O consumo do alimento pode reduzir a fome entre as refeições, evitando os ataques de gula

<img src="/images/assets/pictures/000/000/696/content_oliveoil.jpg?1305812298">Se você é uma daquelas pessoas que adoram colocar azeite em tudo, pode comemorar. De acordo com uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade Sapienza de Roma, na Itália, e das universidades Yeshiva e da Califórnia, nos Estados Unidos, uma substância do azeite de oliva pode prolongar a sensação de saciedade entre as refeições. A substância em questão é o ácido oleico, que se transforma em um hormônio chamado oleoletanolamida ao atingir o intestino. Enquanto esse hormônio está em circulação, o organismo entende que ainda não está na hora de comer, evitando aqueles ataques desenfreados de fome.Já está mais do que comprovado que o azeite faz bem à saúde e possui inúmeros benefícios devido ao seu poder antioxidante. E, com mais essa descoberta, o alimento torna-se ainda mais favorito no cardápio de quem está de dieta. Só é bom não exagerar, pois o azeite é uma gordura e, em excesso, pode prejudicar o emagrecimento.

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Diminua a fome com azeite

Estudo revela que nossos parentes primatas também performam melhor sob pressão social.

Os chimpanzés, nossos parentes mais próximos na árvore evolutiva, têm mais em comum conosco do que imaginávamos: eles também se saem melhor em tarefas complexas quando sabem que estão sendo observados. Essa descoberta surpreendente foi detalhada em um estudo recente no qual cientistas exploraram como o chamado "efeito plateia" — fenômeno em que a presença de um público altera o desempenho de alguém — se manifesta entre os grandes símios.A pesquisa foi realizada na Universidade de Kyoto, no Japão, em um centro onde chimpanzés convivem regularmente com humanos e participam de experimentos interativos.&nbsp;<h2 style="text-align:justify;">Questões evolutivas</h2>Durante seis anos, seis chimpanzés foram testados em desafios cognitivos usando telas sensíveis ao toque. As tarefas variavam de simples a extremamente difíceis: em uma delas, por exemplo, os primatas precisavam memorizar rapidamente a posição de números que desapareciam logo após o primeiro toque.<ul><li style="text-align:justify;">Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128399-chimpanzes-se-lembram-de-rostos-tao-bem-ou-melhor-que-nos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Chimpanzés se lembram de rostos tão bem ou melhor que nós</a></li></ul>Os resultados foram claros: quanto mais pessoas assistiam, melhor os chimpanzés se saíam nas tarefas mais difíceis. Curiosamente, o oposto também foi verdade. Nas tarefas mais simples, a plateia parecia atrapalhar, reduzindo o desempenho dos animais.&nbsp;Para os cientistas, isso sugere que o efeito plateia não é uma exclusividade humana, mas algo que talvez tenha raízes evolutivas mais profundas, possivelmente anteriores ao surgimento de sociedades baseadas em reputação.<h3 style="text-align:justify;">Necessidade de aprovação?</h3>Mas por que a presença de observadores teria esse impacto? No caso dos humanos, o efeito é frequentemente associado à necessidade de aprovação social ou ao desejo de impressionar. Entre os chimpanzés, que vivem em sociedades hierárquicas, uma explicação semelhante pode fazer sentido.&nbsp;<ul><li style="text-align:justify;">Veja também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127964-chimpanzes-sao-flagrados-usando-taticas-militares-feitas-por-humanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Chimpanzés são flagrados usando táticas militares feitas por humanos</a></li></ul>A presença de outros — sejam chimpanzés ou humanos — pode desencadear uma resposta adaptativa, talvez ligada ao valor social ou à percepção de status dentro do grupo. Isso reforça a ideia de que a sensibilidade ao olhar alheio não surgiu exclusivamente nas complexas sociedades humanas.<h2 style="text-align:justify;">Olhares humanos</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/02/02092951778018.jpg" alt="Será que existem outros animais que sofrem com o efeito plateia? (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>Será que existem outros animais que sofrem com o efeito plateia? (Fonte: GettyImages/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Outro detalhe curioso da pesquisa foi a influência dos observadores humanos. Embora pudesse se esperar que os chimpanzés não se importassem com outra espécie, eles pareceram responder ao público humano quase como fariam com seus próprios pares. Para os pesquisadores, isso pode estar ligado ao ambiente único do estudo, onde os chimpanzés frequentemente interagem e até criam laços com os humanos.<ul><li style="text-align:justify;">Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118136-chimpanzes-entediados-conversam-por-video-em-zoologicos-tchecos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Chimpanzés entediados 'conversam' por vídeo em zoológicos tchecos</a></li></ul>Entretanto, os cientistas ainda não têm respostas definitivas sobre os mecanismos neurológicos por trás dessas mudanças comportamentais. Eles reconhecem que há muito a ser explorado, tanto em primatas quanto em humanos. Estudos futuros podem ajudar a desvendar o que torna o efeito plateia tão universal — e como ele pode ter moldado o comportamento social em diferentes espécies.A pesquisa também levanta questões interessantes sobre como encaramos nossa própria natureza. Se até os chimpanzés melhoram (ou tropeçam) sob os olhares atentos de uma audiência, talvez a pressão social seja um dos ingredientes fundamentais que ajudaram a moldar a evolução da inteligência e do comportamento colaborativo em primatas. Afinal, se brilhar sob os holofotes é algo que compartilhamos com eles, quem sabe o que mais ainda temos em comum?

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Sob os holofotes: como a "plateia" afeta o comportamento dos chimpanzés

Uma nova pesquisa propõe uma explicação inovadora sobre o que diferencia a cultura humana.

A cultura humana sempre foi vista como um diferencial entre nós e outras espécies, destacando-se especialmente pela nossa capacidade de acumular e evoluir conhecimentos. Porém, um estudo recente de Thomas Morgan, da Universidade Estadual do Arizona, e Marcus Feldman, da Universidade de Stanford, publicado na Nature Human Behavior, desafia essa visão.Segundo os pesquisadores, o que realmente nos torna únicos não é apenas a acumulação de conhecimentos, mas a incrível flexibilidade com que conseguimos adaptá-los e transformá-los de maneiras que nenhuma outra espécie é capaz.<h2>A flexibilidade da cultura humana</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/01/01235056193025.jpg" alt="A flexibilidade da cultura humana está na capacidade única de adaptar e transformar conhecimento de forma criativa. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>A flexibilidade da cultura humana está na capacidade única de adaptar e transformar conhecimento de forma criativa. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Durante muito tempo, acreditou-se que a capacidade de acumular conhecimento e comportamentos ao longo das gerações era o grande diferencial da cultura humana. Contudo, as descobertas de Morgan e Feldman, somadas a estudos sobre o comportamento animal, revelam que essa característica não é exclusiva dos humanos.<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/cerebro-humano-pode-armazenar-10-vezes-mais-informacoes-do-que-se-imaginava" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cérebro humano pode armazenar 10 vezes mais informações do que se imaginava</a></li></ul>Várias espécies também demonstram acumulação cultural e adaptação comportamental. O que nos diferencia, de fato, é a habilidade de moldar e transformar nossa cultura de forma dinâmica e criativa. Não se trata apenas de preservar o que sabemos, mas de usar esse conhecimento para resolver problemas e inovar em resposta a desafios inéditos.É isso que possibilita feitos tão diversos quanto preparar uma refeição ou desenvolver tecnologias avançadas. E essa flexibilidade não tem paralelos no reino animal. Ela nos permite adaptar nossos conhecimentos a praticamente qualquer contexto, garantindo que a cultura humana continue se expandindo de maneira ilimitada.<ul><li>Veja:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/evolucao-humana-nao-e-coisa-do-passado-no-tibete-ela-esta-acontecendo-agora" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Evolução humana não é coisa do passado: no Tibete, ela está acontecendo agora!</a></li></ul><h2>Comparações com outras espécies</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/01/01235314146027.jpg" alt="As formigas cortadeiras adaptam fungos para sua colônia, mostrando que a cultura também está presente no reino animal. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>As formigas-cortadeiras adaptam fungos para sua colônia, mostrando que a cultura também está presente no reino animal. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Outras espécies também possuem formas fascinantes de cultura, demonstrando aprendizado e transmissão de conhecimento. Os corvos da Nova Caledônia, por exemplo, fabricam ferramentas para obter alimentos, enquanto chimpanzés usam gravetos para capturar cupins, evidenciando processos culturais rudimentares.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/113059-corvos-criaturas-peculiares-e-inteligentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Corvos: criaturas peculiares e inteligentes</a></li></ul>As formigas-cortadeiras também são um exemplo notável: elas mantêm uma relação simbiótica com fungos há milhões de anos, adaptando-os às necessidades da colônia. Esses comportamentos mostram que a cultura não é exclusivamente humana, mas existe em diferentes níveis na natureza.Ainda assim, essas espécies possuem limites claros. Enquanto elas acumulam e transmitem conhecimento, nós temos uma capacidade de reinventar e adaptar de forma incomparável.Desse modo, o estudo nos leva a repensar o que torna a cultura humana especial. Mais do que acumular conhecimento, é nossa capacidade de adaptação e flexibilidade que nos diferencia. Assim, a cultura humana é um processo dinâmico e infinito, em constante transformação, capaz de se moldar e crescer de formas que ainda nem imaginamos.

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O que nos torna únicos? Afinal, o quanto a cultura humana realmente é diferente da animal?

A Bíblia difunde imagens diferentes sobre como seria o inimigo de Deus.

Provavelmente a maioria de nós, ocidentais, carrega na mente uma imagem mais ou menos parecida do Diabo: um ser com chifres e rabo, com tridente na mão e pele ou roupa vermelha. Contudo, nem todas as representações dessa figura mítica foram feitas da mesma forma.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120409-como-o-diabo-mudou-de-cara-e-funcao-ao-longo-dos-seculos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Como o Diabo mudou de cara e função ao longo dos séculos</a></li></ul>O Diabo (ou Lúcifer, ou Satanás) é um personagem central em obras importantes da cultura ocidental, como Paraíso Perdido de John Milton e Fausto de Johann Wolfgang von Goethe. Entram aqui também filmes, como icônico O Advogado do Diabo, em que o ser infernal é representado por ninguém menos que Al Pacino. Mas o que a Bíblia falou sobre o anjo caído?<h2>O Diabo na Bíblia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/02/02201246887285.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>O Diabo recebe poucas descrições físicas na Bíblia. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A Bíblia nos conta que o Diabo era o arcanjo Lúcifer, um anjo de alta importância que se rebelou contra Deus e, por isso, foi banido do céu. Por conta disso, ele passou a governar o inferno, onde se dedicou à tarefa de corromper as almas humanas, fazendo com que elas não ascendessem ao Reino dos Céus.&nbsp;<ul><li>Conheça mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/por-que-o-diabo-e-interpretado-de-diferentes-maneiras-na-biblia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Por que o Diabo é interpretado de diferentes maneiras na Bíblia?</a></li></ul>Há poucas descrições do Diabo no texto bíblico. Em uma delas, presente no Evangelho de Mateus, lemos que o Diabo apareceu diante de Jesus Cristo durante seus 40 dias e 40 noites no deserto. Ele teria sido levado até lá pelo Espírito Santo para tentar Jesus Cristo três vezes, conferindo que ele se manteria firme em sua fé.&nbsp;Outro trecho que pode ser lembrado é o famoso episódio do Jardim do Éden, no Gênesis, em que uma serpente tenta Adão e Eva para comerem a fruta da proibida Árvore do Conhecimento. O livro do Gênesis não declara explicitamente que a serpente no Jardim do Éden seria o Diabo, mas teólogos fizeram essa associação.&nbsp;Há poucos elementos físicos nas descrições do Diabo, mas elas existem. No livro de Ezequiel, ele é descrito como bonito, o que se deve ao fato de ele ter sido antes um arcanjo. Mas outros trechos se referem a ele como um metamorfo (alguém que muda de forma) que se disfarça para enganar os humanos.<h2>A figura tradicional do Diabo</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/02/02201922080288.jpg" alt="O livro do Apocalipse difunde a imagem do diabo como um dragão. (Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>O livro do Apocalipse difunde a imagem do Diabo como um dragão. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A imagem mais tradicional do Diabo, com chifres e um tridente, pode ter surgido em obras de arte medievais, inspiradas por imagens não saídas da Biblia. Uma referência pode ter sido o deus Pã, representado como um sátiro (um ser da natureza com o corpo metade humano e metade bode). Como os primeiros cristãos tentavam associar o paganismo ao mal, isso poderia explicar uma certa conexão do Diabo com a figura de Pã.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/os-misterios-de-adao-e-eva-o-casal-polemico-da-biblia" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Os mistérios de Adão e Eva, o casal polêmico da Bíblia</a></li></ul>A visão do Diabo como um mamífero só aparece uma vez na Bíblia. No Evangelho de Pedro, lê-se que "o Diabo anda ao redor como um leão que ruge, buscando alguém para devorar". Já no Apocalipse, o tinhoso aparece como réptil: na cena da batalha final entre o céu e o inferno, o livro descreve um "enorme dragão vermelho com sete cabeças e dez chifres e sete coroas em suas cabeças".Ou seja, o último livro do Novo Testamento não deixa dúvidas de que o Diabo tem a imagem de uma besta aterrorizante. Basta ler outro trecho: "Então houve guerra no céu. Miguel e seus anjos lutaram contra o dragão, e o dragão e seus anjos lutaram de volta. Mas ele não foi forte o suficiente, e eles perderam seu lugar no céu. O grande dragão foi lançado para baixo — aquela antiga serpente chamada Diabo, ou Satanás, que engana o mundo inteiro. Ele foi lançado para a terra, e seus anjos com ele". De arrepiar!

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De acordo com a Bíblia, qual é a imagem do Diabo?

 Como e por que tantos brasileiros deixaram o Brasil em busca de uma nova vida nos Estados Unidos.

Nos últimos 40 anos, um número crescente de brasileiros embarcou em um caminho que os levou a cruzar o continente americano até os Estados Unidos. Esse fluxo, inicialmente modesto, tornou-se um dos mais significativos movimentos migratórios do Brasil, motivado por crises econômicas, hiperinflação e o desejo de melhores condições de vida.Apesar das dificuldades enfrentadas, como barreiras linguísticas e desafios legais, os brasileiros se estabeleceram, construíram comunidades vibrantes e continuam a moldar a história da imigração no país.<h2 style="text-align:justify;">Da instabilidade ao sonho</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/03/03090438873007.jpg" alt="A inflação nos anos 80 foi um dos motivadores do aumento da imigração de brasileiros para os EUA. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>A inflação nos anos 80 foi um dos motivadores do aumento da imigração de brasileiros para os EUA. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Os primeiros brasileiros começaram a ir em maior número na década de 1980, quando o Brasil enfrentava uma combinação de instabilidade econômica e política, principalmente pelo período da ditadura militar.Muitos foram com o plano de permanecer por apenas alguns anos, economizar dinheiro e retornar ao Brasil. Era o chamado “movimento ioiô”, no qual os imigrantes se dividiam entre os dois países. Porém, ao longo do tempo, as oportunidades, os laços formados e as dificuldades de recomeçar no Brasil fizeram com que muitos optassem por se fixar de vez.<ul><li style="text-align:justify;">Leia mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/sonho-frustrado-por-que-brasileiros-estao-voltando-em-massa-da-europa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sonho frustrado: por que brasileiros estão voltando em massa da Europa?</a></li></ul>Curiosamente, a ligação entre Brasil e EUA começou bem antes, ainda na Segunda Guerra Mundial, quando Governador Valadares, em Minas Gerais, se destacou na produção de mica (um grupo de minerais) para empresas americanas. Esse vínculo inicial inspirou gerações futuras de moradores da região a buscar oportunidades nos EUA. Governador Valadares tornou-se, assim, uma espécie de "capital brasileira da imigração".As primeiras grandes comunidades brasileiras se formaram no nordeste dos EUA, em estados como Massachusetts e Nova York, devido à proximidade histórica e cultural com outras populações de língua portuguesa.&nbsp;<ul><li>Veja também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/fotografia/101770-fotografo-brasileiro-captura-a-essencia-humana-de-moradores-de-rua-dos-eua.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Fotógrafo brasileiro captura a essência humana de moradores de rua dos EUA</a></li></ul>Hoje, essas comunidades são mais visíveis em lugares como a Grande Boston, onde vivem cerca de 65 mil brasileiros, e em Little Brazil, em Manhattan, famoso pelas festividades anuais do Brazilian Day. Na Flórida, outra região popular, cidades como Miami e Orlando atraem brasileiros com seu clima quente e proximidade cultural.<h2 style="text-align:justify;">A imigração não para</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/03/03092616418014.jpg" alt="A imigração de brasileiros para os EUA é constante. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>A imigração de brasileiros para os EUA é constante. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Embora as estimativas de brasileiros nos Estados Unidos variem porque muitos estão lá ilegalmente — de 750 mil, segundo o Censo americano, a mais de 1,9 milhão, segundo o Itamaraty —, é inegável que essa população continua crescendo e se diversificando. A maioria dos imigrantes veio das classes média e baixa, atraída pelos salários mais altos e pela estabilidade econômica.&nbsp;<ul><li style="text-align:justify;">Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122321-por-que-a-ideia-de-sonho-americano-nao-existe-mais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Por que a ideia de 'sonho americano' não existe mais?</a></li></ul>Profissionais qualificados enfrentaram dificuldades para validar diplomas, levando muitos a aceitarem trabalhos em áreas menos qualificadas, como serviços e construção. Mesmo assim, dados recentes mostram que os brasileiros nos EUA possuem uma educação superior acima da média de outros imigrantes, e suas segundas gerações vêm conquistando posições de destaque.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/03/03094701037021.jpg" alt="Geralmente os brasileiros só conseguem subempregos nos EUA, mesmo tendo maiores qualificações. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)"><figcaption>Geralmente os brasileiros só conseguem subempregos nos EUA, mesmo tendo maiores qualificações. (Fonte: GettyImages/ Reprodução)</figcaption></figure></figure>Apesar de obstáculos como as rígidas políticas de imigração e a dificuldade de obter vistos, os brasileiros continuaram chegando. Quando as opções tradicionais de entrada se tornaram mais complicadas, rotas alternativas, como a travessia pela fronteira mexicana, ganharam força. Essas jornadas, muitas vezes perigosas, revelam a determinação de quem busca recomeçar.<ul><li style="text-align:justify;">Viu essa?:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/quanto-dinheiro-existe-no-mundo-e-possivel-calcular-tudo-que-e-realmente-valioso" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Quanto dinheiro existe no mundo? É possível calcular tudo que é realmente valioso?</a></li></ul>Além do impacto econômico, os brasileiros também deixaram sua marca cultural. Restaurantes, festivais e negócios brasileiros prosperam em comunidades por todo o país. A culinária, a música e a celebração do Carnaval são formas de manter viva a identidade brasileira, ao mesmo tempo que enriquecem o mosaico multicultural dos EUA.A história da diáspora brasileira nos Estados Unidos é uma narrativa de resiliência e adaptação. De mineiros de mica a empresários, estudantes e artistas, os brasileiros que fizeram essa jornada ajudaram a redefinir o conceito do sonho americano, mostrando que, mesmo longe de casa, é possível criar um lar e deixar um legado.

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Rumo ao sonho americano: a jornada dos brasileiros nos EUA

Se você sonha em migrar do país depois da sua aposentadoria, veja aqui as nossas sugestões.

Muita gente tem o sonho de ir morar em outro país quando chegar à aposentadoria. Afinal, a vida teoricamente estará mais tranquila, e quem tem estabilidade pode cogitar viver algo novo.Mas embora seja empolgante, é preciso colocar na balança vários aspectos, como o custo de vida, o sistema de saúde e as condições climáticas. Para quem está amadurecendo esse plano, aqui estão 5 países em que é possível desfrutar bem a aposentadoria. As indicações são baseadas no Índice Global de Aposentadoria anual da Natixis, que considera vários fatores, que vão da taxa de câmbio, a inflação até a geopolítica.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/111515-4-coisas-que-a-previdencia-faz-alem-da-aposentadoria.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 coisas que a Previdência faz além da aposentadoria</a></li></ul><h2>1. Portugal</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/30/30205346666005.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Portugal traz a vantagem de dividir a mesma língua com o Brasil. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Portugal tem uma vantagem bem óbvia para os brasileiros: possui a mesma língua. O país europeu costuma aparecer sempre com destaque em listas desse tipo por conta da baixa taxa de criminalidade, do excelente sistema de saúde e do baixo custo de vida.<ul><li>Conheça mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/super-humanos/69910-mapa-interativo-quantos-imigrantes-vivem-no-seu-pais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Quantos imigrantes vivem no seu país?</a></li></ul>Lá existe um programa Golden Visa que pode oferecer cidadania portuguesa para aposentados que querem viver lá e podem fazer investimentos em imóveis ou em outras áreas da economia portuguesa. Dentre as cidades mais visadas, estão Lisboa, Porto e a região de Algarve.<h2>2. Espanha</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/30/30205418265006.jpg" alt="GettyImages"><figcaption>A Espanha exige um investimento no país para conceder o visto de aposentadoria. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A Espanha tem um programa semelhante ao de Portugal, e requisita dos aposentados um investimento de 500 mil euros em imóveis espanhóis para conceder a cidadania. A vantagem é que os residentes permanentes têm acesso ao sistema de saúde da Espanha, o que é uma ótima para as pessoas com mais idade.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119450-por-que-as-pessoas-insistem-em-culpar-imigrantes-por-causar-doencas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Por que as pessoas insistem em culpar imigrantes por causar doenças?</a></li></ul>Dentre as cidades mais amadas pelos brasileiros, estão Valência e Barcelona – ambas são temperadas por climas mediterrâneos ensolarados.<h2>3. Suíça</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/30/30205449501007.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>A Suíça encanta os idosos pela excelente qualidade de vida. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A Suíça oferece aos aposentados uma excelente qualidade de vida e a oportunidade de desfrutar de paisagens maravilhosas. Pessoas com pelo menos 55 anos com uma renda suficiente de aposentadoria podem se candidatar a morar lá. Mas vale lembrar que as regras de imigração variam em cada região.É preciso não esquecer que a Suíça é um país caro. Por isso, é necessário fazer uma boa avaliação se o seu dinheiro de aposentadoria ou suas reservas financeiras terão uma boa conversão por lá.<h2>4. Panamá</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/30/30205516224008.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>O Panamá não exige investimentos para conceder o visto para aposentados. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Quem prefere ficar na América pode considerar o Panamá, um belo país com praias paradisíacas. Diferente de outras nações que exigem investimento, o Panamá apenas requisita que os aposentados tenham uma renda mínima de US$ 1 mil.Há outras vantagens. Quem tem visto Pensionado também tem acesso a benefícios como descontos de 25% em contas de serviços públicos e passagens aéreas.&nbsp;<h2>5. Costa Rica</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/30/30205541052009.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>A Costa Rica oferece paisagens incríveis para quem ama a natureza. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Ainda na América Central, a Costa Rica é um local de clima tropical e uma biodiversidade deslumbrante. Para quem gosta de natureza, pode ser um país incrível para viver depois de se aposentar.Lá não há uma idade mínima para se qualificar para um visto de aposentadoria: só é necessário ganhar pelo menos US$ 1 mil por mês em renda, tal como no Panamá. Os aposentados também podem aderir ao sistema de saúde universal ou adquirir o seu próprio plano.

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Quais são os melhores países para se aposentar?

Se você sonha em morar em outro país, conseguir a dupla cidadania pode ser um caminho.

A dupla cidadania é um status que faz com que a pessoa seja reconhecida como cidadã de dois ou mais países. Assim, ela pode ter acesso aos mesmos direitos e deveres em ambas as nações, o que pode facilitar várias coisas em sua vida.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/109184-da-para-abdicar-a-sua-cidadania-sem-ter-outra.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Será que dá para abdicar a sua cidadania sem ter outra?</a></li></ul>O Brasil permite a dupla cidadania aos seus cidadãos conforme a Emenda Constitucional nº 131/23. A PEC foi aprovada pelo Congresso em 2023. Muita gente está de olho para saber se também tem direito à nacionalidade dupla. A seguir, explicamos como isso funciona.<h2>Como acontece a dupla cidadania?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/01/01114301833002.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Quem consegue dupla cidadania tem direitos e deveres nos dois países. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>A dupla cidadania acontece quando dois países reconhecem alguém como seu cidadão, dando a ele acesso aos direitos. Isso pode ser obtido por diversas maneiras, sendo um das mais usadas quando alguém descende de parentes diretos vindos daquele país e consegue comprovar juridicamente a relação.<ul><li>Conheça mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118304-15-fatos-interessantes-sobre-cidadaos-de-outros-paises.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">15 fatos interessantes sobre cidadãos de outros países</a></li></ul>Isso pode ser vantajoso e desvantajoso. Por um lado, quem tem dupla cidadania pode, por exemplo, ser incluído em leis de pagamento de impostos em ambos os países, ou ter que se submeter ao recrutamento militar obrigatório.Por outro, isso dá direito de circulação nos dois países e proteção consular – o que significa que esse cidadão, caso enfrente algum problema em um país estrangeiro, pode pedir a ajuda do consulado de seu país de origem. Também torna possível a inserção no sistema de benefícios sociais daquela nação.E, claro, muita gente pede a dupla cidadania para ter dois passaportes, o que facilita a viagem para locais estrangeiros. Se você tem dupla cidadania italiana, por exemplo, vai conseguir circular com seu passaporte pela maior parte dos países da Europa sem ter problemas. Já um passaporte americano permite a entrada no Japão sem a necessidade de visto.<h2>Como obter a segunda cidadania?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/01/01114248103001.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>A dupla cidadania facilita a circulação entre os países. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Basicamente, há quatro maneiras de obter a dupla cidadania. A mais simples é por direito por nascimento: filhos de pais brasileiros que nasçam na Europa, por exemplo, vão se tornar cidadãos europeus por direito. Isso também pode ser feito por meio de processos comprovando a descendência mais extensa de familiares que vieram do país para o Brasil.O segundo é o método por naturalização, quando a pessoa reside em outro país por determinado tempo e pode requisitar a cidadania. As regras vão mudar de acordo com cada nação. Em alguns locais, é preciso cumprir uma série de etapas para poder se naturalizar.O terceiro é o método por casamento: em certos países, como os Estados Unidos, alguém que se case legalmente com uma pessoa natural daquele local pode ter direito a passar pelo processo de naturalização, tornando-se também um cidadão.Por fim, há a cidadania por investimento. Alguns países permitem que pessoas invistam na economia local para assim poderem solicitar a cidadania e naturalizar-se.<h2>O caso dos apátridas</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/01/01114145437000.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Buscar a dupla cidadania provoca o risco pequeno de se tornar um apátrida. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Pedir dupla cidadania abre margem a um pequeno risco: o de se tornar um apátrida. Isso ocorre quando a pessoa perde toda a sua cidadania e passa a não ser mais considerada como tendo lealdade ou proteção de nenhum dos dois países.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/121094-refugiados-no-brasil-uma-realidade-critica-e-preocupante.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Refugiados no Brasil, uma realidade crítica e preocupante</a></li></ul>Isso pode acontecer caso o novo país requisite que o cidadão naturalizado renuncie à sua cidadania de origem. Se houver algum colapso no regime do novo país, a pessoa pode ficar sem nenhuma proteção. Isso pode complicar muito a vida, trazendo dificuldades para viver em qualquer país ou de atravessar as fronteiras.Na ocorrência dessa situação, as pessoas apátridas tendem a viver em situações precárias à margem da sociedade. Há uma área específica da ONU, o ACNUR, que enfrenta esse problema e luta para auxiliar essas pessoas a serem acolhidas pelos governos.Desconsiderando essa situação, de modo geral, muita gente considera uma boa buscar uma cidadania dupla. Se você tem direito a uma das possibilidades apontadas acima, pode procurar uma forma de concretizar esse projeto. Um modo interessante de fazer isso é procurar agências especializadas ou os consulados dos países. Boa sorte!

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