Imagem de Os episódios mais polêmicos do Pica-Pau no megacurioso

Suicídio, roubo e prostituição: confira essas e outras bizarrices que já surgiram no desenho que de inocente não tem quase nada

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Os episódios mais polêmicos do Pica-Pau

Imagem de 7 comemorações diferentonas de aniversário em várias partes do mundo no megacurioso

Qual delas você acha que é a mais estranha?

<h2>1 &mdash; Vietn&atilde;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/07/aniversario-07105004389197.jpg" alt="anivers&aacute;rio " />
Olha s&oacute; que curioso: as pessoas no Vietn&atilde; n&atilde;o fazem muita quest&atilde;o de comemorar o dia que nasceram, e ent&atilde;o todo mundo comemora uma esp&eacute;cie de anivers&aacute;rio coletivo no mesmo feriado, o Tet, que &eacute; tamb&eacute;m o Ano Novo local. &Eacute; nessa ocasi&atilde;o que todo mundo passa a contar um ano a mais de vida.
<h2>2 &mdash; Alemanha</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/07/aniversario-07105030889198.jpg" alt="anivers&aacute;rio " />
No pa&iacute;s alem&atilde;o, a tradi&ccedil;&atilde;o de anivers&aacute;rio mais popular &eacute; v&aacute;lida para homens que chegaram aos 30 anos sem se casar. No dia do anivers&aacute;rio, eles saem varrendo as ruas da vizinhan&ccedil;a onde moram e, para deixar a tarefa mais dif&iacute;cil, seus amigos os seguem, espalhando sujeira nos locais j&aacute; varridos. Essa tarefa ingrata s&oacute; acaba quando o trint&atilde;o conseguir o beijo de uma mulher.
<h2>3 &mdash; Irlanda</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/07/aniversario-07105101514199.jpg" alt="anivers&aacute;rio " />
Supersticiosos desde sempre, os irlandeses parabenizam as crian&ccedil;as deixando-as de cabe&ccedil;a para baixo e batendo a caixola das pobrezinhas levemente no ch&atilde;o, sendo uma batida para cada ano de vida. O ritual, segundo eles, serve para trazer boa sorte.
<h2>4 &mdash; M&eacute;xico</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/07/aniversario-07105117842200.jpg" alt="anivers&aacute;rio " />
Eis uma tradi&ccedil;&atilde;o de anivers&aacute;rio que acabou ficando popular em outros lugares do mundo, especialmente nos EUA. Os mexicanos comemoram a chegada da nova idade com a pi&ntilde;ata, que &eacute; aquele animalzinho feito de papel e recheado de balas e serpentinas. O aniversariante deve estourar a pi&ntilde;ata com os olhos vendados para que os doces caiam.
<h2>5 &mdash; Jamaica</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/07/aniversario-07105138373202.jpg" alt="anivers&aacute;rio " />
Na Jamaica, o clima de anivers&aacute;rio parece ser uma eterna quinta s&eacute;rie. Os aniversariantes jamaicanos s&atilde;o sempre abordados por um balde de farinha que &eacute; jogado em cima das v&iacute;timas. O lado bom &eacute; que a pessoa que faz isso geralmente recompensa o pobre ser humano empanado com um presente em dinheiro ou em doces, caso a v&iacute;tima seja uma crian&ccedil;a.
<h2>6 &mdash; China</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/07/aniversario-07105151748204.jpg" alt="anivers&aacute;rio " />
Nada de bolo ou bal&otilde;es para comemorar a chegada de uma nova idade na China. L&aacute;, &eacute; comum que as crian&ccedil;as ganhem por&ccedil;&otilde;es de macarr&atilde;o muito longo, que n&atilde;o pode ser mordido ou quebrado com hashis. Quanto mais tempo a crian&ccedil;a levar para comer o macarr&atilde;o comprid&atilde;o, mais longeva ela ser&aacute;, conforma as supersti&ccedil;&otilde;es chinesas.
<h2>7 &mdash; Dinamarca</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/12/07/aniversario-07105203951206.jpg" alt="anivers&aacute;rio " />
O anivers&aacute;rio por l&aacute; &eacute; um momento para demonstrar patriotismo, ent&atilde;o o aniversariante pendura a bandeira do pa&iacute;s para fora de casa, antes de qualquer celebra&ccedil;&atilde;o, e a bandeira costuma tamb&eacute;m estar presente nas decora&ccedil;&otilde;es das comidas e das festas.
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7 comemorações diferentonas de aniversário em várias partes do mundo

Imagem de Papo sério: quando e como devemos terminar uma amizade? no megacurioso

É difícil colocar um ponto-final em qualquer relação, especialmente em uma amizade que você já cultivou com muito empenho um dia

Seres humanos s&atilde;o criaturas sociais que precisam de intera&ccedil;&atilde;o, aten&ccedil;&atilde;o e afeto. Essas necessidades muitas vezes s&atilde;o supridas com amizades, e, quando chamamos algu&eacute;m de amigo, n&atilde;o imaginamos nossa vida sem essa pessoa.
Infelizmente, nem sempre &eacute; o que acontece, e quem voc&ecirc; tinha certeza de que estaria sempre ao seu lado pode vir a ser o indiv&iacute;duo de quem voc&ecirc; sente que precisa se afastar. &Eacute; triste? Muito. Acontece? Muito tamb&eacute;m, ent&atilde;o o jeito &eacute; aprender a reconhecer que tipo de amizade precisamos eliminar e descobrir como fazer isso.
Um dos motivos que mais justificam a necessidade de colocar um ponto-final em uma amizade &eacute;, sem d&uacute;vida, algum desvio de car&aacute;ter. Quando algu&eacute;m pede ou aceita que voc&ecirc; fa&ccedil;a algo muito errado, &eacute; melhor prestar aten&ccedil;&atilde;o. Amigos verdadeiros n&atilde;o desejam que voc&ecirc; comprometa sua integridade em nenhuma circunst&acirc;ncia.
<h2>Cilada</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/07/07094547591040.gif" width="600" height="228" />
A defini&ccedil;&atilde;o do que &eacute; errado e imoral, no entanto, nem sempre nos &eacute; clara, e para ter no&ccedil;&atilde;o disso &eacute; preciso saber interpretar atitudes &ndash; algo imoral &eacute; aquilo que vai contra um conjunto de valores e compromissos.
Quando seu amigo faz um pedido imoral para voc&ecirc;, ou seja, quando ele pede para que voc&ecirc; minta sobre algum assunto, por exemplo, j&aacute; &eacute; sinal de alerta, pois, uma vez que voc&ecirc; fa&ccedil;a isso, ele possivelmente far&aacute; outros pedidos. O mesmo vale quando voc&ecirc; fala sobre algum desejo ruim que sentiu e, em vez de aconselhar voc&ecirc; a agir de outra maneira ou a pensar com cautela, seu amigo incentiva seu comportamento inadequado.
Se o seu amigo pede para que voc&ecirc; prejudique a vida de uma pessoa, seja espalhando uma fofoca ou participando de algum plano mais elaborado, &eacute; preciso entender que ele est&aacute;, basicamente, pedindo para que voc&ecirc; fa&ccedil;a o trabalho sujo e, por tabela, que seja respons&aacute;vel por algo errado. De novo: Cilada, Bino.
<h2>Tem mais</h2>
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Agora, se seu amigo tem um comportamento que, al&eacute;m de prejudicar a ele mesmo, acaba afetando os outros, &eacute; preciso ter a no&ccedil;&atilde;o de que &agrave;s vezes o afastamento &eacute; necess&aacute;rio para o seu pr&oacute;prio bem. Digamos que essa pessoa use algum tipo de droga il&iacute;cita e n&atilde;o demonstre o menor interesse em largar o v&iacute;cio &ndash; vale a pena correr o risco de estar com ela?
&Eacute; complicado lidar com amizades que nos s&atilde;o valiosas, especialmente se a outra pessoa sabe disso e acaba fazendo chantagem emocional ou cobrando de voc&ecirc; algumas atitudes que voc&ecirc; n&atilde;o precisa ter. Amizade n&atilde;o &eacute; cobran&ccedil;a.
Para n&atilde;o romper a amizade de forma brusca, o ideal &eacute; deixar que ela v&aacute; morrendo aos poucos, com a redu&ccedil;&atilde;o da intera&ccedil;&atilde;o social entre voc&ecirc; e seu amigo. Com a perda gradual de contato, as pessoas v&atilde;o aprendendo a viver umas sem as outras.
<h2>&Eacute; ruim, mas acontece</h2>
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N&atilde;o criar inimizades &eacute; fundamental tamb&eacute;m, pois comportamentos hostis e agressivos nunca nos fazem bem. Pense sempre em proteger sua integridade e sua sa&uacute;de e n&atilde;o caia na tenta&ccedil;&atilde;o de se vingar ou buscar meios de prejudicar a outra pessoa.
&Eacute; importante que voc&ecirc; tenha maturidade para n&atilde;o fazer com que outros amigos em comum tamb&eacute;m terminem a amizade com essa mesma pessoa &ndash; evitar fofocas &eacute; uma coisa &oacute;tima.
Terminar uma amizade nunca &eacute; f&aacute;cil, at&eacute; mesmo porque isso envolve grandes tens&otilde;es emocionais e sentimentos de perda. Aceitar que isso pode acontecer, no entanto, &eacute; uma maneira de aprender a lidar com os contratempos da vida e, em algumas situa&ccedil;&otilde;es, de preservar sua imagem e sua integridade.&nbsp;

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Papo sério: quando e como devemos terminar uma amizade?

Imagem de 29 curiosidades surpreendentes sobre dinheiro no megacurioso

Que dinheiro na mão é vendaval, todo mundo sabe, mas existem algumas curiosidades bizarras que você talvez ainda não conheça sobre o assunto

1 &ndash; Se voc&ecirc; tem US$ 10 no bolso e n&atilde;o deve nada para ningu&eacute;m, j&aacute; est&aacute; mais rico do que 25% dos norte-americanos, sabia?
2 &ndash; J&aacute; &eacute; comprovado que, em termos de felicidade, a melhor forma de gastar seu dinheiro &eacute; com experi&ecirc;ncias, e n&atilde;o com coisas.
3 &ndash; O total de dinheiro de todas as pessoas do mundo &eacute; de US$ 199 trilh&otilde;es, mas existem apenas US$ 80,9 trilh&otilde;es em esp&eacute;cie e em contas banc&aacute;rias.
4 &ndash; O objeto mais caro j&aacute; constru&iacute;do &eacute; a Esta&ccedil;&atilde;o Espacial Internacional, que custou US$ 150 bilh&otilde;es.
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5 &ndash; As &uacute;ltimas palavras de Bob Marley foram: &ldquo;o dinheiro n&atilde;o pode comprar vida&rdquo;.
6 &ndash; Diariamente, as vendas do McDonald&rsquo;s arrecadam cerca de US$ 75 milh&otilde;es.
7 &ndash; O faturamento da gigante Apple &eacute; de US$ 300 mil por minuto!
8 &ndash; A galera da Terra do Tio Sam gastou cerca de US$ 61,4 bilh&otilde;es em 2011 s&oacute; para cuidar de seus bichinhos de estima&ccedil;&atilde;o.
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9 &ndash; Pablo Escobar tinha tanto dinheiro que ratos comiam milh&otilde;es e milh&otilde;es de d&oacute;lares em c&eacute;dulas todos os anos.
10 &ndash; Se Bill Gates gastasse US$ 1 milh&atilde;o por dia, ele precisaria viver por 218 anos para ficar sem nada em sua conta banc&aacute;ria.
11 &ndash; A Sib&eacute;ria usava tijolos de ch&aacute; como moeda at&eacute; o in&iacute;cio da Segunda Guerra Mundial.
12 &ndash; Conchas marinhas j&aacute; foram utilizadas por muito tempo como dinheiro.
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13 &ndash; Gastar seu dinheiro fazendo caridade ou comprando um mimo para algu&eacute;m querido faz voc&ecirc; ficar mais feliz do que se tivesse comprado algo para seu uso.
14 &ndash; C&eacute;dulas de dinheiro podem ficar com o v&iacute;rus da gripe por at&eacute; duas semanas, por isso &eacute; fundamental lavar as m&atilde;os depois de mexer em dinheiro.
15 &ndash; &Eacute; triste, mas &eacute; verdade: duas em cada tr&ecirc;s fam&iacute;lias que herdam dinheiro n&atilde;o conseguem gerenciar seus bens e acabam perdendo tudo.
16 &ndash; Um dos principais motivos pelos quais um casal se separa &eacute; brigar por causa de dinheiro e problemas financeiros.
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17 &ndash; Pessoas sem dinheiro e que vivem nas ruas na cidade de Nova York, quando morrem, s&atilde;o enterradas por presidi&aacute;rios em uma ilha que serve como um grande cemit&eacute;rio para indigentes. Cada cova abriga dezenas de corpos.
18 &ndash; O dinheiro gerado pelas 100 pessoas mais ricas do mundo em 2012 seria suficiente para acabar com a pobreza no planeta quatro vezes.
19 &ndash; Em Floren&ccedil;a, na It&aacute;lia, as fam&iacute;lias mais ricas de hoje continuam sendo as que eram mais ricas h&aacute; 600 anos.
20 &ndash; Pensar sobre dinheiro faz com que as pessoas fiquem mais focadas e determinadas. Por outro lado, viver com quest&otilde;es financeiras em mente &eacute; algo que faz com que nos preocupemos menos com as necessidades e os sentimentos alheios.
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21 &ndash; At&eacute; o final de 2016, Bill Gates poderia dar US$ 10 para cada ser humano do planeta e continuaria com US$ 3 bilh&otilde;es para si mesmo.
22 &ndash; Anualmente, US$ 1,5 trilh&atilde;o do dinheiro do mundo &eacute; destinado para o pagamento de subornos.
23 &ndash; Em 2015, um bilion&aacute;rio chin&ecirc;s comprou uma obra de arte por US$ 170 milh&otilde;es com seu cart&atilde;o de cr&eacute;dito s&oacute; para conseguir in&uacute;meras milhas para suas futuras viagens.
24 &ndash; Hans-Joachim &eacute; um cara que se dedica a estragar obras de arte valiosas. At&eacute; agora, estima-se que ele tenha causado um preju&iacute;zo de pelo menos 138 milh&otilde;es de euros por isso.
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25 &ndash; Em 2015, a Apple Inc. valia mais do que a Su&iacute;&ccedil;a, a Su&eacute;cia ou a Nig&eacute;ria.
26 &ndash; Anualmente, os norte-americanos jogam fora US$ 62 milh&otilde;es em moedas.
27 &ndash; A pizza mais cara do mundo custa 4,2 mil libras. Entre os ingredientes est&atilde;o caviar, lagostas e ouro em p&oacute;.
28 &ndash; Em 2007, sequenciar o genoma humano custou US$ 100 milh&otilde;es. Em 2012, esse custo caiu para US$ 3 mil.
29 &ndash; Em Tallinn, capital da Est&ocirc;nia, o transporte p&uacute;blico &eacute; totalmente gratuito.
*Publicado em 24/4/2017

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29 curiosidades surpreendentes sobre dinheiro

Imagem de Você sabe por que as ondas do oceano produzem espuma? no site Mega Curioso

O material que você vê às vezes na beira da praia é fruto da grande agitação das ondas marítimas 

Voc&ecirc; provavelmente j&aacute; deve ter reparado, se n&atilde;o pessoalmente, em algum filme ou alguma fotografia, que as &aacute;guas do mar &agrave;s vezes chegam &agrave; areia da praia com uma espuma proeminente, n&atilde;o &eacute; mesmo? Mas ser&aacute; que voc&ecirc; sabe o que provoca o aparecimento dessa espuma bizarra?
A galera do <a href="http://www.mnn.com/earth-matters/wilderness-resources/blogs/why-and-how-ocean-waves-create-sea-foam" target="_blank">Mother Nature Network</a> publicou um artigo explicando como esse fen&ocirc;meno acontece e, no final das contas, a justificativa &eacute; bastante simples. Primeiro, tenha em mente que a &aacute;gua do mar &eacute; composta por part&iacute;culas de sal, prote&iacute;nas, gordura, algas mortas e uma infinidade de outros materiais org&acirc;nicos.
Se voc&ecirc; colocasse um pouco de &aacute;gua de mar em um copo e chacoalhasse bem o l&iacute;quido, iria perceber a forma&ccedil;&atilde;o de um pouco de espuma. Com o mar em movimento constante &eacute; a mesma coisa, s&oacute; que em propor&ccedil;&otilde;es muito maiores.
<h2>Material org&acirc;nico</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2014/11/07/07151419648558.jpg" />
O que voc&ecirc; precisa saber &eacute; que a espuma do mar &eacute; basicamente causada quando h&aacute; grande movimenta&ccedil;&atilde;o de ondas, geralmente produzida por ventos fortes.
Na maioria das vezes, n&atilde;o precisamos nos preocupar ao encontrar espuma na beira da praia, afinal ela &eacute; feita de material org&acirc;nico. O problema &eacute; que &agrave;s vezes essa espuma traz consigo alguns brindes que voc&ecirc; certamente n&atilde;o iria gostar de colocar em contato com a sua pele.
Como voc&ecirc; n&atilde;o pode andar com um laborat&oacute;rio m&oacute;vel por a&iacute; para verificar se a espuma &eacute; ou n&atilde;o &eacute; nojentinha, fique esperto: quando a espuma estiver perto de alguma regi&atilde;o que conduz &aacute;gua polu&iacute;da at&eacute; a praia, nada de molhar os pezinhos. Al&eacute;m disso, se for uma regi&atilde;o com grande prolifera&ccedil;&atilde;o de algas, melhor ficar longe e n&atilde;o arriscar desenvolver alguma irrita&ccedil;&atilde;o al&eacute;rgica &ndash; pior ainda para quem tem algum problema respirat&oacute;rio, como a asma.
<h2>Bom sinal</h2>
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De acordo com Jennifer Skene, em declara&ccedil;&atilde;o publicada no MNN, a forma&ccedil;&atilde;o dessa espuma &eacute; particularmente importante para lembrarmos que o oceano &eacute; repleto de subst&acirc;ncias org&acirc;nicas que desempenham um papel fundamental em todo o planeta.
Jennifer explicou tamb&eacute;m que esses materiais org&acirc;nicos representam a maior reserva de carbono do mundo, al&eacute;m de garantir o equil&iacute;brio da cadeia mar&iacute;tima do planeta. Ent&atilde;o da pr&oacute;xima vez que voc&ecirc; presenciar a espuminha nas &aacute;guas que molham seus p&eacute;s na praia, lembre-se do papel fundamental que ela representa para o equil&iacute;brio do planeta. Agora, se tiver rede de esgoto ou muita &aacute;gua por perto, corra para as colinas.
*Publicado em 9/12/2016

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Você sabe por que as ondas do oceano produzem espuma?

Imagem de Estes são os 4 tipos de personalidade mais comuns – qual é o seu? no megacurioso

A seguir, conheça os grupos psicológicos mais frequentes dentro do comportamento humano e descubra de qual deles você faz parte

O comportamento humano &eacute; extremamente complexo, e a forma&ccedil;&atilde;o psicol&oacute;gica de cada indiv&iacute;duo &eacute; constru&iacute;da com base nos mais diversos fatores, fazendo com que cada pessoa seja &uacute;nica em sua forma de pensar, sentir e reagir. Ainda assim, &eacute; poss&iacute;vel categorizar alguns aspectos diferentes relacionados &agrave; personalidade humana, o que n&atilde;o deixa de ser uma observa&ccedil;&atilde;o bastante curiosa.
O <a href="http://www.telegraph.co.uk/news/2016/09/19/these-are-the-four-most-common-personality-types--which-are-you/" target="_blank">The Telegraph</a> publicou uma rela&ccedil;&atilde;o de quatro tipos distintos de personalidade com base em <a href="http://advances.sciencemag.org/content/2/8/e1600451" target="_blank">uma pesquisa feita pela Universidade Carlos III de Madrid</a>, que concluiu que 90% das pessoas podem se encaixar em um desses grupos b&aacute;sicos: otimistas, pessimistas, confiantes e invejosos.
O tipo invejoso &eacute; o mais comum de personalidade, sendo que 30% das pessoas se encaixam nele e 20% em cada um dos outros tr&ecirc;s grupos. Para chegar a esses resultados, os pesquisadores analisaram respostas de 541 pessoas que se voluntariaram a falar sobre quest&otilde;es sociais e diversos tipos de conflitos.
<h2>Padr&otilde;es de comportamentos</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/10/03/03103208014049.gif" width="600" height="149" />
A partir dessas respostas foi poss&iacute;vel desenvolver um algoritmo de computador para classificar cada indiv&iacute;duo dentro de um desses padr&otilde;es. Com base nesse algoritmo, os invejosos s&atilde;o as pessoas que definem os pr&oacute;prios objetivos de vida com a inten&ccedil;&atilde;o de serem melhores do que as outras pessoas. Os otimistas, por outro lado, s&atilde;o aqueles que esperam fazer escolhas boas para si mesmos e para as pessoas ao seu redor.
Os pessimistas costumam enxergar as coisas de forma negativa e, por isso, fazem escolhas entre o que parece ser o menor de dois males. O tipo de personalidade confiante &eacute; aquele presente em pessoas que buscam cooperar e fazer esfor&ccedil;os necess&aacute;rios, n&atilde;o se importando muito se sair&atilde;o ganhando ou perdendo.
<h2>Teste</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/10/03/03103231732050.gif" width="600" height="330" />
Para explicar melhor essas diferen&ccedil;as de comportamento, o pesquisador Anxo S&aacute;nchez usou como exemplo a situa&ccedil;&atilde;o hipot&eacute;tica na qual duas pessoas podem ca&ccedil;ar veados se estiverem juntas, mas, se estiverem sozinhas, s&oacute; podem ca&ccedil;ar coelhos.
O invejoso escolher&aacute; ca&ccedil;ar coelhos para conseguir ter um desempenho igual ou melhor do que o outro ca&ccedil;ador; o otimista vai ca&ccedil;ar veados por achar que essa &eacute; a melhor op&ccedil;&atilde;o para ele e para o outro ca&ccedil;ador; o pessimista vai ca&ccedil;ar coelhos por julgar que dessa maneira ele tem a chance de pegar alguma coisa; o confiante vai escolher a ca&ccedil;a de veados, pois acredita nos resultados de um bom trabalho em equipe.
Al&eacute;m desses quatro grupos, os pesquisadores afirmaram que h&aacute; um quinto grupo, o de pessoas indefinidas, cujos tra&ccedil;os de personalidade n&atilde;o podem ser classificados pelos algoritmos formados durante o estudo &ndash; 10% das pessoas se encaixam nesse tipo de perfil comportamental. Agora nos conte: voc&ecirc; acha que pode ser encaixado em um desses grupos ou n&atilde;o?
*Publicado em 3/10/2016

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Estes são os 4 tipos de personalidade mais comuns – qual é o seu?

Imagem de 4 formas de fazer com que a depressão nem chegue perto de você no megacurioso

Em termos de saúde mental, é sempre possível apostar em prevenção também, e não apenas em tratamento

<h2>1 &ndash; Procure a luz</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21111138936069.gif" width="600" height="310" />
Calma, n&atilde;o estamos falando de algo como a luz no final do t&uacute;nel, mas sim da luz solar mesmo, que j&aacute; ela teve seu efeito comparado ao de alguns antidepressivos, sabia? Al&eacute;m de os banhos de Sol serem &oacute;timos em termos de vitamina D, o que sabemos &eacute; que os raios solares nos deixam, sim, mais felizes.
O ideal &eacute; ficar pelo menos 30 minutos por dia sob a luz do Sol, de prefer&ecirc;ncia no per&iacute;odo da manh&atilde;, j&aacute; que isso melhora nosso humor ao longo do dia &ndash; e os raios solares desse per&iacute;odo geralmente n&atilde;o possuem os raios UV que est&atilde;o ligados ao c&acirc;ncer de pele.
<h2>2 &ndash; Pratique atividades f&iacute;sicas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21111234060070.gif" width="600" height="250" />
Pessoas que n&atilde;o movimentam o corpo de forma alguma t&ecirc;m 75% de chances de receberem um diagn&oacute;stico de depress&atilde;o com o passar do tempo. Por outro lado, j&aacute; &eacute; comprovado que a pr&aacute;tica moderada de atividades f&iacute;sicas atua como uma forma preventiva quando o assunto &eacute; depress&atilde;o &ndash; ou seja: abandonar o sedentarismo &eacute; um &oacute;timo neg&oacute;cio para a sua sa&uacute;de f&iacute;sica e mental.
Para come&ccedil;ar, o ideal &eacute; fazer caminhadas di&aacute;rias de 30 minutos de dura&ccedil;&atilde;o, e de prefer&ecirc;ncia ao ar livre. Se voc&ecirc; tem condi&ccedil;&otilde;es m&eacute;dicas para fazer treinamentos de alta intensidade, melhor ainda &ndash; uma boa forma de fazer isso &eacute;, nos 50 primeiros segundos de cada minuto de atividade, caminhar de forma moderada e, nos &uacute;ltimos 10segundos, andar o mais r&aacute;pido poss&iacute;vel.
Al&eacute;m da caminhada, exerc&iacute;cios como a corrida e o ciclismo tamb&eacute;m est&atilde;o ligados &agrave; preven&ccedil;&atilde;o da depress&atilde;o, especialmente quando realizados ao ar livre.
<h2>3 &ndash; N&atilde;o se esque&ccedil;a da sua vida social</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21111356762071.gif" width="600" height="171" />
Pessoas que convivem com amigos, que saem com a galera e que fazem happy hour com os colegas de trabalho t&ecirc;m menos chances de desenvolver depress&atilde;o, de um modo geral.
O ideal &eacute; encontrar os amigos pessoalmente sempre que poss&iacute;vel, para conversar, pedir conselhos, compartilhar experi&ecirc;ncias, dar risadas, falar besteira e garantir envolvimento emocional. Essas intera&ccedil;&otilde;es n&atilde;o apenas previnem a depress&atilde;o como tamb&eacute;m afastam das pessoas os riscos de outros problemas de sa&uacute;de, como ataques card&iacute;acos e AVCs.
<h2>4 &ndash; Conhe&ccedil;a e pratique t&eacute;cnicas de TCC</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21111502855072.gif" width="600" height="173" />
N&atilde;o, n&atilde;o estamos falando sobre trabalho de conclus&atilde;o de curso. Em termos de psicologia, TCC significa Terapia Cognitivo-Comportamental, e isso consiste, de forma simples, em focar nas solu&ccedil;&otilde;es e n&atilde;o nos problemas.
Como? Uma forma f&aacute;cil &eacute; anotar tr&ecirc;s problemas por dia e suas solu&ccedil;&otilde;es, buscando focar nelas sempre. Uma vez que voc&ecirc; tenha a solu&ccedil;&atilde;o e se foque nela, busque avaliar se isso surtiu efeito e o que &eacute; preciso fazer a partir de ent&atilde;o.
Digamos que o problema seja a ins&ocirc;nia, certo? As solu&ccedil;&otilde;es podem envolver alguns dos seguintes itens: n&atilde;o usar computador e celular na cama, apostar em uma cortina que deixe seu quarto escuro, meditar e garantir que seu quarto seja o mais confort&aacute;vel poss&iacute;vel. Agora que voc&ecirc; sabe quais s&atilde;o as solu&ccedil;&otilde;es, pense nelas e n&atilde;o na ins&ocirc;nia em si. Aos poucos, se voc&ecirc; se disciplinar cada vez mais com o passar dos dias, vai ficar mais f&aacute;cil colocar essas solu&ccedil;&otilde;es em pr&aacute;tica e perceber os benef&iacute;cios.
Esse tipo de trabalho pode ser feito para v&aacute;rios aspectos da sua vida: de problemas financeiros a de organiza&ccedil;&atilde;o da sua casa. &Eacute; claro que se a quest&atilde;o parece ser mais complexa voc&ecirc; pode buscar ajuda psicol&oacute;gica tamb&eacute;m, j&aacute; que existem profissionais especializados nesse ramo da psicologia, e que sabera&otilde; conduzir voc&ecirc; da melhor maneira poss&iacute;vel.
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
Vale deixar claro que essas atitudes n&atilde;o garantem que voc&ecirc; nunca ter&aacute; depress&atilde;o, mas sim que a sua sa&uacute;de mental estar&aacute; mais bem cuidada, o que &eacute; um diferencial e tanto. Se mesmo assim voc&ecirc; sentir que est&aacute; precisando de ajuda, procure um psic&oacute;logo e um psiquiatra.

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4 formas de fazer com que a depressão nem chegue perto de você

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Esses dois itens amados por muitas pessoas têm propriedades quase mágicas em termos de rejuvenescimento celular – entenda melhor a seguir

Vinho tinto e chocolate s&atilde;o, com certeza, dois itens que agradam muita gente. Para quem ainda sente alguma culpa na hora de consumir esses produtos, temos uma boa not&iacute;cia com respaldo cient&iacute;fico &ndash; obrigada, pesquisadores!
Cientistas das universidades de Exeter e Brighton realizaram um <a href="https://bmccellbiol.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12860-017-0147-7" target="_blank">estudo</a> sobre envelhecimento e descobriram uma forma incr&iacute;vel de rejuvenescer c&eacute;lulas idosas, fazendo com que elas se comportassem como se fossem c&eacute;lulas jovenzinhas.
O estudo usou compostos de reversatrol, que &eacute; algo encontrado em itens como vinho tinto, chocolate amargo, uvas vermelhas e mirtilos. &Eacute; ou n&atilde;o &eacute; uma boa not&iacute;cia?
<h2>Mas &eacute; claro que &eacute;!</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/11/10/vinho-tinto-10161059484391.gif" alt="vinho tinto" width="600" height="203" />
Pesquisas anteriores j&aacute; haviam descoberto que alguns genes chamados de fatores de empalme v&atilde;o se desligando quando envelhecemos, e o novo estudo revelou que o reversatrol faz com que esses genes sejam ligados de novo.
No experimento, observou-se, em quest&atilde;o de poucas horas, que as c&eacute;lulas velhas come&ccedil;aram a se dividir e a ter tel&ocirc;meros mais longos &ndash; s&atilde;o justamente esses tel&ocirc;meros que encurtam quando ficamos velhos.
&Eacute; claro que nem tudo &eacute; festa e que isso n&atilde;o significa que voc&ecirc; pode viver &agrave; base de chocolate e vinho tinto para ter uma apar&ecirc;ncia mais jovial. A descoberta servir&aacute; como base para novos estudos sobre envelhecimento e rejuvenescimento celular, assim como poder&aacute; ser aplicada em terapias que nos ajudem a envelhecer sem muitas doen&ccedil;as degenerativas.
<h2>Mas j&aacute; &eacute; bom demais</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/11/10/chocolate-10161113437392.gif" alt="chocolate" width="600" height="118" />
Os fatores de empalme s&atilde;o respons&aacute;veis pelo bom funcionamento gen&eacute;tico do nosso corpo, mas eles v&atilde;o perdendo a for&ccedil;a na medida em que envelhecemos e, por isso, vamos deixando de ter a capacidade de responder a desafios celulares e de combater alguns tipos de doen&ccedil;a.
Lora Harries, uma das autoras do estudo, disse que esse pode ser o in&iacute;cio de terapias que nos fa&ccedil;am viver bem e com sa&uacute;de durante toda a vida, independente da ideia: &ldquo;Nossos dados sugerem que o uso de produtos qu&iacute;micos para voltar &agrave; principal classe de genes que est&atilde;o desligados &agrave; medida que envelhecemos pode fornecer um meio para restaurar a fun&ccedil;&atilde;o das c&eacute;lulas antigas&rdquo;, disse ela, em declara&ccedil;&atilde;o publicada no <a href="http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/red-wine-dark-chocolate-chemical-cell-rejuvenates-study-science-health-a8047416.html" target="_blank">The Independent</a>.
Para outra autora da pesquisa, Dra. Eva Latorre, esse novo experimento surpreendeu pela rapidez com que se perceberam as mudan&ccedil;as nas c&eacute;lulas: &ldquo;Era como ver m&aacute;gica&rdquo;, ela disse, sobre o teste. &ldquo;Repito as experi&ecirc;ncias v&aacute;rias vezes e em cada caso as c&eacute;lulas rejuvenesceram. Estou muito entusiasmada com as implica&ccedil;&otilde;es e potencial para essa pesquisa&rdquo;, afirmou. Entusiasmado n&oacute;s tamb&eacute;m estamos. Sa&uacute;de! E viva o vinho tinto e o chocolate &ndash; com modera&ccedil;&atilde;o, &eacute; claro.

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Gosta de vinho tinto e de chocolate? Então temos boas notícias para você

Imagem de Mulher registra vida da mãe esquizofrênica e mostra a realidade da doença no megacurioso

A intenção de Emily Robinson é a de mostrar que sua mãe, Cindy, é amada e cuidada por sua família, como toda pessoa com algum tipo de doença mental deveria ser 

Doen&ccedil;as mentais s&atilde;o cada vez mais comuns, mais estudadas e, ainda assim, amplamente estigmatizadas, o que faz com que as pessoas que sofrem com alguma delas, como a depress&atilde;o, a bipolaridade, a esquizofrenia ou o Mal de Alzheimer, s&oacute; para citar alguns exemplos, sejam vistas como pessoas &ldquo;loucas&rdquo; e deixadas &agrave; margem da sociedade.
Acontece que, para ter alguma doen&ccedil;a mental, basta ter um c&eacute;rebro, e mesmo a pessoa mais s&atilde; e equilibrada do mundo est&aacute; sujeita a uma crise de ansiedade, de p&acirc;nico ou a um quadro depressivo, por exemplo.
Para tentar tirar um pouco do estigma de uma das doen&ccedil;as que mais atrai discrimina&ccedil;&atilde;o dentro do campo da sa&uacute;de mental, Emily Robinson, filha de Cindy, uma mulher esquizofr&ecirc;nica, criou o projeto <a href="https://youareinthisworld.com/" target="_blank">You Are in This World</a>, que basicamente documenta a vida de sua m&atilde;e, com seus altos e baixos, suas crises e experi&ecirc;ncias diversas.
<h2>Cotidiano</h2>
<div class="video-center"><iframe width="560" height="315" style="border: none; overflow: hidden;" src="https://www.facebook.com/plugins/video.php?href=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2FHuffPostWomen%2Fvideos%2F1083843038350415%2F&amp;show_text=0&amp;width=560" scrolling="no" frameborder="0" allowtransparency="true" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe></div>
O site mostra a rotina n&atilde;o apenas de Cindy, mas de seus cuidadores, por meio de fotos, v&iacute;deos e textos que descrevem bem a experi&ecirc;ncia de conviver diariamente com uma pessoa que tem crises de esquizofrenia. A m&atilde;e de Emily foi diagnosticada com a doen&ccedil;a quando estava na casa dos 20 anos e, desde ent&atilde;o, toma uma s&eacute;rie de medicamentos e precisa de cuidados espec&iacute;ficos.
&ldquo;Imagine todo o estresse do seu dia e ent&atilde;o adicione algumas vozes negativas dizendo coisas desagrad&aacute;veis para voc&ecirc;. O caos disso em sua mente seria o suficiente para fazer com qualquer um se sentisse abusado dentro de seu pr&oacute;prio corpo&rdquo;, diz Emily.
&ldquo;O que as pessoas precisam entender &eacute; que quando algu&eacute;m est&aacute; se comportando dessa maneira, ele est&aacute; muito doente. Ele &eacute; a v&iacute;tima da sua doen&ccedil;a&rdquo;, acrescenta ela ao explicar que criou o projeto porque quer que as pessoas conhe&ccedil;am sua m&atilde;e do jeito que ela &eacute;: uma pessoa verdadeira, que faz parte de uma fam&iacute;lia e &eacute; amada por essa fam&iacute;lia. O que voc&ecirc; achou da ideia?

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Mulher registra vida da mãe esquizofrênica e mostra a realidade da doença

Imagem de Artista transforma personagens de Bob Esponja em humanos no megacurioso

Confira as transformações a seguir e nos conte o que você prefere: personagens humanos ou não?

Polly &eacute; uma ilustradora russa que resolveu criar um projeto curioso e bem inusitado: analisando as caracter&iacute;sticas f&iacute;sicas e de personalidade das personagens de Bob Esponja, ela conseguiu criar uma vers&atilde;o humana de cada uma delas, e o resultado &eacute;, no m&iacute;nimo, muito interessante.
Analisando as imagens feitas por ela, percebemos o cuidado que Polly teve com cada detalhe, do mais minucioso aos mais aparentes, ao ponto de que, se tiverem que sair do fundo do mar para virem morar entre n&oacute;s, eles estar&atilde;o muito bem personificados. Veja:
<h2 dir="ltr">1 &mdash; Bob Esponja</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/05/bob-esponja-05150423216123.jpg" alt="bob esponja" />
<h2 dir="ltr">2 &mdash; Patrick</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/05/bob-esponja-05150449982124.jpg" alt="bob esponja" />
<h2 dir="ltr">3 &mdash; Seu Siriguejo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/05/bob-esponja-05150509185125.jpg" alt="bob esponja" />
<h2 dir="ltr">4 &mdash; Lula Molusco</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/05/bob-esponja-05150554326136.jpg" alt="bob esponja" />
<h2 dir="ltr">5 &mdash; Sandy Bochechas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/05/bob-esponja-05150643560126.jpg" alt="bob esponja" />
<h2 dir="ltr">6 &mdash; P&eacute;rola</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/05/bob-esponja-05150726857127.jpg" alt="bob esponja" />
<h2 dir="ltr">7 &mdash; Plankton e Karen</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/10/05/bob-esponja-05150803107128.jpg" alt="bob esponja" />
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Daiana Geremias