Imagem de Dia Nacional da Imunização: o segredo está nos pensamentos no megacurioso

O PhD, neurocientista e biólogo Fabiano de Abreu Rodrigues diz estar preocupado com os casos de doenças provenientes da ansiedade

No dia 9 de junho &eacute; comemorado o Dia Nacional da Imuniza&ccedil;&atilde;o. O principal objetivo desta data &eacute; conscientizar a popula&ccedil;&atilde;o sobre a import&acirc;ncia de manter as principais vacina&ccedil;&otilde;es contra certas doen&ccedil;as em dia, diminuindo a probabilidade de contrair enfermidades como a caxumba, o sarampo, o t&eacute;tano, a gripe, a covid-19, entre outras.
O Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de do Brasil, como meio de lembrar a popula&ccedil;&atilde;o da import&acirc;ncia das vacinas, criou o Programa Nacional de Imuniza&ccedil;&otilde;es. A ideia &eacute; estabelecer um calend&aacute;rio nacional de vacina&ccedil;&otilde;es contra as principais doen&ccedil;as que atingem crian&ccedil;as, jovens, adultos, idosos e gestantes.Para o PhD, neurocientista, neuropsic&oacute;logo e bi&oacute;logo Fabiano de Abreu, diretor do Centro de Pesquisas e An&aacute;lises Her&aacute;clito, o segredo para uma boa imuniza&ccedil;&atilde;o est&aacute; nos pensamentos.
"Nossos pensamentos conduzem nossas vontades e a&ccedil;&otilde;es. N&atilde;o s&oacute; a alimenta&ccedil;&atilde;o ajuda no sistema imunol&oacute;gico, mas tamb&eacute;m pensamentos que n&atilde;o tragam preju&iacute;zos aos nossos neurotransmissores cerebrais que, quando em homeostase, d&atilde;o um melhor suporte para que o nosso sistema imunol&oacute;gico trabalhe bem, assim como refor&ccedil;a a import&acirc;ncia da vacina".
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/09/a-09155351442226.jpg" alt="a" />Fabiano de Abreu / Divulga&ccedil;&atilde;o
O cientista tamb&eacute;m diz estar preocupado com o elevado n&uacute;mero de casos de doen&ccedil;as relacionadas &agrave; ansiedade que afetam o sistema imune.
"O estresse ou a ansiedade potencializada e constante consiste em respostas do organismo a est&iacute;mulos, desencadeado por fatores externos e internos, &eacute; mediado por a&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios, neurotransmissores e a ativa&ccedil;&atilde;o do eixo Hipot&aacute;lamo-Hip&oacute;fise-Adrenal, que modula respostas metab&oacute;licas, end&oacute;crinas e imunol&oacute;gicas. O cortisol &eacute; o principal causador de imunossupress&atilde;o, ato de reduzir a atividade ou efici&ecirc;ncia do sistema imunol&oacute;gico, inibindo a principal interleucina respons&aacute;vel pela diferencia&ccedil;&atilde;o dos Linfocitos T Help, a IL-2 desencadeando processos que prejudicam a imunidade."

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Dia Nacional da Imunização: o segredo está nos pensamentos

Imagem de Os terríveis monstros da mitologia brasileira! [vídeo] no megacurioso

Já falamos aqui no Mega sobre os deuses do Brasil, mas e os monstros e criaturas? Estão preparados para conhecer os monstros que vivem aqui pertinho de vocês?

J&aacute; falamos aqui no Mega sobre os DEUSES do Brasil, mas e os monstros e criaturas??? Est&atilde;o preparados para conhecer os monstros que vivem aqui pertinho de voc&ecirc;s?
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/_gUrsqWjPwY?start=0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Cr&eacute;ditos:
<ul>
<li>DIRE&Ccedil;&Atilde;O E ROTEIRO: Mike Ale</li>
<li>ANIMA&Ccedil;&Atilde;O: Coletivo Gueri Gueri</li>
<li>NARRA&Ccedil;&Atilde;O: Renan Pagliarusi</li>
<li>SONORIZA&Ccedil;&Atilde;O: Pablo Mello</li>
<li>ARTE DA THUMB: Vanessa Velozo e Fernando Perazzoli</li>
<li>ARTE: Lucas Alves dos Santos</li>
<li>FINALIZA&Ccedil;&Atilde;O: Matheus Zimmer</li>
</ul>

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Os terríveis monstros da mitologia brasileira! [vídeo]

Imagem de 8 dicas dos melhores chefs para você melhorar sua culinária no megacurioso

Confira algumas sugestões da culinária profissional para você nunca mais ficar na mão quando for cozinhar

<head></head><body>Cozinhar não é apenas uma arte milenar, mas uma atividade importante que contribui para o bem-estar diário e para melhorias em relação à saúde e à satisfação pessoal. Confira abaixo algumas dicas de chefes profissionais para você melhorar sua culinária e não ficar na mão ao ter que lidar com preparos que exigem um pouco mais de atenção aos processos.<h2>1. Refogue as cebolas com sal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26074526284003.jpg" alt="(Fonte: Vecteezy / Reprodução)">(Fonte: Vecteezy / Reprodução)Temperar <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/114577-jovem-envia-mil-quilos-de-cebola-para-que-ex-namorado-chore-muito.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cebolas</a> refogadas com sal elimina seu forte cheiro e também acelera seu cozimento.<h2>2. Cozinhe o bife apenas quando a carne estiver em temperatura ambiente</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26074755848004.jpg" alt="(Fonte: Lisovskaya - iStock / Reprodução)">(Fonte: Lisovskaya - iStock / Reprodução)Após retirar o bife para descongelar, não o coloque direto para assar. Em vez disso, deixe ele atingir a temperatura ambiente para que possa cozinhar de forma uniforme em sua crosta e no interior.<h2>3. Adicione sal continuamente</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26075031710005.jpg" alt="(Fonte: Motion Array / Reprodução)">(Fonte: Motion Array / Reprodução)Problemas com as medidas de sal? Bom, para evitar os riscos de colocar muito ou pouco tempero de uma vez nos pratos, experimente adicionar aos poucos enquanto cozinha, polvilhando de forma uniforme em toda a superfície do alimento.<h2>4. Use açúcar como tempero</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26075141148006.jpg" alt="(Fonte: Pinterest / Reprodução)">(Fonte: Pinterest / Reprodução)Muito se questiona sobre a participação do açúcar como tempero de pratos salgados, mas ele é muito importante para a neutralização do gosto azedo, especialmente se for adicionado de forma regrada, sem excessos e na combinação correta dos elementos.<h2>5. Cozinhe o macarrão no molho um pouco antes de ficar pronto</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26075343572009.jpg" alt="(Fonte: Pinterest / Reprodução)">(Fonte: Pinterest / Reprodução)Muitos costumam levar o macarrão ao molho apenas quando ele está pronto, perdendo um pouco em consistência, sabor e <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118805-por-que-medir-a-temperatura-pelo-pulso-e-errado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">temperatura</a> muitas vezes sem sequer perceber. Adicionar o macarrão ao molho pouco antes dele ficar pronto faz com que a massa absorva mais sabores, ganhe em suculência e ainda permita correções, caso ela não esteja no ponto ideal.<h2>6. Panelas antiaderentes entregam alimentos menos crocantes</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26075511182010.jpg" alt="(Fonte: Tramontina / Reprodução)">(Fonte: Tramontina / Reprodução)O revestimento da frigideira antiaderente evita que <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118695-pessoas-estao-comendo-carne-crua-fermentada-porque-da-barato.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">carnes</a> ganhem texturas mais crocantes. Em vez de utilizá-las, cozinhe com panelas que você usa para ovos e frituras, pois elas garantem um melhor aproveitamento das peles de carnes.<h2>7. Cebola é o primeiro elemento que vai à panela</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26075651605011.jpg" alt="(Fonte: Photo Stock Editor / Reprodução)">(Fonte: Photo Stock Editor / Reprodução)Na hora de refogar ou infundir seu prato, coloque a cebola em primeiro lugar, já que é o tempero que mais demora para atingir o ponto e sabor ideais.<h2>8. Cada carne tem seu tempo de cozimento</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26075835716012.jpg" alt="(Fonte: iStock / Reprodução)">(Fonte: iStock / Reprodução)Nunca utilize os mesmos processos para cozinhar carnes. Em períodos mais curtos, invista em lombinhos e bifes, e em períodos mais longos, utilize cortes como assados e peito.</body>

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8 dicas dos melhores chefs para você melhorar sua culinária

Imagem de Dia Mundial sem Tabaco: como a nicotina mata milhões todo ano? no megacurioso

No Dia Mundial sem Tabaco, PhD e neurocientista Fabiano de Abreu explica como a nicotina vicia tanto as pessoas e quais os seus efeitos no organismo

Dados da Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de apresentados no final de 2020 revelam que o tabaco mata mais de 8 milh&otilde;es em todo o mundo anualmente. Para preocupar ainda mais, mais de 7 milh&otilde;es dessas mortes resultam do uso direto deste produto, enquanto cerca de 1,2 milh&atilde;o de pessoas que perdem a vida s&atilde;o n&atilde;o-fumantes expostas ao fumo passivo. Al&eacute;m disso, a OMS estima que 80% dos mais de um bilh&atilde;o de fumantes do mundo est&atilde;o vivendo em pa&iacute;ses de baixa e m&eacute;dia renda onde o peso das doen&ccedil;as e mortes relacionadas ao tabaco &eacute; maior.
Para chamar a aten&ccedil;&atilde;o para as mortes que causam, o Dia Mundial sem Tabaco &eacute; celebrado anualmente no dia 31 de maio. Nessa oportunidade, a OMS promove uma s&eacute;rie de campanhas para informar o p&uacute;blico sobre os perigos do uso do tabaco, as estrat&eacute;gias da ind&uacute;stria do tabaco e as a&ccedil;&otilde;es para o controle do tabagismo.
<h2>Mas afinal, o que &eacute; o tabaco?</h2>
Conforme explica o PhD, neurocientista, neuropsic&oacute;logo e bi&oacute;logo Fabiano de Abreu, o tabaco &eacute; uma planta (Nicotiana tabacum) cujas folhas s&atilde;o utilizadas na confec&ccedil;&atilde;o de diferentes produtos que t&ecirc;m como princ&iacute;pio ativo a nicotina, que causa depend&ecirc;ncia. No mercado se encontram diversos produtos derivados de tabaco: cigarro, charuto, cachimbo, cigarro de palha, cigarrilha, bidi, tabaco para narguil&eacute;, rap&eacute;, fumo-de-rolo, dispositivos eletr&ocirc;nicos para fumar e outros.
"A mol&eacute;cula de Nicotina, considerada uma droga psicoativa, ela imita o papel de um neurotransmissor chamado acetilcolina, que est&aacute; relacionado com o movimento muscular, respira&ccedil;&atilde;o, frequ&ecirc;ncia card&iacute;aca, apetite, humor, no aprendizado e na mem&oacute;ria. Inclusive tem rela&ccedil;&atilde;o com o tratamento da doen&ccedil;a de Alzheimer no retardamento da degenera&ccedil;&atilde;o do sistema nervoso central. Pessoas com a Doen&ccedil;a de Alzheimer t&ecirc;m n&iacute;veis baixos de acetilcolina no c&eacute;rebro&rdquo;, afirma o neurocientista.
Al&eacute;m disso, quando a nicotina chega no c&eacute;rebro, &ldquo;ela se junta aos receptores de acetilcolina imitando suas a&ccedil;&otilde;es assim como ativa &aacute;reas do c&eacute;rebro envolvidas com o prazer e gratifica&ccedil;&atilde;o aumentando os n&iacute;veis de dopamina, outro neurotransmissor, relacionado ao v&iacute;cio&rdquo;. A t&iacute;tulo de curiosidade, isso explica de forma cient&iacute;fica como o jogo tamb&eacute;m vicia, devido a ativa&ccedil;&atilde;o constante deste neurotransmissor da recompensa.
Fabiano revela que a nicotina tamb&eacute;m induz a libera&ccedil;&atilde;o de mais um neurotransmissor, "o glutamato, que &eacute; excitat&oacute;rio e est&aacute; envolvido com a plasticidade sin&aacute;ptica. Por isso a nicotina pode melhorar na mem&oacute;ria, mas n&atilde;o pela forma de tabaco, j&aacute; que &eacute; um redutor da oxigena&ccedil;&atilde;o cerebral&rdquo;.
Vale lembrar que pequenas doses de nicotina "pura" agem como est&iacute;mulo e subsequentemente como depressor. &ldquo;J&aacute; as altas doses tem efeito r&aacute;pido de est&iacute;mulo, mas tamb&eacute;m tem um efeito depressor duradouro e t&oacute;xico&rdquo;, e isso pode ser percebido por qualquer pessoa que tenha contato com fumantes, observa Fabiano. &ldquo;Sabe quando as pessoas ficam nervosas quando param de fumar? Isso acontece porque o c&eacute;rebro recebe menos dopamina. Por n&atilde;o absorver nicotina, outro neurotransmissor &eacute; produzido, na exig&ecirc;ncia de resposta para a libera&ccedil;&atilde;o de dopamina, a noradrenalina&rdquo;.
Al&eacute;m da nicotina, Fabiano lembra que h&aacute; outras subst&acirc;ncias qu&iacute;micas que s&atilde;o prejudiciais para o c&eacute;rebro e o organismo em geral. Para quem n&atilde;o sabe, &ldquo;o tabagismo pode levar ao aumento da ansiedade, depress&atilde;o e esquizofrenia. Assim como aumentam os riscos para a pessoa desenvolver a doen&ccedil;a de Alzheimer&rdquo;, completa.
Tudo isso se reflete em n&uacute;meros cada dia mais preocupantes. No Brasil, por exemplo, segundo o Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de, 428 pessoas morrem por dia por causa da depend&ecirc;ncia &agrave; nicotina. Enquanto R$ 56,9 bilh&otilde;es s&atilde;o perdidos a cada ano devido a despesas m&eacute;dicas e perda de produtividade, e 156.216 mortes anuais poderiam ser evitadas. &ldquo;Que este dia traga mais conscientiza&ccedil;&atilde;o &agrave; sociedade, e quem sabe isso reflita numa queda desses n&uacute;meros nos pr&oacute;ximos anos&rdquo;, finaliza Fabiano.

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Dia Mundial sem Tabaco: como a nicotina mata milhões todo ano?

Imagem de 9 fatos inacreditáveis que parecem mentira! [vídeo] no megacurioso

Um barril de petróleo é mais barato do que uma garrafa de água? Parece loucura, mas é verdade! Esses fatos vão fazer você desacreditar em tudo o que acredita!

Um barril de petr&oacute;leo &eacute; mais barato do que uma garrafa de &aacute;gua? Parece loucura, mas &eacute; verdade! Esses fatos v&atilde;o fazer voc&ecirc; desacreditar em tudo o que acredita!
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/7GXlwbaKKPM?start=0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Cr&eacute;ditos:
<ul>
<li>DIRE&Ccedil;&Atilde;O E ROTEIRO: Mike Ale</li>
<li>ANIMA&Ccedil;&Atilde;O: Coletivo Gueri Gueri</li>
<li>NARRA&Ccedil;&Atilde;O: Renan Pagliarusi</li>
<li>SONORIZA&Ccedil;&Atilde;O: Pablo Mello</li>
<li>ARTE DA THUMB: Vanessa Velozo e Fernando Perazzoli</li>
<li>FINALIZA&Ccedil;&Atilde;O: Matheus Zimmer</li>
</ul>

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9 fatos inacreditáveis que parecem mentira! [vídeo]

Imagem de 3 doenças que podemos pegar dos carrapatos no megacurioso

Há mais de uma doença se pode contrair devido ao carrapato, entre elas, a febre maculosa, doença de Lyme e a doença de Powassan

Neste s&aacute;bado, ao pentear o cabelo do meu beb&ecirc; de 2 anos de idade, me deparei com uma carrapato estrela. Procurei manter a calma para remov&ecirc;-lo de maneira segura, para que n&atilde;o fossem depositados parasitas que se libertam quando o hospedeiro est&aacute; em risco de vida, neste caso, o carrapato.
Com uma pin&ccedil;a, o removi na horizontal, para cima, sem espremer o carrapato, e depois o descartei corretamente. Tenho um c&atilde;o e um gato, logo, o segundo passo &eacute; procurar saber onde &eacute; o foco. Analisei os tapetes e todos os objetos da casa onde poderiam ter carrapatos. Analisei os bichinhos e logo me programei para no dia seguinte comprar coleira antipulgas para ambos.
H&aacute; mais de uma doen&ccedil;a se pode contrair devido ao carrapato, entre elas, a febre maculosa, doen&ccedil;a de Lyme e a doen&ccedil;a de Powassan.
<h2>1. Febre maculosa</h2>
Essa doen&ccedil;a &eacute; transmitida pela bact&eacute;ria Rickettsia rickettsii, que infecta o carrapato e &eacute; transmitida ao ser humano quando mordido. Para que seja transmitida a doen&ccedil;a &agrave; corrente sangu&iacute;nea, o carrapato precisa ficar de 4 a 10 horas em contato com a pessoa.
Os sintomas s&atilde;o: aparecimento de manchas vermelhas nos tornozelos e punhos, que n&atilde;o causam comich&atilde;o; febre acima de 39 &deg;C com calafrios, dor abdominal, dor de cabe&ccedil;a e dor muscular constante; diarreia, entre outros.
<h2>2. Doen&ccedil;a de Lyme</h2>
Esta doen&ccedil;a &mdash; contra&iacute;da pelo cantor Justin Bieber recentemente &mdash; acomete principalmente a regi&atilde;o do Hemisf&eacute;rio Norte do planeta, &eacute; transmitida pelo carrapato do g&eacute;nero Ixodes e a bact&eacute;ria causadora da doen&ccedil;a chama-se Borrelia burgdorferi.
Os sintomas s&atilde;o: incha&ccedil;o e vermelhid&atilde;o na regi&atilde;o da mordida. A bact&eacute;ria, quando entra na corrente sangu&iacute;nea, pode chegar aos &oacute;rg&atilde;os e causar graves complica&ccedil;&otilde;es que podem levar &agrave; morte.
<h2>3. Doen&ccedil;a de Powassan</h2>
Este v&iacute;rus infeta carrapatos e, ao ser mordido, o ser humano pode n&atilde;o sentir os sintomas ou ter sintomas comuns, como febre, dor de cabe&ccedil;a, v&ocirc;mito e fraqueza. &Eacute; um v&iacute;rus neuroinvasivo, ou seja, ele ataca o sistema nervoso, as c&eacute;lulas neuronais.
Nos casos mais graves, os sintomas causados pela inflama&ccedil;&atilde;o s&atilde;o incha&ccedil;o do c&eacute;rebro, conhecido como encefalite; e inflama&ccedil;&atilde;o do tecido que envolve a medula e o c&eacute;rebro, denominado meningite. Outros sintomas s&atilde;o a perda de coordena&ccedil;&atilde;o, confus&atilde;o mental, problemas com a fala e a mem&oacute;ria. Este v&iacute;rus pode ser transmitido em poucos minutos.
O tempo de incuba&ccedil;&atilde;o dessas doen&ccedil;as &eacute; de at&eacute; sete dias, depois come&ccedil;am os sintomas ap&oacute;s a mordida.
O carrapato &eacute; o vetor de doen&ccedil;as devido ao parasita que usa animais como hospedeiros para obter o sangue necess&aacute;rio para se desenvolver. Matar o carrapato enquanto preso n&atilde;o &eacute; recomendado, j&aacute; que pode libertar o parasita que busca um novo hospedeiro. Nem todo carrapato est&aacute; infectado, caso esteja, de acordo com a literatura, quanto menos tempo ele ficar em contato com a pele, menor ser&aacute; a probabilidade de se contrair doen&ccedil;a.

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3 doenças que podemos pegar dos carrapatos

Imagem de 5 saltos de fé que mudaram a História! [vídeo] no megacurioso

Não é todo dia que uma ação altera todo o curso da história do planeta! E ainda bem que essas pessoas resolveram 'saltar' pra que a (r)evolução pudesse acontecer! 

N&atilde;o &eacute; todo dia que uma a&ccedil;&atilde;o altera todo o curso da hist&oacute;ria do planeta! E ainda bem que essas pessoas resolveram "saltar" pra que a (r)evolu&ccedil;&atilde;o pudesse acontecer!
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/UAlC8Gp5hUw?start=0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Quer saber mais sobre a Realme? Se liga! <a href="http://bit.ly/Mais_sobre_realme" target="_blank">http://bit.ly/Mais_sobre_realme</a>
Cr&eacute;ditos:
<ul>
<li>DIRE&Ccedil;&Atilde;O E ROTEIRO: Mike Ale</li>
<li>ANIMA&Ccedil;&Atilde;O: Coletivo Gueri Gueri</li>
<li>NARRA&Ccedil;&Atilde;O: Renan Pagliarusi</li>
<li>SONORIZA&Ccedil;&Atilde;O: Pablo Mello</li>
<li>ARTE DA THUMB: Vanessa Velozo e Fernando Perazzoli</li>
<li>FINALIZA&Ccedil;&Atilde;O: Matheus Zimmer</li>
</ul>

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5 saltos de fé que mudaram a História! [vídeo]

Imagem de "A Mulher na Janela'': o que é agorafobia? no megacurioso

Especialista PhD resume a doença da personagem de Amy Adams que lidera o Top Netflix

N&atilde;o &eacute; que novos transtornos estejam surgindo, mas &eacute; a nossa condi&ccedil;&atilde;o social atual que est&aacute; resultando na revela&ccedil;&atilde;o de doen&ccedil;as antes n&atilde;o comentadas. Um exemplo, desde a &uacute;ltima sexta-feira (14), &eacute; que estamos ouvindo falar muito sobre a agorafobia, doen&ccedil;a que ganhou evid&ecirc;ncia por causa do suspense <a href="https://www.tecmundo.com.br/cultura-geek/217595-mulher-na-janela-filme-netflix-aposta-elemento-surpresa-critica.htm" target="_blank">A Mulher na Janela</a>, dispon&iacute;vel na plataforma de streaming Netflix.
Anna Fox, personagem principal interpretada pela atriz Amy Adams, possui agorafobia. Da janela de sua mans&atilde;o, em Nova York, ela observava a vida na cidade at&eacute; que acabou testemunhando um crime que agravou o seu transtorno. Com base nesse fato, a trama se desenvolve e consegue prender o telespectador do in&iacute;cio ao fim.
Analisando o filme, o PhD, neurocientista e neuropsic&oacute;logo Fabiano de Abreu Rodrigues tra&ccedil;a um paralelo com a vida real. "Agorafobia &eacute; um tipo de ansiedade comum inclusive, mas que seu facilitador est&aacute; na ocorr&ecirc;ncia de alguns epis&oacute;dios de ataques de p&acirc;nico. Um indiv&iacute;duo que apresenta tal dist&uacute;rbio, tende a ficar dentro de casa, pois tem medo de sair j&aacute; que em sua mentalidade &eacute; perigoso, mesmo n&atilde;o sendo", explicou Fabiano.
O filme, ainda segundo o PhD, apresenta de forma interessante o medo e a reclus&atilde;o resultados de um trauma relacionado &agrave; perda. A reclus&atilde;o, nesse sentido, se d&aacute; ao medo de estar em lugares ou situa&ccedil;&otilde;es que possam desencadear ataques de p&acirc;nico ou constrangimentos.
Entre os sintomas do agorafobia, o neurocientista pontua os medos de:
<ul>
<li>Multid&atilde;o;</li>
<li>Enfrentar filas;</li>
<li>Lugares fechados;</li>
<li>Transportes p&uacute;blicos;</li>
<li>Espa&ccedil;os abertos;</li>
<li>Solid&atilde;o.</li>
</ul>
"As situa&ccedil;&otilde;es s&atilde;o antecipadas no imagin&aacute;rio e s&atilde;o desencadeadas por um simples medo do que poderia acontecer ou n&atilde;o. A pessoa faz uma proje&ccedil;&atilde;o de uma realidade que, na maioria das vezes, n&atilde;o vai acontecer", observa.
<h2>Diagn&oacute;stico e tratamento</h2>
A agorafobia &eacute; uma doen&ccedil;a cr&ocirc;nica que pode durar anos ou por toda a vida. Entre 30% a 50% das pessoas que apresentam esse tipo de transtorno tamb&eacute;m sofrem de s&iacute;ndrome do p&acirc;nico e a doen&ccedil;a afeta mais mulheres que homens, sendo de 2 para 1, neste caso.
A maioria dos casos surgem antes dos 35 anos de idade e o diagn&oacute;stico &eacute; feito por um per&iacute;odo de 6 meses ou mais. Durante esse tempo, o m&eacute;dico ou psic&oacute;logo acompanha o paciente, avaliando o n&iacute;vel do medo e da ansiedade, se n&atilde;o diminuir, inicia-se os tratamentos.
O processo &eacute; desafiador, pois &eacute; realizado por meio de terapia de exposi&ccedil;&atilde;o, no qual o indiv&iacute;duo &eacute; auxiliado a pensar, aprender novas habilidades e se comportar de outra maneira diante de situa&ccedil;&otilde;es que originam o medo. Tamb&eacute;m faz parte a terapia cognitivo-comportamental podendo ser necess&aacute;rio o uso de antidepressivos inibidores seletivos de recapta&ccedil;&atilde;o da serotonina (ISRSs).
Sobre Fabiano de Abreu
Fabiano de Abreu Rodrigues &eacute; PhD, neurocientista, neuropsic&oacute;logo, mestre em psican&aacute;lise com p&oacute;s gradua&ccedil;&atilde;o em antropologia, jornalista e especializa&ccedil;&atilde;o em nutri&ccedil;&atilde;o cl&iacute;nica.

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'A Mulher na Janela'': o que é agorafobia?

Imagem de Comer alimentos mofados realmente faz mal? no megacurioso

Será que cortar uma parte de um alimento mofado é o suficiente para se manter saudável e seguro? Os especialistas explicam!

<head></head><body>O mofo, também conhecido como bolor, é sinônimo de imensa concentração de fungos. Eles produzem substâncias químicas chamadas de micotoxinas danosas ao organismo. Podem provocar intoxicação leve e até surgimento de câncer, pois se encarregam de decompor matéria orgânica.&nbsp;Ao encontrarem <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/59822-comer-queijo-ou-pao-bolorento-realmente-faz-mal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alimentos mofados</a> esquecidos na geladeira, muitas pessoas decidem cortar a parte comprometida e consumir o restante. Mas será que isso é seguro?<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/07/07175929516325.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Em declaração ao jornal Folha do Nordeste, a nutricionista Caroline Dourado afirma: &nbsp;“quando vemos o bolor significa que ele está tão enraizado que já se tornou aparente. [...]". A profissional também explica que retirar a parte mofada nem sempre é eficaz, pois ramificações dos fungos não são visíveis a olho nu.&nbsp;<h2>Como evitar o bolor?</h2>Os tipos de fungos são bem variados: enquanto alguns se multiplicam em baixa temperatura e umidade, outros preferem temperaturas em torno de 25 °C. Não há regra única, mas algumas dicas podem ajudar:&nbsp;Antes de comprar um produto, consulte a data de validade. Essa informação não é colocada no rótulo ao acaso. Além disso, compre o suficiente para o consumo de curto prazo. Leite e carne devem ser armazenados na parte superior da geladeira.&nbsp;Guarde frutas e verduras na parte inferior. Depois de cortadas, coloque em pote bem fechado e devolva à geladeira. Se encontrar algum alimento embolorado, descarte-o imediatamente e desinfete o local com álcool ou vinagre para que os demais não sejam afetados!<h2>Fungos amigos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/07/07174919336313.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Você sabia que, em uma situação controlada, os fungos podem ser nossos aliados? &nbsp;Alguns deles são utilizados na produção de <a href="https://www.megacurioso.com.br/biologia/63204-saiba-por-que-as-trufas-os-fungos-nao-os-chocolates-sao-tao-caras.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alimentos</a> e medicamentos. Considere que o queijo gorgonzola, por exemplo, não existiria se não sofresse a ação dos fungos. Isso também se aplica para algumas bebidas fermentadas, e antibióticos.São milhares os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118623-por-que-as-roupas-mofam-dentro-do-armario.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tipos de fungos</a>, então, por segurança, considere não comer alimentos mofados pois, ainda que retire a parte visível do bolor, pode haver contaminação em outras camadas, além da superficial.</body>

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Comer alimentos mofados realmente faz mal?

Imagem de A (nojenta) história da pasta de dente! [vídeo] no megacurioso

A pasta de dente que você usa todos os dias passou por uma longa jornada até chegar fresquinha e saudável no seu banheiro! De cascos de cavalo até.... Xixi... A fórmula desse produto evoluiu muito!

A pasta de dente que voc&ecirc; usa todos os dias passou por uma longa jornada at&eacute; chegar fresquinha e saud&aacute;vel no seu banheiro! De cascos de cavalo at&eacute;.... Xixi... A f&oacute;rmula desse produto evoluiu muito! Se liga nessa hist&oacute;ria!
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Cr&eacute;ditos:
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<li>DIRE&Ccedil;&Atilde;O E ROTEIRO: Mike Ale</li>
<li>TEXTO: Mike Ale e Renan Hamann</li>
<li>ANIMA&Ccedil;&Atilde;O: Coletivo Gueri Gueri</li>
<li>NARRA&Ccedil;&Atilde;O: Renan Pagliarusi</li>
<li>SONORIZA&Ccedil;&Atilde;O: Pablo Mello</li>
<li>ARTE DA THUMB: Vanessa Velozo e Fernando Perazzoli</li>
<li>FINALIZA&Ccedil;&Atilde;O: Matheus Zimmer</li>
</ul>

Rafael Farinaccio