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Estudos mostram que os níveis de dor tendem a variar ao longo do dia

Se voc&ecirc; tem a sensa&ccedil;&atilde;o de que est&aacute; sentindo mais dor ou inc&ocirc;modo em determinada hora do dia, saiba que isso n&atilde;o &eacute; apenas alguma coisa criada pela sua cabe&ccedil;a. Principalmente para quem sofre com dores cr&ocirc;nicas, o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123369-6-sentidos-que-os-animais-tem-e-os-humanos-nao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sentimento</a> de dor costuma se intensificar ao longo do dia &mdash; sendo mais forte especialmente &agrave; noite.
Muitas pesquisas tentaram vincular a dor noturna crescente &agrave; priva&ccedil;&atilde;o do sono ou ao sono interrompido, mas o buraco &eacute; muito mais fundo. De acordo com um novo estudo conduzido pelo Lyon Neuroscience Research Center, da Fran&ccedil;a, nosso <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122041-por-que-os-humanos-dormem-menos-que-outros-primatas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">rel&oacute;gio circadiano</a> pode estar moldando intensivamente essas mudan&ccedil;as de comportamento do nosso corpo. Entenda!
<h2>Moldando a dor</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/08/08010638934019.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
O rel&oacute;gio circadiano &eacute; um processo biol&oacute;gico que ajusta a atividade do nosso corpo em determinados hor&aacute;rios do dia, funcionando como um regulador interno. Basicamente, esse fen&ocirc;meno influencia todos os sistemas corporais, exercendo controle sobre quase todos os aspectos de nossa fisiologia e comportamento.
E o que isso quer dizer? Segundo os cientistas franceses, o rel&oacute;gio circadiano &eacute; justamente o motivo pelo qual o nosso corpo fica mais vulner&aacute;vel &agrave;s dores durante a noite, sendo o pico da dor por volta das 3h da manh&atilde; e o momento de maior al&iacute;vio por volta das 15h.&nbsp;
Em geral, esse &eacute; o per&iacute;odo do dia em que nosso corpo mais est&aacute; preparado para repousar e poupar energia, fazendo com que nossa guarda fique baixa e o sistema imunol&oacute;gico enfraque&ccedil;a. Portanto, &eacute; bastante comum que os &iacute;ndices de dor flutuem em diferentes hor&aacute;rios.
De todo modo, os pesquisadores destacaram que pacientes com dor inflamat&oacute;ria, como enxaquecas e artrite, relatam mais dor pela manh&atilde;. Sendo assim, &eacute; poss&iacute;vel que a varia&ccedil;&atilde;o dependa tamb&eacute;m do tipo de tecido ou sistema corporal envolvido &mdash; sem contar que diferentes grupos de pessoas possuem ritmos circadianos &uacute;nicos.
<h2>Tratando a dor de acordo com o ritmo circadiano</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/08/08010502036017.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
Se considerarmos nosso rel&oacute;gio circadiano como um indicador para quando devemos iniciar um tratamento de uma determinada dor, podemos observar alguns fatores. Nessa vertente de pensamento, os especialistas sugerem que a cronoterapia&nbsp;passe a fazer parte das estrat&eacute;gias de solu&ccedil;&atilde;o de problemas.
E o que &eacute; a cronoterapia? Em um tratamento comum, um m&eacute;dico sugeriria a um paciente ingerir dois <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123277-5-remedios-usados-no-brasil-que-sao-proibidos-no-exterior.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">comprimidos</a> de manh&atilde; e dois comprimidos a noite para lidar com as dores. Por&eacute;m, ao imaginarmos que essa pessoa sentir&aacute; mais dor durante a noite de qualquer forma, seria poss&iacute;vel usar o hor&aacute;rio para trazer mais conforto ao enfermo.
Logo, seria mais adequado que esse paciente tomasse um comprimido de manh&atilde; e tr&ecirc;s &agrave; noite, fazendo com que a quantidade da droga no sangue permanecesse acima do n&iacute;vel recomend&aacute;vel, mas fosse realmente efetiva no per&iacute;odo de maior pico de desconforto.
Essa abordagem, inclusive, tem sido usada por muitos m&eacute;dicos para o tratamento de artrite reumatoide. Apesar de ainda ser necess&aacute;rio mais estudos para comprovar a teoria, tudo indica que essa alternativa de tratamento pode se tornar mais corriqueira em um futuro pr&oacute;ximo.

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Por que sentimos dores mais fortes durante a noite?

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Embora estudos mostrem que urinar sentado seja mais saudável para os homens, a prática não é difundida entre a população masculina

<head></head><body>Fazer xixi de pé é uma prática que basicamente todo homem aprende desde muito jovem. Inclusive, o hábito de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123273-fetos-fazem-xixi-e-coco-dentro-do-utero.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">urinar</a> é geralmente visto como algo "menos masculino", sendo um verdadeiro tabu entre os homens. No entanto, o que muitas pessoas não sabem é que sentar na privada realmente pode ser melhor para a saúde.Principalmente para quem tem problemas com a próstata, sentar-se pode ajudar a esvaziar a bexiga de maneira mais eficiente e reduzir a possibilidade do surgimento de cistos ou outras complicações de saúde. Quer saber mais sobre esse tema? Veja só as informações que nós separamos nos próximos parágrafos!<h2>Diferenças de hábitos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/09/09005544075000.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Urinar de pé é algo tão natural para tantos homens que a maioria nem se questiona o motivo de estar fazendo isso. De fato, fazer xixi sentado quando se está com uma ereção não é exatamente a coisa mais confortável do mundo, mas porque não se sentar quando tudo está na maior paz com o órgão genital?Fazer <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122971-quanto-xixi-nossa-bexiga-consegue-comportar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">xixi</a> sentado possibilita descansar por alguns minutos do dia e traz mais relaxamento para o corpo. Sem contar que, enquanto você está sentado, é praticamente impossível conseguir errar o vaso — algo que pode ser digno de uma grande briga entre casais pelo mundo todo.O ato de urinar em pé acaba sendo algo cultural, e talvez por isso tão pouco questionado. Obviamente, cada método possui suas vantagens, mas estar sentado te permite usar os músculos abdominais com mais eficácia para conseguir esvaziar a bexiga com maior facilidade.<h2>Qual a melhor forma de urinar?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/09/09005645971001.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Outro ponto a se considerar sobre fazer xixi de pé é que isso te dá mais liberdade e agilidade na hora de ir ao banheiro. Inclusive, esse provavelmente é o motivo das filas discrepantes de <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122196-5-banheiros-historicamente-importantes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">banheiros</a> masculino e feminino em lugares públicos. Você não precisa se preocupar com um assento sanitário sujo se estivar fazendo xixi em pé, como nos mictórios.No entanto, como citado anteriormente, urinar sentado é simplesmente mais saudável para a sua bexiga e para sua próstata. Então, qual é o movimento ideal na hora de fazer xixi? O processo todo é muito simples: abaixe o assento, relaxe seu corpo, pense numa cachoeira ou água corrente, e deixe o seu corpo agir.Ao sentar, você evitará problemas para o futuro e também fugirá da chance de causar uma bagunça no seu banheiro. Isso significa que devemos abandonar de uma vez por todas o hábito de urinar de pé? Não exatamente.Tente alternar entre sentar e ficar em pé na hora de ir ao banheiro ao longo do dia, sem contar que é sempre bom ter mais cuidado com a sua higiene pessoal e do ambiente. Dessa forma, você poderá continuar vivendo uma vida saudável e sem maiores estresses.&nbsp;</body>

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Por que os homens fazem xixi em pé?

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Realizada entre 06 e 18 de novembro, a COP27 busca ressaltar a importância da adoção de medidas ambientais para o futuro do planeta

<head></head><body>“A solidariedade climática é alternativa a suicídio coletivo”: esse foi o alerta proferido por António Guterres, secretário-geral da ONU, no discurso da 27ª Conferência das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas, a COP27, realizada neste ano no Egito.Tal ideia expressa parte da preocupação de pessoas e entidades que notam como o impacto da atividade humana tem influenciado no clima. Os lentos avanços realizados para preservar o meio ambiente já se refletem em impactos cada vez mais intensos, como pode ser percebido com a presença de fenômenos climáticos devastadores ocorrendo com maior recorrência.A perceptiva de que tais efeitos negativos possam ser irreversíveis é o que gera tamanho alerta. Buscar atenuá-los, portanto, depende da adoção de uma série de medidas concretas por parte dos países, que estão voltando a atenção para o papel das principais economias globais, como <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118396-6-coisas-sobre-a-china-que-voce-talvez-nao-saiba.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">China</a> e Estados Unidos, nesse processo. &nbsp;<h2>História e a importância do evento</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Sean Gallup/Getty Images&nbsp;" data-fonte-url="https://www.gettyimages.com.br/detail/foto-jornalistica/united-nations-secretary-general-antonio-guterres-foto-jornalistica/1440198366"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/09/09150036732232.jpg" alt="(Fonte: Sean Gallup/Getty Images)">(Fonte: Sean Gallup/Getty Images)Para discutir esse tema, propor mudanças e abordar o cumprimento das metas, a Conferência das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas é um evento realizado anualmente que busca fomentar negociações entre os países.&nbsp;Há décadas as <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120674-6-lugares-que-nao-existem-por-conta-das-mudancas-climaticas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mudanças climáticas</a> são colocadas na pauta global, que teve seu primeiro debate sobre o tema em 1972. Ao longo desse período, pôde-se perceber tanto o aumento nas emissões de gases estufa quanto as mudanças na conjuntura global.Hoje, por exemplo, não é possível afirmar que apenas países tidos como desenvolvidos devem ser responsabilizados pelas emissões de poluentes e degradação do meio ambiente, ainda que o façam de forma mais expressiva e devam, sim, ter um papel de destaque na adoção de uma agenda sustentável.&nbsp;Países emergentes, como o Brasil, também têm muito a fazer, visto que o impacto de medidas de cunho ambiental pode ser percebido globalmente, sobretudo os que ainda apresentam áreas florestais. Pensando nisso, Guterres reforçou a necessidade de que o pacto global conte com a cooperação entre países desenvolvimentos e emergentes.<h2>Energia, alimentos e a cobrança de ações</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/09/09104159913089.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)A energia também é um dos assuntos de maior relevância dentro do contexto climático. O conflito entre a Rússia e a Ucrânia levanta não apenas o cenário de crise energética, que já afeta também a Europa e pode se agravar durante o inverno, mas também provoca o temor de que as dificuldades enfrentadas sirvam de pretexto para a despriorização no uso de energias limpas.Em novembro, provavelmente o mundo atingirá a marca de oito bilhões de habitantes. E se o tema leva a pensar sobre a crise alimentar, também é correto pensar sobre o impacto da atividade da produção de alimentos para o clima.Na COP26, realizada em 2021, na Escócia, quatorze grandes empresas do agronegócio se comprometeram a reduzir os impactos decorrentes da produção de soja e também da atividade pecuária. Neste ano, um dos destaques é a proposta destas empresas em zerar o desmatamento de suas cadeias de produção até 2025.&nbsp;Considerando que 23% das emissões de gases estufa são provenientes dessa atividade, o papel desempenhado pelas grandes empresas também é crucial, não apenas para conter o avanço das fronteiras agrícolas que contribuem para o desmatamento, mas também para promover formas mais seguras de uso do solo.Leia também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123177-populacao-da-terra-devera-chegar-a-8-bilhoes-em-breve-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">População da Terra deverá chegar a 8 bilhões em breve, diz estudo</a><h2>Cenário Brasileiro</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/09/09103640219085.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)A importância da região amazônica para o mundo faz com que, cada vez mais frequentemente, os olhos se voltem para o Brasil, levando outros países e organizações ambientais a destinar recursos para a preservação da cobertura vegetal e do meio ambiente.Apesar dos compromissos firmados em 2021, como reduzir 50% das emissões provenientes dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115240-ate-2025-niveis-de-co2-serao-maiores-do-que-ha-3-milhoes-de-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gases</a> associados ao efeito estufa até 2030, o país apresentou alta nas emissões de poluentes, sendo a maior alta observada nos últimos 19 anos.Atualmente, o Brasil ocupa a 5ª posição no ranking de emissões de gás metano, segundo dados divulgados no Observatório do Clima. De forma geral, a COP27 pode ser útil tanto para promover a cobrança de resultados quanto para estimular de forma mais incisiva que o ambientalismo esteja presente na estratégia de crescimento das economias e empresas.&nbsp;Se antes a ideia parecia distante, hoje o reflexo já pode ser percebido no Comércio Exterior, onde o ambientalismo passou a pautar parte das relações entre países, resultando em reações econômicas que exigem a adoção de medidas concretas.</body>

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Conheça a importância da COP27 para o futuro do planeta

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Embora não seja uma regra oficial, cidades costumam definir a região central como parâmetro para iniciar a contagem dos números

<head></head><body>Você já parou para pensar qual é o critério para definir o número das casas? Ou como escolher onde uma rua começa e onde ela termina? Para ambas as perguntas, existem diferentes respostas, dependendo de cada país. Mas, de maneira geral, <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120689-br-116-br-277-entenda-a-numeracao-das-estradas-federais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">parte-se de um ponto de referência</a> e a partir dele são definidos os números das casas ou comércios. Em Veneza, por exemplo, o ponto de referência costuma ser um prédio de destaque e de fácil identificação.No Brasil, convencionou-se usar o marco zero das cidades como ponto inicial das ruas. Isso aconteceu porque o marco zero também costuma ser a região central das cidades. Começar pelo ponto mais próximo do centro é uma escolha lógica, <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119611-5-cidades-que-estao-fazendo-um-bom-planejamento-urbano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">visto que as ruas costumam crescer sempre para as periferias</a>. Portanto, se for necessário ampliar uma rua, os novos números vão ser uma sequência dos anteriores — no caso da rua crescer no seu ponto inicial, toda a numeração deverá ser recalculada. E como é feito esse cálculo?&nbsp;<h2>A lógica dos números</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/02/02223857938009.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)A escolha dos números dos terrenos de uma rua segue uma lógica bastante simples. A partir do momento que se definiu qual é o ponto inicial da rua, uma equipe da prefeitura vai até o local para medir a distância desta ponto até as casas. Para terrenos sem construção, a medição é feita até o seu centro. Já para os terrenos com algum tipo de imóvel, a medição é feita até a porta.Essa escolha permite que, caso algum morador decida dividir o terreno, o novo número não altere as demais residências ou comércios. Já a escolha entre números pares ou ímpares costuma seguir um padrão no Brasil: à direita ficam os pares, enquanto os terrenos à esquerda são os ímpares — sempre partindo do início da rua.A partir disso, a equipe responsável pela numeração predial precisa definir o endereço exato de cada terreno. Quando a medição marca um número par para uma casa no lado esquerdo — ou vice-versa —, o padrão é escolher o primeiro número acima. No caso de um terreno a 42 metros do início da rua, que fique no lado esquerdo, sua numeração é arredondada para o 43.Essa padronização foi feita por diversos motivos. O principal deles é facilitar a localização de endereços. Se você estiver em uma determinada rua, em frente ao número 20, e precisa chegar no número 600, você sabe que está a aproximadamente 600 metros de distância. Além disso, saber que a numeração da rua vai no sentido da periferia, te permite saber se você está se aproximando ou se afastando do centro.Mas vale lembrar que mesmo sendo usada na maioria das cidades brasileiras, não se trata de uma regra oficial e ainda é possível encontrar lugares que utilizem outros parâmetros. Assim como em outros países, a definição para a escolha das numerações das ruas também pode variar.</body>

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Como é definida a numeração das casas de uma rua?

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Entenda é o papel dos Ministérios e das Secretarias de Estado na condução do governo

<head></head><body>Dentro do <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123022-7-sistemas-de-governos-nao-ditatoriais-que-existem-pelo-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">poder</a> executivo brasileiro, exercido pela figura do presidente da República, os ministérios são organismos que auxiliam o presidente na condução do país. Os ministros, inclusive, são nomeados por ele, se tratando de uma função de extrema importância que abarca grandes responsabilidades.O papel dos ministérios está previsto na Constituição Federal em seus artigos 76, 84, 87 e 88. Neste último, inclusive, versa que a criação e extinção de Ministérios deve atender ao que é disposto em Lei. A legislação também estipula que alguns requisitos são necessários para assumir o posto de ministro, como ter mais de 21 anos e estar no exercício pleno dos direitos políticos.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/04/04184653146204.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)É o presidente, portanto, quem os coordena, cabendo aos ministros a supervisão dos órgãos da sua competência, além de atuar para a execução das leis e decretos promulgados. As Secretarias de Estado, por sua vez, exercem um papel semelhante. Nelas, o nome escolhido para representar também detém status de ministro.A disposição desses órgãos serve para oferecer indicativos de quais são as prioridades de um determinado <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123306-qual-e-o-papel-do-vice-presidente-da-republica-no-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">governo</a>, indo além de demonstrar como ele irá se estruturar. Atualmente, o Brasil conta com 23 ministérios, 2 secretarias e 3 órgãos com poder de ministério. O fato de boa parte deles ter sido criada para atender às aspirações e necessidades do povo brasileiro, no entanto, não torna tal motivação uma regra fixa e que sempre foi adotada.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/04/04184654974205.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Isso explica a configuração ter variado em função dos diferentes chefes de Estado que assumiram a presidência do Brasil no decorrer do tempo. Por exemplo, enquanto no governo de Dilma (PT) contou com 35 pastas, seu sucessor, Michel Temer (MDB), tinha 27 ministérios. Essa mudança pode ocasionar tanto a exclusão da pasta quanto a sua fusão com outra, como a ocorrida com o Ministério da Cultura, que foi convertido numa secretaria vinculada ao Ministério do Turismo.&nbsp;Ou seja, o enxugamento dos ministérios não representa, necessariamente, a redução do quadro de colaboradores que compõem um determinada entidade ou mesmo de seu orçamento, mas apenas a sua realocação a outro ministério ou secretaria.De caráter mais <a href="https://www.megacurioso.com.br/politica/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">político</a>, é comum que nomes mais alinhados ao governo sejam selecionados para assumir os ministérios e secretarias, no entanto, não há nenhum impedimento que escolhas de caráter mais técnico sejam a base para a nomeação dos postos. A Esplanada dos Ministérios, local de trabalho dessa equipe, está localizada no Eixo Monumental, em Brasília, e conta com uma estrutura de 17 edifícios, estando também relativamente próxima do Congresso Nacional.</body>

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Para que servem os Ministérios e qual é a importância deles?

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Os horários em que escovamos os dentes são um fator importante para a saúde bucal

A recomenda&ccedil;&atilde;o da Associa&ccedil;&atilde;o Americana de Odontologia &eacute; a de que devemos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123072-como-a-higiene-bucal-influencia-na-longevidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">escovar nossos dentes ao menos duas vezes ao dia</a>. No entanto, quando falamos de sa&uacute;de bucal, n&atilde;o &eacute; s&oacute; a frequ&ecirc;ncia de escova&ccedil;&atilde;o que importa.
Os hor&aacute;rios em que escovamos os dentes tamb&eacute;m podem contribuir para aumentar sua sa&uacute;de, e essa quest&atilde;o &eacute; especialmente importante quando falamos da higiene bucal matinal.
Escovar os dentes antes ou depois do caf&eacute; da manh&atilde;?
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/03/03165840865401.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Enquanto dormimos, as bact&eacute;rias que vivem na nossa boca se multiplicam formando um biofilme natural sobre os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122215-por-que-os-seres-humanos-tem-dentes-caninos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nossos dentes</a>. Essa placa criada pelas bact&eacute;rias usa os alimentos que voc&ecirc; ingere para criar mais bact&eacute;rias.
Assim, se voc&ecirc; n&atilde;o escova os dentes antes de tomar caf&eacute; da manh&atilde;, voc&ecirc; aumenta o risco de desmineraliza&ccedil;&atilde;o do esmalte e do surgimento de c&aacute;ries. Ou seja, o ideal &eacute; realizar a escova&ccedil;&atilde;o antes do caf&eacute; da manh&atilde;, mesmo que voc&ecirc; n&atilde;o goste do gosto que o creme dental deixa na boca.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121455-por-que-nao-devemos-molhar-a-pasta-de-dente-antes-da-escovacao.htm" target="_blank">Por que n&atilde;o devemos molhar a pasta de dente antes da escova&ccedil;&atilde;o?</a>
<h2>E se eu escovar os dentes logo ap&oacute;s comer?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/03/03165843505402.jpg" alt="N&atilde;o &eacute; recomendado escovar os dentes logo ap&oacute;s as refei&ccedil;&otilde;es. (Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Muita gente prefere n&atilde;o escovar os dentes antes do caf&eacute; da manh&atilde; e deixar para escov&aacute;-los logo ap&oacute;s terminar a refei&ccedil;&atilde;o, j&aacute; que assim eliminaria toda a sujeira &ndash; tanto da noite quanto a do caf&eacute; &ndash; de uma &uacute;nica vez. Entretanto, essa pr&aacute;tica n&atilde;o &eacute; recomendada pelos dentistas.
Toda vez que voc&ecirc; se alimenta, as bact&eacute;rias presentes na boca usam os restos de alimento para criar mais bact&eacute;rias e nesse processo elas secretam um &aacute;cido. Esse composto pode danificar o esmalte dos dentes. Assim, se voc&ecirc; faz a higiene bucal logo ap&oacute;s se alimentar, voc&ecirc; acaba esfregando esse &aacute;cido nos dentes com a ajuda da escova e aumenta o risco de danos ao esmalte.
Alguns tipos de alimentos, como suco de laranja e massas, contribuem ainda mais para isso, ent&atilde;o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122377-qual-e-a-diferenca-entre-aparelhos-e-alinhadores-dentarios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">escovar os dentes</a> logo ap&oacute;s ingeri-los definitivamente n&atilde;o &eacute; uma boa ideia. O ideal &eacute; aguardar 30 minutos ap&oacute;s as refei&ccedil;&otilde;es para realizar a escova&ccedil;&atilde;o, j&aacute; que os &aacute;cidos ficam ativos por aproximadamente meia hora toda vez que voc&ecirc; come ou bebe algo.
Assim, se voc&ecirc; quer garantir uma higiene bucal m&aacute;xima e tem tempo suficiente, o melhor seria escovar os dentes antes do caf&eacute; da manh&atilde; e escov&aacute;-los novamente 30 minutos ap&oacute;s terminar a refei&ccedil;&atilde;o.

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Devemos escovar os dentes antes ou depois do café da manhã?

Imagem de 6 importantes benefícios de tomar sol no megacurioso

Além de ajudar nosso organismo a produzir vitamina D, tomar banho de sol pode trazer inúmeros benefícios à saúde

Tudo na vida &eacute; uma quest&atilde;o de equil&iacute;brio. Se o excesso de <a href="https://www.megacurioso.com.br/sol/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sol</a> pode causar problemas, o mesmo podemos dizer sobre sua falta. Por essa raz&atilde;o, uma medida equilibrada de consumo de luz solar &eacute; extremamente ben&eacute;fica para a sa&uacute;de.
Muitos desses benef&iacute;cios s&atilde;o pouco conhecidos da maioria das pessoas, ainda que muitas saibam que tomar sol &eacute; importante para ajudar o organismo a produzir <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121669-vitamina-d-6-coisas-que-voce-deve-saber-sobre-esse-nutriente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vitamina D</a>, por exemplo.&nbsp;Pegue seu protetor solar (porque ele &eacute; fundamental para te proteger dos malef&iacute;cios da exposi&ccedil;&atilde;o excessiva &agrave; radia&ccedil;&atilde;o ultravioleta) e venha ver por que um banho de sol faz bem. Confira!
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123137-tomar-sol-la-onde-o-sol-nao-bate-faz-bem-ou-mal.htm" target="_blank">Tomar sol l&aacute; onde o sol n&atilde;o bate faz bem ou mal?</a>
<h2>1. Melhora a qualidade do sono</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27184356196461.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Um dos primeiros benef&iacute;cios que pessoas t&ecirc;m ao tomar banho de sol &eacute; garantir que a qualidade de seu sono melhore. Isso ocorre porque a luz solar ajuda a regular as varia&ccedil;&otilde;es de nossas fun&ccedil;&otilde;es biol&oacute;gicas, incluindo a produ&ccedil;&atilde;o de melatonina, horm&ocirc;nio secretado &agrave; noite e que prepara nosso organismo para dormir.
Quando o corpo entra em contato com o sol, o organismo entende que &eacute; hora de parar de secretar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120825-melatonina-o-que-e-e-quais-os-seus-beneficios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">melatonina</a>. Esse efeito garante que voc&ecirc; n&atilde;o fique sonolento ao longo do dia. Estudos sugerem que uma hora de luz do sol pela manh&atilde; garantir&aacute; que voc&ecirc; durma melhor.
<h2>2. Garante ossos mais fortes</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27184902184462.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Como citamos no in&iacute;cio do artigo, tomar banho de sol ajuda a que nosso corpo produza vitamina D. A informa&ccedil;&atilde;o &eacute; at&eacute; conhecida, mas voc&ecirc; sabe a import&acirc;ncia dela para o organismo? &Eacute; a vitamina D que vai ajudar seu corpo a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122451-e-verdade-que-adultos-nao-devem-tomar-leite.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">absorver c&aacute;lcio</a> e fosfato dos alimentos consumidos.
Esses minerais s&atilde;o essenciais para que ossos, dentes e m&uacute;sculos estejam saud&aacute;veis. N&atilde;o precisa de horas a fio debaixo do sol: especialistas indicam que 15 minutos de luz solar por dia &eacute; o suficiente.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122337-por-que-a-luz-da-manha-e-tao-importante-para-a-saude.htm" target="_blank">Por que a luz da manh&atilde; &eacute; t&atilde;o importante para a sa&uacute;de?</a>
<h2>3. Aumenta a expectativa de vida</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27190139871468.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Os resultados de um estudo conduzido com mulheres na Su&eacute;cia, ao longo de 20 anos, mostrou que as que haviam recebido mais luz do sol no per&iacute;odo prolongaram seu tempo de vida em at&eacute; 2 anos.
Mais estudos seguem sendo realizados, de maneira a compreender com precis&atilde;o as motiva&ccedil;&otilde;es do resultado. As hip&oacute;teses levantadas pelos pesquisadores sugerem que as mulheres que tomaram banho de sol tinham mais vitamina D no organismo, o que resultava em ossos e m&uacute;sculos mais fortes.
<h2>4. Reduz o estresse</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27192341419471.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
A vida &eacute; realmente estressante, mas pode ser maior ainda para pessoas que entram pouco em contato com a luz solar. Por esta raz&atilde;o, especialistas apontam que tomar banho de sol ajuda o corpo a regular naturalmente a quantidade do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123186-estudo-identifica-potencial-beneficio-da-ocitocina-o-hormonio-do-amor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">horm&ocirc;nio</a> melatonina no organismo, que em grande presen&ccedil;a reduz a reatividade ao estresse.
N&atilde;o se esque&ccedil;a, tamb&eacute;m, que ajuda a manter equilibrado o n&iacute;vel de vitamina D. Baixos n&iacute;veis dela podem resultar na piora dos sintomas de depress&atilde;o. Esteja atento.
<h2>5. Mant&eacute;m a press&atilde;o arterial mais baixa</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27192518560472.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Estudos tamb&eacute;m mostraram a efic&aacute;cia da luz solar na regula&ccedil;&atilde;o da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121630-pressao-baixa-o-que-e-e-como-ajudar-pessoas-com-essa-condicao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">press&atilde;o arterial</a>. A exposi&ccedil;&atilde;o ao sol faz a pele liberar estoques de &oacute;xidos de nitrog&ecirc;nio. Estes, por sua vez, causam a dilata&ccedil;&atilde;o das art&eacute;rias, diminuindo a press&atilde;o sangu&iacute;nea.
Uma press&atilde;o arterial mais baixa &eacute; importante para sua sa&uacute;de cardiovascular de modo geral. O resultado &eacute; fruto dos raios UV, e menos da luz em si.
<h2>6. Auxilia &agrave; preven&ccedil;&atilde;o de certos tipos de c&acirc;ncer</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27192811445473.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Sabemos que o c&acirc;ncer de pele &eacute; uma realidade. Por isso a import&acirc;ncia de utilizar protetor solar e fazer exames frequentes com dermatologistas. Todavia, isso n&atilde;o significa, em hip&oacute;tese alguma, que voc&ecirc; deva evitar a luz do sol.
Um dos benef&iacute;cios dos banhos solares &eacute;, justamente, a preven&ccedil;&atilde;o a certos tipos de c&acirc;ncer, especialmente os que t&ecirc;m sido associados a baixos n&iacute;veis de vitamina D. Ter muita vitamina no organismo n&atilde;o vai garantir que voc&ecirc; n&atilde;o desenvolva um tumor, mas pode, como dissemos, ajudar a prevenir seu surgimento.

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6 importantes benefícios de tomar sol

Imagem de Como falar palavrões afeta nosso corpo e mente? no megacurioso

Estudos mostram que xingar e proferir profanidades para o mundo todo pode afetar profundamente a forma como pensamos, agimos e nos relacionamos

<head></head><body>Por anos e anos, muitos pesquisadores evitaram pesquisar a fundo a origem dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119042-palavroes-em-latim-como-os-antigos-romanos-xingavam.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">palavrões</a> por sempre considerarem ser um tópico de pesquisa fraco que servia apenas como um sinal de agressão, proficiência linguística fraca ou até mesmo baixa inteligência. No entanto, novas evidências mostram uma nova face para esse tema.Um estudo publicado na plataforma Lingua reuniu mais de 100 artigos acadêmicos a respeito do assunto, mostrando que o uso de palavras consideradas "tabu" pode afetar profundamente a forma como pensamos, agimos e nos relacionamos com as pessoas ao nosso redor. Veja só o que se sabe a respeito do tema!<h2>Explosão de emoções</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/28/28183511030476.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Na cultura popular, os palavrões sempre estiveram associados à liberação de emoções muito fortes. Até por isso, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/116301-papagaios-sao-isolados-em-santuario-animal-por-xingarem-os-visitantes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">xingar</a> na sua própria língua tende a ser algo muito mais impactante para a química do seu corpo do que proferir alguma ofensa em outra língua que você tenha aprendido posteriormente na sua vida.Xingar desperta as emoções e tudo isso pode ser medido pelo comportamento do nosso corpo. Por exemplo, começamos a suar mais e, por vezes, presenciamos um repentino aumento na frequência cardíaca. Logo, essas mudanças sugerem que o ato de falar palavrões pode acionar a função "lutar ou correr" do nosso organismo.Além disso, pesquisas neurocientíficas sugerem que os palavrões podem estar localizados em diferentes partes do cérebro de outras regiões da fala. Essas estruturas profundas estão envolvidas nos aspectos de memória e processamento de emoções, que são instintivos e difíceis de inibir. Inclusive, essa seria uma explicação do porquê muitas pessoas que sofreram danos cerebrais continuam se lembrando de alguns palavrões mesmo após seus acidentes.<h2>Controle corporal e relacionamentos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/28/28183513561477.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Xingar não só é um mecanismo de liberação de emoções, mas já se mostrou ser uma forma de nos privarmos da dor. Alguns experimentos mostram que vocalizar um palavrão pode fazer com que uma pessoa adquira maior tolerância à dor e maior limiar de dor em comparação com <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/121658-6-das-maiores-palavras-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">palavras</a> neutras. Existem até mesmo dados que mostram como algumas pessoas apresentam aumento de força física após xingar.Porém, xingar não influencia apenas no físico e mental, mas também afeta diretamente nossos relacionamentos com outros seres humanos. Pesquisas feitas na área de comunicação e linguística mostram uma série de propósitos sociais distintos para os palavrões &nbsp;— como expressar uma agressão, causar ofensa, gerar humor e contar histórias.O uso de linguagem imprópria pode até mesmo nos ajudar a gerenciar nossas identidades e exibir intimidade e confiança, sem contar que aumenta a nossa atenção e o domínio sobre outras pessoas. A principal hipótese para os palavrões terem tanto poder sobre nossas vidas é o fato deles serem quase sempre reprimidos durante a infância, algo que gera uma enorme gama de emoções ao redor dessas palavras.Quando aprendemos um xingamento em outra língua, quase sempre pensamos nele como mais uma palavra normal. No entanto, em nosso próprio idioma, existe uma mística que torna tudo mais interessante. Toda essa relação mudaria se o uso de xingamentos se tornasse aceitável socialmente? É difícil dizer, mas por enquanto parece ser bom continuar sem respostas!</body>

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Como falar palavrões afeta nosso corpo e mente?

Imagem de Efeito Dunning-Kruger: quando incompetentes se acham inteligentes no megacurioso

O fenômeno indica que as pessoas menos inteligentes são as mais propensas a tentar influenciar os outros, inclusive com informações falsas – e acham que estão certas

Excesso de confian&ccedil;a, falta de reconhecimento de seus pr&oacute;prios erros ou de reconhecer a habilidade e experi&ecirc;ncia genu&iacute;nas de outras pessoas; superestima&ccedil;&atilde;o dos pr&oacute;prios n&iacute;veis de habilidade; supervaloriza&ccedil;&atilde;o da pr&oacute;pria confian&ccedil;a a ponto de preferir fingir ser inteligente ou habilidosa do que arriscar parecer inadequada e perder o prest&iacute;gio.
Esses s&atilde;o alguns sintomas de quem sofre do fen&ocirc;meno conhecido como Efeito Dunning-Kruger, um conceito determinado pelos psic&oacute;logos David Dunning e Justin Kruger, da Universidade de Cornell, em uma pesquisa elaborada em 1999.
O conceito surgiu depois que a dupla testou um grupo de participantes em sua l&oacute;gica, gram&aacute;tica e senso de humor; concluindo que aqueles que demonstraram um desempenho no quartil inferior, classificaram as pr&oacute;prias habilidades muito acima da m&eacute;dia. Os autores do estudo atribu&iacute;ram essa tend&ecirc;ncia a um problema de metacogni&ccedil;&atilde;o &ndash; a capacidade de analisar os pr&oacute;prios pensamentos ou desempenho.
&ldquo;Aqueles com conhecimento limitado em um dom&iacute;nio sofrem um fardo duplo: n&atilde;o apenas chegam a conclus&otilde;es equivocadas e cometem erros lament&aacute;veis, como tamb&eacute;m sua incompet&ecirc;ncia lhes rouba a capacidade de realiza&ccedil;&atilde;o das tarefas&rdquo;, escreveram.
<h2>Os especialistas em nada</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/20/20170011729383.jpg" alt="(Fonte: Sprouts Schools/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Sprouts Schools/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
De maneira pr&aacute;tica, o Efeito Dunning-Kruger funciona da seguinte forma: um grupo de amigos decide aprender algo novo, como ingl&ecirc;s. Em alguns dias, um deles consegue falar de 10 a 15 frases, e fica um pouco desapontado com o pr&oacute;prio progresso, porque acha que deveria ser capaz de falar mais do que isso. Mas para ele, a l&iacute;ngua &eacute; muito simples, e ter um bom dom&iacute;nio sobre ela faz com que ele pense que &eacute; simples para todos e que, portanto, deveria ter feito mais.
Por outro lado, um dos outros aprendeu apenas algumas palavras, e ficou surpreso com seu progresso. Ele n&atilde;o tem o conhecimento e as habilidades para saber o que est&aacute; pronunciando e se est&aacute; usando essas palavras de maneira errada. Ele foi o que menos aprendeu no grupo, por&eacute;m, sua falta de conhecimento o impede de entender os pr&oacute;prios erros.
Al&eacute;m disso, sua falta de acesso &agrave; compara&ccedil;&atilde;o faz com que ele superestime sua capacidade relativa. Sua ignor&acirc;ncia de qu&atilde;o longe os outros chegaram, faz que ele pense que est&aacute; se destacando, mas, na verdade, est&aacute; aprendendo a uma velocidade abaixo da m&eacute;dia.
Segundo o Psychology Today, essa tend&ecirc;ncia pode ocorrer porque obter uma pequena quantidade de conhecimento em uma certa &aacute;rea sobre a qual se desconhecia pode fazer com que as pessoas se sintam subitamente especialistas. Isso se d&aacute; tamb&eacute;m porque se destacar em algo considerado desafiador para si mesmo, pode alcan&ccedil;ar a cren&ccedil;a de que isso &eacute; onde est&atilde;o suas habilidades e talentos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/20/20170149582387.jpg" alt="(Fonte: Say It Better/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: James Joyce/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
O efeito provoca um desapontamento da pessoa com os demais ao seu redor quando seus auto-reconhecidos &ldquo;talentos&rdquo; n&atilde;o s&atilde;o percebidos por eles. Portanto, n&atilde;o &eacute; improv&aacute;vel que a pessoa acredite que mere&ccedil;a tanto uma futura promo&ccedil;&atilde;o no<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122106-antitrabalho-conheca-o-movimento-que-nao-para-de-crescer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;trabalho</a>, por exemplo, e se mostre surpresa a ponto de indigna&ccedil;&atilde;o quando n&atilde;o a recebe.
O estudo de Dunning e Kruger sugeriu que as pessoas incompetentes n&atilde;o demonstram apenas um baixo desempenho, mas tamb&eacute;m s&atilde;o incapazes de avaliar e reconhecer com precis&atilde;o a qualidade do pr&oacute;prio trabalho. E tra&ccedil;os do efeito podem surgir de maneira mais simples, como um aluno que acredita que merecia uma nota muito mais alta em um trabalho que entregou.
<h2>A pol&iacute;tica dos menos inteligentes</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/20/20170253834390.jpg" alt="(Fonte: The Conversation/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Willrow Hood/Shutterstock)
No contexto social, o fen&ocirc;meno se apresenta indicando que os cidad&atilde;os mais desinformados s&atilde;o aqueles mais confiantes. Esse perfil se mostra mais resistente a ser ensinado e carrega uma ignor&acirc;ncia extrema devido a isso, pois acredita que saiba mais. Normalmente, &eacute; comum que essas pessoas disseminem com mais facilidade informa&ccedil;&otilde;es falsas, as famosas&nbsp;fake news.
Ou seja, o efeito Dunning-Kruger se manifesta em sua ess&ecirc;ncia: n&atilde;o na falta de informa&ccedil;&atilde;o, mas na abund&acirc;ncia de desinforma&ccedil;&atilde;o. Quando um indiv&iacute;duo n&atilde;o sabe nada, a informa&ccedil;&atilde;o errada &eacute; sempre a que o leva a pensar que sabe de tudo.
Consequentemente, em n&iacute;vel global ou nacional, esse comportamento evoca consequ&ecirc;ncias perigosas, considerando que o mundo est&aacute; em um per&iacute;odo pol&iacute;tico delicado, sobretudo, ap&oacute;s a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118567-a-era-das-pandemias-sera-essa-a-nossa-realidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia do coronav&iacute;rus</a>, em que a<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/123113-a-ciencia-explica-por-que-comprar-e-tao-bom.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;ci&ecirc;ncia</a> foi absorvida por vieses pol&iacute;ticos por muitas pessoas e compartilhada como uma amea&ccedil;a, em vez de salva&ccedil;&atilde;o.
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;The Indian Express&nbsp;" data-fonte-url="https://indianexpress.com/article/opinion/fake-news-in-the-time-of-coronavirus-why-its-time-to-practice-information-hygiene-6349641/"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/20/20170415809391.jpg" alt="(Fonte: The Indian Express/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Express Illustration/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Em meio a isso, existe um desiquil&iacute;brio de autoconsci&ecirc;ncia muito grande na sociedade. Os menos informados s&atilde;o os que se consideram mais aptos para tentar influenciar a opini&atilde;o dos outros; enquanto os pouco informados se desvinculam das discuss&otilde;es porque n&atilde;o acreditam ser contribuintes dignos para pautas pol&iacute;ticas ou mundiais; e os especialistas, por sua vez, evitam educar o p&uacute;blico, em sua maioria, porque n&atilde;o percebem a raridade de sua experi&ecirc;ncia e a necessidade dela.
Isso nos leva a fala de Charles Darwin em seu&nbsp;A Descend&ecirc;ncia do Homem e Sele&ccedil;&atilde;o em Rela&ccedil;&atilde;o ao Sexo: &ldquo;A ignor&acirc;ncia gera mais confian&ccedil;a do que o conhecimento&rdquo;.

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Efeito Dunning-Kruger: quando incompetentes se acham inteligentes

Imagem de Dar carona no dia das eleições é proibido? Entenda no megacurioso

Regras do Tribunal Superior Eleitoral proíbem qualquer pessoa de fornecer transporte para votar a outros eleitores no dia da eleição

<head></head><body>O segundo turno das <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123318-eleicoes-2022-o-que-acontece-se-houver-empate.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">eleições</a> presidenciais no Brasil ocorrerá neste domingo (30), quando Jair Bolsonaro e Luiz Inácio Lula da Silva estarão disputando a vaga para o posto mais alto do Executivo brasileiro. No entanto, uma questão tem deixado os eleitores confusos: é proibido dar carona para ir votar no dia das eleições?De acordo com o Tribunal Superior Eleitoral (TSE), seja o pleito na esfera municipal, estadual ou federal, é <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/123077-o-que-e-proibido-e-permitido-na-semana-das-eleicoes-2022.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">proibido</a> aos candidatos e candidatas, aos órgãos partidários, às federações de partidos ou a qualquer tipo de pessoa fornecer transporte no dia da eleição. Sendo assim, somente a Justiça Eleitoral é quem pode transportar a população até o local de voto. Entenda a situação!<h2>Por que as caronas são proibidas?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/28/28155449315381.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Na visão do TSE, esse tipo de medida é tomada para impedir qualquer interferência na vontade do eleitor nas vésperas do <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123311-a-longa-trajetoria-da-consolidacao-do-voto-no-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pleito</a>. No Código Eleitoral, instituído pela Lei 4.737/1965, existem ao menos dois dispositivos que falam a respeito do fornecimento gratuito de transporte em dias de eleição.Sendo assim, nenhum veículo ou embarcação pode levar cidadãos até o local desejado para a prática democrática, podendo esse ato ser considerado uma irregularidade. Segundo a legislação brasileira, exceções podem ocorrer nos casos em que os carros estiverem a serviço da Justiça Eleitoral ou se forem coletivos de linhas regulares — com proibição para veículos fretados.Além disso, o uso individual do proprietário de um veículo para seu próprio transporte e da sua família no dia da eleição não se enquadra na medida. Por fim, serviços de transporte público ou privado, como táxis, aplicativos de transporte e assemelhados são permitidos pela lei.<h2>Qual é o tipo de punição?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/28/28155451611382.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Quem ousar descumprir as proibições previstas pela legislação brasileira pode ter que cumprir de quatro a seis anos de reclusão caso seja julgado culpado, além do pagamento de 200 a 300 dias-multa — valor total que varia conforme a situação econômica do réu. A pena está prevista no artigo 302 do Código Eleitoral e artigo 11, inciso 3°, da Lei nº 6.091/1974.Em 2018, um motorista foi preso em flagrante no interior do Rio Grande do Sul por realizar transporte irregular no dia da eleição presidencial. Segundo informações, o automóvel estava lotado de material de campanha política, bilhete com nomes de passageiros e telefones anotados.É preciso ressaltar, no entanto, que a punição só ocorrerá caso o crime eleitoral seja consumado de maneira dolosa, com intenção de praticar tal conduta. Caso a carona seja vista como um mero transporte do eleitor, sem qualquer evidência de tentativa de aliciamento para obtenção de vantagem eleitoral no período do trajeto, a conduta não será vista como ilegal e não será passível de punição.De toda forma, é necessária uma grande apuração para chegar em tal conclusão. Qualquer pessoa que tiver conhecimento desse tipo de infração penal prevista na legislação eleitoral pode e deve comunicá-la verbalmente ou por escrito a uma autoridade policial, ao Ministério Público ou à autoridade judiciária da zona eleitoral onde a ação foi verificada.</body>

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