Imagem de 7 minutos de meditação por dia pode deixar uma pessoa menos racista? no megacurioso

Uma pesquisa recente observou os efeitos de uma técnica budista de meditação em um grupo de pessoas brancas e racistas

Que o preconceito racial ainda existe, n&atilde;o se pode negar. Ao contr&aacute;rio do que defendem algumas pessoas, deixar de falar sobre racismo n&atilde;o parece ser uma maneira de resolver o problema, assim como n&atilde;o falar sobre uma doen&ccedil;a n&atilde;o vai fazer com que ela deixe de existir.
Uma pesquisa divulgada recentemente pelo <a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2015/11/151119122244.htm" target="_blank">Science Daily</a> comprovou que, em vez de ignorarmos a exist&ecirc;ncia do racismo, devemos mesmo &eacute; pensar sobre ele. Para chegar a essa conclus&atilde;o, os cientistas usaram como base a t&eacute;cnica de medita&ccedil;&atilde;o gentileza-amorosa, um estilo de medita&ccedil;&atilde;o budista que tem como objetivo estimular a bondade para com os outros e tamb&eacute;m voltada a si mesmo.
Alexander Stell, doutorando em Psicologia e autor do estudo, explica: &ldquo;Isso indica que algumas t&eacute;cnicas de medita&ccedil;&atilde;o t&ecirc;m rela&ccedil;&otilde;es com muito mais coisas al&eacute;m de bem-estar e que podem ser uma importante ferramenta para elevar a harmonia entre os grupos&rdquo;. Estudos recentes j&aacute; sugeriram que, ao contr&aacute;rio do que se possa pensar, pessoas felizes gra&ccedil;as a m&uacute;sicas animadas tendem a ter pensamentos mais preconceituosos em rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s pessoas que ouvem m&uacute;sicas tristes.
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Com essa nova pesquisa, a ideia era encontrar uma forma de diminuir esses pensamentos preconceituosos e racistas. Nessa t&eacute;cnica de medita&ccedil;&atilde;o que foi analisada durante o estudo, as pessoas foram instru&iacute;das a repetir frases como &ldquo;que voc&ecirc; seja feliz e saud&aacute;vel&rdquo; enquanto imaginam uma pessoa em particular.
Stell explica que ele e sua equipe estavam querendo descobrir se usar essa t&eacute;cnica de medita&ccedil;&atilde;o direcionada &agrave; imagem de uma pessoa de outra etnia n&atilde;o poderia ser uma boa forma de mudar o sentimento das pessoas com rela&ccedil;&atilde;o a grupos diferentes.
Para isso, os cientistas contaram com a ajuda de 71 volunt&aacute;rios de pele branca, sendo que nenhum desses indiv&iacute;duos tinha o costume de meditar. Parte deles recebeu uma foto de uma pessoa negra e uma grava&ccedil;&atilde;o com instru&ccedil;&otilde;es para a medita&ccedil;&atilde;o gentileza-amorosa &ndash; o restante das pessoas foi instru&iacute;do a olhar a foto que haviam recebido, na tentativa de relacionar adjetivos a cada imagem. As duas experi&ecirc;ncias duraram apenas sete minutos.
Por meio de t&eacute;cnicas de associa&ccedil;&atilde;o impl&iacute;cita, os pesquisadores observaram as rea&ccedil;&otilde;es dos participantes que tiveram que relacionar palavras positivas e negativas a imagens de pessoas brancas e negras. Os resultados mostraram que as pessoas s&atilde;o mais r&aacute;pidas em relacionar palavras positivas a indiv&iacute;duos brancos, assim como s&atilde;o mais r&aacute;pidas tamb&eacute;m em relacionar palavras negativas com a imagem de pessoas negras.
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Essa diferen&ccedil;a de rea&ccedil;&atilde;o &eacute; considerada pelos pesquisadores como uma das formas mais eficazes e modernas de medir o racismo existente nas pessoas &ndash; j&aacute; se sabe, por exemplo, que o racismo &eacute; fortemente relacionado com no&ccedil;&otilde;es de conveni&ecirc;ncia social.
Os cientistas perceberam tamb&eacute;m que apenas sete minutos de medita&ccedil;&atilde;o gentileza-amorosa, com os volunt&aacute;rios direcionando bons pensamentos a uma pessoa negra, &eacute; tempo suficiente para diminuir o preconceito racial que esses volunt&aacute;rios sentiam em rela&ccedil;&atilde;o aos negros.&nbsp;Al&eacute;m do mais, os pesquisadores observaram que esse estilo de medita&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m faz com que as pessoas tenham sentimentos bons em rela&ccedil;&atilde;o a outros indiv&iacute;duos &ndash; por exemplo: amor, gratid&atilde;o e admira&ccedil;&atilde;o.
Logicamente, essa &eacute; uma tentativa de enxergar e avaliar o racismo por apenas um &acirc;ngulo, o da Psicologia aplicada &agrave;s t&eacute;cnicas de medita&ccedil;&atilde;o. Em um pa&iacute;s com grande heran&ccedil;a escravocrata, como &eacute; o Brasil, muita mudan&ccedil;a precisa acontecer ainda para que o racismo deixe de existir. Nesse sentido, o m&iacute;nimo que se pode fazer &eacute; dar espa&ccedil;o e voz &agrave;s pessoas negras, ouvir suas cr&iacute;ticas, deix&aacute;-las protagonizarem suas lutas e n&atilde;o reduzir cada caso p&uacute;blico de racismo a algum &ldquo;somos todos&rdquo;, por exemplo.
Ainda que a pesquisa tenha tido resultados positivos, &eacute; curioso ver que um grupo de cientistas precisou pedir para que pessoas brancas olhassem a imagem de uma pessoa negra sem relacionar pensamentos negativos a ela. Em pleno 2015, n&atilde;o dever&iacute;amos estar mais evolu&iacute;dos nesse sentido?
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/6063132-qual-e-a-sua-opiniao-sobre-racismo-no-brasil.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Qual &eacute; a sua opini&atilde;o sobre racismo no Brasil?">Qual &eacute; a sua opini&atilde;o sobre racismo no Brasil?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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7 minutos de meditação por dia podem deixar uma pessoa menos racista?

Imagem de Gerascofobia: o medo incontrolável de se tornar adulto no megacurioso

A seguir, conheça o caso de um garoto mexicano de apenas 14 anos que faz tudo para não crescer 

O caso bem peculiar de um garoto mexicano trouxe &agrave; tona, nos &uacute;ltimos anos, a discuss&atilde;o a respeito das fobias modernas, provocadas pela contemporaneidade. Fobia, por defini&ccedil;&atilde;o, &eacute; tudo aquilo que provoca medo em excesso e a sensa&ccedil;&atilde;o de avers&atilde;o &ndash; aqui no Mega n&oacute;s j&aacute; falamos bastante sobre o assunto, indo desde as <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/36948-7-fobias-extremamente-bizarras.htm" target="_blank">fobias mais curiosas</a> at&eacute; as mais cl&aacute;ssicas, como o <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/37505-por-que-as-pessoas-tem-medo-de-palhacos-.htm" target="_blank">medo excessivo de palha&ccedil;os</a> ou de <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/45336-por-que-as-pessoas-sentem-medo-de-aranhas.htm" target="_blank">aranhas</a>.
Hoje, vamos falar sobre a gerascofobia, que nada mais &eacute; do que o medo excessivo de se tonar adulto ou de envelhecer. Por ser uma fobia nova, apenas tr&ecirc;s casos foram documentados em todo o mundo, sendo que o mais famoso deles &eacute; de um adolescente mexicano de apenas 14 anos de idade.
Enquanto a maioria das crian&ccedil;as e dos adolescentes sonha em crescer logo para poder trabalhar e gastar todo o sal&aacute;rio com os melhores jogos do PS4, o adolescente mexicano tinha um verdadeiro pavor da ideia de deixar de ser crian&ccedil;a.
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O caso desse garoto foi reportado em 2014 no <a href="http://www.hindawi.com/journals/crips/2014/706439/">Case Reports in Psychiatry</a>. No paciente, a fobia se manifestou de tal forma, que o adolescente comia muito pouco, na esperan&ccedil;a de que seu corpo n&atilde;o se desenvolvesse. Como consequ&ecirc;ncia da alimenta&ccedil;&atilde;o restrita, o garoto acabou perdendo muito peso e colocando a pr&oacute;pria vida em risco.
A cada vez que alguma pessoa dizia ao garoto que ele estava alto, que tinha crescido ou que estava parecendo ser &ldquo;mais velho&rdquo;, ele se sentia fisicamente doente e come&ccedil;ava a chorar. Para ele, se tornar adulto &eacute; o seu maior pesadelo e, por isso, chegou a pensar em passar por tratamentos cir&uacute;rgicos para se parecer pr&eacute;-adolescente para sempre.
Por enquanto, como n&atilde;o pode ficar jovem eternamente, o garoto faz o que consegue para manter uma apar&ecirc;ncia mais infantil, chegando, inclusive, a mudar o tom da voz na tentativa de esconder as mudan&ccedil;as naturais nesse sentido, que s&atilde;o t&iacute;picas da puberdade.
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De acordo com o relat&oacute;rio m&eacute;dico, o garoto tem verdadeiro pavor da press&atilde;o e das responsabilidades da vida adulta e passa mal s&oacute; de imaginar o momento em que tiver que ser independente e sair da casa dos pais para ter o pr&oacute;prio emprego e uma vida cheia de responsabilidades.
Os m&eacute;dicos agora buscam avaliar a vida inteira do garoto, na tentativa de descobrir como essa fobia teve in&iacute;cio. O que se sabe por enquanto &eacute; que, aos 5 anos de idade, o garoto sofreu de transtorno de ansiedade de separa&ccedil;&atilde;o e, aos 12 anos, falou pela primeira vez sobre ter sido v&iacute;tima de abuso sexual quando tinha em torno de 6 anos de idade.
O pai do garoto acredita que ele tem as crises de gerascofobia para chamar a aten&ccedil;&atilde;o. A m&atilde;e, por outro lado, trata o filho como se ele realmente fosse uma crian&ccedil;a que precisasse de ajuda para comer e das m&uacute;sicas cantadas pelos pais para conseguir dormir.
Para resolver o problema, especialistas que acompanham o caso j&aacute; encaminharam toda a fam&iacute;lia para um terapeuta. Al&eacute;m disso, o garoto est&aacute; tomando antidepressivos. No estudo divulgado pelo Case Reports, os cientistas comentam a necessidade de entender melhor essa fobia t&atilde;o rara, al&eacute;m de determinar se a regi&atilde;o cerebral afetada &eacute; a mesma ativada quando sentimos medo.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/14402575-qual-tipo-de-fobia-mais-assusta-voce.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Qual tipo de fobia mais assusta voc&ecirc;?">Qual tipo de fobia mais assusta voc&ecirc;?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:18.876Z

Gerascofobia: o medo incontrolável de se tornar adulto

Imagem de Você sabe por que sentimos um formigamento ao comer determinados alimentos? no megacurioso

Comer algo muito doce ou extremamente azedo causa em algumas pessoas uma sensação esquisita, como se fosse um formigamento ou coceira; descubra por que isso acontece

&Agrave;s vezes, quando comemos determinadas coisas, temos uma estranha sensa&ccedil;&atilde;o de formigamento no interior de nossa boca, mas que parece acontecer mais frequentemente no final da mand&iacute;bula, logo abaixo da orelha. Acontece geralmente quando experimentamos algo muito doce, apimentado ou azedo e tamb&eacute;m quando provamos algo muito diferente do que estamos acostumados a comer. Quem nunca sentiu algo assim ao morder uma fatia de lim&atilde;o ou acidentalmente tomar um gole de caf&eacute; sem a&ccedil;&uacute;car, por exemplo?
Basicamente, o que acontece nesse momento &eacute; que, para facilitar o processo de digest&atilde;o daquele alimento, nossas gl&acirc;ndulas salivares aumentam a quantidade de saliva no interior da boca, mas de uma forma t&atilde;o s&uacute;bita e intensa que causa o tal formigamento. Temos diversos pontos no interior da boca em que essas gl&acirc;ndulas est&atilde;o presentes, mas a maior delas, chamada par&oacute;tida, &eacute; a que fica logo abaixo e &agrave; frente do ouvido, por isso &eacute; mais comum ter a sensa&ccedil;&atilde;o nessa &aacute;rea.
A saliva &eacute; composta por 99,5% de &aacute;gua, enquanto o restante &eacute; formado por certas subst&acirc;ncias que nos ajudam a mastigar, sentir gosto e engolir e tamb&eacute;m servem para proteger os dentes da a&ccedil;&atilde;o de micro-organismos. Uma pessoa produz em m&eacute;dia 1,5 litro de saliva diariamente, mas, se as papilas gustativas forem subitamente estimuladas por um sabor incomum, elas podem fazer com que as gl&acirc;ndulas salivares entrem em pleno funcionamento de repente.
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Portanto, essa sensa&ccedil;&atilde;o &eacute; perfeitamente normal, e voc&ecirc; n&atilde;o precisa se preocupar muito com ela, a menos que isso esteja lhe causando algum inc&ocirc;modo duradouro ou dor. Gl&acirc;ndulas podem ficar inflamadas por uma s&eacute;rie de motivos. Por isso, se o formigamento persistir mesmo depois de voc&ecirc; parar de comer, procure um m&eacute;dico para checar se est&aacute; mesmo tudo bem.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/325872-o-que-voce-costuma-comer-que-imediatamente-causa-a-sensacao.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="O que voc&ecirc; costuma comer que imediatamente causa a sensa&ccedil;&atilde;o de formigamento em sua boca?">O que voc&ecirc; costuma comer que imediatamente causa a sensa&ccedil;&atilde;o de formigamento em sua boca?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:18.858Z

Você sabe por que sentimos um formigamento ao comer determinados alimentos?

Imagem de Tudo errado! O sabor vem do cérebro e não da língua, descobrem cientistas no megacurioso

Estudo aponta que a percepção dos sabores é determinada pelo cérebro, e não pelas papilas gustativas

Todo mundo aprendeu que os diferentes sabores &mdash; doce, salgado, amargo, azedo e umami &mdash; s&atilde;o percebidos pelas papilas gustativas presentes na l&iacute;ngua. Portanto, quando voc&ecirc; saboreia uma barra de chocolate ou, ainda, quando n&atilde;o consegue evitar fazer cara feia depois de tomar um rem&eacute;dio amargo, esses gostos s&atilde;o processados e percebidos na sua boca, certo? De acordo com a descoberta de um time de cientistas, pode ser que isso esteja tudo errado!
Segundo Fiona MacDonald, do portal Science Alert, pesquisadores da Universidade de Columbia, nos EUA, conseguiram alterar o funcionamento das papilas gustativas de ratinhos de laborat&oacute;rio depois de manipular determinadas c&eacute;lulas cerebrais, demonstrando, pela primeira vez, que a percep&ccedil;&atilde;o de sabores &eacute; determinada pelo c&eacute;rebro, e n&atilde;o pelos receptores presentes na l&iacute;ngua.
<h2>O sabor est&aacute; na sua cabe&ccedil;a</h2>
At&eacute; onde se sabia, os diferentes sabores eram percebidos pelas papilas gustativas, que, ent&atilde;o, enviavam os est&iacute;mulos ao c&eacute;rebro. Este, por sua vez, registrava na mem&oacute;ria o que hav&iacute;amos acabado de saborear. No entanto, os experimentos realizados pelos cientistas apontaram que, na realidade, tudo parece indicar que a l&iacute;ngua registra a presen&ccedil;a de determinados compostos qu&iacute;micos, e &eacute; o c&eacute;rebro que percebe o sabor. Incr&iacute;vel isso, voc&ecirc; n&atilde;o acha?
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De acordo com Fiona, os pesquisadores chegaram a essa conclus&atilde;o depois de descobrir que a nossa l&iacute;ngua est&aacute; equipada com receptores respons&aacute;veis por registrar sabores espec&iacute;ficos e que cada um desses receptores se encarrega de enviar os sinais ao c&eacute;rebro. Al&eacute;m disso, os cientistas tamb&eacute;m perceberam que, ademais, existem determinados tipos de c&eacute;lulas cerebrais situadas em distintas &aacute;reas do &oacute;rg&atilde;o que recebem esses est&iacute;mulos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/20/20184602263640.jpg" />A &aacute;rea em rosa mostra os neur&ocirc;nios respons&aacute;veis por perceber o sabor amargo, enquanto que a &aacute;rea em verde mostra as c&eacute;lulas respons&aacute;veis pelo gosto doce
Os pesquisadores fizeram essas descobertas estudando as c&eacute;lulas cerebrais de ratinhos de laborat&oacute;rio. Assim, durante os experimentos, eles &ldquo;desligaram&rdquo; os neur&ocirc;nios respons&aacute;veis por detectar sabores doces e tamb&eacute;m os respons&aacute;veis por registrar gostos amargos e depois deram subst&acirc;ncias doces, amargas e sem qualquer sabor para os bichinhos e observaram suas rea&ccedil;&otilde;es.
<h2>Experimentos</h2>
Segundo Fiona, quando os cientistas voltaram a ativar as c&eacute;lulas cerebrais que registram os sabores doces, os bichinhos responderam como se estivessem consumindo algo adocicado &mdash; lambendo o focinho &mdash; mesmo quando bebiam &aacute;gua (sem qualquer gosto). O mesmo comportamento foi observado quando os pesquisadores ativaram os neur&ocirc;nios que detectam o amargo, vendo os ratos engasgar com o sabor ruim que tamb&eacute;m n&atilde;o estava presente.
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O time tamb&eacute;m repetiu os testes com os animais ap&oacute;s trein&aacute;-los para apresentar determinados comportamentos depois de provar algo doce ou amargo, e os resultados foram iguais aos anteriores. Surpreendentemente, inclusive quando os pesquisadores conduziram os experimentos com ratinhos que nunca haviam provado qualquer dos sabores antes, as respostas aos gostos foram as mesmas.
Conforme explicaram os cientistas, a descoberta muda completamente o nosso entendimento a respeito da percep&ccedil;&atilde;o de sabores, j&aacute; que os experimentos demonstraram que, ao contr&aacute;rio do que se pensava, o paladar &eacute; detectado pelo c&eacute;rebro e n&atilde;o depende da associa&ccedil;&atilde;o com experi&ecirc;ncias anteriores nem do aprendizado, como ocorre com o olfato.
Segundo disseram os pesquisadores, os cheiros n&atilde;o t&ecirc;m qualquer significado at&eacute; que n&oacute;s associemos um odor espec&iacute;fico com uma experi&ecirc;ncia determinada &mdash; e &eacute; por essa raz&atilde;o que um aroma &eacute; percebido como agrad&aacute;vel por uma pessoa e tido como horr&iacute;vel por outra. No caso do paladar, a distin&ccedil;&atilde;o dos sabores &eacute; determinada pelo c&eacute;rebro, e n&atilde;o por nossas mem&oacute;rias.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/3523175-qual-foi-a-comida-mais-saborosa-que-voce-ja-provou.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Qual foi a comida mais saborosa que voc&ecirc; j&aacute; provou na vida?">Qual foi a comida mais saborosa que voc&ecirc; j&aacute; provou na vida?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:18.798Z

Tudo errado! O sabor vem do cérebro, e não da língua, descobrem cientistas

Imagem de Transplante de útero vira realidade e agora até os homens podem engravidar no megacurioso

Cirurgia já é realizada na Suécia e, em breve, deve acontecer nos EUA

Para muitas mulheres, n&atilde;o h&aacute; nada mais feminino do que a capacidade de gestar um filho. V&aacute;rias delas, inclusive, sonham com a maternidade. Esse sonho, por&eacute;m, algumas vezes &eacute; impossibilitado por problemas de sa&uacute;de ou de malforma&ccedil;&atilde;o: a cada 5 mil mulheres, uma nasce com os ov&aacute;rios, mas sem o &uacute;tero.
Isso poder&aacute; mudar em breve, quando uma cl&iacute;nica dos EUA anunciar o transplante tempor&aacute;rio de &uacute;tero. Nos pr&oacute;ximos meses, a <a href="http://my.clevelandclinic.org/" target="_blank">Cleveland Clinic</a> espera conseguir implantar com sucesso o &oacute;rg&atilde;o em mulheres que n&atilde;o o possuem ou nos casos em que ele apresenta algum problema. Claro que sempre existe a possibilidade da ado&ccedil;&atilde;o, s&oacute; que isso n&atilde;o &eacute; uma obriga&ccedil;&atilde;o. Muitas mulheres, por quest&otilde;es pessoais, culturais ou religiosas, acabam deixando o sonho de lado.
Essa t&eacute;cnica j&aacute; existe na <a href="https://www.megacurioso.com.br/proxima-parada/59909-proxima-parada-suecia-um-belo-e-encantador-pais-no-norte-da-europa.htm" target="_blank" title="Pr&oacute;xima Parada: Su&eacute;cia &ndash; um belo e encantador pa&iacute;s no norte da Europa">Su&eacute;cia</a>, mas ainda com limita&ccedil;&otilde;es: das <a href="https://www.megacurioso.com.br/acontecimentos-historicos/39508-as-5-primeiras-mulheres-do-mundo-a-.htm" target="_blank" title="As 5 primeiras mulheres do mundo a...">nove mulheres</a>&nbsp;que passaram pela cirurgia, duas tiveram que remover o &uacute;tero por problemas de co&aacute;gulo e infec&ccedil;&atilde;o. Entretanto, quatro j&aacute; realizaram o sonho de gerar o pr&oacute;prio filho, mas todas as crian&ccedil;as nasceram prematuramente. O pr&oacute;ximo beb&ecirc; a nascer com essa t&eacute;cnica inovadora &eacute; esperado para janeiro de 2016.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/20/20160459803477.jpg" />Como funcionaria o transplante: o &uacute;tero com problemas seria substitu&iacute;do pelo de uma doadora saud&aacute;vel, mas ficaria sem as liga&ccedil;&otilde;es com os ov&aacute;rios
<h2>Riscos e benef&iacute;cios</h2>
Claro que nem tudo s&atilde;o flores... Al&eacute;m de a cirurgia ser arriscada, a mulher que recebe o &oacute;rg&atilde;o dever&aacute; tomar in&uacute;meros rem&eacute;dios antirrejei&ccedil;&atilde;o, e a gravidez ser&aacute; considerada de risco. Por isso, os especialistas est&atilde;o considerando este como um transplante tempor&aacute;rio: depois de no m&aacute;ximo duas gravidezes, o &uacute;tero implantado seria retirado, e a mulher poderia parar com a medica&ccedil;&atilde;o.
A cl&iacute;nica norte-americana j&aacute; come&ccedil;ou a triagem de candidatas ao procedimento. At&eacute; agora, oito mulheres est&atilde;o sendo acompanhadas para um poss&iacute;vel transplante nos pr&oacute;ximos meses. &ldquo;Elas s&atilde;o informadas dos riscos e dos benef&iacute;cios, al&eacute;m de terem um temp&atilde;o para pensar sobre isso.&nbsp;Nosso trabalho &eacute; tornar o transplante o mais seguro e bem-sucedido poss&iacute;vel&rdquo;, explicou ao jornal <a href="http://www.nytimes.com/2015/11/13/health/uterus-transplants-may-soon-help-some-infertile-women-in-the-us-become-pregnant.html" target="_blank">The New York Times</a>&nbsp;&nbsp;o m&eacute;dico Andreas Tzakis, que est&aacute; por tr&aacute;s da inova&ccedil;&atilde;o.
Tzakis acredita que as drogas antirrejei&ccedil;&atilde;o n&atilde;o afetar&atilde;o mais as mulheres com transplante de &uacute;tero do que aquelas que j&aacute; engravidaram depois de receber rins ou f&iacute;gados, por exemplo. Nesses casos, h&aacute; um maior risco de pr&eacute;-ecl&acirc;mpsia (uma altera&ccedil;&atilde;o na press&atilde;o arterial da m&atilde;e) e de o beb&ecirc; nascer um pouco menor do que a m&eacute;dia. Entretanto, ainda n&atilde;o se sabe qual &eacute; a real rela&ccedil;&atilde;o direta das drogas com esses acontecimentos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/20/20160725118479.jpg" />Primeiro beb&ecirc; gerado em um &uacute;tero transplantado nasceu na Su&eacute;cia em setembro de 2014
<h2>Homens gr&aacute;vidos?</h2>
Com a possibilidade de implantar um &uacute;tero saud&aacute;vel em mulheres que n&atilde;o o possuem, era &oacute;bvio que surgiria a grande quest&atilde;o: os homens, ent&atilde;o, poderiam passar por esse tipo de procedimento? Surpreendentemente, os especialistas explicaram que sim!
Claro que o processo seria ainda mais complicado, pois, a princ&iacute;pio, seria muito mais indicado a mulheres transg&ecirc;neras, ou seja, que nasceram em um corpo masculino e j&aacute; est&atilde;o em processo de adequa&ccedil;&atilde;o de g&ecirc;nero. Seria preciso criar um canal vaginal e remodelar toda a estrutura da p&eacute;lvis para preparar o corpo para a gesta&ccedil;&atilde;o.&nbsp;Al&eacute;m disso, seria necess&aacute;rio tomar uma grande quantidade de horm&ocirc;nios para que o corpo suporte as mudan&ccedil;as que ocorrem durante a gesta&ccedil;&atilde;o &ndash; algo que mulheres na menopausa j&aacute; fazem quando tentam engravidar.
Em qualquer um dos casos (mulheres, transg&ecirc;neras e, v&aacute; l&aacute;, homens), a gesta&ccedil;&atilde;o n&atilde;o teria como ser &ldquo;natural&rdquo;: apenas o &uacute;tero seria implantado, n&atilde;o havendo liga&ccedil;&atilde;o com as trompas de Fal&oacute;pio de quem j&aacute; as possui. Por isso, a fertiliza&ccedil;&atilde;o seria in vitro, com posterior implante do embri&atilde;o em quem recebeu o &oacute;rg&atilde;o.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/20/20161050494488.jpg" />Em tese, homens tamb&eacute;m poder&atilde;o engravidar, mas o processo &eacute; muito complicado e arriscado
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<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/9134407-voce-teria-coragem-de-fazer-um-transplante-de-utero.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; teria coragem de fazer um transplante de &uacute;tero?">Voc&ecirc; teria coragem de fazer um transplante de &uacute;tero?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Transplante de útero vira realidade, e agora até os homens podem engravidar

Imagem de 5 coisas que você precisa saber para ter um relacionamento duradouro no megacurioso

A seguir, descubra algumas observações interessantes sobre relacionamentos amorosos – todas elas baseadas em pesquisas científicas

Para algumas pessoas, ter um relacionamento amoroso est&aacute;vel &eacute; fundamental, principalmente para as que buscam constituir fam&iacute;lia. Nesse sentido, o que elas querem mesmo &eacute; encontrar uma esposa ou um marido com quem possam dividir suas vidas at&eacute; que, como j&aacute; diz parte do ritual casamenteiro, a morte os separe.
Como fazer com que um relacionamento dure tanto tempo assim? &Eacute; comum dizermos que, na &eacute;poca de nossos av&oacute;s, os casais ficavam juntos por mais tempo, mas ser&aacute; que isso quer dizer que eles eram casais felizes? Vale lembrar tamb&eacute;m que, por muito tempo, o div&oacute;rcio n&atilde;o era permitido pelo Estado, ent&atilde;o o fato de que muitos casais permaneciam juntos a vida inteira n&atilde;o significa que viviam por vontade pr&oacute;pria ao lado um do outro.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/20/20122853443235.jpg" />
O colunista Eric Barker, da revista <a href="http://time.com/4105380/relationship-rules/?xid=time_socialflow_facebook" target="_blank">Time</a>, reuniu uma s&eacute;rie de conclus&otilde;es cient&iacute;ficas a respeito de relacionamentos duradouros. Se &eacute; isso o que voc&ecirc; quer, talvez valha a pena saber o que a Ci&ecirc;ncia tem a dizer a respeito de casais que n&atilde;o apenas ficam juntos por muito tempo, mas t&ecirc;m casamentos realmente felizes. A maioria dessas pesquisas estuda relacionamentos heterossexuais, infelizmente, por&eacute;m, como a gente sabe que o amor n&atilde;o &eacute; exclusivo &agrave; heteronormatividade, podemos dizer que todo casal, seja ele como for, pode se beneficiar destas observa&ccedil;&otilde;es:
<h2>1 &ndash; Voc&ecirc; n&atilde;o consegue ler mentes, sabia?</h2>
Pois &eacute;, estamos falando a respeito de ler mentes em um texto sobre rela&ccedil;&otilde;es amorosas, mas calma que vamos explicar. <a href="http://www.amazon.com/gp/product/B0049B22V6/?tag=timecom-20" target="_blank">Aaron Beck</a> &eacute; um psic&oacute;logo especialista em relacionamentos e, para ele, n&atilde;o &eacute; apenas o amor que faz com que duas pessoas fiquem juntas por muito tempo.
De acordo com Beck, um dos maiores problemas dos casais modernos &eacute; o fato de que as pessoas tentam ler mentes. &ldquo;Ela est&aacute; quieta, ent&atilde;o deve estar furiosa comigo&rdquo; ou &ldquo;ele n&atilde;o atendeu &agrave; minha liga&ccedil;&atilde;o e, por isso, deve estar me traindo e n&atilde;o me ama mais&rdquo; s&atilde;o exemplos de dedu&ccedil;&otilde;es rid&iacute;culas que fazemos sem ao menos nos darmos conta.
Beck nos lembra de que h&aacute; zilh&otilde;es de motivos pelos quais as pessoas agem da forma como agem. Ainda assim, tendemos a pensar que sabemos a resposta e, claro, essa resposta &eacute; negativa na maioria das vezes. Se acertamos? Quase nunca. E &eacute; a&iacute; que muitos problemas de relacionamentos come&ccedil;am.
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Sabia, por exemplo, que <a href="http://www.bakadesuyo.com/2010/09/why-does-alcohol-increase-aggression/" target="_blank">h&aacute; estudos</a> comprovando que beberr&otilde;es brigam porque o &aacute;lcool aumenta a nossa cren&ccedil;a de que os outros fizeram algo intencionalmente? Com os casais acontece a mesma coisa, ainda que sem a interven&ccedil;&atilde;o alco&oacute;lica: por acharmos que entendemos o outro t&atilde;o bem, tiramos conclus&otilde;es precipitadas e, possivelmente, acabamos brigando em seguida.
&ldquo;Frequentemente agimos como b&ecirc;bados em nossos relacionamentos. N&oacute;s entendemos que erros comuns s&atilde;o grandes sinais de que algu&eacute;m n&atilde;o nos ama&rdquo;, explicou Barker. A verdade &eacute; que, por mais &iacute;ntima que uma pessoa seja de voc&ecirc;, voc&ecirc; NUNCA vai saber exatamente o que se passa na cabe&ccedil;a dela &ndash; na verdade, nem esse deve ser o seu objetivo.
Geralmente interpretamos o que a outra pessoa pensa ou sente a nosso respeito por meio dos sinais subjetivos que captamos. Acontece que nosso &ldquo;receptor de sinais alheios&rdquo; nem sempre funciona perfeitamente e, &agrave;s vezes, acabamos nos enganando feio. &ldquo;Quando mais intenso &eacute; o relacionamento, maior &eacute; a possibilidade de incompreens&atilde;o&rdquo;, dispara o especialista.
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<h2>2 &ndash; Seu relacionamento pode estar em depress&atilde;o</h2>
Assim como as pessoas, relacionamentos tamb&eacute;m t&ecirc;m depress&atilde;o, e isso ocorre quando as pessoas pensam negativamente e sempre imaginam o pior cen&aacute;rio. Em um relacionamento amoroso, as consequ&ecirc;ncias s&atilde;o mais do que negativas.
No come&ccedil;o da rela&ccedil;&atilde;o, quando quem manda em tudo &eacute; a paix&atilde;o, tendemos a ver o outro com base na melhor perspectiva poss&iacute;vel, e isso &eacute; considerado <a href="http://www.bakadesuyo.com/2014/12/relationship-problems/" target="_blank">um pouco saud&aacute;vel</a>, inclusive. Com o passar do tempo, no entanto, a percep&ccedil;&atilde;o do outro come&ccedil;a a sofrer algumas mudan&ccedil;as: se voc&ecirc; curtia aquele esp&iacute;rito livre da pessoa amada, agora voc&ecirc; acha que ela n&atilde;o d&aacute; tanta aten&ccedil;&atilde;o ao relacionamento, que &eacute; &ldquo;livre demais&rdquo;.
Sabe qual &eacute; um dos fatores que distinguem uma rela&ccedil;&atilde;o feliz de uma infeliz? A forma como as pessoas interpretam as atitudes do outro. Em terapias de casais, por exemplo, Beck explica que o que &eacute; percept&iacute;vel n&atilde;o &eacute; um aumento de momentos felizes, mas uma diminui&ccedil;&atilde;o das interpreta&ccedil;&otilde;es erradas com rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s atitudes da outra pessoa.
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<h2>3 &ndash; Regras n&atilde;o faladas</h2>
&ldquo;Eu tenho uma lista de regras, mas n&atilde;o vou contar que regras s&atilde;o essas. Se voc&ecirc; as violar, eu terei o direito de me irritar. Al&eacute;m disso, mesmo que eu n&atilde;o cogite dizer para voc&ecirc; que regras s&atilde;o essas, o fato de voc&ecirc; n&atilde;o conhecer essas regras &eacute; tamb&eacute;m uma viola&ccedil;&atilde;o e eu estou no meu direito de me irritar com voc&ecirc; por isso tamb&eacute;m&rdquo;.
Ok, ningu&eacute;m diz a senten&ccedil;a acima, mas &eacute; como muitas pessoas agem. Ainda que tenhamos a capacidade de nos comunicar verbalmente, como n&atilde;o acontece com os outros animais do planeta, nem sempre usamos esse superpoder.
Como &eacute; que esperamos ter um bom relacionamento com algu&eacute;m se n&atilde;o temos uma boa comunica&ccedil;&atilde;o com essa pessoa? Como &eacute; que sonhamos com a ideia de envelhecer ao lado de algu&eacute;m se nos fechamos e n&atilde;o dizemos o que sentimos? E ainda dizem que seres humanos s&atilde;o racionais...
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Voc&ecirc; pode se defender afirmando que &eacute; &oacute;bvio que voc&ecirc; &eacute; de tal forma e que a pessoa com quem voc&ecirc; est&aacute; deveria perceber isso, mas, olha, a verdade &eacute; que o que &eacute; &oacute;bvio para voc&ecirc; raramente &eacute; &oacute;bvio para o &nbsp;outro, ainda mais falando em termos de sentimentos e emo&ccedil;&otilde;es.
Algumas pessoas t&ecirc;m problemas para falar sobre sentimentos, mas insistir em mant&ecirc;-los escondidos s&oacute; piora a situa&ccedil;&atilde;o. Com um pouquinho de treino e de confian&ccedil;a, &eacute; poss&iacute;vel mudar isso. Assim como voc&ecirc; n&atilde;o consegue ler a mente dos outros, n&atilde;o deve esperar que leiam a sua tamb&eacute;m. Ent&atilde;o, para evitar a fadiga, apenas FALE.
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<h2>4 &ndash; Significados simb&oacute;licos</h2>
Voc&ecirc; se esquece de comprar alguma coisa que seu marido ou sua esposa pediu para que voc&ecirc; comprasse. E a&iacute; a briga &eacute; hom&eacute;rica. Na sua cabe&ccedil;a, foi s&oacute; um esquecimento, mas na cabe&ccedil;a da outra pessoa foi um sinal claro de que voc&ecirc; n&atilde;o se importa com ela.
&Eacute; natural que todo mundo atribua significados simb&oacute;licos &agrave;s atitudes das outras pessoas e, da mesma forma que isso acontece, somos p&eacute;ssimos em comunicar que significados atribu&iacute;mos a determinadas atitudes. Quando h&aacute; problemas na comunica&ccedil;&atilde;o, o que acontece? Isso mesmo: brigas, discuss&otilde;es e estresses desnecess&aacute;rios.
&ldquo;Por causa dos significados simb&oacute;licos atribu&iacute;dos a falhas ordin&aacute;rias, como se atrasar, o parceiro pode atribuir um grande significado ao atraso do outro: &lsquo;alguma ruim coisa deve ter acontecido com ela&rsquo; ou &lsquo;se ele realmente se importasse com os meus sentimentos, estaria aqui no hor&aacute;rio combinado&rsquo;&rdquo;, explica Beck. O que resolve o problema? Conversar.
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<h2>5 &ndash; O que mudar e como mudar</h2>
&Eacute; curioso como esperamos sempre que os outros nos entendam, mas temos dificuldades em compreender nossos pr&oacute;prios sentimentos. Talvez, inconscientemente, uma coisa justifique a outra.
Beck recomenda que as pessoas comecem a se policiar no sentido de pensarem melhor sobre o que esperam da pessoa com a qual se relacionam. Se voc&ecirc; acha que a outra pessoa precisa entender algo que n&atilde;o foi dito, saiba que isso n&atilde;o acaba bem e tente mudar a comunica&ccedil;&atilde;o.
O ideal &eacute; dizer quais s&atilde;o as suas necessidades e expectativas e, claro, incentivar que a pessoa com quem voc&ecirc; est&aacute; fa&ccedil;a a mesma coisa. Se voc&ecirc;s dois n&atilde;o conseguem conversar, n&atilde;o tem nem como esperar que o relacionamento dure muito tempo. Para saber se voc&ecirc; entende as necessidades do seu parceiro, tente falar sobre elas. Se conseguir, &eacute; porque entende. N&atilde;o interprete cada pisada de bola como algo feito para afetar voc&ecirc; diretamente.
Logicamente, estamos falando de pessoas mentalmente saud&aacute;veis &ndash; se a pessoa com quem voc&ecirc; est&aacute; age de modo agressivo ou violento, &eacute; um sinal claro de que esse <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/75710-6-sinais-que-ajudam-a-ver-se-um-relacionamento-e-abusivo.htm" target="_blank">relacionamento &eacute; abusivo e errado</a>. Em caso de viol&ecirc;ncia f&iacute;sica, inclusive, o ideal &eacute; denunciar, e n&atilde;o permanecer no relacionamento.
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<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/11540794-o-que-voce-acredita-ser-a-chave-de-uma-relacao.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="O que voc&ecirc; acredita ser a chave de uma rela&ccedil;&atilde;o duradoura?">O que voc&ecirc; acredita ser a chave de uma rela&ccedil;&atilde;o duradoura?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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5 coisas que você precisa saber para ter um relacionamento duradouro

Imagem de Brasileira mais jovem a escalar o Everest agora experimenta voo sub-orbital no megacurioso

Paulistana Karina Oliani é adepta de esportes radicais e já completou mais da metade do desafio 'Seven Summits'

Se voc&ecirc; pensa que escalar o Everest &eacute; uma aventura e tanto, saiba que isso &eacute; para poucos! Neste ano, a trag&eacute;dia que assolou o Nepal tamb&eacute;m teve impactos na maior montanha do mundo: o terremoto de abril causou a morte de 20 alpinistas no ano mais tr&aacute;gico desde que se iniciou a explora&ccedil;&atilde;o comercial do local.
Apesar dos riscos, muitos f&atilde;s de adrenalina sonham em chegar ao &ldquo;teto do mundo&rdquo;. E o Brasil, com mais de 200 milh&otilde;es de pessoas, s&oacute; conseguiu levar 13 at&eacute; l&aacute; em cima. A mais jovem de todas foi a m&eacute;dica paulistana <a href="http://karinaoliani.com.br/" target="_blank">Karina Oliani</a>, que completou a aventura em 2013, quando tinha 31 anos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/19/19161708076607.jpg" />Karina leva a bandeira brasileira ao topo do Everest
<h2>Voo suborbital: a experi&ecirc;ncia na gravidade zero</h2>
E o Everest n&atilde;o &eacute; a &uacute;nica fa&ccedil;anha na vida de Karina. Ela aceitou o desafio &ldquo;Seven Summits&rdquo;, que prev&ecirc; a escalada da <a href="https://www.megacurioso.com.br/lugares-surpreendentes/36275-conheca-a-lista-dos-7-cumes-os-pontos-mais-altos-de-todos-os-continentes.htm" target="_blank" title="Conhe&ccedil;a a lista dos 7 cumes: os pontos mais altos de todos os continentes">maior montanha de cada continente</a>. At&eacute; agora, a m&eacute;dica j&aacute; esteve no topo de quatro: Kilimanjaro (&Aacute;frica, em 2009), Aconc&aacute;gua (Am&eacute;rica, 2011), Elbrus (Europa, 2011) e o Everest, ponto mais alto da &Aacute;sia (e do mundo, &eacute; claro).
Karina adora uma aventura! Em seu <a href="https://www.facebook.com/karina.oliani/" target="_blank">perfil no Facebook</a>, &eacute; poss&iacute;vel v&ecirc;-la praticando mergulho com tubar&otilde;es, snowboard, wakeboard, canoagem, escalada, pilotagem de helic&oacute;ptero, rapel e muito mais! Ela, inclusive, j&aacute; voou <a href="https://www.facebook.com/karina.oliani/photos/a.380391441973920.96652.246250345388031/1046365582043166/?type=3&amp;theater" target="_blank">pendurada nas asas de um avi&atilde;o</a>!
Achou pouco? A aventureira n&atilde;o para por a&iacute;: agora ela al&ccedil;ou voos at&eacute; o espa&ccedil;o &ndash; ou at&eacute; perto dele! Ap&oacute;s incentivos de um professor de medicina aeroespacial, Karina realizou o sonho de experimentar a gravidade zero. Ela foi at&eacute; a Fran&ccedil;a realizar um voo suborbital, ou seja, participar da experi&ecirc;ncia mais pr&oacute;xima do que &eacute; estar em um local sem gravidade.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/19/19161822784608.jpg" />Aventureira experimenta a sensa&ccedil;&atilde;o de estar sem gravidade
<h2>Prepara&ccedil;&atilde;o e medo</h2>
O voo suborbital consegue neutralizar a acelera&ccedil;&atilde;o da gravidade por alguns segundos, enquanto seus passageiros t&ecirc;m a sensa&ccedil;&atilde;o de flutuar livres no espa&ccedil;o. &ldquo;Meu maior receio era passar mal e vomitar durante o voo: mais da metade das pessoas que experimentam a aus&ecirc;ncia total da gravidade pela primeira vez t&ecirc;m dificuldades de adapta&ccedil;&atilde;o do labirinto, um &oacute;rg&atilde;o pequenininho que fica dentro dos ouvidos e &eacute; respons&aacute;vel pelo equil&iacute;brio do corpo&rdquo;, explica a m&eacute;dica.
Por&eacute;m, Karina foi preparada. Ela conta que tomou medica&ccedil;&atilde;o antin&aacute;usea para n&atilde;o ficar enjoada e que tentou manter a cabe&ccedil;a o mais parada poss&iacute;vel enquanto a for&ccedil;a da gravidade entrava em a&ccedil;&atilde;o. O voo, apesar de durar apenas alguns minutos, parece ser indescrit&iacute;vel! Depois de tanta emo&ccedil;&atilde;o, qual ser&aacute; o seu pr&oacute;ximo destino?
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/19/19162020300610.jpg" />Voo suborbital simula gravidade zero
(Com informa&ccedil;&otilde;es da assessoria de imprensa)
***
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/16319406-voce-teria-coragem-de-experimentar-a-gravidade-zero-em-um.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; teria coragem de experimentar a gravidade zero em um voo sub-orbital?">Voc&ecirc; teria coragem de experimentar a gravidade zero em um voo suborbital?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Brasileira mais jovem a escalar o Everest agora experimenta voo suborbital

Imagem de Saiba quais são as candidatas e vote na sua favorita ao Miss Brasil 2015 no megacurioso

Última brasileira a ganhar o Miss Universo foi Martha Vasconcellos em 1968

Na noite desta quarta-feira (18), o Brasil ter&aacute; uma nova rainha! N&atilde;o, n&atilde;o voltaremos ao per&iacute;odo da monarquia: apenas vamos selecionar a Miss Brasil 2015. A candidata vai representar o pa&iacute;s no Miss Universo 2015, que ser&aacute; realizado em 20 de dezembro, na cidade de Las Vegas (EUA).
No ano passado a eleita foi a Miss Cear&aacute;, Melissa Gurgel, que no concurso mundial acabou desclassificada ap&oacute;s o desfile em trajes de banho. Ser&aacute; que desta vez vamos trazer a coroa de mulher mais bonita do mundo de volta ao pa&iacute;s? A &uacute;ltima vencedora foi Martha Vasconcellos, em 1968!
O concurso de Miss Brasil ocorre oficialmente desde 1954, quando Martha Rocha sagrou-se campe&atilde; e ficou em segundo lugar no Miss Universo. Entretanto, a primeira elei&ccedil;&atilde;o brasileira foi em 1900, mas durante mais de cinco d&eacute;cadas ele n&atilde;o seguia um cronograma anual.&nbsp;
Conhe&ccedil;a agora as 27 candidatas ao Miss Brasil 2015:
Galeria 1
Quais s&atilde;o suas candidatas favoritas? Voc&ecirc; pode votar em mais de uma!
<center>
<div id="PDI_container9187144" class="PDS_Poll"></div>
<div id="PD_superContainer"></div>
</center>

<script>// <![CDATA[
var wp_pd_js = document.createElement("script");wp_pd_js.type = "text/javascript";wp_pd_js.src = "http://static.polldaddy.com/p/9187144.js";wp_pd_js.async = true;document.getElementsByTagName("head")[0].appendChild(wp_pd_js);
// ]]></script>

A Band vai transmitir a elei&ccedil;&atilde;o da mulher mais bonita do Brasil a partir das 22h30. E amanh&atilde; voc&ecirc; poder&aacute; voltar aqui e ver qual foi a vencedora! Boa sorte a todas!
Atualiza&ccedil;&atilde;o (19/11): A candidata Marthina Brandt, de 23 anos, natural de Vale Real, um munic&iacute;pio com pouco mais de 5 mil habitantes no Rio Grande do Sul, foi eleita a Miss Brasil 2015. A loira quebra a hegemonia das morenas, que dominavam o concurso nos &uacute;ltimos anos. A &uacute;ltima loira que havia vencido a competi&ccedil;&atilde;o foi Fabiane Niclotti, de Santa Catarina, em 2005.&nbsp;
Em nossa enquete aqui no Mega Curioso, Marthina seguiu praticamente empatada com a candidata do Rio Grande do Norte. Desejamos a ela sucesso no m&ecirc;s que vem, quando representar nosso pa&iacute;s no Miss Universo.
***
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/7088094-qual-sua-candidata-favorita-no-miss-brasil-2015.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Qual sua candidata favorita no Miss Brasil 2015?">Qual &eacute; a sua candidata favorita no Miss Brasil 2015?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Saiba quais são as candidatas e vote na sua favorita ao Miss Brasil 2015

Imagem de Você tem um chefe disruptivo? Entenda o que é e como isso afeta sua empresa no megacurioso

Nova forma de gerenciar parece focada apenas no caos, mas há um propósito para isso

Todo l&iacute;der deveria ser paciente, ter pulso firme para lidar com os obst&aacute;culos e saber guiar sua equipe para o sucesso, n&atilde;o &eacute; mesmo? Essa &eacute; a f&oacute;rmula que funcionou durante d&eacute;cadas dentro das empresas de sucesso, por&eacute;m cada vez mais tem surgido a imagem do chefe que transforma o ambiente de trabalho em um caos justamente para enfrentar as mudan&ccedil;as que est&atilde;o ocorrendo. Se voc&ecirc; est&aacute; em um lugar assim, saiba que n&atilde;o est&aacute; sozinho.
Para esse novo jeito de gerenciar as coisas existe at&eacute; mesmo uma nova palavra: disruptivo. Apesar de ser um aportuguesamento do termo ingl&ecirc;s &ldquo;disruptive&rdquo; e ainda n&atilde;o constar nos dicion&aacute;rios, ela faz alus&atilde;o &agrave; interrup&ccedil;&atilde;o dos padr&otilde;es normais de um processo j&aacute; estabelecido. Seria quase como &ldquo;revolucion&aacute;rio&rdquo;, &ldquo;agitador&rdquo; ou &ldquo;subversivo&rdquo;, mas com um vi&eacute;s mais corporativo, sempre em busca da inova&ccedil;&atilde;o.
Alguns estudiosos de grandes corpora&ccedil;&otilde;es dizem que se atualmente se o l&iacute;der n&atilde;o for disruptivo, existe uma probabilidade muito grande de ele transformar todo o ambiente de trabalho em uma zona de confus&atilde;o. Muitas empresas j&aacute; foram refer&ecirc;ncias em alguns setores, mas n&atilde;o souberam se adaptar &agrave;s mudan&ccedil;as &ndash; e elas devem vir de cima na escala gerencial.
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Basta voc&ecirc; pegar exemplos como a Kodak, a Blockbuster e a Blackberry: at&eacute; pouco tempo atr&aacute;s, elas eram refer&ecirc;ncia em seus segmentos, mas as novas tecnologias, junto com a falta de um plano consistente de adapta&ccedil;&atilde;o, as fizeram praticamente sumir do mapa. Um estudo mostra que 40% das empresas que lideravam o ranking das 500 mais pr&oacute;speras no ano de 2000 j&aacute; n&atilde;o existiam mais uma d&eacute;cada depois.
No entanto, como identificar se o seu chefe faz parte desse grupo que mudou seu comportamento por conta das press&otilde;es corporativas? O CEO <a href="http://faisalhoque.com/" target="_blank">Faisal Hoque</a> aponta 5 comportamentos comuns entre essas pessoas:
<h2>1. Eles buscam a verdade</h2>
Aquele l&iacute;der que fica falando o tempo todo para voc&ecirc; ter calma, nos dias de hoje, n&atilde;o &eacute; o ideal. As mudan&ccedil;as empresariais for&ccedil;aram o surgimento de chefes cada vez mais persuasivos e prontos para dizer a verdade doa a quem doer &ndash; e isso pode acabar fazendo sobrar press&atilde;o sobre voc&ecirc;.
Esse choque de realidade faz com que os funcion&aacute;rios entendam que apesar de as mudan&ccedil;as partirem da escala gerencial, &eacute; na funcional que elas tomam forma. Quanto mais r&aacute;pido essas mudan&ccedil;as forem incorporadas, melhor &eacute; para toda a empresa.
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<h2>2. Eles guiam atrav&eacute;s do caos</h2>
&Agrave;s vezes, o l&iacute;der precisa pegar sua equipe e seguir por um rumo completamente desconhecido e inseguro. Isso gera caos, medo e desconfian&ccedil;a, mas &eacute; preciso passar por esses obst&aacute;culos sabendo que ap&oacute;s a tempestade vem a calmaria.
Claro que nem sempre &eacute; f&aacute;cil direcionar seu barco para o meio de um furac&atilde;o, e &eacute; a&iacute; que o verdadeiro l&iacute;der precisa mostrar o seu dom em envolver todos os funcion&aacute;rios em seu modo de pensar. Saber que o per&iacute;odo conturbado &eacute; s&oacute; uma fase e que com a ajuda de todos o barco vai fluir melhor &eacute; um dos desafios dessa nova forma de gest&atilde;o.
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<h2>3. Eles s&atilde;o decididos</h2>
&Eacute; preciso mudar. E &eacute; preciso mudar agora! Ent&atilde;o, os novos l&iacute;deres precisam encarar o fato de que nem tudo ser&aacute; um mar de rosas e que o pulso firme precisa ser cada vez mais presente nas decis&otilde;es.
Tomar atitudes que possuem um prop&oacute;sito mesmo que desagradem a maioria &eacute; melhor do que esperar a poeira baixar em busca de uma solu&ccedil;&atilde;o menos ca&oacute;tica para aquele momento. Resta ao l&iacute;der saber passar essas informa&ccedil;&otilde;es a seus funcion&aacute;rios da maneira mais suave e decidida poss&iacute;vel.
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<h2>4. Eles quebram as regras</h2>
Um l&iacute;der disruptivo deve saber a hora certa de quebrar as regras para enfrentar as mudan&ccedil;as. Claro que isso gera um clima de incerteza e inseguran&ccedil;a dentro das empresas, mas essa &eacute; a nova &ldquo;lei&rdquo; do corporativismo.
Por&eacute;m, &ldquo;quebrar as leis&rdquo; n&atilde;o significa agir na ilegalidade. A regra do jogo est&aacute; em constante muta&ccedil;&atilde;o e &eacute; preciso que os funcion&aacute;rios saibam quais s&atilde;o as diretrizes das empresas sempre que elas mudarem &ndash; e isso pode ser constantemente!
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<h2>5. Eles prosperam na incerteza</h2>
Navegar por &aacute;guas turbulentas n&atilde;o &eacute; f&aacute;cil, mas depois, quando os objetivos s&atilde;o alcan&ccedil;ados, &eacute; curioso olhar para tr&aacute;s e ver o mar de incertezas que foi atravessado. O l&iacute;der atual precisa ter essa caracter&iacute;stica de prosperar mesmo quando tudo indica que ele vai afundar.
Entretanto, isso n&atilde;o &eacute; uma tarefa f&aacute;cil. N&atilde;o apenas os perigos comuns amea&ccedil;am o seu neg&oacute;cio: novos problemas surgem o tempo todo e &eacute; preciso jogo de cintura para achar uma solu&ccedil;&atilde;o r&aacute;pida para eles. Nessa hora, apostar na experi&ecirc;ncia e no instinto &eacute; um caminho comum desses l&iacute;deres disruptivos.
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***
E agora, voc&ecirc; ficou mais calmo? Conseguiu identificar em seu chefe algumas caracter&iacute;sticas disruptivas ou continua achando ele um tirano sem cora&ccedil;&atilde;o?
***
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/3202913-voce-acha-que-seu-chefe-e-tirano.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; acha que seu chefe &eacute; tirano?">Voc&ecirc; acha que seu chefe &eacute; tirano?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Você tem um chefe disruptivo? Entenda o que é e como isso afeta sua empresa

Imagem de Aos esquentadinhos: uma dica infalível para não sentir mais raiva no megacurioso

A seguir, descubra o que a Neurociência tem a dizer sobre a forma como reagimos a situações tensas e estressantes

Fila de banco, sal&aacute;rio atrasado, conta de energia el&eacute;trica, aquela pessoa insuport&aacute;vel do seu trabalho ou da sua turma da faculdade, brigas por pouca coisa no Facebook... N&atilde;o faltam raz&otilde;es para sentirmos raiva, e voc&ecirc; deve ter outros bons exemplos de situa&ccedil;&otilde;es que fazem at&eacute; a mais zen das criaturas sentir o rosto quente, o cora&ccedil;&atilde;o acelerado e uma vontade praticamente incontrol&aacute;vel de sair gritando pelo mundo.
Acontece que o sentimento de raiva &eacute; uma grande cilada. Por mais que a sensa&ccedil;&atilde;o seja aparentemente libertadora, os efeitos da raiva s&atilde;o bastante prejudiciais para a nossa sa&uacute;de mental e f&iacute;sica, e o colunista Eric Barker, da <a href="http://time.com/4069899/anger-management-tips/?xid=time_socialflow_facebook" target="_blank">revista Time</a>, resolveu compilar algumas dicas com base em pesquisas neurocient&iacute;ficas, para que possamos lidar melhor com a raiva que sentimos.
<h2>Engolir a raiva n&atilde;o &eacute; uma boa ideia</h2>
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Sabe aquela pessoa que est&aacute; visivelmente furiosa, cuspindo fogo, mas que se esfor&ccedil;a ao m&aacute;ximo para poder dizer que est&aacute; tudo bem? N&atilde;o seja essa pessoa. Reprimir sentimentos, mesmo os negativos, nunca &eacute; uma boa ideia, no final das contas. A explica&ccedil;&atilde;o para isso &eacute; bastante simples: quando lutamos contra algum sentimento, seja ele qual for, ele fica mais forte.
Barker conta sobre um estudo realizado com diversos volunt&aacute;rios. Enquanto alguns deles foram informados de um acontecimento infeliz e, em seguida, instru&iacute;dos a n&atilde;o ficarem tristes com isso, outros apenas foram informados sobre a trag&eacute;dia. Sabe qual grupo de pessoas se sentiu pior? Aquele que foi instru&iacute;do a n&atilde;o ficar triste.
Outro estudo envolveu pacientes que tinham crises de p&acirc;nico: eles foram divididos tamb&eacute;m em dois grupos &ndash; um ouvia &aacute;udios de relaxamento e o outro, &aacute;udios com outros conte&uacute;dos que n&atilde;o falavam sobre relaxar. No final das contas, o grupo que ouviu os &aacute;udios de relaxamento ficou mais ansioso do que o outro grupo. A conclus&atilde;o do estudo sugere que pessoas que fazem esfor&ccedil;o para evitar a dor s&atilde;o as que demoram mais para, de fato, deixar de sentir a dor.
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Para entender melhor, &eacute; s&oacute; perceber que o que traz mais al&iacute;vio n&atilde;o &eacute; segurar o choro, mas <a href="http://www.bakadesuyo.com/2010/12/when-is-crying-cathartic/" target="_blank">chorar de uma vez</a>. O mesmo acontece com a raiva: tentar reprimir esse sentimento vai fazer com que seu c&eacute;rebro fa&ccedil;a uma confus&atilde;o de sentimentos ruins.
O que &eacute; bastante curioso tamb&eacute;m nesse sentido &eacute; que algumas pesquisas comportamentais j&aacute; mostraram que &ldquo;engolir&rdquo; a raiva n&atilde;o apenas faz mal &agrave; pessoa que est&aacute; tentando n&atilde;o ter esse sentimento, mas afeta a forma como aqueles ao redor dela a enxergam. Suprimir a raiva faz com que as outras pessoas gostem menos de voc&ecirc;.
Tudo o que falamos at&eacute; aqui ainda n&atilde;o &eacute; suficiente? Ent&atilde;o saiba que lutar contra seus sentimentos &eacute; algo que usa muito a sua for&ccedil;a de vontade. Depois disso, &eacute; <a href="http://www.bakadesuyo.com/2012/05/why-do-bad-moods-increase-self-defeating-beha/" target="_blank">bem poss&iacute;vel que voc&ecirc; tome atitudes</a> das quais venha a se arrepender no futuro. E a&iacute; voc&ecirc; talvez esteja pensando que a forma ideal de lidar com o sentimento de raiva seja descarreg&aacute;-la de alguma forma, certo? Errado.
<h2>Descarregar a raiva tamb&eacute;m n&atilde;o &eacute; uma boa ideia</h2>
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N&atilde;o interessa se voc&ecirc; &eacute; do tipo que d&aacute; um milh&atilde;o de socos no travesseiro ou se desconta toda a sua raiva no seu melhor amigo. Isso n&atilde;o &eacute; nunca uma boa ideia. Assim como a supress&atilde;o do sentimento, o extravasar dele tamb&eacute;m s&oacute; o deixa mais intenso.
A quest&atilde;o aqui tem a ver com a ideia de que extravasar &eacute; estar completamente focado em uma emo&ccedil;&atilde;o negativa, o que, logicamente, s&oacute; deixa essa emo&ccedil;&atilde;o maior. Pois &eacute;: sentir raiva &eacute; realmente uma cilada.
O que funciona mesmo &eacute; buscar algum tipo de distra&ccedil;&atilde;o. Pense assim: seu c&eacute;rebro tem recursos limitados e consegue se concentrar totalmente bem em apenas uma tarefa de cada vez. Focar sua aten&ccedil;&atilde;o em outras coisas vai dar menos espa&ccedil;o para que seu c&eacute;rebro fique remoendo coisas ruins. Nesse sentido, aposte em joguinhos, problemas de matem&aacute;tica, leituras de quadrinhos e qualquer coisa que tire a sua aten&ccedil;&atilde;o daquilo que despertou a sua ira.
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Existe um <a href="http://www.bakadesuyo.com/2013/12/ways-to-increase-willpower/" target="_blank">teste famoso</a>, que avaliou a capacidade de resist&ecirc;ncia de algumas crian&ccedil;as. Elas ficavam em uma sala com um marshmallow, e se aguentassem ficar sem com&ecirc;-lo, ganhariam outro doce como recompensa. Adivinha s&oacute;? As crian&ccedil;as que esperaram foram as que tiveram as melhores notas na escola e mais sucesso em suas vidas adultas.
Um dos respons&aacute;veis pelo estudo, Walter Mischel, explica que as crian&ccedil;as que resistiram &agrave; tenta&ccedil;&atilde;o do marshmallow foram estimuladas a se distra&iacute;rem. N&atilde;o foi, portanto, uma resist&ecirc;ncia com base apenas em aspectos de for&ccedil;a de vontade &ndash; pelo contr&aacute;rio: elas cantaram musiquinhas, fizeram caretas, brincaram com o que tinha no ambiente e resistiram ao doce simplesmente porque esqueceram que ele estava ali.
Em alguns momentos, no entanto, &eacute; dif&iacute;cil distrair a aten&ccedil;&atilde;o da raiva e focar em outra coisa, especialmente se essa raiva tem a ver com outra pessoa, se ela &eacute; provocada por alguma discuss&atilde;o ou algo do g&ecirc;nero. E a&iacute; entra outra chave importante dessa quest&atilde;o: a reavalia&ccedil;&atilde;o.
<h2>Reavalia&ccedil;&atilde;o?</h2>
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Exatamente. Imagine que algu&eacute;m est&aacute; gritando com voc&ecirc;, apontando o dedo para a sua cara e dizendo coisas absurdas a seu respeito. O primeiro impulso, naturalmente, &eacute; reagir na defensiva, com os nervos &agrave; flor da pele.
E se essa pessoa que est&aacute; gritando com voc&ecirc; tiver acabado de perder a m&atilde;e em um acidente de carro? E se ela estiver com problemas s&eacute;rios em casa, devido &agrave; doen&ccedil;a grave do filho? N&atilde;o s&oacute; &eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc; sinta menos raiva dela como &eacute; at&eacute; bem prov&aacute;vel que voc&ecirc; tenha compaix&atilde;o dessa mesma pessoa.
A situa&ccedil;&atilde;o de conflito &eacute; a mesma. A pessoa &eacute; a mesma que est&aacute; gritando com voc&ecirc; e, ainda assim, sua rea&ccedil;&atilde;o diante dela pode ter mudado. O pesquisador Albert Ellis, que uma vez falou que n&atilde;o nos frustramos pelo que acontece, mas por causa do que acreditamos, pode explicar bem por que essa mudan&ccedil;a ocorre.
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<a href="http://www.bakadesuyo.com/2011/11/how-can-you-deal-with-angry-people-without-lo/" target="_blank">Pesquisas nessa &aacute;rea</a> chegaram &agrave; conclus&atilde;o de que uma boa forma de lidar com algu&eacute;m que age com agressividade &eacute; pensar: &ldquo;isso n&atilde;o tem nada a ver comigo, essa pessoa deve estar em um dia ruim&rdquo;. Barker resume essa quest&atilde;o de uma forma bastante interessante e l&oacute;gica: &ldquo;Quando voc&ecirc; muda suas cren&ccedil;as com rela&ccedil;&atilde;o a uma situa&ccedil;&atilde;o, seu c&eacute;rebro muda as emo&ccedil;&otilde;es que voc&ecirc; sente&rdquo;. Se pensarmos bem, &eacute; poss&iacute;vel usar essa l&oacute;gica em outras &aacute;reas da nossa vida, e n&atilde;o apenas nas que t&ecirc;m rela&ccedil;&atilde;o com o sentimento de raiva.
Em um experimento de reavalia&ccedil;&atilde;o, um grupo de participantes viu fotos de pessoas chorando ao lado de fora de uma igreja, o que obviamente traz a ideia de que algo triste aconteceu. Em seguida, eles foram orientados a imaginar que, na verdade, as pessoas daquela foto estavam chorando de emo&ccedil;&atilde;o depois de acompanhar uma cerim&ocirc;nia de casamento. No momento em que os participantes reavaliaram a situa&ccedil;&atilde;o, as emo&ccedil;&otilde;es que eles sentiam tamb&eacute;m mudaram.
J&aacute; que nossas emo&ccedil;&otilde;es est&atilde;o diretamente ligadas &agrave; percep&ccedil;&atilde;o do mundo e das pessoas ao nosso redor, mudar essa percep&ccedil;&atilde;o &eacute; uma forma de mudar nossas respostas emocionais. Essa quest&atilde;o da reavalia&ccedil;&atilde;o, que nada mais &eacute; do que buscar enxergar coisas, di&aacute;logos e situa&ccedil;&otilde;es a partir de outros pontos de vista, &eacute; um exerc&iacute;cio &oacute;timo tamb&eacute;m para quem tem problemas relacionados &agrave; ansiedade.
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Todo esse mecanismo vem sendo estudado e confirmado por cientistas comportamentais de todo o mundo. Eles j&aacute; conseguiram comprovar que h&aacute; mudan&ccedil;a de atividade cerebral em indiv&iacute;duos que reavaliam suas posturas diante de est&iacute;mulos negativos. Por meio de exames de resson&acirc;ncia magn&eacute;tica funcional &eacute; que se consegue mapear as mudan&ccedil;as nas atividades cerebrais desses indiv&iacute;duos.
J&aacute; se sabe, tamb&eacute;m, que pessoas que conseguem fazer esse exerc&iacute;cio de reavaliar situa&ccedil;&otilde;es costumam ter rela&ccedil;&otilde;es mais estreitas com seus amigos, falam melhor sobre as pr&oacute;prias emo&ccedil;&otilde;es e, inclusive, t&ecirc;m relacionamentos amorosos de melhor qualidade.
A reavalia&ccedil;&atilde;o &eacute; comprovadamente um meio de melhorar sua for&ccedil;a de vontade, de diminuir as chances de tomar atitudes erradas que possam provocar arrependimentos futuros e, inclusive, de se comportar de forma mais bem adequada em momentos de tens&atilde;o.
A verdade &eacute; que fazemos reavalia&ccedil;&otilde;es o tempo todo, mas geralmente na dire&ccedil;&atilde;o errada. Quando algu&eacute;m age com agressividade, tendemos a pensar que essa pessoa est&aacute; querendo nos atingir e, bem, na maioria das vezes, o problema n&atilde;o tem nada a ver conosco. Pensar dessa forma &eacute; at&eacute; um pouco libertador, voc&ecirc; n&atilde;o concorda?

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