Dietas não nutritivas podem emagrecer, apesar de não recomendáveis

<img src="/images/assets/pictures/000/009/063/content_9063.jpg?1325691684">Fonte: ThinkstockComer só guloseimas pode, sim, emagrecer. Quem provou isso foi o professor Mark Haub da Universidade do Estado do Kansas, nos Estados Unidos. Haub perdeu 12 kg em dois meses com um corte drástico no consumo de calorias diárias. De 2.600, ele passou a ingerir 1.800 calorias todos os dias. Em vez de escolher alimentos saudáveis, o pesquisador preferiu só doces e outros alimentos de pouco valor nutritivo. Outra observação interessante obtida neste estudo é a diferença entre as calorias. Apesar de todas servirem como combustível, algumas são eliminadas antes pelo corpo. Isso acontece geralmente com alimentos crus e inteiros. Já os alimentos processados demoram mais para se transformarem em energia para o corpo. Um segundo grupo de pesquisadores americanos, desta vez do Pomona College, descobriu que os alimentos processados costumam impedir a termogênese, ou seja, desaceleram o metabolismo. Portanto, se você ingerir alimentos que contenham ingredientes crus e/ou inteiros o seu corpo poderá funcionar 10% mais rápido, mesmo sem queimar todas as calorias daquilo que você está comendo. Ainda assim, vale apena lembrar que manter uma dieta baseada apenas em guloseimas não é uma prática recomendável. O seu corpo não terá todos os nutrientes dos quais precisa e você ainda corre o risco de desenvolver doenças ligadas ao excesso de sódio e açúcar.

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Pesquisa mostra que calorias não são todas iguais

Relatórios de pesquisadores da Holanda e Inglaterra mostram que pessoas com mais açúcar no sangue envelhecem mais rápido

<img src="/images/assets/pictures/000/009/027/content_9027.jpg?1325626444">Fonte: ThinkstockDoces podem ser a salvação para o mau humor e, principalmente, para os momentos de tristeza. O problema é que o açúcar pode ser um vilão em vários momentos, ainda mais quando falamos sobre envelhecimento. Uma pesquisa realizada em parceria entre a Universidade de Leiden (Holanda) e o instituto de pesquisas Unilever (Reino Unido) está sendo publicada para mostrar isso.Foram selecionados 569 voluntários saudáveis para os estudos, sendo então separados em três grupos – de acordo com o nível de concentração de açúcar no sangue após as refeições. Também foram chamadas 33 pessoas diabéticas para a pesquisa, que geralmente possuem taxas elevadas de glicose.Para finalizar, 60 pessoas foram convocadas para analisar fotografias dos mais de 600 voluntários e tiveram de responder quais eram os mais velhos – vale dizer que todos tinham idades semelhantes. A média das respostas mostrou: quanto mais glicose concentrada no sangue, mais rápido acontece o envelhecimento.Segundo publicado pela revista <a href="http://www.newscientist.com/">New Scientist</a>, o envelhecimento da pele acontece em cerca de cinco meses para cada 0,18 gramas por litro de sangue. O jornal <a href="http://www.hindustantimes.com/Lifestyle/Wellness/Sugar-levels-can-age-your-face-by-a-year/Article1-779497.aspx">HindustanTimes</a> foi além: eles entrevistaram cientistas que afirmaram as razões para isso. A concentração de açúcar interfere na produção de colágeno, fazendo com que a pele seja menos rejuvenescida. Via <a href="http://www.tecmundo.com.br/ciencia/17202-ciencia-comprova-acucar-envelhece.htm">Tecmundo</a>

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Ciência comprova: açúcar envelhece

Conheça as variações desse alimento pobre em nutrientes e rico em calorias

<img src="/images/assets/pictures/000/009/010/content_9010.jpg?1325624987">Fonte: ThinkstockSeja no cafezinho, no bombom, na geleia ou na sobremesa, todos consomem açúcar. O alimento que pode chegar até a viciar é o vilão da dieta por motivos simples: independente do tipo, ele tende a ser pobre em nutrientes e rico em calorias.Assim, o doce favorece o acúmulo de peso e ainda deixa de oferecer ao organismo todas as substâncias necessárias para que ele se mantenha em perfeito funcionamento. Porém, nem sempre é fácil abrir mão do açúcar, devido à sua grande utilidade para o dia a dia.A dica para driblar os benefícios, no entanto, é simples: resista sempre que for possível a alimentos ricos na substância e procure variar o tipo utilizado. Por exemplo: no cafezinho do expediente, prefira o açúcar light, que é menos calórico. A moderação é a palavra-chave para manter os hábitos saudáveis.Conheça mais sobre cada variação de açúcar e aprenda a fazer a melhor escolha para sua rotina.Branco ou Refinado<img src="/images/assets/pictures/000/009/011/content_9011.jpg?1325625008">Fonte: ThinkstockEsse tipo de açúcar é fácil de ser encontrado, mas isso não significa que ele seja a melhor escolha. Ele não possui nenhuma propriedade nutricional, somente calorias, e é o que traz o maior número de malefícios ao organismo, devido ao seu processo de fabricação.Durante o seu refinamento (o mais longo entre todos os tipos), ele é exposto ao enxofre, um metal tóxico, além de outras substâncias que proporcionam a textura fina e a atraente cor branca.Cada grama do alimento oferece ao organismo 4 calorias, por isso, o consumo diário não deve ultrapassar as 60 gramas.E o título de vilão da saúde não foi dado à variação refinada à toa. Ela estimula em excesso a produção de insulina, hormônio que regula a quantidade de açúcar no sangue, fazendo com que o indivíduo sinta mais vontade de comer doces, mesmo sem necessidade. E esse consumo em excesso da substância pode levar a doenças, como o diabetes.<img src="/images/assets/pictures/000/009/014/content_9014.jpg?1325625301">Fonte: ThinkstockCristalApesar de passar por um processo de refinamento semelhante ao do açúcar branco, essa variação possui grãos mais espessos que não foram expostos a tantas substâncias químicas, já que a produção é interrompida algumas etapas antes. Assim, devido às partículas serem maiores, algumas vitaminas são preservadas.Esse tipo do alimento surge a partir da purificação, evaporação, cristalização, centrifugação e secagem do caldo de cana e dará origem a outros tipos de açúcar, como o refinado e o de confeiteiro. Esse último surge após o peneiramento do açúcar para que os grãos que vão originar o açúcar refinado sejam separados. Ao que sobra, é adicionado o amido, que evita que vários cristais se juntem e, assim, prejudiquem a aparência das sobremesas.MascavoEssa variação é uma das preferidas dos especialistas, por exigir menos etapas no processo de fabricação, conservando assim, boa parte de nutrientes.O açúcar mascavo é feito a partir do caldo de cana, que é fervido até engrossar e depois conservado em formas, onde irá endurecer, formando a rapadura. Para facilitar o manuseio no dia a dia, ele é moído e permanece com a cor marrom escura.<img src="/images/assets/pictures/000/009/015/content_9015.jpg?1325625333">Fonte: ThinkstockCom a ausência do processo de industrialização, as propriedades da cana, como carboidratos, potássio, fósforo, vitaminas (A, D, E, C e do complexo B) e sacarose (que dá energia) continuam presentes no alimento e irão direto para o organismo após o consumo. Mas isso não significa que a ingestão do mascavo está liberada.Apesar de possuir substâncias benéficas o corpo, ele adoça duas vezes menos que o açúcar, mas com a mesma quantidade de calorias. A cada duas colheres de sobremesa do produto consumidas, são adicionadas aproximadamente 76 calorias à dieta. Por isso, a porção diária não deve ultrapassar as 60 gramas.Porém, para aquelas que estão mais preocupadas com uma alimentação saudável em vez dos resultados na balança, essa é a melhor escolha.Orgânico<img src="/images/assets/pictures/000/009/016/content_9016.jpg?1325625392">Fonte: ThinkstockO orgânico é uma variação do mascavo, mas ainda mais natural. O diferencial está na matéria-prima, a cana, que nesse caso é cultivada sem o uso de agrotóxicos ou fertilizantes químicos, obtendo um produto que é mais saudável, com certa variedade de nutrientes e que não prejudica o ambiente em que foi plantado.Os alertas sobre a quantidade de calorias, no entanto, são os mesmos que os do mascavo tradicional.Mel<img src="/images/assets/pictures/000/009/017/content_9017.jpg?1325625454">Fonte: ThinkstockOutra opção menos industrializada e com nutrientes é o mel, que é produzido por abelhas a partir do néctar das flores. Ele adoça duas vezes mais que o açúcar refinado e possui apenas 4 calorias por grama.Entre suas vantagens estão a presença de algumas vitaminas, como C, B1 e B3. Porém, quem é diabético não deve consumir esse alimento, pois ele eleva o índice glicêmico, e nem por crianças com idade menor que dois anos, já que elas ainda não possuem o sistema imunológico formado e podem sofrer infecção no aparelho digestivo.Para uma alimentação saudável, o consumo máximo diário de mel deve ser de 60 gramas.Aspartame adoçante<img src="/images/assets/pictures/000/009/018/content_9018.jpg?1325625538">Fonte: ThinkstockQuem está de dieta conhece bem esse tipo de açúcar. Com zero calorias por grama, ele é capaz de adoçar até 60 vezes mais que a versão refinada tradicional, o que elimina boa parte do valor calórico do cardápio.Sua produção acontece em laboratório e ele é derivado dos aminoácidos fenilalanina e do ácido aspártico. Assim, vale ressaltar que pessoas intolerantes a essas substâncias devem evitar esse tipo de açúcar, pois o organismo não produz as enzimas responsáveis por sua absorção.Para quem pode consumi-lo sem problemas, a dica é não ultrapassar as 40 miligramas para cada quilo do seu peso.Stevia adoçante<img src="/images/assets/pictures/000/009/019/content_9019.jpg?1325625573">Fonte: <a href="http://mercearianatural.com.br">mercearianatural.com.br</a> Se você achou a capacidade de adoçar do aspartame impressionante, é porque ainda não conhece a stevia. Com o mesmo número de calorias (ou seja, zero), ela é capaz de adoçar até 300 vezes mais que o açúcar tradicional.Essa variação é extraída de uma folha batizada com o mesmo nome e é indicada para aquelas que querem eliminar os quilinhos a mais.Vale ressaltar, no entanto, que ela não posse ser utilizada na preparação de pratos, pois quando aquecida, perde seu poder adoçante. E, se consumida em excesso, tende a deixar um sabor amargo na boca.Sucralose adoçante<img src="/images/assets/pictures/000/009/021/content_9021.jpg?1325625688">Fonte: DivulgaçãoTambém conhecida como açúcar light, a sucralose adoçante também é do grupo dos açúcares que facilitam a dieta. Ela tem zero calorias por grama e adoça até 600 vezes mais que a versão tradicional. A boa notícia é que esse tipo não deixa aquele gosto residual do aspartame na boca.Sacarina adoçante A sacarina é o primeiro adoçante já produzido em laboratório e foi descoberto a partir de derivados do alcatrão. Ele também não tem calorias, mas não deve ser consumido em excesso.Isso porque como possui sal em sua composição, ele causa no organismo os malefícios do sódio, como a retenção de líquidos e o favorecimento a doenças cardiovasculares.Coarse sugar<img src="/images/assets/pictures/000/009/022/content_9022.jpg?1325625734">Fonte: ThinkstockPouco utilizado no dia a dia, esse açúcar faz parte da despensa de algumas confeitarias brasileiras. Seus grãos são maiores que o do açúcar cristal e, por isso, pode ser utilizado na decoração de docinhos.Graças à sua espessura, ele pode receber novas cores, deixando brigadeiros mais coloridos. As propriedades calóricas e os malefícios ao organismo, no entanto, continuam os mesmos que os do açúcar cristal. Por isso, assim como os demais, deve ser consumido com moderação.

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Açúcar para todos os gostos!

Além de prejudicar o emagrecimento, a privação de comida por longos períodos pode fazer o efeito contrário no regime

<img src="/images/assets/pictures/000/008/996/content_8996.jpg?1325601004">Fonte: ThinkstockPor mais que os nutricionistas formulem cardápios personalizados com as necessidades de cada pessoa, incluindo alimentos saudáveis e com a indicação de comer a cada três horas, muita gente ainda ignora esses conselhos fazendo dietas malucas com longos períodos de jejum.E o que acontece? Além de causar fraqueza, o jejum prejudica o emagrecimento e pode até causar o efeito contrário no corpo, fazendo a pessoa engordar em vez de perder peso.Segundo uma <a href="http://www.livescience.com/15348-starved-brain-cells-diet-eat.html">pesquisa</a> realizada por especialistas do Albert Einsten College of Medicine, nos Estados Unidos, quando passamos muita fome, um aviso de que o corpo não está recebendo alimento chega ao cérebro e os neurônios responsáveis pelo apetite começam um processo de “canibalismo”, comendo uns aos outros.Esse processo faz com que o organismo comece a produzir mais ácidos graxos, que aumentam os níveis da proteína agouti (AgRP) que, por sua vez, faz o apetite aumentar. Com isso, acabamos exagerando na próxima refeição, mostrando que de nada adianta ficar horas e horas sem se alimentar. A pesquisa foi realizada com testes em ratos, bloqueando no cérebro desses animais o processo de canibalismo causado pelo jejum prolongado. Assim, os níveis de AgRP não aumentaram e os ratos se alimentaram em menor quantidade após o período de jejum. Os especialistas garantem que o mesmo pode acontecer no organismo humano.

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Não apele para o jejum em dietas

Fato foi revelado em um estudo feito por entidade dos Estados Unidos

<img src="/images/assets/pictures/000/008/991/content_8991.jpg?1325595990">Fonte: ThinkstockEstudar, conseguir um emprego e dar duro para alcançar cargos importantes faz parte da realidade de milhares de mulheres brasileiras. O que ainda não se sabia é que elas são muito mais ambiciosas do que as mulheres americanas como foi comprovado num <a href="http://www.businessweek.com/news/2011-12-16/brazil-women-more-ambitious-than-u-s-counterparts-study-shows.html">estudo</a> feito nos Estados Unidos.A pesquisa online, realizada pelo Center for Work-Life, foi feita com quatro mil mulheres do Brasil, EUA, Índia, China, Rússia e Emirados Árabes. O resultado foi que pelo menos 80% das mulheres brasileiras de nível universitário aspira por cargos mais altos, em comparação a 52% das americanas. O estudo revelou também que 59% das mulheres brasileiras se consideram "muito ambiciosas” em comparação a 36% das mulheres dos Estados Unidos. Outro fato revelador foi de que 28% das brasileiras que possuem diploma universitário ganham mais do que seus maridos.A conclusão declarada pelos especialistas que realizaram a pesquisa é de que o crescimento econômico e o aumento dos custos de vida têm impulsionado as mulheres brasileiras a sonhar alto em suas carreiras. Além disso, eles atribuíram ao fato de que o Brasil tem passado por uma boa fase com oportunidades de crescimento em diversas áreas, enquanto a população dos Estados Unidos está se recuperando das consequências de uma crise econômica.

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Mulheres brasileiras são mais ambiciosas do que as americanas

Pesquisa de Harvard revela que o alimento pode engordar mais de 1,5 quilo a cada quatro anos

<img src="/images/assets/pictures/000/008/977/content_8977.jpg?1325538222">Se você tem notado que, ao longo dos anos, suas roupas começam a ficar pequenas e param de servir, é hora de prestar atenção ao seu cardápio e aos hábitos do cotidiano. Uma <a href="http://www.health.harvard.edu/blog/gaining-weight-beware-potatoes%E2%80%94baked-fried-or-in-chips-201106242943">pesquisa</a> revelou o novo vilão do emagrecimento, que traz mais malefícios que refrigerantes, doces e sorvetes: a batata chips.O estudo foi feito na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e publicado pelo New England Journal of Medicine. Ele revelou que a batata em si já prejudica a dieta, mas a versão industrializada gera mais problemas por ser consumida em maior quantidade. Afinal, depois de abrir o pacote, quem resiste a comer apenas uma?Para chegar ao resultado, os pesquisadores analisaram o cardápio e a rotina de mais de 120 mil pessoas saudáveis e não obesas. Dentro de um período de duas décadas, a cada quatro anos elas retornavam aos laboratórios para fazer as avaliações. Nesse tempo, os participantes adicionaram 17 quilos à silhueta. Assim, em resumo, as escolhas na hora das refeições renderam a cada um quase quatro quilos a mais em cada quatro anos.<img src="/images/assets/pictures/000/008/978/content_8978.jpg?1325538316">A batata chips ganhou destaque no estudo como agressor da dieta por seu alto valor calórico. Uma porção de 15 batatinhas rende 160 calorias a mais na dieta diária, contribuindo (sozinha!) para um aumento de 1,69 quilos ao longo dos quatro anos em cada indivíduo analisado. Enquanto isso, o refrigerante, em segundo lugar, adicionou um quilo à silhueta.Os pesquisadores identificaram ainda outros hábitos e alimentos que levam ao ganho de peso constante. Carnes e doces estão entre os vilões, assim como dormir menos que seis horas ou mais que oito horas por noite, beber álcool regularmente e assistir à televisão por várias horas seguidas.Nesse contexto, eles conseguiram montar a receita para evitar os quilinhos a mais e ainda a conquistar uma vida mais saudável com o passar do tempo. O caminho é comer mais iogurtes, nozes, frutas, grãos e vegetais, praticar atividades físicas e esquecer batatas, carne vermelha, doces e refrigerantes.A sua saúde agradece.

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Elimine a batata chips do cardápio e emagreça

Hidratação e muita proteção solar estão entre os cuidados básicos para ter uma pele impecável

<img src="/images/assets/pictures/000/008/968/content_8968.jpg?1325534639">Quando chega o verão, todo cuidado com a pele é pouco. A estação mais quente do ano é tradicionalmente marcada pelos períodos de férias, viagens e passeios que contam, obrigatoriamente, com alguma atividade na companhia do sol.E é nessa época do ano que, na hora de vestir roupas mais leves e curtas, nos lembramos das pequenas manchinhas que desagradam e causam incômodos. Esses sinais que surgem no rosto e no corpo com o passar dos anos denunciam a idade e podem até mesmo afetar a autoestima feminina. Como o sol é um dos principais fatores responsáveis pelo surgimento de manchas na pele, o verão exige cuidados redobrados. Se você não se preveniu adequadamente nas estações anteriores, ainda dá tempo de tratar e recuperar a pele para aproveitar o verão 2012. Mas quem está com a pele em dia pode conferir algumas dicas para curtir o verão com segurança e sem preocupações. E, para ambos os casos, existe uma série de cuidados básicos que podem fazer parte da rotina diária para que sua pele esteja sempre pronta, não importa em qual estação.Como surgem as manchas na peleA alimentação, a ação do tempo e as variações climáticas são fatores fundamentais para o envelhecimento da pele e, consequentemente, o aparecimento de manchas. Entre esses fatores, a exposição solar inadequada já se mostrou como a maior inimiga da pele saudável. E o mais agravante é que o efeito dos raios solares sobre a pele é cumulativo, ou seja, nossa pele soma os efeitos causados por todas as horas de sol que já tomamos até hoje e esse processo não para.O surgimento das manchas ocorre a partir do excesso de exposição solar, pois os raios têm o poder de estimular a produção de melanina. O problema é que esse estímulo ocorre de maneira irregular e é isso que faz com que as manchas apareçam na pele.<img src="/images/assets/pictures/000/008/973/content_8973.jpg?1325535480">As pessoas mais afetadas costumam ter a pele clara, e as áreas mais visíveis são aquelas que apresentam maior sensibilidade, como o rosto, os ombros, o colo, os braços e as mãos. As marcas podem ter colorações diferentes, como o branco, marrom ou vermelho, variando de acordo com a produção de melanina de cada organismo.A partir do momento em que as manchas se instalam, a remoção é trabalhosa, cansativa e muitas vezes acaba pesando bastante no bolso. Os especialistas apontam que essa dificuldade acontece porque conforme se dá o envelhecimento natural da pele, o organismo perde a capacidade de recuperar as células danificadas e, assim, diminui o seu poder de defesa contra os agressores, como o sol.Aposte no combate às manchasJá que o surgimento das manchas é um processo longo e difícil de ser revertido, a melhor maneira de manter sua pele linda e saudável é apostar na prevenção. Então, confira três dicas básicas para aproveitar o sol sem peso na consciência:<ul><li><img src="/images/assets/pictures/000/008/969/content_8969.jpg?1325534731">Evitar a exposição solar entre 10 e 16 horas – é, aquela velha recomendação que ouvimos por todos os lados quando chega o verão deve ser seguida e é fundamental no cuidado com a pele. O motivo é que a exposição nesse período é mais prejudicial devido à grande incidência de raios do tipo ultravioleta B, um dos principais responsáveis pelo câncer de pele;</li><li>Usar protetor solar regularmente – essa é mais uma das indicações mais conhecidas e isso não é por acaso. O segredo do protetor solar é a aplicação a cada duas horas em caso de exposição solar direta e por longos períodos. Invista em um produto de qualidade que tenha o fator de proteção adequado. Consulte um especialista para saber qual é o FPS mais recomendado para sua pele, pois, muitas vezes, o preço dos produtos com proteção mais alta não é proporcional à segurança. A eficácia é maior quando o produto com FPS correto é aplicado várias vezes, em intervalos regulares. Ao aplicar, proteja todas as áreas expostas, mesmo aquelas que não apresentam sensibilidade ao sol.</li><li>Abuse de chapéus, bonés, cangas e lenços – aproveite os acessórios de verão para ficar mais bonita e ainda se proteger do sol. O rosto é uma das partes mais sensíveis aos raios solares, apresentado vermelhidão ou até mesmo queimaduras com muita rapidez. Por isso, use bonés ou chapéus de abas largas que bloqueiem a incidência de luz diretamente sobre a pele. Os lenços e cangas podem ser usados para cobrir outras partes sensíveis, como os ombros e os braços, além de deixarem o look de praia ainda mais charmoso.</li></ul>Mantendo o bronzeado impecávelDepois de curtir um tempo no sol, é preciso manter os cuidados com a pele para que ela continue saudável. Seguindo alguns passos simples você evita que surjam manchas e, de quebra, também faz com que o seu bronzeado seja muito mais duradouro.Primeiramente, você deve prestar atenção aos sinais da sua pele: caso ela comece a descascar é preciso investir nos cuidados. Quando a pele descama, isso indica que ela foi muito agredida e sofreu algum tipo de queimadura. Assim que você começar a descascar, evite ficar novamente ao sol. Isso porque a descamação expõe as camadas inferiores da pele e as deixa mais suscetíveis a infecções ou novas queimaduras ainda mais profundas. Prefira repousar e deixe sua pele se recuperar completamente antes de voltar para o sol.<img src="/images/assets/pictures/000/008/974/content_8974.jpg?1325535551">O aparecimento de bolhas é outro indício de que a pele sofreu agressões sérias que precisam de atenção especial. Elas costumam aparecer quando a exposição solar foi intensa ou a proteção não foi suficiente. Uma vez que as bolhas se formarem, procure não estourá-las – deixe que isso aconteça naturalmente. Caso ocorram complicações, consulte um dermatologista imediatamente.Nesse período de recuperação da pele e estabilização do bronzeado, também é importante resistir a duas tentações: coçar a pele e puxar as partes que descamam. A coceira pode acabar causando algum tipo de ferimento em uma pele que já se encontra sensibilizada. Para amenizar a vontade de coçar, aplique hidratante sobre todo o corpo duas vezes ao dia. Se isso não resolver e a coceira continuar intensa, procure um médico para que ele receite alguma loção ou creme específico para essa finalidade. Quanto às pelezinhas que se soltam, a melhor maneira é deixar que elas saiam naturalmente com o passar dos dias. É importante não interferir nesse processo, pois o fato da pele estar aderida é porque as camadas inferiores ainda não se recuperaram completamente. Se for muito difícil resistir, é possível acelerar o processo com a aplicação de hidratantes ou óleos vegetais sobre a pele.Seguindo esses cuidados depois de se expor ao sol ou se bronzear, você garante que sua pele fique com uma coloração uniforme e livre das incômodas manchas.Tratamentos para uma pele lindaPara quem sofre com sinais e manchas há mais tempo, uma boa saída é investir em produtos e tratamentos estéticos específicos para amenizar ou eliminar o problema.Existem alguns <a href="/estetica/nutricosmeticos-beleza-de-dentro-para-fora">nutricosméticos</a> que podem ser tomados um mês antes da exposição solar para ir preparando a pele para receber os raios solares, fortalecendo o organismo e estimulando a produção regular de melanina – que garante um bronzeado bonito e sem manchas.Além das cápsulas, é possível encontrar em farmácias e lojas de cosméticos uma série de cremes que previnem o envelhecimento e suavizam a aparência das manchas em até 20%. Existem versões desses cremes enriquecidas com compostos especiais que trazem resultados ainda melhores, porém eles são considerados medicamentos e seu uso deve ser ministrado e acompanhado por um médico.<img src="/images/assets/pictures/000/008/972/content_8972.jpg?1325535352">Entre os tratamentos estéticos, os mais procurados são o <a href="/estetica/conheca-os-tipos-de-peeling">peeling químico</a>, a luz pulsada e o laser. A grande vantagem é que os avanços da tecnologia já nos permitem fazer esses procedimentos no verão, assim não é mais necessário esperar até a próxima estação para poder cuidar da pele. Trata-se de uma nova geração de lasers e despigmentantes que possibilitam o clareamento de manchas e a renovação celular nos períodos mais quentes do ano.É importante lembrar que qualquer tratamento dermatológico profundo precisa da recomendação e acompanhamento de um dermatologista. O diagnóstico médico é imprescindível antes do início do uso de qualquer uma dessas técnicas de clareamento de manchas para que seja escolhido o melhor tratamento para cada tipo de lesão e pele. Procedimentos estéticos, como o peeling e a luz pulsada, só devem ser feitos em clínicas certificadas e com profissionais especializados. E é fundamental evitar receitas caseiras que prometem clarear as manchas da pele. Os resultados podem variar de pessoa para pessoa e, inclusive, acabar gerando outras manchas indesejadas. Mais uma vez, converse com um especialista e se certifique de que está fazendo uso de produtos confiáveis produzidos por grandes laboratórios.

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Os cuidados com a pele para evitar manchas durante o verão

Bioderm oferece nova linha com o composto para cuidar dos cabelos

<img src="/images/assets/pictures/000/008/965/content_8965.jpg?1325528828">Fonte: Divulgação - BiodermO óleo de Argan, que se tornou o queridinho dos salões de beleza em 2011, continua em alta nesse ano. E novos produtos com o composto não param de surgir. A <a href="http://www.bioderm.com.br">Bioderm</a>, por exemplo, apostou na linha OroArgan, com shampoo, condicionador e o próprio composto para quem investe no cuidado com as madeixas.O diferencial do lançamento está na ausência do silicone na fórmula dos produtos. Isso porque a empresa afirma ter realizado testes que comprovaram que a substância age como uma barreira nos fios, impedindo e dificultando a absorção do óleo de Argan. Assim, ao retirá-lo da composição, é possível otimizar o tratamento da fibra capilar, agindo de dentro para fora.A promessa é de cabelos hidratados, protegidos e com brilho. O ativo principal é totalmente puro, o que repara os danos causados por agentes externos e oxidantes.O óleo de Argan da linha é formulado sem adição de silicone e protege os fios. A embalagem de 30 mL custa 40 reais, aproximadamente. Já o shampoo e o condicionador da linha estão à venda em perfumarias e redes varejistas de todo o Brasil por 15 reais, em média.

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Conheça os novos produtos com óleo de Argan

Atriz é a garota propaganda do novo produto de reparação para fios danificados

<img src="/images/assets/pictures/000/008/960/content_8960.jpg?1325519258">Fonte: <a href="http://loreal-paris.com.br">loreal-paris.com.br</a>Uma das mais belas embaixadora da L’Oréal Paris no Brasil, a atriz paranaense Grazi Massafera estrela a nova campanha da marca. Desta vez, ela anuncia a Ampola Mágica de Elsève Reparação Total 5, que promete uma recuperação intensa dos cabelos em apenas um minuto. O produto deve ser aplicado com os cabelos ainda molhados e pode ser adquirido por apenas R$ 4,90. A campanha estreou em dezembro de 2011.Assista ao vídeo da campanha: <iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/alfMzWC8dpc" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

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Grazi Massafera estrela nova campanha da L’Oréal Paris

Site perguntou quais defeitos mais irritam as mulheres

<img src="/images/assets/pictures/000/008/957/content_8957.jpg?1325516709">Admita, você tinha uma pontinha de esperança de que o “Senhor Perfeito” realmente existisse. O fato é que não existem homens ideais, que nunca vão ter hábitos irritantes. Assim como nós não somos perfeitas, eles também não são. Entretanto, uma pesquisa um tanto curiosa realizada pelo <a href="http://huffingtonpost.com">Huffington Post</a> mostrou que três quartos das mulheres acreditam que não existem homens “perfeitos” e pediu que elas mostrassem quais as principais falhas deles. As 2 mil mulheres participantes da pesquisa disseram que os cinco piores defeitos masculinos são: deixar roupas pelo chão, roncar, usar a escova de dentes delas, não se dar bem com a família delas e ter uma barba muito grande. Ainda assim, essas mesmas mulheres acreditam que os mais “bonzinhos” dos homens podem chegar apenas aos 69% da perfeição. Outros pormenores como usar o banheiro com a porta aberta, se esquecer de puxar a descarga e de abaixar a tampa do vaso sanitário estão na lista dos atributos que tornam os homens em seres “irritantes” para muitas mulheres. Por tudo isso, apenas 1 entre 5 delas conseguem perdoar esses defeitos. Quando o assunto é “qualidades”, 35% delas disse que ter boa personalidade e bom humor é imprescindível. Portanto, se o seu marido, namorado ou “casinho” tem pelo menos um desses predicados, considere-se muito feliz, afinal ele é quase-perfeito! O segredo é saber perdoar essas falhas, afinal você também pode ter várias outras que ele detesta.

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