Você se esquece de beber água? Estes aplicativos vão te ajudar
222
Compartilhamentos

Você se esquece de beber água? Estes aplicativos vão te ajudar

Equipe MegaCurioso
Último Vídeo

Há alguns dias nós falamos aqui no Mega sobre os sinais que o seu corpo dá quando você não está bebendo água o suficiente, lembra? A matéria teve uma boa repercussão e nós percebemos que nossos leitores, assim como muitas outras pessoas, às vezes se esquecem de ir ao bebedouro com mais frequência, e tudo o que a gente não quer é ver vocês doentes, hein!

Pensando nisso, resolvemos selecionar alguns aplicativos que foram feitos para quem tem a cabeça nas nuvens e não consegue manter um copinho cheio de água sempre por perto – obrigada, tecnologia!

Se você é do tipo esquecido, não tem problema: é sempre possível criar meios de se lembrar do que é importante, mas como tomar água é algo que tem que ser feito ao longo do dia, não adianta muito deixar um bilhete na porta da geladeira, e essa é só mais uma das vantagens dos aplicativos que nos ajudam a tomar água. Conheça alguns deles a seguir:

1 – Water Your Body

Aplicativo

Esse aplicativo calcula a quantidade de água que você precisa tomar com base em seu peso, e você pode ter uma ideia bastante gráfica dos valores graças à conversão do volume que o app faz em copos. Basicamente, você consegue controlar com facilidade a sua meta diária de tomar água e, para garantir que não haja falha, o aplicativo programa lembretes que funcionam na tela inicial do aparelho. Gratuito, ele está disponível para iOS e Android.

2 – Hydro: Beba água

Aplicativo

Esse aplicativo tem uma calculadora que ajuda o usuário a definir a quantidade exata de água para consumir ao longo do dia. Dá para acompanhar a meta através de gráficos também. O app é gratuito, tem versão em Português e está disponível para iOS e Android.

3 – Drinking Water

Aplicativo

Nesse aplicativo, é o usuário quem estabelece uma meta diária de consumo de água. De tempos em tempos, o app envia lembretes e, depois de cada copo ingerido, basta marcar no registro. Com o passar do tempo, o app disponibiliza gráficos de consumo e das suas conquistas.

4 – Aqualert

Aplicativo

Outra opção para quem só não esquece a cabeça porque ela está grudada. Com notificações ao longo do dia, o app monitora o consumo de água do usuário, fornece dicas de copos, cria gráficos e tem dicas interessantes sobre saúde física. Ele é gratuito e está disponível para iOS e Android.

Você sabia que o Megacurioso está no Instagram, Facebook e no Twitter? Siga-nos por lá.