Pesquisa realizada recentemente revela os empregos mais cobiçados pelas mulheres

<img src="/images/assets/pictures/000/009/239/content_9239.jpg?1326139354">Fonte: ThinkstockA revista feminina Cosmopolitan Austrália fez uma pergunta interessante para suas leitoras: qual é o emprego dos seus sonhos?Entre todas as respostas possíveis e imagináveis, as mulheres australianas escolheram profissões comuns, mas que, segundo elas, seriam trabalhos que trariam realização pessoal.Coincidência ou não – já que a pesquisa foi feita por uma revista – a profissão mais desejada foi a de editora. Em segundo lugar, as australianas disseram que gostariam de trabalhar como personal stylist. E, no último lugar do pódio, as entrevistadas afirmaram que sonham em ser empresárias.Confira o ranking completo com as profissões mais votadas na Austrália:1º lugar – Editora 2º lugar – Personal Stylist 3º lugar – Empresária 4º lugar – Publicitária 5º lugar – Fotógrafa 6º lugar – Psicóloga 7º lugar – Estilista 8º lugar – Apresentadora de TelevisãoAgora nos resta pensar como as brasileiras responderiam a essa pergunta. Para você, qual é o emprego dos sonhos?

thumb-image-2024-02-29T14:00:14.961Z

Você sabe qual seria o emprego dos seus sonhos?

Segundo o estudo, períodos economicamente instáveis refletem grandes diferenças na garota da capa 

<img src="/images/assets/pictures/000/009/238/content_9238.jpg?1326135989">Edição de Janeiro/Fevereiro 2012 da Playboy americana. Fonte: ReproduçãoEstudos anteriores sondaram os ideais de beleza e as mudanças que ocorriam nos padrões com o passar dos anos. Mas um novo grupo de pesquisadores da Mercyhurst College, na Pensilvânia, nos Estados Unidos, propõe um estudo que vai além da identificação de padrões. Eles buscaram nas capas das edições americanas da revista Playboy publicadas entre 1960 e 2000 quais eram as características físicas das garotas eleitas Coelhinhas do Ano e descobriram mudanças consideráveis de acordo com a situação econômica e social pela qual o país passava.Ao analisar as medidas das garotas e os fatores econômicos e sociais americanos de cada ano, os pesquisadores cruzaram os dados e propuseram uma relação entre as garotas e os períodos em que o país apresentava maior instabilidade no cenário mundial. O resultado dessa análise mostrou que, nos anos mais difíceis, as mulheres escolhidas como as mais bonitas de cada ano eram mais altas, mais velhas e tinham medidas maiores – configurando mulheres mais maduras e cheinhas.As características mais comuns entre as garotas eleitas Coelhinhas do Ano eram quadris e busto largos acompanhados de cintura fina e, por fim, com olhos pequenos. Os pesquisadores acreditam que dessa maneira é possível entender como os fatores externos alteram as percepções e preferências das pessoas. Esse resultado ainda nos mostra que, durante os períodos de crise, as mulheres corpulentas são subconscientemente consideradas bonitas por representarem figuras mais fortes e, consequentemente, aptas ao trabalho.

thumb-image-2024-02-29T14:00:14.952Z

Pesquisadores apontam padrões de beleza nas capas da Playboy

Conheça as crenças mais comuns e esclareça suas dúvidas na hora de fazer atividades físicas

<img src="/images/assets/pictures/000/009/203/content_9203.jpg?1325886346">Estamos constantemente trabalhando em busca de um corpo bonito e, acima de tudo, saudável. Nesse processo, é comum que procuremos aumentar os resultados e minimizar o tempo e o esforço gastos com os exercícios. E é exatamente nessa hora que nos deixamos enganar por algum mito que nos sirva como um atalho para os resultados desejados.Existem inúmeros mitos sobre os exercícios físicos correndo soltos por aí. Certamente você já deve ter ouvido algum na academia, lido em uma revista ou visto na internet. Mas devemos ter muito cuidado, pois essas crenças podem acabar prejudicando a sua busca pela boa forma e um corpo saudável.Para ajudar, selecionamos alguns dos principais boatos que circulam entre aqueles que se exercitam e cuidam do corpo. Confira a lista dos 20 principais mitos e verdades na prática de exercícios físicos:Mito #1 - Se você pratica exercícios, pode comer o que quiser.Muitas vezes, as pessoas tendem a exagerar na contagem de calorias gastas durante os exercícios. Por exemplo, em meia hora de corrida é possível gastar aproximadamente 60 calorias. Mas de nada adianta correr tanto tempo e depois comer uma barrinha de cereais, por exemplo, que possui, em média, 100 calorias. Lembre-se de que a fórmula para perder alguns quilinhos é gastar mais calorias do que consumir.<img src="/images/assets/pictures/000/009/211/content_9211.jpg?1325887208">Mito #2 - Quando você estiver sem disposição para se exercitar, é melhor descansar.Os exercícios físicos são uma ótima maneira de se sentir mais animado e com energia. Planejar seu treino para os horários em que você tem mais disposição também é uma ótima dica. Se isso não ajudar, procure dormir mais horas para descansar o necessário. Quando for começar a se exercitar, prefira caminhar suavemente por algumas quadras a correr como se estivesse em uma maratona.Mito #3 - Para perder peso, você deve fazer apenas exercícios aeróbicos.Enquanto o treino aeróbico ajuda a queimar uma grande quantidade de calorias, o trabalho de musculação contribui para a redução da gordura corporal, para o aumento da massa muscular e para um gasto mais eficiente de calorias. Também é fundamental para alongar e fortalecer a musculatura, além de proporcionar mais flexibilidade, equilíbrio e uma melhora significativa na circulação sanguínea. <img src="/images/assets/pictures/000/009/209/content_9209.jpg?1325886804">Mito #4 - Os resultados aparecem quando você se esforça ao máximo. Afinal, sem dor, não há ganhos.É normal que os exercícios causem algum desconforto. Sentir um pouco de incômodo quando começa um novo treino ou usa um aparelho diferente é natural, mas esse incômodo não pode se transformar em dor. Se você estiver muito machucado, provavelmente está exagerando e prejudicando seu organismo, então é melhor diminuir o ritmo para ter melhores resultados.Mito #5 - É importante beber isotônicos durante os exercícios.Hidratação é a palavra de ordem quanto o assunto é a prática de exercícios. No entanto, a boa e velha água será sempre a melhor opção. A não ser que você esteja fazendo exercícios vigorosos por longos períodos, seu organismo não precisa de uma reposição de eletrólitos e carboidratos, comumente encontrados nos isotônicos.Mito #6 - Se você não puder se exercitar por pelo menos 30 minutos por dia, então não vale a pena tentar.Estudos apontam que praticar exercícios em várias sessões de 10 minutos em um ritmo moderado durante o dia pode trazer muitos benefícios para a saúde. Então não tem desculpa, basta reservar pequenos intervalos do seu dia para fazer exercícios simples e desfrutar dos resultados.Mito #7 - Você queima mais calorias se exercitando por mais tempo com intensidade leve.O fator mais importante no controle de peso é o gasto global de energia, ou seja, o número total de calorias que foram gastas durante uma atividade. Quanto mais rápido você caminhar ou correr, por exemplo, mais calorias serão consumidas por minuto. No entanto, sustentar um exercício em um ritmo pesado por muito tempo é mais difícil, principalmente no começo. Por isso, é mais seguro começar devagar e aumentar a intensidade gradualmente para que o organismo vá se acostumando.Mito #8 - Se você não se comprometer a fazer exercícios regularmente, é melhor nem começar.É esse tipo de pensamento que impede que boa parte das pessoas comece ou mesmo mantenha a prática de exercícios. Apesar disso, os pesquisadores apontam que praticar algum exercício, mesmo que seja só de vez em quando, é melhor do que o sedentarismo total. Pesquisas indicam que fazer uma caminhada de uma hora por semana, por menos esforço que isso represente, se mostrou uma atitude suficiente para reduzir os riscos de doenças do coração.<img src="/images/assets/pictures/000/009/204/content_9204.jpg?1325886375">Mito #9 – Ioga é uma atividade leve e segura.A Ioga é uma excelente forma de praticar exercícios, mas nem sempre significa uma atividade fácil. Alguns estilos de ioga são rigorosos e cobram bastante do corpo e da mente. E, assim como qualquer outra prática, requer um instrutor qualificado para auxiliar o aluno a executar os exercícios de maneira segura e efetiva.Mito #10 – Basta fazer exercícios com regularidade e comprometimento para alcançar os resultados que você deseja.Ao afirmar isso, muitas pessoas esquecem que os fatores genéticos devem ser levados em consideração. Estudos mostraram que em um grupo bastante heterogêneo de pessoas é possível encontrar uma grande variação na maneira com que os indivíduos respondem ao mesmo treino. Seu desenvolvimento de força, velocidade e resistência pode ser muito diferente de outras pessoas que você conhece. Por isso, acompanhe a evolução do seu corpo e busque seus objetivos respeitando seus limites.Mito #11 – Praticar exercícios é garantia de perder peso.Assim como as pessoas reagem diferentemente ao mesmo treino, o ganho ou a perda de peso também está diretamente relacionado a fatores individuais, como a alimentação e a genética. As pessoas funcionam de maneiras diversas e isso significa que nós não perdemos a mesma quantidade de peso com um tipo específico de exercício. E é bem possível que uma pessoa seja ativa, mas esteja acima do peso ideal. No entanto, embora a prática exclusiva de exercícios não possa garantir que você vá alcançar o peso que deseja, fazer atividades regularmente é um dos fatores mais importantes para administrar bem o seu peso a longo prazo. Além disso, lembre-se de que uma alimentação balanceada também é fundamental para a boa forma.<img src="/images/assets/pictures/000/009/212/content_9212.jpg?1325887238">Mito #12 – Exercícios na água são exclusivos para idosos e pessoas com mobilidade reduzida.Pesquisas recentes nos mostram que as aulas ministradas na água podem ser desafiadoras e muito efetivas para melhorar o condicionamento físico e auxiliar na perda de peso. Até mesmo os atletas profissionais contam com essas modalidades em seus treinos regulares. Por isso, não existe qualquer restrição de idade para as atividades na água.Mito #13 – Os benefícios que atividades como a Ioga e o Tai Chi trazem para a saúde do corpo e da mente são questionáveis.É fato que a medicina ocidental ainda está pesquisando e por isso os estudos em torno dessas práticas continuam sendo realizados. No entanto, já sabemos que o Tai Chi, por exemplo, apresenta ótimos resultados no tratamento para dores nas costas e fibromialgia. Uma melhora na flexibilidade, equilíbrio, coordenação, postura, força e stress também são alguns dos benefícios que essas técnicas que aliam o corpo e a mente vêm apresentando.Mito #14 – Pessoas obesas não conseguem aproveitar os benefícios da prática de exercícios.Alguns estudos já mostraram que pessoas obesas que participam de programas de atividades físicas regulares têm riscos menores de mortalidade (de qualquer causa) do que os indivíduos sedentários, sem levar em consideração o peso. Tanto homens quanto mulheres de qualquer faixa etária e biotipo podem tirar proveito da prática de exercícios e viver com mais saúde.Mito #15 – Fazer exercícios é bom, mas treinar em uma academia é a melhor maneira de entrar em forma.Ao contrário do que muitos dizem, pesquisas apontaram que existe um grande número de pessoas que se adapta melhor a um plano de exercícios que possa ser feito em casa. Apesar dessa tendência que temos em achar que os aparelhos e o ambiente da academia são facilidades na hora de buscar a boa forma, o programa ideal para a perda de peso e o ganho de condicionamento físico é aquele ao qual você se adapta melhor e consegue participar regularmente.<img src="/images/assets/pictures/000/009/205/content_9205.jpg?1325886402">Mito #16 – Fazer musculação deixa as mulheres fortes.Boa parte das mulheres foge da musculação por achar que os exercícios vão deixá-las fortes, musculosas e, acima de tudo, másculas. Na verdade, o peso dos aparelhos não vai fazer nada no seu corpo além de melhorar sua flexibilidade. Mais uma vez, a genética entra em jogo: o fator que determina o aumento da massa muscular é a testosterona, que é produzida em quantidades muito pequenas no organismo feminino, dificultando o ganho de massa muscular. Mulheres que realmente desejam desenvolver seus músculos, como é o caso das fisiculturistas, precisam treinar pesado e ingerir quantidades astronômicas de calorias para conquistar um corpo forte e musculoso. Para nós, a musculação é muito importante, pois ajuda a prevenir a osteoporose, já que nossa estrutura muscular e óssea é mais fraca e favorece o desenvolvimento da doença.Mito #17 – Correr é prejudicial para os joelhos.Muitos corredores praticam seu esporte regularmente, sem que isso signifique necessariamente um risco para seus joelhos. É importante procurar maneiras para minimizar os possíveis efeitos que o impacto da atividade possa causar a essa área do corpo, por isso procure correr em áreas planas e invista em roupas confortáveis e calçados que tenham bom amortecimento. Como em qualquer outra atividade, fique atenta aos sinais do seu corpo e respeite seus limites caso sinta dores e desconfortos durante ou depois de correr.Mito #18 – Praticar exercícios em jejum é a melhor maneira de perder peso.Se você não colocar nenhum tipo de combustível no seu organismo, seu rendimento na hora de fazer atividades será insuficiente. Se exercitar estando com o estômago vazio significa que sua energia acabará muito mais rápido e o seu desempenho diminuirá consideravelmente. Os especialistas recomendam a ingestão de uma fruta ou vitamina cerca de 1 hora antes dos exercícios para aumentar os níveis de energia do corpo e permitir que seus músculos possam trabalhar intensamente durante o treino.Mito #19 – O peso mostrado na balança é o principal indicador de saúde.Infelizmente, o ponteiro da balança acaba fazendo com que muitas pessoas desistam de manter a prática regular de exercícios. Principalmente entre os novatos, é muito comum que algumas pessoas consultem a balança diariamente e se sintam desestimuladas depois de notar que seu peso se mantém inalterado. No entanto, depois de alguns meses de exercício regular, nosso organismo começa se mostrar mais saudável devido à redução de fatores de risco, como a pressão arterial ou os níveis de açúcar no sangue, por exemplo. Mesmo sem perder peso, nossa saúde melhora em parâmetros que não podem ser medidos pela balança. Algumas pessoas têm em mente que um corpo saudável é necessariamente um corpo magro e se esquecem de que a saúde vai muito além da aparência física, assim não consegue ver os progressos que estão tendo.<img src="/images/assets/pictures/000/009/207/content_9207.jpg?1325886489">Mito #20 – O alongamento deve ser feito antes dos exercícios.Para algumas pessoas, o alongamento antes da musculação é praticamente sagrado. Acredita-se que eles previnam o risco de lesões durante o treino e ainda aqueçam os músculos para melhorar o desempenho. Porém, os pesquisadores não têm comprovações de que o alongamento antes dos exercícios seja realmente tão benéfico. Na verdade, os estudos que sondam a influência do alongamento nos exercícios nos mostram que eles causam uma redução muscular que afeta a nossa capacidade e prejudica a performance. Uma pesquisa realizada na Flórida (Estados Unidos) com alguns corredores mostrou que o alongamento antes da corrida diminuiu em 5% o rendimento dos atletas, o que significa que eles tiveram que fazer mais esforço e gastar mais energia para correr no mesmo ritmo. O mais recomendado é deixar o alongamento para ser feito depois das atividades físicas.. . . . .Então, agora você já sabe: da próxima vez que ouvir ou ler alguma coisa sobre exercícios, desconfie. Sempre que tiver dúvidas, procure o professor da academia, um profissional de educação física ou seu personal trainer – eles são especialistas e certamente saberão desmistificar a prática de exercícios físicos e garantir os resultados do seu treino com muita saúde e segurança.

thumb-image-2024-02-29T14:00:14.854Z

20 mitos e verdades sobre a prática de exercícios físicos

Ao todo, 28 novas cores desenvolvidas com a tecnologia chegam às lojas estrangeiras

<img src="/images/assets/pictures/000/009/208/content_9208.jpg?1325886504">Fonte: DivulgaçãoAquelas que não gostam de ter que voltar todas as semanas à manicure para consertar o esmalte descascado já podem comemorar. A <a href="http://www.opi.com">OPI</a> está lançando uma nova coleção de produtos que prometem durar três semanas nas unhas.A linha Gelcolor está disponível em 28 cores com acabamentos diversos que chegam às lojas estrangeiras ainda em janeiro. O diferencial está na formulação, composta totalmente por gel. A aplicação também exige um tempo maior. Isso porque, para que o efeito prometido se confirme, é preciso expor as mãos por 4 minutos a uma lâmpada acesa de UV ou de LED. O vídeo abaixo dá uma amostra de como o processo funciona:<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/bqzbbLbq41Q" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>Quem mal pode esperar para testar a novidade terá que esperar um pouco. Ainda não há previsão de lançamento da coleção no Brasil, onde os produtos OPI ainda não chegaram com bastante volume às lojas. Porém, que estiver com as férias marcadas para o exterior pode aproveitar para garantir o seu vidrinho.

thumb-image-2024-02-29T14:00:14.863Z

OPI gelcolor: o esmalte que dura três semanas

Os lábios de Angeline Jolie e o cabelo da Duquesa Catherine não ficaram de fora da aparência perfeita

<img src="/images/assets/pictures/000/009/200/content_9200.jpg?1325880416">Fonte: <a href="http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2082407/Is-ultimate-woman-Technology-merges-best-parts-worlds-beautiful-celebs.html">dailymail.co.uk</a>Existem algumas características que a maioria das mulheres gostaria de ter, por serem unanimidades quando o assunto é beleza. Afinal, quem dispensaria a oportunidade de ter lábios como o da Angelina Jolie, por exemplo?Para descobrir como seria o rosto feminino ideal, a empresa varejista online de cosméticos Feel Unique perguntou a mais de nove mil pessoas quais as partes do corpo das celebridades que são mais admiradas e desejadas.O resultado do levantamento deu origem ao suposto rosto feminino perfeito, também conhecido como a “celebridade suprema”.Para a montagem, foram usados o cabelo da Duquesa Catherine, os olhos castanhos de Cheryl Cole, as bochechas da Keira Knightley e o queixo da Gwyneth Paltrow. A mulher ideal tem também as sobrancelhas de Megan Fox, o nariz de Kate Beckinsale, os lábios de Angelina Jolie e os seios de Kelly Brook.

thumb-image-2024-02-29T14:00:14.828Z

Tecnologia mostra como seria o rosto feminino ideal

Pesquisas mostram que é possível aproveitar a bebida sem peso na consciência

<img src="/images/assets/pictures/000/009/115/content_9115.jpg?1325795167">Fonte: ThinkstockUma cervejinha combina muito bem com um belo dia de verão, não é mesmo? As altas temperaturas e o entardecer que demora mais a cair nessa época do ano favorecem aquela esticadinha depois do expediente para degustar uma boa cerveja na presença dos amigos.No entanto, quem está de dieta sabe que nem sempre é possível ceder à tentação e refrescar o dia com uma cerveja geladinha. Mas isso esta prestes a mudar. Estudos recentes realizados na Europa comprovam que existe uma maneira de consumir a bebida sem ganhar uns quilinhos nem aumentar a barriga. O segredo? Moderação.Isso mesmo, as pesquisas indicaram que a cerveja é uma bebida fermentada, de baixo teor calórico e seu consumo moderado não é o responsável pelo aumento de peso ou quaisquer outras alterações físicas. Se você mantém uma dieta balanceada e pratica exercícios regularmente, pode aproveitar uma cervejinha sem culpa.O limite estabelecido pelo Departamento de Saúde e de Serviços Humanos dos Estados Unidos é de uma lata de cerveja por dia para as mulheres e duas para os homens. Mas lembre-se: não vale acumular a cota semanal para ser ingerida de uma única vez no final de semana. Os especialistas alertam que a ingestão excessiva de bebidas alcoólicas pode apresentar riscos sérios para a saúde.<img src="/images/assets/pictures/000/009/118/content_9118.jpg?1325795513">Também é importante prestar atenção no que você costuma consumir com a cerveja. Muitas vezes, são os petiscos que ingerimos junto com a bebida que estão causando o aumento de peso e acabamos colocando a culpa na cerveja. Salgadinhos fritos, carnes gordurosas e amendoins escondem muitas calorias e são os verdadeiros responsáveis por mover o ponteiro da balança.Mantendo a moderação, ainda é possível aproveitar os benefícios da cerveja. Em uma única dose, você ingere uma grande quantidade de vitaminas do complexo B, fósforo e selênio. Além disso, a bebida ajuda a fortalecer os ossos, reduzir o colesterol, hidratar o corpo e deixar a pele mais bonita. A presença de compostos fenólicos associada ao baixo teor alcoólico confere um efeito antioxidante à bebida e diversos estudos já mostraram que os polifenóis previnem câncer, inflamações e até mesmo doenças cardiovasculares.Aproveite o crescimento do mercado de cervejas especiais no Brasil e experimente novas versões de uma das bebidas mais consumidas no mundo. É possível encontrar produtos do mundo inteiro em empórios, supermercados e bares especializados. Convide seus amigos e aproveite sua cerveja com saúde.

thumb-image-2024-02-29T14:00:14.547Z

Beba cerveja sem medo de engordar ou ganhar aquela barriguinha

Kate Middleton segue os passos da princesa Diana e passa a apoiar entidades beneficentes

<img src="/images/assets/pictures/000/009/105/content_9105.jpg?1325786813">Fonte: Getty Images(Reuters) - A Duquesa de Cambridge garantiu seu lugar na família real britânica assumindo seu primeiro papel de patronato desde seu casamento com o príncipe William, tornando-se a mais nova voluntária do escotismo. A duquesa, que já foi bandeirante, ajudará crianças escoteiras em Gales, talvez em atividades como jogos, ensinando os primeiros socorros ou a cozinhar em acampamentos, disse a Associação de Escotismo.Outras causas apoiadas pela mulher que se casou com o segundo na linha do trono britânico no ano passado, em uma cerimônia assistida por milhões de pessoas no mundo todo, incluem obras beneficentes envolvendo jovens."Os novos papéis da Duquesa refletem o desejo de Sua Alteza Real em apoiar o trabalho da família real para destacar causas importantes no setor voluntário, beneficente e nas artes", dizia um comunicado do Palácio St. James, emitido na quinta-feira.<img src="/images/assets/pictures/000/009/106/content_9106.jpg?1325786924">Fonte: Getty ImagesCatherine, de 29 anos, recebeu centenas de pedidos de entidades beneficentes que esperam aproveitar o glamour associado a uma jovem antes comum, cujo romance de conto-de-fadas, seguido pelo casamento com o príncipe William, vem sendo avidamente documentado pela imprensa.A mídia britânica destacou sua decisão de se tornar patrona das instituições de caridade que trabalham com jovens com problemas comportamentais ou doenças terminais, como um sinal de que ela vai seguir os passos da falecida mãe do marido, a princesa Diana. O Palácio St. James disse que as escolhas de Catherine, feitas após pesquisas e visitas privadas, refletiam seus interesses pessoais e complementavam o trabalho beneficente já realizado por William.Ela será patrona de quatro instituições, entre elas o Action on Addiction, que trabalha para livrar as pessoas do vício com drogas e álcool, e o Art Room, que ajuda crianças a alcançar uma maior autoestima e independência através das artes. Por fim, a Duquesa – que estudou História da Arte na Universidade de St. Andrews, na Escócia – ainda será patrona do National Portrait Gallery em Londres.

thumb-image-2024-02-29T14:00:14.520Z

Duquesa de Cambridge inicia atividades de voluntariado

Agora as paulistanas também podem curtir um Nail Bar com direito a manicure e bebidas 

<img src="/images/assets/pictures/000/009/104/content_9104.jpg?1325778965">Fonte: ThinskstockVocê já conferiu <a href="/estetica/mao-pe-e-uma-cerveja-por-favor">aqui</a> no TodaEla um bar no Rio de Janeiro em que você pode aproveitar bebidinhas e fazer as suas unhas. Agora chegou a vez da cidade de São Paulo de oferecer essa ótima oportunidade para as mulheres com o mais novo Nail Bar do país: o <a href="http://www.cosmopolish.com.br">Cosmopolish</a>.O estabelecimento possui um cardápio com diversas opções de serviços de manicure, desde as mais simples até as de estilo nail art. Além disso, o Cosmopolish Nail Bar oferece um ambiente descolado, com música ambiente e drinks especiais para as clientes relaxarem ainda mais enquanto deixam as suas unhas lindas.E tem mais, o salão só trabalha com esmaltes de alta qualidade, contando ainda com opções importadas como os das marcas Chanel, Dior, Bourjois, Revlon e MAC. Quer conhecer? Confira abaixo o endereço e o site do Cosmopolish.Cosmopolish Nail Bar Rua dos Pinheiros, 365 – Telefone: 11 38921910 Horário de funcionamento: das 12h às 21h <a href="http://www.cosmopolish.com.br">cosmopolish.com.br</a>

thumb-image-2024-02-29T14:00:14.502Z

Unhas feitas e um drink para relaxar

Saiba como manter seus cachos bonitos durante a estação mais quente do ano

<img src="/images/assets/pictures/000/009/093/content_9093.jpg?1325771575">Fonte: ThinkstockO verão está aí e as tendências para a estação já começam a aparecer com bastante força. Cores fortes, saias, decotes... Você sabe que tudo isso vai acabar parando no seu guarda-roupa. Quanto a isso, não há com o que se preocupar. Agora a questão diz respeito a algo mais delicado: os seus cabelos. Se o seu é naturalmente cacheado, por que não assumi-los de uma vez por todas?Como estamos na época mais quente do ano, deixar a chapinha e o secador de lado pode ser uma ótima ideia para refrescar um pouco, não acha? Por isso, separamos algumas boas dicas de como você pode manter seus cachos sempre bem cuidados para arrasar na praia, clube e demais ocasiões. Mas, antes disso, você tem que estar pronta para uma pequena revolução nos seus hábitos.Calma, não é nada complicado ou impossível de ser feito. A única diferença é que em vez de gastar tempo alisando, você vai se preocupar em manter seus cachos hidratados e longe do frizz. Pronta? Vamos lá!1) Hidratar sempreSe você já tem o hábito de manter seus cabelos sempre hidratados, ótimo! Já é um passo a menos na sua rotina de cuidados com os cachos. Porém, não custa lembrar que no verão essas hidratações precisam ser mais frequentes, já que os fios ficam expostos ao sol por mais tempo. Procurar produtos que contenham fator de proteção solar na fórmula é uma excelente ideia para prolongar o resultado. <img src="/images/assets/pictures/000/009/094/content_9094.jpg?1325772775">Fonte: ThinkstockNormalmente, os cachos precisam ser hidratados a cada quinzena, dependendo da oleosidade natural da raiz. No verão recomenda-se que você realize esse processo semanalmente já que a água do mar e o cloro das piscinas ressecam os fios e os tornam quebradiços, opacos e sem vida. 2) Quando lavar?A não ser que a sua raiz seja bastante oleosa, não se deve lavar os cabelos todos os dias. Isso faz com que você perca a oleosidade natural dos seus cachos e abre uma porta para o ressecamento. Se durante o resto do ano você costuma alternar as lavagens – um dia sim, um dia não – pode manter este ritmo também no verão. Outra opção é aumentar esse espaço para um dia sim, dois não. <img src="/images/assets/pictures/000/009/095/content_9095.jpg?1325773300">1 - Linha Dove Cachos Controlados - Creme de pentear / 2 - Linha Natura Plant Cachos Marcantes - Creme de pentear / 3 - Wella LifeTex Curl Conditioning Spray / 4 - Linha Pantene Cachos Definidos - Creme de pentear. Fonte: Divulgação O cabelo cacheado e crespo é, por natureza, mais ressecado do que os outros justamente por ser irregular. As ondas fazem com que a oleosidade da raiz tenha mais dificuldade em chegar até as pontas. Por isso, é recomendável usar leave-in, mousse e ativadores de cachos. 3) Secar ao natural ou com secador?Esse é um dilema que aflige quem tem pressa. Se você não tem tempo para deixar que os seus cachos sequem naturalmente, lembre-se de sempre usar o difusor no seu secador. Isso faz com que os fios sejam secos apenas com o calor e não com o vento do aparelho. O ideal, nestes casos, é colocar a mão para proteger e amassar os fios enquanto seca. É importante não se esquecer de passar um bom leave-in ou musse, principalmente se eles tiverem propriedades termoativadas. Isso garante que o seu cabelo não vai ressecar neste processo. <img src="/images/assets/pictures/000/009/097/content_9097.jpg?1325773787">Fonte: <a href="http://taiff.com.br">taiff.com.br</a>Como estamos no verão e você provavelmente não quer o calor do secador para aumentar ainda mais a sensação abafada da estação, certo? Então invista em um bom anti-frizz para encarar as ruas enquanto o seu cabelo seca. Vale lembrar que você deve evitar qualquer forma de vento! Isso pode arrepiar fios que você nem sabia que existiam na sua cabeça. Usar mousse com os fios úmidos e secar com a toalha pode proporcionar bons resultados nos seus cachos. Ainda assim, é bom lembrar-se de que isso requer um pouco de tempo. Portanto, se você vai fazer isso pela manhã, é melhor acordar alguns minutos antes para não se atrasar.4) Cuidados na praia e na piscinaComo você já sabe, o mar e o cloro – apesar de refrescantes – são grandes vilões dos seus cachos. Ambos causam danos severos aos fios e, somados à exposição aos raios solares a situação pode ficar ainda pior. Por isso, é imprescindível que você tenha um bom creme sem enxágue na sua bolsa para usar assim que sair da água. <img src="/images/assets/pictures/000/009/098/content_9098.jpg?1325774744">1 - Linha Natura Plant Proteção Verão / 2 - OX Solar / 3 - Elsève Solar Leite para pentear. Fonte: Divulgação Esse produto garante menos volume e fios embaraçados até que você possa tomar um bom banho e remover os resíduos do cabelo. Falando nisso, usar um shampoo de limpeza profunda é uma excelente ideia logo depois de uma tarde na praia. Dessa maneira você evita a permanência do sal nos seus fios e consequentemente, remove as impurezas. 5) Relembrando o básicoÀs vezes não custa relembrar algumas coisas que estão na base dos bons cuidados com os seus cachos. Usar produtos adequados para o seu tipo de cabelo é algo que deve ser prioridade. Existem linhas completas de várias marcas – das mais caras às mais acessíveis – para que você mantenha a cabeleira sempre sob controle. Também não custa lembrar de que o condicionador deve ser aplicado de formas diferentes de acordo com o tipo dos seus fios. No caso dos mais finos, recomenda-se usar apenas no comprimento dos cabelos. Quem tem os fios mais grossos pode espalhar o produto por todo o cabelo, porém com moderação. <img src="/images/assets/pictures/000/009/099/content_9099.jpg?1325775092">Fonte: ThinkstockQuanto aos finalizadores como ativadores de cachos, mousses, silicones e leave-ins, é imprescindível que você tome muito cuidado com a quantidade e a área do cabelo na qual vai aplicar o produto. Geralmente, cabelos médios e compridos precisam de uma porção próxima à circunferência de uma moeda de 1 real. Quem os tem curtos deve usar menos, como uma moeda de 50 centavos. Para pentear, prefira os pentes de dentes largos feitos de madeira. Também é importante ressaltar que os cachos só devem ser penteados enquanto molhados ou úmidos. Se penteados depois de secos, você perde todo o trabalho daquela manhã e ainda corre o risco de deixá-los incrivelmente volumosos. 6) O pulo do gatoApesar de a expressão ser um tanto velha, ela serve muito bem neste caso. Você deve estar se perguntando quais as formas de garantir um cacheado duradouro para o dia todo, certo? O segredo está em amassar corretamente o seu cabelo. O ideal é fazer isso enquanto ele ainda está úmido e já com o seu finalizador preferido aplicado. Continue amassando até que os fios sequem totalmente, caso você decida deixá-los secar naturalmente. Porém, se você resolveu usar o difusor, procure tirar o excesso de umidade com uma toalha antes e depois de aplicar o finalizador. Feito isso, é hora de amassar os cachos, lembrando-se de sempre usar o difusor. <img src="/images/assets/pictures/000/009/100/content_9100.jpg?1325775251">Fonte: ThinkstockQuem tem os cabelos ondulados e quer usar o baby-liss para criar cachos deve tomar os mesmos cuidados e ainda procurar um ativador de cachos que ofereça proteção térmica. Procure separar bem os cachos depois de modelar, isso confere um aspecto natural ao cabelo, diferente daquele “ar de boneca” que costuma ficar quando não se faz isso. Agora que você já descobriu novos truques e relembrou alguns cuidados básicos, já está pronta para mostrar o quão bonito o seu cabelo pode ser sem depender de chapinhas e secadores todos os dias!

thumb-image-2024-02-29T14:00:14.465Z

6 dicas para assumir os cachos neste verão

Lace Edition tem fragrância provocante e embalagem com renda preta

<img src="/images/assets/pictures/000/009/068/content_9068.jpg?1325700091">Fonte: DivulgaçãoDepois do destaque conquistado pela <a href="/beleza/scarlett-johansson-para-dolce-gabbana">campanha estrelada por Scarlett Johansson</a>, o perfume The One ganhou uma nova edição limitada, com embalagem customizada. Assim como o figurino usado pela atriz no curta, o vidro também possui detalhes em renda preta, fazendo com que o perfume reúna toques de romantismo e, ao mesmo tempo, sensualidade.O The One – Lace Edition possui a mesma essência sofisticada que mescla notas de bergamota, jasmin, ameixa e uva. Assim, a mistura acaba resultando em um aroma provocante e feminino.A edição limitada pode ser comprada na <a href="http://www.sacks.com.br">Sacks</a>. O frasco de 50 mL custa 284,90 reais.

Saúde/bem-estar

Novidades