Equipe de pesquisadores descobre que as atividades físicas podem ser prejudiciais para algumas pessoas

<img src="/files/assets/pictures/000/013/644/content_13644.jpg?1338554526">Fonte: ThinkstockUm artigo, publicado pelo <a href="http://well.blogs.nytimes.com/2012/05/30/can-exercise-be-bad-for-you/?hp">The New York Times</a>, sugere que, para algumas pessoas, realizar atividades físicas pode na verdade ser prejudicial à saúde. Um <a href="http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0037887">estudo</a>, realizado por um grupo de pesquisadores, concluiu que para alguns de nós, ao contrário do que a maioria pensa, fazer exercícios pode ser prejudicial.Os cientistas avaliaram como 1.687 indivíduos reagiram a exercícios físicos rigorosos, descobrindo que 10% deles apresentaram pioras em um ou mais quadros relacionados a problemas cardíacos, tais como níveis de insulina, colesterol HDL e pressão arterial. Em contrapartida, dos 90% de participantes restantes, a mesma proporção — ou seja, outros 10% — mostraram melhoras significativas com relação aos mesmos índices.Resultados bizarrosO mais curioso, entretanto, é que os pesquisadores não sabem dizer qual é a causa dessa piora, simplesmente admitindo que a descoberta é totalmente bizarra. Além disso, a equipe teme que os resultados sirvam de pretexto para que os preguiçosos — aqueles que buscam qualquer desculpa para não se mexer — abandonem suas rotinas de exercícios.Enquanto a maioria dos estudos sobre os efeitos das atividades físicas sobre o organismo afirma que estes são benéficos, poucas pesquisas são realizadas no sentido de avaliar se as pessoas realmente passam a padecer de menos problemas de saúde ou vivem mais.Mas os pesquisadores parecem concordar com um aspecto que ficou claro com este novo estudo: algo que seja considerado como muito bom para a maioria pode não ser tão benéfico assim para uma pequena minoria.Fontes: <a href="http://well.blogs.nytimes.com/2012/05/30/can-exercise-be-bad-for-you/?hp">The New York Times</a> e <a href="http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0037887">PLoS One</a>Via <a href="http://tecmundo.com.br/mega-curioso/24454-os-exercicios-fisicos-podem-fazer-mal-.htm">Tecmundo</a>

thumb-image-2024-02-29T14:00:33.443Z

Os exercícios físicos podem fazer mal?

Imagem de Os exercícios físicos podem fazer mal? no site Mega Curioso

Equipe de pesquisadores descobre que as atividades físicas podem ser prejudiciais para algumas pessoas.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/5/materias/41704685231183819.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">Thinkstock</a>)
Um artigo, publicado pelo <a title="Clique aqui para acessar" href="http://well.blogs.nytimes.com/2012/05/30/can-exercise-be-bad-for-you/?hp" target="_blank">The New York Times</a>, sugere que, para algumas pessoas, realizar atividades f&iacute;sicas pode na verdade ser prejudicial &agrave; sa&uacute;de. Um <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0037887" target="_blank">estudo</a>, realizado por um grupo de pesquisadores, concluiu que para alguns de n&oacute;s, ao contr&aacute;rio do que a maioria pensa, fazer exerc&iacute;cios pode ser prejudicial.
Os cientistas avaliaram como 1.687 indiv&iacute;duos reagiram a exerc&iacute;cios f&iacute;sicos rigorosos, descobrindo que 10% deles apresentaram pioras em um ou mais quadros relacionados a problemas card&iacute;acos, tais como n&iacute;veis de insulina, colesterol HDL e press&atilde;o arterial. Em contrapartida, dos 90% de participantes restantes, a mesma propor&ccedil;&atilde;o &mdash; ou seja, outros 10% &mdash; mostraram melhoras significativas com rela&ccedil;&atilde;o aos mesmos &iacute;ndices.
<h2>Resultados bizarros</h2>
O mais curioso, entretanto, &eacute; que os pesquisadores n&atilde;o sabem dizer qual &eacute; a causa dessa piora, simplesmente admitindo que a descoberta &eacute; totalmente bizarra. Al&eacute;m disso, a equipe teme que os resultados sirvam de pretexto para que os pregui&ccedil;osos &mdash; aqueles que buscam qualquer desculpa para n&atilde;o se mexer &mdash; abandonem suas rotinas de exerc&iacute;cios.
Enquanto a maioria dos estudos sobre os efeitos das atividades f&iacute;sicas sobre o organismo afirma que estes s&atilde;o ben&eacute;ficos, poucas pesquisas s&atilde;o realizadas no sentido de avaliar se as pessoas realmente passam a padecer de menos problemas de sa&uacute;de ou vivem mais.
Mas os pesquisadores parecem concordar com um aspecto que ficou claro com este novo estudo: algo que seja considerado como muito bom para a maioria pode n&atilde;o ser t&atilde;o ben&eacute;fico assim para uma pequena minoria.
Fontes: <a title="Clique aqui para acessar" href="http://well.blogs.nytimes.com/2012/05/30/can-exercise-be-bad-for-you/?hp" target="_blank">The New York Times</a> e <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0037887" target="_blank">PLoS One</a>

thumb-image-2024-02-29T13:56:57.924Z

O item saiu da venda a pedido da ex-mulher Lisa Marie Presley 

<img src="/files/assets/pictures/000/013/615/content_13615.jpg?1338475888">Fonte: Getty Images(Reuters) - Um bilhete escrito por Michael Jackson queixando-se de insônia foi retirado dos itens à venda em um leilão, atendendo a um pedido da ex-mulher do falecido cantor, Lisa Marie Presley, disse a casa de leilões Julien's Auctions nesta quarta-feira.Jackson morreu em 2009, vítima de uma overdose de anestésicos que ele usava como sonífero. O bilhete para Presley foi escrito entre 1993 e 1996, quando eles eram amigos íntimos. Eles se casaram mais posteriormente."Lisa, realmente preciso descansar, já faz literalmente quatro dias que não durmo. Preciso ficar longe de telefones e gente de negócios. Preciso cuidar da minha saúde antes, sou louco por você", diz o recado rabiscado em um papel amarelo, com pontuação e grafia irregulares.A casa Julien's listava a carta entre os itens vinculados a celebridades que serão vendidos nos dias 23 e 24 de junho num leilão intitulado "Ícones da Música". A empresa disse nesta quarta-feira que a retirada foi feita a pedido de Presley."Estou supondo que seja porque o bilhete é de natureza pessoal, e queremos honrar a solicitação e manter nossa boa relação com a senhora Presley", disse o executivo-chefe Darren Julien.O "Rei do Pop" sofreu por anos com a insônia. Seu médico pessoal, Conrad Murray, disse à polícia logo depois da morte do cantor, aos 50 anos, que ele havia implorado por ajuda para dormir durante uma longa noite em claro na sua casa, em 25 de junho de 2009, data da sua morte.Murray foi condenado no ano passado por homicídio culposo (não-intencional), já que administrou em Jackson um coquetel de sedativos e uma dose letal do anestésico propofol, geralmente usado em pacientes antes de cirurgias.

thumb-image-2024-02-29T14:00:33.313Z

Bilhete de Michael Jackson sobre insônia é retirado de leilão

Produto mantém o busto firme durante a noite de sono, prevenindo a flacidez

<img src="/files/assets/pictures/000/013/613/content_13613.jpg?1338474349">Fonte: Divulgação/<a href="http://japantrendshop.com">japantrendshop.com</a>Tratamentos não faltam para as mulheres que desejam fugir dos sinais do envelhecimento. Já existem soluções para cabelos brancos, rugas e flacidez. Pensando nas necessidades do público feminino para combater o efeito do passar dos anos no corpo, foi criado o Oyasumi Goodnight Keep Bra.Trata-se de um sutiã que procura prevenir o aparecimento da flacidez nos seios. Segundo o site <a href="http://technabob.com/blog/2012/05/23/oyasumi-goodnight-keep-bra/?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&amp;utm_campaign=Feed%3A+TechnabobtechNewsBlog+%28Technabob%29">Technabob</a>, ele é feito com uma tecnologia sem costura que mantém o busto firme enquanto você dorme, sem apertar demais a região ou acabar sendo desconfortável. <img src="/files/assets/pictures/000/013/614/content_13614.jpg?1338474404">Fonte: Divulgação/<a href="http://japantrendshop.com">japantrendshop.com</a>Vale ressaltar, no entanto, que os benefícios ainda não foram comprovados cientificamente, principalmente porque algumas pesquisas já alertaram para o fato de que o uso de sutiã à noite não influencia o crescimento dos seios, nem o aparecimento de câncer de mama.Mesmo assim, se você quiser experimentar, o produto está à venda no <a href="http://www.japantrendshop.com/oyasumi-goodnight-keep-bra-p-1387.html">Japan Trend Shop</a>, por 78 dólares.

thumb-image-2024-02-29T14:00:33.304Z

Sutiã promete proteger seus seios da ação do tempo

Deborah Lippmann desenvolveu duas cores de edição limitada com base no longa

<img src="/files/assets/pictures/000/013/591/content_13591.jpg?1338468934">Fonte: Divulgação/ Deborah LippmannÉ cada vez mais frequente que marcas e estilistas busquem inspiração no cinema para novas coleções. Aproveitando o sucesso do filme “A Branca de Neve e o Caçador”, a Deborah Lippmann está lançando uma linha de esmaltes desenvolvida com base no longa.Conforme informou a <a href="http://www.teenvogue.com/beauty/summer-nail-products/2012/05/snow-white-huntsman-nail-polish#intro">Teen Vogue</a>, a novidade é um kit formado por duas cores, uma que representa o bem e outra que remete ao mal. Assim, “Prelude to a Kiss” é um nude rosado que lembra Branca de Neve (Kristen Stewart) e o roxo foi batizado de “Dark Side of the Moon” para representar a Rainha Má (Charlize Theron).<img src="/files/assets/pictures/000/013/592/content_13592.jpg?1338468973">Fonte: Divulgação/ Deborah LippmannOs lançamentos têm edição limitada e vêm em uma caixa com a estampa da floresta escura que serve de cenário para o filme. O kit tem preço sugerido de 25 dólares e chega às lojas em primeiro de junho e estará à venda também no site da marca.

thumb-image-2024-02-29T14:00:33.249Z

Novo filme da Branca de Neve inspira coleção de esmaltes

Técnica de exercícios ao contrário exige mais esforço físico e faz o corpo gastar mais energia  

<img src="/files/assets/pictures/000/013/585/content_13585.jpg?1338413527">Fonte: Reprodução/Reverse RunningCorrer de costas, prática também conhecida como retro running, não é nenhuma novidade, sendo uma forma comum de exercícios no Japão e Europa, contando, inclusive, com competições oficiais nessa categoria.Mas será que engatar a marcha ré e mudar de sentido realmente faz bem para o nosso corpo? De acordo com o pessoal do <a href="http://www.reverserunning.com/Pages/Benefits.aspx">Reverse Running</a>, parece que correr de costas pode ser a melhor forma de seguir adiante com a sua rotina de exercícios.Inúmeros benefíciosEmbora exija cuidados e apresente alguns riscos — como o de levar um belo tombo, por exemplo —, correr de costas oferece uma série de benefícios. Além de ser divertida, a técnica oferece menos riscos de lesão e faz com que o nosso organismo queime mais calorias. Aliás, estudos sugerem que 1 volta correndo de costas em uma pista equivale a 6 voltas correndo da forma normal!Isso ocorre porque, ao correr de costas, utilizamos mais grupos musculares e o nosso esforço físico é muito maior. Para manter o equilíbrio, por exemplo, somos obrigados a manter a postura mais ereta, trabalhando, assim, a musculatura abdominal e forçando menos a região lombar. Além disso, a técnica exige mais da musculatura posterior das pernas, diminuindo o risco de lesões nos joelhos e levando o nosso corpo a gastar mais energia.Correr de costas também nos obriga a ficar mais alertas, pois, ao não contarmos com uma visão completa do caminho, acabamos utilizando a nossa visão periférica e afinando os sentidos, principalmente a audição.CuidadosPara evitar acidentes, escolha algum local seguro e, de preferência, apropriado para a prática de corridas. Desta forma, é menos provável que você tropece com obstáculos deixados no caminho e sofra algum acidente.Além disso, até que você domine a técnica, é melhor começar com caminhadas, aumentando o ritmo aos poucos. Para evitar perder o equilíbrio, cuide da postura, atentando para não se inclinar muito para trás, e tente manter os pés retos — isso fará com que você, naturalmente, apoie primeiro os dedos no chão.Fontes: <a href="http://www.reverserunning.com/Pages/Benefits.aspx">Reverse Running</a> e <a href="http://www.runaddicts.net/tips-tricks/the-benefits-of-running-backward">Runaddicts</a>

thumb-image-2024-02-29T14:00:33.206Z

Queime mais calorias correndo de costas

Pesquisadores afirmam ter desenvolvido uma substância que aumenta a absorção dos flavonoides do cacau, que têm ação anti-idade

<img src="/files/assets/pictures/000/013/552/content_13552.jpg?1338386569">Fonte: ThinkstockAs chocólatras agora têm um argumento a mais para defender o seu doce preferido. Pesquisadores de Cambrigde afirmam ter desenvolvido um ativo para adicionar ao chocolate que transforma o alimento em um poderoso agente anti-idade.A nova tecnologia utiliza uma substância chamada de Coco-Lycosome, que aumenta a absorção de flavonoides do cacau em até 20% pelo corpo. Essa substância presente no doce aumenta a oxigenação da pele e, consequentemente, retarda o surgimento dos sinais do envelhecimento.Segundo informações do jornal <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2150986/Great-news-chocoholics-How-eating-modified-treat-slow-ageing-process.html">Daily Mail</a>, um pequeno pedaço do chocolate modificado tem os mesmos benefícios para a pele que duas barras de uma versão comum do alimento. Assim, é possível otimizar as vantagens para a beleza sem comprometer a dieta.Além disso, o pesquisador Ivan Petyaev, que participou do projeto, afirmou em entrevista à revista Grocer que a adição do componente ao chocolate não alterou o gosto ou textura do doce, além de ser um ingrediente seguro e aceito pela indústria de alimentos.Assim, se confirmados os benefícios do Coco-Lycosome, muito em breve ele deve fazer parte do chocolate à venda nos supermercados. Porém, apesar de ele ajudar a manter a aparência mais jovem, vale ressaltar que o número de calorias continua o mesmo. Por isso, não exagere: de nada adianta uma pele impecável se a balança estiver dando sinais de alerta.

thumb-image-2024-02-29T14:00:33.070Z

Chocolate pode retardar o envelhecimento da pele

Imagem de Queime mais calorias correndo de costas no site Mega Curioso

Técnica de exercícios ao contrário exige mais esforço físico e faz o corpo gastar mais energia.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/5/materias/982463373013354.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.reverserunning.com/Pages/UKFunRun.aspx" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Reverse Running</a>)
Correr de costas, pr&aacute;tica tamb&eacute;m conhecida como retro running, n&atilde;o &eacute; nenhuma novidade, sendo uma forma comum de exerc&iacute;cios no Jap&atilde;o e Europa, contando, inclusive, com competi&ccedil;&otilde;es oficiais nessa categoria.
Mas ser&aacute; que engatar a marcha r&eacute; e mudar de sentido realmente faz bem para o nosso corpo? De acordo com o pessoal do <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.reverserunning.com/Pages/Benefits.aspx" target="_blank">Reverse Running</a>, parece que correr de costas pode ser a melhor forma de seguir adiante com a sua rotina de exerc&iacute;cios.
<h2>In&uacute;meros benef&iacute;cios</h2>
Embora exija cuidados e apresente alguns riscos &mdash; como o de levar um belo tombo, por exemplo &mdash;, correr de costas oferece uma s&eacute;rie de benef&iacute;cios. Al&eacute;m de ser divertida, a t&eacute;cnica oferece menos riscos de les&atilde;o e faz com que o nosso organismo queime mais calorias. Ali&aacute;s, estudos sugerem que 1 volta correndo de costas em uma pista equivale a 6 voltas correndo da forma normal!
&nbsp;
Isso ocorre porque, ao correr de costas, utilizamos mais grupos musculares e o nosso esfor&ccedil;o f&iacute;sico &eacute; muito maior. Para manter o equil&iacute;brio, por exemplo, somos obrigados a manter a postura mais ereta, trabalhando, assim, a musculatura abdominal e for&ccedil;ando menos a regi&atilde;o lombar. Al&eacute;m disso, a t&eacute;cnica exige mais da musculatura posterior das pernas, diminuindo o risco de les&otilde;es nos joelhos e levando o nosso corpo a gastar mais energia.
Correr de costas tamb&eacute;m nos obriga a ficar mais alertas, pois, ao n&atilde;o contarmos com uma vis&atilde;o completa do caminho, acabamos utilizando a nossa vis&atilde;o perif&eacute;rica e afinando os sentidos, principalmente a audi&ccedil;&atilde;o.
<h2>Cuidados</h2>
Para evitar acidentes, escolha algum local seguro e, de prefer&ecirc;ncia, apropriado para a pr&aacute;tica de corridas. Desta forma, &eacute; menos prov&aacute;vel que voc&ecirc; tropece com obst&aacute;culos deixados no caminho e sofra algum acidente.
Al&eacute;m disso, at&eacute; que voc&ecirc; domine a t&eacute;cnica, &eacute; melhor come&ccedil;ar com caminhadas, aumentando o ritmo aos poucos. Para evitar perder o equil&iacute;brio, cuide da postura, atentando para n&atilde;o se inclinar muito para tr&aacute;s, e tente manter os p&eacute;s retos &mdash; isso far&aacute; com que voc&ecirc;, naturalmente, apoie primeiro os dedos no ch&atilde;o.
Fontes: <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.reverserunning.com/Pages/Benefits.aspx" target="_blank">Reverse Running</a> e <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.runaddicts.net/tips-tricks/the-benefits-of-running-backward" target="_blank">Runaddicts</a>

thumb-image-2024-02-29T13:56:57.785Z

Ambientes pouco aquecidos e falta de agasalho não possuem relação com o vírus da gripe

<img src="/files/assets/pictures/000/013/542/content_13542.jpg?1338376615">Fonte: ThinkstockVocê deve estar cansado de ouvir aquela velha história de que estar pouco agasalhado nos dias frios pode fazer com que você acabe com um belo resfriado. Mas será que é verdade?De acordo com o pessoal do site <a href="http://www.everydayhealth.com/cold-and-flu/colds-and-the-weather.aspx">Everyday Health</a>, que conversou com alguns especialistas, estar em um ambiente frio enquanto estamos pouco agasalhados não faz com que peguemos um resfriado. A temperatura do local no qual nos encontramos não guarda nenhuma relação com os vírus que causam a gripe.Mais um mitoNa verdade, quando está mais frio, acabamos passando mais tempo abrigados em ambientes fechados com outras pessoas — trabalho, escola, shopping etc. — e, portanto, mais propensos a acabar infectados por alguma doença. Além disso, alguns tipos de vírus se multiplicam com mais facilidade em locais frios.Desta forma, para não ficar resfriado, tente não entrar em contato com pessoas infectadas, evite locais cheios e fechados, lave as mãos com frequência e mantenha os ambientes bem arejados. Quanto aos agasalhos, pode abusar deles, afinal, ninguém gosta de passar frio, não é mesmo?Fontes: <a href="http://www.everydayhealth.com/cold-and-flu/colds-and-the-weather.aspx">Everyday Health</a>, <a href="http://www.commoncold.org/special1.htm">Common Cold</a>, <a href="http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm092805.htm">FDA</a> e <a href="http://www.cdc.gov/flu/about/qa/preventing.htm">CDC</a>.Via: <a href="http://tecmundo.com.br/mega-curioso/24281-passar-frio-faz-com-que-voce-fique-resfriado-.htm">Tecmundo</a>

thumb-image-2024-02-29T14:00:33.030Z

Passar frio faz com que você fique resfriado?

Professor sugere que todos são capazes de mentir na hora de tirar vantagem sobre algumas situações  

<img src="/files/assets/pictures/000/013/526/content_13526.jpg?1338298767">Fonte: ThhinkstockDe acordo com um artigo publicado pelo <a href="http://online.wsj.com/article/SB10001424052702304840904577422090013997320.html">The Wall Street Journal</a>, alguns simples experimentos, realizados pelo professor Dan Ariely da Universidade Duke, dos Estados Unidos, comprovam que todo mundo mente na hora de tirar vantagem de alguma situação, mesmo que se trate de mentirinhas inocentes e sem muita importância.Para comprovar suas teorias — que serão publicadas em um livro —, Ariely pôs à prova a honestidade de seus alunos, claro! Em um dos experimentos, por exemplo, os participantes tinham que encontrar números presentes em diversas matrizes que, quando somados, o resultado fosse igual a 10, recebendo dinheiro em troca de seus acertos.Ariely, então, criou uma situação que permitia que os alunos mentissem, adicionando uma máquina para picotar papel ao teste. Os estudantes tinham que contar seus próprios acertos e, depois, destruir a prova. Comparando os dois resultados — com e sem a máquina —, o professor descobriu que, milagrosamente, todos se tornavam mais espertos quando a tal picotadora se encontrava por perto, com uma média de dois acertos acima dos resultados anteriores.Mentirinhas vantajosasO professor também descobriu que, embora alguns resultados tenham sido um pouco gritantes, com um aumento nos acertos fora do normal, a grande maioria dos alunos mentiu só um pouquinho.Os resultados sugerem que apenas uma parcela bem pequena da população conta mentiras cabeludas, enquanto a maioria de nós só conta uma mentirinha aqui e ali, em benefício próprio. Contudo, todos — sim, TODOS — sempre vão dar um jeitinho de tirar vantagem de uma ou outra situação se tiverem a oportunidade.Fonte: <a href="http://online.wsj.com/article/SB10001424052702304840904577422090013997320.html">The Wall Street Journal</a> e <a href="http://danariely.com/">Dan Ariely</a>Via: <a href="http://tecmundo.com.br/mega-curioso/24246-comprovado-todo-mundo-mente.htm">Tecmundo</a>

Saúde/bem-estar

Novidades

Os exercícios físicos podem fazer mal?

Os exercícios físicos podem fazer mal?

Bilhete de Michael Jackson sobre insônia é retirado de leilão

Sutiã promete proteger seus seios da ação do tempo

Novo filme da Branca de Neve inspira coleção de esmaltes

Queime mais calorias correndo de costas

Chocolate pode retardar o envelhecimento da pele

Queime mais calorias correndo de costas

Passar frio faz com que você fique resfriado?

Comprovado: todo mundo mente