Pesquisa aponta que o fato é verdadeiro e quase metade das mulheres ganham peso quando estão em um relacionamento feliz

<img src="/files/assets/pictures/000/017/589/content_17589.jpg?1352722039">Crédito: ThinkstockTodo mundo já ouviu que casar engorda ou que, quando se começa um namoro firme, a tendência é que as pessoas relaxem com um relacionamento em que se sintam à vontade e ganhem peso. Isso realmente acontece e principalmente o público feminino quer correr atrás do prejuízo e eliminar os quilinhos adquiridos, travando uma batalha constante contra o peso.Uma pesquisa recente sobre os altos e baixos do peso feminino, divulgada no <a href="http://www.huffingtonpost.co.uk/2012/09/19/relationship-men-women-weight-gain_n_1896857.html?utm_hp_ref=uk-relationships#slide=more237428">Huffington Post</a>, revelou que a felicidade em um relacionamento (ou a falta dela) tem um grande impacto sobre a boa forma das mulheres. De acordo com o estudo, quase metade (47%) das mulheres pesquisadas ganharam mais peso quando estavam em um relacionamento feliz do que em qualquer outra fase da vida ou situações específicas, como deixar de fumar ou até mesmo ter um filho.A pesquisa também revelou que a falta de um parceiro fixo ajuda na perda de peso, sendo que 27% das mulheres emagrecem enquanto estão passando por uma ruptura de relação. Em comparação com quase metade das mulheres, pouco mais de um terço dos homens (36%) ganham peso como resultado de estar em um relacionamento feliz."É bem conhecido que os hábitos alimentares podem ser influenciados por emoções e, como resultado, diferentes fases da vida podem ter um impacto sobre o peso de uma pessoa. É fácil se sentir relaxada quando você está em um relacionamento feliz, onde idas à academia podem ser facilmente trocadas por aconchego no sofá e jantarzinhos românticos", explica a nutricionista Helen Bond, do programa de dieta ‘<a href="http://www.xlsmedical.co.uk/">123 hello me</a>’.No entanto, a situação pode ser revertida de forma saudável para o casal perder peso junto e ter um apoio mútuo na dieta. "Mas estar em um relacionamento feliz pode realmente tornar mais fácil para manter os quilos à distância. Você pode apoiar e encorajar um ao outro a comer de forma saudável e se exercitar. Ter um parceiro que compartilha ou apoia seus objetivos de perda de peso irá estimular você", afirma a nutricionista. Top 10 experiências de vida em que as mulheres ganham mais peso:<ul><li>Relacionamento feliz: 46%</li><li>Pós-gravidez: 30%</li><li>Relacionamento infeliz: 28%</li><li>Trabalho / carreira: 27%</li><li>Jovem mãe: 8%</li><li>Desemprego: 20%</li><li>Casamento: 15%</li><li>Ser solteira: 14%</li><li>Término de relacionamento: 12%</li><li>Mudança de casa: 12%</li></ul>Top experiências de vida que fazem com que as mulheres percam peso:<ul><li>Terminar um relacionamento: 27%</li><li>Ser solteira: 24%</li><li>Um relacionamento infeliz: 21%</li><li>Um namoro novo: 19%</li><li>Trabalho / carreira: 17%</li><li>Casamento (véspera e preparativos): 17%</li></ul>

thumb-image-2024-02-29T14:00:53.364Z

Os homens são responsáveis pelo ganho de peso das mulheres?

Novidade permite o compartilhamento de todos os momentos importantes que marcaram uma história de amor

<img src="/files/assets/pictures/000/017/588/content_17588.jpg?1352720351">Crédito: Reprodução/<a href="http://www.ubergizmo.com/2012/11/facebook-just-made-the-best-couples-scrapbook/?utm_source=mainrss">Ubergizmo</a>Quem não gosta de casais que compartilham perfis no Facebook acaba de ganhar mais um motivo para criticar a rede social. A partir de agora, o site passa a criar uma linha do tempo especial para registrar todos os momentos pelos quais os namorados, amantes ou esposos passaram durante sua história de amor.Isso significa que, a partir de agora, todos os recados carinhosos, fotografias fofinhas e músicas melosas que você compartilhou com seu par vão ganhar destaque na rede social. A novidade também destaca amigos em comum e datas comemorativas — algo ideal para quem costuma se esquecer de comprar um presente para comemorar datas “importantes” como a do primeiro olhar ou quando os pombinhos andaram de mãos dadas pela primeira vez.Para acessar o material, será preciso que você marque a opção “em um relacionamento sério” e indique o perfil da rede social pertencente a seu par. Em seguida, acesse o endereço facebook.com/us e copie e cole a URL personalizada que vai aparecer em seu navegador em sua linha de tempo.Fonte: <a href="http://www.ubergizmo.com/2012/11/facebook-just-made-the-best-couples-scrapbook/?utm_source=mainrss">Ubergizmo</a>Via: <a href="http://www.tecmundo.com.br/facebook/32512-casais-ganham-linha-de-tempo-especial-no-facebook.htm">Tecmundo</a>

thumb-image-2024-02-29T14:00:53.355Z

Casais ganham linha de tempo especial no Facebook

Imagem de Você sabe quantos anos de vida pode ganhar por praticar atividades físicas? no site Mega Curioso

Pesquisadores de Harvard determinam em quanto os exercícios podem aumentar a nossa longevidade.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/11/materias/626816579175219.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">Thinkstock</a>)
Voc&ecirc; deve estar cansado de escutar que fazer exerc&iacute;cios faz bem para a sa&uacute;de, n&atilde;o &eacute; mesmo? Contudo, embora in&uacute;meros estudos tenham demonstrado que a pr&aacute;tica de atividades f&iacute;sicas est&aacute; relacionada &agrave; longevidade, nunca ningu&eacute;m soube precisar quanto tempo de vida os esportistas &ldquo;ganham&rdquo; devido aos treinos &mdash; at&eacute; agora!
De acordo com uma not&iacute;cia do site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://news.harvard.edu/gazette/story/2012/11/how-much-exercise-is-enough/" target="_blank">Harvard gazette</a>, um estudo realizado por pesquisadores dessa universidade e do Instituto Nacional de C&acirc;ncer dos EUA conseguiu determinar qual &eacute; a quantidade de anos que uma pessoa adepta a atividades f&iacute;sicas regulares ganha simplesmente por praticar exerc&iacute;cios.
<h2>Longevidade garantida</h2>
Os pesquisadores avaliaram dados de 650 mil pessoas, coletados durante um per&iacute;odo m&eacute;dio de 10 anos. Esses indiv&iacute;duos foram ent&atilde;o divididos em diferentes grupos, considerando vari&aacute;veis como os &iacute;ndices de massa corporal (IMC) e os n&iacute;veis de atividade f&iacute;sica. Os resultados apontaram que apenas 75 minutos semanais de caminhada r&aacute;pida podem aumentar a longevidade entre indiv&iacute;duos com mais de 40 anos em at&eacute; 20 meses.
O estudo tamb&eacute;m apontou que 450 minutos de caminhada r&aacute;pida por semana, por exemplo, est&atilde;o relacionados a um aumento da expectativa de vida em aproximadamente 4,5 anos, enquanto que 150 a 299 minutos semanais &mdash; ou seja, a quantidade m&iacute;nima recomendada pelo governo federal dos EUA &mdash; podem aumentar o tempo de vida de pessoas com mais de 40 em 3,4 anos.
Tamb&eacute;m de acordo com os pesquisadores, o ganho de tempo &eacute; proporcional &agrave; quantidade de exerc&iacute;cios praticados e se aplica a indiv&iacute;duos que se encontrem dentro do peso normal, apresentem sobrepeso ou sejam obesos. Contudo, pessoas ativas e com peso saud&aacute;vel parecem levar a melhor nessa conta, ganhando at&eacute; 7,2 anos de vida como pr&ecirc;mio.

thumb-image-2024-02-29T13:57:12.266Z

Você sabe quantos anos de vida pode ganhar por praticar atividades físicas?

Pequenas mudanças nos ingredientes permitem saborear a guloseima sem culpa

<img src="/files/assets/pictures/000/017/556/content_17556.jpg?1352466886">Crédito: ShutterstockQuem já fez qualquer tipo de dieta sabe que o chocolate é um dos primeiros alimentos que deve ser riscado da lista do que se pode consumir livremente. Mas, e se alguém inventasse um novo tipo de chocolate que tivesse metade das calorias e fosse igualmente saboroso?O que parece um sonho está perto de se tornar realidade. De acordo com a notícia do jornal australiano <a href="http://www.smh.com.au/lifestyle/diet-and-fitness/fancy-some-guiltfree-chocolate-20121009-27atr.html">Sydney Morning Herald</a>, pesquisadores britânicos descobriram uma maneira inovadora para que os chocólatras possam aproveitar o doce sem precisar se preocupar com os quilinhos extras.O Dr. Stefan Bon e seus colegas do departamento de Química da Universidade de Warwick, na Inglaterra, são os responsáveis pelo desenvolvimento do chocolate sem culpa. E o segredo deles é bastante simples: substituir metade das gorduras tradicionalmente adicionadas ao chocolate por gotículas de suco de frutas.Dessa maneira, a versão magra da guloseima mantém suas características mais marcantes que conquistam a todos – como o sabor, a textura e o derretimento – com muitas calorias a menos, é o que aponta o estudo publicado pelo grupo de pesquisadores no periódico Journal of Materials Chemistry. <img src="/files/assets/pictures/000/017/557/content_17557.jpg?1352466903">Crédito: ShutterstockDr. Bon, o pesquisador que liderou o projeto, declarou que o conceito de um chocolate magro surgiu a cinco anos atrás. Desde então, sua equipe vem trabalhando em diferentes formulações, o que os levou a descobrir que, ao infusionar suco de laranja ou cranberry ao chocolate ao leite, amargo ou branco, era possível eliminar 50% da manteiga de cacau e das gorduras do leite que costumam fazer parte da receita tradicional.“É a gordura que dá ao chocolate todas as sensações que as pessoas adoram – a textura cremosa e a maneira como derrete na boca – sem deixar de ser firme quando é quebrado. Descobrimos uma maneira de manter as características que fazem com que o chocolate seja assim, mas utilizamos suco de frutas no lugar da gordura”, explica o líder do projeto.Segundo o Dr. Bon, sua equipe já sabe exatamente quais são os ingredientes e as técnicas necessárias para desenvolver o chocolate mais saudável. O que eles aguardam no momento é o interesse de uma empresa do ramo alimentício para que se possa iniciar a fabricação das barras de chocolate com menos gorduras em larga escala.

thumb-image-2024-02-29T14:00:53.207Z

Chocolate magro tem suco de frutas no lugar da gordura

Empresa cobra apenas 1,99 libras para emitir um documento semelhante ao dos protagonistas do romance

<img src="/files/assets/pictures/000/017/543/content_17543.jpg?1352399204">Crédito: ShutterstockQuem leu o bestseller “Cinquenta Tons de Cinza” e se inspirou nas aventuras vividas pelo casal Anastasia Steele e Christian Grey já pode levar para casa mais do que apenas algemas e chicotes: um escritório de advocacia na Inglaterra está oferecendo versões do contrato de submissão para qualquer casal que quiser apimentar a relação.A empresa McEntegart Legal Limited se propõe a personalizar o acordo segundo os desejos de cada casal. Para que você tenha sua própria versão do contrato que gera tensões entre Anastasia e Grey, o escritório cobra apenas 1,99 libras, o que equivale a cerca de 6,50 reais na cotação de hoje.O jornal britânico <a href="http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2223529/50-Shades-Grey-contract-Law-firm-sense-humour-creates-Lovers-Agreement.html?ITO=1490&ns_mchannel=rss&amp;ns_campaign=1490">The Daily Mail</a> informa que, em troca de beijos, carinhos e algumas chicotadas leves, o contrato especifica o que o parceiro quiser recebe em troca. As opções são inúmeras e podem incluir uma viagem de compras ou até mesmo um banho quente e demorado.<img src="/files/assets/pictures/000/017/544/content_17544.jpg?1352399302">Crédito: Shutterstock“O contrato foi criado para que os casais pudessem rir e passar um bom tempo juntos. É para esposas, maridos, namorados e namoradas. Você pode oferecer ao seu amor uma viagem de compras ou uma garrafa de vinho em troca de um beijo, um carinho ou o que mais você quiser colocar no contrato. Embora essas sejam nossas sugestões, você realmente pode incluir coisas que agradem aos dois”, explicou Francis McEntegart, advogado.Logicamente, o jornal ressalta que esse tipo de contrato não estabelece nenhum tipo de vínculo legal entre as partes que assinarem. No entanto, não deixa de ser uma ótima maneira de criar um clima entre quatro paredes sem precisar recorrer a vendas e algemas.“Isso não é para ser levado muito a sério e você pode ter o documento instantaneamente. O contrato pode ser baixado a qualquer hora e é possível usá-lo quantas vezes você e seu parceiro quiserem!”, finaliza o advogado responsável pela novidade.

thumb-image-2024-02-29T14:00:53.141Z

50 Tons: escritório lança versão do contrato de Ana e Grey

Além de proteger a pele dos efeitos do sol, os lançamentos possuem ação antioxidante

<img src="/files/assets/pictures/000/017/534/content_17534.jpg?1352392964">Crédito: Divulgação - DermageDepois do lançamento de um <a href="/estetica/dermage-lanca-tratamento-intensivo-para-area-dos-olhos">tratamento intensivo para a área dos olhos</a>, a Dermage anuncia novos produtos que chegam para completar sua linha de proteção solar.Mais uma vez, a empresa busca aliar a proteção com agentes que beneficiam e recuperam a pele. Os novos produtos foram formulados especificamente para o rosto e contam com a tecnologia Color Adapt, que confere uma cobertura tonalizante ao rosto, se adequando ao diferentes tons de pele. Além disso, a ação antioxidante e antienvelhecimento promete cuidar da saúde da pele durante a proteção solar.O Photoage Mousse FPS 50+, além de proteger do sol, tem efeito primer. Dessa maneira, o produto suaviza manchas, disfarça as imperfeições da pele e deixa uma cobertura mate. Sua fórmula é enriquecida com vitamina E e livre de óleos e parabenos. O preço sugerido é de 72,50 reais.O segundo produto da linha é o Photoage Mineral Color Fluido FPS 50 é ideal para peles sensíveis que necessitam de cuidado especial. Sua composição é mineral, isto é, livre de filtros químicos, o que contribui para a saúde de peles que passaram por procedimentos dermatológicos. O preço sugerido é de 69 reais.Por fim, o Photoage Antiox Color FPS 60 investe no poder da alta proteção aliado a um poderoso complexo antioxidante para proteger a pele e combater o envelhecimento. A fórmula é enriquecida com ácido ferúlico, vitamina E e chá verde. O preço sugerido é 67 reais.

thumb-image-2024-02-29T14:00:53.105Z

Novos produtos da linha de proteção solar da Dermage

A bebida pode reduzir o risco de câncer de estômago, cólon e garganta em mulheres

<img src="/files/assets/pictures/000/017/528/content_17528.jpg?1352390272">Crédito: ThinkstockVocê já sabe que o chá verde ajuda no emagrecimento e previne algumas doenças devido à presença de alguns antioxidantes. Mas, você sabe exatamente quais os males que essa bebida pode afastar com o seu consumo? Segundo uma pesquisa divulgada no <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2226313/Green-tea-lower-risk-colon-stomach-throat-cancers-women.html?ITO=1490&ns_mchannel=rss&amp;ns_campaign=1490">Daily Mail</a>, as mulheres que bebem o chá verde regularmente diminuem os riscos de câncer de estômago, cólon e de garganta.De acordo com o estudo, que acompanhou por mais de 10 anos os hábitos cerca de 69 mil mulheres chinesas, aquelas que bebiam chá verde por pelo menos três vezes por semana tinham 14% menos probabilidade de desenvolver esses cânceres do sistema digestivo.A pesquisa, publicada no American Journal of Clinical Nutrition, coloca em pauta o impacto do chá verde sobre os riscos de câncer. Estudos anteriores chegaram a conclusões conflitantes sobre o assunto. "Neste grande estudo, o consumo de chá foi associado com um risco reduzido de câncer colorretal, esôfago e de estômago em mulheres chinesas", comentou o líder do estudo Wei Zheng, que lidera o setor de epidemiologia na Vanderbilt University School of Medicine, em Nashville.Entretanto, ninguém pode dizer se apenas o consumo do chá verde é a razão de uma porcentagem diminuída das doenças, uma vez que os amantes da bebida são de fato mais preocupados com a saúde em geral. Porém, foi exatamente essa dúvida que o estudo foi tentar esclarecer.Segundo a avaliação, nenhuma das mulheres pesquisadas fumava ou ingeria álcool regularmente. Além desses fatores, os pesquisadores também coletaram informações sobre suas dietas, hábitos de exercício, peso e histórico médico. No entanto, mesmo contabilizando todos esses pontos, os pesquisadores observaram que os hábitos das mulheres que consumiam o chá permaneceram ligados a riscos diminuídos de câncer.O chá verde contém compostos químicos antioxidantes, em particular uma substância conhecida como EGCG, que pode evitar o dano das células do corpo que podem conduzir ao câncer e outras doenças.No estudo, as mulheres que consumiam uma grande quantidade de chá verde também se mostraram mais jovens, comiam mais frutas e vegetais e se exercitavam mais. Apesar de todas as evidências apontarem que o chá verde traz muitos benefícios, os pesquisadores afirmaram que não há como esclarecer perfeitamente esses efeitos.

thumb-image-2024-02-29T14:00:53.066Z

Além de emagrecer, chá verde afasta risco de doenças

Apresentadora americana que perdeu alguns quilinhos e trocou de estilo recebe reconhecimento pelas mudanças

<img src="/files/assets/pictures/000/017/522/content_17522.jpg?1352382944">Três dos looks que renderam à Kelly Osbourne o prêmio de ícone de estilo de 2012 pela Cosmopolitan. Crédito: Getty ImagesA cantora e apresentadora americana Kelly Osbourne foi eleita pela revista Cosmopolitan como ícone de estilo de 2012 na noite de premiação Cosmopolitan Ultimate Women of the Year Awards, que aconteceu na semana passada em Londres, na Inglaterra.Com 28 anos, Kelly compareceu à celebração com muito estilo vestindo um modelo branco com estampa floral que acentuava sua silhueta esbelta. Mas nem sempre foi assim. Quem acompanhou o começo da carreira da cantora ou os episódios da série The Osbournes – feitos com toda a família do cantor Ozzy Osbourne em 2002 –, sabe a moça já teve alguns quilinhos a mais e um estilo com pegada rocker.Daquela época, talvez apenas o cabelo colorido tenha permanecido na nova versão de Kelly Osbourne. Agora, segundo o jornal <a href="http://www.thesun.co.uk/sol/homepage/showbiz/4619338/Kelly-Osbourne-wins-award-at-Cosmopolitan-bash.html">The Sun</a>, depois de ter trabalhado bastante em sua imagem, o prêmio oferecido à cantora simboliza o reconhecimento de sua reinvenção.“Eu parecia um lixo. Nunca imaginei que receberia um prêmio de estilo. A Cosmopolitan me colocou na capa dois anos atrás e isso fez maravilhas pela minha autoestima. Não me vejo mais daquele jeito, mas sei que já fui 30 quilos mais gorda”, declarou a apresentadora segundo o jornal britânico.

thumb-image-2024-02-29T14:00:53.038Z

Kelly Osbourne é eleita ícone de estilo pela Cosmopolitan

Conheça as principais causas e como evitar o problema

<img src="/files/assets/pictures/000/017/505/content_17505.jpg?1352317684">Crédito: ThinkstockAo pentearmos os cabelos, é muito comum notarmos um acúmulo dos fios soltos que ficam na escova ou no pente. De acordo com os dermatologistas, essa perda é natural e muito comum. Entretanto, há uma diferença quando a quantidade perdida é muito grande e constante. Portanto, é preciso ficar de olho se os seus cabelos estão caindo demais, pois isso pode ser causado por vários fatores, inclusive por uma alimentação de má qualidade.A queda de cabelo nas mulheres é um problema muito mais comum do que muitas pessoas imaginam. Algumas vezes são causadas por fatores como o stress e taxa hormonal, mas em outros casos o problema é hereditário.Por isso, sempre que você notar uma perda grande com tufos mais cheios é importante procurar um dermatologista que irá avaliar o seu caso para chegar a uma definição de tratamento ou prevenção. Para diagnosticar corretamente a causa da perda de cabelo, o profissional irá avaliar um histórico detalhado. Isto inclui medicamentos que você toma (ou já usou), alergias, antecedentes familiares e dieta, bem como registro de período menstrual, gravidez e menopausa. Além disso, é feito ainda um exame de inspeção no couro cabeludo. Causas, prevenção e tratamentoDe acordo com a dermatologista <a href="http://www.cepelle.com.br/">Fabiane Mulinari Brenner</a>, algumas das principais causas de queda de cabelos em mulheres jovens são as deficiências nutricionais. “Uma das razões mais comuns é a falta de minerais, especialmente a de ferro. Além desse fator, outras doenças como as da tireoide também podem causar o problema. Situações como o período pós-parto ou pós-cirurgias em geral são motivos que também podem agravar a queda dos fios”, explica Fabiane. No pós-parto, essa perda, também chamada de eflúvio telógeno, acontece porque durante a gravidez há uma concentração maior de estrógeno no organismo. Esse hormônio faz com que os fios fiquem mais fortes durante a fase de crescimento (anágena) por mais tempo. Quando a produção do estrógeno diminui após o nascimento do bebê, os folículos pilosos entram precocemente numa fase de desprendimento (telógena), fazendo com que haja uma queda mais acentuada dos fios. <img src="/files/assets/pictures/000/017/506/content_17506.jpg?1352317814">Crédito: ThinkstockA queda de cabelo em mulheres também é muito comum durante e após a menopausa devido a alterações hormonais desse período, que acontece geralmente após os 50 anos de idade. Dietas radicais e alguns medicamentos também podem ser pontos causadores da calvície feminina.Além dos fatores acima, o stress também é um grande causador de queda de cabelos nas mulheres. Quando estamos estressadas, há um aumento de um neurotransmissor chamado noradrenalina, que interrompe o crescimento do cabelo. Essa ação ligada a outras alterações no sistema imunológico causa inflamações no couro cabeludo, afetando o processo natural do nascimento dos fios.Para esses casos de queda de cabelos relacionados ao stress, primeiro é preciso investigar a causa psicológica (ansiedade, nervosismo ou depressão). Além disso, é possível fazer uma suplementação com uma substância chamada tirosina, que é um aminoácido que reduz as inflamações, diminuindo a concentração de noradrenalina no couro cabeludo.Já quando a calvície é hereditária, chamada de alopecia androgenética, o volume da perda é determinado pela predisposição genética da mulher, podendo ser agravada por excesso de hormônio masculino. De acordo com a dermatologista Fabiane, nesses casos é necessário o uso de medicamentos. “O fator hereditário da calvície feminina ocorre em cerca da metade das mulheres acima dos 50 anos, sendo necessária uma avaliação dermatológica adequada e acompanhamento, pois em geral é preciso tomar medicamentos por longos períodos para evitar a progressão da doença. Estes medicamentos são em geral bloqueadores de hormônio e nem todas as mulheres podem usar”, explica. <img src="/files/assets/pictures/000/017/507/content_17507.jpg?1352317987">Crédito: ThinkstockÉ importante ficar alerta aos sinais da queda. Segundo a dermatologista Fabiane, a perda normal diária é de até 100 fios. Se você notar que está perdendo mais do que isso, é importante procurar ajuda. É claro que você não tem como contar a quantidade de fios que caem. Mas, baseando-se numa mudança drástica de queda — em que os tufos mais espessos saem aos montes durante a lavagem e ao pentear — é possível perceber a perda.Apesar de serem apontados como vilões, alguns tratamentos de beleza feitos nos salões, como escovas progressivas e tinturas, não influenciam diretamente no problema. De acordo com Fabiane Brenner, esses procedimentos não provocam a queda, e sim a quebra dos fios, o que pode confundir a mulher que fica com a sensação de que os cabelos caíram mais após esses fatores. Alimentação e vitaminasNos casos em que a queda não é causada por fatores genéticos, é possível ajudar a fortalecer os fios e evitar o problema através da alimentação e até a inserção de suplementos vitamínicos na dieta.A dermatologista Fabiane Brenner recomenda que as mulheres cuidem da reposição de ferro com o aumento no consumo de carnes magras, grãos e vegetais verdes escuros. A ingestão de proteínas é importantíssima para fortalecer os fios. A deficiência de alimentos proteicos pode ser até mesmo ser responsável pela perda capilar feminina em casos extremos.<img src="/files/assets/pictures/000/017/508/content_17508.jpg?1352318172">Crédito: ThinkstockEm mulheres que não recebem proteína suficiente, o corpo vai cortar o fornecimento para o cabelo. Afinal, os fios são compostos de 70 a 80% de queratina, que é uma proteína. Por isso uma dieta deficiente nessa substância vai levar a queda de cabelo. Entre as fontes já citadas acima, como a carne, é indicado aproveitar o valor proteico de peixes, além de grãos como a soja e o feijão, por exemplo. Laticínios, nozes e castanhas, além dos ovos, também são fontes importantes.Suplemento com multivitaminícos também podem ser prescritos por especialistas para complementar as taxas de nutrientes que não são alcançados somente com a alimentação. Entre as vitaminas e minerais mais indicados para ajudar no fortalecimento dos cabelos estão o ferro, zinco, vitaminas E e do complexo B, além de ômega 3.Para casos mais severos de queda, não sendo genéticos, é possível encontrar tratamentos com laser, loções manipuladas, carboxiterapia ou infiltrações com corticoide. No entanto, sempre procure um dermatologista antes de iniciar qualquer procedimento.

thumb-image-2024-02-29T14:00:52.991Z

Saiba como combater a queda de cabelos

A linha criada pela cantora tem oito novas cores com acabamentos variados

<img src="/files/assets/pictures/000/017/501/content_17501.jpg?1352310948">Crédito: Divulgação - OPIDepois de Selena Gomez <a href="/esmalte/selena-gomez-lanca-colecao-de-esmaltes-para-o-verao">lançar</a> sua primeira linha de esmaltes, é a vez de Mariah Carey assinar uma coleção de esmaltes em parceria com a OPI. Ao todo, são oito novas cores ricas e brilho e com acabamentos diferentes, que variam entre o fosco e o cremoso.Conforme divulgou o site <a href="http://www.becomegorgeous.com/body-and-skin/hands_and_nails/mariah_carey_for_opi_nail_polish_collection-8923.html">Become Gorgeous</a>, as cores foram inspiradas no estilo da cantora, de acordo com o que ela costuma usar nas unhas. Os produtos, que terão edição limitada, são:<ul><li>The Impossible – fúcsia fosco com brilho</li><li>Can’t Let Go – roxo com brilho e acabamento matte</li><li>Get Your Number – azul com brilho e cobertura fosca</li><li>Stay The Night – preto de cobertura matte com brilho vermelho</li><li>A Butterfly Moment – nude com acabamento cremoso</li><li>Sprung – rosa com brilho na cor lavanda</li><li>Anti-bleak – violeta intenso com cobertura cremosa</li></ul><img src="/files/assets/pictures/000/017/502/content_17502.jpg?1352310975">Crédito: Divulgação - OPIAs novas cores devem chegar às lojas estrangeiras em janeiro de 2013. Ainda não há previsão de venda em terras brasileiras.

Saúde/bem-estar

Novidades