Imagem de O importante papel da saliva no sabor dos alimentos no megacurioso

Além de ajudar na manutenção da saúde bucal, a saliva é essencial para a percepção do sabor dos alimentos

A saliva &eacute; um dos fluidos mais importantes no organismo, apesar de nem todos seus benef&iacute;cios serem amplamente conhecidos. Presente na porta de entrada do sistema digestivo &ndash; sim, ele come&ccedil;a na boca! &ndash;, ela ajuda no processo de preparo de bolo alimentar quando ingerimos algo.
Al&eacute;m de ajudar na limpeza, ao remover bebidas e peda&ccedil;os de alimentos, ela &eacute; especialmente &uacute;til na remo&ccedil;&atilde;o de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123290-6-importantes-fatos-sobre-os-carboidratos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">carboidratos</a> que ficam na boca ap&oacute;s as refei&ccedil;&otilde;es, quebrando suas mol&eacute;culas. E, claro, ela tamb&eacute;m protege os dentes de c&aacute;ries.
Gra&ccedil;as a essa propriedade, a saliva n&atilde;o ataca todas as bact&eacute;rias, mas mant&eacute;m aquelas que s&atilde;o necess&aacute;rias na flora bucal, mantendo o equil&iacute;brio. J&aacute; na presen&ccedil;a de c&aacute;ries e outras doen&ccedil;as, essa fun&ccedil;&atilde;o pode ser afetada, entretanto.
<h2>Identificando os sabores dos alimentos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/10/fonte-getty-images-10142131696182.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Enquanto o est&ocirc;mago possui um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121305-qual-o-papel-do-ph-nas-nossas-vidas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pH que varia entre 1,5 a 2, mais &aacute;cido</a>, a saliva apresenta pH que gira em torno de 7, sendo considerada mais neutra. E n&atilde;o acaba por a&iacute;, j&aacute; que a saliva &eacute; o que nos permite agu&ccedil;ar o paladar, fazendo a liga&ccedil;&atilde;o com as papilas gustativas.
Capaz de identificar o sabor salgado dos alimentos, a saliva tem papel ativo no processo de identifica&ccedil;&atilde;o de diversos outros sabores. E um estudo publicado em 2019 por pesquisadores espanh&oacute;is ajuda a explicar o porqu&ecirc; disso, relacionando o aumento do fluxo salivar na presen&ccedil;a de alimento a uma percep&ccedil;&atilde;o mais r&aacute;pida acerca do sabor.
A pesquisa, que envolveu o consumo de vinho num grupo de 10 participantes, tamb&eacute;m sugere que a maior concentra&ccedil;&atilde;o de saliva &eacute; capaz de fazer com que o alimento seja percebido com uma maior intensidade. Como sua composi&ccedil;&atilde;o varia de pessoa para pessoa, essa percep&ccedil;&atilde;o pode ser diferente em fun&ccedil;&atilde;o do alimento, da idade e mesmo de outras condi&ccedil;&otilde;es.
<h2>M&uacute;ltiplas fun&ccedil;&otilde;es</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/10/fonte-getty-images-10142306300184.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Em suma: ela &eacute; fundamental n&atilde;o apenas para o processo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123943-tomar-cha-realmente-ajuda-na-digestao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">digest&atilde;o</a> que ocorre mais adiante, mas tamb&eacute;m para o de prote&ccedil;&atilde;o da sa&uacute;de bucal. Em m&eacute;dia, um ser humano produz cerca de 0,5 litro de saliva diariamente. Al&eacute;m de cobrir e lubrificar as mucosas e os dentes, ela evita a presen&ccedil;a de compostos que causam o mau-h&aacute;lito.
A sua redu&ccedil;&atilde;o, entretanto, ocorre durante a noite de sono, o que &eacute; normal e ajuda a explicar a ocorr&ecirc;ncia do mau h&aacute;lito matinal. Manter uma boa rotina de sa&uacute;de bucal, portanto, &eacute; o b&aacute;sico, mas beber &aacute;gua durante o dia ajuda a manter o fluxo salivar dentro de &iacute;ndices considerados normais, evitando a halitose.
A redu&ccedil;&atilde;o na produ&ccedil;&atilde;o de saliva pode se manifestar tamb&eacute;m em pessoas que passaram por estresse ou por tratamento radioter&aacute;pico, o que resulta em mudan&ccedil;as na percep&ccedil;&atilde;o do sabor neste &uacute;ltimo caso. &nbsp;Na medicina, ela serve como aliada na identifica&ccedil;&atilde;o de doen&ccedil;as, constituindo um m&eacute;todo de baixo custo e bastante eficaz.
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O importante papel da saliva no sabor dos alimentos

Imagem de Por que rosas vermelhas são símbolo de romantismo? no megacurioso

Mitologia, costumes e até mesmo a ciência podem ajudar a explicar o porquê das rosas vermelhas serem escolhidas para presentear quem amamos

<head></head><body>A presença de uma flor (ou mesmo de várias plantinhas) em casa é bastante apreciada por quem busca tornar o ambiente mais colorido. Além disso, elas também deixam o espaço mais aconchegante, ajudando a relaxar, estimulando bons sentimentos e até mesmo marcando presença com um perfume único.E quando ganhamos flores, esse efeito pode ser potencializado, motivando que ela seja símbolo de datas comemorativas especiais, como o Dia dos Namorados, comemorado no Brasil em 12 de junho. Nesse dia, em específico, as rosas vermelhas ocupam um lugar de destaque.<h2>As rosas vermelhas na mitologia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/08/08101307267034.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)E isso não vem de hoje, mas antes vamos recorrer à mitologia grega. Ela aponta que a primeira rosa vermelha do mundo teria surgido quando <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121883-5-curiosidades-sobre-afrodite-a-deusa-grega-da-beleza.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Afrodite</a>, a deusa da beleza e do amor, espetou o pé no espinho de uma rosa branca, tingindo-a de vermelho em meio à tentativa de salvar Adônis. Reza a lenda que Afrodite usava tanto as lágrimas quanto o sangue de Adônis para regar suas rosas, associando-as à paixão e o amor.Esses sentimentos, que duraram além da vida de seu amado, explicam tanto o ciclo das estações quanto a origem da rosa vermelha. Na presença de Adônis, um simples mortal, as flores desabrochavam. Com a sua morte, o inverno chegaria. Os romanos, por sua vez, também associavam as rosas vermelhas a Vênus, conferindo grande beleza e significado a uma flor de vida curta.<h2>Significado nos costumes e nas cores</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/08/08103046830057.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)O hábito de dar flores tem sido cultivado há séculos, como aponta tanto a tradição transmitida por gerações, quanto registros presentes na literatura, a exemplo das obras de <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122973-5-expressoes-populares-criadas-por-william-shakespeare.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Shakespeare</a>. E hoje podemos dizer que a cor possui um forte poder de determinar o que cada uma delas representa, ainda que isso varie em cada cultura.&nbsp;O vermelho segue sendo uma cor de grande expressividade e, como sabemos, é relacionada ao amor e à paixão. A cor rosa, por sua vez, representa a delicadeza, o carinho e a ternura. O amarelo remete à alegria. E a branca é tida como sinônimo de paz e pureza, com grande significado espiritual.<h2>O que a ciência tem investigado</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/08/08101345101035.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Por mais nuances de significados que suas belas pétalas possuam, segundo um estudo conduzido por pesquisadores japoneses, alguns efeitos fisiológicos podem ser percebidos quando uma pessoa vê rosas vermelhas: elas estão associadas à redução dos níveis de oxi-hemoglobina no córtex pré-frontal, que promove o relaxamento psicológico e físico, e melhora o humor.E claro, isso vai além das belas rosas vermelhas: em hospitais, a presença de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/123806-7-plantas-com-flores-para-colorir-seu-lar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">flores</a> nos quartos dos pacientes também foi associada a um melhor estado no pós-operatório, reduzindo o estresse, segundo outro artigo publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine.&nbsp;Conjuntamente, essas análises reforçam não apenas sua influência positiva na vida das pessoas, mas destacam o papel que elementos da natureza ainda possuem em nossa sociedade tão movida pela tecnologia, indo muito além de melhorar a qualidade do ar.</body>

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Por que rosas vermelhas são símbolo de romantismo?

Imagem de Busca por cápsula radioativa perdida mobiliza equipes na Austrália no megacurioso

Busca por cápsula com Césio-137 ocorreu na última semana de janeiro, deixando cidades em estado de alerta

Recentemente um incidente deixou a popula&ccedil;&atilde;o da por&ccedil;&atilde;o ocidental da Austr&aacute;lia alerta para o risco de contato com um material altamente radioativo. Tudo come&ccedil;ou quando uma mineradora fazia o transporte de um medidor de radia&ccedil;&atilde;o entre duas instala&ccedil;&otilde;es, no dia 12 de janeiro.
Mas foi apenas dez dias ap&oacute;s a conclus&atilde;o da viagem de 1.400 quil&ocirc;metros, no dia 25, que a empresa Rio Tinto deu falta de uma pequena c&aacute;psula radioativa que continha C&eacute;sio-137 e fazia parte do aparelho.
Assim, o problema estava formado, porque ao mesmo tempo em que um componente t&atilde;o pequeno, com cerca de 6 mil&iacute;metros de largura e 8 mil&iacute;metros de altura, oferecia tanto perigo a quem quer que se aproximasse dele, n&atilde;o havia nenhuma pista concreta acerca de sua localiza&ccedil;&atilde;o.
O caminho, ent&atilde;o, era percorrer toda a &aacute;rea envolvida e torcer para encontrar a pequena c&aacute;psula com sua estrutura preservada, sem que o material tivesse qualquer chance de sair &mdash; tarefa que foi considerada uma miss&atilde;o quase imposs&iacute;vel, devido &agrave; pequena dimens&atilde;o do item.
<h2>Entendendo os perigos do C&eacute;sio-137</h2>
<span data-fonte="Government of Western Australia/Department of Fire &amp; Emergency Services" data-fonte-url="https://edition.cnn.com/2023/02/01/australia/australia-radioactive-capsule-found-intl-hnk/index.html" class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/07/gov-of-western-australia-07171754159372.jpg" alt="Gov. of Western Australia" />(Fonte: Government of Western Australia/Department of Fire &amp; Emergency Services)
O C&eacute;sio-137 apresenta n&iacute;veis de radia&ccedil;&atilde;o muito elevados e per&iacute;odo de meia-vida em torno de 30 anos, significando que a emiss&atilde;o &eacute; reduzida pela metade ap&oacute;s esse intervalo. Mas nesse ritmo, para que toda a sua radioatividade perdesse efeito, levaria pelo menos 300 anos. Por outro lado, a proximidade com a subst&acirc;ncia &eacute; capaz de causar danos irrevers&iacute;veis.
O maior tempo de exposi&ccedil;&atilde;o, somada a uma maior proximidade, poderiam causar queimaduras graves, al&eacute;m do risco de desenvolvimento de c&acirc;ncer, j&aacute; que o C&eacute;sio-137 emite raios beta e gama. O contato direto com a c&aacute;psula, por sua vez, poderia levar um adulto &agrave; morte em quest&atilde;o de horas.
Ou seja, al&eacute;m do temor que algu&eacute;m tivesse pego o objeto, existia o risco dele acabar perdido numa &aacute;rea mais povoada, causando danos a uma popula&ccedil;&atilde;o inteira. Por conta disso, al&eacute;m do alerta emitido &agrave; popula&ccedil;&atilde;o no dia 27, tamb&eacute;m foi reunido um grupo de mais de 100 pessoas para auxiliar na dif&iacute;cil busca.
Nessa miss&atilde;o foram utilizados medidores com capacidade de detectar a presen&ccedil;a de material radioativo num raio de at&eacute; 20 metros, um espectr&ocirc;metro de raios gama capaz de medir a intensidade da radia&ccedil;&atilde;o emitida por um determinado material, al&eacute;m de monitores de radia&ccedil;&atilde;o que s&atilde;o usados em locais como aeroportos.
<h2>Miss&atilde;o de busca</h2>
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Freepik&nbsp;" data-fonte-url="https://br.freepik.com/fotos-gratis/pesquisador-em-traje-de-protecao-trabalhando-em-um-campo-queimado-coletando-amostras-de-flora_27070500.htm#from_view=detail_alsolike"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/06/06104557258061.jpg" alt="Caminh&atilde;o se deslocou entre a mina de Gudai Darri e a cidade de Perth. (Fonte: ArtPhoto_studio/Freepik/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Caminh&atilde;o se deslocou entre a mina de Gudai Darri e a cidade de Perth. (Fonte: ArtPhoto_studio/Freepik/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Cinco dias depois, que era o tempo estimado para percorrer a &aacute;rea que o caminh&atilde;o viajou, ainda n&atilde;o havia nenhum sinal da c&aacute;psula, apesar de todos os esfor&ccedil;os empreendidos. Mas no &uacute;ltimo dia 01 veio a boa not&iacute;cia: ela estava numa rodovia relativamente pr&oacute;xima ao local de embarque do ve&iacute;culo que a transportava, na cidade de Newman.
No final das contas, isso refor&ccedil;ou a hip&oacute;tese que ela havia se desprendido do material durante o deslocamento. O uso combinado dos aparelhos permitiu a localiza&ccedil;&atilde;o da pequena c&aacute;psula. E ao que tudo indicava, ela n&atilde;o havia se movido do local desde a ocorr&ecirc;ncia da queda.&nbsp;
Por se tratar de uma &aacute;rea menos povoada e que o C&eacute;sio-137 continuava selado dentro da c&aacute;psula, o risco de cont&aacute;gio tamb&eacute;m foi descartado. Caso contr&aacute;rio, o perigo seria muito maior. Afastados os temores, agora o governo australiano pretende conduzir uma investiga&ccedil;&atilde;o para apurar o incidente.

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Busca por cápsula radioativa perdida mobiliza equipes na Austrália

Imagem de Por que iodo é adicionado ao sal de cozinha? no megacurioso

O nutriente evita o surgimento de algumas condições de saúde, além de ajudar na manutenção do organismo

Voc&ecirc; j&aacute; parou para se perguntar por que h&aacute; a presen&ccedil;a de iodo no sal de cozinha? Assim como o <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/69720-quanto-e-possivel-comer-de-cada-coisa-antes-de-morrer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cloreto de s&oacute;dio</a>, popularmente chamado de sal, o iodo tamb&eacute;m proporciona benef&iacute;cios importantes ao organismo. A sua aus&ecirc;ncia na dieta, por outro lado, pode levar ao surgimento de uma s&eacute;rie de problemas.
Esse fato pode n&atilde;o ser amplamente conhecido hoje, mas, d&eacute;cadas atr&aacute;s, era comum ver casos de pessoas que apresentavam b&oacute;cio, que &eacute; o crescimento anormal da gl&acirc;ndula tireoide, podendo se manifestar com a presen&ccedil;a de n&oacute;dulos e cistos vis&iacute;veis na regi&atilde;o do pesco&ccedil;o.
Tudo isso porque o iodo apresenta um papel chave na gl&acirc;ndula tireoide, realizando a s&iacute;ntese dos horm&ocirc;nios produzidos nela. Eles atuam tanto no processo de crescimento quanto na manuten&ccedil;&atilde;o do organismo, afetando &oacute;rg&atilde;os como rins, f&iacute;gado e cora&ccedil;&atilde;o.
<h2>Entendendo a import&acirc;ncia do iodo para o organismo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/06/06135016713213.jpg" alt="A defici&ecirc;ncia de iodo pode levar o surgimento de doen&ccedil;as, como o b&oacute;cio e o cretinismo. (Fonte: Shutterstock/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />A defici&ecirc;ncia de iodo pode levar o surgimento de doen&ccedil;as, como o b&oacute;cio e o cretinismo. (Fonte: Shutterstock)
Como a incid&ecirc;ncia mais elevada do <a href="https://www.megacurioso.com.br/culinaria/37531-5-coisas-que-voce-provavelmente-desconhece-sobre-o-sal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">b&oacute;cio</a> foi observada em diversos pa&iacute;ses al&eacute;m do Brasil, a alternativa encontrada foi a de fornecer o nutriente junto a outro elemento capaz de preservar suas caracter&iacute;sticas e que &eacute; bastante popular na cozinha: o sal.
Nas gr&aacute;vidas, a sua presen&ccedil;a &eacute; fundamental para o bom desenvolvimento dos beb&ecirc;s, explicando o motivo da suplementa&ccedil;&atilde;o alimentar &agrave;s gestantes levar em considera&ccedil;&atilde;o esse detalhe bem importante, exigindo acompanhamento m&eacute;dico.
Sua aus&ecirc;ncia, dessa forma, tamb&eacute;m pode provocar cretinismo, que &eacute; um tipo de retardo mental bastante grave e irrevers&iacute;vel, entre outras anomalias, al&eacute;m de estar associada a taxas mais altas de infertilidade. A defici&ecirc;ncia tamb&eacute;m costuma estar relacionada a abortos e nascimento de crian&ccedil;as com peso abaixo do ideal.
A quantidade indicada para consumo &eacute; de, no m&aacute;ximo, cinco gramas por dia, segundo a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS). Mas como os h&aacute;bitos alimentares da popula&ccedil;&atilde;o mudam, a dose de iodo presente no sal tamb&eacute;m tem sido alterada. No Brasil, o consumo de sal tem aumentado em virtude de uma dieta com a maior presen&ccedil;a de alimentos processados.
<h2>De olho na dose di&aacute;ria</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/06/06135018885214.jpg" alt="Consumo de iodo aumentou em virtude da maior presen&ccedil;a de sal na dieta, o que gera preocupa&ccedil;&atilde;o entre especialistas da &aacute;rea da sa&uacute;de. (Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Como consequ&ecirc;ncia disso, o brasileiro tem ingerido 12 gramas di&aacute;rios, em m&eacute;dia &ndash; uma quantidade bem acima do ideal. Pensando nisso, a presen&ccedil;a que girava em tomo de 20 a 60 miligramas de iodo por quilo de sal foi reduzida, passando a ser de 15 a 45 miligramas.
O iodo pode ser encontrado em diversos alimentos, como em peixes e <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118720-os-6-melhores-frutos-do-mar-para-quem-tem-diabetes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">frutos do mar</a>, incluindo as famosas sardinhas, camar&atilde;o e bacalhau. Ovos e leite tamb&eacute;m s&atilde;o fontes do nutriente, uma vez que ele esteja presente na alimenta&ccedil;&atilde;o dos animais.
Por isso, ao comprar o sal, verifique se &eacute; sal iodado. Para conserv&aacute;-lo, basta guardar num pote, sem armazenar dentro de geladeira ou em locais &uacute;midos, j&aacute; que isso pode afetar as propriedades dos nutrientes. E na hora de temperar os alimentos, a modera&ccedil;&atilde;o continua sendo essencial.

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Por que iodo é adicionado ao sal de cozinha?

Imagem de Transtorno de personalidade narcisista: como ele afeta os relacionamentos no megacurioso

Em dúvida se você ou alguém conhecido pode apresentar o transtorno de personalidade narcisista? Descubra quais são os sinais que se manifestam no dia a dia

<head></head><body>Encarar o lado mais negativo que possuímos pode ser uma tarefa bem difícil sem uma análise honesta e realista. E com a enxurrada de posts que vemos nas redes sociais acerca de uma série de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121435-transtorno-de-personalidade-histrionico-o-que-e-e-como-identificar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transtornos de personalidade</a>, podemos até ficar em dúvida se nos enquadramos em um deles.Quando se trata do transtorno de personalidade narcisista, em particular, pode-se dizer que ele vai além de um mero traço, por se tratar de um padrão mais complexo. Por isso, antes de cogitar que você ou alguém conhecido possui o transtorno, é necessário se atentar a alguns sinais de alerta.Em primeiro lugar, considere que ainda que alguns deles estejam presentes, não é garantia de que você ou qualquer outra pessoa seja narcisista, de fato. O acompanhamento psicológico especializado, portanto, é fundamental para um diagnóstico preciso.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01155726377382.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)<h2>Entendendo seu funcionamento</h2>Capaz de se refletir numa série de comportamentos, o transtorno não possui uma única causa definida. O que se sabe é que há diversos elementos que podem desencadear no seu surgimento, como fatores genéticos, traumas de infância e situações de abuso.Conjuntamente ou não, como resultado, a pessoa acaba desenvolvendo uma personalidade bastante voltada para as próprias necessidades. A partir disso, aqueles que estão próximos podem ser bastante afetados por essa postura, a exemplos de pais que, mesmo sem saber, acabam despejando uma enorme carga emocional nos filhos.Nesse caso, além de projetar nas pessoas próximas as mais altas expectativas, a cobrança nos filhos é bastante exagerada, resultando numa relação pouco equilibrada em que não há respeito aos desejos e anseios do familiar. Além disso, quem tem pais com esse tipo de transtorno parental&nbsp;apresenta maior chance de desenvolver a condição futuramente.Devido aos danos sofridos em meio à convivência durante a infância e adolescência, os filhos acabam enfrentando uma série de dificuldades&nbsp;em seu desenvolvimento, o que pode torná-los adultos inseguros e mesmo com a presença de outros transtornos, como a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121412-crise-de-ansiedade-x-crise-de-panico-como-diferencia-las.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ansiedade</a> e a depressão. Como resultado, muitos evitam contato com a família na idade adulta.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01155728377383.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)<h2>Muitas características podem se manifestar ao mesmo tempo</h2>O excesso de confiança e a noção restrita da realidade fazem com que o narcisista acredite que é superior às demais pessoas e mesmo que se julgue bastante invejado, exagerando na dimensão que dá às suas realizações. Essa mentalidade, que se alimenta de elogios constantes, faz com que a pessoa fique presa em fantasias e que também possa sofrer com o medo do fracasso.A partir disso, a falta de limites e de respeito com o próximo faz com que o narcisista assuma uma posição abusiva nos relacionamentos. Mas diferente do que ocorre na <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103377-9-comportamentos-tipicos-de-um-psicopata.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">psicopatia</a>, em que há um comportamento frio, violento e calculista sem limites desde o nascimento, o narcisista apresenta sentimentos, remorso, empatia, e se arrepende daquilo que faz, ainda que o transtorno afete sua postura em níveis variados de pessoa para pessoa.Se dentro de um relacionamento um dos parceiros se comporta de forma bastante egoísta, ambiciosa, rancorosa e competitiva, pode ser um sinal de alerta. A falta de maturidade nos narcisistas também faz eles se eximirem da culpa por aquilo que acontece, já que eles apresentam <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/104147-aprenda-a-manter-um-dialogo-mesmo-quando-voce-nao-tem-nada-a-dizer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dificuldades para dialogar</a> quando são confrontados. Por dentro, isso pode ser insegurança e medo da rejeição, mas pode abalar profundamente o próximo.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01155731299384.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)<h2>A busca por tratamento é essencial</h2>O comportamento, de forma geral, está sempre voltado tirar vantagem das pessoas ao redor nos atos mais simples, como ao monopolizar conversas, ainda que não seja algo proposital. Mas como consequência, as pessoas acabam se afastando do narcisista quando dimensionam o quanto o convívio pode ser instável, tóxico e pouco recíproco.Ou seja, olhando isoladamente os sinais de alerta, pode-se chegar a uma série de diagnósticos precipitados e potencialmente errados, já que muitos comportamentos também estão presentes entre pessoas que são imaturas ou possuem mau-caráter, além de indivíduos que tiveram mudanças em seu comportamento em virtude de outro tipo de condição.Por esse motivo, a busca por análise e tratamento, quando apontada como necessária por um psicólogo ou psiquiatra, é fundamental, permitindo que se reavalie um ponto de partida para a mudança e a adoção de uma postura mais adulta e positiva.</body>

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Transtorno de personalidade narcisista: como ele afeta os relacionamentos

Imagem de Transtornos mentais distintos podem ter origem em comum, sugere estudo no megacurioso

A existência de uma rede cerebral bastante particular pode explicar o processo de formação de pelo menos seis transtornos mentais diferentes

<head></head><body>Um estudo publicado na revista Nature no mês de janeiro pode ajudar a entender melhor o processo de desenvolvimento de diferentes transtornos mentais nas pessoas, abrindo caminho para a condução de novas pesquisas e possíveis novas formas de tratamento.Para chegar a um resultado, os pesquisadores consideraram uma série de dados e estudos relacionados sobre a temática, sugerindo uma abordagem diferente, além da análise de grupos de neuroimagens de lesões cerebrais associadas a doenças psiquiátricas em comparação com imagens da massa cinzenta em <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/37120-4-mitos-sobre-o-cerebro-humano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebros</a> de pessoas sem transtornos, que não apresentavam atrofia.Isso porque a substância cinzenta que temos no cérebro fica localizada na região periférica e na central do órgão, nos chamados núcleos. Nesse sentido, há uma série de estudos que apontam como condições que afetam a saúde mental, a exemplo da depressão, podem afetar a sua forma e volume, motivando que também fossem incluídos no estudo.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01153737869350.jpg" alt="Estudo sugere que seis transtornos mentais, apesar de apresentarem sintomas distintos, podem ter um mesmo ponto de origem em comum. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">Estudo sugere que seis transtornos mentais, apesar de apresentarem sintomas distintos, podem ter um mesmo ponto de origem em comum. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)<h2>Resultados da análise</h2>Graças a esse esforço, foi possível considerar dados de mais de 15 mil indivíduos analisados em 193 estudos, e levando os estudiosos à conclusão que há uma rede cerebral ligada a seis tipos de transtornos diferentes.São eles: <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122908-depressao-conheca-os-6-tipos-mais-comuns-da-doenca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a>, ansiedade, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), vício, esquizofrenia e transtorno bipolar. A descoberta surpreende porque não considera os transtornos de uma forma isolada ao mesmo tempo em que abre a possibilidade que outras condições possam estar ligadas a um único circuito, auxiliando na condução de futuros estudos nesse sentido.A existência dessa rede cerebral, por sua vez, ainda que não esteja amplamente compreendida, vai de encontro à teoria que uma única região pode afetar a saúde mental sozinha, e também ajuda a explicar porque muitas pessoas podiam apresentar mais de uma condição ao mesmo tempo.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01153739728351.jpg" alt="Nova abordagem pode auxiliar em futuros estudos sobre o desenvolvimento de transtornos mentais nas pessoas. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">Nova abordagem pode auxiliar em futuros estudos sobre o desenvolvimento de transtornos mentais nas pessoas. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)<h2>Perspectivas abrem novas formas de abordagem</h2>Uma vez que a descoberta sugere que esse grupo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122391-transtornos-de-neurologicos-sao-de-nascenca-ou-os-desenvolvemos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transtorno</a> pode ter uma única origem, na prática, o fato de um indivíduo apresentar um dos seis transtornos também já representaria uma maior possibilidade de desenvolver outro – o que já era considerado entre especialistas –, reforçando a importância do tratamento contínuo para o paciente.Para este grupo com mais de um diagnóstico, em específico, também há uma cruel realidade: é comum que ele apresente uma evolução mais lenta em meio ao tratamento, e esse é um dos motivos que torna avanços na compreensão de como essas condições se originam muito importantes para o desenvolvimento de tratamentos mais eficazes.Entender melhor como esse circuito funciona, portanto, pode ser uma tarefa desafiadora, uma vez que traça uma nova forma de abordagem para estudos, mas que poderá auxiliar na busca por respostas.</body>

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Transtornos mentais distintos podem ter origem em comum, sugere estudo

Imagem de As 6 cidades mais sustentáveis do mundo no megacurioso

Saiba quais foram as cidades que ocuparam as primeiras posições no ranking de cidades mais sustentáveis em 2022

<head></head><body>Apesar dos desafios para atender uma agenda sustentável serem consideráveis para cidades que já possuem um modelo de desenvolvimento consolidado, não faltam oportunidades de investir em formas de promover a sustentabilidade.Avaliar quais locais são destaque nesse sentido, portanto, pode ser uma maneira de destacar projetos e ações que merecem ser espalhadas e adotadas ao redor do mundo.&nbsp;Pensando nisso, a partir de uma análise que considerou os impactos ambientais, sociais e econômicos, a Arcadis listou as cidades mais sustentáveis do planeta em 2022. Confira, agora, quais são elas:<h2>1. Oslo (Noruega)</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01120013860176.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)Sob o ponto de vista ambiental, a capital da <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/116622-conheca-6-fatos-pouco-conhecidos-sobre-a-vida-na-noruega.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Noruega</a> apresenta vários elementos que a fazem merecer a primeira posição, como a ampliação da frota de ônibus e de automóveis elétricos e a grande disposição de espaços verdes, a exemplo de ruas destinadas exclusivamente aos pedestres. Oslo também apresenta redução nos índices de poluição do ar, contribuindo tanto para a elevação da qualidade de vida da população quanto para atenuar os danos ambientais.<h2>2. Estocolmo (Suécia)</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01120018902177.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)A capital sueca é considerada modelo em vários aspectos, não causando surpresa por aparecer na segunda posição. Além da preocupação com a poluição do ar e o incentivo ao uso de meios de transporte sustentáveis, como a bicicleta, a cidade de Estocolmo também é um polo de investimentos em energia verde. Na cidade, 99% do lixo gerado é reciclado – e a meta é zerar o desperdício.<h2>3. Tóquio (Japão)</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01120020996179.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)O que torna a capital do <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123903-conheca-o-imperio-japones-um-dos-mais-genocidas-da-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Japão</a> um dos destaques, sendo a única cidade fora da Europa presente entre os primeiros colocados, é a promoção do uso de energias renováveis, com destaque nos esforços utilizar a tecnologia como meio de mitigar os problemas ambientais, o que contribui para o desenvolvimento de soluções inovadoras. Um dos planos ambiciosos que a cidade de Tóquio possui é o de zerar as emissões de carbono até 2050.<h2>4. Copenhague (Dinamarca)</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01120023224181.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)A cidade de Copenhague, eleita capital verde europeia no ano de 2014 e famosa por ser uma das melhores do mundo para ciclistas, também está no topo do ranking de cidades sustentáveis, mostrando o quanto a constante adoção de práticas mostra resultados a médio e longo prazo. A cidade também é referência na produção de energia eólica captada em alto mar, fruto de projetos iniciados nos anos 1970.<h2>5. Berlim (Alemanha)</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01120026209183.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)Além da grande presença de áreas verdes, a cidade é destaque em programas de redução na emissão de poluentes, estimulando a expansão do setor de energia renovável. Há outros projetos de caráter ambiental que atuam há décadas, como o de gestão dos resíduos sólidos, iniciado nos anos 1970, que promove o reaproveitamento dos materiais. Além disso, Berlim conta com uma excelente infraestrutura de transportes, contribuindo com a redução do uso de automóveis.<h2>6. Londres (Inglaterra)</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01120028516184.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)A cidade inglesa também conta com uma lista de pontos que a colocam numa posição de destaque, dentre eles, a ampla presença de áreas verdades espalhadas, que possuem um papel importante para os problemas enfrentados pela poluição do ar. Ao todo, são mais de 3 mil parques. E não é de hoje que <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119273-o-primeiro-semaforo-instalado-em-londres-no-sec-xix-trouxe-caos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Londres</a> se mostra disposta a superar desafios de grande magnitude, a exemplo da bem-sucedida despoluição do Rio Tâmisa (maior que o Rio Pinheiros, em São Paulo, para efeito de comparação), ocorrida entre 1958 e 1980.<h2>Afinal, onde estão as cidades brasileiras?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01120030838185.jpg" alt="(Shutterstock/Reprodução)">(Shutterstock/Reprodução)A cidade brasileira mais bem posicionada no ranking é São Paulo, na 84ª posição, seguida pelo Rio de Janeiro na 87ª. A capital fluminense também é citada no relatório como uma das cidades com potencial para se desenvolver nesse aspecto ambientalista, necessitando de maiores investimentos para isso.Apesar dos desafios vivenciados, é possível apostar em modelos mais sustentáveis de diversas formas. Afinal, como mostram algumas das cidades elencadas nas primeiras posições, isso não significa que os problemas tenham acabado, mas que é possível trilhar um caminho seguro rumo ao desenvolvimento sustentável.</body>

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As 6 cidades mais sustentáveis do mundo

Imagem de 6 fenômenos naturais incríveis ao redor do mundo no megacurioso

Confira essa seleção de fenômenos naturais que intrigam e encantam pessoas ao redor do mundo

<head></head><body>Viajar pode significar muito mais do que conhecer os destinos mais famosos, porque também representa a oportunidade de contemplar a natureza e mesmo de presenciar alguns fenômenos mais raros que intrigam por sua beleza e processo de formação.Escolher qual deles é o mais incrível, no entanto, pode ser uma tarefa muito difícil – então vamos deixar isso por sua conta! Confira, agora, 6 fenômenos intrigantes.<h2>1. Nuvem lenticular</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01113950066154.jpg" alt="Nuvens lenticulares intrigam observadores por apresentar um formato incomum. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">Nuvens lenticulares intrigam observadores por apresentar um formato incomum. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)No último dia 19, as redes sociais foram inundadas por imagens de uma nuvem bastante incomum que surgiu no céu da cidade de Bursa, localizada na Turquia. Apesar de ser um fenômeno raro e seu formato lembrar o de um OVNI, garantimos que não é nenhum sinal apocalíptico!<blockquote class="twitter-tweet">This peculiar lenticular cloud was spotted over the Turkish city of Bursa on January 19, 2023, shifting colors from orange to pink to yellow as the sunrise cascaded across it [read more, video: <a href="https://t.co/kLlI5zJqXU">https://t.co/kLlI5zJqXU</a>] <a href="https://t.co/2WUVYsMj1p">pic.twitter.com/2WUVYsMj1p</a>— Massimo (@Rainmaker1973) <a href="https://twitter.com/Rainmaker1973/status/1616386549393891328?ref_src=twsrc%5Etfw">January 20, 2023</a></blockquote>Na verdade, a formação se trata de uma nuvem lenticular. Geralmente ela se forma em regiões mais montanhosas, onde o ar condensado, em condições de temperatura específicas, vai moldando sua forma. E assim como as demais <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122864-nuvem-arco-iris-o-que-causa-esse-fenomeno-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nuvens</a>, ela pode apresentar diferentes tonalidades a partir da luz do sol.<h2>2. Fata morgana</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01113952973155.jpg" alt="Fata morgana costuma ocorrer em regiões mais frias após o amanhecer. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">Fata morgana costuma ocorrer em regiões mais frias após o amanhecer. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)Contemplar o mar, por si só, é uma atividade relaxante e que causa deslumbramento. Mas quando temos a impressão de ver um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118046-navio-voador-entenda-a-ilusao-de-otica-que-esta-dando-o-que-falar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">navio voando</a> sobre as águas, também pode causar espanto. Estamos falando da fata morgana, um fenômeno óptico que ocorre durante o processo de inversão térmica e aparece nos dias mais frios.Nesse processo, em meio à aproximação do ar frio (mais denso) com o ar mais quente, há a formação de uma espécie de lente que gera essas miragens superiores. Dessa forma, para quem está no horizonte observando, o navio ou outro objeto parece estar numa posição mais alta, flutuando.<h2>3. Migração das borboletas</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01113954994156.jpg" alt="Milhares de borboletas atravessam cidades e proporcionam um espetáculo raro. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">Milhares de borboletas atravessam cidades e proporcionam um espetáculo raro. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)Apesar de alguns fenômenos serem imprevisíveis, há outros que são ansiosamente aguardados por quem gosta de registrar eventos especiais. Dentre eles, está a migração de mais de um milhão de borboletas-monarca, espécie ameaçada de extinção.A Reserva da Biosfera&nbsp;Borboleta-monarca, localizada na região central do México, é um dos destinos das borboletas que migram do Canadá e dos Estados Unidos entre os meses de janeiro e março, encantando visitantes.<h2>4. Aurora boreal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01113958393157.jpg" alt="O céu luminoso da aurora boreal atrai turistas de todo o mundo para os países nórdicos. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">O céu luminoso da aurora boreal atrai turistas de todo o mundo para os países nórdicos. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)As regiões polares do nosso planeta também podem abrigar belezas únicas, a exemplo da aurora boreal, que pode ser observada nos países do hemisfério norte, como a Noruega. Já no hemisfério sul, o fenômeno recebe o nome de aurora austral.Nesse tipo de evento, o céu noturno se ilumina devido ao encontro dos ventos solares com as camadas mais altas da atmosfera. E nesse processo de desvio das partículas para os polos, provocado pelo campo magnético terrestre, ocorre um magnífico espetáculo de luzes coloridas que não é estático, variando de forma e intensidade.<h2>5. Bioluminescência em Vaga-lumes</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01114000648158.jpg" alt="Ação em grupo dos vaga-lumes intriga observadores e estudiosos. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">Ação em grupo dos vaga-lumes intriga observadores e estudiosos. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)A bioluminescência em&nbsp;vaga-lumes ganha um caráter único quando um incontável grupo de pirilampos sincroniza a sua luz para dar aquela forcinha no ritual de acasalamento.E como nem todas as espécies realizam esse tipo de esforço conjunto, há quem aguarde o período para prestigiar pessoalmente o espetáculo de luzes. Nos Estados Unidos, o Parque Nacional Great Smoky Mountains está entre os locais que reúne admiradores dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108381-o-que-faz-os-vagalumes-se-acenderem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vaga-lumes</a>.<h2>6. Encontro de rios</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01114003595159.jpg" alt="O famoso encontro do Rio Negro com o Rio Solimões atrai visitantes. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">O famoso encontro do Rio Negro com o Rio Solimões atrai visitantes. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)No Brasil, o encontro do rio Negro, que apresenta um tom mais escuro, com o rio Solimões, de aspecto mais barrento, ocorre na região amazônica. A diferença na composição dos rios é o que proporciona essa visão intrigante que deixa demarcada a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/110602-9-encontros-de-rios-que-produzem-cenas-espetaculares.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">divisão das águas</a> e pode ser observada em diversas localidades pelo planeta.Neste caso em particular, alguns quilômetros mais adiante, a união das águas ocorre junto ao rio Amazonas, o maior do mundo em extensão, com 6.992 quilômetros – 140 a mais que o rio Nilo, no Egito.</body>

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6 fenômenos naturais incríveis ao redor do mundo

Imagem de Conheça o "encantado" túnel ferroviário de Helensburgh no megacurioso

Um túnel localizado na cidade australiana de Helensburgh conta com um encanto bem particular

<head></head><body>Alguns lugares parecem ter sido tirados de um filme, como as maravilhas naturais espalhadas ao redor do mundo. E na <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/42622-medo-e-morte-19-fotos-que-provam-que-a-natureza-na-australia-e-assustadora.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Austrália</a>, também temos um desses locais que despertam curiosidade nas pessoas.Trata- se de um antigo túnel, que durante os anos 1889 era passagem de uma ferrovia na cidade de Helensburgh. Mas depois de algum tempo, em 1915, acabou sendo desativado por apresentar alta concentração de fuligem. E é a partir de agora que começa a parte mais interessante dessa história.Após décadas, em meados de 1995, o túnel que até então estava isolado, com entrada bloqueada, passou por um processo de restauração e limpeza, e foi quando uma forte luz azul surpreendeu as pessoas. O que poderia ser, afinal?<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30151948069261.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)E então, viram que não se tratava apenas de um ou dois, mas de uma colônia de vaga-lumes que passou a se abrigar no local, transformando-o num cenário de filme de magia que foi transformado pela natureza.Em um local escuro, o efeito da presença desses pequenos seres se destaca de uma maneira única, tornando o túnel azul e bastante brilhante, formando uma espécie de constelação. Com a fama, o local passou a atrair visitantes, passando a ser chamado de Túnel dos Vaga-lumes de Helensburgh.Para quem esperava uma história de <a href="https://www.megacurioso.com.br/historias-macabras/52401-20-dos-locais-mais-assombrados-do-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">assombração</a>, verdade precisa ser dita: não é a primeira vez que o túnel é envolvido em polêmicas. Isso porque teria acontecido um acidente horrível na antiga linha envolvendo um funcionário da mineradora que atuava na região, que morreu ao ser atingido por um trem.Embora não haja confirmação de que tenha o incidente tenha ocorrido no túnel em que hoje habitam os vaga-lumes ou em outro, ao que consta nos relatos de visitantes, ninguém relatou ter visto fantasmas. Ainda assim, há quem se sinta bastante desconfortável ao passar por ali.<h2>Espetáculo dos vaga-lumes</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30151950131262.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)Para quem visita o local que atrai tanto os curiosos pela paranormalidade quanto os apreciadores dos pirilampos, é importante seguir algumas orientações. Como se trata de um local úmido afetado por alagamentos nos períodos de chuva mais intensa, a recomendação é que os visitantes utilizem um calçado fechado.Para quem segue o roteiro de dia, pode ser mais difícil constatar a presença dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108381-o-que-faz-os-vagalumes-se-acenderem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vaga-lumes</a> sem ter de entrar no túnel, tornando necessário avançar alguns metros em seu interior. A partir disso, é recomendado não lançar luzes para o alto ou tentar tocar os pequenos animais, sob o risco não apenas de incomodá-los, mas de fazer mal à própria preservação da colônia.&nbsp;Pensando em evitar que os flashes provocassem um maior incômodo nos vaga-lumes, que são bastante sensíveis à atividade humana, as visitas passaram a ser controladas desde 2019, oscilando entre períodos de fechamento e de reabertura. O fato é que nos momentos mais calmos, o espetáculo de luzes é garantido. E aí, você teria coragem de visitar o famoso túnel de Helensburgh?</body>

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Conheça o 'encantado' túnel ferroviário de Helensburgh

Imagem de Síndrome de Realimentação: por que não se resolve facilmente a desnutrição? no megacurioso

Saiba mais sobre a síndrome que está afetando os indígenas da tribo Yanomami

<head></head><body>Nos últimos dias, veio a público o cenário desolador pelo qual a Tribo Yanomami, que habita a região amazônica próximo à fronteira com a Venezuela, tem passado. Após sofrer com anos de desassistência, que se refletiram tanto na falta de cobertura sanitária quanto na ausência na disponibilização de recursos, inclusive na pandemia de covid-19, as consequências foram as piores possíveis.Denúncias já haviam apontado que população era vítima da contaminação com mercúrio, resultado da expansão dos garimpos ilegais. Além de afetar a população local e as gerações futuras, já que a concentração de substâncias tóxicas também prejudica a gravidez, a concentração explica a maior ocorrência de malária entre os indígenas.Não bastasse isso, os povos passaram a sofrer com desnutrição grave. Os relatos de quem visitou a região são unânimes, apontando que se trata de uma tragédia humanitária comparável à vivenciada por povos da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121215-os-5-paises-mais-pobres-do-mundo-em-2021.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">áfrica subsaariana</a>. Nesse cenário de guerra, pelo menos 99 crianças indígenas morreram e 1000 adultos necessitaram de atendimento médico emergencial.<h2>Fome e seus impactos na saúde</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26154954604379.jpg" alt="Indígenas sofrem com desnutrição grave. (Fonte: Shutterstock)">Indígenas sofrem com desnutrição grave. (Fonte: Shutterstock)Depois de passar por um período prolongado num regime de subnutrição, mudanças bruscas na dieta trazem riscos que não são tão evidentes e geram preocupação. Tudo isso porque o organismo tende a desenvolver a Síndrome de Realimentação&nbsp;(SR).&nbsp;Com esse risco, reintroduzir uma dieta balanceada é uma tarefa ainda mais complicada do que se parece.Essa condição pode afetar pessoas que perderam mais de 10% do seu peso, que sofrem de algum tipo de distúrbio alimentar, como <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/42318-4-casos-surpreendentes-de-anorexia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">anorexia</a> e bulimia, ou mesmo desnutrição devido à má absorção dos alimentos pelo organismo, além da presença de outras doenças, como o câncer.Assim como ocorre a perda da massa corporal, também há mudanças no metabolismo, visando adaptar o corpo à nova realidade, fazendo com que ele fique mais lento e exigindo menos nutrientes. Nesse sentido, a deficiência de fosfato, potássio e magnésio costumam ser as mais comuns, mas devido às mudanças na concentração de sódio e água, também pode ocorrer desidratação.<h2>Efeitos da Síndrome de Realimentação</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26154956744380.jpg" alt="Subnutrição gera danos profundos ao organismo. (Fonte: Shutterstock)">Subnutrição gera danos profundos ao organismo. (Fonte: Shutterstock)Quando a dieta é retomada, o organismo ainda não está pronto para processá-la justamente devido à falta de nutrientes, e pode desenvolver uma série de complicações, como problemas respiratórios, convulsões, fraqueza cardíaca, tontura, e provocando até mesmo a falência de órgãos, caracterizando a Síndrome de Realimentação. Ou seja, para um povo já atingido pela fome, a solução é muito mais complicada que "somente alimentar".Por isso, o processo de reintrodução da alimentação deve ocorrer de forma gradual e com acompanhamento especializado, evitando que qualquer sinal de alerta passe despercebido. Para tanto, também deve ser realizado um exame de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121074-6-fatos-pouco-conhecidos-sobre-o-sangue-humano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sangue</a> para identificar as deficiências nutricionais e, assim, proporcionar uma alimentação adequada.O tempo necessário para que a dieta seja plenamente restabelecida pode ser maior que o esperado, levando semanas. Ter um massacre dessa magnitude em nosso próprio país torna ainda mais evidente o quanto mudar esse cenário pode ser desafiador. Por ora, o Governo Federal adotou medidas emergenciais para ampliar a assistência aos mais de 30 mil yanomamis.</body>

Mychelle Araújo