<img src="/files/assets/pictures/000/019/536/content_19536.jpg?1363357133"> A contagem regressiva para a Páscoa já começou. E, enquanto não chega o dia de sair em busca dos tradicionais ovos de chocolate, que tal começar a celebrar com bombons feitos por você mesma? Para aquelas que gostam de se aventurar pela cozinha, a Cook Lovers criou o kit Atelier do Chocolate. Formado por um livro de receitas com fotografias incríveis, dois moldes e três utensílios, esse conjunto é perfeito para transformar sua casa em uma verdadeira oficina de chocolate. Os moldes permitem criar barras e bombons com formato de pequenos animais e com a ajuda dos utensílios tudo fica ainda mais fácil. Quem sabe você não revela seu talento e deixa a Páscoa 2013 da sua família ainda mais saborosa! O kit Atelier do Chocolate pode ser encontrado na <a href="http://loja.imaginarium.com.br/kit-atelier-de-chocolates.html ">Imaginarium</a> – exclusivamente na loja online – por 89,90 reais. – Crédito: Divulgação/loja.imaginarium.com.br

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Atelier do Chocolate

<img src="/files/assets/pictures/000/019/649/content_19649.jpg?1364225897">Quer uma forma deliciosa de comemorar a Páscoa com toda a família? Que tal essa fonte de chocolate? O modelo Arno Kids aquece e faz circular o chocolate para você apreciar com frutas ou biscoitos, fazendo também a função de fondue para os dias frios. O visual é ideal para crianças, mas é tão fofo que os adultos também vão querer ter em casa para aproveitar momentos deliciosos ao lado de quem se ama. Curtiu? O aparelho da Arno pode ser encontrado em várias lojas de eletrodomésticos com preços que podem variar de 199 a 350 reais - Crédito: Divulgação/Arno

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Chocolate em cascata

<img src="/files/assets/pictures/000/019/667/content_19667.jpg?1364310848"> Hoje é o Dia do Cacau e não podemos deixar de comemorar a data dedicada a um dos ingredientes mais fundamentais da culinária: o chocolate. Famosa por suas enciclopédias, a Larousse foi buscar no Le Cordon Bleu – um dos centros gastronômicos mais renomados do mundo – as melhores receitas que tem o chocolate como ingrediente principal. O livro Petit Larousse do Chocolate reúne mais de 150 preparações que se dividem em bolos, gelados, tortas, mousses, bebidas e muitas outras sobremesas que prometem agradar aos fãs do ingrediente. Todas as receitas foram testadas pelos profissionais do Le Cordon Bleu e ainda trazem informações sobre o grau de dificuldade, o tempo de preparo e o armazenamento das preparações. São quase 400 páginas cheias de dicas e fotos de dar água na boca. O desejo perfeito para comemorar o Dia do Cacau, a Páscoa e todas as outras oportunidades em que um chocolatinho é bem-vindo! O livro Petit Larousse do Chocolate pode ser encontrado em diversas livrarias físicas e online pelo preço sugerido de 99,90 reais. – Crédito: Reprodução – Larousse do Brasil

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Petit Larousse do Chocolate

<img src="/files/assets/pictures/000/019/695/content_19695.jpg?1364392212">Depois de um dia cheio, a vontade da maioria das pessoas é chegar em casa, se espalhar no sofá e esquecer os problemas. E para que esse momento seja ainda melhor, que tal uma almofada que faz massagem? Assim é possível tirar a tensão da região dos ombros e das costas enquanto você descansa. A almofada também pode ser uma boa opção de presente de Páscoa para quem não quer engordar, pois tem o formato de uma coelhinha fofa. Ela está à venda na<a href="http://loja.imaginarium.com.br/almofada-massageadora-coelhinha.html"> Imaginarium</a> por 99,90 reais. Crédito: Divulgação - Imaginarium

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Almofada massageadora

<img src="/files/assets/pictures/000/019/701/content_19701.png?1364395242">Para comemorar a Páscoa com um presente livre de calorias, o Boticário lançou o Kit Egeo Choc, como uma forma de deixar a vida mais doce. Ele vem com um desodorante colônia de 100 mL com a fragrância do Egeo Woman Choc e um divertido sabonete em forma de suspiro. Há ainda um bloco de notas com o formato de barra de chocolate. Se você gostou dos produtos, é bom correr. O kit de edição limitada já se esgotou até na loja virtual da marca, então é preciso de um pouco de sorte para achar o seu em algum dos espaços físicos. O preço é de 90 reais. Crédito: Divulgação – <a href="http://www.boticario.com.br/produto/19647/kit-egeo-choc/">O Boticário</a>

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Kit Egeo Choc

Estudo mostra que o alimento tem um efeito direto na melhora do fluxo sanguíneo do cérebro

<img src="/files/assets/pictures/000/019/703/content_19703.jpg?1364395956">Crédito: ThinkstockUma ótima notícia, ainda mais na semana da Páscoa, acaba de ser divulgada. Mais um ponto positivo para o consumo de chocolate foi revelado por uma <a href="http://www.dailymail.co.uk/news/article-2298145/Sweet-Just-time-Easter-scientists-chocolate-cuts-risk-stroke.html">pesquisa</a> da Universidade de Glasgow, na Escócia, que mostrou que o hábito pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral (AVC).O estudo, publicado na revista especializada Neurology, mostrou como a ingestão de chocolate afeta os vasos sanguíneos, afirmando que, quando consumido com moderação, o alimento tem um efeito direto na circulação de sangue do cérebro. Leia também:<ul><li><a href="/boa-forma/40-das-brasileiras-estao-sempre-tentando-perder-peso">40% das brasileiras estão sempre tentando perder peso</a></li><li><a href="/boa-forma/veja-os-erros-mais-comuns-que-voce-comete-no-cafe-da-manha">Veja os erros mais comuns que você comete no café da manhã</a></li></ul>Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores mediram a velocidade do sangue que flui através da maior artéria do cérebro de vários voluntários enquanto eles comiam chocolate deitados. Dessa forma, eles descobriram que o chocolate tinha um efeito sobre os níveis de dióxido de carbono que afetava os vasos sanguíneos, sendo que o fluxo de sangue melhorou e, por sua vez, o impacto sobre as células do cérebro.O Professor Matthew Walters, que liderou o estudo, disse: "O consumo de uma barra de chocolate normal foi associado com uma mudança na rigidez dos vasos sanguíneos. Isso levanta a possibilidade de que haja um efeito direto de algum componente do chocolate sobre eles, muito provável devido às moléculas dos flavonoides”.Os flavonoides benéficos, encontrados no cacau e em outros alimentos, são antioxidantes que contribuem também para a prevenção de doenças cardíacas. No entanto, o chocolate também tem um elevado teor de açúcar e gordura que pode causar obesidade e outras doenças. Por isso, prefira as opções de chocolate amargo, que podem ser encontrados no mercado variando de 55 a 85% cacau, que têm pouco açúcar e maior concentração de antioxidantes.

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Consumo de chocolate pode reduzir o risco de AVC

<img src="/files/assets/pictures/000/019/711/content_19711.jpg?1364478970">Para adoçar mais um pouquinho essa semana de Páscoa, que tal adicionar o visual de chocolate também nos itens que você mais usa todos os dias? Uma ideia é esse case para iPhone em formato de barra de chocolate. O modelo é feito de silicone, que protege o seu gadget de forma divertida e com uma aparência deliciosa! O item está à venda <a href="http://todaoferta.uol.com.br/comprar/capa-barra-de-chocolate-iphone-4-4s-frete-gratis-4QQWCXLIWJ#rmcl">neste link</a>.

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Case chocolate

<img src="/files/assets/pictures/000/019/714/content_19714.jpg?1364479698">Quem gosta de datas comemorativas costuma enfeitar a casa toda e cuidar dos mínimos detalhes para que os ambientes da casa também entrem no clima da festa. Pensando em deixar o banheiro com um jeitinho de Páscoa, a Empório Body Store lançou uma edição especial de sabonetes. A Bombonière de Páscoa vem recheada com seis sabonetes em formatos de ovos. Mas a melhor parte é que os produtos foram formulados com fragrância de leite de cabra e cacau. Ainda, os ovinhos possuem proteínas de leite de cabra, extrato de cacau, manteiga de karité e sementes de linhaça para cuidar melhor das suas mãos e dos seus convidados nesse domingo tão especial. A Bombonière de Páscoa pode ser encontrada somente nas lojas físicas da <a href="http://www.bodystore.com.br/produto/bomboniere-de-pascoa-bomboniere-de-pascoa-658">Empório Body Store</a> por 69,90 reais. – Crédito: Divulgação – Empório Body Store

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Bombonière de Páscoa

<img src="/files/assets/pictures/000/019/725/content_19725.jpg?1364505176">Para quem quer deixar a decoração com a cara da Páscoa, mas sem precisar abrir mão dos itens ao longo do ano, a dica é a luminária em forma de coelho, que dá um toque de fofura a qualquer ambiente. Ela funciona com três baterias que já vêm inclusas e pode combinar tanto com o quarto quanto com a sala. Cada uma custa 175 reais mais o frete e está à venda aqui. Crédito: Divulgação – <a href="http://lojinhamoderna.wordpress.com/tag/luminaria-coelhinho-r/">Lojinha Moderna</a>

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Luminária de coelho

Confira sugestões de refeições leves e saudáveis para quem passou do limite no final de semana

<img src="/files/assets/pictures/000/019/735/content_19735.jpg?1364823246">Crédito: ThinkstockA Páscoa é uma das datas mais aguardadas do ano. Seja pela diversão de ver as crianças em busca de seus ovos de chocolate, pelo prazer de ter a família reunida à mesa ou pelo significado religioso que a data carrega, o feriado é um momento importante para muito de nós.No entanto, temos que reconhecer que os dias de Páscoa também podem ser sinônimo de exageros. Nosso consumo de chocolates aumenta logo após o Carnaval, quando algumas opções já começam a ser vendidas, e se estende até o domingo de Páscoa, dia em que é praticamente impossível evitar um chocolatinho.Para aquelas que passaram dos limites, nada melhor do que aproveitar essa segunda-feira para limpar e equilibrar o organismo. Por isso, conversamos com duas nutricionistas que compartilharam conosco sugestões de cardápios com alimentos que possuem efeito detox. Confira cada uma das opções e siga a semana sem peso na consciência.Leia também:<ul><li><a href="/boa-forma/mantenha-o-peso-apos-a-dieta-com-dicas-importantes">Mantenha o peso após a dieta com dicas importantes</a></li><li><a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122494-por-que-perder-peso-rapido-demais-faz-mal-a-saude.htm">Saiu da dieta? Queime as calorias com o exercício certo</a></li></ul><h2>Cardápio #1</h2>Sugestão de cardápio elaborada pela nutricionista <a href="http://www.prisciladiciero.com.br/">Priscila Di Ciero</a>, especialista em Nutrição Esportiva Funcional.Café da manhã<ul><li>Iogurte desnatado com geleia de frutas vermelhas sem açúcar e sem adoçante e semente de chia germinada</li><li>Chá de carqueja e hortelã adoçado com stévia</li></ul><img src="/files/assets/pictures/000/019/733/content_19733.jpg?1364823201">Crédito: ThinkstockA nutricionista explica que o iogurte é uma opção rica em cálcio e proteínas, substâncias que ajudam a dar uma acordada no organismo preguiçoso que foi atacado pelo excesso de gorduras. Já as frutas vermelhas são fonte de antocianina, que contribui para a circulação sanguínea e faz com que as toxinas sejam liberadas com mais facilidade do organismo. A semente de chia é fonte de fibras e ômega 3, que ajudam a controlar a fome, e o chá de carqueja apresenta propriedades protetoras do estômago e do fígado.Para preparar a chia germinada basta deixar de molho uma parte da semente para 4 partes de água, por pelo menos 1 hora.Lanche da manhã<ul><li>Suco de beterraba, cenoura e maçã e gengibre, batido com 1 xícara de chá de boldo já preparado e gelado, adoçado com mel</li></ul>A especialista afirma que o chá de boldo facilita a digestão e ajuda na recuperação do fígado e da vesícula biliar. Os outros ingredientes visam o fornecimento de vitaminas e estimulam a digestão. Por fim, o mel é uma excelente fonte de energia rápida, pois dá disposição e ajuda a nutrir as bactérias intestinais.Almoço<ul><li>Arroz integral com feijão</li><li>Filé de peixe ou frango grelhado</li><li>Salada de folhas (alface, acelga, repolho, espinafre, rúcula, chicória, couve-mineira) crua ou cozida</li><li>Legumes (cenoura, chuchu, abobrinha, berinjela, beterraba, brócolis, couve-flor)</li></ul>“Essa combinação de arroz com feijão fornece aminoácidos fáceis de digerir e que ajudarão na recuperação do fígado”, explica Priscila Di Ciero. E as crucíferas – como brócolis, couve-flor e repolho – são excelentes fontes de isotiacianatos, substâncias altamente desintoxicantes, que ajudam na liberação de toxinas do corpo.<img src="/files/assets/pictures/000/019/737/content_19737.jpg?1364823316">Crédito: ThinkstockLanche da tarde<ul><li>Suchá de chá de hibiscus, suco de abacaxi e couve</li></ul>De acordo com a nutricionista, o chá de hibiscus é excelente depurativo, que ajuda na diminuição de retenção de líquidos. A bromelina, presente no abacaxi, contribui para a digestão, e a couve contém isotiacianato, auxiliando, mais uma vez, na eliminação de toxinas.Jantar<ul><li>Sopa de legumes feita com caldo de legumes caseiro e frango desfiado</li></ul>O <a href="http://www.prisciladiciero.com.br/blog/receitas/caldo-de-legumes-caseiro">caldo de legumes caseiro</a> com frango é fonte de cisteína, um aminoácido que ajuda na imunidade e recupera o organismo debilitado pela sobrecarga ao fígado.<h2> Cardápio #2</h2>Sugestão de cardápio elaborada pela nutricionista Fernanda Oliveira Giácomo, diretora da <a href="http://frnutri.com.br/">FR Nutri</a> Assessoria e Consultoria Nutricional.Café da manhã<ul><li>Suco de papaya com melão, raspas de limão e farinha de linhaça dourada</li></ul>Lanche da manhã<ul><li>Goiaba</li></ul><img src="/files/assets/pictures/000/019/738/content_19738.jpg?1364823558">Crédito: ThinkstockAlmoço<ul><li>Salada de alface-americana, vagem, abóbora temperada com azeite de oliva e vinagre</li><li>Arroz integral com cenoura</li><li>Pescada grelhada com ervas</li><li>Brócolis com alho</li></ul>Lanche da tarde<ul><li>Bolacha de arroz integral</li><li>Pasta de tahine com ervas</li><li>Nectarina</li></ul>Jantar<ul><li>Sopa de cenoura com cevadinha</li></ul>Ceia<ul><li>Chá de ervas</li><li>Torrada integral</li></ul>A nutricionista Fernanda Oliveira Giácomo ainda chama a atenção para dois detalhes importantes para quem deseja desintoxicar o organismo após os exageros da Páscoa. O primeiro deles é que é preciso manter uma hidratação adequada ao longo de todo o dia. Além disso, existem alguns alimentos que devem ser evitados; entre eles, a especialista ressalta leite e derivados, gorduras, doces e açúcar, leguminosas, refrigerantes, bebidas alcoólicas, café e sal.<h2>Uma receita especial</h2><img src="/files/assets/pictures/000/019/739/content_19739.jpg?1364823685">Crédito: ThinkstockDepois de seguir as sugestões de cardápio elaboradas pelas nutricionistas, é importante manter uma dieta balanceada durante o restante da semana para que seu organismo se mantenha saudável e equilibrado. Por isso, a nutricionista funcional Amanda Nogaroli, que atende na academia Mobi Dick, em Curitiba, recomenda uma receita de suco verde que é perfeita para ser consumida diariamente ou sempre que o seu corpo precisar de uma mãozinha para eliminar toxinas.Suco verde desintoxicante<ul><li>1 limão</li><li>1 fruta (sugestão: 1 pera ou 1 fatia grossa de abacaxi ou melão)</li><li>1 folha de couve pequena ou ½ folha grande</li><li>1 rodela fina de gengibre</li><li>1 colher de sopa de sementes de linhaça (marrom ou dourada)</li></ul>Coloque todos os ingredientes no liquidificador, cubra com água e bata. Se necessário, adoce com um adoçante à base de stévia ou sucralose. Beba sem coar todo o rendimento do suco.

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