Imagem de Casal aposentado decide passar os próximos anos da vida em cruzeiros no megacurioso

O casal australiano citou o preço e o estilo de vida como as principais razões para a sua escolha

<head></head><body>Marty e Jess Ansen formam um casal de aposentados que vivia na cidade de Brisbane, na Austrália. Dizemos que vivia porque agora pode ser um pouco mais difícil de encontrá-los por lá: o casal decidiu passar os próximos anos da vida em viagens de navio, fazendo <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/126717-8-coisas-que-voce-nao-pode-levar-em-um-navio-de-cruzeiro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cruzeiros</a>&nbsp;para onde quer que a agenda permita.Antes da pandemia de covid-19, que atrapalhou várias viagens ao redor do mundo, o casal já havia realizado 31 cruzeiros consecutivos, passando mais de 1.200 dias embarcados. Agora, eles estão em uma nova empreitada e, em entrevista para o programa A Current Affair, os Ansen afirmaram estar próximos do dia 500 de uma viagem estimada de 795 dias — são 51 cruzeiros consecutivos marcados em seguida.Segundo Jess Ansen, ela pouco se importa com os destinos na hora de escolher a viagem, a prioridade é conseguir fazer o máximo de viagens consecutivas. Para eles, há poucas desvantagens em estar embarcado: as refeições são boas e servidas sempre no horário, o quarto é limpo diariamente e o casal ainda aproveita ao máximo as atividades sociais disponibilizadas pelas companhias.Além do estilo de vida, o casal também afirma que é muito mais barato viver embarcado em cruzeiros do que pagar uma casa de repouso. Com os preços dos imóveis e de aluguéis disparando em todo o mundo, a opção dos cruzeiros se tornou viável para eles. Sem contar que aí se exclui a necessidade de fazer tarefas cotidianas, como ir ao mercado e preparar a comida.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/17/17184947338299.jpg" alt="Algumas companhias já oferecem quartos para quem quer viver embarcado. (Fonte: GettyImages/Reprodução)">Algumas companhias já oferecem quartos para quem quer viver embarcado. (Fonte: GettyImages/Reprodução)<h2>Será que a matemática bate?</h2>Viver em um cruzeiro pode ser um sonho para muita gente, mas será que a escolha faz sentido financeiro? Tudo depende do orçamento e dos pacotes de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/125148-quais-sao-os-6-maiores-navios-de-cruzeiro-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cruzeiro</a>&nbsp;escolhidos.A companhia Life at Sea Cruises, por exemplo, lançou um pacote de viagens voltado para este público. A viagem terá duração de 3 anos e os pacotes começam em US$ 30 mil (cerca de R$ 150 mil) por pessoa, por ano. Segundo o site The Annuity Expert, o preço de uma casa de repouso nos EUA pode variar entre US$ 3 mil a US$ 10 mil por mês, dependendo do nível de cuidado requerido. Portanto, viver embarcado em um navio pode sair muito mais em conta.Outro problema que vem pesando mundialmente é a crise de moradias. Cidades de todos os portes, mas principalmente as maiores nos países mais desenvolvidos, estão sofrendo um boom&nbsp;nos preços dos imóveis e de aluguéis. O site Globalnews informou que o preço médio dos aluguéis no Canadá, por exemplo, alcançou US$ 2.117 em agosto de 2023, enquanto uma casa de repouso não sai por menos de US$ 3 mil por mês. Com estes números, os cruzeiros são uma boa opção para vários idosos que recebem em dólar e tem uma poupança destinada para viver o resto dos seus dias.</body>

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Casal aposentado decide passar os próximos anos da vida em cruzeiros

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Fazer amizades pode ser mais difícil depois da faculdade, por isso especialistas dão dicas para não se isolar na vida adulta

<head></head><body>O término da faculdade e a entrada efetiva na “vida adulta” faz com que muitas pessoas tenham o sentimento de maior dificuldade em fazer novos amigos. Esta sensação não é injustificada, afinal, na faculdade ainda estamos nos anos formativos e é mais fácil encontrar <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/108632-os-8-tipos-de-amigos-que-todo-mundo-tem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pessoas com mais coisas em comum</a>, sejam sonhos ou as mesmas dificuldades.Enquanto muita gente se sente bem vivendo com as poucas amizades que sobreviveram da juventude, outras tantas perdem estes vínculos na vida adulta e podem achar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122795-por-que-a-amizade-e-tao-importante-para-a-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">rotina um tanto quanto solitária</a>. Felizmente, existem maneiras de facilitar a construção de novas amizades depois da faculdade. As dicas a seguir foram compiladas pela psicóloga e especialista em amizade dra. Irene S. Levine e Danielle Bayard Jackson, especialista em amizades do Bumble.<h2>1. Não tenha pressa</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/22/22165543208005.jpg" alt="Novas amizades podem levar tempo. (Fonte: GettyImages/Reprodução)">Novas amizades podem levar tempo. (Fonte: GettyImages/Reprodução)É preciso aceitar que fazer amigos não acontece mais tão organicamente quanto na juventude. Isso não quer dizer que amizades não vão mais ocorrer, só que você vai ter que agir de maneira mais pró-ativa para fazê-las e mantê-las. Entenda que ao chegar a um local novo, pessoas adultas vão estar mais receosas em se abrir, por isso é importante dar tempo ao tempo e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/113956-como-o-isolamento-social-pode-afetar-a-sua-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">não desistir das novas conexões</a>.<h2>2. Você não está sozinho</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/22/22165644971006.jpg" alt="A maioria das pessoas não é fechada a ideia de novas amizades. (Fonte: GettyImages/Reprodução)">A maioria das pessoas não é fechada a ideia de novas amizades. (Fonte: GettyImages/Reprodução)A maioria das pessoas encontra-se nesta situação de ter poucos amigos. Então, você, com certeza, não é o único com dificuldade em fazer amizades. Isto significa que a maioria das pessoas estará aberta a se vincular quando a oportunidade certa aparecer.<h2>3. Utilize suas conexões</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/22/22165711019007.jpg" alt="Seja ativo digitalmente. (Fonte: GettyImages/Reprodução)">Seja ativo digitalmente. (Fonte: GettyImages/Reprodução)Está mudando de cidade ou de país? Não deixe de utilizar suas redes sociais para encontrar indicações de pessoas que possam te receber. A maioria dos seus amigos vai querer te ajudar verdadeiramente e podem te fazer conexões que serão valorosas para se estabelecer em novos contextos.<h2>4. Participe de atividades regulares</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/22/22165732078008.jpg" alt="PArticipe regularmente de atividades que te dão prazer. (Fonte: GettyImages/Reprodução)">PArticipe regularmente de atividades que te dão prazer. (Fonte: GettyImages/Reprodução)O que o trabalho, a faculdade e a escola têm em comum? Ver as mesmas pessoas com frequência. Compartilhar uma rotina é fundamental para criar vínculos, que podem se tornar amizades. Com a chegada do trabalho remoto, muita gente tem se distanciado dos colegas e perdido a chance de construir novos laços de amizade. Por isso, procurar atividades que você possa realizar cotidianamente é uma ótima maneira de fazer novos amigos. Além disso, vocês provavelmente estarão realizando uma coisa que gostam, o que já demonstra um interesse em comum.<h2>5. Já pensou em um app de amizades?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/22/22165803089009.jpg" alt="Busque apps específicos para amizade. (Fonte: GettyImages/Reprodução)">Busque apps específicos para amizade. (Fonte: GettyImages/Reprodução)Aplicativos de relacionamento não precisam ser apenas para relacionamentos românticos. Eles também permitem a conexão com pessoas com mentalidade similares e que estejam passando pelas mesmas fases na vida e podem ser uma ótima alternativa para quem anda se sentindo sozinho.</body>

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Como fazer amizades na vida adulta?

Imagem de 4 mitos de sobrevivência que podem acabar nos matando no megacurioso

Confira neste texto 4 mitos de sobrevivência que devem ser esquecidos agora mesmo.

<head></head><body>Todos nós carregamos conosco uma série de crenças que supostamente nos ajudariam a sobreviver caso enfrentássemos certas situações limítrofes, como desastres naturais. Contudo, mal imaginamos que muitas dessas ideias estão erradas, e que é bem provável que, se as colocássemos em prática durante uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/124696-os-5-piores-desastres-da-historia-que-poderiam-ser-evitados.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">catástrofe</a>, terminaríamos provavelmente mortos.Abaixo, listamos 4 dessas crenças para você começar a esquecer agora mesmo.&nbsp;<h2>1. Ficar debaixo de um batente de porta durante um terremoto</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/02/02141955817203.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Por muitas décadas, circulou a ideia de que, caso ocorresse um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118142-terremoto-o-que-e-as-suas-causas-e-como-e-medido.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">terremoto</a>, o lugar mais seguro para se ficar dentro de uma casa seria debaixo do batente de uma porta. Isso até já chegou a ser verdade, só que no passado, quando os materiais das portas e a arquitetura das casas eram muito mais resistentes. Hoje em dia, debaixo de um batente nessa situação vai expô-lo a riscos maiores de ferimentos.Hoje, o protocolo padrão em casos de terremoto é conhecido como o método “drop, cover, and hold on”. Basicamente, a recomendação é: abaixe-se, cubra a cabeça e o pescoço e se arraste para um lugar que pareça mais protegido (como, por exemplo, embaixo de uma mesa), e fique lá até o socorro chegar. Esta é a forma mais segura de enfrentar esse tipo de situação.<h2>2. Limpar feridas com álcool</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/02/02142228951204.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Quando você faz um corte superficial na pele, é bem provável que imediatamente corra para pegar água oxigenada ou álcool para desinfetar a ferida, certo? Se você tem esse hábito, pare agora. Hoje já sabemos que essas substâncias são muito agressivas à pele e podem irritar os tecidos e inclusive prejudicar na <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/42976-voce-sabe-como-a-cauterizacao-de-ferimentos-funciona.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cicatrização</a>.O mais recomendado é limpar o local com água e sabão neutro. Só isso já é o suficiente para eliminar bactérias indesejadas. Depois que a região estiver higienizada, aplique um curativo.<h2>3. Sugar o veneno da picada de cobra</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/02/02142717918208.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Certamente você já viu essa cena em um filme: alguém leva uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125678-kevin-budden-o-cientista-morto-criando-antidotos-para-picada-de-cobra.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">picada de cobra</a> e imediatamente suga o local com a boca na tentativa de tirar o veneno antes que ele chegue na corrente sanguínea. Mas, mais uma vez, trata-se de um mito que pode ser muito prejudicial à saúde.A razão é que a boca não é um órgão "sugador" eficiente para retirar a substância. Além disso, ela provavelmente vai levar mais bactérias na ferida, aumentando o risco de infecção.Se você enfrentar esse tipo de situação, o mais recomendado é manter o membro afetado pela picada imobilizado e posicionado levemente abaixo do nível do coração. Isso reduz a chance de propagação de veneno no sistema linfático. Em seguida, procure o atendimento médico para receber o antídoto adequado.<h2>4. Comer neve para aplacar a sede</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/02/02143254587218.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Ok, a neve é feita de água. Portanto, caso você fique preso numa nevasca, parece uma boa ideia comer a neve para aplacar a sede e hidratar o corpo, certo?Acontece que essa não é uma boa ideia. Isto porque a neve é água congelada e, caso você a consuma, o seu corpo usará o calor interno para derretê-la, o que pode diminuir a temperatura corporal e até aumentar a desidratação. Quando se está em um ambiente frio, o ideal é tentar manter a temperatura corporal sempre na normalidade para ter melhores chances de sobrevivência.Para além desse aspecto, vale lembrar que a neve não é composta por água limpa. Portanto, ela pode estar cheia de sujeiras e impurezas que irão causar problemas digestivos ou algo mais grave, tornando sua situação ainda pior. Em caso de necessidade de consumo dessa água, o mais desejado seria aquecer a neve para derretê-la e purificá-la antes de beber.</body>

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4 mitos de sobrevivência que podem acabar nos matando

Imagem de Além das lives NPC: quanto dá para faturar com cosplay? no megacurioso

Cosplayers usam plataformas de conteúdo por assinatura como a FanFever para faturar alto com ensaios profissionais

S&oacute; se fala nisso: as lives NPC tomaram conta da internet nas &uacute;ltimas semanas, e essa atividade de entretenimento remunerada ficou conhecida a n&iacute;vel nacional. Mas voc&ecirc; sabia que nem s&oacute; de live NPC vivem os artistas que faturam se vestindo de personagens? O cosplay, hobby conhecido h&aacute; anos, principalmente no universo geek, tamb&eacute;m pode ser fonte de renda para quem se interessa pela venda de conte&uacute;do na internet.
Atualmente, o cosplay n&atilde;o &eacute; apenas uma forma de demonstrar amor ou admira&ccedil;&atilde;o por personagens de filmes, s&eacute;ries e jogos; &eacute; tamb&eacute;m uma ind&uacute;stria em crescimento que movimenta dinheiro em diversos setores. De acordo com a Pesquisa Global de Entretenimento e M&iacute;dia 2022&ndash;2026, a ind&uacute;stria brasileira de entretenimento e m&iacute;dia obteve faturamento de US$ 33 bilh&otilde;es somente em 2022.
Al&eacute;m disso, a expectativa &eacute; de um crescimento de 5,7% ao ano at&eacute; 2026, um n&uacute;mero acima da m&eacute;dia global. O boom dos conte&uacute;dos NPC no TikTok s&oacute; confirmam essas tend&ecirc;ncias, que podem ser muito rent&aacute;veis para quem souber aproveitar as oportunidades e explorar as plataformas certas.
<h2>Como os artistas de cosplay movimentam a economia</h2>
A ind&uacute;stria de cosplay movimenta uma s&eacute;rie de setores, beneficiando tanto os pr&oacute;prios cosplayers quanto empresas relacionadas. Confira alguns exemplos de como isso acontece:
1. Roupas e tecidos
A cria&ccedil;&atilde;o de trajes aut&ecirc;nticos exige habilidades de costura e materiais de alta qualidade, o que impulsiona a ind&uacute;stria t&ecirc;xtil e de moda.
<h3>2. Maquiagem e acess&oacute;rios</h3>
A maquiagem desempenha um papel crucial no cosplay. Al&eacute;m disso, acess&oacute;rios como armas fict&iacute;cias e joias s&atilde;o essenciais para a caracteriza&ccedil;&atilde;o precisa dos personagens, o que tamb&eacute;m contribui para a movimenta&ccedil;&atilde;o e faturamento desse setor.
<h3>3. Perucas e laces</h3>
Muitas vezes, cosplayers usam perucas ou laces para reproduzir a apar&ecirc;ncia dos personagens. Isso gera demanda por produtos de alta qualidade e diversificados em cores, texturas e penteados.
<h3>4. Fotografia e v&iacute;deo</h3>
Fot&oacute;grafos e videomakers especializados em cosplay capturam a beleza dos trajes e ajudam os cosplayers a criarem seu portf&oacute;lio. Considerando o cen&aacute;rio da venda desse conte&uacute;do na internet, a produ&ccedil;&atilde;o profissional agrega ainda mais valor.
<h3>5. Concursos e eventos</h3>
Al&eacute;m da venda de conte&uacute;do online, concursos de cosplay e eventos proporcionam oportunidades para cosplayers mostrarem seu talento e conquistarem pr&ecirc;mios em dinheiro e visibilidade.
<h2>Mas afinal, como transformar o hobby de cosplay em lucro?</h2>
Uma forma eficiente e segura para come&ccedil;ar a ganhar dinheiro com cosplay &eacute; encontrando uma plataforma que ofere&ccedil;a o espa&ccedil;o necess&aacute;rio para que os criadores de conte&uacute;do se conectem com as pessoas interessadas em consumir esse tipo de arte.
E calma, voc&ecirc; n&atilde;o precisa ficar fazendo movimentos repetidos durante horas para faturar como cosplay. A plataforma FanFever &eacute; um exemplo de ferramenta que est&aacute; revolucionando a forma como os cosplayers lucram com seu trabalho.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/10/04/cosplay-fanfever-04153446742273.jpg" alt="cosplay fanfever" />Perfil da cosplayer Amanda na plataforma FanFever (<a href="https://fanfever.com/br/amanda_lemesf" target="_blank" rel="sponsored">FanFever</a>/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h2>Um nicho rent&aacute;vel a ser explorado</h2>
A <a href="https://fanfever.com/br/" target="_blank" rel="sponsored">FanFever</a> &eacute; uma plataforma aberta a todos os nichos de produtores de conte&uacute;do, permitindo que cosplayers compartilhem seus ensaios e interajam com seus f&atilde;s. Os conte&uacute;dos podem ser oferecidos por assinatura ou avulsos, e os f&atilde;s tamb&eacute;m t&ecirc;m a op&ccedil;&atilde;o de enviar mensagens privadas e presentes virtuais.
&ldquo;Apesar de muitos que j&aacute; est&atilde;o monetizando seus ensaios na FanFever preferirem a discri&ccedil;&atilde;o em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; divulga&ccedil;&atilde;o do nome e perfis, o faturamento &eacute; alto. Temos produtoras que j&aacute; faturaram mais de R$ 100 mil dentro desse nicho em cerca de um m&ecirc;s, e esses n&uacute;meros atraem outros produtores, cosplayers e f&atilde;s desse universo para a plataforma&rdquo;, afirma Veronica Freitas, coordenadora de Marketing da plataforma. Ela ainda conta que a ades&atilde;o &agrave; categoria de Cosplay na plataforma &eacute; grande, com novos cadastros chegando todos os dias.
Amanda &eacute; uma dessas cosplayers. A produtora de conte&uacute;do se cadastrou h&aacute; pouco tempo na FanFever e tem disponibilizado seus ensaios, caracterizada de personagens como Chun Li, Ada Wong e Poison Ivy. Amanda disponibiliza packs mensais, exclusivos e tem&aacute;ticos, caprichando na produ&ccedil;&atilde;o de fotos e v&iacute;deos, o que tem atra&iacute;do muitos f&atilde;s do nicho.
<h2>Maior convers&atilde;o com a FanFever</h2>
O que torna a FanFever ainda mais atraente &eacute; o fato de ser uma plataforma brasileira com seu pr&oacute;prio sistema de pagamentos e recursos antifraude. Isso significa que os cosplayers podem receber seus ganhos de forma segura e confi&aacute;vel.
Al&eacute;m disso, a FanFever permite que os cosplayers alcancem o p&uacute;blico brasileiro de forma mais eficaz, oferecendo uma taxa de convers&atilde;o superior em compara&ccedil;&atilde;o com plataformas internacionais.
Os n&uacute;meros atuais dos setores de m&iacute;dia e entretenimento mostram que o mundo do cosplay n&atilde;o &eacute; apenas um hobby, mas tamb&eacute;m uma ind&uacute;stria em pleno crescimento que beneficia a economia e a gera&ccedil;&atilde;o de empregos ao longo da cadeia de produ&ccedil;&atilde;o.
Com a plataforma FanFever, qualquer pessoa tem a oportunidade de transformar sua paix&atilde;o em lucro significativo.
Portanto, se voc&ecirc; &eacute; um cosplayer ou apenas algu&eacute;m interessado em descobrir os bastidores dessa forma de arte, <a href="https://fanfever.com/br/" target="_blank" rel="sponsored">d&ecirc; uma olhada na FanFever</a>. Voc&ecirc; pode estar no caminho para se tornar a pr&oacute;xima sensa&ccedil;&atilde;o do cosplay enquanto transforma seu hobby em uma fonte de renda emocionante.

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Além das lives NPC: quanto dá para faturar com cosplay?

Imagem de 5 coisas do dia a dia que são completamente inúteis no megacurioso

Há vários utensílios no nosso cotidiano que não servem para absolutamente nada. Você sabe quais são?

<head></head><body>Nosso conforto diário depende da presença de pequenas coisas que parecem nos dar a segurança de que tudo está sob controle. Imagine que estranho seria usar uma pasta de dente que não tem como gosto de menta? Pois saiba que esta, e várias outras coisas, não fazem sentido algum, e nós passaríamos muito bem se elas não tivessem sido inventadas.Neste texto, compartilhamos 5 coisas completamente inúteis que você provavelmente usa no seu dia a dia.<h2>1. Termostatos de temperatura que não funcionam</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/25/25190306012290.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Se você trabalha em escritórios climatizados que têm aqueles termostatos na parede, eis aqui uma dura verdade: a maioria desses aparelhinhos na parede não está conectada a nada. Cerca de 90% desses controles são falsos. Alguns, inclusive, fazem até barulhinho, dando a sensação de que estão alterando alguma coisa no ar condicionado central, mas isso é apenas uma ilusão.O motivo das empresas usarem termostatos falsos é econômico. Os proprietários dos edifícios preferem manter os controles estáticos para evitar desperdiçar dinheiro com aquecimento e resfriamento. Então, se você acha que conseguiu ajustar a temperatura do seu escritório, saiba que provavelmente foi um efeito <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120362-o-que-e-o-efeito-placebo-e-de-onde-ele-surgiu.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">placebo</a>.<h2>2. Vela de citronela não espanta mosquito</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/25/25191057539300.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Aquelas velas amarelas de cheiro cítrico, com essência de citronela, costumam ser vendidas não exatamente pelo odor, mas para evitar que os mosquitos se aproximem. Mas quase nunca elas dão o efeito desejado.Na verdade, a citronela é uma planta que é considerada um bom repelente de mosquitos. Ocorre que estudos já mostraram que as velas de <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123920-tchau-picada-aprenda-como-livrar-sua-casa-de-mosquitos-e-pernilongos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">citronela</a> são praticamente inúteis, e muitos inferiores aos repelentes produzidos de outras formas. Por isso, se você realmente quer evitar as picadas, é melhor focar em métodos que realmente funcionem.<h2>3. Remédios para tosse dificilmente funcionam</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/25/25191807253304.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Quando o inverno começa a se aproximar, inicia-se também a temporada de gripes e resfriados, aquecendo o mercado dos remédios para <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124304-o-que-fazer-com-uma-tosse-que-nao-vai-embora.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tosse</a>. Esses medicamentos representam uma média de US$ 3,6 bilhões comercializados anualmente no mundo todo.Os remédios costumam ser baseados em ativos que suprimiriam a tosse, como budesonida, fluticasona e salbutamol com ipratrópio. Ocorre que, na maior parte das vezes, o supressor da tosse tem um efeito placebo. Eles só vão realmente impactar no desconforto caso contenham anti-histamínicos e descongestionantes na fórmula.<h2>4. Bebidas esportivas não ajudam nos exercícios</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/25/25191641613302.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)As bebidas esportivas (como <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124574-gatorade-como-surgiu-a-bebida-esportiva-mais-famosa-do-seculo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gatorade</a>) são comercializadas há décadas. Seu marketing costuma ser associado a atletas e à prática de esportes. Supostamente, elas ajudariam que os esportistas se hidratassem melhor em relação ao consumo de água. A ideia é que o corpo, por si só, não seria capaz de avisar o quão desidratados estamos.Mas o que nem todo mundo sabe é que a maior parte das pesquisas que levantaram esses dados foram realizadas pelas próprias fabricantes das bebidas. Ou seja, a idoneidade dessas informações é bastante questionável.Pesquisas independentes já mostraram que a maioria de nós não precisa repor eletrólitos depois de um treino. Um estudo feito com corredores mostrou que, depois de uma corrida de 45 minutos, eles estavam com níveis de eletrólitos normais no sangue e só precisavam de água. Tomar uma bebida esportiva, na verdade, seria menos saudável, por terem açúcar e sal em excesso.<h2>5. O sabor mentolado da pasta de dente não tem relação com a limpeza</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/25/25192643466312.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Quase todas as pastas de dente presentes no mercado são mentoladas. Já foram testados outros sabores, mas o sabor de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121975-6-plantas-repelentes-naturais-de-mosquitos-para-ter-em-casa.htm#:~:text=Hortel%C3%A3%2C%20t%C3%A3o%20utilizada%20em%20sucos,que%20optam%20por%20se%20afastar." rel="noopener noreferrer" target="_blank">hortelã</a> e menta foi o que mais pegou. Mas será que essas plantinhas têm alguma relação com a limpeza?Tudo começou no início de 1900, quando um fabricante criou uma pasta de dente chamada Pepsodent, com gosto de menta. Na época, a higiene oral praticamente inexistia nos Estados Unidos. Só que, por conta de uma publicidade bem sucedida, dez anos depois, metade do país já usava essa marca.Outras empresas tentaram copiar a fórmula, mas não conseguiram. Foi só então que notaram que o sabor da Pepsodent era feito com ácido cítrico, e não com menta. Isso fazia com que a boca formigasse durante o uso, o que dava às pessoas a sensação de que ela estava mais limpa. E foi daí que nasceu a ilusão que, quando o gosto da pasta de dente é mentolado, parece que ela está limpando os dentes mais e melhor.</body>

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5 coisas do dia a dia que são completamente inúteis

Imagem de O que é o "respiratorianismo" e por que você deveria fugir dessa prática no megacurioso

O respiratorianismo defende uma vida sem água e comida, e tem certas características comum a seitas

<head></head><body>Uma prática bastante polêmica tem se tornado bastante popular na internet: o respiratorianismo. Basicamente, ela afirma ser possível que um ser humano substitua a alimentação por “prana”, palavra da língua sânscrita que significa força vital. Ou seja: seria possível viver só de ar.Obviamente, é uma crença perigosa – e que, dependendo do tempo em que essa "dieta" durar, pode até levar à morte. Neste texto, compartilhamos mais informações sobre esse conceito.<h2>A ideia de viver sem comida e água</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/03/03132622318038.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Os praticantes, chamados de "respiratorianos", defendem que o corpo humano é capaz de obter todos os nutrientes que precisam a partir do consumo da luz solar, do ar e do "prana". Dessa forma, conseguiríamos não apenas permanecer vivos, mas teríamos acesso a uma existência mais plena, saudável e esclarecida.O conceito do respiratorianismo é sobretudo espiritual, e menos focado, por exemplo, na perda de peso (embora vários influenciadores digitais o defendam para este fim). A ideia do prana vem do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/75445-descubra-o-que-seu-rosto-pode-falar-sobre-sua-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ayurveda</a>, sistema de medicina alternativa desenvolvida na Índia e que prega uma abordagem holística e equilibrada entre todas as partes do corpo.O prana seria uma espécie de energia sutil, capaz de conectar todas as coisas, e que pode ser trabalhado com práticas como ioga, meditação e exercícios de respiração. Os respiratorianos defendem, dessa forma, que usar apenas o prana como fonte de energia seria suficiente para poder viver bem.<h2>Práticas do respiratorianismo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/09/03/03132600966036.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Segundo informações retiradas de grupos do respiratorianismo, conforme levantamento do IFLScience, há várias categorias de praticantes englobados dentro desse conceito. No topo mais alto, estariam os adeptos de uma "dieta" completa sem água nem comida, que seriam as "almas verdadeiras", mas elevadas. Abaixo deles, viriam as pessoas que consomem apenas água ou chá, depois os que consomem refeições leves uma ou duas vezes por semana, e assim por diante.De acordo com esses grupos, os praticantes “nunca ficam com fome, por isso, quando fazem uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122114-existe-uma-ordem-certa-para-comer-uma-refeicao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">refeição</a> ligeira, é principalmente num ambiente social, porque na nossa sociedade jantar juntos é uma atividade social”. Segundo afirma Russell Moul, autor da IFLScience, isso dá claramente uma visão de culto à prática: os participantes se apoiariam uns aos outros enquanto sofrem pela falta de comida.Além disso, há uma promessa de transcendência em quem consegue feitos mais "altos". O verdadeiro respiratoriano seria aquele que “aceitar realmente e acreditar verdadeiramente que é possível viver de Prana”, apesar de todas as pessoas em torno dele dizerem que não. Só assim ele estaria pronto para "dar o próximo passo na escada evolutiva e experimentar um nível <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/39564-a-coisa-mais-incrivel-que-voce-vera-hoje-e-esse-video-de-areia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vibracional</a> mais elevado".Por fim, os grupos sugerem aos interessados que se submetam ao treinamento da prática, para depois voltarem a consumir alimentos sólidos. Se eles passarem a sentir fome novamente, seria porque não se elevaram o suficiente – ou seja, o problema estaria no indivíduo que não acreditou o suficiente e não acumulou prana, e não no sistema em si.A verdade é que o respiratorianismo vai ao contrário de tudo que a ciência descobriu e comprovou em séculos, ou até milênios: de que precisamos de nutrientes e de água para existir. Além disso, é importante lembrar que foram registrados vários casos de gurus do respiratorianismo dando "calote" na própria crença.Um caso engraçado (se não fosse trágico) é do líder Wiley Brooks, fundador do Breatharian Institute of America. Ele defendeu este estilo de vida nos anos 1980 e 1990, e chegou até a aconselhar mães a não alimentarem seus bebês. Contudo, uma vez Brooks foi flagrado dentro de um restaurante do <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/123688-os-6-restaurantes-do-mcdonald-s-mais-incomuns-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">McDonald's</a> comendo um lanche bem real. E sua resposta beirou o risível: ele teria defendido que o McDonald's teria sido criado em um portal espiritual e que sua comida seria boa para a saúde.</body>

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O que é o 'respiratorianismo' e por que você deveria fugir dessa prática

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Confira dicas para tornar sua viagem de avião mais agradável, seja na hora de ir ao banheiro, seja na hora de escolher os assentos

<head></head><body>Usar um banheiro público é um terror para muita gente, porém existem situações que não há como escapar. É o caso de viagens de avião, principalmente em trechos longos. Além de apertados, quem precisa ir ao banheiro de avião ainda tem que lidar com eventuais turbulências e trepidações.Mas, há maneiras de tornar a experiência menos traumática. A comissária de bordo Susan Fogwell, deu dicas importantes sobre o assunto na revista <a href="https://www.rd.com/article/best-time-use-airplane-bathroom/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Reader’s Digest</a>. Segundo ela, o melhor momento para ir ao banheiro no avião é logo após o embarque, mas antes de a <a href="https://www.tecmundo.com.br/aviao/40797-como-uma-aeronave-e-fabricada-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aeronave</a> levantar voo. Assim, você utiliza o banheiro mais limpo, afinal todo avião é higienizado antes de cada nova viagem. Além disso, este momento também tem a vantagem de evitar algum chacoalhão da viagem.Outra dica é para quem precisa ir ao banheiro durante a viagem. Em voos de muitas horas, nem sempre há como segurar, portanto, a orientação é ir antes que as comidas e bebidas comecem a ser servidas. Uma vez que que isso acontece, o nível de higiene do banheiro vai cair.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/29/29194011007488.jpg" alt="Escolher o lugar e saber a hora de ir ao banheiro podem melhorar sua experiência no voo. (Fonte: GettyImages/Reprodução)">Escolher o lugar e saber a hora de ir ao banheiro podem melhorar sua experiência no voo. (Fonte: GettyImages/Reprodução)<h2>Atenção à segurança</h2>Além das dicas da Reader’s Digest, outras orientações podem ajudar a ter um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/125349-por-que-nao-posso-usar-normalmente-meu-celular-dentro-do-aviao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">voo mais tranquilo</a>. Evite ficar de pé na fila do banheiro — existem vários relatos de pessoas feridas por estarem de pé esperando para usar o banheiro.Às vezes, turbulências e outros movimentos irregulares acontecem sem aviso prévio do piloto, então quanto mais tempo o passageiro estiver sentado e com o cinto, menores são as chances de ferimentos.<h2>Qual é o melhor lugar no avião?</h2>Quem não pode ir de classe executiva deve tomar alguns cuidados para ter uma melhor experiência no voo. A maioria das escolhas tem prós e contras, portanto vale ficar atento e saber qual é a sua prioridade na viagem.As poltronas da primeira fileira costumam ter um espaço maior para os pés, possibilitando aquela boa esticada das pernas. Além disso, elas costumam ser as primeiras a receber a comida. O ponto negativo é que a maioria das companhias usa este espaço para os berços, assim aumenta-se a possibilidade de viajar ao lado de algum bebê, que pode chorar bastante.As poltronas perto da asa são as com maior estabilidade, portanto, quem tem medo de voar pode achar algum conforto nesses lugares com menor vibração. O ponto negativo é que <a href="https://www.tecmundo.com.br/curiosidade/82163-viaje-tranquilo-conheca-ruidos-ouvimos-dentro-aviao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">o barulho é maior</a>.As poltronas do fundo costumam ser mais frias, pois o ar circula da parte frontal para a traseira. Elas também são as últimas a serem ocupadas, portanto é maior a possibilidade de você viajar ao lado de um poltrona vazia e ter mais espaço. A desvantagem é que elas são as últimas a serem servidas e também as últimas a desembarcar. Outro ponto negativo é que esta é a área do avião que mais sente as vibrações.</body>

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Qual é o momento ideal para usar o banheiro no avião?

Imagem de A explicação para a teoria dos 6 graus de separação no megacurioso

Finalmente, uma explicação plausível para a teoria dos 6 graus de separação foi desenvolvida; confira qual é

Em 1929, o autor h&uacute;ngaro Frigyes Karinthy escreveu um conto chamado L&aacute;ncszemek, no qual propunha uma curiosa teoria. Segundo ele, todas as pessoas que existem estariam distantes entre si por no m&aacute;ximo 6 la&ccedil;os de amizade. Ou seja, a dist&acirc;ncia entre voc&ecirc; e qualquer celebridade envolveria at&eacute; 6 pessoas.
Muito tempo depois, o conceito ficou popular de uma forma completamente inusitada: ele come&ccedil;ou a ser exemplificado usando o ator americano <a href="https://www.megacurioso.com.br/cinema/42555-kevin-bacon-reencena-as-dancas-de-footloose-em-video-imperdivel-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kevin Bacon</a>. A teoria ficou t&atilde;o popular que gerou at&eacute; um jogo chamado "Six Degrees of Kevin Bacon", em que cada participante tem que vincular um ator a Bacon fazendo no m&aacute;ximo cinco conex&otilde;es.
A teoria ganhou muito espa&ccedil;o tamb&eacute;m aqui no Mega Curioso, com <a href="https://www.youtube.com/watch?v=hh99e_O1z0Y&amp;list=PLaEdNHfbj3FtUxdDqrVhZVIjSpaoMMHM0" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nosso quadro 6 graus de separa&ccedil;&atilde;o</a>, que &eacute; um sucesso no YouTube! Pois parece que foi finalmente descoberta uma explica&ccedil;&atilde;o plaus&iacute;vel sobre como tudo isso funciona.
<h2>Testando a teoria</h2>
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/804UIv5lcjw?start=0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
Ao longo do tempo, v&aacute;rias pessoas fizeram experimentos para testar a efetividade da ideia do autor h&uacute;ngaro. Nos anos 1960, por exemplo, o psic&oacute;logo americano <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121242-experimento-de-milgran-mostrou-o-pior-lado-do-ser-humano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Stanley Milgram</a> resolveu desafiar 300 pessoas a mandarem um cart&atilde;o postal a algum destinat&aacute;rio definido por ele.&nbsp;
Para isso, eles tinham que enviar o cart&atilde;o para um conhecido at&eacute; que por fim chegasse &agrave; pessoa certa. Segundo ele, precisou realmente de 6 etapas at&eacute; que o destinat&aacute;rio fosse atingido.
O experimento foi depois repetido em 2002 por pesquisadores da Universidade de Columbia envolvendo mais de 6 mil pessoas e 18 destinat&aacute;rios. Do total, apenas 324 mensagens chegaram ao destino certo, levando at&eacute; 7 etapas.
Em 2016, a ideia foi novamente testada, agora usando o Facebook. Descobriu-se ent&atilde;o algo bem interessante: de que estamos bem mais conectados no mundo online do que no offline. Nesta nova experi&ecirc;ncia, o grau de separa&ccedil;&atilde;o ficou em uma m&eacute;dia de 3,5 e 4,5, o que levantou pistas in&eacute;ditas aos pesquisadores.
<h2>Novas descobertas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/25/25084646237033.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)" />(Fonte: GettyImages)
Um estudo recente, publicado na Physical Review X, sugere que a conectividade entre as pessoas aumentou muito com as <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/105665-mais-de-4-bilhoes-de-pessoas-usam-a-internet-ao-redor-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">redes digitais</a>. E isso tem a ver com a forma como as nossas rela&ccedil;&otilde;es de sociabilidade s&atilde;o constru&iacute;das no mundo online e o esfor&ccedil;o necess&aacute;rio que dedicamos para mant&ecirc;-las.
A equipe que produziu o artigo sugeriu que os <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/108674-6-graus-de-separacao-de-stan-lee-a-chapolin-colorado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">seis graus de separa&ccedil;&atilde;o</a> conectam as pessoas que tentam ampliar suas redes e acreditam que formar conex&otilde;es pode benefici&aacute;-las. Para isso, eles montaram uma esp&eacute;cie de jogo em que cada participante precisa decidir se vale mais a pena abrir seu leque de amizades ou continuar na atual situa&ccedil;&atilde;o.
O que eles observaram &eacute; que todas as redes de conex&atilde;o t&ecirc;m custos. Por exemplo: na vida offline, se voc&ecirc; decide que vale a pena manter uma conex&atilde;o com Fulano, precisa fingir que gosta de alguma coisa que ele gosta, como um estilo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/127137-57-dos-brasileiros-ouvem-musica-estrangeira-para-aprender-nova-lingua.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">m&uacute;sica</a> horr&iacute;vel. J&aacute; nas redes digitais, os investimentos seriam outros.
Os estudiosos dizem ent&atilde;o ter demonstrado que, em redes em que os n&oacute;s (as conex&otilde;es)&nbsp;s&atilde;o usados para aumentar as suas liga&ccedil;&otilde;es, os 6 graus de separa&ccedil;&atilde;o ser&atilde;o cumpridos caso o esfor&ccedil;o para manuten&ccedil;&atilde;o dessa rede valha a pena para os indiv&iacute;duos que est&atilde;o nela. Dito de outra forma: a teoria de Frigyes Karinthy se concretizar&aacute; caso as pessoas achem que vale a pena se dedicar a isso.
&ldquo;Precisamos entender que cada indiv&iacute;duo na rede age de forma independente, sem qualquer conhecimento ou inten&ccedil;&atilde;o sobre a rede como um todo&rdquo;, acrescentou Baruch Barzel, um dos autores.

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A explicação para a teoria dos 6 graus de separação

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Ter uma boca suja pode lhe ajudar a ser mais forte, honesto e até mais inteligente, sugerem diferentes pesquisas

<head></head><body><a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/123831-por-que-palavroes-sao-considerados-ofensivos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Falar palavrão é considerado algo inadequado</a>, mas nem por isso os palavrões deixaram de existir, não é verdade? Por isso, alguns estudos já foram feitos para entender por que falamos essas palavras chulas e quais os malefícios e benefícios que um vocabulário mais grosseiro poderia trazer aos indivíduos.Um estudo publicado no site Medical Daily conta que pessoas que falam palavrões podem ser mais honestas que aquelas que não falam.“As descobertas consistentes dos estudos sugerem que a relação positiva entre palavrões e honestidade é robusta e que a relação encontrada no nível individual realmente se traduz no nível da sociedade”, diz o estudo.Essa pesquisa ouviu 276 pessoas e foi realizada por meio de um questionário. Nesse questionário, eram feitas perguntas que buscavam saber o quão honestos eram os participantes em diferentes situações cotidianas. Além disso, os pesquisadores também buscaram entender o quanto os palavrões eram usados pelos pesquisados e em que situações.Ademais, o estudo ainda analisou mais de 73 mil perfis do Facebook, buscando a presença de publicações com palavrões. Os dados foram comparados com relatórios mais antigos. Os pesquisadores concluíram que a sinceridade dos indivíduos analisados era maior naqueles que usavam palavrões.<h2>Estudo de 2016 também foi favorável ao uso de palavrões</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/21/21182847613390.jpg" alt="Fonte: Getty Images">Fonte: Getty ImagesUm segundo estudo, dessa vez publicado no ano de 2016, mostrou que <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/123357-como-falar-palavroes-afeta-nosso-corpo-e-mente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pessoas que usavam palavrões</a> poderiam ter níveis mais alto de inteligência verbal, expressando-se melhor.“A fluência de tabus ou 'palavrões' está positivamente correlacionada com a fluência verbal geral. Quanto mais palavras você gerou em uma categoria, mais palavras você gerou em outra categoria, oral e verbalmente”, disse o Dr. Timothy Jay, do Departamento de Psicologia da Faculdade de Artes Liberais de Massachusetts e autor do estudo, ao Medical Daily.<h2>Xingar também pode ajudar com a dor</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/21/21182928454391.jpg" alt="Fonte: Getty Images">Fonte: Getty ImagesUma pesquisa conduzida na Inglaterra mostra que o uso de palavrões faz com que pessoas suportem melhor as dores que estão sentindo. O estudo foi feito usando ciclistas que pedalavam em provas de alta performance. Aqueles que usavam palavrões durante as provas tinham mais resistência do que os atletas que usaram palavras mais educadas.Uma proposta semelhante foi feita em outro experimento, no qual pessoas mergulhavam suas mãos em água bem gelada. Os que falavam palavrões suportavam melhor o desconforto do que quem não falava.“Parece que, ao soltar palavrões, você desencadeia uma resposta emocional em si mesmo, o que produz uma leve resposta ao estresse, que por sua vez traz consigo uma redução da dor induzida pelo estresse.É algo que faz sentido do ponto de vista evolutivo porque você vai ser um lutador melhor e um corredor mais rápido se não estiver sendo atrasado por preocupações com a dor”, explicou o autor do estudo, o professor Richard Stephens, da Universidade Keele, à CNN americana.</body>

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Pessoas que falam mais palavrões são honestas pra c******, diz a ciência

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Dizer não nem sempre é fácil. Mas é possível treinar para conseguir dizê-lo com mais facilidade

<head></head><body>Saber dizer não é um fator fundamental para a manutenção da própria saúde mental. Ocorre que nem todo mundo desenvolveu essa habilidade, e seguidamente acaba se metendo em situações indesejadas por simplesmente não conseguir estabelecer os próprios limites.Traçar esta linha é algo que pode ajudar a reservar a energia para as coisas que são mais importantes. Mas por que é tão difícil para alguns dizer não? E será que é possível aprender a fazer isso?<h2>Por que é tão difícil dizer não?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/14/14130508090198.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Os psicólogos alertam que ser aceito é uma necessidade intrínseca ao ser humano. "Todos nós queremos nos sentir amados, valorizados e necessários, e dizer sim preenche muitas dessas <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/107155-11-provas-de-que-as-melhores-invencoes-nascem-da-necessidade-humana.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">necessidades humanas</a> básicas. Todos nós também tememos ser rejeitados, deixados de lado ou desapontar os outros", explicou o psicólogo Jeff Temple, da Universidade of Texas Medical Branch, para a Reader's Digest.Um fator que também interfere na nossa dificuldade de dizer não é a relação com quem nos pede alguma coisa. Pode ser mais doloroso negar algo à nossa mãe do que para alguém que temos uma relação menos afetiva.Contudo, o principal elemento que nos traz essa dificuldade é bem simples: não fomos ensinados a fazer isso. "As pessoas geralmente têm dificuldade em encontrar as palavras certas para dizer não sem parecer rudes ou maldosas. Assim como outros tipos de etiqueta, é uma habilidade que fica melhor e mais fácil com a prática", afirma Valerie Sokolosky, especialista em&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/126708-mapa-mostra-regras-de-etiqueta-praticadas-no-mundo-inteiro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">etiqueta</a>.<h2>Como aprender a dizer não</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/08/14/14130537145200.jpg" alt="(Fonte: GettyImages)">(Fonte: GettyImages)Por isso, vale a pena buscar aprimorar as nossas maneiras pelas quais possamos recusar algo de maneira que seja confortável, sem que nos sintamos mal por isso. Uma dica é esclarecer para nós mesmos quais são os nossos valores e prioridades, para ter clareza sobre o que não estamos dispostos a fazer.Depois, é necessário encontrar um equilíbrio entre as demandas, tendo em vista o que foi elencado como prioridade. Por exemplo: se nosso objetivo é obter uma promoção, talvez seja necessário dizer não a certas demandas familiares para conseguir nos dedicar ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/125151-semana-de-4-dias-de-trabalho-vai-ser-testada-por-empresas-no-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">trabalho</a>. Se a prioridade agora é a vida familiar, o oposto vai acontecer.É claro que isso não é simples, e nem sempre conseguimos dizer não para a família ou o chefe. E aí entra outro ponto sugerido pelos especialistas, que é "treinar" as maneiras mais polidas para dizer não.Valerie Sokolosky dá a dica inclusive de testar alguns "scripts" que podem ser usados pessoalmente ou em mensagens escritas, para que se possa dizer não firmemente, mas com educação. Entre as opções, é possível usar frases como "agradeço o convite, mas vou ter que passar dessa vez"; "obrigado por pensar em mim, não poderei ir", "muito atencioso da sua parte me convidar, mas estou esgotado"; "queria poder ajudar, mas tenho já um compromisso"; e assim por diante.Outra dica dada por Valerie Sokolosky é não alongar o tempo de resposta. Quanto mais se demora para responder um pedido, mais difícil será de dizer não. Ir direto ao ponto também é recomendável: evite dar respostas muito longas ou ficar explicando excessivamente porque você está dizendo não. Desse modo, deixa-se claro que os seus limites são claros e não negociáveis.</body>

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