Quiz: seus hábitos são os de uma pessoa feliz?
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Quiz: seus hábitos são os de uma pessoa feliz?

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Há dias em que acordamos com o pé esquerdo mesmo e parece não haver nada na face da Terra capaz de melhorar nosso humor. Nem a nossa playlist mais executada consegue levantar nosso astral. Para algumas pessoas, esses dias são mais comuns do que para outras, mas, nem por isso, o fim do mundo precisa ser declarado. Depois de responder ao nosso quiz, descubra algumas dicas para levar uma vida mais de boas.

Atitudes simples como se comparar menos com os outros e mais consigo mesmo em relação ao que você era no passado, ocupar seu tempo livre com programas saudáveis — como assistir vídeos engraçados na web e ouvir músicas relaxantes em vez do noticiário policialesco no rádio do seu carro —, e ser mais gentil com as pessoas são algumas formas bastante eficazes de impedir que a famosa “cara de bunda” domine o seu semblante com frequência.

A felicidade não é um nirvana inatingível, que requer grandes esforços da mente humana. Para tanto, é preciso se conformar que uma vida feliz não precisa necessariamente ser uma vida perfeita. Ao se preocupar menos com a opinião dos outros, você vai perceber que só deve se importar com uma coisa nessa vida: deitar a cabeça no travesseiro, tranquilo.

Você é uma pessoa plenamente feliz? Manifeste sua opinião nos comentários!

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