<img src="/files/assets/pictures/000/019/749/content_19749.jpg?1364843113">Crédito: Thinkstock- Amor, no que você tá pensando? - Em nada. - Ah, fale. - Em nada, Marcos. - Ah, por que não quer contar? - Tou pensando no meu ex-namorado. - Hahahaha. Tou falando sério. - Eu também, Marcos. - Ah, larga mão. Falaí, o que que passa nessa sua cabecinha linda? - Tou pensando em como o Alberto era muito mais gostoso que você. - Não quer falar não fala, não precisa ficar inventando história. - ... - Pô, custa contar em que você tá pensando? - Não. - Então conta. - Essa sua camisa é horrorosa. - Duvido que era nisso. Fala a verdade. - Tou pensando em como te matar, te enfiar num saco e jogar num rio. - Hahaha, acordou engraçadinha hoje. Sério, em que você tá pensando? - Em nada, Marcos. Em nada. - Tá bom, não fala então. Quer sorvete?Feliz dia da mentira pra você também.

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Mini-crônica de primeiro de abril

Pesquisa recente revela que o consumo do sal em excesso é responsável por 2,3 milhões de mortes ao ano no mundo

<img src="/files/assets/pictures/000/019/748/content_19748.jpg?1364842420">Crédito: ThinkstockSe você é daquelas pessoas que sempre estão com o saleiro ao lado do prato durante as refeições para dar mais pitadas do tempero nos alimentos, saiba que esse hábito pode fazer muito mal a sua saúde, principalmente a longo prazo. De acordo com uma recente <a href="http://www.dailymail.co.uk/news/article-2297822/Salt-blamed-2-3million-deaths-year-worldwide--times-sugary-drinks.html">pesquisa</a> apresentada na Associação Americana do Coração, a ingestão de muito sal foi responsável por 2,3 milhões de mortes por ano em todo o mundo, matando 10 vezes mais pessoas até do que as bebidas açucaradas. Destas, quase um milhão ocorreu com pessoas de 69 anos ou mais jovens. Segundo o novo estudo, 15% de todas as mortes por ataques cardíacos, derrames e outras doenças relacionadas ao coração de todo o mundo em 2010 foram causadas pelo consumo exagerado do sal, pois o sódio causa alterações como a elevação da pressão arterial.Leia também:<ul><li><a href="/nutricao-e-saude/consumo-de-chocolate-pode-reduzir-o-risco-de-avc">Consumo de chocolate pode reduzir o risco de AVC</a></li><li><a href="/boa-forma/quer-comer-menos-a-noite-entao-capriche-no-cafe-da-manha">Quer comer menos à noite? Então capriche no café da manhã</a></li></ul>“Medidas nacionais e globais de saúde pública, tais como programas abrangentes de redução de sódio, poderia salvar milhões de vidas", disse o principal autor do estudo e professor associado de medicina e epidemiologia da Harvard School of Public Health, Dariush Mozaffarian, ao Daily Mail.Os pesquisadores comparam essa pesquisa com o estudo recente sobre os males das bebidas açucaradas, alertando que no caso do consumo de sal, o perigo é muito maior: "A carga de sódio é muito mais elevada do que a de açúcar nas bebidas. Isso porque essas fazem parte apenas de um tipo de produto que as pessoas podem evitar, enquanto o sódio está em quase todos", afirmou Dariush Mozaffarian.Os pesquisadores analisaram 247 estudos sobre a ingestão adulta de sódio, estratificando por idade, sexo, região e país entre os anos de 1990 e 2010 como parte do Global Burden of Diseases Study, um estudo colaborativo internacional realizado 488 cientistas, sendo eles oriundos de 303 instituições de 50 países ao redor do mundo.A redução do sódio foi uma das medidas principais recomendadas pela Organização Mundial de Saúde em 2012 para diminuir as mortes causadas pela má alimentação. Ela se aplica para pessoas de todas as idades, até as crianças. Para diminuir o sal das refeições sem perder o sabor, a nutricionista <a href="http://www.prisciladiciero.com.br">Priscila Di Ciero</a> indica apostar nos temperos naturais como as ervas secas ou desidratadas, além do uso de sal especial com redução de sódio (com 50 a até 66% a menos de sódio), que já existe no mercado brasileiro há algum tempo com a denominação de light. Outra dica da profissional é o uso da flor de sal (a forma mais pura e cristalizada) apenas no final do preparo, mas também com moderação. A nutricionista tem uma receita de <a href="http://www.prisciladiciero.com.br/blog/receitas/sal-verde">sal verde</a>, que deixa as refeições ainda mais gostosas sem o exagero do sódio, batendo no liquidificador ervas secas com um pouquinho de sal marinho e gergelim torrado. Além disso, uma medida essencial é prestar atenção nos rótulos dos produtos industrializados, caso não possa evitá-los, para verificar a quantidade de sódio. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o ideal é não ultrapassar o limite de consumo de 2 gramas de sódio por dia, o equivalente contido em 5 gramas de sal.

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Reduzir o sal da alimentação é essencial para a boa saúde

Pesquisadores descobrem que um desjejum rico em proteínas pode diminuir a fome no fim de dia

<img src="/files/assets/pictures/000/019/747/content_19747.jpg?1364835784">Crédito: ThinkstockSe você acorda e vai direto para o trabalho, sem se preocupar com o café da manhã, e no fim do dia sente uma fome incontrolável, saiba que não está sozinha. Uma nova pesquisa britânica patrocinada pela Beef Check-off e pelo Egg Nutrition Center descobriu que 60% dos jovens americanos simplesmente pulam o desjejum. Por mais irrelevante que possa parecer ignorar essa refeição, os especialistas descobriram que no fim das contas ela faz toda a diferença para a dieta. De acordo com as informações divulgadas pelo <a href="http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2299835/Eating-protein-breakfast-slim-Scientists-say-going-work-egg-stop-snacking-night.html?ITO=1490&ns_mchannel=rss&amp;ns_campaign=1490">Daily Mail</a>, aqueles que comem um café da manhã reforçado e com uma dose generosa de proteína tende a consumir menos alimentos gordurosos à noite e, consequentemente, tem menos dificuldade para manter o peso.Leia também: <ul><li><a href="/boa-forma/veja-os-erros-mais-comuns-que-voce-comete-no-cafe-da-manha">Veja os erros mais comuns que você comete no café da manhã</a> </li><li><a href="/comidas-e-bebidas/nespresso-lanca-cafe-gourmet-especial-para-comecar-o-dia">Nespresso lança café gourmet especial para começar o dia</a> </li></ul>A pesquisa foi conduzida por experts da Universidade de Missouri, que foram os primeiros a examinar o impacto do desjejum no apetite diário dos jovens. Em seu estudo, 20% dos participantes com idade entre 18 e 20 anos tinham sobrepeso e pulavam o café da manhã. Durante o período de experiência, eles consumiram um desjejum de 350 calorias, incluindo 35 gramas de proteína.Ao longo do dia, eles então deveriam responder questionários e fornecer amostras de sangue. Antes do jantar, um scan cerebral mapeou os sinais do hormônio responsável pela fome para conferir quão faminto o voluntário estava.Após o acompanhamento, foi possível perceber que o desjejum com muita proteína fez com que eles sentissem menos vontade de comer alimentos gordurosos e açúcares no fim do dia.E se você acha muito difícil acabar com o hábito de pular o café da manhã, saiba que é preciso apenas um pouco de persistência para começar a ter fome logo cedo. De acordo com Heither Leidy, que liderou a pesquisa, são necessários apenas três dias para se adaptar com essa refeição. Ainda segundo ela, vale investir em ovos, carne, iogurte grego e queijo cottage para alcançar os 35 gramas de proteínas.

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Quer comer menos à noite? Então capriche no café da manhã

Novidade oferece cinco vantagens desde uma perfeita cobertura até proteção solar para a pele

<img src="/files/assets/pictures/000/019/746/content_19746.jpg?1364834122">Crédito: Divulgação/L'OréalPara quem estava esperando adquirir um BB Cream brasileiro com valor mais acessível, acaba de ser divulgada uma novidade especial, pois a L'Oréal acaba de lançar a sua nova versão do produto.Formulado especialmente para a pele das mulheres brasileiras, o BB Cream da marca hidrata a pele, suaviza imperfeições, uniformiza e ilumina, tem ação anti-brilho e protege a epiderme dos raios UV com FPS 20.A novidade foi divulgada no <a href="https://www.facebook.com/LOrealParisBrasil">Facebook</a> da marca, que também revelou que o produto estará à venda nas melhores farmácias e lojas de cosméticos do Brasil. Além disso, é possível adquirir o produto pela internet no site da drogaria parceira da marca, a <a href="http://www.netfarma.com.br/bbcream">Netfarma</a>, pelo valor de 29,90 reais.

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Novo BB Cream da L'Oréal chega ao Brasil com preço acessível

Inspirada no estilo Polaroid, a invenção imprime as imagens em menos de um minuto

<img src="/files/assets/pictures/000/019/741/content_19741.jpg?1364831433">Crédito: Divulgação - Impossible Instant LabAqueles que preservam o costume de montar álbuns de foto não apenas digitais, mas aqueles que você convida os amigos para conferir de perto, vão aprovar o lançamento da <a href="http://www.the-impossible-project.com/?nointro=1">Impossible Instant Lab</a>. A impressora especial é inspirada no estilo Polaroid e permite revelar as imagens de seu iPhone em menos de um minuto.Assim, você não vai mais perder fotos caso o backup deixe a desejar. O funcionamento da impressora é simples: basta encaixar o iPhone nela com a tela para baixo e esperar. Até mesmo o formato da invenção é o mesmo da Polaroid, dando um toque vintage às suas impressões.<img src="/files/assets/pictures/000/019/743/content_19743.jpg?1364831936">Crédito: Divulgação - Impossible Instant LabA impressora é compatível com os modelos 4, 4S e 5 vendidos pela Apple. A iniciativa partiu de uma fábrica holandesa que conseguiu os recursos para fabricar as primeiras unidades por meio da Kickstarter, uma rede colaborativa em que usuários que acreditam no projeto dão uma ajudinha financeira para que ele se torne realidade.Agora é esperar para que mais impressoras como essa sejam produzidas e cheguem logo por aqui também.

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Impressora especial revela as fotos do seu iPhone

<img src="/files/assets/pictures/000/019/745/content_19745.jpg?1364832054"> A atriz Eva Mendes passou por Nova York, nos Estados Unidos, na semana passada para divulgar o seu mais novo trabalho no filme “The Place Beyond The Pines”. Para desfilar no tapete vermelho do evento, a atriz escolheu um vestido coral e sapatos do mesmo tom, mas com acabamento metalizado, da grife italiana Prada. A cor, que é uma das grandes apostas para a primavera que começa no Hemisfério Norte, valorizou a beleza natural de Eva. O cinto acetinado ainda serviu para marcar a cintura e trazer mais elegância com a aplicação de broches variados. Por fim, as joias escolhidas por Eva Mendes levavam a assinatura de Lorraine Schwartz e finalizavam o look com sofisticação. – Crédito: Getty Images

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Eva Mendes

<img src="/files/assets/pictures/000/019/742/content_19742.jpg?1364831811"> A Melissa é famosa por suas colaborações com renomados designers do mundo da moda. Seguindo essa tendência, os últimos lançamentos que têm feito sucesso entre as amantes de sapatos levam a assinatura do estilista Karl Lagerfeld. Depois de divulgar os croquis, as primeiras imagens e finalmente lançar a coleção na semana passada em Nova York, nos Estados Unidos, finalmente as novas Melissas podem ser encontradas em pré-venda na loja online da marca. Desde já, o nosso desejo é a Melissa Incense, criada por Lagerfeld. A nova versão do tradicional modelo de salto ganhou charme e descontração com a aplicação de um sorvete na parte de trás do sapato. A combinação de cores neutras e um toque de glitter também faz com que o modelo seja perfeito para atualizar qualquer visual. A Melissa Incense + Karl Lagerfeld pode ser encontrada na <a href="http://www.lojamelissa.com.br/colecao/karl-lagerfeld/incense-karl-lagerfeld/#bege-rosa-ouro">loja online</a> da marca por 199,90 reais, com entrega programada a partir do dia 12/04. – Crédito: Divulgação/lojamelissa.com.br

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Melissa Incense

<img src="/files/assets/pictures/000/019/744/content_19744.jpg?1364832001"> A atriz alemã Diane Kruger marcou presença no evento FX Upfront Bowling 2013, que aconteceu na semana passada em Nova York, nos Estados Unidos. Vestindo peças da última coleção de Jason Wu, a estrela optou por uma maquiagem discreta e quase natural. Os lábios e as maçãs do rosto foram coloridos suavemente em um tom de cor-de-rosa. Os olhos foram valorizados com um traço de delineador preto junto à linha superior de cílios e, principalmente, com várias camadas que máscara, que deixaram os cílios mais cheios e alongados. Por fim, sobrancelhas devidamente penteadas e delineadas completaram o make neutro da atriz. – Crédito: Getty Images

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Diane Kruger

O produto, que vem com dois tons de blush e um iluminador, pode ser encontrado na Sephora

<img src="/files/assets/pictures/000/019/740/content_19740.jpg?1364830087">Crédito: Divulgação - SephoraA Benefit Cosmetics trouxe para o Brasil mais um dos seus clássicos blushes, o Fine-One-One. Ele vem com duas cores de blush em tons rosado e um iluminador. A combinação promete levantar, delinear e finalizar a região das maçãs do rosto.Para aplicar, a recomendação é fazer o movimento do bastão no sentido ascendente (da bochecha para as têmporas), sempre com a parte mais clara virada para cima. Na sequência, misture as cores com a ponta dos dedos. Por fim, o iluminador deverá ser aplicado da mesma forma, mas somente na parte superior das maçãs da face, que fica próxima aos olhos.A novidade custa 149 reais e está à venda com exclusividade nas lojas físicas e no <a href="http://www.sephora.com.br/site/produto.asp?id=14973">e-commerce</a> da Sephora.

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Blush Fine-One-One da Benefit desembarca no Brasil

Cartela de cores é inspirada no tom dos olhos dos colaboradores da marca

Equipe Baixaki