O clima entre quatro paredes esfriou?

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Depois de alguns anos de relacionamento, nem sempre é fácil manter a paixão em alta entre quatro paredes. As pressões do dia a dia, o stress no trabalho e a jornada dupla para cuidar da casa e dos filhos podem resultar em cansaço e desânimo, fazendo com que até o beijo apaixonado fique cada vez mais raro.

Para aquelas que querem sair da rotina e apimentar a relação, o TodaEla já publicou uma seleção com brinquedos eróticos e aplicativos quentes para iPhone e Android. Mas se mesmo assim o clima anda morno embaixo dos lençóis, o jeito é tentar outras formas de inovar.

Pequenos truques no dia a dia podem fazer a diferença para que o sexo volte a ficar interessante. Vale apostar em uma massagem relaxante no fim da noite, experimentar uma nova posição, colocar as fantasias em prática ou mesmo tirar inspiração de filmes eróticos.

O importante é deixar a vontade falar mais alto e se render ao prazer. Reserve um dia da semana para desligar o celular, a internet e a televisão e valorizar os momentos íntimos. E para aproveitar ao máximo esse tempo, confira as dicas a seguir.

Não deixe a relação esfriar

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Se a vida sexual com o seu parceiro ainda não caiu na rotina, fica mais fácil apimentar a relação com pequenas atitudes do dia a dia. Para a consultora Fernanda Pauliv, especialista em palestras de autoestima, sensualidade e motivação para mulheres, fazer uma ligação no meio da tarde só para lembrá-lo do quanto você o ama e deseja já é um bom começo.

Ela também sugere outras opções, como deixar um bilhete “safadinho” e um óleo comestível sobre o travesseiro, tomar um banho juntos ou ainda aproveitar que o frio está chegando para degustar um bom vinho embaixo das cobertas. “Acredito que, desde que haja vontade, com um pouco de criatividade é possível fazer com que a rotina passe longe dos lençóis. Muitas mulheres deixam de fazer pequenos mimos diários achando que somente as grandes ousadias (como fazer uma dança sensual), é que esquentam a relação”, explica ela.

Se você faz parte do grupo que acabou deixando a relação esfriar, não se preocupe. Também há truques simples para colocar em prática que fazem toda a diferença.

Prepare a casa para uma noite romântica

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Uma noite romântica pode ajudar a apimentar a relação, ainda mais se for bem planejada. Para tanto, reserve um dia da semana em que ambos estejam livres de compromissos e deixe as preocupações de lado para aproveitar um momento a dois.

Você pode planejar uma surpresa e, para que ele também entre no clima, mudar um pouco o ambiente pode ser inspirador. Escolha os locais onde vocês vão ficar e tire todas as contas, papéis do trabalho e brinquedos das crianças, abrindo espaço para velas perfumadas e incensos.

Prepare uma playlist provocante, que permita que você o convide para dançar e deixe à mão alguns acessórios para serem usados.

Para a consultora Fernanda, o ambiente vai variar de acordo com o gosto pessoal, mas ela sugere, além das velas e da música sensual, pétalas e petiscos saborosos para serem degustados a dois, além de um bom espumante.

“Essa decoração pode ser feita em toda a casa ou mesmo em apenas um ambiente. Por exemplo: no banheiro, fica muito bacana caso tenha uma banheira”, sugere ela. A especialista vai além e dá a ideia de inovar e sair do padrão. “Por que não fazer um piquenique ao luar, no jardim de casa? Basta colocar um tecido para forrar a grama, algumas almofadas, frutas e flores espalhadas que fica lindo! Sugiro substituir as velas por tochas e o espumante por uma sangria”.

Clima mais sensual impossível.

O que vestir?

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Para acompanhar o clima sugestivo da noite romântica, aposte em uma lingerie preta (a preferida deles), meias sensuais e cinta-liga. Há ainda a possibilidade de investir em uma fantasia que você sabe que ele gosta ou, ainda, não vestir nada.

Se você estiver planejando um strip-tease, não se esqueça de optar por roupas fáceis de tirar.

Deixe as preliminares rolarem

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Para esquentar o clima aos poucos, caprichar nas preliminares é fundamental. Por isso, vale apostar em massagem com óleos relaxantes e perfumados, fazendo com que o parceiro se entregue aos poucos. Há também versões comestíveis do produto para abrir novas possibilidades ao encontro.

Outra opção é convidar o parceiro para um banho com sais de diversos tipos para que os dois relaxem juntos e se sintam à vontade um com o outro. Nesse momento, capriche no beijo que, apesar de parecer um ato corriqueiro, é fundamental para aumentar a intimidade entre os lençóis.

Durante as preliminares, aproveite para massagear também as zonas erógenas, aumentando o prazer. O segredo, no entanto, está em começar aos poucos, tocando primeiro os pontos neutros do corpo, como costas, braços e pernas, para então chegar às regiões erógenas, como os mamilos e a virilha.

Descontraia da maneira certa

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Na hora da sedução, fazer pequenas brincadeiras com o parceiro ou usar sex toys é fundamental para que o clima esquente de verdade. Nesse contexto, vale apostar no sexo oral com variação de temperatura (use chá quente e gelo), em jogos sexuais com dados e baralhos (há também as versões para celulares) e, se a intimidade permitir, algemas ou vibradores.

Para a consultora Fernanda, experimentar novidades é totalmente válido. “Se existir espaço para brinquedos eróticos na relação, a mulher pode comprar e surpreender o parceiro no próximo encontro. Outra possibilidade é o casal ir a uma loja e escolher junto o que agrada. Essa é uma opção bacana, pois aumenta a cumplicidade entre os dois e evita constrangimentos na hora de usar”, sugere ela.

Você pode criar uma caixa erótica, com brinquedos e acessórios para uma noite quente. Ela pode conter vibradores, algemas, vendas, óleos aromatizados e anéis penianos. Mas não é preciso ir tão longe: “assaltar” a cozinha, apostando em frutas e chantilly, também pode ser interessante.

Experimente novas posições

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Dar uma olhada no Kama Sutra (hoje já existem versões para iPhone e Android) é importante para buscar novas posições que aumentem o prazer e a intimidade do casal. Deixe de lado o tradicional “papai e mamãe” e explore os cômodos da casa, por exemplo.

A inspiração também pode vir de filmes e contos eróticos que, inclusive, estimulam o surgimento de novas fantasias.

Pompoarismo e pole dance

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As mulheres que quiserem inovar realmente entre quatro paredes para deixar o parceiro sem fôlego podem apostar em aulas de pole dance ou pompoarismo. “Tudo é válido quando o assunto é apimentar a relação”, encoraja Fernanda. Porém, a consultora ressalta que é preciso ter um pouco de cautela com essas técnicas, já que elas exigem treino e coordenação.

Por meio do pompoarismo, a mulher aprende a controlar os três anéis vaginais para realizar novos movimentos durante a relação e, assim, proporcionar mais prazer ao casal. Em geral, os principais anéis é que atuam no pompoar: o da entrada (que move também o períneo), o do meio (que segura a urina e movimenta o clitóris levemente) e o último, próximo ao colo do útero. Apesar de parecer fácil, a técnica exige esforço. “O pompoarismo, para fazer o efeito esperado, deve ser praticado diariamente, com disciplina. Os resultados, que são maravilhosos, só serão sentidos a médio e longo prazo, o que pode frustrar as mais afoitas”, explica ela.

O mesmo vale para a pole dance, uma dança sensual cuja coreografia é desenvolvida com a ajuda de um poste, chamado de barra americana. “A pole dance é uma atividade muito difícil e não são todas as mulheres que conseguem realizar. Ela demanda muito condicionamento físico, força de vontade e empenho para superar as dores e hematomas provocados pelos exercícios”, complementa a consultora.
Assim, aquelas que tiverem as habilidades necessárias para essas atividades podem se sentir à vontade para surpreender o parceiro. Mas quem não conseguir não precisa ficar chateada: há opções mais simples que também podem surpreender o parceiro.

Strip-tease sem erros

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Até mesmo as mais tímidas podem investir no strip-tease para agradar aos parceiros. E colocar a técnica em prática é simples: basta escolher a música certa, uma roupa fácil de tirar, e deixar a meia-luz para criar um clima mais misterioso.

“Essa dança sensual povoa o imaginário masculino e com certeza vai esquentar o clima”, aconselha a consultora. Para acertar nos movimentos e não acabar ficando vulgar, a mulher deve respeitar o seu estilo, sem tentar criar uma personagem que não é, pois, como explica Fernanda, isso pode inclusive chocar o parceiro.

“Para ela se sentir segura, pode treinar à vontade sozinha, experimentando várias opções de música e vestuário. Assim, na hora H, ela vai estar confiante e conseguirá se divertir também”, sugere a especialista.

Independente da sua escolha para apimentar a relação, o importante é ter criatividade e boa vontade. “Com tanta informação à disposição, é possível encontrar aquelas soluções que sejam perfeitas para cada tipo de relacionamento”, finaliza Fernanda.