A corrida dos bofes

Não é difícil encontrar aquela amiga que vive reclamando por nunca encontrar rapazes interessantes. Pouco importa se ela vai para baladas, bares, faculdade ou academia – o tema da reclamação é sempre o mesmo: não há caras legais o suficiente. Mas será que ela está procurando no lugar certo?

Procurar grupos de atividades externas que sejam interessantes é o primeiro passo para encontrar pessoas com os mesmos níveis de afinidade que você. Lembre-se, não adianta nada chegar em um grupo de ginástica rítmica – cheio de mulheres – e querer encontrar o homem da sua vida. Procurar uma atividade física que agregue benefícios ao corpo e à sua vida social pode ser uma ideia excelente.

Por isso, os grupos de corrida são tão populares. Lá você encontra um bom número de homens – alguns deles interessantes e disponíveis – e momentos adequados à paquera. Muitas vezes você nem precisa tomar a iniciativa. Basta uma boa troca de olhares para começar as coisas.

Bom para o corpo

Correr está entre as melhores atividades físicas para se perder peso e reduzir medidas. Você pode queimar de 500 a 800 calorias por hora de acordo com o seu tipo físico. Além disso, este esporte costuma ser o mais indicado para quem está pensando em queimar algumas gordurinhas.

Por ser uma atividade aeróbica, o seu corpo começa a utilizar as gorduras acumuladas como combustível. Normalmente, o organismo leva aproximadamente trinta minutos para iniciar a queima das gorduras. Assim, é importante saber que não adianta correr só meia hora e esperar efeitos imediatos. É necessário treinar bastante.

Outra vantagem está no fato de a corrida ser o esporte perfeito para sair do sedentarismo. Você não precisa ter equipamentos avançados – basta um bom tênis. Vale lembrar que os primeiros treinos exigem intervalos com caminhadas até atingir um condicionamento físico que permita percorrer distâncias maiores sem exceder os limites do corpo.

Bom para o seu ego

Nada melhor do que ver os resultados da sua corrida nas roupas e, claro, nos elogios do seu pretendente. Isso tudo pode acontecer no seu grupo de corrida. Por isso, é importante encontrar um short e uma camiseta que não escondam o que você conquistou com tanto suor.

Apesar de confortáveis, as roupas para quem pretende encontrar alguém em um grupo de corrida precisam ser bonitas. Por isso, esqueça-se daquele conjunto de moletom e dos tênis velhos! Nestes casos vale a pena investir um pouquinho mais em peças que sejam próprias o esporte.

Com tudo isso na sua lista, é só correr e encontrar o melhor lugar para a hora do alongamento! É normalmente nessa hora que os famosos “bofes” começam a interagir e é esse o momento para engatar uma boa conversa e mostrar que você é interessante e preocupada com a saúde.

Vale lembrar, também, que os homens que praticam esportes tendem a ser menos estressados, correm menos riscos de terem complicações cardíacas e têm a libido aumentada pelo exercício físico. Ainda assim, é importante registrar que a corrida precisa de uma constância. Por isso, mantenha-se fiel ao grupo! Dessa forma você cuida do corpo e pode ficar ainda mais perto do seu alvo.