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Estudo aponta que as escovas deixadas em banheiros compartilhados podem conter bactérias fecais de outras pessoas

N&atilde;o &eacute; nenhum segredo que as escovas de dente <a href="https://www.megacurioso.com.br/nojento/21313-8-coisas-sujas-que-passam-por-suas-maos-diariamente.htm" target="_blank">n&atilde;o s&atilde;o os itens</a> mais <a href="https://www.megacurioso.com.br/nojento/69692-20-coisas-corriqueiras-com-mais-germes-do-que-os-vasos-sanitarios.htm" target="_blank">limpos do mundo</a>, e n&oacute;s aqui do Mega Curioso inclusive j&aacute; postamos uma mat&eacute;ria &mdash; que voc&ecirc; pode conferir atrav&eacute;s <a href="https://www.megacurioso.com.br/virus-bacterias-e-protozoarios/43320-10-coisas-nojentas-que-podem-se-esconder-na-sua-escova-de-dente.htm" target="_blank">deste link</a> &mdash; na qual listamos algumas coisinhas nojentas que podem ser encontradas nesses utens&iacute;lios.
Pois um <a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2015/06/150602130650.htm" target="_blank">estudo recente</a> realizado por cientistas da Sociedade Americana de Microbiologia confirmou a m&aacute; fama das escovas de dente. De acordo com Andy Campbell do portal <a href="http://www.huffingtonpost.com/2015/06/03/toothbrush-poop_n_7506456.html" target="_blank">The Huffington Post</a>, os pesquisadores analisaram as escovas de estudantes da Universidade Quinnipiac, em Connecticut, nos EUA, que compartilham os banheiros com outros alunos.
Eles descobriram que 60% de todas as escovas analisadas continham coliformes fecais &mdash; que s&atilde;o bact&eacute;rias presentes em grandes quantidades nas fezes. O pior &eacute; que a pesquisa tamb&eacute;m apontou que, no caso de banheiros compartilhados, existe uma chance de 80% de que os coliformes que v&atilde;o parar nas escovas de dente sejam provenientes das fezes de outras pessoas. Eca!
<h2>Coliformes alheios</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/06/09/09145558201717.jpg" />
Segundo Andy, essas bact&eacute;rias podem ser encontradas todo tipo de lugar e fazem parte das nossas vidas. O problema, no entanto, &eacute; que os coliformes fecais de outras pessoas podem atuar como vetores para a transmiss&atilde;o de organismos potencialmente patog&ecirc;nicos. Trocando em mi&uacute;dos, o coc&ocirc; dos outros pode fazer mal para voc&ecirc;.
Conforme explicaram os pesquisadores, a presen&ccedil;a dos seus pr&oacute;prios coliformes fecais na sua escova de dente n&atilde;o &eacute; um grande problema. Por outro lado, quando esse objeto &eacute; contaminado com os coliformes de outra pessoa, eles podem expor o seu organismo a v&iacute;rus, bact&eacute;rias ou parasitas que n&atilde;o fazem parte da sua flora intestinal.
<h2>Proteja sua escova</h2>
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Os pesquisadores disseram que n&atilde;o adianta mergulhar a escova de dente em &aacute;gua quente, fria ou em enxaguantes bucais para se livrar dos coliformes. Al&eacute;m disso, proteger esses utens&iacute;lios com tampas e coberturas s&oacute; piora as coisas, j&aacute; que dessa forma estamos criando um ambiente &uacute;mido prop&iacute;cio para a prolifera&ccedil;&atilde;o de bact&eacute;rias. Mas existem algumas coisinhas que podemos fazer para evitar o risco de que as nossas escovas nos deixem doentes.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/06/09/09145619979719.jpg" />Estas aqui j&aacute; est&atilde;o implorando pela aposentadoria!
De acordo Andy, a American Dental Association recomenda que as escovas sejam enxaguadas com &aacute;gua abundante ap&oacute;s a escova&ccedil;&atilde;o, e que elas sejam deixadas na posi&ccedil;&atilde;o vertical para secar &mdash; se poss&iacute;vel em um local bem arejado. No caso de que mais de uma escova seja guardada a mesma &aacute;rea, &eacute; preciso cuidar para que elas n&atilde;o se toquem e, assim, evitar que ocorra contamina&ccedil;&atilde;o.
Al&eacute;m disso, n&atilde;o se esque&ccedil;a do b&aacute;sico: as escovas devem ser trocadas a cada tr&ecirc;s ou quatro meses, e n&atilde;o devem ser compartilhadas com ningu&eacute;m, j&aacute; que dessa maneira evitamos a troca de microrganismos e fluidos corporais entre diferentes usu&aacute;rios.

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Se você divide o banheiro com outras pessoas, cuide da sua escova de dente!

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Pesquisa mostra que as mulheres preferem usar o caimento dos jeans e os homens optam pela balança

Como voc&ecirc; costuma saber se ganhou alguns quilinhos?&nbsp; Se voc&ecirc; respondeu na balan&ccedil;a, saiba que isso j&aacute; n&atilde;o est&aacute; t&atilde;o na moda assim. Atualmente, as pessoas est&atilde;o adotando t&eacute;cnicas mais rudimentares: experimentar suas antigas roupas favoritas, por exemplo. Afinal, se aquela cal&ccedil;a de quando voc&ecirc; tinha 16 anos n&atilde;o cabe mais, &eacute; melhor fechar a boca!
Na pesquisa divulgada pelo <a href="http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3090840/Two-thirds-women-use-fit-JEANS-tell-gained-weight.html#ixzz3aogMvI7z" target="_blank">Dailymail</a>, cerca de 36% dos indiv&iacute;duos questionados confiam no caimento das vestes, enquanto outros 26% optam pela balan&ccedil;a. Em geral, as mulheres preferem o primeiro m&eacute;todo e costumam experimentar os jeans para avaliar as mudan&ccedil;as corp&oacute;reas.
Por sua vez, apenas cerca de um quarto dos homens (26%) acredita nesse m&eacute;todo, comparado aos 28% que ainda adotam a balan&ccedil;a. A pesquisa feita pelo Slimming World and Cancer Research, no Reino Unido, tamb&eacute;m descobriu que 19% das pessoas apenas utilizam o espelho, crendo em seu reflexo como &uacute;nico indicador de ganho de peso.
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O nutricionista e personal trainer Jack Braniff informa que o modo como suas cal&ccedil;as vestem e os n&uacute;meros da balan&ccedil;a possuem papeis muito diferentes no controle de peso. Segundo ele, se o seu objetivo &eacute; perder alguns quilinhos, se pesar &eacute; uma boa maneira de descobrir como anda o processo.
Todavia, outros fatores como porcentagem de gordura no corpo, medidas e caimento das roupas tamb&eacute;m s&atilde;o relevantes, pois &eacute; isso com que as pessoas mais se preocupam hoje em dia. &nbsp;
&ldquo;Ningu&eacute;m quer saber de perder peso, o que importa &eacute; parecer bem. E usar a balan&ccedil;a como &uacute;nica forma de medir o sucesso n&atilde;o representa exatamente como voc&ecirc; est&aacute; se saindo. Ela n&atilde;o te diz o quanto est&aacute; mais esbelto, forte ou saud&aacute;vel, nem se ficou melhor ap&oacute;s algumas aulas de academia. Na verdade, ela pode at&eacute; acabar te desmotivando&rdquo;, defende o personal.
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De acordo com Braniff, os indiv&iacute;duos deveriam se perguntar por que est&atilde;o entrando em forma, adotando assim uma abordagem mais hol&iacute;stica sobre o assunto. Voc&ecirc; se sente mais magro, forte ou confiante? Como est&aacute; o caimento de seus jeans favoritos? No final, &eacute; realmente isso o que conta.
<h2>Cabendo nas cal&ccedil;as</h2>
Para chegar ao resultado da pesquisa, foram questionadas 2 mil pessoas. Os analistas tamb&eacute;m descobriram que uma a cada dez mulheres preferiam n&atilde;o comprar uma pe&ccedil;a de roupa do que aceitar que vestiam um n&uacute;mero maior, dizendo que optariam por deix&aacute;-la de lado em vez de usar algo maior do que o normal.
Desse valor, 81% informaram que se sentiriam mal consigo mesmo se tivessem que adquirir uma roupa de tamanho mais largo. Entretanto, os entrevistados tamb&eacute;m n&atilde;o gostariam de usar vestes muito apertadas, dando import&acirc;ncia principalmente para o conforto.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/06/04/04085912654059.jpg" />
Jenny Barber, nutricionista da Slimming World, defende que essa pesquisa aponta o quanto se sentir bem com suas roupas prediletas est&aacute; relacionado com como nos sentimos com a nossa apar&ecirc;ncia. &ldquo;A sociedade coloca muita press&atilde;o para que todos se pare&ccedil;am de certa forma, sendo f&aacute;cil acreditar que n&oacute;s n&atilde;o correspondemos a esses padr&otilde;es&rdquo;.
&ldquo;Todavia, o que importa mesmo &eacute; perder peso de uma maneira saud&aacute;vel e desenvolver a autoestima de um jeito sadio. Tudo se resume a criar novos h&aacute;bitos para o corpo, a mente e a vida&rdquo;, conclui.

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Qual o jeito certo para descobrir se você está em forma ou não?

Imagem de Sem família, viúva recebe 16 mil cartões e festeja aniversário de 100 anos no megacurioso

Campanha promovida pela BBC Radio tocou o coração de 6 milhões de pessoas mundo afora; a velhinha recebeu presentes dos EUA, Austrália e Japão. 'Gostaria de agradecer um por um', disse a idosa

Winnie Blagden faz 100 anos na pr&oacute;xima segunda-feira, dia 1&ordm;. Ela n&atilde;o tem parentes vivos, e &eacute; vi&uacute;va. Como convidados &agrave; sua festa, apenas alguns poucos amigos da igreja. Mas ela recebeu mais de 16 mil cart&otilde;es de feliz anivers&aacute;rio nesta semana. Como? &Eacute; que uma campanha se viralizou internet afora e conquistou a simpatia de milhares de pessoas. O resultado foi emocionante &ndash; al&eacute;m dos milhares de cart&otilde;es, bal&otilde;es e outros presentes chegaram &agrave; casa Serenta HomeCare, atual lar de Winnie.
Moradora de Sheffield (Iowa, EUA), a idosa comemorou antecipadamente sua data especial com bolo e champanhe. Idealizada pela BBC Radio, a campanha para a arrecada&ccedil;&atilde;o de presentes &agrave; vi&uacute;va ganhou propor&ccedil;&otilde;es gigantescas e tocou o cora&ccedil;&atilde;o da simp&aacute;tica velhinha. &ldquo;&Eacute; ador&aacute;vel. N&atilde;o estou acostumada com isso, &eacute; tudo um pouco &lsquo;esmagador&rsquo;. &Eacute; lindo, e gostaria de poder agradecer a cada um&rdquo;, disse.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/29/29142801588250.jpg" />
George, marido de Winnie, morreu h&aacute; 35 anos. Desde ent&atilde;o, t&ecirc;m sido poucos os contatos da vi&uacute;va. Mais de 6 milh&otilde;es de internautas foram impactados pela campanha. Presentes vindos dos EUA, Austr&aacute;lia, Nova Zel&acirc;ndia, Rom&ecirc;nia e at&eacute; do Jap&atilde;o atenderam ao pedido da p&aacute;gina: &ldquo;N&oacute;s adorar&iacute;amos fazer do anivers&aacute;rio um marco realmente especial na vida dela. Voc&ecirc; pode ajudar?&rdquo;.
Amigos, pessoas solid&aacute;rias &agrave; causa e tamb&eacute;m os cuidadores da casa de repouso n&atilde;o t&ecirc;m poupado elogios e palavras quando se referem a Winnie. &ldquo;Ela nos chama de sua pequena fam&iacute;lia; estamos absolutamente extasiados com sua bondade&rdquo;, disse um dos funcion&aacute;rios da Serenta HomeCare.
Via <a href="http://www.emresumo.com.br/2015/05/29/familia-viuva-recebe-16-mil-cartoes-festeja-aniversario-100-anos_96968.html" target="_blank">EmResumo</a>.

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Sem família, viúva recebe 16 mil cartões e festeja aniversário de 100 anos

Imagem de Mosquitos com bactéria combatem dengue na Colômbia no megacurioso

Mosquitos portadores de uma bactéria que impede a propagação da dengue foram liberados nesta quarta-feira na cidade colombiana de Paris, no departamento de Antioquia (noroeste)

Mosquitos portadores de uma bact&eacute;ria que impede a propaga&ccedil;&atilde;o da dengue foram liberados nesta quarta-feira na cidade colombiana de Paris, no departamento de Antioquia (noroeste), como parte de um projeto global para eliminar a doen&ccedil;a - informaram os pesquisadores que conduzem o estudo.&nbsp;Volunt&aacute;rios e cientistas do Programa de Aprendizagem e Controle de Doen&ccedil;as Tropicais (PECET) da Universidade de Antioquia foram os respons&aacute;veis ??pela libera&ccedil;&atilde;o em diferentes &aacute;reas da cidade mosquitos Aedes aegypti portadores da bact&eacute;ria Wolbachia, criados em laborat&oacute;rios.
Segundo comunicado do PECET, a bact&eacute;ria presente nos mosquitos "impede que o v&iacute;rus da dengue se desenvolva em seu corpo, e n&atilde;o possam transmitir &agrave;s pessoas".&nbsp;As libera&ccedil;&otilde;es destes insetos, 50% machos e 50% f&ecirc;meas, se realizar&atilde;o a cada semana durante os pr&oacute;ximos meses "com o objetivo de que os mosquitos do bairro acasalem com os mosquitos liberados e, assim, transmitam a bact&eacute;ria para as novas gera&ccedil;&otilde;es".&nbsp;"O primeiro desafio desta investiga&ccedil;&atilde;o &eacute; conseguir que os mosquitos portadores de Wolbachia se instalem em Paris e no longo prazo espera-se observar uma redu&ccedil;&atilde;o na transmiss&atilde;o da doen&ccedil;a entre os residentes do bairro", explicou o PECET.
A bact&eacute;ria n&atilde;o &eacute; transmitida aos seres humanos, de modo que a picada de um mosquito que a transporte n&atilde;o representa qualquer risco para a sa&uacute;de.&nbsp;Com a libera&ccedil;&atilde;o dos mosquitos come&ccedil;a a etapa de aplica&ccedil;&atilde;o do projeto de investiga&ccedil;&atilde;o "Eliminar a dengue: desafio Col&ocirc;mbia", que come&ccedil;ou h&aacute; dois anos com a sele&ccedil;&atilde;o do bairro, a conscientiza&ccedil;&atilde;o dos habitantes e a prepara&ccedil;&atilde;o dos mosquitos em laborat&oacute;rios.
O projeto faz parte de uma iniciativa mundial para eliminar a dengue liderada pelo professor Scott O'Neill, da Universidade de Monash, na Austr&aacute;lia, que se aplica tamb&eacute;m na Indon&eacute;sia, Vietn&atilde; e Brasil.&nbsp;O diretor do PECET e encarregado do projeto na Col&ocirc;mbia, Iv&aacute;n Dar&iacute;o V&eacute;lez, garante que "se este experimento der certo e conseguirmos que a popula&ccedil;&atilde;o de mosquitos com Wolbachia se estabele&ccedil;a com o tempo em Paris, ser&aacute; poss&iacute;vel monitorar, ao longo do tempo, a diminui&ccedil;&atilde;o da transmiss&atilde;o da doen&ccedil;a entre as pessoas".&nbsp;A Col&ocirc;mbia, pa&iacute;s tropical onde a dengue tem muita incid&ecirc;ncia, registrou quase 40.000 casos da doen&ccedil;a em 2015.
Bogot&aacute;,&nbsp;Col&ocirc;mbia

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Mosquitos com bactéria combatem dengue na Colômbia

Imagem de Tratamento ‘de vampiro’ promete rejuvenescer a vagina no megacurioso

Novo procedimento aplica plasma de paciente na região vaginal para rejuvenescê-la 

Um novo tratamento est&eacute;tico promete dar o que falar nos pr&oacute;ximos meses: trata-se do Rejuvula, que consiste na aplica&ccedil;&atilde;o de plasma sangu&iacute;neo na vagina para rejuvenescer a regi&atilde;o. O tratamento &eacute; parecido com o que existe para o rosto, que j&aacute; teve adeptas famosas como a Kim Kardashian e Gisele B&uuml;ndchen.
O sangue aplicado &eacute; retirado da pr&oacute;pria mulher a fazer o tratamento e tem o plasma enriquecido com plaquetas. O prop&oacute;sito principal &eacute; melhorar a resposta sexual e auxiliar na incontin&ecirc;ncia urin&aacute;ria. Por&eacute;m, tenha calma, por enquanto apenas duas cl&iacute;nicas est&atilde;o aptas a realizar o procedimento.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/25/25145342733672.jpg" />Kim Kardashian fez tratamento com sangue no rosto
A foto acima mostra Kim Kardashian com a aplica&ccedil;&atilde;o de um procedimento semelhante no rosto. A grande diferen&ccedil;a &eacute; que na regi&atilde;o da vagina &eacute; aplicado apenas o plasma, ent&atilde;o o &ldquo;produto&rdquo; tem uma colora&ccedil;&atilde;o amarelada &ndash; e n&atilde;o vermelho-sangue. Al&eacute;m disso, como o sangue usado &eacute; o da pr&oacute;pria paciente, n&atilde;o h&aacute; risco de rejei&ccedil;&atilde;o, infec&ccedil;&atilde;o ou alergia.
<h2>Orgasmos intensos</h2>
Diversos s&atilde;o os benef&iacute;cios do tratamento: aumento do desejo sexual, orgasmos mais intensos e apar&ecirc;ncia mais jovem &agrave; sua coleguinha. Mas tamb&eacute;m tem o lado da sa&uacute;de, j&aacute; que pode a opera&ccedil;&atilde;o pode diminuir a dispareunia (dor intensa durante o ato sexual) e melhorar consideravelmente os casos de incontin&ecirc;ncia urin&aacute;ria.
O procedimento foi criado pelo Dr. Daniel Sister e pela enfermeira est&eacute;tica Claudia McGloin e est&aacute; dispon&iacute;vel apenas nos consult&oacute;rios de ambos &ndash; o dele fica em Londres, na Inglaterra, e o dela fica na Irlanda.
<div class="video-center">
<blockquote class="twitter-tweet" lang="en">
<a href="https://twitter.com/hashtag/Rejuvula?src=hash">#Rejuvula</a> for Vagina Rejuvenation &amp; Urine Incontinence. I'm the only female doing this treatment in Europe. <a href="https://twitter.com/hashtag/prp?src=hash">#prp</a> <a href="http://t.co/tRivUNv1f0">pic.twitter.com/tRivUNv1f0</a>
&mdash; Claudia McGloin (@ClaudiaMcGloin) <a href="https://twitter.com/ClaudiaMcGloin/status/602835181062508544">May 25, 2015</a></blockquote>
</div>
<h2>Detalhes do procedimento</h2>
O procedimento tem dura&ccedil;&atilde;o aproximada de 30 minutos. O sangue da paciente &eacute; retirado e em uma centr&iacute;fuga ele &eacute; separado em gl&oacute;bulos vermelhos, plaquetas e plasma. Esse &uacute;ltimo &eacute; enriquecido com cloreto de c&aacute;lcio e aplicado na regi&atilde;o da vagina.
Os resultados podem ser imediatos ou levar at&eacute; algumas semanas para serem completamente vis&iacute;veis. A dura&ccedil;&atilde;o aproximada &eacute; de at&eacute; 18 meses, sem a necessidade de uma interna&ccedil;&atilde;o para realizar a opera&ccedil;&atilde;o. O custo &eacute; de 800 libras, ou quase R$ 4 mil pelo c&acirc;mbio atual.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/25/25145830368679.jpg" />Claudia McGloin &eacute; uma das criadoras do tratamento inovador
Via <a href="http://nzn.me/bj810211" target="_blank">EmResumo</a>.

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Tratamento ‘de vampiro’ promete rejuvenescer a vagina

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Veja aqui algumas dicas que ajudarão você a viver mais e que já fazem toda a diferença no dia a dia

Ao adquirir h&aacute;bitos simples e saud&aacute;veis, todos podem viver melhor, mais felizes e com mais sa&uacute;de &ndash; algo que traz preciosos anos de vida para n&oacute;s durante a velhice. Inclusive, n&oacute;s j&aacute; listamos no Mega Curioso dicas de como voc&ecirc; pode ser mais saud&aacute;vel (como voc&ecirc; pode lembrar <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/36542-confira-15-dicas-nada-comuns-para-viver-mais-e-melhor.htm" target="_blank">aqui</a>).
Hoje, n&oacute;s vamos listar mais algumas informa&ccedil;&otilde;es que, segundo a naturopata australiana Barbara Botani j&aacute; fazem toda a diferen&ccedil;a para que vivamos melhores e tenhamos boas velhices (e o melhor, s&atilde;o orienta&ccedil;&otilde;es bem simples). De acordo com Botani, se seguidas, essas dicas podem ampliar a nossa longevidade em at&eacute; 10 anos. Vamos l&aacute;:
<h2>1 &ndash; Um sono de qualidade</h2>
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A m&aacute; qualidade do sono (ou at&eacute; mesmo a falta dele) est&aacute; relacionada aos mais diversos problemas de sa&uacute;de que prejudicam o corpo em longo prazo. De acordo com Botani, os dist&uacute;rbios de sono podem favorecer a depress&atilde;o, a obesidade, a raiva e a press&atilde;o alta. Para se ter sonos melhores, &eacute; preciso ter um bom colch&atilde;o, ent&atilde;o procure investir um pouco mais nesse item t&atilde;o importante.
Al&eacute;m disso, os travesseiros devem ser feitos de fibras naturais como l&atilde; ou seda (materiais que proporcionam maior conforto e qualidade de sono). Botani diz: esses materiais v&atilde;o regular a umidade do corpo e garantir que a pele n&atilde;o seja sufocada enquanto voc&ecirc; dorme. A natureza flex&iacute;vel dessas fibras tamb&eacute;m permite que elas n&atilde;o puxem a pele durante o sono, algo capaz de desenvolver linhas e rugas no rosto.
<h2>2 &ndash; Pare de se preocupar sem necessidade</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/25/25113301459301.jpg" />
Botani diz que existem dezenas de pequenas coisas e atitudes de outras pessoas que geram estresse em n&oacute;s. Para viver melhor nesse sentido, o segredo &eacute; um s&oacute;: decidir se essas situa&ccedil;&otilde;es valem ou n&atilde;o valem o estresse ou a preocupa&ccedil;&atilde;o que voc&ecirc; est&aacute; tendo. N&atilde;o vale sofrer por antecipa&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m &ndash; algo que n&atilde;o traz nenhum benef&iacute;cio para o hoje a ainda por cima prejudica o presente com pensamentos desnecess&aacute;rios.
&Agrave;s vezes o cara que foi grosso com voc&ecirc; ou aquela pessoa que o ignorou no corredor do trabalho simplesmente n&atilde;o merecem aten&ccedil;&atilde;o. &Eacute; preciso definir com o que voc&ecirc; quer se preocupar e em quais situa&ccedil;&otilde;es voc&ecirc; vai depositar mais ou menos energia. Definitivamente, o estresse e a preocupa&ccedil;&atilde;o em excesso n&atilde;o s&atilde;o bons para a sa&uacute;de.
<h2>3 &ndash; N&atilde;o tome tanto caf&eacute;</h2>
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Essa dica pode ser um tanto dolorosa para v&aacute;rias pessoas. Um estudo da Universidade de Gotemburgo (Su&eacute;cia), apontou alguns fatores que cortam a longevidade dos seres humanos e s&atilde;o bastante prejudiciais ap&oacute;s os 50 anos. Muitos deles s&atilde;o &oacute;bvios e n&oacute;s j&aacute; sabemos de cor, como o h&aacute;bito de fumar e os colester&oacute;is altos. Contudo, outro fator bastante importante e que &agrave;s vezes &eacute; ignorado &eacute; o excesso de consumo de caf&eacute;. De acordo com o estudo, quatro pequenas x&iacute;caras de caf&eacute; s&atilde;o mais do que suficientes por dia.
<h2>4 &ndash; Sorrir para estranhos</h2>
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Pois &eacute;, de acordo com os estudos de Barbara Botani (e de muitos outros que apontam o mesmo), sorrir para estranhos &eacute; um h&aacute;bito saud&aacute;vel. Parece que andar de cara fechada pelas ruas, olhando para o ch&atilde;o e se esquivando dos olhares dos outros n&atilde;o traz muitos benef&iacute;cios &ndash; muito pelo contr&aacute;rio.
Ao sorrir para um desconhecido, e, principalmente, se ele tamb&eacute;m responder com um sorriso, os dois saem do pequeno encontro silencioso com um humor melhor. Pesquisadores do Centro M&eacute;dico da Universidade do Texas j&aacute; disseram que &eacute; importante ser grato diariamente e reconhecer todas as coisas boas que n&oacute;s podemos viver. Um jeito simples de fazer isso &eacute; sorrir para outras pessoas, mesmo que nada seja dito. Esse pequeno ato j&aacute; pode fazer uma grande diferen&ccedil;a no seu dia e no dia do outro tamb&eacute;m.
<h2>5 &ndash; Pare de achar que a vida &eacute; muito dif&iacute;cil</h2>
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Quando n&oacute;s crescemos e, principalmente, quando deixamos de ser adolescentes e nos tornamos jovens adultos com responsabilidades, v&aacute;rias pessoas come&ccedil;am a achar que a vida &eacute; muito dif&iacute;cil &ndash; talvez complicada demais. O nosso humor e o jeito como encaramos a vida faz toda a diferen&ccedil;a na rotina e, principalmente, no modo como vemos n&oacute;s mesmos no mundo.
Manifesta&ccedil;&otilde;es cont&iacute;nuas de negatividade podem trazer coisas ruins para voc&ecirc;, e quando experi&ecirc;ncias legais acontecerem (ou portas para mudan&ccedil;as se abrirem) voc&ecirc; pode estar t&atilde;o fechado em seus pr&oacute;prios pensamentos de como o mundo &eacute; ruim ou sobre como a vida &eacute; injusta que n&atilde;o vai poder aproveit&aacute;-las.
<h2>6 &ndash; Fazer mais exerc&iacute;cios</h2>
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Por mais &oacute;bvio que possa parecer (e tamb&eacute;m por sempre aparecer em listas do g&ecirc;nero), fazer exerc&iacute;cios regularmente &eacute; algo que deve ser pontuado aqui tamb&eacute;m &ndash; simplesmente pelo fato de ser extremamente importante. Estudos pr&eacute;vios j&aacute; mostraram que as pessoas que fazem exerc&iacute;cios frequentemente t&ecirc;m menos probabilidade de morrer prematuramente (13%), de acordo com Botani.
<h2>7 &ndash; O constante uso de filtro solar</h2>
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Quase todo mundo conhece aquele cl&aacute;ssico v&iacute;deo da internet sobre o uso de filtro solar, narrado pela voz de Pedro Bial ou em demais vers&otilde;es por outros narradores, com frases de efeito e de autoajuda. Acontece que ele traz v&aacute;rias verdades, pois de fato o uso de filtro solar &eacute; bastante importante e &eacute; cientificamente comprovado como ben&eacute;fico.
De acordo com um estudo do Centro de Controle e Preven&ccedil;&atilde;o de Doen&ccedil;as, localizado nos Estados Unidos, somente 32% dos adultos diz passar protetor solar. Isso pode afetar a longevidade dessas pessoas, j&aacute; que a exposi&ccedil;&atilde;o ao Sol favorece o envelhecimento precoce da pele e do corpo &ndash; &eacute; claro que &eacute; saud&aacute;vel tomar vitamina D atrav&eacute;s dos raios solares, por&eacute;m &eacute; algo que deve ser maneirado.
<h2>8 &ndash; Reavaliando as suas amizades</h2>
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As amizades s&atilde;o importantes para todos n&oacute;s, pois s&atilde;o com os amigos que compartilhamos bons momentos, inseguran&ccedil;as, experi&ecirc;ncias incr&iacute;veis e pegamos conselhos quando precisamos. &Eacute; por isso mesmo que amigos que colocam voc&ecirc; para baixo e o deixam se sentindo inferior ou que simplesmente passam a ser desagrad&aacute;veis n&atilde;o devem ser mantidos por perto (at&eacute; por quest&otilde;es de sa&uacute;de).
A quest&atilde;o que voc&ecirc; deve se perguntar &eacute; a seguinte: realmente vale a pena gastar o meu tempo com essa pessoa? N&atilde;o gaste os seus dias com pessoas que fazem voc&ecirc; se sentir mal &ndash; simples assim. Procure ficar com os amigos que o inspiram e possuem boas energias. Certifique-se de n&atilde;o ficar muito solit&aacute;rio, j&aacute; que a solid&atilde;o &eacute; um dos fatores que favorecem o envelhecimento precoce e influenciam o desenvolvimento de diversas doen&ccedil;as, como a depress&atilde;o.
***
E ent&atilde;o, o que achou das dicas de Barbara Botani? Se voc&ecirc; tem mais algumas sugest&otilde;es ou at&eacute; mesmo experi&ecirc;ncias para compartilhar, sinta-se livre para fazer isso nos coment&aacute;rios.

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Como viver 10 anos a mais adotando 8 hábitos saudáveis simples 

Imagem de Espinhos no pênis de insetos podem ser motivo de afastamento entre espécies no megacurioso

Experimento de cientista japonês colocou exemplares de duas espécies de carunchos em mesmo ambiente e observou de que forma uma eliminou a outra

No mundo animal, mais especificamente quando falamos a respeito dos insetos, h&aacute; sempre coisas que parecem t&atilde;o diferentes do que estamos acostumados que normalmente &eacute; at&eacute; dif&iacute;cil de assimilar.
Por exemplo, muitas esp&eacute;cies de insetos possuem espinhos nos p&ecirc;nis dos machos &ndash; e sim, existem casos em que a f&ecirc;mea possui um &ldquo;bilau&rdquo; &ndash;, que causam danos aos &oacute;rg&atilde;os sexuais de suas parceiras. Eles desenvolveram essa caracter&iacute;stica na tentativa de impedir que ela cruze novamente devido ao trauma e cuide com mais empenho dos ovos fertilizados.
No entanto, normalmente a evolu&ccedil;&atilde;o &eacute; justa com os dois lados da hist&oacute;ria, o que quer dizer que as f&ecirc;meas dessas esp&eacute;cies desenvolveram as suas pr&oacute;prias defesas contra as caracter&iacute;sticas f&iacute;sicas de seus pares. Exemplos s&atilde;o uma vagina falsa secund&aacute;ria, bolsas internas de coleta de s&ecirc;men ou o desenvolvimento de tecido conjuntivo extra no interior da cavidade vaginal para amortecer o impacto causado pelo p&ecirc;nis do parceiro.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/23/23105108820106.jpg" />Callosobruchus Maculatus, caruncho de feij&atilde;o-frade
<h2>Tudo junto e misturado</h2>
E se coloc&aacute;ssemos em um ambiente controlado duas esp&eacute;cies semelhantes de insetos, mas com &oacute;rg&atilde;os sexuais ligeiramente diferentes, como essas caracter&iacute;sticas se relacionariam? Essa foi exatamente a pergunta formulada pelo cientista Daisuke Kyogoku, da Universidade de Kyoto, no Jap&atilde;o.
Como exerc&iacute;cio cient&iacute;fico, ele juntou exemplares de ambos os sexos de duas subesp&eacute;cies de carunchos, aqueles bichinhos que costumam perfurar gr&atilde;os como o feij&atilde;o. Uma delas &eacute; a Callosobruchus maculatus, que infesta cultivos de feij&atilde;o-frade na &Aacute;frica, enquanto a outra, Callosobruchus chinensis, ataca planta&ccedil;&otilde;es de feij&atilde;o azuki na &Aacute;sia.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/23/23105746560112.jpg" />Callosobruchus Chinensis, caruncho de feij&atilde;o azuki
A escolha foi motivada pelo fato de os carunchos cruzarem com indiv&iacute;duos de qualquer subesp&eacute;cie entre eles. Ao contr&aacute;rio do dito popular, quem levou a melhor nesse caso foram os insetos asi&aacute;ticos, que mataram todos os esp&eacute;cimes femininos africanos por causa dos espinhos em seus p&ecirc;nis serem maiores do que os dos rivais.
Portanto, as defesas evolutivas que a f&ecirc;mea do caruncho de feij&atilde;o-frade desenvolveu para se proteger do macho n&atilde;o s&atilde;o adequadas contra investidas de outras subesp&eacute;cies.&nbsp;O cientista concluiu ent&atilde;o que os &oacute;rg&atilde;os reprodutores podem influenciar diretamente na coexist&ecirc;ncia ou afastamento de esp&eacute;cies ao longo do processo evolutivo.
E caso voc&ecirc; esteja se perguntando, a foto que abre esta mat&eacute;ria &eacute; uma amplia&ccedil;&atilde;o do p&ecirc;nis do&nbsp;Callosobruchus maculatus, o caruncho de feij&atilde;o-frade.&nbsp;

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Espinhos no pênis de insetos podem ser motivo de afastamento entre espécies

Imagem de Quer parecer mais jovem? Então comece a distribuir sorrisos! no megacurioso

Estudo realizado com 2 mil pessoas aponta que rostos felizes são percebidos como sendo mais jovens

N&atilde;o faz muito tempo publicamos aqui no Mega Curioso a hist&oacute;ria de uma mulher que n&atilde;o <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/63125-a-historia-da-mulher-que-nao-sorri-ha-40-anos-para-evitar-rugas.htm" target="_blank">sorri h&aacute; 40 anos</a> para evitar rugas, j&aacute; que, para ela, poupar o rosto dessa express&atilde;o teria o efeito de um &ldquo;Botox natural&rdquo;. Contudo, um estudo recente revelou que pessoas com express&otilde;es felizes d&atilde;o a impress&atilde;o de serem mais jovens. Talvez seja uma boa ideia a mulher que decidiu parar de sorrir para preservar o rosto rever tanta seriedade em sua vida!
De acordo com Deni Kirkova do <a href="http://www.dailymail.co.uk/femail/article-3091126/Smile-ll-look-TWO-YEARS-younger-People-happy-expressions-appear-youthful-looking-miserable-ageing.html?ITO=1490&amp;ns_mchannel=rss&amp;ns_campaign=1490" target="_blank">Daily Mail</a>, o estudo foi conduzido por pesquisadores da N&iacute;vea &mdash; mais precisamente, para o lan&ccedil;amento de um novo produto da linha &ldquo;N&iacute;vea Q10 plus&rdquo;. Durante a pesquisa, o time de cientistas pediu que 2 mil pessoas estimassem a idade de 12 mulheres com idades entre 28 e 69 anos &mdash; e todas as &ldquo;modelos&rdquo; foram fotografadas com express&otilde;es felizes, neutras e tristes.
<h2>Distribuindo sorrisos</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/22/22120935121459.jpg" />Modelos com express&atilde;o triste
Os cientistas descobriram que as emo&ccedil;&otilde;es podem influenciar significativamente a nossa percep&ccedil;&atilde;o de idade. Os resultados revelaram que o simples ato de distribuir sorrisos pode reduzir a percep&ccedil;&atilde;o da idade em, em m&eacute;dia, dois anos. Em alguns casos, as express&otilde;es mais felizes chegaram a &ldquo;tirar&rdquo; quatro anos da idade das modelos! E as pessoas mais sorridentes tamb&eacute;m foram associadas com a ideia de generosidade, autoconfian&ccedil;a e popularidade.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/22/22121001532461.jpg" />Modelos com express&atilde;o neutra
Em contrapartida, express&otilde;es carrancudas podem acrescentar anos, enquanto que as neutras s&atilde;o basicamente... neutras. Segundo um dos pesquisadores envolvidos no estudo, n&oacute;s nos baseamos em uma s&eacute;rie de &ldquo;pistas&rdquo; para estimar a idade de algu&eacute;m &mdash; como o estilo, o comportamento etc. Contudo, quando o rosto de algu&eacute;m &eacute; a nossa &uacute;nica fonte de refer&ecirc;ncia, as express&otilde;es faciais t&ecirc;m um grande impacto na nossa percep&ccedil;&atilde;o.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/22/22121025228463.jpg" />Modelos com express&atilde;o feliz
Conforme disse o cientista, a pesquisa apontou que os rostos sorridentes parecem mais atraentes, e a atra&ccedil;&atilde;o est&aacute; associada com a no&ccedil;&atilde;o de juventude. Al&eacute;m disso, as pessoas felizes costumam ser vistas como mais populares, soci&aacute;veis, seguras e bondosas.
O pesquisador ainda explicou que indiv&iacute;duos felizes tamb&eacute;m se beneficiam de outras vantagens de seu estado de humor, j&aacute; que a a&ccedil;&atilde;o de sorrir est&aacute; relacionada com uma maior longevidade, mais vitalidade e sucesso profissional. E mais: sorrir ajuda a reduzir o estresse, a liberar endorfinas e relaxar o corpo, e o exerc&iacute;cio dos m&uacute;sculos faciais envolvidos nessa a&ccedil;&atilde;o promovem um maior fluxo sangu&iacute;neo no rosto, fazendo com que pare&ccedil;amos mais jovens.&nbsp;

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Quer parecer mais jovem? Então comece a distribuir sorrisos!

Imagem de Pai soropositivo faz sucesso na internet ao postar foto de família sem HIV no megacurioso

Andrew Pulsipher quer combater o estigma negativo que o HIV e a Aids possuem

Quando Andrew Pulsipher nasceu, h&aacute; quase 34 anos, a Aids era uma doen&ccedil;a praticamente fatal. Normalmente, as pessoas descobriam a s&iacute;ndrome da imunodefici&ecirc;ncia quando ela j&aacute; estava em est&aacute;gios avan&ccedil;ados, dificultando qualquer tipo de tratamento. A morte era uma quest&atilde;o de meses &ndash; e, em alguns casos, de semanas ou mesmo dias.
Mas esta n&atilde;o &eacute; uma hist&oacute;ria triste. Esta &eacute; daquelas hist&oacute;rias que nos motivam a sermos mais conscientes. A sermos mais positivos. E a termos f&eacute; que a humanidade ainda tem salva&ccedil;&atilde;o. Andrew &eacute; soropositivo, mas isso n&atilde;o o impediu de se casar, ter filhos e ser feliz. E o melhor de tudo: n&atilde;o transmitiu o v&iacute;rus a ningu&eacute;m.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/19/19193313056083.jpg" />Fam&iacute;lia de Andrew: apenas ele &eacute; soropositivo
Andrew mora em Phoenix, no Arizona (EUA), e publicou a foto acima no dia 10 de maio. A imagem, ao contr&aacute;rio do HIV em seu corpo, viralizou &ndash; com perd&atilde;o do trocadilho. At&eacute; o momento, quase 13 mil pessoas compartilharam a postagem original e outras milhares divulgaram as not&iacute;cias que sa&iacute;ram nos jornais americanos.
<h2>Ci&ecirc;ncia</h2>
O rapaz conta que em outubro ir&aacute; completar 10 anos de casamento com Victoria. Eles t&ecirc;m tr&ecirc;s filhos, com idades entre 1 e 5 anos. A primeira filha &eacute; resultado de um tratamento de fertiliza&ccedil;&atilde;o, j&aacute; os outros dois foram concebidos naturalmente.
Isso s&oacute; foi poss&iacute;vel atrav&eacute;s dos tratamentos antirretrovirais, que fizeram com que a quantidade de v&iacute;rus do HIV no corpo de Andrew chegassem a n&iacute;veis indetect&aacute;veis. Isto &eacute;, apesar de Andrew ser soropositivo, ele possui poucas c&oacute;pias do v&iacute;rus no seu sangue e a taxa de transmiss&atilde;o da doen&ccedil;a, nesses casos, &eacute; de apenas 1%.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/19/19193447219092.jpg" />Andrew &eacute; pai coruja de tr&ecirc;s crian&ccedil;as que nasceram livres do v&iacute;rus
&ldquo;&Eacute; claro que o v&iacute;rus ainda est&aacute; l&aacute;, escondido em algumas c&eacute;lulas e &eacute; assim que ele pode ganhar resist&ecirc;ncia&rdquo;, contou o rapaz ao Huffington Post. Em sua publica&ccedil;&atilde;o original, Andrew diz acreditar ser uma das pessoas a viver com o v&iacute;rus a mais tempo no corpo, visto que nasceu com o HIV. Seu pai morreu quando ele tinha apenas quatro anos, sua m&atilde;e se foi quando ele tinha oito. Ambos em consequ&ecirc;ncia da Aids.
<h2>Esperan&ccedil;a</h2>
Ap&oacute;s a morte dos pais, Andrew e seus irm&atilde;os foram morar na casa dos tios. Como eles tinham quatro filhos, a fam&iacute;lia ficou enorme &ndash; mas apenas Andrew era soropositivo em toda aquela galera. Mas isso nunca foi um tabu. Apesar de poucas pessoas al&eacute;m da nova fam&iacute;lia saber da condi&ccedil;&atilde;o de Andrew, ele foi criado como uma crian&ccedil;a normal.
Quando conheceu Victoria, ele demorou um tempo at&eacute; ter coragem de contar a ela sua condi&ccedil;&atilde;o. &ldquo;Eu acreditei que poderia ser infectada tamb&eacute;m, mas isso era OK para mim, j&aacute; que eu o amava e queria estar junto dele&rdquo;, explicou Victoria.
&ldquo;Eu sei que o HIV tem um estigma negativo, mas ele n&atilde;o tem que ter. Eu quero ajudar a mudar isso. &Eacute; uma doen&ccedil;a trat&aacute;vel e voc&ecirc; pode viver uma vida normal com ela&rdquo;, publicou Andrew.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/05/19/19193554783098.jpg" />Foto de Andrew: "HIV - O v&iacute;rus que causa vida"
Via <a href="http://www.emresumo.com.br/2015/05/19/pai-soropositivo-sucesso-internet-postar-foto-familia-hiv_95889.html" target="_blank">EmResumo</a>

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Pai soropositivo faz sucesso na internet ao postar foto de família sem HIV

Imagem de Milípedes brilham no escuro por “stress” no megacurioso

Embora o curioso brilho tenha desenvolvido como um alerta de veneno a predadores em potencial, cientistas acreditam que, originalmente, a bioluminescência foi condicionada por ambientes estressantes

Eis a&iacute; um curioso mecanismo para lidar com o stress. Os mil&iacute;pedes da imagem acima (e do v&iacute;deo abaixo) desenvolveram uma forma de brilhar no escuro para lidar com condi&ccedil;&otilde;es estressantes &mdash; al&eacute;m de deixar claro aos poss&iacute;veis predadores que as pequenas criaturas est&atilde;o cheias de cianeto, uma subst&acirc;ncia altamente t&oacute;xica.
O curioso fen&ocirc;meno ocorre com mil&iacute;pedes Motyxia sequoiae encontrados em de Serra Nevada, na Calif&oacute;rnia (EUA). N&atilde;o obstante, apenas com os atr&oacute;podes encontrados em pontos elevados da cordilheira possuem um brilho t&atilde;o intenso. &ldquo;Todas as 11 esp&eacute;cies e subesp&eacute;cies do g&ecirc;nero Motyxia sequoiae brilham, mas aqueles localizados nos pontos de menor eleva&ccedil;&atilde;o das montanhas s&atilde;o menos brilhantes&rdquo;, conforme explicou o peri&oacute;dico <a href="http://news.nationalgeographic.com/2015/05/150504-glowing-millipedes-evolution-insects-animals-california/" target="_blank">National Geographic</a>.
A aposta, portanto, &eacute; que a bioluminesc&ecirc;ncia tenha evolu&iacute;do primeiramente como uma forma encontrada por mil&iacute;pedes de pontos mais baixo para lidar com condi&ccedil;&otilde;es de stress &mdash; tais como ambientes muito quentes e secos. Posteriormente, o brilho teria evolu&iacute;do como uma forma de &ldquo;sinal de alerta&rdquo; para predadores.
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/N3k4IQHFlJA" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Qu&atilde;o brilhantes s&atilde;o essas criaturazinhas? &ldquo;Essas esp&eacute;cies brilham como luzes de neon&rdquo;, disse o pesquisador em&eacute;rito do Museu de Ci&ecirc;ncias Naturais da Carolina do Norte (EUA) ao referido site. &ldquo;&Eacute; luz suficiente para ler alguma coisa, caso voc&ecirc; chegue perto o bastante&rdquo;, conclui ele. Se isso vira moda...

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