Saiba como remodelar seus hábitos alimentares e ter uma vida mais saudável

<img src="/images/assets/pictures/000/002/644/content_2644.jpg?1311080410">Todo mundo já sabe que é muito difícil resistir às tentações que a alimentação fácil e rápida proporciona. É um sanduichinho aqui, um chocolatinho ali e aquela salada que vive chamando a sua atenção é solenemente ignorada sem qualquer tipo de piedade. A ideia não é deixar de aproveitar o que a vida tem de melhor, mas saber dosar bem e equilibrar a sua alimentação de acordo com as necessidades do seu corpo. Se você não é exatamente o tipo de pessoa que morre de vontade de comer um bom prato de alface não precisa ficar apavorada. Pode continuar comendo o seu macarrão, mas saiba que você pode deixá-lo muito mais saudável. Basta fazer algumas trocas bem interessantes e aliar tudo isso à uma boa rotina de exercícios (que não precisam, necessariamente, acontecer em uma academia) para que os bons resultados comecem a aparecer. Reduzindo friturasUm simples pastel de queijo tem aproximadamente as mesmas calorias de um salgado de queijo e presunto, o que em números significa cerca de 180 calorias. Levando em consideração que o pastel é frito, você pode optar por uma versão assada e ainda beber 240 ml de água de coco verde. Nessa troca simples, evitou-se a fritura e ainda inseriram-se os minerais da água de coco. A mesma história vale para as batatas. Elas ficam tão irresistíveis cortadas em “palitos” e fritas... Ainda assim, você pode dizer não e preferir batatas assadas. Lembre-se, você ainda estará ingerindo carboidratos. Portanto, limite-se apenas a uma porção. <img src="/images/assets/pictures/000/002/645/content_2645.jpg?1311080447">Para quem quiser encontrar uma nova forma de preparar carnes pode trocar as frituras pelos grelhados. Além de não ficarem gordurosos, os alimentos têm seus nutrientes preservados – o que essencial para uma dieta bem equilibrada. Assim, colocar algumas ervas para acompanhar o seu bife, peixe ou frango é sempre uma boa ideia. A ideia é tentar limitar a fritura a apenas uma porção por semana. Assim, você pode matar a vontade sem comprometer a sua dieta. Mais fibrasOutro tipo de troca que pode render resultados interessantíssimos é o pão. Em vez de consumir o pão branco – cheio de calorias e carboidratos – prefira o pão integral, que é uma excelente fonte de fibras e ainda fica delicioso em um sanduíche de queijo branco com peito de peru e um pouquinho de azeite de oliva. Dispensar aquele cereal de chocolate pela manhã também pode fazer maravilhas pela sua boa forma. No lugar dele, experimente uma porção de granola. Nessas horas é importante observar a composição do que você está levando, afinal até mesmo os cereais integrais são ricos em açúcar. <img src="/images/assets/pictures/000/002/646/content_2646.jpg?1311080481">Com essas trocas simples você já consegue melhorar o funcionamento do seu intestino, fazendo com que o seu corpo absorva melhor os nutrientes dos outros alimentos que forem ingeridos. Além disso, elas ajudam a eliminar os carboidratos e a manter a sensação de saciedade – no caso das fibras solúveis. Contudo, não se deve exagerar na quantidade. A dose diária de fibras recomendada fica em torno de 20 a 30 gramas. Exceder esse limite significa prejudicar a absorção de vitaminas importantes como a A, D, E e K.E os doces?Aquele bolo de chocolate maravilhoso só faltava usar uma cantada para conquistar o seu coração pode ser substituído por muita coisa saudável. Duvida? Então experimente comer duas barrinhas de cereais, um brigadeiro – sim, você pode – e beber um copo de leite desnatado. Tudo isso soma as mesmas 236 calorias do bolo. <img src="/images/assets/pictures/000/002/647/content_2647.jpg?1311080532">O mesmo brigadeiro pode ser substituído, se você conseguir resistir à tentação. Duas fatias de melão e uma de melancia substituem essa pequena bolinha de puro açúcar. Algo bastante parecido acontece com o doce de leite. Uma colher de sopa costuma ter, em média, 87 calorias. Com essa quantidade você consegue comer uma fatia de melão e uma maçã – muito mais saudável, não?Repense os bons drinksNão se engane. Aquela caipirinha no final de semana pode fazer alguns estragos na sua dieta. Um copo do drink tem 280 calorias, aproximadamente. Com essa mesma quantidade você poderia consumir duas latinhas de cerveja ou sete copos de água de coco. Mas se você está com um espírito um tanto festeiro, pense em opções que não tenham tantas calorias. <img src="/images/assets/pictures/000/002/649/content_2649.jpg?1311080617">Sabe aquela piña colada e as batidas de frutas? Um copo pode chegar a ter 500 calorias. O mojito – feito com rum branco, hortelã, suco de limão, açúcar e água tônica – quase alcança a mesma marca, ficando com 450 calorias. Uma alternativa igualmente refrescante é a Cuba Libre, que se for feita com refrigerante light, dificilmente passará de 110 calorias. Conseguindo fazer trocas sutis durante o seu dia você consegue consumir alimentos importantes para a sua saúde e emagrecer sem passar fome.

thumb-image-2024-02-29T13:59:50.325Z

Emagreça com a troca de alimentos gordurosos por saudáveis

Nicola Formichetti, estilista de Lady Gaga, tenta se livrar de comentário embaraçoso

<img src="/images/assets/pictures/000/002/643/content_2643.jpg?1311029892">Fonte: <a href="http://www.wmagazine.com">wmagazine.com</a>O comentário polêmico ocorreu em uma entrevista a <a href="http://www.wmagazine.com">W Magazine</a> que buscava fazer uma retrospectiva da carreira do estilista italiano Nicola Formichetti. Um dos trabalhos mais importantes que Formichetti vem realizando no momento é como stylist da cantora Lady Gaga e recentemente ele assumiu o cargo de diretor de criação da grife parisiense de Thierry Mugler.Mas mesmo com uma carreira invejável, Formichetti escorreu ao deixar escapar um comentário sobre um de seus trabalhos. O estilista declarou que estava acostumado a vestir modelos e crianças magras, mas, ao chegar ao estúdio para uma sessão fotográfica com uma banda de rock, se deparou com três rapazes gordos e simplesmente foi embora.Obviamente o comentário levantou inúmeros rumores por toda a internet. Sites do mundo todo se aborreceram com a afirmação do estilista, principalmente por ele ser o homem responsável por vestir Lady Gaga – a cantora que defende a individualidade de seus “little monsters”.O estilista desmentiu que tivesse feito esse tipo de afirmação e disse que a revista não tinha entendido direito. Formichetti postou em seu <a href="http://www.facebook.com/nicolaformichetti.official?sk=wall">perfil</a> profissional no Facebook fotos de campanhas que ele produziu e que estrelavam pessoas gordas. Junto com as fotos, comentários que diziam “você não precisa ser magro para ser bonito” ou “não acreditem em tudo o que vocês leem na internet... se você é gordo, magro ou o que for... nós todos nascemos assim”, aproveitando para citar Lady Gaga (“we are all born this way”).Algumas fontes ainda checaram o perfil pessoal do estilista na rede social e declaram ter encontrado imagens que reforçam o preconceito por parte de Formichetti, mas é válido questionar a veracidade dessas informações. E o que vocês acham? A revista realmente se enganou e publicou algo que Formichetti não disse ou o estilista falou mais do que devia?

thumb-image-2024-02-29T13:59:50.317Z

Estilista diz que não veste pessoas gordas e depois desmente

Sindicatos italianos afirmaram que a iniciativa transforma o corpo humano em mercadoria

<img src="/images/assets/pictures/000/002/642/content_2642.jpg?1311027872">Fonte: <a href="http://coin.it">coin.it</a>ReutersModelos que apareceram de shorts e biquíni na vitrine de uma loja de departamentos do centro de Milão provocaram muitas reações no fim de semana. Os sindicatos italianos denunciaram a novidade, dizendo que equivale a converter o corpo humano em mercadoria.Os modelos, de ambos os sexos, apareceram pela primeira vez na semana passada nas vitrines da loja de departamentos Coin para promover a liquidação de verão de moda praia, levando a confederação sindical italiana Filcams CGIL a criticar o trabalho, visto como degradante."Sejamos claros: não somos contra a liquidação, nem contra a economia de livre mercado ou contra os consumidores. Mas queremos defender a decência dos trabalhadores e a inteligência dos fregueses", disse o sindicato em comunicado.Os modelos desapareceram das vitrines por pouco tempo, mas voltaram a ser vistos no sábado, desta vez segurando cartazes que diziam "ser modelo também é um emprego"."A Coin não tirou os modelos das vitrines - não vimos razão para fazer isso. A promoção vai continuar no sábado e domingo", disse a loja de departamentos em comunicado.Na segunda-feira os modelos não estavam mais lá, mas o executivo-chefe da Coin, Stefano Beraldi, falando na assembleia geral do grupo em Mestre, perto de Veneza, se congratulou pela publicidade gratuita proporcionada ao grupo pelo sindicato e disse que o grupo proporcionou uma oportunidade de trabalho para jovens."Demos trabalho a esses jovens e pagamos os custos deles. Eles preferem trabalhar a ficar ociosos na rua. E daí? O que dizer das pin-ups que lêem as notícias? Ou do Big Brother?", disse Beraldi.(Reportagem de Michel Rose)

thumb-image-2024-02-29T13:59:50.309Z

Loja de Milão é criticada por vitrine com modelos vivos

Pelo Twitter, Pat McGrath ensina truques de maquiagem e beleza para suas seguidoras

<img src="/images/assets/pictures/000/002/638/content_2638.jpg?1311026979">Queen Latifah e Pat McGrath. Fonte: Getty ImagesAprender sobre automaquiagem e conhecer os truques de beleza dos principais profissionais internacionais pode ser mais fácil que você imagina. As redes sociais têm sido grandes aliadas daquelas que querem aprimorar seus looks com as dicas de quem entende do assunto.Há pouco mais de um mês, a maquiadora de grifes como Dior, Prada, Louis Vuitton e Yves Saint Laurent, Pat McGrath, entrou para o Twitter (<a href="http://twitter.com/#%21/patmcgrathreal">@patmcgrathreal</a>) e tem feito sucesso entre as mulheres por causa de suas dicas de beleza. Tanto que, em pouco tempo, mais de 10 mil seguidores acompanham a profissional para conferir as “BeautyFlashs”, nome que os truques receberam. Os ensinamentos são variados e vão desde a hidratação da pele até como deixar os dentes mais brancos. Confira algumas das dicas e faça looks ainda melhores!Cuide da sua peleBoa parte dos conselhos de Pat é para o cuidado da pele. Segundo ela, o segredo para um make bonito está na face bem hidratada.Para conquistar um rosto perfeito, comece tomando água. Outro conselho é ter o costume de esfoliar e hidratar bem a pele pelo menos duas vezes por semana. Nesse processo, o uso de um bom filtro solar diariamente também é fundamental.<img src="/images/assets/pictures/000/002/664/content_2664.jpg?1311096005">Make de Pat no desfile da Dior. Fonte: Getty ImagesUm dos truques da maquiadora é aplicar o hidratante sempre com a pele ainda úmida, para que a absorção seja total.Para retirar a maquiagem, a indicação é ser delicada principalmente ao redor dos olhos, sem puxar demais, e sempre usando o demaquilante.Prepare bem a peleCom uma pele bem cuidada, é hora de passar a base. De acordo com Pat, se você tem receio em usar o produto, comece de maneira simples, optando por um creme hidratante com cor, que funciona bem em quase todos os tons de pele.A base deve vir antes do corretivo e, se o seu pescoço for mais branco que o rosto, vale passar um bronzeador no local. E para usar o blush com um leve brilho rosado, dê um sorriso para que as maçãs da face saltem e então aplique.A maquiadora ressalta que, se você mudar drasticamente a cor dos cabelos, é preciso adaptar também os tons do make de acordo com o novo visual.Olhos poderososPat também dá dicas para a maquiagem dos olhos. Segundo ela, para fazer um olhar de gatinho perfeito, use primeiro o lápis e o delineador líquido na sequência, pois ficará mais fácil fazer correções dessa maneira.Quando você for colocar cílios postiços, escolha a cola preta, pois ela se adequada melhor ao delineador.<img src="/images/assets/pictures/000/002/665/content_2665.jpg?1311096149">Fonte: Getty ImagesE depois de fazer uma maquiagem intensa nos olhos, passe novamente a base na região para limpar o excesso de sombra que pode ter se depositado no local.A importância das sobrancelhasPara as sobrancelhas, a maquiadora aconselha mantê-las sempre feitas, pois são elas que dão forma ao rosto.Além disso, para aquelas que possuem cabelo preto não é indicado o uso de lápis da mesma cor para as sobrancelhas. Opte sempre pelos tons mais escuros de marrom.Quem procura há tempos por um gel para essa parte da face, mas não encontra, pode usar um aplicador de rímel limpo com borrifadas de laquê para formar um traço perfeito.Truques para a boca perfeitaSegundo Pat, para que o batom tenha uma cor mais intensa, basta passar base antes de aplicá-lo. Para uma camada extra de cor, use o corretivo antes.Aquelas que não gostam de um make muito carregado nos lábios, vale passar gloss apenas no centro da boca. E, para dar a impressão de dentes mais brancos, opte por um batom vermelho.[url=http://style.com][/url]<img src="/images/assets/pictures/000/002/666/content_2666.jpg?1311096193">Fonte: Getty ImagesMake especial de verãoComo no hemisfério norte ainda é verão, a maquiadora tem dado algumas dicas especiais para o make dessa época do ano. O primeiro conselho é escolher sempre máscara para cílios à prova d’água, além de primer e base que sejam livres de óleo.Quanto ao bronzeado, o truque de Pat para melhorá-lo é esfoliação e hidratação constantes da pele. E se você passar pó bronzeador no rosto, não se esqueça de fazer o mesmo no decote.Há ainda mais duas “BeautyFlashs” que vão ajudar você a cuidar melhor dos seus produtos. Quando eles estiverem no final, a profissional aconselha raspar o restante do batom ou blush creme e guardá-lo em uma palette, para economizar material.Ainda segundo ela, as bases podem durar dois anos; a máscara para cílios, seis meses; e o delineador por até um ano.A dica mais importante de Pat, no entanto, é ser criativa. Segundo ela, nenhuma mulher nunca deve ter medo de experimentar novos looks, porque maquiagem é diversão. E você, o que vai testar hoje?

thumb-image-2024-02-29T13:59:50.291Z

Confira as dicas de beleza da maquiadora da Dior

Desde o nome, o vinho Celistia se inspira no céu e cria rótulo com estrelas que brilham a noite

<img src="/images/assets/pictures/000/002/637/content_2637.jpg?1311026923">Fonte: <a href="http://www.feedbackmp.com">feedbackmp.com</a>Os vinhos Celistia, da vinícola espanhola Costers Del Sió, acabam de ser relançados e por esse motivo receberam um novo rótulo especial. Criado pela empresa de marketing <a href="http://www.feedbackmp.com">FeedbackMP</a>, os rótulos tem como inspiração o mesmo tema que deu origem ao nome dos vinhos – o céu.Os designers gráficos e consultores de marketing da empresa buscavam promover o conceito do vinho e criar um diferencial. Para chegar nesse objetivo, o rótulo criado para as novas embalagem é minimalista e sutil, segue a referência do nome dos vinhos e representa o céu e suas estrelas.Mas o diferencial da embalagem só pode ser notado no escuro. Naturalmente é possível ver que o rótulo traz o delicado desenho do céu, mas por causa da tinta luminescente utilizada na embalagem, quando a garrafa é colocada no escuro, as estrelas se “acendem”, destacando ainda mais o rótulo do produto.A linha que recebeu as novas embalagens conta com um vinho branco de Sauvignon Blanc e um vinho tinto feito com Tempranillo e Carbenet Sauvignon, envelhecido por quatro anos.

thumb-image-2024-02-29T13:59:50.301Z

Vinho com rótulo que brilha no escuro

Nanocélulas incorporadas a fibras de tecido são capazes de aquecer ou resfriar a peça. A tecnologia ainda permitirá que dados sejam transferidos, possibilitando a integração de roupas com gadgets

<img src="/images/assets/pictures/000/002/636/content_2636.jpg?1311024880">(Fonte da imagem: <a href="http://www.japantrends.com/nanotech-future-fashion/">Japan Trends</a>)O laboratório japonês de pesquisas em nanotecnologia chamado <a href="http://www.beanspj.org/index.html">Beans</a> apresentou na semana passada, durante a <a href="http://www.micromachine.jp/en/index.html">Exhibition Micromachine/ MEMS 2011</a>, um tipo de fibra para a confecção de roupas capaz de controlar a temperatura do vestuário.A tecnologia demonstrada utiliza um novo processo de fabricação que permite a incorporação de camadas flexíveis de células condutoras. O tecido equipado com essas nanocélulas pode ser refrigerado ou aquecido de acordo com a temperatura do corpo.Além disso, segundo o site <a href="http://www.japantrends.com/nanotech-future-fashion/">Japan Trends</a>, as roupas poderão realizar a transferência de dados. Devido a essa funcionalidade, espera-se que essa tecnologia possa interagir com outros dispositivos eletrônicos, como smartphones e tablets.Entre as capacidades das peças nanotecnológicas previstas estão a integração com sistemas de localização GPS, a gravação de estatísticas esportivas e o monitoramento de sinais vitais do usuário, como a frequência cardíaca. Não foi revelada nenhuma previsão para a comercialização de roupas com tal tecnologia.Escrito por: <a href="http://www.tecmundo.com.br/busca-tecmundo.asp?au=98">Fernando Daquino</a>

thumb-image-2024-02-29T13:59:50.281Z

Moda nanotecnológica: roupas usam tecnologia para regular temperatura

Feitas a mão, as Pixbags transportam sua câmera com segurança e estilo

<img src="/images/assets/pictures/000/002/635/content_2635.jpg?1311022510">Fonte: de.dawanda.comQuem disse que o case da sua câmera precisa ser igual ao de todo mundo? Faça como a responsável por esses cases divertidos - aposente já aquela maletinha preta e sem graça e guarde sua câmera em uma Pixbag.Esses estojos coloridos e cheios de vida são algumas das criações de <a href="http://www.chocmuf.de">Alexandra Wolyniec</a> – uma jovem alemã que resolveu unir suas duas paixões: costura e fotografia. E o resultado foram as Pixbags – que são cases feitos especialmente para guardar e proteger câmeras fotográficas profissionais. Wolyniec conta que a ideia de fazer uma bolsa exclusiva para guardar câmeras veio de uma necessidade pessoal.Tudo começou quando ela comprou seu equipamento e não conseguia se adaptar aos cases disponíveis no mercado – eram grandes demais, ocupavam espaço desnecessário e eram todos pretos e feios. A partir daí, a jovem começou a desenhar uma bolsa que tivesse tudo o que ela desejava e ainda não havia encontrado. Foram várias tentativas até chegar a um modelo perfeito. E a ideia de comercializá-las surgiu pelo grande número de pessoas que perguntavam onde encontrar a bolsinha.Todas as Pixbags são feitas a mão, o que faz de cada peça produzida um item exclusivo. É possível adquiri-las a partir de um tamanho padrão que é compatível com o modelo de algumas câmeras, mas Wolyniec recomenda que cada cliente tire as medidas exatas de seu equipamento e encomende diretamente a sua Pixbag.Elas são vendidas pela internet no <a href="http://de.dawanda.com/shop/chocmuf?page=1#products">Dawanda</a> e no <a href="http://www.etsy.com/shop/pixbag">Etsy</a> e os preços variam de acordo com o modelo, a partir de 50 €, aproximadamente R$ 110.

thumb-image-2024-02-29T13:59:50.273Z

Pixbag: o case ideal para a sua câmera fotográfica

Com uma linha incrível de produtos, a marca polonesa Inglot desembarca no território nacional

<img src="/images/assets/pictures/000/002/633/content_2633.png?1311019543">Fonte: <a href="http://www.inglotcosmetics.com">inglotcosmetics.com</a>A <a href="http://www.inglotcosmetics.com">Inglot</a> é polonesa e recebe o nome de seu criador, o farmacêutico Wojtek Inglot. A loja já existe há 25 anos e atualmente está espalhada no mundo todo com quase 250 filiais, a maioria delas na Europa. Recentemente novas lojas foram abertas nos Estados Unidos, Austrália e na Inglaterra. Mas a grande novidade é que o Brasil também terá a sua filial da Inglot.Um diferencial é que a loja trabalha com o “Freedom System” (Sistema de Liberdade), ou seja, o cliente é livre para experimentar todos os produtos que ficam expostos na loja de maneira prática – bem ao alcance das mãos. Depois de testar, é possível escolher as cores que mais lhe agradam, criar uma palette com as suas cores preferidas e levar para casa. Esse sistema resolve de vez aquele problema frequente de comprarmos um kit de sombras, por exemplo, só porque gostamos de uma das cores e as outras acabam nem sendo usadas.<img src="/images/assets/pictures/000/002/634/content_2634.png?1311019600">Fonte: inglotcosmetics.comO maior atrativo da empresa – que é considerada a M.A.C. da Polônia – é a variedade de cores dos produtos. São sombras, batons, esmaltes e muitos outros itens disponíveis numa gama incrível de cores. Algumas das preocupações da marca são proporcionar aos seus clientes produtos de alta qualidade por preços acessíveis, disponibilizar produtos hipoalergênicos e não fazer testes laboratoriais em animais.Não foram disponibilizadas mais informações sobre a filial brasileira da Inglot. Ainda não sabemos se será uma loja própria com todo o conceito da marca ou, talvez, um quiosque com os produtos mais vendidos. A marca também não divulgou qual cidade e data serão escolhidos para a estreia da marca no Brasil.

thumb-image-2024-02-29T13:59:50.265Z

Nova marca de cosméticos chega ao Brasil

Conheça truques para combinar peças que vão deixar você mais alta e magra

<img src="/images/assets/pictures/000/002/628/content_2628.jpg?1311017553">As baixinhas famosas que esbanjam estilo. Fonte: Getty ImagesQual mulher baixinha nunca passou vontade em frente a uma vitrine com sapatilhas ou saias longas? Afinal, desde crianças todas nós aprendemos que aquelas com menos de 1,60 de altura devem passar longe dos sapatos sem salto e dos longos comprimentos. Mas não precisa ser assim.As pequenas mulheres podem, sim, estar na moda - independente do tamanho da plataforma. O segredo está na combinação certa das peças, cores e acessórios. Seguindo pequenos truques, é possível alongar a silhueta, parecendo mais alta e magra, e ainda aproveitar os benefícios que esse tipo de corpo traz: as baixinhas sempre parecem mais jovens.Além disso, quem disse que ser alta é melhor? Atrizes como Sarah Jessica Parker, Audrey Tatou e Rachel Bilson sempre esbanjam estilo, mesmo com as pernas mais curtas.Assim, confira as dicas a seguir, veja quais combinam mais com seu estilo e faça com que o seu armário favoreça suas melhores características.Como alongar a silhueta?<img src="/images/assets/pictures/000/002/629/content_2629.jpg?1311017809">Fonte: <a href="http://lookbook.nu/look/2166371-MIMOSA">Reprodução/Kristina B.</a>Um truque genérico e fundamental para conquistar looks que vão deixar você com uma aparência longilínea é acertar a cor. Produções monocromáticas criam uma linha horizontal no visual, alongando-o. Mas não é preciso vestir a mesma cor dos pés à cabeça. Coordene as peças sempre com base em um mesmo tom (claro ou escuro). Dessa forma, alterações bruscas de cores não vão criar cortes verticais que achatam a silhueta.Outra forma de conquistar um visual alongado é utilizar lenços soltos que caem em pontas na vertical ou estampas com listras verticais e finas. Em contrapartida, fuja de babados, laços ou figuras infantilizadas, para não passar uma impressão errada com a produção. E se quiser marcar a cintura seguindo a tendência ladylike, prefira looks cinturados logo abaixo do busto.Acerte na escolha da parte de cima<img src="/images/assets/pictures/000/002/630/content_2630.jpg?1311017968">Fonte: <a href="http://lookbook.nu/look/2167803-Wild-animal">Reprodução/Sonja G.</a>Para parecer mais alta, preste atenção ao tipo de decotes de suas blusas e casacos. Modelos em formato V alongam o pescoço e dão a impressão de magreza que, consequentemente, deixa você mais longilínea. Opte ainda por peças que chamem a atenção para a região do colo e dos ombros, para desviar o foco da altura. Bons exemplos são as golas trabalhadas, mangas amplas e tecidos diferentes. Esse truque não se adequa, no entanto, para aquelas com peitos maiores. Nesse caso, prefira cores mais escuras para compor a parte de cima do visual, além de peças como coletes com modelagem simples e masculina para dar o toque final a camisetas ou tops.Comprimentos menores, aparência longilínea<img src="/images/assets/pictures/000/002/631/content_2631.jpg?1311018188">Fonte: <a href="http://lookbook.nu/look/2166915-YOU-ARE-MY-SUNSHINE-MY-ONLY-SUNSHINE">Reprodução/Anna W.</a>Para as baixinhas, os modelos de saias e shorts mais indicados são os curtos ou minis. Isso porque quanto mais pele fica à mostra, mais alta você tende a parecer. Porém, se suas pernas não estão na forma ideal, o importante é não ficar no meio termo: opte sempre por peças com comprimento logo acima ou abaixo do joelho ou então abaixo do tornozelo.Isso significa que as mulheres pequenas podem, sim, usar a saia longa. Mas vale reparar nos detalhes na hora de escolher. Prefira aquelas com tecidos mais pesados e em formato de A. Outra dica é usá-las com supersaltos, que ficarão escondidos, dando a impressão de que você é mais alta.Aquelas que quiserem usar saias e shorts curtos no inverno podem aproveitar a cor da meia-calça também para alongar a silhueta. O truque é usar sempre as mais escuras ou no mesmo tom do calçado.No caso das calças, escolha sempre modelos retos de cores escuras (principalmente aquelas com quadris maiores). A tendência das calças curtas não favorece as baixinhas, pois elas ficam acima do tornozelo. Mas se você não resiste a esse tipo de roupa, escolha peças com a boca mais aberta e modelagem reta, usando sempre em looks monocromáticos e sapatos que deixem o peito do pé à mostra, como as sapatilhas.<img src="/images/assets/pictures/000/002/632/content_2632.jpg?1311018250"> Fonte: <a href="http://lookbook.nu/look/2167405-Caped-Crusader">Reprodução/Morgan J.</a>Qual o sapato certo?Nem só de salto alto vivem as baixinhas. Determinados tipos de plataformas inclusive pesam no visual e achatam a aparência.O segredo está em quanto o sapato esconde seus pés. Quanto mais alta for a gáspea (parte da frente que cobre os dedos) do calçado, mais baixinha você vai ficar. Por isso, tênis, botas e oxfords não são aconselhados. Em contrapartida, as temidas sapatilhas estão liberadas. Isso acontece porque a região do pé que fica à mostra é visualmente agregada à perna, o que dará a impressão de que você é mais alta.Para driblar o efeito dos sapatos fechados, abuse de modelos cor da pele ou então suba o comprimento da roupa.Já as botas merecem atenção especial. Em geral, a regra é escolher modelos com cano perto joelhos ou então no tornozelo, que são as ankle boots. No caso das botas de cano alto, o segredo é usá-las com blusas chamativas que desviam o foco dos pés e com comprimento três dedos abaixo do joelho, principalmente para colocá-las por cima da calça.O acessório também faz a diferençaNa hora de dar o toque final ao look com os acessórios, as baixinhas devem tomar cuidado. Tudo aquilo que é grande para as mais altas ficará ainda maior para você, achatando-a.Assim, opte por brincos, colares e cintos médios ou pequenos. A bolsa deve ter alças longas, de preferência, e não ter tamanho máxi, para que você não fique escondida enquanto a carrega.Vale ainda a dica de valorizar o rosto com uma maquiagem poderosa e brincos grandes: dessa forma, será difícil alguém reparar na sua altura.

thumb-image-2024-02-29T13:59:50.257Z

Dicas para as baixinhas: aprenda a alongar a silhueta

Revista britânica informou que a grande preocupação do estilista é a recuperação

<img src="/images/assets/pictures/000/002/626/content_2626.jpg?1311015622">Fonte: Getty ImagesOs rumores de que John Galliano fecharia uma parceria com a marca inglesa <a href="http://www.topshop.com">Topshop</a> surgiram logo depois do segundo casamento mais badalado do ano – entre Kate Moss e Jamie Hince – que ocorreu no começo deste mês.A versão inglesa da revista <a href="http://www.vogue.co.uk">Vogue</a> havia divulgado que Galliano e Sir Philip Green, diretor da Topshop, teriam se encontrado no casamento e aproveitado a ocasião para fechar um acordo. Mas, Green declarou a revista que compareceu ao casamento apenas para celebrar e não para tratar de negócios.Sustentando a declaração de Green, um porta-voz de Galliano também declarou a Vogue que não existe nenhuma parceria. O estilista vem agitando o mundo fashion com suas polêmicas e está em julgamento sob acusação de comportamento antissemita. Sendo assim, a assessoria de Galliano informou que o foco do estilista no momento é a sua recuperação – já que Galliano declarou em um dos julgamentos que estava viciado em álcool e remédios controlados.

Mulher

Novidades