer assim que possível, para manter seu veículo em ótimas condições de funcionamento — e, claro, para evitar o perrengue de ficar no meio do caminho.&nbsp;</body>

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