Imagem de Engolir a emoção ou explodir de raiva: o que faz mais mal à saúde? no megacurioso

A verdade é que nossas emoções afetam diretamente a saúde do nosso corpo – se você quer aprender um pouco mais sobre isso, conheça uma pesquisa feita ao longo de 20 anos com as brigas de 156 casais

Voc&ecirc; est&aacute; entre aqueles que acham que uma boa discuss&atilde;o &eacute; fundamental ou &eacute; do tipo que prefere nem argumentar para n&atilde;o ter sua paz abalada? Se voc&ecirc; &eacute; do tipo mais esquentadinho, prepare-se para uma not&iacute;cia n&atilde;o muito boa: ter o h&aacute;bito de entrar em discuss&otilde;es &eacute; algo que pode prejudicar a nossa sa&uacute;de.
Um <a href="https://www.researchgate.net/publication/303502623_Interpersonal_Emotional_Behaviors_and_Physical_Health_A_20-Year_Longitudinal_Study_of_Long-Term_Married_Couples" target="_blank">estudo</a>&nbsp;publicado sobre o assunto analisou o comportamento de alguns casais durante momentos de briga. O resultado? Mergulhar de cabe&ccedil;a em brigas e discuss&otilde;es pode nos fazer desenvolver doen&ccedil;as card&iacute;acas. Por outro lado, evitar entrar na treta e se retrair aumenta o risco de desenvolver doen&ccedil;as musculoesquel&eacute;ticas, j&aacute; que costas e pesco&ccedil;os tendem a ficar mais tensionados nessas situa&ccedil;&otilde;es.
Essa pesquisa, al&eacute;m de mostrar que brigar nunca &eacute; uma coisa boa, evidencia ainda mais a rela&ccedil;&atilde;o entre nossas emo&ccedil;&otilde;es, nosso corpo f&iacute;sico e a nossa sa&uacute;de, de uma maneira geral. De acordo com o psic&oacute;logo respons&aacute;vel pelo estudo, Robert Levenson, essa &eacute; uma forma de percebermos que nossos comportamentos em longo prazo podem nos causar problemas de sa&uacute;de.
<h2>M&eacute;todo</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/05/05100828215050.gif" width="600" height="11" />Fight!
Para chegarem a essa conclus&atilde;o, os pesquisadores estudaram o comportamento de alguns casais durante 20 anos. Nesse tempo, foram levados em considera&ccedil;&atilde;o fatores como idade, educa&ccedil;&atilde;o, condicionamento f&iacute;sico, tabagismo, consumo de &aacute;lcool e de cafe&iacute;na.
O grupo que mais apresentou rea&ccedil;&otilde;es negativas em termos de emo&ccedil;&atilde;o versus sa&uacute;de foi o dos maridos, mas isso n&atilde;o significa que as mulheres tenham ficado de lado: elas tamb&eacute;m pagam com a sa&uacute;de as brigas que t&ecirc;m em casa.
A pesquisa buscou descobrir como discuss&otilde;es de, em m&eacute;dia, 15 minutos de dura&ccedil;&atilde;o poderiam afetar a sa&uacute;de do casal ap&oacute;s 20 anos de uni&atilde;o. Ao final das an&aacute;lises, os pesquisadores sugerem que pensemos mais a respeito da gest&atilde;o raiva, no caso dos esquentadinhos, e em n&atilde;o reprimir emo&ccedil;&otilde;es, no caso das pessoas que n&atilde;o brigam.
<h2>Avalia&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/05/05100912606051.gif" width="600" height="16" />Tenso!
&ldquo;O conflito acontece em todo casamento, mas as pessoas lidam com isso de maneiras diferentes&rdquo;, explicou uma das autoras do estudo, Claudia Haase. O time de psic&oacute;logos avaliou, ao todo, 156 casais heterossexuais de meia-idade que estavam com seus parceiros desde 1989, pelo menos. Os participantes est&atilde;o hoje com idades entre 60 e 90 anos.
Para acompanhar as brigas, os participantes iam a laborat&oacute;rios onde eram totalmente monitorados, a cada 5 anos. L&aacute;, discutiam situa&ccedil;&otilde;es cotidianas e acontecimentos marcantes, positiva ou negativamente, de suas vidas.
Enquanto discutiam suas rela&ccedil;&otilde;es, especialistas em comportamento avaliavam as rea&ccedil;&otilde;es dos participantes com base em express&otilde;es faciais, linguagem corporal e tom de voz. Depois, cada pessoa respondia a um question&aacute;rio que, entre v&aacute;rias perguntas, controlava a presen&ccedil;a de problemas de sa&uacute;de espec&iacute;ficos.
<h2>Brigar ou fugir?</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/07/05/05100934075052.gif" width="600" height="197" />Nenhum dos dois
No caso de raiva, os pesquisadores chegaram a um consenso de linguagem visual: l&aacute;bios apertados, sobrancelhas franzidas, mand&iacute;bulas pressionadas, vozes alteradas. J&aacute; o comportamento de quem foge da briga e engole a raiva, que tamb&eacute;m n&atilde;o &eacute; algo saud&aacute;vel, inclui rigidez facial, rigidez nos m&uacute;sculos do pesco&ccedil;o e pouco contato visual.
No resultado, concluiu-se que os mais irritadinhos tendem a desenvolver doen&ccedil;as card&iacute;acas e dores no peito, al&eacute;m de hipertens&atilde;o arterial. J&aacute; quem fica remoendo m&aacute;goas costuma ter dores nas costas, nas articula&ccedil;&otilde;es e tens&atilde;o muscular em geral, especialmente na &aacute;rea do pesco&ccedil;o.
Os pesquisadores esperam nos alertar, ent&atilde;o, para o fato de que nossas emo&ccedil;&otilde;es afetam, e muito, a qualidade da nossa sa&uacute;de. Trabalhar para administrar crises de raiva ou conseguir falar sobre seus sentimentos s&atilde;o tarefas fundamentais para quem quer viver bem e por mais tempo. E voc&ecirc;, como lida com aquilo que sente?
*Publicado em 05/07/2016

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Engolir a emoção ou explodir de raiva: o que faz mais mal à saúde?

Imagem de Fique esperto: 12 curiosidades relacionadas com doenças cardíacas no megacurioso

Confira uma porção de informações interessantes associadas com o coração

1 &ndash; As cardiopatias s&atilde;o as principais causas de morte entre as mulheres;
2 &ndash; S&oacute; no ano de 2012, uma em cada tr&ecirc;s mortes no mundo foram provocadas por doen&ccedil;as cardiovasculares;
3 &ndash; Pessoas que trabalham 11 horas ou mais ao dia t&ecirc;m 67% mais chances de ter um ataque card&iacute;aco do que indiv&iacute;duos que trabalham at&eacute; 8 horas di&aacute;rias;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22194251646518.jpg" />(Pixabay/wagnercvilela)
4 &ndash; Ter orgasmos ao menos tr&ecirc;s vezes por semana pode reduzir pela metade o risco do surgimento de doen&ccedil;as coronarianas;
5 &ndash; Estudos recentes apontaram que o uso de multivitam&iacute;nicos pode aumentar o risco de desenvolvimento de c&acirc;nceres e cardiopatias;
6 &ndash; Estima-se que um ter&ccedil;o dos primeiros ataques card&iacute;acos sofridos seja fatal &mdash; e outro um ter&ccedil;o resulte em les&otilde;es permanentes ao cora&ccedil;&atilde;o;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22194328413520.jpg" />(Pixabay/PublicDomainPictures) 
7 &ndash; Surpreendentemente, o consumo de ketchup &eacute; mais eficaz na preven&ccedil;&atilde;o de doen&ccedil;as card&iacute;acas do que o de tomates frescos;
8 &ndash; Um estudo apontou que os vegetarianos s&atilde;o 19% menos propensos a morrer em decorr&ecirc;ncia de cardiopatias do que os &ldquo;carn&iacute;voros&rdquo;;
9 &ndash; A solid&atilde;o pode ser t&atilde;o prejudicial para o cora&ccedil;&atilde;o quanto o tabagismo, j&aacute; que ela pode levar ao aumento de uma prote&iacute;na associada &agrave; forma&ccedil;&atilde;o de co&aacute;gulos, elevando, assim, o risco de ataques card&iacute;acos e derrames;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22194356133521.jpg" />(Pixabay/Alexas_Fotos)
10 &ndash; Apesar de os ataques card&iacute;acos durante a pr&aacute;tica do sexo serem raros, em 75% dos casos registrados, eles ocorreram em homens que estavam traindo suas esposas;
11 &ndash; O consumo di&aacute;rio de chocolate meio amargo pode reduzir o risco do surgimento de doen&ccedil;as card&iacute;acas em um ter&ccedil;o;
12 &ndash; O risco de que um tabagista sofra um ataque card&iacute;aco &eacute; entre 200 e 400% mais alto do que para pessoas que n&atilde;o fumam.

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Fique esperto: 12 curiosidades relacionadas com doenças cardíacas

Imagem de Confira 5 benefícios associados com o cafezinho nosso de cada dia! no megacurioso

O café tem muitas outras propriedades — além de nos ajudar a ficar acordados

<h2>1 &ndash; Ele pode melhorar nosso desempenho cerebral</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22175059116433.jpg" />(Pixabay/Master Tux)
Como voc&ecirc; deve saber, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/busca?q=cafe%C3%ADna" target="_blank">cafe&iacute;na</a> tem efeito direto sobre o organismo, fazendo com que a gente fique mais alerta, e seu consumo moderado pode ajudar no aumento da concentra&ccedil;&atilde;o e na melhora da mem&oacute;ria. Entretanto, pesquisadores da Universidade de Barcelona, na Espanha, descobriram que quando adicionamos um pouquinho de a&ccedil;&uacute;car ao nosso cafezinho, a combina&ccedil;&atilde;o da glicose com a cafe&iacute;na pode ter um resultado ainda mais intenso no c&eacute;rebro, melhorando seu desempenho.
<h2>2 &ndash; Ele pode ajudar quem sofre de press&atilde;o baixa</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22175121337435.jpg" />(Pixabay/Mike Kunz)
Quem nunca teve epis&oacute;dios de tontura em dias muito quentes ou depois de passar muitas horas sem se alimentar direito? Pois uma x&iacute;cara de caf&eacute; pode ser um santo rem&eacute;dio nesses momentos, uma vez que a cafe&iacute;na tem a&ccedil;&atilde;o tempor&aacute;ria nos receptores envolvidos no controle da press&atilde;o sangu&iacute;nea. Vale lembrar que o consumo da bebida n&atilde;o &eacute; recomendado para quem apresenta taquicardia ou sofre de hipertens&atilde;o.
<h2>3 &ndash; Ele pode ajudar a reduzir o estresse</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22175146262437.jpg" />(Pixabay/Elias Shariff Falla Mardini)
Um estudo conduzido por uma equipe internacional de pesquisadores revelou que o consumo saud&aacute;vel de caf&eacute; pode nos ajudar a manter a calma em situa&ccedil;&otilde;es preocupantes. O efeito parece estar relacionado com a a&ccedil;&atilde;o da cafe&iacute;na sobre determinados receptores respons&aacute;veis por desencadear rea&ccedil;&otilde;es de estresse &mdash; que, nos seres humanos, incluem varia&ccedil;&otilde;es de humor e depress&atilde;o.
<h2>4 &ndash; Ele pode reduzir o risco de surgimento da depress&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22175209592439.jpg" />(Pixabay/StockSnap)
N&oacute;s mencionamos o efeito do consumo do caf&eacute; sobre a depress&atilde;o no item anterior, certo? Mais precisamente, estudos sugerem que v&aacute;rios componentes presentes na bebida &mdash; como &aacute;cido clorog&ecirc;nico, o nicot&iacute;nico, o quinol&iacute;nico, o t&acirc;nico, o pirog&aacute;lico e a trigonelina &mdash; t&ecirc;m a&ccedil;&atilde;o anti-inflamat&oacute;ria e antioxidante que impactam o risco do surgimento da condi&ccedil;&atilde;o.
<h2>5 &ndash; Ele pode estimular a perda de peso</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22175233251442.jpg" />(Unsplash/Nick Karvounis)
Voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar da leptina? Ela &eacute; um horm&ocirc;nio produzido pelas c&eacute;lulas de gordura e est&aacute; envolvida em v&aacute;rias fun&ccedil;&otilde;es no organismo, como a reprodu&ccedil;&atilde;o, a cicatriza&ccedil;&atilde;o, a imunidade e o controle da ingest&atilde;o de comida, uma vez que &eacute; a leptina que informa ao c&eacute;rebro que os estoques de gordura est&atilde;o em n&iacute;veis aceit&aacute;veis e, consequentemente, &eacute; ela que atua na redu&ccedil;&atilde;o do apetite. A falta dessa subst&acirc;ncia pode fazer com que as c&eacute;lulas passem a armazenar mais gordura &mdash; e o consumo moderado de caf&eacute; pode provocar um aumento nos &iacute;ndices desse horm&ocirc;nio e promover a perda de peso.
*Apesar de o consumo do caf&eacute; trazer uma s&eacute;rie de benef&iacute;cios, &eacute; superimportante limitar a ingest&atilde;o de cafe&iacute;na a 400 miligramas por dia para evitar que o &ldquo;rem&eacute;dio&rdquo; se torne prejudicial!

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Confira 5 benefícios associados ao cafezinho nosso de cada dia!

Imagem de Cientistas descobrem que o consumo de nozes poderia ajudar na perda de peso no megacurioso

Pesquisa aponta que fruto seco pode aumentar a sensação de saciedade 

Os frutos secos &mdash; como pistaches, am&ecirc;ndoas e castanhas &mdash; muitas vezes s&atilde;o recomendados com modera&ccedil;&atilde;o como op&ccedil;&otilde;es saud&aacute;veis de &ldquo;lanchinhos&rdquo; para quem segue dietas saud&aacute;veis ou est&aacute; tentando perder alguns quilinhos. Pois, de acordo com Ben Coxworth, do site <a href="http://newatlas.com/walnuts-appetite-regulation/50964/" target="_blank">New Atlas</a>, cientistas do Beth Israel Deaconess Medical Center, um centro m&eacute;dico associado &agrave; Universidade de Harvard, conseguiram encontrar evid&ecirc;ncias de que o consumo de nozes pode ajudar a promover a sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade.
<h2>Ingrediente do bem</h2>
Segundo Ben, os pesquisadores conduziram o estudo com um grupo de volunt&aacute;rios obesos que concordaram em viver por curtos intervalos de tempo na cl&iacute;nica para que os cientistas pudessem monitorar suas dietas. Durante um desses per&iacute;odos, os participantes consumiram vitaminas contendo nozes (precisamente 48 gramas, conforme a recomenda&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria definida pela Associa&ccedil;&atilde;o Americana de Diabetes), e em outro intervalo &ldquo;placebos&rdquo; com o mesmo valor nutricional e sabor semelhante &agrave; batida anterior, mas sem as nozes.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22155248776336.jpg" />Elas podem aumentar a sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade
Evidentemente, os volunt&aacute;rios n&atilde;o foram informados de quando estavam ou n&atilde;o consumindo a vitamina com as nozes. Entretanto, os pesquisadores descobriram que quando os participantes recebiam as batidas contendo os frutos secos eles relatavam sentir menos fome ao longo do per&iacute;odo avaliado.
Os cientistas tamb&eacute;m submeteram os volunt&aacute;rios a exames de resson&acirc;ncia magn&eacute;tica funcional ao final de cada intervalo consumindo os shakes. Al&eacute;m disso, durante os testes, os pesquisadores mostraram aos participantes uma variedade de imagens &mdash; incluindo objetos neutros, alimentos visivelmente saborosos (como doces e hamb&uacute;rgueres) e de comidas saud&aacute;veis.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22155539883344.jpg" />Quando consumidas com modera&ccedil;&atilde;o, elas podem ser ben&eacute;ficas
Ao final dos testes, os pesquisadores descobriram que quando os indiv&iacute;duos eram expostos &agrave;s imagens de comidas apetitosas, os que haviam consumido a vitamina contendo nozes mostravam uma maior atividade em uma regi&atilde;o cerebral chamada &iacute;nsula direita &mdash; uma &aacute;rea associada com a regula&ccedil;&atilde;o da fome e do controle ao impulso de comer.
Os cientistas explicaram que, com os resultados que obtiveram durante o estudo, n&atilde;o est&atilde;o tentando incentivar ningu&eacute;m a sair por a&iacute; e se entupir de nozes para emagrecer. N&atilde;o &eacute; isso! Eles pretendem usar o que descobriram para tentar entender o motivo de o fruto seco apresentar esse curioso efeito nas pessoas e, quem sabe, desenvolver novas estrat&eacute;gias de apoio a quem est&aacute; fazendo dietas de emagrecimento ou criar novos medicamentos.

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Cientistas descobrem que o consumo de nozes pode ajudar na perda de peso

Imagem de A ciência comprova: gosto é igual nariz – cada um tem o seu no megacurioso

Não adianta querer esganar seu amigo quando ele não concordar contigo sobre aquela pessoa que você acha linda 

Sabe quando voc&ecirc; acha uma pessoa realmente linda, comenta com algu&eacute;m sobre ela e, para a sua surpresa, esse algu&eacute;m diz que n&atilde;o viu nada de especial na tal pessoa maravilhosa? Pelo visto, esse tipo de discuss&atilde;o acontece com frequ&ecirc;ncia, e, para solucionar de vez a quest&atilde;o, um grupo de cientistas resolveu descobrir se realmente gosto &eacute; algo particular.
O novo <a href="http://www.cell.com/current-biology/abstract/S0960-9822(15)01019-2" target="_blank">estudo</a>&nbsp;de fato&nbsp;comprova a teoria de que cada pessoa tem um gosto diferente no que diz respeito ao que considera belo. Ao que tudo indica, nossas experi&ecirc;ncias de vida interferem na forma como percebemos os semblantes das pessoas, e &eacute; por isso que cada um tem uma prefer&ecirc;ncia diferente.
Em termos gerais, &eacute; certo que as pessoas preferem rostos sim&eacute;tricos aos n&atilde;o sim&eacute;tricos, mas isso corresponde a apenas uma parcela daquilo que faz com que consideremos uma pessoa bonita ou n&atilde;o.
<h2>Estudo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22133259555222.gif" width="600" height="174" />
A pesquisa ocorreu em dois momentos, contando com a ajuda de 35 mil volunt&aacute;rios, que participaram de testes virtuais para avaliar a beleza de uma s&eacute;rie de rostos. Os resultados dos dados coletados revelaram que houve concord&acirc;ncia entre os participantes com rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s pessoas mais bonitas apenas na metade do tempo.
Na segunda parte do estudo, foi a vez de os pesquisadores entenderem como g&ecirc;meos id&ecirc;nticos (547 pares) e fraternos (214 pares) formam suas prefer&ecirc;ncias com rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s pessoas que consideram bonitas ou n&atilde;o.
Os g&ecirc;meos fraternos discordaram bastante sobre os tra&ccedil;os que consideram atraentes e, ao contr&aacute;rio do que se pode pensar, o mesmo acontece com os g&ecirc;meos id&ecirc;nticos, que t&ecirc;m prefer&ecirc;ncias muito diferentes entre si no que diz respeito ao que consideram belo.
<h2>De pessoa para pessoa</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22133315758223.gif" width="600" height="213" />
Os levantamentos nos ajudam a entender que, de fato, nossas prefer&ecirc;ncias sobre beleza s&atilde;o pessoais mesmo, inclusive entre pessoas que cresceram juntas.
Para os pesquisadores, esses estudos mostram que nossas experi&ecirc;ncias de vida influenciam no que achamos bonito ou n&atilde;o, mas ainda n&atilde;o se sabe exatamente que experi&ecirc;ncias t&ecirc;m peso nesse sentido nem os motivos.
A autora do estudo, Laura Germine, acredita que boas experi&ecirc;ncias com pessoas espec&iacute;ficas nos fazem gostar de suas caracter&iacute;sticas f&iacute;sicas e, a partir da&iacute;, buscar, inconscientemente, tra&ccedil;os que nos lembrem dessas pessoas. Talvez seja por isso, por exemplo, que passamos a achar uma pessoa bonita quando a vemos agindo de forma legal e conseguimos deixar de ver a beleza em algu&eacute;m que antes ach&aacute;vamos bonito, mas que, com o passar do tempo, teve atitudes reprov&aacute;veis.

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A ciência comprova: gosto é igual nariz – cada um tem o seu

Imagem de Mulher com câncer é indenizada em US$ 417 mi por usar talco da Johnson  no megacurioso

Valor recorde deverá ser pago para paciente em estado terminal, que teve câncer no ovário por usar o talco da Johnson & Johnson por mais de 50 anos – a marca disse que vai recorrer

Eva Echeverria, de 63 anos de idade, est&aacute; h&aacute; mais de 10 anos lutando contra um c&acirc;ncer de ov&aacute;rio. Agora, gra&ccedil;as a uma decis&atilde;o judicial do estado norte-americano da Calif&oacute;rnia, ela dever&aacute; ser indenizada em US$ 417 milh&otilde;es pela Johnson &amp; Johnson.
Em estado terminal, Echeverria postou um v&iacute;deo na internet, no qual disse que, por mais de 50 anos, fez uso do popular talco da marca para a sua higiene &iacute;ntima. Segundo ela, foram os componentes do talco que desencadearam o c&acirc;ncer, e ela s&oacute; interrompeu o uso do produto em 2016, quando soube do caso de outra mulher que tamb&eacute;m teve c&acirc;ncer de ov&aacute;rio pelo mesmo motivo.
Por concordar que h&aacute;, realmente, uma conex&atilde;o entre o uso do produto e o c&acirc;ncer de Echeverria, a Justi&ccedil;a ordenou que a companhia pagasse US$ 417 milh&otilde;es &agrave; mulher, sendo que, desse montante, US$ 70 milh&otilde;es correspondem a danos compensat&oacute;rios &ndash; essa indeniza&ccedil;&atilde;o &eacute; a maior j&aacute; concedida nesse tipo de causa.
<h2>Preocupante</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/22/22111242477074.jpg" width="640" height="261" />
A Johnson &amp; Johnson responde a diversos processos sobre seu talco e, em maio deste ano, foi condenada a pagar US$ 110,5 milh&otilde;es a uma mulher de 62 anos, que tamb&eacute;m foi diagnosticada com c&acirc;ncer de ov&aacute;rio em decorr&ecirc;ncia do uso do mesmo produto. Em 2016, a companhia pagou US$ 300 milh&otilde;es em danos para outros tr&ecirc;s casos semelhantes, no Missouri, nos EUA.
A defesa de Echeverria se pronunciou depois do veredito, dizendo que sua cliente espera que a marca ainda seja obrigada a colocar um aviso de precau&ccedil;&atilde;o em sua embalagem, explicando que o produto pode provocar dano &agrave; sa&uacute;de.
&ldquo;Mrs. Echeverria est&aacute; morrendo por causa desse c&acirc;ncer ovariano e ela me disse que tudo o que quer fazer &eacute; ajudar outras mulheres do pa&iacute;s que tamb&eacute;m t&ecirc;m c&acirc;ncer no ov&aacute;rio devido ao uso do talco Johnson &amp; Johnson por 20 ou 30 anos. Ela realmente n&atilde;o quer compaix&atilde;o. Ela apenas quer passar a mensagem para ajudar essas outras mulheres&rdquo;, declarou o advogado Mark Robinson.
A companhia afirmou, ap&oacute;s a decis&atilde;o judicial, que vai recorrer, pois &ldquo;n&oacute;s somos guiados pela ci&ecirc;ncia, que suporta a seguran&ccedil;a do talco Johnson &amp; Johnson&rdquo;. Atualmente, a empresa enfrenta quase 5 mil casos similares somente nos Estados Unidos.
Embora n&atilde;o existam evid&ecirc;ncias cient&iacute;ficas suficientes para relacionar o uso do talco ao desenvolvimento de c&acirc;ncer, a American Cancer Society relata que alguns estudos j&aacute; sugeririam que o uso desse produto tem rela&ccedil;&atilde;o com o aumento do risco de desenvolver c&acirc;ncer de ov&aacute;rio em mulheres que aplicam o talco na regi&atilde;o genital.

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Mulher com câncer é indenizada em US$ 417 milhões por usar talco da Johnson

Imagem de Pedras nos rins: O que são? Como se multiplicam? É possível evitar? no megacurioso

Aprenda a evitar uma das piores dores possíveis

Hoje n&atilde;o vamos falar de coisa boa, mas sim daquilo que causa uma das <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/35965-7-condicoes-fisicas-mais-dolorosas-do-mundo.htm" target="_blank" title="7 condi&ccedil;&otilde;es f&iacute;sicas mais dolorosas do mundo">piores dores poss&iacute;veis</a>: as pedras nos rins. Quem j&aacute; teve diz que &eacute; praticamente insuport&aacute;vel. Quem n&atilde;o teve torce para continuar nesse time. Mas, afinal, como essas malditas se formam e o que &eacute; poss&iacute;vel fazer para diminuir o risco de ser v&iacute;tima delas?
As pedras nos rins, tamb&eacute;m conhecidas como c&aacute;lculos renais, s&atilde;o uma massa dura formada por cristais resultantes da n&atilde;o dilui&ccedil;&atilde;o de res&iacute;duos qu&iacute;micos como o c&aacute;lcio e o f&oacute;sforo. A falta de l&iacute;quido na urina &eacute; a principal causa para esses compostos se acumularem nos rins e formarem pequenas pedrinhas, que v&atilde;o crescendo at&eacute; come&ccedil;ar a incomodar.
Os tamanhos s&atilde;o variados, indo desde pequenos gr&atilde;os de areia at&eacute; a magnitude de uma bola de golfe &ndash; j&aacute; pensou na dor? Quando s&atilde;o pequenininhas, elas podem acabar passando pelos canais urin&aacute;rios e sair de seu corpo sem voc&ecirc; nem notar que elas existiram. Mas quando elas resolvem empacar no caminho, meu amigo, corra para o hospital, que a dor &eacute; certa!
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21210614497521.jpg" />C&aacute;lculos renais podem ter diversos tamanhos
<h2>Sintomas e fatores de risco</h2>
Caso voc&ecirc; sinta uma dor na regi&atilde;o lombar que se estende para o abd&ocirc;men e at&eacute; para a regi&atilde;o genital, fique de olho: pode ser uma pedrinha querendo sair e entupindo o ureter, o &ldquo;caninho&rdquo; que liga o rim &agrave; bexiga. Al&eacute;m disso, a crise renal pode vir acompanhada de n&aacute;useas, vontade de urinar mesmo quando n&atilde;o existe urina, dor na hora de fazer xixi e at&eacute; presen&ccedil;a de sangue na urina.
Os homens costumam ser mais afetados do que as mulheres, mas todos devem ficar de olho caso tenham um hist&oacute;rico familiar desse problema. A falta de ingest&atilde;o de &aacute;gua tamb&eacute;m pode ser um dos motivos que gera as pedras, al&eacute;m, &eacute; claro, de uma dieta exagerada em a&ccedil;&uacute;car, s&oacute;dio e prote&iacute;nas.
Normalmente, pessoas entre 20 e 60 anos s&atilde;o as mais afetadas por esse problema. Uma tomografia pode ser requisitada para confirmar a exist&ecirc;ncia dos c&aacute;lculos renais, mas o m&eacute;dico costuma desconfiar do problema j&aacute; pela descri&ccedil;&atilde;o dos sintomas pelo paciente.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21211028978524.jpg" />Dor na regi&atilde;o lombar &eacute; um dos principais sintomas
<h2>Tratamento e preven&ccedil;&atilde;o</h2>
Na maioria dos casos, para eliminar uma pedra n&atilde;o precisa de muito esfor&ccedil;o: basta um remedinho para dor e tomar muita &aacute;gua. O l&iacute;quido tamb&eacute;m &eacute; fundamental na preven&ccedil;&atilde;o do surgimento de novos c&aacute;lculos, ent&atilde;o fique bem hidratado!
A litotripsia por ondas de choque &eacute; um m&eacute;todo que pode fazer os c&aacute;lculos maiores quebrarem em pedras menores a serem expelidas pelo trato urin&aacute;rio. O m&eacute;dico utiliza uma m&aacute;quina que emite vibra&ccedil;&otilde;es eletromagn&eacute;ticas, piezoel&eacute;tricas ou eletrohidr&aacute;ulicas para esse processo. Uma terceira op&ccedil;&atilde;o &eacute; a ureteroscopia, na qual o m&eacute;dico insere um tubinho pela uretra do paciente at&eacute; chegar ao ureter, onde se encontra o c&aacute;lculo. Ele pode ser quebrado com o uso de laser nessa opera&ccedil;&atilde;o. J&aacute; c&aacute;lculos maiores costumam se retirados por uma cirurgia.
Se a pessoa j&aacute; teve c&aacute;lculo, ela precisa tomar cuidado redobrado para n&atilde;o acontecer de novo. Nesses casos, a preven&ccedil;&atilde;o depende do tipo de pedra renal: as de oxalato de c&aacute;lcio podem ser evitadas sem o consumo de alimentos como espinafre, nozes ou farelo de trigo, que s&atilde;o ricos em oxalato; j&aacute; as de &aacute;cido &uacute;rico requerem uma menor ingest&atilde;o de prote&iacute;nas. E o sal &eacute; um dos maiores vil&otilde;es; portanto, diminua-o ao m&aacute;ximo em suas refei&ccedil;&otilde;es!&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21205229242518.gif" />N&atilde;o se esque&ccedil;a de beber bastante &aacute;gua!

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Pedras nos rins: O que são? Como se multiplicam? É possível evitar?

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Descubra o que as listas de itens que existem nas etiquetas dos alimentos querem dizer

Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que gosta de cuidar da dieta e est&aacute; sempre de olho nos ingredientes dos alimentos que consome, ent&atilde;o voc&ecirc; certamente consulta os r&oacute;tulos nutricionais dos produtos que compra, certo? Mas voc&ecirc; entende todas aquelas informa&ccedil;&otilde;es presentes em etiquetas e embalagens? Pois as listas trazem muito mais do que apenas a quantidade de calorias, carboidratos, fibras e vitaminas de um produto e, para seguir uma dieta equilibrada, &eacute; necess&aacute;rio entender o que os dados significam.
Aqui no Brasil, assim como ocorre em outros pa&iacute;ses, &eacute; obrigat&oacute;rio que os produtos aliment&iacute;cios venham acompanhados de r&oacute;tulo, e <a href="http://portal.anvisa.gov.br/documents/33916/389979/Rotulagem+Nutricional+Obrigat%C3%B3ria+Manual+de+Orienta%C3%A7%C3%A3o+%C3%A0s+Ind%C3%BAstrias+de+Alimentos/ae72b30a-07af-42e2-8b76-10ff96b64ca4" target="_blank">as normas do que deve ou n&atilde;o ser inclu&iacute;do</a> foram determinadas pela Anvisa (Ag&ecirc;ncia Nacional de Vigil&acirc;ncia Sanit&aacute;ria). De acordo com o estabelecido, al&eacute;m do valor energ&eacute;tico, todas as listas devem conter informa&ccedil;&otilde;es sobre a quantidade de carboidratos, prote&iacute;nas, gorduras, fibras e s&oacute;dio dos alimentos. Contudo, nem todos os itens s&atilde;o obrigat&oacute;rios, como &eacute; o caso das vitaminas, por exemplo.
Mas, voltando &agrave;s informa&ccedil;&otilde;es obrigat&oacute;rias, s&atilde;o elas:
<h2>Por&ccedil;&atilde;o</h2>
N&atilde;o pense que a informa&ccedil;&atilde;o que consta nesse item se refere necessariamente &agrave; quantidade total do produto presente na embalagem! Geralmente, esse dado traz a quantidade m&eacute;dia do alimento &mdash; em gramas (g) ou mililitros (ml) &mdash; recomendada para o consumo saud&aacute;vel. Se voc&ecirc; prestar aten&ccedil;&atilde;o, vai notar que, na maioria das vezes, o r&oacute;tulo de uma barra de chocolate, por exemplo, seja ela de 50, 75 ou 100 g, trar&aacute; os dados nutricionais de 25 gramas do produto.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21191724704496.jpg" />(Pixabay/Alexander Stein)
Sendo assim, caso se trate de uma barra de chocolate de 100 g, as informa&ccedil;&otilde;es presentes no r&oacute;tulo se referem a um quarto do total &mdash; e, se voc&ecirc; n&atilde;o resistir &agrave; tenta&ccedil;&atilde;o e devorar a barra inteira, voc&ecirc; ter&aacute; que multiplicar as informa&ccedil;&otilde;es por quatro para saber o quanto de calorias, a&ccedil;&uacute;cares, gorduras etc. voc&ecirc; realmente consumiu.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21192843939508.jpg" />(Pixabay/Uwe Baumann)
Ainda dentro do item &ldquo;Por&ccedil;&atilde;o&rdquo;, temos a &ldquo;medida caseira&rdquo;, informa&ccedil;&atilde;o que foi inclu&iacute;da nos r&oacute;tulos para facilitar a vida das pessoas, uma vez que nem todo mundo tem balan&ccedil;as de precis&atilde;o &agrave; m&atilde;o e nem sempre &eacute; f&aacute;cil determinar a quantidade de um alimento pelo peso. Sendo assim, aqui s&atilde;o inseridas medidas comparativas como &ldquo;unidade&rdquo;, &ldquo;fatia&rdquo;, &ldquo;colher de sopa/sobremesa&rdquo;, &ldquo;copo&rdquo;, &ldquo;x&iacute;cara&rdquo; e &ldquo;por&ccedil;&atilde;o&rdquo;, entre outras.
<h2>%VD</h2>
Se voc&ecirc; j&aacute; leu isso em algum r&oacute;tulo e ficou se perguntando que diabos &ldquo;%VD&rdquo; quer dizer, saiba que esse item se refere ao percentual de valores di&aacute;rios de nutrientes e energia recomendados para o consumo saud&aacute;vel do alimento em quest&atilde;o em rela&ccedil;&atilde;o a uma dieta m&eacute;dia de 2 mil calorias.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21192725502506.jpg" />(Pixabay/Rita E)
Os dados presentes nesse item s&atilde;o superimportantes, e &eacute; neles que voc&ecirc; precisa ficar de olho! Isso porque, se voc&ecirc; ler que o pacotinho de biscoitos que voc&ecirc; est&aacute; consumindo (por exemplo) cont&eacute;m 70% dos valores di&aacute;rios de s&oacute;dio que voc&ecirc; deveria consumir durante o dia, ent&atilde;o voc&ecirc; sabe que, para manter uma dieta equilibrada, ter&aacute; que restringir o consumo dessa subst&acirc;ncia vinda de outros alimentos.
<h2>Valor energ&eacute;tico</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21192808111507.jpg" />(Pixabay/Steve Buissinne)
Esse item &eacute; f&aacute;cil, n&atilde;o &eacute; mesmo? Como voc&ecirc; sabe, ele se refere &agrave; quantidade de calorias &mdash; ou energia &mdash; que o nosso organismo gera quando consumimos a por&ccedil;&atilde;o recomendada do alimento informada no r&oacute;tulo. Geralmente, esse dado vem apresentado na forma de kcal (quilocaloria) ou kJ (quilojoule) e, para saber a equival&ecirc;ncia entre elas, basta lembrar que 1 kcal corresponde a 4,2 kJ. Ali&aacute;s, como valor de refer&ecirc;ncia, a necessidade para um adulto saud&aacute;vel &eacute; de, em m&eacute;dia, 2 mil calorias por dia.
<h2>Carboidratos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21192643987505.jpg" />(Pixabay/Bruno Gl&auml;tsch)
Basicamente, os carboidratos s&atilde;o a&ccedil;&uacute;cares, fibras e amido presentes nas frutas, vegetais, gr&atilde;os e latic&iacute;nios que ingerimos diariamente e que o nosso organismo transforma em energia. Quando consumimos esses nutrientes em excesso, eles acabam sendo armazenados na forma de gordura; portanto, para n&atilde;o ganhar quilinhos a mais, &eacute; preciso ficar alerta &agrave; quantidade de carboidratos que inclu&iacute;mos na alimenta&ccedil;&atilde;o. A necessidade di&aacute;ria para um adulto saud&aacute;vel &eacute; de, em m&eacute;dia, 300 gramas.
<h2>Prote&iacute;nas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21192223141499.jpg" />(Pixabay/sunnysun0804)
Envolvidas em v&aacute;rias fun&ccedil;&otilde;es org&acirc;nicas, como a forma&ccedil;&atilde;o de tecidos, a conserva&ccedil;&atilde;o celular e a produ&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios e anticorpos, as prote&iacute;nas s&atilde;o indispens&aacute;veis na nossa dieta, e suas principais fontes s&atilde;o carnes (d&ecirc; prefer&ecirc;ncia &agrave;s magras, evidentemente!), ovos, latic&iacute;nios, leguminosas &mdash; como o feij&atilde;o, a soja e o gr&atilde;o-de-bico &mdash; e os frutos secos, como pistaches, am&ecirc;ndoas e amendoim. O consumo di&aacute;rio para adultos saud&aacute;veis deve ser de 75 gramas.
<h2>Gorduras totais</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21192312798500.jpg" />(Pixabay/Silke)
As gorduras, embora sejam vistas como vil&atilde;s da dieta e da boa forma &mdash; em parte por serem bastante cal&oacute;ricas &mdash;, s&atilde;o superimportantes para o bom funcionamento do organismo, j&aacute; que elas est&atilde;o envolvidas no transporte das vitaminas A, D, E e K. Entretanto, nos r&oacute;tulos nutricionais, o item &ldquo;gordura total&rdquo; sinaliza a quantidade total de todas as gorduras presentes no alimento da embalagem, isto &eacute;, a soma das saturadas e das trans. A necessidade di&aacute;ria &eacute; de 55 gramas para adultos saud&aacute;veis.
<h2>Gorduras saturadas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21192613300504.jpg" />(Pixabay/Devanath)
Esse tipo de gordura &eacute; aquele que geralmente &eacute; encontrado em alimentos de origem animal, como carnes, queijos, manteiga, leite integral etc. e inclui as gorduras monoinsaturadas e as polinsaturadas. Quando consumidas em excesso, elas podem levar ao aumento de peso e dos n&iacute;veis de colesterol, al&eacute;m de contribuir para o surgimento de problemas cardiovasculares. A necessidade di&aacute;ria para adultos saud&aacute;veis &eacute; de 22 gramas.
<h2>Gorduras trans</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21192351611501.jpg" />(Pixabay/Darko Stojanovic)
Encontradas principalmente em alimentos industrializados &mdash; como bolachas, salgadinhos, sorvetes e outros quitutes de que todo mundo gosta &mdash;, as gorduras trans s&atilde;o consideradas vil&atilde;s das dietas, uma vez que, ao contr&aacute;rio dos outros tipos de gordura (que devem ser consumidos com modera&ccedil;&atilde;o), elas n&atilde;o s&atilde;o essenciais para o funcionamento do organismo e s&atilde;o consideradas prejudiciais para a sa&uacute;de. O consumo di&aacute;rio n&atilde;o deve ultrapassar os 2 gramas.
<h2>Fibra alimentar</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21192454893502.jpg" />(Pixabay/Steve Buissinne)
As fibras alimentares, como voc&ecirc; deve saber, contribuem para o bom funcionamento do intestino e podem ajudar a aumentar a sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade. No entanto, a import&acirc;ncia delas na dieta vai muito al&eacute;m, j&aacute; que auxiliam a manuten&ccedil;&atilde;o dos &iacute;ndices de colesterol e glicemia sob controle. &nbsp;A necessidade di&aacute;ria para adultos saud&aacute;veis &eacute; de 25 gramas.
<h2>S&oacute;dio</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21192527503503.jpg" />(Pixabay/Anna Sulencka)
O s&oacute;dio &eacute; vital para o bom funcionamento do organismo, uma vez que ele atua na regula&ccedil;&atilde;o h&iacute;drica e permite que o c&eacute;rebro funcione direitinho. &nbsp;Entretanto, o consumo excessivo desse nutriente pode levar ao surgimento de problemas, como a reten&ccedil;&atilde;o de l&iacute;quidos e a hipertens&atilde;o &mdash; que, consequentemente, pode ocasionar outras quest&otilde;es s&eacute;rias de sa&uacute;de. O s&oacute;dio &eacute; um dos elementos que comp&otilde;em o sal de cozinha e pode ser encontrado naturalmente em muitos alimentos, assim como na maioria dos produtos industrializados, e a necessidade di&aacute;ria para adultos saud&aacute;veis fica entre 500 mg e 2 gramas.
***
Vale destacar que, de acordo com a Anvisa, todos os alimentos e bebidas produzidos comercialmente e embalados na aus&ecirc;ncia do consumidor devem vir acompanhados de informa&ccedil;&otilde;es nutricionais. No entanto, existem algumas exce&ccedil;&otilde;es, como as &aacute;guas minerais e outras destinadas ao consumo humano, as bebidas alco&oacute;licas e os aditivos alimentares.
Al&eacute;m disso, as embalagens de especiarias e pimentas s&atilde;o isentas de trazer um r&oacute;tulo nutricional, assim como os vinagres e o sal. Frutas, vegetais e carnes in natura &mdash; refrigerados ou congelados &mdash;, os alimentos preparados e embalados prontos para o consumo (como lanches e sobremesas como mousses, pudins e saladas de frutas) e item fatiados (como queijos, presuntos, salames e outros frios) ou que possuem embalagens com menos de 100 cm2 tamb&eacute;m s&atilde;o dispensados de apresentar rotulagem.

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Você sabe o que são aquelas informações presentes nos rótulos nutricionais?

Imagem de Você sabia que a vitamina C pode prevenir o desenvolvimento da leucemia? no megacurioso

Pesquisadores descobriram uma maior incidência do câncer em indivíduos com menos concentração da vitamina no corpo

De tempos em tempos, aparece alguma sust&acirc;ncia milagrosa dita como sendo a arma contra todas as doen&ccedil;as existentes. O site <a href="http://www.iflscience.com/health-and-medicine/vitamin-c-can-suppress-leukemia-by-regulating-blood-cell-production/" target="_blank">IFLScience</a> cita o a&ccedil;afr&atilde;o e a cannabis como as atuais queridinhas de quem prefere viver uma vida mais natureba e ainda salienta que, no passado, esse cargo pertencia &agrave; <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/102392-a-vitamina-c-realmente-previne-gripes-e-resfriados.htm" target="_blank" title="A vitamina C realmente previne gripes e resfriados?">vitamina C</a>.
Recentemente, por&eacute;m, cientistas conseguiram notar que essa vitamina tem um papel importante na preven&ccedil;&atilde;o contra a leucemia &ndash; al&eacute;m, &eacute; claro, de todos os outros benef&iacute;cios que ela proporciona. A vitamina C &eacute; uma das reguladoras da produ&ccedil;&atilde;o de c&eacute;lulas sangu&iacute;neas, sendo, portanto, essencial na preven&ccedil;&atilde;o ao c&acirc;ncer de sangue.
&ldquo;N&oacute;s sabemos j&aacute; h&aacute; algum tempo que as pessoas com n&iacute;veis mais baixos de &aacute;cido asc&oacute;rbico (vitamina C/ascorbato) possuem maior risco de c&acirc;ncer, mas n&atilde;o entend&iacute;amos o motivo&rdquo;, explicou o m&eacute;dico Sean Morrison, da Universidade do Texas. Acontece que a maioria dos animais produz seu pr&oacute;prio ascorbato, ao contr&aacute;rio dos humanos, tornando os estudos mais dif&iacute;ceis de serem conduzidos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21155532000296.jpg" />Alguns exemplos de alimentos ricos em vitamina C
Outro detalhe &eacute; que o &aacute;cido asc&oacute;rbico atua diretamente nas c&eacute;lulas-tronco produzidas pela medula, que em outros &oacute;rg&atilde;os est&atilde;o em n&iacute;veis bem menores, sendo dif&iacute;cil uma coleta quantitativa suficiente para an&aacute;lises metab&oacute;licas da rela&ccedil;&atilde;o entre elas e a vitamina C. Para isso, foi necess&aacute;rio mudar um pouco a condu&ccedil;&atilde;o das pesquisas nessa &aacute;rea.
Usando camundongos que n&atilde;o produziam o &aacute;cido asc&oacute;rbico, os pesquisadores fizeram an&aacute;lises de como seus organismos se comportavam com diferentes quantidades de ingest&atilde;o de vitamina C. Quanto mais baixo esse consumo, mais as c&eacute;lulas-tronco da medula produziam c&eacute;lulas sangu&iacute;neas, aumentando consideravelmente o aparecimento de leucemias.
Atrav&eacute;s desses resultados, os pesquisadores esperam conseguir determinar com precis&atilde;o qual a quantidade ideal de ingest&atilde;o di&aacute;ria dessa vitamina e tamb&eacute;m como administr&aacute;-la em pacientes que j&aacute; desenvolveram leucemia em busca de poss&iacute;veis aliados no tratamento dessa doen&ccedil;a.

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Você sabia que a vitamina C pode prevenir o desenvolvimento da leucemia?

Imagem de O que você precisa saber sobre as tirinhas brancas do peito de frango no megacurioso

Depois de ler este texto, você vai ficar mais atento ao frango que compra no supermercado

Uma x&iacute;cara de peito de frango em cubinhos cont&eacute;m, em m&eacute;dia, 43 gramas de prote&iacute;na, que &eacute; uma subst&acirc;ncia que nos ajuda a manter nossa musculatura saud&aacute;vel e que, de quebra, proporciona a t&atilde;o sonhada sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade depois de uma refei&ccedil;&atilde;o, e &eacute; por isso que pessoas que comem carne precisam aprender a escolher bem o item que colocam no carrinho do mercado.
No caso espec&iacute;fico do peito de frango, &eacute; bem poss&iacute;vel que voc&ecirc; j&aacute; tenha reparado que esse tipo de corte tem uma linha branca vertical na regi&atilde;o superior esquerda, certo? Mas voc&ecirc; sabe o que essa linha significa?
De acordo com um relat&oacute;rio recente, do Oxford Academic, podemos consumir essa tirinha branca normalmente, mas quanto mais ela for larga e vis&iacute;vel, mais provavelmente o frango passou por um processo para que engordasse em pouco tempo.
<h2>Faz diferen&ccedil;a</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21144759110214.jpg" width="640" height="260" />
Na imagem acima, divulgada pelo <a href="http://sfglobe.com/2017/02/26/what-those-white-strips-in-your-chicken-really-mean/?src=fbfan_59040&amp;t=fbsfg&amp;rp=20170821" target="_blank">San Francisco Globe</a>, o frango A est&aacute; com a tirinha normal. O peito da figura B j&aacute; apresenta a tirinha em teor moderado e o C, bastante alterado. S&oacute; para voc&ecirc; ter ideia, essa altera&ccedil;&atilde;o significa que o frango tem muito mais gordura &ndash; 224% a mais, no caso da figura C. Al&eacute;m da gordura em excesso, esse tipo de carne &eacute; mais dura tamb&eacute;m.
De acordo com o relat&oacute;rio, a taxa de crescimento das galinhas aumentou 400% desde 1957, e, ainda que esse aumento tenha a ver com a sele&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica pela qual essas aves foram submetidas, n&atilde;o se pode negar que, em alguns criadouros, h&aacute; tamb&eacute;m a administra&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios.
Ainda que n&atilde;o haja um problema real relacionado ao consumo dessas carnes, quem se preocupa com o tratamento dado aos animais criados pode se atentar a esse tipo de detalhe.
Atualiza&ccedil;&atilde;o: Alguns leitores nos lembraram que, no Brasil, n&atilde;o &eacute; vi&aacute;vel a utiliza&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios na cria&ccedil;&atilde;o de frango, e de acordo com <a href="http://www.msd-saude-animal.com.br/noticias/post/pncrc-animal-comprova-que-frango-e-ovos-brasileiros-nao-contem-hormonios.aspx" target="_blank">esta publica&ccedil;&atilde;o</a>, do MSD Sa&uacute;de animal, nem os frangos nem os ovos produzidos no Brasil cont&ecirc;m horm&ocirc;nios. A pesquisa citada no texto &eacute; de Oxford, na Inglaterra.

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